Побочные действия пивные дрожжи с серой
Нет, пожалуй, на сегодняшний день человека, который не был бы знаком с биодобавками. Даже те, кто никогда их не пробовал, знают в общих чертах, что это такое и зачем они нужны. Многие покупают дорогие препараты, распространяемые представителями различных МЛМ-компаний. Но знаете ли вы, что обычные пивные дрожжи с серой могут довольно быстро улучшить состояние кожи и даже помочь решить некоторые из проблем с ней? Хотите узнать подробности? Сейчас я все расскажу.
Что это такое?
Пивные дрожжи – это биологически активные микроорганизмы, которые выращивают на пивном сусле. А его, в свою очередь, делают из ячменного солода и хмельных шишек. Дрожжевые грибки получают из этих продуктов ценные питательные вещества, перерабатывают их и сами становятся отличным источником витаминов и микроэлементов.
О полезных свойствах пивных дрожжей знали еще наши прапрабабушки. Они давно применялись в рецептах народной косметологии.
Сегодня купить их можно в основном в таблетках. Такая форма значительно уменьшает целебные качества. Тем не менее, при правильном использовании они дают отличные результаты.
Состав
Главная ценность пивных дрожжей – присутствие в них практически всех витаминов группы В. Косметологи не просто так называют их витаминами красоты.
Эти вещества оказывают непосредственное влияние на процессы, благодаря которым формируются и растут клетки кожи. От их качества зависит ее внешний вид и общее состояние.
В состав пивных дрожжей входят:
- витамины группы В – регуляторы обменных процессов, стимуляторы роста и деления клеток;
- кальциферол – повышает упругость кожи, разглаживает ее;
- фолиевая кислота – способствует формированию здоровых клеток;
- холин – помогает работать печени, способствует выведению токсинов;
- витамин К – предотвращает появление гиперпигментации;
- токоферол – сильный антиоксидант, защищает клеточные мембраны от разрушения свободными радикалами;
- селен – элемент, замедляющий процессы старения;
- цинк – еще один антиоксидант, нормализует работу сальных желез;
- магний – приводит в порядок работу нервной системы, устраняет последствия стресса;
- аминокислоты – строительные кирпичики для новых клеток;
- углеводы и жиры – в небольшом количестве.
Я еще упоминала о сере. Она есть в природных пивных дрожжах. Но при производстве биодобавок количество этого микроэлемента специально увеличивают в несколько раз. Делают это для того, чтобы обеспечить направленное действие препарата.
Действие
Пивные дрожжи действуют на кожу как ценный питательный комплекс. Причем полезны они для любого ее типа:
- При жирной: помогают устранить излишнюю сальность, уменьшить расширенные поры, убрать угревую сыпь и воспаления, предотвратить развитие себореи.
- При проблемной: снижают количество прыщей и прочих высыпаний, купируют обострение экземы и псориаза, избавляют от зуда и покраснений.
- При увядающей: способны вернуть ей утраченные упругость и эластичность, разгладить мелкие морщины и замедлить углубление мимических.
- При сухой: если правильно подобрать дополнительные ингредиенты или добавки в дрожжи, уходят зуд и шелушение, лицо быстро становится гладким и сияющим.
- При нездоровом цвете кожи: регулярное применение дрожжей выравнивает ее тон, обеспечивает легкий румянец и свежий вид.
А еще эта биодобавка отлично повышает иммунитет. Она обеспечивает организму надежную защиту от негативного воздействия окружающей среды.
И все-таки сегодня мы говорим о дрожжах с серой. Это вещество играет очень важную роль в организме, несмотря на малое его количество.
При нехватке серы на коже образуются гнойнички. Вот почему добавку с ее повышенным содержанием часто назначают людям с проблемной кожей. Также она является прекрасным антисептиком и имеет выраженные противовоспалительные свойства, регулирует активность сальных желез.
Как применять
В домашних условиях пивные дрожжи с серой как косметическое средство обычно применяют двумя способами:
- внутренне;
- наружно.
Это вполне логично, так как часто проблемы с лицом возникают на фоне стресса, авитаминоза, вредных привычек или хронических заболеваний. Одними масками с ними не справиться. Но и их тоже делают из этой биодобавки.
Вовнутрь
Инструкция по применению рекомендует пить пивные дрожжи взрослым трижды в день во время еды по 2-3 таблетки, хорошо запивая водой. Делать это лучше курсами по 1-1.5 месяца, выдерживая между ними паузу примерно на такой же срок. При необходимости затем прием биодобавки можно продолжить.
Такой способ введения дрожжей в организм полезен при экземах, дерматитах, жирной и проблемной коже, множественных прыщах и высыпаниях. Принимают дрожжи и как общеукрепляющее средство. Они отлично повышают иммунитет и ускоряют обменные процессы.
Из противопоказаний указаны только индивидуальная непереносимость и возраст до 3 лет. Пожилым прием препарата стоит согласовать с семейным врачом, так как он содержит много нуклеиновой кислоты.
С осторожностью пить таблетки надо беременным, больным подагрой и имеющим проблемы с почками. В этих случаях тоже желательно проконсультироваться со специалистами.
Наружно
Самое популярное наружное применение дрожжей – это домашние маски. Я сторонница того, чтобы их делать их живых грибков (пекарские дрожжи). Но многие считают, что пивные даже в твердой форме полезнее. Я не берусь их переубеждать и просто привожу несколько популярных рецептов:
- С кефиром. Растолочь 3-4 таблетки в порошок и залить их двумя столовыми ложками кефира или нежирных сливок. Оставить на 10-15 минут, а затем нанести пузыристую массу на кожу. Держать до 30 минут, смывать чуть теплой водой без мыла. Маска подходит для любой кожи, хорошо увлажняет, осветляет и разглаживает мелкие морщинки.
- Лимонная с белком. Хороша для жирной, комбинированной и проблемной кожи. 3-4 таблетки залить чайной ложкой теплой воды. Добавить в кашицу столовую ложку свежего лимонного сока и взбитый с чайной ложкой меда яичный белок. Массу наносить послойно. Держать не более 15-20 минут, а при сильном дискомфорте смыть раньше прохладной водой. Средство отлично отбеливает, омолаживает и тонизирует лицо.
- С овсянкой и медом. Овсяную муку развести молоком или сывороткой до состояния густой сметаны. Добавить туда дрожжевую кашицу, чайную ложку меда (для сухой и увядающей кожи можно еще столько же оливкового масла). Все хорошо перемешать и распределить равномерно по массажным линиям. Оставить на 15-20 минут, снять остатки салфеткой и умыться с небольшим количеством геля. Маска прекрасно увлажняет, разглаживает и «подкармливает» эпидермис.
- С перекисью. Скажу сразу – маска эта очень жесткая, но с суперочищающим эффектом. Применять можно не чаще 2-3 раз в месяц только на жирной и проблемной коже. Толченые таблетки пивных дрожжей заливают небольшим количеством перекиси водорода. Пузырящуюся смесь быстро распределяют по лицу, кроме зон вокруг глаз и губ. Держать не более 10-15 минут. Смыть прохладной водой и обязательно нанести успокаивающий крем. Отлично убирает черные точки, сужает расширенные поры, устраняет неглубокую пигментацию.
- С желтком. Полезная питательная маска. Подходит для любой кожи, но идеальна – для очень сухой и увядающей. Кашицу из дрожжей смешивают с яичным желтком, чайной ложкой меда, таким же количеством коньяка и масла виноградных косточек. Оставить состав можно на 20-30 минут. Не применять при выраженном куперозе. Смывать чуть теплой водой без мыла.
На нашем сайте есть и другие рецепты дрожжевых масок. По эффективности им не сравниться с качественными косметическими препаратами, но при длительном применении результаты очень неплохие.
Маленькие секреты
Как и любой другой продукт, пивные дрожжи с серой или другими видами добавок имеют свои секреты:
- Принимать их надо курсами по 1-1.5 месяца. Не чаще 2-3 раз в год.
- Маски не делают при большом количестве гнойников и открытых ранах.
- Готовят их только непосредственно перед употреблением.
- Дрожжи могут спровоцировать обострение грибковых заболеваний.
- Биодобавка с серой при передозировке приводит к пересушиванию кожи.
Чтобы не получить вместо пользы неприятные побочные эффекты, ни в коем случае не превышайте указанные в инструкции дозы и длительность приема.
Подводя итоги
Меня часто спрашивают, пивные дрожжи какого производителя лучше? Скажу честно, у меня нет ответа на этот вопрос.
Сегодня подобные биодобавки выпускает много известных отечественных фармацевтических компаний: «Эвисент», «Фармаком», «Биотерра», «Эко-Мон» и другие. По цене и качеству они примерно одинаковы. Так что придется ориентироваться на индивидуальные предпочтения.
В продаже есть также аналогичные импортные биодобавки, стоимость которых в разы выше. Для чего пивные дрожжи покупать по такой цене, мне непонятно. Но если кто-то пробовал, почувствовал разницу и хочет поделиться впечатлениями в комментариях – буду благодарна.
Пивные дрожжи с серой – высокоэффективный витаминно-минеральный комплекс, устраняющий дефицит важнейших элементов, от которых зависит состояние волос, кожи и ногтей. БАД – один из главных продуктов специально разработанной программы Эвисент, направленной на улучшение внешности изнутри. Биодобавка поддерживает здоровье и работу печени, нормализует обмен веществ и функционирование внутренних органов. В результате применения препарата кожа очищается от угрей или прыщей, тон и цвет лица становятся ровными, прекращают слоиться и ломаться ногти, останавливается выпадение волос.
Показания к применению
Согласно инструкции, биодобавку Пивные дрожжи Эвисент рекомендуется использовать как общеукрепляющее средство и дополнительный источник серы, витаминов группы В, микро- и макроэлементов к ежедневному рациону. Перед приемом рекомендуется получить консультации врача о необходимости препарата, дозировке и длительности курса. Если это не представляется возможным, надо придерживаться рекомендаций производителя.
Натуральный препарат показан к употреблению при:
- Гиповитаминозе витаминов группы В
- Лечении диффузной алопеции
- Плохом состоянии волос
- Дистрофии ногтевых пластин
- Ослаблении иммунной системы
- Невралгии
- Сахарном диабете
- Экземе
- Склонности к угревой сыпи
- Псориазе
- Нарушениях секреторной функции желудка
- Хроническом энтероколите
- Несбалансированном питании.
Состав препарата
Активными веществами натурального средства являются автолизат пивных дрожжей (витамин Е, группа В, калий, магний, кальций, цинк, марганец, железо, медь, селен и др.) и сера.
Лечебные свойства
Хотя данный препарат не относится к лекарствам, воздействие, которое он оказывает на организм, сравнимо с терапевтическим эффектом. Благодаря активным соединениям происходит заметное улучшение состояния здоровья, что положительно отражается на качестве волос, кожи и ногтей.
Применение в соответствии с инструкцией БАДа Пивные дрожжи с серой программы Эвисент замедляет процесс старения, способствует омоложению организма. В результате приема курса:
- Восполняется запас полезных веществ
- Происходит более качественное насыщение дермы кислородом
- Стимулируется выработка коллагена
- Нормализуется образование кожного жира
- Токсины выводятся из организма быстрее и в большем объеме
- Очищаются поры кожи
- Ускоряется обмен веществ
- Улучшается усвоение белков
- Естественным образом понижается уровень сахара в крои за счет вырабатываемого организмом инсулина
- Повышается иммунитет
- Угнетается деятельность патогенных микроорганизмов
- Замедляются окислительные процессы
- Улучшается цвет и тон кожи
- Укрепляются волосяные стержни
- Ускоряется рост волос
- Улучшается состояние ногтей.
Форма выпуска
Средняя цена 60 шт. – 176-235 руб. 100 шт. – 243-278 руб.
Пищевая добавка со специфическим запахом дрожжей выпускается в виде двояковыпуклых таблеток с риской, без оболочки. Цвет может варьироваться от бежевого до светло-желтого или коричневатого. Допускается мраморность структуры (вкрапления частичек иного оттенка) или неодинаковость цвета таблеток в коробке или даже одном блистере. Различие окраски считается нормальным явлением, так как обусловлено использованием натурального сырья для препарата.
Биодобавка выпускается в картонных коробках с 6 или 10 блистерами по 10 таблеток.
Способ применения
Суточная доза препарата для взрослого человека составляет 9 таблеток. Пилюли принимают по 2-3 штуки во время еды 3 раза в течение дня. Длительность курса – 30 суток. При необходимости его повторяют, выдерживая перерыв 1-2 месяца.
Противопоказания
Согласно указаниям инструкции по применению, средство Пивные дрожжи с серой запрещено использовать при:
- Индивидуальной непереносимости компонентов
- В период беременности и лактации
- Наличии грибковых заболеваний
- Детском (до 3 лет) и пожилом возрасте (из-за содержания нуклеиновых кислот)
- Болезни Лебера
- Кандидозном дискбактериозе
- Проблемах с почками
- При беременности и в период кормления.
Необходимость и риски приема БАДа должен определить врач.
Меры предосторожности
Биодобавку нельзя сочетать с употреблением алкоголя, так как спиртное ухудшает усвоение витаминов В.
Побочные эффекты
Нежелательные эффекты после применения биологической добавки Пивные дрожжи выражаются в виде аллергических реакций. Не исключено развитие молочницы.
Передозировка
При соблюдении приема рекомендуемого количества таблеток негативные последствия не зафиксированы. Превышение употребления предписанных инструкцией доз чревато развитием аллергической реакции в виде кожного зуда, покраснения кожи, крапивницы.
Условия и срок хранения
Средство надо держать закрытым в защищенном от света и недосягаемом для детей месте. Температура при хранении – от 5 до 25 °С. Пивные дрожжи с серой можно употреблять в течение 2 лет со дня изготовления.
Аналоги
Пивные дрожжи серии Эвисент – уникальный комплекс по составу подобранных компонентов, усиливающих эффективность добавок и точно рассчитанной пропорции веществ. Хотя в продаже имеется большой выбор биодобавок с таким же заявленным действием, они отличаются от продукта серии Эвисент по составу или количеству содержащихся веществ. Поэтому самостоятельно принимать решение о замене средства не рекомендуется. Определить подходящий аналог со схожим эффектом и активными компонентами сможет только врач.
Для кожи, волос и ногтей
Эвалар (РФ)
Средняя цена – 713 руб.
Биодобавка, восполняющая нехватку веществ, необходимых для здоровья волос, кожи и ногтей. В составе средства – соединения, содержащие серу, витамин С, производные цинка, кремния, кальция. БАД усиливает выработку коллагена, улучшает состояние дермы, здоровье фолликул, укрепляет ногти. В упаковке – 60 таблеток.
Плюсы:
- Натуральность средства
- Удобство применения (1 раз в день).
Минусы:
- Высокая цена
- Длительность курса (2 месяца).
Виташарм
Верофарм (РФ)
Средняя цена –186.50 руб.
Поливитаминный комплекс, восполняющий дефицит веществ, влияющих на вид и состояние внешних покровов. Средство улучшает снабжение кожи питательными соединениями и кислородом, укрепляет волосы, устраняет ломкость и слабость ногтевых пластин. В картонной упаковке – 30 таблеток, рассчитанных на один курс (по 1 штуке в сутки).
Плюсы:
- Набор необходимых элементов
- Доступная цена
- Удобство применения (1 упаковка на курс).
Минусы:
- Не хватает минералов
- Требуется следить за совместимостью с другими препаратами.
Скачать инструкцию по применению
Аллергические реакции.
ПИВНЫЕ ДРОЖЖИ С СЕРОЙ ЭВИСЕНТ инструкция по применению
ПИВНЫЕ ДРОЖЖИ С СЕРОЙ ЭВИСЕНТ отзывы
5
5 из 5!
Пила комплекс Эвисент в начале весны, кожа до сих пор чистая, воспалений нет. Волосы тоже остаются мягкими и блестящими! Однозначно 5 из 5!
5
Эвисент — мой спаситель!
Только в этом году узнала про полезные свойства пивных дрожжей, выбор пал на Эвисент. Отличный комплекс, кожа реально чище стала, качество волос улучшилось.
5
Угри , Чирии.
У меня выскакивали чирики по 2 р в месяц !, пипец как настрадался и один добрый человек посоветовал их , сначала ударная доза а потом я по 2 шт утро вечер и уже 5 не помню про это. Выпил примерно 2 уп сначала . Но сейчас периодически их покупаю , побывал другие ггггггг . Вних есть витамины полезные для орга….. .
5
Пивные дрожжи с серой для волос, ногтей и кожи
Пивные дрожжи с серой в таблетках принимаю уже второй раз. В прошлом году пила их весной, а в этом году вот два месяца назад также пропила курс. Они очень хорошо восстанавливают волосяные луковицы, да и в целом оказывают лечебное действие на состояние волос, и ногти при приеме этого средства становятся крепче и не слоятся.
5
Меня результаты лечения волос Эвисентом полностью устраивают. Но если только начинаете, запасайтесь терпением – таблетки «Пивные дрожжи с серой» надо пить точно по схеме без пропусков и минимум 2 месяца, а курсы повторять регулярно. Мой опыт – 3 года, препарат принимаю сезонами весной и осенью. Явный результат появляется только после 2го курса, хотя выпадение волос заметно снижается еще в начале, на 2-3й неделе. Так что через неделю руки не опускайте ни в коем случае — витамины и минералы сразу красоту не дадут, нужно сначала накопить их в организме.
5
Меня результаты лечения волос Эвисентом полностью устраивают. Но если только начинаете, запасайтесь терпением – таблетки «Пивные дрожжи с серой» надо пить точно по схеме без пропусков и минимум 2 месяца, а курсы повторять регулярно. Мой опыт – 3 года, препарат принимаю сезонами весной и осенью. Явный результат появляется только после 2го курса, хотя выпадение волос заметно снижается еще в начале, на 2-3й неделе. Так что через неделю руки не опускайте ни в коем случае — витамины и минералы сразу красоту не дадут, нужно сначала накопить их в организме.
2
Ноль эффекта
Привет всем! По поводу дрожжей могу сказать одно — все эти положительные отзывы написали сотрудники данной марки. Эффекта почти нет положительного, а так же есть побочка — появление молочницы у кого склонность гарантировано. Улучшения состояния кожи, волос — не произошло, только ногти стали выглядеть лучше за месяц применения — но ногти таких мучений не стоят…
Подскажите пожалуйста, Вы принимали Пивные дрожжи с серой Эвисент самостоятельно, или по назначению врача? Спасибо.
5
Хочу порекомендовать эту марку всем у кого проблемы с кожей, ногтями и волосами.
Привет девчонки. Я использовала Эвисент дрожжи с серой и хочу порекомендовать эту марку всем у кого проблемы с кожей, ногтями и волосами. Сначала и просто хотела избавиться от прыщей, купила пенку для умывания из этой серии. А пенка хорошо лицо очищает, у меня кожа теперь не блестит как раньше, жирность ушла. Когда заметила что помогает, кожа становится намного чище, купила шампунь с бальзамом. И где-то через месяц тоже стало заметно улучшение, вроде даже волос немного больше стало, а ранбьше выпадало много, секлись концы. Я волосы часто крашу, наверно повредила их краской, да и фен почти каждый день использую. Затем решила попробовать пить пивные дрожжи с серой Эвисент. Ногти у меня тоже не очень хорошие были, часто слоились, ломались, все в полосках каких то. Сейчас у меня все хорошо, впервые за свою жизнь наверно я довольна тем как выгляжу, и на лице прыщей нету, и волосы блестят, и ногти показать не стыдно. Тем более что работаю я продавцом в магазине и руки все время на виду. Какому покупателю приятно смотреть на обломанные ногти? А тут пожалуста, слегка лаком покрою и красота. Теперь весной и осенью пью курсом дрожжи, чтобы эффект поддерживать. На пользу моему организму пошли дрожжи с серой, надеюсь и… Читать далее
5
Результат использования Эвисента меня удовлетворил полностью.
Эвисент лосьон и пенку порекомендовал дерматолог в комплексном лечении акне. Прописал в качестве дополнительного ухода за проблемной кожей во время лечения базироном. Чтобы кожа не была пересушенной во время медикаментозного лечения. Лекарственные средства от акне сушат, раздражают кожу, могут вызывать дерматит. А Эвисент – мягкое средство в дополнение к медикаментозному лечению. И хочу сказать, что зря не рекламируют по телевизору продукцию этой марки. Меня просто замучали прыщи, угри, а женщине, тем более молодой, какой я еще являюсь, хочется иметь здоровую и чистую кожу. Результат использования Эвисента меня удовлетворил полностью. От других средств у меня кожа очень сухая становилась, даже шелушилась. А пенка из дрожжей с серой исправно выполняла свои функции, она очень глубоко очищает поры и черные точки долго не появляются больше. Лосьон тоже очень мягкий. Остальные средства этой марки я не пробовала, но думаю, что они тоже эффективные. Может, даже осенью пропью витамины для поддержания организма, чтобы опять не начались проблемы с кожей. Хотя можно было, на мой взгляд, сделать аромат у пенки и лосьона поприятней. Хотя это уже химия будет, сейчас ведь отдушки все искусственные в основном.
Информация о препарате БАД Эвисента меня заинтересовала, хотела сразу заказать, но нужна консультация врача, принимать какой-либо мед.препарат самостоятельно не безопасно.
5
Больше никаких выпадающих волос и ломающихся ногтей)
Боялась прибавки веса, но зря. Вес как был стабилен, так и есть)) Буду пить Эвисент каждый год, потому что этой весной только они спасли меня от последствий гиповитаминоза — выпадающих волос и ломающихся ногтей
У кого можно заказать или купить Пивнные дрожжи с серой Эвисент и какая цена препарата? Очень Вам благодарна.
5
Помогает лечить лицо
Я когда родила, кожа на лице вообще «убилась» — вся в точках и прыщиках. По всей видимости, дисбаланс гормональный. Я грудью не кормила, косметолог посоветовала эвисент — таблетки, и серию для лица — пенка для умывания, лосьон и точечный крем. Очень крутое. А с лицом совсем беда была( Даже от плотной косметики отказалась, что бы кожа хоть как то дышала и на тоненький ВВ крем перешла.Месяца за полтора состояние кожи при использовании Эвисента улучшаться стало.
5
очень нравится
У меня как с волосами проблема начинается, иду сразу в аптеку, эвисент покупаю, дрожжевой. Очень классная линейка, и таблетки, и шампуньчик, и бальзам. Волосы на 1-2-3 восстанавливает после любого «апокалипсиса» — обычно после возвращения с моря он меня спасает, а морская вода соленая, здоровья и красоты не добавляет.
В какой аптеке можно купить витаминный препарат Пивные дрожжи с серой Эвисент?
В любой аптеке
5
Принимаю дрожжи с серой Эвисент в качестве добавки к пище уже второй месяц.
Принимаю дрожжи с серой Эвисент в качестве добавки к пище уже второй месяц. Три раза в день их надо принимать, Результат заметен — кожа почище стала, волосы более мягкие стали. Вообще у меня особых проблем ни с кожей, ни с волосами не было, но я решила все таки подпитать организм витаминами — и не ошиблась с выбором средства. Мне очень нравится. Цена приемлемая, что приятно, и результат действительно есть. Сейчас думаю попробовать шампунь и бальзам — ополаскиватель их марки.
Узнав о препарате Пивные дрожжи с серой Эвисент, сразу решила купить(заказать), но нужен совет врача.
1
Ничего положительного
Попробовала дрожжи, начался бешеный метеоризм, запор, живот болит, на спине появился прыщь. И чего их все нахваливают?!!! Ужас !!! Я еле на работе отсидела. Ещё с них тошнит!
5
Хороший результат
Не буду оригинальной, мне эти пивные дрожжи с серой эвисент помогли просто замечательно. Изначально я обладательница ломких ногтей, с волосами тоже не все ок. Стала искать витаминки подходящие и вышла на эвисент. Купила на пробу, принимала их один месяц, потом такой же перерыв и еще один месяц приема. Волосы и ногти по окончанию второго приема заметно окрепли. Ногти перестали слоиться, лак стал даже дольше держаться, а волосы стали меньше выпадать и быстрее расти. Вот так:)
5
Очень помогли
Полгода с перерывами пила эти дрожжи, ногти и волосы крепче стали! Очень рада этому
5
Эти пивные дрожжи Эвисент — очень хорошая штука. Посоветовала подруга попить для кожи и волос, особенно в зимнюю пору. После нескольких недель применения я уже заметила явный эффект. Принимала их в январе, а известно, что зимой кожа очень страдает и требует более тщательного ухода. Так вот, я заметила, что кожа не так сушиться и стала выглядеть на много лучше. К тому же я знаю, что Эвисент также хорошо влияет на иммунитет.
Также и на волосы хорошо действует. У меня волосы перестали выпадать.
Добрый день, два месяца назад пропила эти волшебные таблеточки. И что удивительно они реально действуют. Кожа гладкая, без высыпаний и воспалений, ногти крепкие, волосы блестящие. И самое что плюсовое, от них не толстеешь. Всем советую!!! Через месяц отдыха взяла попробовать компливит сияние чисто для сравнения, что лучше работает.