Пояс для похудения ab gymnic противопоказания

Пояс для похудения Ab Gymnic – очередной представителей популярной линейки товаров для борьбы с лишними килограммами. За последние 20 лет можно было познакомиться c десятками таких приборов, но ни один из них не оставался на прилавках магазинов слишком долго.

Тем не менее, многочисленные хвалебные отзывы покупателей и потребителей подтверждают высокую эффективность данного аппарата и заставляют взглянуть на него более критически и объективно. Настолько ли он хорош, как о нем говорят?

Принцип работы

Пояс для похудения Ab Gymnic – устройство, которое создано для успешного сжигания жира и активирования мускулатуры тела без малейших усилий человека.

Принцип действия прибора основан на влиянии безопасного тока на нервные окончания в теле, которые заставляют мышцы работать, как при интенсивных физических нагрузках. В спокойном состоянии человека достигается эффект занятий в тренажерном зале. И все это, выполняя обычную бытовую активность или даже сидя на диване перед телевизором.

Такое удобство в использовании гарантирует товару высокую популярность. Однако нужно сказать, что пояс миостимулятор для похудения Ab Gymnic все же не сможет обеспечить настолько активное сокращение всех групп мышц, как того хотелось бы. В любом случае, бороться с жиром с помощью подобного устройства намного проще, чем изнурять себя тяжелыми тренировками в спортзале.

Полезные свойства пояса Ab Gymnic

Важно отметить тот факт, что далеко не всем людям, которые хотят сбросить пару лишних килограмм, можно заниматься физкультурой.

Это может быть обусловлено:

• Проблемами с сердцем.
• Гормональным дисбалансом в организме.
• Перенесенными травмами.
• Общим тяжелым состоянием.

В таких случаях, пояс для похудения живота Ab Gymnic может стать прекрасной заменой традиционных тренировок. Не нужно будет еще больше нагружать свой ослабленный организм. Используя данный прибор, можно будет сбросить пару лишних килограммов и по-прежнему хорошо себя чувствовать.

Еще одним несомненным преимуществом аппарата остается отсутствие необходимости принимать разнообразные БАДы и таблетки для похудения. Очень часто они содержат химические соединения, которые не являются полезными для человека. Благодаря поясу для похудения можно избежать негативного влияния «вредной химии». Мышцы будут работать природно и без принуждений, а жир сойдет сам собой.

Отдельно стоит сказать про наличие разнообразных режимов использования аппарата. Прибор можно применять практически на любом участке тела, выбирая интенсивность сокращений мышц, которые хочет задать потребитель.

Исходя из вышеуказанных моментов и общей характеристики товара, можно выделить несколько базовых его преимуществ над другими аналогичными товарами:

• Эффективность сжигания жира.
• Надежный и долговечный конечный результат.
• Значительная экономия времени.
• Отсутствие необходимости посещать спортзал или принимать биодобавки для похудения.
• Укрепление организма и активация микроциркуляции в проблемных зонах.

Правила применения

Но, как пользоваться поясом для похудения Ab Gymnic? В упаковке с товаром всегда предлагается подробная инструкция для качественного применения данного аппарата. Для достижения быстрого результата необходимо ежедневно использовать прибор по 5-10 минут на проблемных участках тела (область живота, бедер, ягодиц).

После недели применения можно отметить уже первые положительные результаты. Достигнув желанного эффекта, для его поддержания необходимо проводить 15-минутные сеансы по пару раз в 7 дней.

Благодаря такому простому и нехитрому способу использования товара, он обрел широкую популярность среди покупателей.

Где приобрести?

Купить пояс Ab Gymnic можно в специализированном магазине или на официальном интернет сайте. Товар предлагается для продажи в России, Казахстане, Беларуси, Украине. Средняя цена для жителей РФ составляет 1190 рублей.

Плюсы и минусы прибора

Несмотря на ряд преимуществ аппарата, среди которых его экономичность, эффективность, простота в использовании и другие важные аспекты, пояс для похудения необходимо оценивать объективно.

Никакой вспомогательный прибор не сможет помочь полностью побороть проблему ожирения. Многолетний опыт подобного рода продукции на отечественном рынке подтверждает относительно низкую эффективность. Это обусловлено сомнительным механизмом действия и не всегда качественной сборкой товара.

Кроме того, для достижения максимального конечного результата нужно все равно параллельно правильно питаться и вести здоровый образ жизни (хотя бы делать утреннюю зарядку). Нельзя кушать гамбургеры килограммами и надеяться на помощь миостимулятора.

В любом случае пояс Ab Gymnic – неплохой прибор, который можно использовать, как хороший вспомогательный фактор в борьбе за стройное тело. Но надеяться только на него не стоит. Вряд ли он сможет обеспечить идеальные формы без дополнительных усилий со стороны потребителя.

Содержание:

• Что обещает производитель?
• Что на самом деле дают тренировки с электромиостимуляцией?
• Почему пояса для похудения «не работают»?

Популярный пояс Ab Gymnic для похудения продается более 20 лет. А сколько у него «реплик», изготовленных трудолюбивыми китайцами! Продавцы изделия нам обещают пресс кубиками чуть ли не за месяц, и все это — без тренировок и диет. Не об этом ли мечтает занятой человек, увлеченный своими делами настолько, что ему некогда сварить курицу и гречку, и постоять в планке 5 минут в день. Но оставим иронию, современные исследования доказывают, что электромиостимуляция действительно работает и может решить некоторые проблемы со здоровьем. Но сможем ли мы избавиться от живота с данным конкретным поясом?

Ab Gymnic и его эффективность глазами производителя

Да, это изделие может сжечь жир, укрепить мышцы, и даже «накачать» их вам настолько, чтобы вы обзавелись «стиральной доской» на месте «шарика». Именно об этом повествует любой рекламный ролик про данный пояс. Из него мы узнаем следующие забавные факты:

• обычные тренажеры для пресса не работают;
• скручивания бесполезны;
• у нас нет времени, чтобы тратить его на тренажеры и скручивания;
• и есть время на то, чтобы закрепить электромиостимулятор у себя на поясе и походить с ним занимаясь домашними делами, примерно с полчасика;
• мышцы будут сокращаться сами, имитируя тренировку;
• это возможно, благодаря электрическому импульсу, который создает прибор;
• процесс полностью естественный и натуральный, и имитирует тот самый импульс, который мышцы получают посредством нервной системы от нашего мозга.

В общем, привязали, 10-30 минут в день, и все счастливы. А также пояс можно прицепить на ягодицы, бедра, руки и другие части тела, которые вы хотите накачать или уменьшить в объеме. У изделия есть также несколько режимов. Разная частота сокращений обеспечивает либо массажный эффект, либо помогает снижать вес, либо что-то еще подобное. Но так ли это на самом деле?

Что такое электромиостимуляция и для чего она

Ни один научный источник не приравнивает электромиостимуляцию к тренировке. Когда мы поднимаем вес собственного тела или свободного отягощения, наши мышцы сокращаются сильнее и в более оптимальных для достижения тренировочного эффекта плоскостях. Потому «накачаться» сможет скорее тот человек, который стоит в планках, поднимает носки к перекладине в висе, либо выполняет скручивания с отягощением. Но далеко не тот человек, который привязывает к себе пояс.

Причин тут несколько:

1. достаточно сложно привязать самостоятельно электроды так, чтобы они обеспечивали физиологически верную нагрузку. Мышцы будут сокращаться, но не так, как при тренировке, а с меньшей интенсивностью;
2. ношение пояса — не легкая прогулка. Оно довольно болезненное, а ощущения во время стимуляции больше напоминают спазмы, нежели приятный массаж. Если вы не учитываете это, возможно, вы будете сильно разочарованы после первой «тренировки» с поясом. Кроме того, миостимуляция не обеспечивает притока эндорфинов, который характерен для любой, даже самой простой тренировки;
3. локальное жиросжигание при помощи пояса невозможно, так как оно не возможно физиологически. Жир расходуется организмом, если создан существенный дефицит калорий, который позволяет человеку тратить запасы для того, чтобы поддерживать жизнедеятельность. Если дефицита нет, не горит и жир. Сокращение прямой мышцы живота и некоторых пучков косых, в среднем, для человека весом около 70 кг дает «минус 150 ккал» в час. Рекомендованное время ношения пояса — не более 10 минут на одну зону, и не более 30 — по всему телу в общей сложности. Успеем ли мы похудеть? Вряд ли. Особенно если учесть, что средняя порция «обычной, домашней, здоровой» еды — порядка 600 ккал. И это даже без десерта.

В общем, пояса переоценивают. А как же упомянутая выше эффективность миостимуляции? Да, миостимуляция хорошо работает для повышения тонуса мышц, если были травмированы суставы, либо связки. Она улучшает кровообращение и помогает «добраться» до тех пучков мышц, которые в обычных упражнениях не задействуются. Миостимуляторы очень широко применяют в спорте для того, чтобы улучшить восстановление атлетов после ударных тренировок, либо поддержать тренированность на период вынужденного бездействия. Но она ни в коей мере не является самостоятельным способом тренировки.

Почему живот не похудеет от пояса

Итак, живот останется на месте, так как:

• диета никак не поменяется, и дефицит калорий не будет создан. Вместо того, чтобы работать со своим рационом и графиком, человек будет заниматься покупкой и привязыванием поясов, а также тешить себя какими-то ложными надеждами. Мысль, конечно, материальна, но не на столько, что помогает создавать дефицит калорий одним фактом своего существования;
• за окружность талии отвечает в большей степени тонус поперечной мышцы, а не прямой, а она-то как раз и не задействуется в процессе миостимуляции;
• вместо силовых упражнений, ускоряющих метаболизм и улучшающих фигуру, человек будет заниматься выполнением какого-то сомнительного набора действий, никак не влияющих ни на общий расход калорий, ни на тонус основных групп мышц. А как же возможность «подтянуть ягодицы и укрепить пресс» с миостимулятором? Она довольно призрачна, хотя бы потому, что ягодичные — самые сильные мышцы в теле человека, и им нужна несколько более существенная нагрузка, чем пара электродов, привязанных к ним.

В общем-то, от живота избавляются более комплексными методами, нежели привязывание к нему электродов. Вам потребуется рациональное питание, чтобы уменьшить «приход» калорий до нормальных, разумных цифр. Вам будет нужен продуманный план физических упражнений, который позволит затронуть все крупные группы мышц, а не только сфокусироваться на ягодицах. И вы должны будете повторять это достаточно долго, чтобы добиться видимых успехов. Вариант с «похудеть за неделю» для большинства людей не сработает, к сожалению. И стоит помнить, что есть весьма эффективные упражнения с весом собственного тела и минимальным оборудованием, которые ничего не стоят в финансовом эквиваленте. Потому пояс — не самый выгодный вариант и с точки зрения разумного бюджета тоже.

Автор: тренер кроссфита Анна Тарская

Заметным признаком нынешней эпохи стали фигуры, обремененные явно излишними складками на теле, обвисшим животом и другими очевидными симптомами полноты. Но это явление далеко не всегда является следствием неумеренного аппетита. Более того, вся правда заключается в том, что причин пышной фигуры существует сколько угодно много. И это еще не все — лишние килограммы ведут к дополнительным осложнениям.

Например, у мужчин при таких обстоятельствах говорить о наличии пресса даже не приходится. А женщины вынуждены искать возможность купить очередной тренажер или подбирать очередную диету, чтобы талия снова стала настолько тонкой, насколько это позволяют имеющиеся в гардеробе наряды. Кроме того, избыточные калории в организме приводят к тому, что начинают прогрессировать сердечнососудистые заболевания, возникает целлюлит, появляется одышка и множество других нежелательных патологий.

Но использовать весь ассортимент существующих методов и средств просто невозможно, ни физически, ни по иным соображениям. И только одно средство помогает, как свидетельствуют отзывы врачей, избавить не только от последствий, но и от причин избыточного веса. И это средство — пояс для похудения живота Ab Gymnic, уникальная разработка с инновационной технологией воздействия на жировые клетки.

Чем примечателен пояс Ab Gymnic

Уникальность этого средства в том, что Ab Gymnic может выполнять не только функцию коррекции веса, но и работать как массажер для мышц и подкожных тканей. Кроме того, как указывают о Ab Gymnic отзывы о поясе, этот инструмент позволяет формировать рельефность мышечной ткани и его можно успешно использовать даже в спортивных тренировках.

По сути, этот миостимулятор для похудения на самом деле обладает комплексным воздействием на организм, что проявляется следующими эффектами:

• эффективное и быстрое сжигание жиров;
• формирует рельефный спортивного вида торс;
• устраняет все признаки целлюлита;
• способствует нормализации кровотока;
• содействует регенеративным процессам в тканях и внутренних органах;
• придает коже дополнительную эластичность и природную упругость.

Одновременно с тем стоит отметить, что в процессе эксплуатации этого пояса каждый клиент начинает ощущать прилив жизненной силы, повышение энергичности и общего тонуса. При этом устраняется фактор стресса, появляется заряд бодрости.

Перейти на официальный сайт!

Что собой представляет Ab Gymnic

Как показывают многочисленные отзывы покупателей, данное средство, уже получившее народное название «Джимник», является уникальными прибором, работающим на электрическом токе постоянной величины. Прилагаемое к нему описание характеризует этот прибор как средство, продуцирующее электрические импульсы заданной частоты. При выработке электрических сигналов тело начинает реагировать на них. Это происходит следующим образом. Посылаемые импульсы равномерно распространяются по всему телу, затрагивая нервные окончания. Они в ответ создают микровибрацию мышечной ткани. Таким образом, создается физическая нагрузка.

Однако в силу ее небольших колебания и низкой частотности импульсов такие вибрационные волны остаются практически незаметными. Но как описывают процесс реальные отзывы, этому гимнику удается добиться положительного эффекта — постоянно работающий прибор заменяет многочасовые тренировки, вследствие чего в области живота начинает формироваться рельефное строение мышечной ткани и укрепляется пресс. При этом управление этим устройством предполагает несколько режимов работы, регулировку нагрузки и некоторые другие функции.

В комплектации этого прибора включено все, что необходимо для стальной и эффективной его работы. Обязательно прилагается инструкция, как правильно пользоваться средством.

А вместе с ней в комплектацию включаются:

• сам миостимулятор Ab Gymnic;
• специальный гель для смазывания места ношения пояса;
• источники постоянного тока для АбЖимника — обычно это батарейки или аккумуляторы;
• эластичный и прочный ремень для крепления прибора.

Существует независимое мнение многочисленных пользователей этим устройством, что этой комплектации вполне достаточно для того, чтобы заменить данным средством целый комплекс многочисленных диет и физических упражнений. Невысокая частота продуцируемых импульсов позволяет сохранять пригодность прибора и работоспособность элементов питания на протяжении очень длительного времени.

Эффективность применения

Уникальность этого устройства проявляется его универсальностью. Прилагаемая к AbGymnic инструкция на русском языке четко указывает на многогранность результатов применения этого устройства. В частности, помимо очевидного эстетического эффекта, он способен воссоздать спортивную форму тела, придать отдельным участкам естественный вид. Тем самым достигается яркий косметологический эффект. Кроме того, косметологические приоритеты проявляются и тем, что заметно улучшается состояние и структура кожного покрова по всему телу.

Владелец пояса, управляющий его характеристиками в соответствии с рекомендациями, изложенными в инструкции по применению прибора, может достичь и выраженного медицинского эффекта, особенно в — части дерматологических патологий, восстановления физиологии кровеносных сосудов и других органов.

Причем, что характерно, прилагаемая на пояс Ab Gymnic инструкция подчеркивает и такие возможности устройства:

• положительное влияние на устранение всех типов остеохондроза, включая патологии шейного, поясничного и грудного отделов позвоночника;
• реабилитация после пережитых травматических повреждений и хирургических операций;
• восстановительный период во время, когда противопоказаны занятия в спортзалах и на стадионе;
• устранение сколиоза и его последствий;
• недопущение отечности и других осложнений после растяжений, переломов и вывихов;
• улучшается лимфодренажный эффект.

Одновременно с тем отмечаются положительные результаты, которые также отмечает в Ab Gymnic инструкция на русском языке, относительно быстрого удаления из мышечной ткани накопленной молочной кислоты. Именно она вызывает так называемый эффект «крепатуры», когда даже после незначительных физических нагрузок ощущается болевой синдром. Вместе с тем отмечается оптимизация микроциркуляции крови, заметное улучшение обменных процессов.

Как дополнительный эффект во многих случаях устраняется болевой синдром при артритах и воспалительных процессах в мышцах и суставах. Как видно, этот аппарат успешно справляется с целым комплексом патологий, способен оказывать косметологическое воздействие и помогает добиться эстетичности фигуры, избавляя от лишних сантиметров и жировых складок.

Преимущества и недостатки

Настолько же разнообразными и многогранными являются и преимущественные стороны этого устройства.

Они проявляются следующими приоритетами:

• во-первых, устройство очень просто приобрести — оно доступно на специальных сайтах в интернете;
• во-вторых, его бюджетная доступность обусловлена тем, что на Ab Gymnic цена устанавливается без дополнительных торговых наценок;
• в-третьих, аппарат сочетает в себе сразу несколько функций — он может являться обычным массажером, тренажером для накачивания пресса и средством для похудения и коррекции фигуры.

Помимо этого устройство может эффективно применяться для разных частей тела, оказывая комплексное воздействие, как на отдельные его участки, так и на весь организм в целом. Вместе с тем очевидным есть еще одно достоинство — аппарат благотворно влияет на состояние кожи, улучшая ее структуру, и одновременно нормализует физиологию кроветворной системы. В частности, — способствует лучшей циркуляции крови, что положительно сказывается на состоянии вен и капилляров.

Однако было бы странно, если бы подобная покупка сопровождалась исключительно одними достоинствами. И, как отмечает руководство по правильной и корректной эксплуатации, не все люди имеют возможность пользоваться этим средством. В этом его основной недостаток. Вместе с тем некоторые медики отмечают негативное воздействие токов подобной частоты и диапазона на внутренние органы при определенных хронических патологиях. А, кроме того, в устройстве могут быстро выходить из строя батарейки. А продуцируемые устройством электрические импульсы не всегда качественно действуют на глубоко локализующиеся ткани.

Принцип действия

Воздействие электрических импульсов оказывает влияние на все проблемные зоны тела — на бедра, живот, талию, ягодицы.

Причем в аппарате предусмотрено сразу 6 режимов влияния:

• удар карате для разогрева перед сеансом;
• импульсный тип массажа;
• отработка — для воздействия на подкожные ткани;
• ударный тренинг — импульсы с различным диапазоном и периодичностью;
• железный человек — создает интенсивные нагрузки на мышцы живота;
• расщепление жировых клеток.

Во время всех процедур в любом режиме человек не испытывает дискомфорта и не ощущает усталости от создаваемых нагрузок.

Инструкция по применению

Для того чтобы надеть пояс, лучше стоять или сидеть, не опираясь спиной на спинку стула или дивана. Перед тем, как пользоваться поясом для похудения Ab Gymnic, необходимо смазать тело токопроводящим гелем, входящим в комплектацию.

После этого следует выбрать нужный режим и отрегулировать диапазон частотности импульсов. Применять аппарат следует в первые дни по 5-8 минут ежедневно. Далее можно уменьшить интенсивность нагрузок, снизив периодичность до 1-2 раз в три дня.

Противопоказания для использования касаются только пациентов с установленным кардиостимулятором, а также при эпилепсии, на поздних сроках беременности, при варикозном расширении вен и некоторых дерматологических патологиях.

Перейти на официальный сайт!

Похожие отзывы: