Побочные действия витаминов opti women
Как правильно принимать витамины Opti women
4.5 (90%) 6 votes
Женская и мужская физиология отличается, причем достаточно сильно, потому на рынке фармацевтических препаратов все чаще появляются средства, ориентированные на представителей разных полов. Примером такого средства являются витамины Opti women. Как правильно принимать комплекс и на что обратить внимание для достижения максимального эффекта, мы расскажем в этой статье.
Описание комплекса
Opti women – витамины от Optimum Nutrition, разработанные специально для представительниц прекрасного пола.
Этот препарат относится к витаминно-минеральным комплексам, потому включает самые разные компоненты:
- витамины;
- минералы;
- органические кислоты;
- аниокисданты;
- фитоэстрогены;
- аналоги гормональных препаратов.
Аналогом этого комплекса, предназначенного для мужчин, являются витамины Opti men. Но, в отличие от «мужских» препаратов, действие которых направлено в основном на улучшение спортивных результатов, витамины «Опти вумен» обладают более широким спектром применения.
Последнее время появляется больше препаратов, предназначенных для прекрасного пола
Эффекты от их использования будут следующими:
- повышение выносливости при нагрузках (как физических, так и умственных);
- повышение трудоспособности;
- облегчение восстановления после напряженного трудового дня;
- снижение эмоциональной лабильности;
- нормализация иммунитета;
- повышение интенсивности обменных процессов, способствующее борьбе с лишним весом;
- улучшение внешнего вида.
Средство подойдет не только женщинам, занимающимся активными видами спорта, но и бизнес-леди, а также домохозяйкам, испытывающим значительные нагрузки при уходе за детьми.
Состав
Состав «Опти вумен» подобран таким образом, чтобы максимально «закрыть» суточную потребность организма женщины в биологически активных компонентах.
Капсулы препарата содержат более 40 ингредиентов, которые можно условно разделить на такие группы:
- Витамины – A, C, D, E, K, группа B, PP и др.
- Минералы – железо, магний, цинк, селен, марганец, йод, молибден, хром.
- Экстракты лекарственных растений – дудника, грацинии, каштана, толокнянки, винограда и т. д.
- Другие активные вещества – лютеин, альфа-каротин, криптоксантин, биофлавоноиды, изофлавоны и др.
В комплексе нашлось место минералам, витаминам, травяным экстрактам и антиоксидантам
Обратите внимание! На оригинальной упаковке препарата перечень ингредиентов приводится на английском языке. Состав на русском можно найти в интернете, но при минимальных познаниях в спортивной фармакологии разобраться можно будет и без перевода.
Рекомендации по применению
Производитель Opti women – Optimum Nutrition – рекомендует принимать эти витамины женщинам при:
- интенсивных спортивных нагрузках;
- напряженном рабочем графике;
- сильной утомляемости;
- снижении либидо;
- корректировке рациона для нормализации массы тела;
- ухудшении состояния ногтей и волос (расслоении ногтевых пластин, секущиеся кончиков волос);
- проблемах с обменом веществ и т. д.
Если сомневаетесь, как принимать «Опти вумен» в разных ситуациях, внимательно изучите инструкцию по применению препарата:
- При спортивных и рабочих нагрузках – 2 капсулы в день (за один либо два приема) вместе с едой.
- При отсутствии спортивных нагрузок, а также для компенсации авитаминоза при низкокалорийных диетах – по 1 капсуле в день.
- При приеме витамины Opti women лучше всего проглатывать целиком, запивая чистой водой без газа.
- Оптимальная продолжительность курса – 30 дней. После этого желательно сделать перерыв не менее 10-15 дней.
Перед тем как пить «Опти вумен», желательно проконсультироваться с врачом. Связано это с тем, что препарат содержит фитоэстрогены и другие достаточно активные компоненты.
Многогранность препарата поражает
«Опти вумен» при беременности
Как и многие другие витамины для женщин, это средство не рекомендуется употреблять:
- Во время беременности (вне зависимости от срока и характера протекания).
- При грудном вскармливании ребенка.
Если потребность в компенсации дефицита витаминов либо минералов все же возникнет, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Он назначит вам комплекс, который можно будет пить с минимальным риском для здоровья ребенка.
Противопоказания и побочные эффекты
Витамины для женщин Opti women – это высококачественный витаминно-минеральный комплекс, который в целом характеризуется отличной переносимостью. С другой стороны, многокомпонентный состав обуславливает наличие ряда противопоказаний.
Средство не стоит использовать при:
- индивидуальной непереносимости любого из ингредиентов;
- аллергии на растительные компоненты препарата;
- бессоннице;
- повышенной нервной возбудимости.
Кроме того, производитель рекомендует принимать препарат только по достижении 18 лет.
Побочные эффекты возникают редко, и обычно их появление обусловлено либо игнорированием противопоказаний, либо превышением рекомендованных дозировок.
Прохождение курса – шанс укрепить иммунную систему, повысить производительность, ускорить процессы сжигания жира, наполнить организм растительными компонентами
Наиболее распространённые «побочки»:
- кожные высыпания (+ покраснение, зуд, шелушение);
- боли в суставах;
- воспаление роговицы глаза;
- ломота в суставах;
- повышение чувствительности кожи;
- нарушения сна;
- гипервозбудимость;
- потеря аппетита;
- тошнота;
- рвота.
В исключительных случаях отмечается увеличение печени в объеме, а также судороги или параличи.
Меры предосторожности
Чтобы прием витаминно-минерального комплекса «Опти вумен» был максимально эффективным и безопасным, нужно соблюдать ряд мер предосторожности:
- Перед началом приема проконсультируйтесь с врачом для выявления противопоказаний и потенциальных факторов риска.
- Чтобы избежать даже потенциального риска для плода/ребенка, прием витаминов следует прекратить от начала планирования беременности до полного окончания грудного вскармливания.
- При выявлении побочных эффектов (особенно интенсивных, не проходящих в течение долгого времени) прием препарата следует прекратить, обратившись к врачу для устранения симптомов.
- Крайне нежелательно комбинирование Optiwoman с алкоголем, антибиотиками и энергетическими напитками, содержащими кофеин в больших количествах.
- Применение препарата женщинами, у которых есть проблемы с ЖКТ, также нежелательно. Это объясняется присутствием в составе комплекса стеарата магния как одного из вспомогательных веществ.
Добавка выделяется среди витаминно-минеральных комплексов направленностью на покрытие потребностей женского организма
Как хранить?
«Опти вумен» – витамины, которые выпускаются в виде покрытых оболочкой капсул. Выпускаются в количестве либо 60, либо 120 штук. Плотная темная банка облегчает хранение препарата без утраты свойств.
При хранении стоит придерживаться ряда правил:
- температура – от 0 до 24°С;
- желательно защищать ёмкость от попадания прямых солнечных лучей;
- доступ детей к препарату должен быть исключен;
- срок хранения – 2 года с даты, указанной на упаковке.
Полные аналоги Opti women на рынке отсутствуют – что неудивительно, принимая во внимание многокомпонентный состав препарата. В качестве альтернативы можно использовать:
- «Ultra Women’s» (VPlab nutrition);
- «Ultimate» (Coral Club);
- «Animal Pak» (Universal Nutrition).
Кроме того, в качестве альтернативы (с гораздо меньшей эффективностью) можно использовать любые комплексные витамины – «Алфавит», «Дуовит», «Супрадин» и др.
При покупке препарата следует также разобраться, как отличить подделку «Опти вумен» от оригинала. Производитель Optimum Nutrition выпускает препарат в упаковке с узнаваемым дизайном, потому перепутать банки довольно сложно. Также следует обращать внимание в состав – на банке должна стоять метка «40+» по числу ингредиентов и должны быть перечислены основные компоненты.
В составе суточная норма цинка, минералов и железа
Советы и полезные рекомендации
Витамины «Опти вумен» при правильном применении могут обеспечить заметный эффект даже после месячного курса. При этом стоит придерживаться таких рекомендаций:
- Не превышайте дозировку, принимая эти витамины с женьшенем для женщин (а второе название ангелики китайской, входящий в состав – «женский женьшень»). Передозировка почти всегда ведет к гипервитаминозу и сильным побочным эффектам.
- Обязательно делайте перерывы (минимум 10 дней) между курсами.
- Не стоит комбинировать данный комплекс и любой достаточно эффективный жиросжигатель для женщин. Причина проста: витамины и биологически активные вещества, входящие в состав комплекса, сами по себе стимулируют обмен веществ, что способствует похудению.
Важно! Капсулы и так содержат натуральные жиросжигатели для женщин, в первую очередь экстракт ламинарии.
- Для более эффективной борьбы с лишним весом используйте продукты-жиросжигатели для женщин: грейпфрут, зеленый чай, кофе, сухое вино и др.
- При отмене препарата дозировку желательно снижать плавно: сначала уменьшаем дозу до 1 капсулы в день, затем – 1 капсула в 2 дня и т. д. Это позволит избежать неприятных ощущений и адаптироваться к смене режима питания.
Отзывы о витаминах
Ирина Федоровна, врач спортивной медицины:
«В практике регулярно использую спортивные витамины для женщин Opti women. Я назначаю их и для улучшения результатов, и для восстановления после травм. Даже в минимальных дозировках эффект впечатляющий, но при этом важно следить за побочными эффектами».
Ирина, 28 лет:
«Из-за стрессов на работе у меня начались проблемы со здоровьем. Я сильно уставала, «пошел вразнос» обмен веществ. Врач назначил витаминный комплекс для женщин – все прошло буквально за 2 месяца. Кроме того, я заметила, что стали лучше волосы и ногти, и усилилось сексуальное желание».
Заключение
Витамины Opti women – весьма эффективный комплексный препарат, который и работоспособность повышает, и обменные процессы в организме женщины нормализует. При соблюдении дозировок прием этого средства способен обеспечить впечатляющие результаты!
- Фармакологические свойства
- Рекомендации к применению
- Способ применения
- Противопоказания
- Условия хранения
- Состав
Opti-Women — биологически активная добавка, которая включает в себя все необходимые для женского организма витамины и минералы.
Фармакологические свойства
Опти-Вумен был разработан специально для того, чтобы помочь организму женщин эффективнее справляться с активным образом жизни, а также физическими нагрузками. Таким образом, он имеет соответствующий состав: в него входят всевозможные витамины, минералы и травяные экстракты. Они осуществляют максимальный позитивный результат: самочувствие улучшается, настроение и концентрация повышаются вместе с готовностью организма принимать интенсивные физические нагрузки. Как известно, женский организм во многом отличается от мужского, потому и подход к нему должен быть иной, и Opti-Women специально разработан для женщин, а все его компоненты прошли тщательные лабораторные проверки.
Opti-Women — это превосходный витаминноминеральный комплекс, созданный специально для женщин. Данный комплекс максимально сбалансирован количеством витаминов, минералов, антиоксидантов и травяных экстрактов. При употреблении Opti-Women улучшается мозговая активность, появляется больше энергии, повышается общий тонус.
Витамины, минералы и другие необходимые питательные вещества являются основными строительными блоками нашего тела. Среди прочего, они повышают энергичность, иммунитет, производительность и общее состояние здоровья. Opti-Women был разработан как всеобъемлющая, оптимизированная система питательных веществ, дополненная антиоксидантами и растительными компонентами специально для женщин. В одной капсуле объединены более 40 активных ингредиентов.
Преимущества Опти-Вумен:
- насыщение организма всеми необходимыми веществами;
- улучшение состояния костной и соединительной ткани;
- оптимизация работы всех внутренних систем организма;
- ускорение процессов восстановления в организме после интенсивных тренировок;
- подавление усталости и после тренировочных болей;
- улучшение не только физической, но и умственной активности;
- активизация метаболизма и анаболических процессов;
- укрепление иммунитета.
В составе:
- Витамины: A, B6, B12, C, D, E, K, биотин, рибофлавин, тиамин, ниацин, фолиевая и пантотеновая кислота.
- Минералы: железо, кальций, молибден, йод, цинк, магний, селен, марганец, медь, хром.
- Растительные экстракты: ува урси, экстракт гарцинии и виноградных косточек, липоевая кислота, экстракт конского каштана, ликопин, лютеин, чеснок, соевые изофлавоны, криптоксантин, цитрусовые биофлавоноиды.
Рекомендации к применению
Рекомендуется женщинам при повышенной физической и умственной нагрузке. Так как комплекс разработан специально для женщин, он обладает повышенным содержанием железа, что необходимо для лучшего восстановления организма после менструаций. Также, этот комплекс можно безопасно принимать во время беременности и кормления, более того – он будет максимально полезен для матери и ребенка.
Способ применения
Суточная доза препарата составляет 2 капсулы, которые нужно принимать во время основного приема пищи. При этом желательно капсулы запить обильным количеством воды.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Не предназначен для использования лицами до 18 лет. Перед приемом препарата проконсультируйтесь с врачом.
Условия хранения
Хранить плотно закрытым, в сухом прохладном месте вдали от нагревательных элементов, избегать попадания прямых солнечных лучей.
Хранить в недоступном для детей месте.
Состав
Размер порции: 2 капс.
- Витамин A (CaroCare natural mixed carotenoids, пальмитат витамина А) — 5000 IU
- Витамин С (как аскорбиновая кислота) — 250 мг
- Витамин D (холекальциферол а) — 600 IU
- Витамин Е (как D-альфа-токоферола сукцинат)- 100IU
- Витамин К — 80mcg
- Тиамин (тиамин гидрохлорид) — 20 мг
- Рибофлавин — 20 мг
- Никотиновая кислота (как Niacinamide) — 20мг
- Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) — 20 мг
- Фолиевая кислота — 600mcg
- Витамин В12 (цианокобаламин) — 100 мкг
- Биотин — 250 мкг
- Пантотеновая кислота (как D-пантотенат кальция) — 20 мг
- Кальций (как карбонат кальция, цитрат) — 150 мг
- Железо (как Железный А.А. хелат) — 18 мг
- Йод (как водоросли) — 200 мкг
- Магний (как оксида магния, аспартат) — 75 мг
- Цинк (как цитрат цинка) — 15 мг
- Селен (как селенометионина) — 70mcg
- Медь (глюконат меди, как) — 2 мг
- Марганец (как Марганец глюконат) — 5 мг
- Хром (как хром GTF) — 120mcg
- Молибден (как молибден А.А. хелат) — 70mcg
- Донг Quai (Анжелика Sinensis) 4: 1 Экстракт корня — 80 мг
- Chasteberry (Витекс священный) 4: 1 — 50 мг
- Гарциния экстракт (гарцинии камбоджийской) (Грубой) (стандартизован до 52% HCA) — 50 мг
- Ува Урси, пудра (лист) — 50 мг
- Экстракт конского каштана (Aesculus каштан) (корень) (стандартизован до 20% Aescin) — 25мг
- Альфа-липоевая кислота — 20 мг
- Метла мясника, пудра (корень) — 15 мг
- Ostivone (как Изопропокси изофлавонов) — 10 мг
- Экстракт виноградных косточек (Vitis Vinifera) (семя) (стандартизован до 95% полифенолов) — 10 мг
- Дезодорированное Чеснок, Порошок (лампа) — 10 мг
- Цитрусовые биофлавоноиды (фрукты) — 10 мг
- Соевые изофлавоны — 2 мг
- Ликопин (как LYC-O-MATO натуральный томатный ликопин) — 250 мкг
- Лютеин250 — мкг
- Альфа-каротин — 93.5mcg
- Криптоксантин — 22.8mcg
- Зеаксантин — 18.7mcg
Продукт не является лекарственным средством.
Дефицит витаминов и минералов приводит к снижению физической и умственной активности, ухудшению самочувствия и нестабильности психоэмоционального состояния. Особенно сильно это сказывается на женщинах. Для решения проблемы американская компания Optimum Nutrition выпустила витаминно-минеральный комплекс Opti-Woman. Он включает полезные вещества, необходимые для энергичных женщин. Как правильно принимать витамины Опти-Вумен?
Описание
Опти-Вумен – витаминно-минеральный комплекс, созданный для женщин, ведущих физически активную жизнь. Он незаменим для тех, кто любит бодибилдинг, фитнес, плавание или другие виды спорта. Важен комплекс и для тех представительниц прекрасного пола, кто занимается умственным трудом.
Витамины придают жизненной силы и бодрости, оказывают общеукрепляющее действие, регулируют обменные процессы, улучшают передачу нервных импульсов. Они нормализуют кроветворение, оказывают антиоксидантное действие, укрепляют защитные силы организма. Опти-Вумен стимулирует умственную активность, повышает производительность труда, привлекательность и сексуальность.
Витамины и минералы улучшают состояние кожи, делая ее эластичной и гладкой, а также предотвращая развитие дерматологических проблем, преждевременное появление морщин. Положительно препарат влияет на волосы, придавая им блеск и силу, уменьшая выпадение. Минералы укрепляют ногтевые пластины, борются с их ломкостью и расслоением.
Опти-Вумен содержит высокую концентрацию действующих веществ. Этим обусловлена необходимость консультации врача перед началом приема курса.
Состав
В каждой капсуле комплекса – 10 минералов и 13 витаминов, поддерживающих нормальную работу женского организма.
| Витамины, минералы | Количество в дневной дозе (2 капсулы) | Процент от рекомендуемой суточной дозы |
|---|---|---|
| А | 5000 МЕ | 100 |
| В1 | 20 мг | 1333 |
| В2 | 20 мг | 1176 |
| В3 | 20 мг | 100 |
| В5 | 20 мг | 200 |
| В6 | 20 мг | 1000 |
| В7 | 250 мг | 83 |
| В9 | 600 мкг | 150 |
| В12 | 100 мкг | 1667 |
| С | 260 мг | 417 |
| D | 600 МЕ | 150 |
| Е | 100 МЕ | 333 |
| К | 80 мкг | 100 |
| Кальций | 150 мг | 15 |
| Магний | 75 мг | 19 |
| Железо | 18 мг | 100 |
| Цинк | 15 мг | 100 |
| Марганец | 5 мг | 250 |
| Медь | 2 мг | 100 |
| Йод | 200 мкг | 133 |
| Хром | 120 мкг | 100 |
| Селен | 70 мкг | 100 |
| Молибден | 70 кг | 93 |
Витаминно-минеральный комплекс Опти-Вумен дополнительно обогащен растительными компонентами. Лекарственный дягиль применяется для лечения женских заболеваний. Он снижает проявления предменструального синдрома и помогает легче переносить менструацию. Недостаток компонента повышает чувствительность кожи к ультрафиолету, что провоцирует появление веснушек.
Священный витекс снижает риск заболеваний молочных желез. Экстракт гарцинии нормализует метаболизм и ускоряет процесс жиросжигания.
Опти-Вумен также содержит аминокислоты, необходимые для поддержания физической активности. Лютеин сохраняет здоровье глаз и предупреждает развитие катаракты. Ликопен тормозит старение кожи, снижает уровень опасного холестерина. Альфа-каротин обеспечивает правильное деление клеток организма.
Инструкция по применению
Перед началом применения Опти-Вумен обязательно проконсультируйтесь с врачом и сдайте анализы крови. Это необходимо, чтобы выявить противопоказания, оценить концентрацию витаминов и минералов в организме, избежать развития гипервитаминоза.
Принимайте Опти-Вумен по две капсулы в сутки во время еды, запивая достаточным количеством воды. В состав препарата входят жирорастворимые витамины, которые без достаточного количества жира, поступающего с пищей, не принесут ожидаемого результата.
Витамины Опти-Вумен обычно принимают по две капсулы в сутки, курс терапии – 2 месяца.
Пейте капсулы утром, чтобы получить максимальный эффект в течение дня. Применение комплекса на ночь не рекомендуется. Повышение нервной возбудимости и тонизация организма приведут к нарушениям сна.
Продолжительность курса – 2 месяца. Возобновить прием препарата можно через месяц. Перерыв не позволит организму привыкнуть к тому, что биологически активные вещества поступают легко.
Противопоказания
Витамины Opti-Woman противопоказаны во время беременности и грудного вскармливания, при повышенной нервной возбудимости, высоком артериальном давлении, бессоннице.
Отказаться от препарата стоит при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. Если через несколько дней после начала приема у вас ухудшилось самочувствие, дали о себе знать аллергическая реакция или диспепсические расстройства, прекратите курс и проконсультируйтесь с врачом.
Побочные действия
Опти-Вумен обычно хорошо переносится организмом. Однако при индивидуальной непереносимости или превышении рекомендованной дозировки возможно развитие побочных эффектов. Чаще всего наблюдается аллергическая реакция, которая проявляется высыпаниями, шелушением кожи, зудом.
Среди других побочных явлений встречаются и представленные ниже.
- Диспепсические расстройства: тошнота, рвота, нарушение стула.
- Повышенная нервная возбудимость, проблемы со сном.
- Головокружение, головная боль, слабость.
- Боль в суставах.
- Снижение или полное отсутствие аппетита.
- Ярко-зеленый оттенок мочи, что обусловлено переизбытком витаминов группы В.
В некоторых случаях наблюдается небольшое увеличение веса. Это обусловлено ускоренным метаболизмом и постоянным чувством голода. Чтобы этого избежать, соблюдайте принципы правильного питания.
При взаимодействии компонентов комплекса с алкоголем формируются ядовитые соединения, отравляющие организм. Во время приема Опти-Вумен избегайте напитков, содержащих спирт, в том числе лекарственных настоев.
Правила покупки и хранения
Чтобы приобрести оригинал, а не подделку продукта, приобретайте витаминно-минеральный комплекс Опти-Вумен в специализированных стационарных или онлайн-магазинах. На упаковке должна быть защитная полоска, предотвращающая случайное открытие.
Храните витамины в темном прохладном месте при температуре не выше +25 ⁰С. Следите, чтобы препарат не попал в детские руки: он может стать причиной тяжелой интоксикации у малыша. Срок годности БАДа – 24 месяца. Спустя 2 года после производства употреблять его не рекомендуется.
Опти-Вумен – это комплекс витаминов, минералов и растительных компонентов, созданный для активных женщин с учетом их физиологических особенностей. Соблюдайте рекомендации по приему препарата, чтобы извлечь из него максимум пользы и избежать побочных реакций.