Побочные действия при приеме йодомарина

Побочные действия при приеме йодомарина thumbnail

Фото 1

Нехватка йода в организме человека провоцирует заболевание щитовидной железы и другие неблагоприятные изменения в теле.

Чаще всего для лечения или предотвращения подобных явлений используется препарат Йодомарин, который помогает устранить нехватку йода в организме.

Однако нужно помнить, что нередки побочные действия Йодомарина. Для начала необходимо разобраться, что это за препарат и когда его употребление уместно.

Показания к применению

Йод – это химический элемент, который играет серьезную роль в функционировании организма. Он участвует в синтезе тиреоидных гормонов, которые выполняют одну из важнейших миссий в организме.

Фото 2Гормоны щитовидной железы регулируют:

  • сердечно-сосудистую деятельность;
  • состояние нервной системы;
  • работу головного мозга;
  • работу половых желез;
  • развитие и функционирование молочных желез;
  • внутриутробное развитие плода;
  • рост и развитие детей;
  • обмен жиров, белков и углеводов.

Поскольку дефицит йода может внести дисбаланс в работу организма и спровоцировать многие неприятные заболевания, существуют определенные показания для его применения:

Фото 3

  1. предотвращение развития гиперплазии щитовидной железы или по-другому эндемического зоба. Под этим термином понимается увеличение щитовидки. Обычно это происходит при недостаточном продуцировании йода самой железой или при небольшом его поступлении извне. В обоих случаях этот орган увеличивается, пытаясь получить большее количество йода из крови, то есть происходит компенсаторная реакция;
  2. терапия при удалении зоба;
  3. профилактика рецидивов – возникновения гиперплазии щитовидки на фоне лечения гормональными препаратами;
  4. лечение диффузного эутиреоидного зоба;
  5. восполнение йода в организме женщин вынашивающих ребенка или кормящих грудью;
  6. восполнение недостатка йода у детей и подростков во время полового созревания.

Рекомендуется применять препарат людям, проживающим в зонах с недостатком йода или переизбытком фтора и хлора (например, в водопроводной воде). Фтор и хлор мешают нормальному усвоению йода в каком бы количестве он ни поступал в организм.

Фото 4

Йодомарин 200

Кроме всего перечисленного, Йодомарин улучшает память, повышает работоспособность и помогает нормализовать сон. Часто препарат назначают подросткам и взрослым людям в период сильных умственных нагрузок.

Следует помнить, что, применяя Йодомарин, нужно исключить фармакологически несовместимые препараты.

Хотя лекарство продается в аптеках без рецепта, дозировку и длительность лечения должен определять врач-эндокринолог.

Противопоказания

Нехватка йода в организме, конечно, значительно влияет на здоровье, но существуют ситуации, когда применение Йодомарина противопоказано:

  1. гиперчувствительность к йоду или дополнительным компонентам, входящим в состав препарата. Проявляется в аллергических реакциях разной степени выраженности;
  2. гиперфункция щитовидной железы, выраженная узловым токсическим зобом;
  3. туберкулез легких;
  4. токсическая аденома (болезнь Пламмера) – перенасыщение организма гормонами трийодтиронин и тироксин под действием гормонов гипофиза;
  5. злокачественные опухоли щитовидной железы (рак);
  6. герпетиформный дерматит Дюринга – хроническое рецидивирующее заболевание кожных покровов. Характеризуется сыпью, внешним видом похожей на герпес (водянистые пузыри), ощущением зуда и жжения в области высыпаний;
  7. геморрагический диатез – предрасположенность к кровоизлияниям и кровотечениям. Возникает как спонтанно, так и вследствие небольших травм;
  8. индивидуальная гиперчувствительность к галактозе, лактазе, нарушение кишечного всасывания глюкозы и галактозы;
  9. лечение радиоактивным йодом и тиреостатиками.

Нельзя превышать максимальную суточную дозу препарата 300 мкг, так как возможны побочные эффекты. Превышение дозы в 1 мг может вызвать токсический шок.

Побочные эффекты

Практически любое лекарственное средство имеет побочные эффекты. Каждый человеческий организм индивидуален и может реагировать на составляющие препарата по-разному.

У употреблявших Йодомарин, побочные действия могут наблюдаться следующие:

Фото 5

  • гипергидроз – повышенное потоотделение;
  • раздражительность;
  • тахикардия;
  • аллергическая реакция – проявляется в виде отека слизистой, сыпи. В редких случаях развивается отек Квинке;
  • ринит и риноконъюнктивит – воспаление слизистой носоглотки и конъюнктивы глаз;
  • глоссит – отек языка и тканей полости рта;
  • металлический или йодистый привкус во рту;
  • изменение водно-солевого баланса;
  • йодная лихорадка;
  • эксфолиативный дерматит – воспалительное заболевание кожи, характеризующееся покраснением и шелушением эпидермиса, зудом и выделением жидкости на месте воспаленных участков;
  • гастроэнтерит – воспалительное заболевание желудка и тонкой кишки;
  • геморрагическая сыпь – небольшие кровоизлияния по всей поверхности кожи, которые могут сливаться в крупные пятна;
  • нервное возбуждение;
  • эритема – расширение капилляров кожи, приводящее к ее покраснению;
  • нефрит (развивается при одновременном приеме йодида калия и мефенаминовой кислоты) – воспалительное заболевание почек;
  • обострение болезней легких (туберкулез);
  • йодные угри;
  • развитие гипертиреоза – повышение продукции и выделения в кровь гормонов щитовидной железы;
  • тиреотоксический криз – резкое увеличение концентрации тиреоидных гормонов в плазме (состояние – угрожающее жизни).

При передозировке и остром отравлении йодом наблюдаются следующие симптомы:

Фото 6

  • резкая боль в области живота;
  • диарея (с включениями крови);
  • слизистая оболочка рта и горла приобретает коричневый оттенок;
  • рвота (рвотные массы могут окрашиваться в синий цвет, если употреблялась крахмалсодержащая пища);
  • обезвоживание организма и шок;
  • стеноз пищевода – уменьшение диаметра просвета пищевода, вследствие чего затрудняется продвижение по нему пищи.

Смертельные случаи после применения Йодомарина не зафиксированы.

Отзывы

Про Йодомарин и его побочные действия отзывы есть как положительные, так и не очень. В любом случае, ознакомиться с ними не помешает.

Алина 32 года: «После беременности и родов чувствовала постоянную усталость, апатию или, наоборот, нервозность и раздражительность. Терапевт предложил пропить курс Йодомарина в минимальной дозировке, поскольку все мои анализы были в норме. Начала пить согласно инструкции в упаковке, но уже на 2 день почувствовала неприятные ощущения в желудке. К вечеру боль стала нарастать. Поскольку такое состояние значится в числе побочных эффектов, я решила прекратить на время прием таблеток. Почувствовала себя лучше и через несколько дней снова начала их пить. Желудок опять начал болеть. Я поняла, что моему организму, видимо, эти таблетки не подходят. Моя главная ошибка в том, что я не проконсультировалась с эндокринологом, а начала пить препарат по назначению терапевта».

Читайте также:  Побочные действия химиотерапии туберкулеза

Марина 54 года: «Проходила плановый осмотр у специалистов и эндокринологу не понравилась моя щитовидка, по анализам, да и при внешнем осмотре оказалось, что она слегка увеличена. Врач успокоил, сказав, что мое состояние в пределах допустимого и нужно пропить курс Йодомарина. Принимала таблетки 3 месяца, после пришла на повторный осмотр, щитовидка приняла свой обычный размер».

Фото 7Елена 45 лет: «Моей дочери прописали таблетки Йодомарина, когда она училась в старших классах. Была сильная нагрузка, дочке приходилось много всего учить и соответственно нервничать на экзаменах. Врач посоветовал пропить Йодомарин в дозировке, подходящей возрасту. Через пару месяцев дочь сказала, что реально получается легче и быстрее учить уроки и вообще ощущается какой-то прилив сил и энергии. Не думаю, что это какое-то совпадение. Поэтому рекомендую препарат».

Полезное видео

Все, что нужно знать, прежде, чем принимать Йодомарин – противопоказания и побочные действия, дозировка и другие рекомендации:

Препарат Йодомарин назначаются для терапевтического и профилактического лечения, при заболеваниях щитовидной железы. Препарат зарекомендовал себя положительно, но в отдельных случаях, его прием может сопровождаться побочными действиями со стороны разных систем организма. Поэтому Йодомарин, (как и другие фармацевтические препараты), должен назначаться исключительно специалистом, который при необходимости может изменить медикаментозную терапию, – назначить аналог или скорректировать дозировку.

Источник

ПользаВред
Состояния, связанные с йододефицитомГипертериоз
БеременностьГипотериоз
Утомляемость и снижение интеллектуальных функций, забывчивостьНовообразования в щитовидной железе
Понижение гемоглобинаПри лечении радиоактивным йодом
Узловой зоб, компенсационный курс после удаления зобаТуберкулез
Ановуляторный цикл и бесплодиеЗаболевания кожи и потеря привлекательности
АтеросклерозГеморрагический диатез
Психические нарушения, включая старческое слабоумиеЗаболевания почек в острой форме

По сформировавшемуся стереотипу считается, что лучше усваиваются продукты натурального происхождения. Наибольшее содержание йода характерно для морепродуктов, поэтому название препарата Йодомарин формирует мнение о легко усваиваемом морском йоде. Вместе с тем усвоение йодида калия при нормальных физиологических процессах в организме не зависит от происхождения йода. При этом употребление натуральных йодсодержащих препаратов носит только поддерживающий характер. Лечебного эффекта можно добиться только при употреблении йодида калия в более высоких концентрациях приема.

йодомарин

В Йодомарин входит компонент неорганического происхождения. Основная необходимость в нем обусловлена необходимостью поддержки функций щитовидной железы.

Состав и механизм действия Йодомарина

Состав:

  • калия йодид – 260 мкг;
  • дополнительные наполнители.

Йодид калия является производным веществом, входящим в основные гормоны щитовидки Т3/Т4. Биологический йод получается в процессе окислительной реакции йодида в клетке органа. Синтез происходит при участии фермента йодид-пероксидазы. В результате синтезируются тиронины, которые в сочетании с тиреоглобулином обеспечивают синтез, сохраняющий вещество в тканях течение 3–4 дней.

При нарушении данного процесса и йододефиците развивается эндемичный зоб. Йодид калия способен нормализовать процессы в железе. Применяется для стабилизации состояния новорожденных. Его приемом добиваются сбалансированного сочетания Т3/Т4, а также нормального уровня ТТГ. При этом при первичных нарушениях, связанных со щитовидной железой, уменьшается физиологическое усвоение йодистых соединений. На первой стадии процесса начинают образовываться узлы в железе, а также наблюдается нездоровая активность. Для этой стадии характерно увеличение тиреоглобулина.

йодомарин

Действие Йодомарина на организм обусловлено введением в пищеварительный тракт йодидов. В результате ряда преобразований уже в течение двух часов наблюдается распределение активного вещества в межклеточном пространстве организма. Содержание может влиять на другие органы, для которых характерно максимальное накопление йода:

  • почечные ткани;
  • желудок;
  • ткань женской груди;
  • слюнные железы.

Йодомарин в результате используется для лечения и восстановления функций органов, непосредственно связанных с цепью реакций усвоения. Он необходим для приема в следующих случаях:

  • при фиброматозном поражении тканей молочной железы;
  • после удаления зоба для профилактики йододефицита;
  • при сильных стрессах, являющихся причиной чрезмерного использования йодидов организмом и необходимости в повышенной концентрации;
  • при падении иммунитета и инфекционных процессах в органах, депонирующих вещество в организме;
  • при радиационном облучении с целью защиты щитовидной железы от радиации;
  • в случае проявления термоневроза, связанного с нарушением теплообменной функции и процессов щитовидной железы.

При увеличении радиационного фона необходимо принять йодид калия с целью насыщения тканей щитовидной железы нерадиоактивным йодом, удерживаемым в клетках в период заражения. Это защитит клетки щитовидной железы от усвоения радиации.

Недостаточность щитовидки влечет условную медицинскую зависимость от данного лекарственного средства, так как организм нуждается в притоке йодистых соединений, необходимых для метаболизма. В материнском молоке, слюнной жидкости и желудочном соке йода содержится в десятки раз больше, чем в других органах. Это связано с санирующими и стимулирующими свойствами соответствующих органов.

Также данные системы активно участвуют в метаболизме и репродуктивных функциях.

Причины йододефицита и методы лечения

При недостаточности щитовидной железы начитается транспорт вещества в щитовидную железу, что вызывает ряд нарушений, несущих опасность здоровью:

  1. Формируются фиброматозные узлы в груди, которые могут впоследствии стать причиной раковой опухоли, протекающей на первом этапе бессимптомно.
  2. При уменьшении объема йода наблюдается снижение концентрации в тканях желудка, в слюнных железах и почках. Со временем данные органы теряют естественную защиту и начинают страдать от инфекций. Эта особенность становится причиной развития патологии.
  3. Уменьшение концентрации йода снижает антипаразитную защиту организма и влечет увеличение рисков паразитарных заболеваний.
  4. При недостаточности щитовидной железы уменьшается ее роль в иммунной защите организма в качестве фильтра крови. Эти функции принимает кора надпочечников. При росте иммунной нагрузки возникает недостаточность надпочечников, состояние которых нормализуется при восстановлении процессов метаболизма.
  5. Во время лечения любых «совместимых» заболеваний повышает эффективность фармакологических препаратов на 30 % за счет улучшения биодоступности.
Читайте также:  Побочные действия омник окас

Избыток йода выводится с мочой, меньше – с фекалиями и легкими. При достижении сбалансированных концентраций количество выведенного в день йода пропорционально ежедневному употреблению.

йод

Прием Йодомарина направлен на две основные цели:

  • восстановление функций щитовидной железы в период активности и формирования узлов в тканях железы (поддерживается необходимая концентрация на протяжении всей болезни);
  • на насыщение йодом межклеточного пространства, что способствует нормализации функций клеточного обмена.

Дополнительные свойства и влияние Йодомарина

При приеме Йодомарина дополнительно удается добиться общего оздоровительного эффекта и восстановления практически всех систем организма, а также нормализовать связанные с йододефицитом состояния:

  • эндокринные нарушения: недостаточность щитовидной железы, узловые образования, зоб, нарушение процессов метаболизма и терморегуляции, при сахарном диабете;
  • снижение иммунных функций;
  • вегетососудистые и кардиологические проблемы – аритмия сердца, атеросклероз, нарушение давления;
  • анемия, связанная со снижением гемоглобина;
  • остеозхондроз, радикулит;
  • отеки;
  • отеки дыхательных путей и хронические бронхиты;
  • проблемы с кожей и выпадением волос;
  • нарушение репродуктивных функций, включающих нарушение менструального цикла;
  • синдром хронической усталости, ухудшение внимание и памяти;
  • психические проблемы, выраженные в депрессиях, понижении интеллекта;
  • снижение интеллектуальных способностей и забывчивость.

Недостаток йода в организме может стать причиной развития психических и эндокринных заболеваний органического происхождения. В список заболеваний входят: бесплодие, выкидыши, глухонемота, умственная отсталость и кретинизм, психические расстройства в острой форме.

Йодомарин для восстановления функции печени

Йодомарин и йодсодержащие продукты показывают высокую эффективность в восстановлении не только сердечно-сосудистой системы, но и печени. Употребление легкоусвояемого средства не менее месяца приводит к восстановлению всех функций печени. Йодсодержащие продукты действуют лучше направленных препаратов, таких как Гепабене, Эссенциале и другие.

Эссенциале

Йодомарин уступает в возможностях восстановления печени другим препаратам этой группы, относящихся к активным формам йода. Более высокую эффективность по сравнению с йодидом калия показывает многоатомный йод, содержащийся в препарате Йодис Концентрат. Данное лечебное средство не вызывает побочных явлений по сравнению с противопоказаниями и побочным действием Йодомарина при превышении дозировки.

Йодомарин для беременных

Во время беременности и кормлении ребенка потребность в йоде резко увеличивается, поэтому врачи назначают дополнительные препараты для пополнения баланса. Концентрация йода в грудном молоке в 30 раз выше, чем в других тканях и органах. Йод, поступающий с материнским молоком, играет роль иммунной защиты ребенка в первые месяцы жизни. Для приема и выбора дозы требуется назначение врача и контроль состояния будущей или кормящей мамы.

Назначение Йодомарина во время беременности является объективной необходимостью. Учитывайте, что йодид калия принято относить к группе гормоноактивных веществ, употребление которых во время беременности рекомендуется под наблюдением врача.

беременность

Вред

Йодомарин имеет довольно широкий спектр противопоказаний, в отличие от своего прямого конкурента – многоатомного активного йода:

  • гипо- и гипертериоз – при передозировке Йодомарин может вызывать гипотериоз без других влияющих факторов;
  • при подозрении или при наличии онкологического поражения щитовидной железы;
  • во время лечения радиоактивным йодом;
  • при тяжелых поражениях почек – с осторожностью и по назначению врача;
  • при наличии автономной аденомы щитовидной железы и других изменений в структуре;
  • геморрагический диатез;
  • туберкулез;
  • некоторые заболевания кожи.

При данных заболеваниях Йодомарин, используемый в качестве минеральной добавки к пище, может нанести серьезный вред. Наблюдение врача должно сопровождаться контролем щитовидной железы с помощью УЗИ и эндокринной панели тестов крови.

Заключение

Йодомарин может применяться в качестве йодсодержащей добавки к пище без назначения врача только здоровыми людьми при потенциальном недостатке йода в рационе. Наиболее часто люди используют этот препарат для снижения утомляемости, восстановления когнитивных и интеллектуальных функций, для лечения депрессии. Прием направлен не на лечение серьезных заболеваний, а на их эффективную профилактику.

Источник

Многие недуги провоцируются недостатком в организме различных веществ/соединений. В подобных случаях врачи говорят о дефицитных состояниях.

Знание об опасностях йод-дефицита побудило фармацевтику к созданию специальных лекарственных средств, содержащих йод.

В данной статье мы рассмотрим для чего назначают йодомарин, как его правильно принимать, какие аналоги существуют и ответит на популярные вопросы, связанные с этим препаратом.

Каким пациентам и для чего врачи назначают йодомарин?

Для чего вообще нам нужен йод? У большинства это слово ассоциируется с тёмно-коричневой, сильно пачкающейся жидкостью в крошечных аптечных пузырьках. Применение – обработка мелких ранок, «сеточка», полоскания – кажется, вот и всё.

На деле йод необходим организму чрезвычайно. Пример: без этого элемента щитовидная железа не сможет продуцировать два из трёх производимых ею гормонов. Эти соединения, трийодтиронин и тетрайодтиронин (они же Т3 и Т4) руководят нашими обменными процессами.

Не хватит гормонов – метаболизм замедлится. Взрослые начинают хуже выглядеть, теряют в умственной и физической активности, рискуют стать бесплодными. У детей ситуация ещё хуже: они могут катастрофически отстать в росте и/или развитии.

Врач может назначить йод по следующим основным причинам:

  • у пациента выявлен дефицит этого элемента;
  • необходима профилактика нехватки йода (например, в неблагоприятных районах);
  • речь идёт о будущей матери, щитовидка которой основную часть срока беременности обеспечивает гормонами не только женщину, но и её эмбрион/плод;
  • необходимо обеспечить гормональный баланс пациентке, кормящей грудью.
Читайте также:  Побочные действия противоглистных препаратов для кошек

Для информацииЙодомарин не относится к числу гормональных лекарств. Также встречается заблуждение, будто это средство обладает некоей лучевой активностью. На деле речь идёт о другом препарате (йод-131), который используется для радиологических исследований или в терапии серьёзных заболеваний щитовидки.

Инструкция по приёму йодомарина вложена в каждую упаковку средства. Некоторая часть информации в ней бывает понятна исключительно врачам. Но и для человека, принимающего препарат, много важных сведений: например, о передозировке и побочных явлениях.

Хотя рецепт для покупки йодомарина не требуется, приобретать его нужно, только если препарат назначен врачом. Склонным к самолечению людям такое ограничение кажется порой ненужным. Например, ощущая постоянную усталость, человек делает вывод: «Мне точно не хватает йода». А между тем достаточно лишь отрегулировать режим дня.

ВажноЙод-содержащие препараты назначаются только врачами и только после подтверждения дефицита этого элемента. Есть заболевания со слабо выраженными симптомами или затруднённой диагностикой, при которых приём подобных лекарств под строжайшим запретом.

Состав, производитель, длительность лечения

Состав препарата прост: калия йодид в определённой дозировке (об этом подробнее ниже) плюс вспомогательные вещества, необходимые для формирования таблеток.

Лекарство производится германским концерном Берлин-Хеми. Существующие дозировки – 100 и 200 мкг для взрослых и 50 мкг для детей. Последний вариант препарата приятен на вкус и выполнен в виде рассасываемых пластинок.

Йодомарин принимают ежедневно, однократно. Дозировка рассчитывается в зависимости от диагноза. Для профилактики эндемического зоба детям достаточно 50 – 100 мкг, взрослым вдвое больше. Будущим мамам обычно назначают ежедневную дозу в 200 мкг. Выявление эутиреоидного зоба требует большей дозировки: 100 – 200 мкг препарата детям, в том числе новорождённым, 300 – 500 взрослым. Есть важное условие: возраст пациента до сорока лет.

Продолжительность лечения йодомарином различна и диктуется диагнозом конкретного человека. Терапия незначительного эндемического зоба занимает несколько недель у детей, полгода – год у подростков. Глубокие йод-дефицитные состояния могут потребовать пожизненного приёма.

Передозировка и противопоказания

Думаете, что восполнение недостатка йода в организме произойдёт быстрее, если принимать препарат в большей дозе? Тогда узнайте, что в отношении препаратов йода такое мнение как минимум нежелательно. Возможно, даже опасно. Передозировка проявляется так:

  • во рту возникает привкус железа;
  • появляются воспаления, обычно в носовой полости, могут быть затронуты глаза;
  • белки глаз могут приобрести ощутимый коричневый оттенок.

Значительная/длительная передозировка провоцирует проблемы с желудком, вплоть до рвоты. Такое явление требует промывания желудка водой с добавлением картофельного крахмала и дополнительных мер против дегидратации организма (восполнение жидкости, покой).

Противопоказаниями к назначению йодомарина являются следующие состояния/заболевания:

  • аллергия на йод, повышенная к нему чувствительность (особенно при диагностированном дерматите Дюринга);
  • аденома ЩЖ;
  • гипо- и гипертиреоз, аутоиммунный тиреоидит, если только эти состояния не спровоцированы йод-дефицитом (и это подтверждено);
  • онкология ЩЖ (выявленная или предполагаемая).

Если препарат назначен и принимается правильно, то побочных эффектов йодомарин не даёт.

Вопросы и ответы

Инструкции и объяснения врача не всегда бывают до конца ясны. А потому вот самые распространённые вопросы с ответами:

  • Есть ли рекомендации по времени приёма йодомарина (утром, вечером)?

Время суток при йод-терапии не имеет значения. Однако желательно принимать препарат в одно и то же время.

  • Беременность и лактация – показание к назначению йодида или противопоказание?

В обоих состояниях препарат может быть назначен. В первом случае – для полноценного формирования щитовидки эмбриона/плода. Во втором – для восстановления гормонального баланса организма. Чрезвычайно важно соблюдать дозировку, чтобы не спровоцировать проблемы, порождаемые избытком йода в организме.

  • Можно ли покупать не оригинальный препарат, а какой-либо аналог, насколько это дешевле?

Аналоги йодомарина практически идентичны оригинальному препарату. Прочие сведения – в таблице ниже (для сравнения взяты средства с дозировкой 200 мкг).

ПрепаратЙодомаринАнтиструминЙодбалансКалия йодид
ПроизводительБерлин-Хеми, Германия«Северная звезда», РоссияMerck KGaA, ГерманияОболенское ФП, Россия
Цена230210170100
  • Йодомарин после сорока лет – можно или нельзя?

Если пациенту 40 лет и более, врач не должен назначать йодомарин. То же касается аналогов.

  • Целесообразно ли принимать препарат для профилактики?

Да, профилактика йод-дефицитных состояний – одно из показаний к назначению йодомарина. О дозировках речь уже шла выше. Однако назначение должно исходить от врача, а не быть результатом сомнительной самодиагностики.

  • Йодомарин-100 и йодомарин-200: разница только в дозировке?

Да, эти формы препарата (как и детский вариант) созданы для того, чтобы облегчить приём лекарства. Для многих удобно, если не приходится пить по четыре-пять таблеток сразу или, напротив, постоянно их разламывать.

Остаётся сделать вывод. Йодомарин – препарат чрезвычайно важный и для многих необходимый. Но его приём должен происходить под врачебным контролем, только в рекомендованных дозах и с обозначенной доктором продолжительностью.

Обогащение рациона йодом — важный элемент на пути к укреплению щитовидной железы. Как еще можно укрепить ЩЖ и избежать многих заболеваний?

Источник