Пояс для похудения vibro shape противопоказания
В нашей стране пояс для похудения Vibro Shape пережил, так сказать, второе рождение. Предмет для домашнего массажа проблемных зон был изобретен аж в далекие 60-е годы прошлого века. А в 70-е его уже активно продавали по каталогам и через систему «бродячих распространителей» – коммивояжеров. В наше время поясок покупают в интернете и некоторых магазинах, для, так сказать, красоты и здоровья. Пояс пользуется популярностью, хотя он и не помогает сжигать жир и укреплять мышцы, как о том вещает реклама.
Как действует пояс для похудения Vibro Shape
Вибро Шейп – обычный вибромассажер для живота. Вибромассаж представляет собой механическое воздействие, никак не влияющее ни на толщину жировой прослойки, ни на количество в ней жировых клеток. Как и любой другой массаж, он просто активизирует кровообращение.
В случае, если пояс используется в комплексной программе похудения, сочетающей в себе диету, упражнения и физиопроцедуры, улучшение кровообращения дает следующие бонусы:
- человек испытывает менее значительные мышечные боли, и быстрее восстанавливается после физической нагрузки;
- быстрее спадают отеки после высокоинтенсивных и плиометрических тренировок;
- как правило, эффект сопровождается последующим расслаблением и успокоением, влияющим на организм человека системно;
- лечатся микротравмы, что, впрочем, к массажу живота имеет косвенное отношение, все-таки, надо обладать особым упорством, чтобы умудриться травмировать прямую мышцу живота.
В общем, к жиру все это не имеет ровно никакого отношения, и утверждения про похудение без диеты и упражнений являются обычным рекламным трюком. Кстати, компания-продавец в свое время активно судилась с потребителями из-за того, что не смогла адекватно продвигать свой товар, не давая невыполнимых обещаний. На американских сайтах с подобной продукцией в наши дни публикуют предупреждения – дескать, пояса не могут считаться подходящими всем людям, и результаты, предъявленные в рекламе, являются индивидуальными. Кроме того, предмет по закону следует называть «сопутствующим похудению», а не вызывающим снижение веса без диеты и упражнений. Более того, оригинальный предмет в США распространяется с буклетом, в котором подробно расписана диета желающего похудеть с поясом и то, как следует изменить свою физическую активность.
Показания к применению пояса для похудения Vibro Shape
Как таковой, вибрационный массаж живота не является той физиопроцедурой, которую рекомендуют при снижении веса. Обычно эту зону «обрабатывают» либо с помощью ручного массажа, либо посредством менее жестких аппаратных массажей.
Можно найти информацию о том, что вибрация показана только при серьезных степенях ожирения, когда у человека существенная жировая «подушка» именно на животе.
Противопоказания к применению пояса Вибро Шейп
Список противопоказаний достаточно обширен. Прежде всего, это не слишком развитый пресс и небольшая жировая прослойка. Накачать пресс с помощью массажного пояса не удавалось еще никому, несмотря на заверения рекламы. Работа пояса лишь улучшает кровообращение в мышцах, но не вызывает импульсы, которые провоцируют их сокращение. Поэтому все, что пишется о накачке пресса при помощи поясов является достаточно далекой от действительности информацией.
Не рекомендуется применять пояса беременным (риск отслойки плаценты либо нарушения ее формирования на ранних сроках), женщинам в послеродовом периоде (12 месяцев, рекомендуется избегать массажа этой зоны до полного физиологического восстановления, через 6 недель, как то предписано с физическими упражнениями, применять массажеры нельзя).
Противопоказан Вибро Шейп и при гинекологических заболеваниях, а также воспалительных процессах в мочевом пузыре, мочевыводящих путях, воспалении других органов малого таза, повышенной температуре, простуде, системных заболеваниях.
Не следует применять вибрационные пояса в этой зоне людям с кардиологическими заболеваниями, нарушением сердечного ритма, и повышенным артериальным давлением.
Отзывы о поясе для похудения Вибро Шейп
Отзывы, как ни странно, в основном положительные. Тут работает психологический эффект и эффект диеты. Обычно, приобретая себе нечто недешевое «для похудения» человек неосознанно или сознательно начинает меньше есть. Если проблема решается именно таким способом, цель достигается, причем довольно быстро. Психологически любые подобные манипуляции настраивают человека на более здоровый образ жизни.
Физиологически авторы отзывов отмечают приятное тепло, массажный эффект и так далее. Часто пишут про уменьшение объемов, про снижение веса же, в основном, только те, кто действительно использует диеты для похудения.
В основном, отзывы пестрят косвенными бонусами вроде подтяжки кожи, бодрости, или, наоборот, расслабления, и совершенно не отмечают каких-то реальных уменьшений жировых отложений, что, впрочем, естественно.
Врачи, напротив, не слишком любят подобные пояса. Вообще, если выбирать между обычным деревянным массажером с шариками и «трясучим» поясом более безопасным считается первый, в силу того, что вибрация никак не воздействует на внутренние органы. Между тем, специалисты предупреждают, что систематическая вибрация, например, может вызвать разрывы спаек, о которых человек может даже и не подозревать, и довести худеющего «героя» до больницы.
Не следует превышать время процедуры, на 1 зону обычно не рекомендуют более 10 минут вибрации, все, что больше создает потенциальный риск здоровью. Не следует сочетать вибромассаж с использованием агрессивных кремов, лосьонов, и масел для тела с высоким содержанием кайенского перца, цитрусовых эфирных масел, масла можжевельника, а также экстрактов кофеина и готу кола.
Не следует проводить процедуру, хорошенько наевшись. В целом, подобные массажи сочетаются, разве что, с дробным питанием легкой пищей, и должны проводиться как минимум, через 2 часа после регулярного ее приема, и как минимум за час до него. Это накладывает определенные неудобства. Получается, что пояс создает дополнительный стимул держать правильный режим питания.
В отношении сочетания с физической нагрузкой действуют общие правила, применимые к массажу. Массажное воздействие не рекомендуется в качестве меры, предваряющей тренировку, особенно силовую. Лучше всего массировать проблемные зоны поясом, когда вы уже потренировались, поели, и переходите к фазе отдыха.
Используя пояса для похудения, стоит уделять особое внимание гигиене и уходу за кожей. Очень многие авторы отзывов отмечают, что поверхность вибромассажера может зажимать кожу и травмировать ее. Использование «агрессивных» кремов для похудения только усугубляет проблему. Чтобы избежать механических травм, показан предварительный разогревающий массаж с простым оливковым или кокосовым маслом. Продукт наносят круговыми движениями на проблемную зону, и массируют, пока, он не впитается в кожу. Лишь затем можно «цеплять» пояс и массировать тело. Не рекомендуется, кстати, проводить массаж лежа, чтобы не создавать дополнительное воздействие на диафрагму. Лучше делать массаж сидя или стоя, но работать физически, например, также не рекомендуется в силу того, что это может повлиять на нервную систему.
Специально для Your-Diet.ru – фитнес-тренер Елена Селиванова.
Всегда найдется новейший и самый лучший способ помочь вам сбросить вес и некоторые из них даже работают. Это касается различных таблеток и добавок.
Однако есть и другие вещи, которые помогают избавится от лишнего веса и делают Вас стройнее…
Например, профессиональный пояс Vibro Shape для похудения конкретных областей тела.
Сразу хочу предупредить, что это не реклама. Просто появился у меня пояс, но нет инструкции пользователя на русском языке. Так что сохраняю описание для себя, но может, кому ещё пригодится :).
Итак, вот основные положения инструкций, найденных в интернете.
Пояс Виброшэйп (Vibro Shape) — эффективное средство в борьбе с лишним «животиком». Помогает избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья.
Пояс для похудения Виброшэйп в своем роде уникален, т.к. он сочетает в себе тепловое воздействие и эффект массажа.
Использовать его нужно приложив к поверхности тела, что приведет в движение ваши жировые отложения, данный массаж проникает вглубь жировых отложений на 4- 7 см и разбивает жировые клетки на мелкие частицы даже в самых глубоких слоях жировых отложений.
Пояс имеет режим сауны, то есть дополнительного прогрева обрабатываемого участка.
Тепловой прогрев способствует ускорению процессов обмена веществ, соответственно ускоряет вывод токсинов (????)
Массажный пояс для похудения Vibro Shape (Вибро шейп) обладает уникальной системой вибрации, которая позволяет добиться многочисленного сокращения мышц (до 50 раз в секунду), что в свою очередь поможет Вам увидеть значительные результаты уже через несколько дней тренировок. При использовании пояса во время фитнесс-тренировок повышается эффективность упражнений до 50%! Достаточно лишь одеть пояс, нажать кнопку и наслаждаться вибрациями, которые стимулируют кровообращение, способствуют насыщению тканей кислородом и, таким образом, улучшают тонус и эластичность кожи.
Массажный пояс Виброшейп используется для массажа спины, плеч, рук, поясницы, живота, талии, ягодиц и бедер. Облегчает боли в спине, уменьшает объем талии и бедер.
Восстанавливает гладкость кожи, удаляя растяжки, оставшиеся после родов, устраняет эффект «лимонной корки», препятствует развитию целлюлита.
Заманчиво? Заманчиво!!!
Простота использования
Все, что вам нужно сделать, это одеть пояс на предпочтительную часть тела, включить его и Vibro Shape сделает все остальное.
Почему бы вам просто не отдохнуть 10 минут в день и не побаловать себя приятным массажем, предотвращая процесс развития целлюлита в то же время. Теплоснабжение и вибрации делают это возможным!
Также очень удобен: во время массажа вы можете читать, делать какую-то работу или смотреть телевизор. Просто наденьте его, включите и наслаждайтесь!
10 различных уровней массажа позволят подобрать нужный режим: быстро или медленно, какую интенсивность бы вы хотели.
Особенности массажного пояса :
— Тонизирует мышцы пресса, плеч, бедер, икр, талии;
— Каждая сессия сочетает в себе вибрирующий массаж с мягким теплом (нагрев до 35°С), который стимулирует кровообращение и насыщает ткани кислородом;
— Виброшейп помогает в борьбе с целлюлитом и так называемым эффектом «апельсиновой корки»;
— Восстанавливает и поддерживает нервную систему, это особенно полезно в случаях паралича;
— Чтобы помочь пищеварению и облегчить метеоризм, вы можете помассировать в брюшной области (помогает при запорах);
— Массаж в области грудной клетки особенно полезен при проблемах с дыханием, таких как астма;
— Помогает избавится от лишних сантиметров в проблемных зонах;
— Способствует комплексному очищению организма, избавляет от токсинов;
— Хорош для снятия боли в спине и шее;
— Расслабляющий массаж снимет напряжение и стресс, а также поможет избавиться от головных болей
— Наконец, если у вас малоподвижная или сидячая работа, то пояс Vibro Shape просто незаменим для вас: он прекрасно стимулирует кровообращение и устраняет застойные явления в области малого таза.
Характеристики
— 2 автоматических и 1 ручной режимы. — 5 видов вибрации. — 5 уровней интенсивности. — Режим сауны (включается отдельной кнопкой). — Температура нагрева: до 35°C (нерегулируемая). — Автоматическое отключение эффекта сауны (через 30 минут). — Автоматическая система вентиляции. — Пульт дистанционного управления. | — Питание от сети: 100-240 В. — Рабочее напряжение: 24 В. — Частота тока: 50-60 Гц. — Сила тока: 0,40 А. — Потребляемая мощность: ~40Вт. |
Эффективность
Эффективность пояса Виброшейп обусловлена его двойным воздействием на подкожные отложения: вибрация и прогрев.
Пояс Виброшейп снабжен специальными электромоторами, вибрации которых отлично массажирую кожу и подкожные слои. Благодаря такому воздействию улучшается обмен веществ в тканях, что способствует выводу жиров и других неблагоприятных отложений.
Массаж отлично тонизирует кожу, она становится подтянутой и упругой. Уже через неделю использования эффект станет очень заметен.
Также пояс имеет режим сауны, то есть дополнительного прогрева обрабатываемого участка. Тепловой прогрев способствует ускорению процессов обмена веществ, а соответственно ускоряет вывод шлаков и жиров.
Используйте режим сауны и вибрации одновременно для достижения максимальных результатов в кратчайшие сроки.
Варианты расположения пояса
Благодаря универсальной системе крепления — пояс Виброшейп может располагаться практически на любой части тела. Используйте его попеременно на всех участках, для которых необходимо его воздействие.
Режимы работы Vibro Shape
Автоматические режимы работы
Пояс Виброшейп имеет два автоматических режима рыботы — с автоматической сменой интенсивности массажа от первого до пятого уровня.
Режим: постоянный и пульсирующий
Режимы отличаются скоростью смены интенсивности вибраций и зональностью воздействия. Вы можете подобрать оптимальный для определенного участка тела.
Длительность работы в автоматическом режиме составляет 5, 8, 10, 12 минут
Ручной режим работы
В ручном режиме пользователь самостоятельно определяет уровень интенсивности и скорость массажа.
При пользовании вибропоясом с эффектом сауны рекомендуют предварительно до применения режима вибро включить режим тепла и прогреть тренируемые мышцы.
Не рекомендуют использовать два режима одновременно, так как воздействие тепло-вибро может спровоцировать хронические заболевания не лежащие на поверхности.
Функция сауны
Тепловое воздействие — эффект сауны, создаваемый благодаря герметичному слою, помогает сжигать излишек жира в проблемных зонах вашего тела
Режим прогрева включается по желанию в любом из выбранных режимов работы. Функция автоматически отключается после 30 минут работы.
При желании функцию теплового эффекта можно отключить
Как пользоваться поясом
— Оберните пояс вокруг нужной части тела и зафиксируйте его с помощью застёжки-липучки.
— Подключите устройство через адаптер к сети.
— Включите Виброшейп с помощью кнопки «Вкл./Выкл.»(Power ) на пульте управления.
— Нажимая «Режим» (Mode), выберите один из двух автоматических режимов массажа, ручной или авто.
— В автоматическом режиме работы доступна функция «Таймер»: вы можете установить необходимое время массажа (5, 8, 10 или 12 минут) — этот пункт зависит от комплектации, у меня пульт управления несколько другого вида, чем на рисунке выше.
— Переключая кнопки «Сильный» и «Слабый» в ручном режиме, выберите один из пяти уровней интенсивности.
— Сауна-эффект (Heat) может использоваться как до, так и после сеанса вибромассажа. При включении мгновенно нагреваеть поверхность кожи до температуры 38 градусов( t — нерегулируемая) По истечении 30 минут работы в режиме «Сауна» прибор автоматически выключается.
— После процедуры самомассажа отключите пояс от сети и снимите его.
— Поместите устройство вместе с пультом и адаптером в специальную спортивную сумочку для хранения.
Дополнительные рекомендации:
— Рекомендуемое время занятий с поясом Виброшейп — по 10-30 минут 2 раза в день. Выбирайте время и интенсивность вибрации в соответствии со своим самочувствием, возрастом и комплекцией.
Для прохождения одной зоны требуется около 10 минут, превышать время процедуры крайне не рекомендуется.
Вибромассаж не должен сочетаться с применением агрессивных лосьонов, кремов и масел для тела, в которых имеется высокое содержание кайенского перца, цитрусового масла и других веществ.
— После сеанса рекомендуется выпить 500 гр воды для ускорения выделения жидкости и примесей из Вашего организма, чтобы достигнуть идеального эффекта похудения и успешного фитнеса
— Если говорить про использование пояса и физические нагрузки, то тут действуют общие правила, применяемые к любому массажу. Его лучше не проводить перед тренировками, особенно силовыми.
Лучше всего применять вибропояс после занятий, когда вы уже успели поесть и планируете отдых.
— Такие массажи могут сочетаться с дробным питанием, при этом они должны проводиться не раньше, чем через два часа после еды и минимум за час до приема пищи.
— Массаж с использованием вибропояса должен проводиться в положении стоя или сидя, положение лежа может оказывать дополнительное воздействие на диафрагму.
— Используя пояса для похудения, стоит уделять особое внимание гигиене и уходу за кожей. Очень многие авторы отзывов отмечают, что поверхность вибромассажера может зажимать кожу и травмировать ее. Использование «агрессивных» кремов для похудения только усугубляет проблему. Чтобы избежать механических травм, показан предварительный разогревающий массаж с простым оливковым или кокосовым маслом. Продукт наносят круговыми движениями на проблемную зону, и массируют, пока, он не впитается в кожу. Лишь затем можно «цеплять» пояс и массировать тело.
— Не используйте прибор при тромбозных заболеваниях, не для использования детьми и беременными женщинами.
Пояс лучше не использовать тем, кто страдает от кардиологических заболеваний, повышенного давления либо нарушения ритма сердца.
Пользователи прибора, имеющие ряд заболеваний, должны перед началом использования проконсультироваться с лечащим врачом.
— Никогда не накладывайте пояс на область почек. При наличии камней в почках или желчном пузыре высок риск их движения.
— Не рекомендуется использовать пояс беременным женщинам, так как велик риск отслойки плаценты или же нарушения ее формирования на ранней стадии беременности.
— Кроме этого, не стоит применять вибромассаж и в послеродовом периоде, а также при наличии гинекологических заболеваний либо наличия воспалительного процесса в мочевыводящей системе, а также простудных или системных заболеваний.
При патологиях органов малого таза у женщин можно заработать кровотечение.
Рекомендации по эксплуатации:
• Используйте только со стандартным адаптером.
• Использование прибора запрещено в ванной комнате, кухне и местах с повышенной температурой, высоким напряжением, высокой влажностью или огнеопасных местах.
• Держите в стороне от острых приборов, не кладите на прибор тяжелые вещи.
• Если при использовании прибора Вы испытываете дискомфорт, прекратите его дальнейшее использование.
• Рекомендуется, чтобы Вы отдыхали в течение 2 часов между сессиями занятий при использовании пояса для похудения.
• Не используйте пояс для похудения на влажном теле.
• Не используйте пояс для похудения после употребления алкоголя.
• Не используйте пояс для похудения вместе с медицинским изделием или чехлом с электрообогревателем.
• Не используйте на чувствительной коже или если у Вас заболевание кожи.
• Не используйте изделие на голове или в районе шеи.
• После использования – отключите прибор из сети.
Питание 220 в
Вот, вроде бы и все самые распространённые рекомендации по поводу массажного пояса для похудения Vibro Shape.
Что ещё? Отзывы о поясе в основном положительные. Возможно, здесь больше срабатывает эффект диеты и психологический эффект. В большинстве случаев, приобретая какую-либо дорогостоящую вещь для похудения, человек на подсознательном уровне начинает меньше есть. Если проблема заключалась именно в этом, цели можно достигнуть достаточно быстро. Любые подобные манипуляции психологически дают настрой на более здоровый образ жизни.
Авторы отзывов отмечают, что физиологически пояс дарит приятное тепло и массажный эффект. Встречаются отзывы об уменьшении объемов тела после использования пояса. Эффект снижения веса наблюдается только у тех, кто использовал диету для похудения.
В основной массе отзывы сводятся к ощущению бодрости или расслабленности, подтяжке кожи.
Официальная медицина, как правило, относится к таким вещам отрицательно. Если бы пришлось выбирать между деревянным шариковым массажером и вибропоясом в вопросе полезности, то преимущество было бы у первого – в основном из-за того, что вибрация может оказывать действие на внутренние органы.
Тем не менее, будем посмотреть на собственном опыте :). Когда в своем суровом обличии восстает правда под названием «лишний вес», чаще всего используют комплекс средств. Вибромассажеры в этом комплексе могут занять важное место, но проблему наличия жировых отложений они не решат: подобные функции не в их компетенции.
Возможно, виброаппараты для домашнего массирования могут оказать достойную поддержку в борьбе с целлюлитом, который «рассасывается» от интенсивной циркуляции жидкостей, но к сожалению, жиры от стимуляции не распадаются, хотя рекламщики все чаще норовят убедить в способности вибраций разрушать мембрану жировой клетки.
Вибрации не расщепляют жир, но локально усиливают кровообращение.
При регулярном использовании любых качественных массирующих аппаратов можно рассчитывать на такие благоприятные следствия, как:
- улучшение состояния кожи, которая часто обвисает и теряет эластичность в процессе похудения;
- ускорение обменных процессов, что помогает вывести лишнюю воду и токсины из клеток и сказывается на общем результате;
- снятие мышечных болей, которые обусловлены накоплением мочевой кислоты после физических тренировок;
- расслабляющий и тонизирующий эффект, хорошую работу нервной системы;
что для меня тоже немаловажно….
Смотрите также: