Полынь для похудения противопоказания
Горькая полынь — органичное, народное средство, которое отлично помогает
бороться с лишним весом. Эта трава имеет множество полезных свойств.
Оказывает полезное влияние на организм, уничтожает лишние жиры, выводит
шлаки и токсины. Из полыни делают отвар, настойки, чаи. Если пить отвары
и настойки правильно, вы сможете быстро привести себя в форму.
Лечебные свойства полыни↑
В состав полыни входит много полезных веществ, которые повышают иммунитет, улучшают кровообращение, нормализуют обмен веществ.
Полынь стимулирует метаболизм и улучшает пищеварение. Её хорошо пить при проблемах желудочно-кишечного тракта. Траву активно применяют в медицине. Растение способно останавливать кровотечение. Его также используют как жаропонижающее средство. Применяют для борьбы с гельминтами (паразитами, поражающими организм человека).
Полезные химические элементы растения↑
Горькая полынь содержит витамины А и В, полезные для здоровья, укрепляющие организм. Помимо этого, растение содержит аскорбиновую кислоту, повышающую иммунитет.
Читайте также:
Какие лекарственные травы помогут снизить вес →
В состав полыни входят магний, железо, цинк, другие минералы, микроэлементы. Первые два благоприятно влияют на кровообращение. Цинк нормализует содержание воды в организме.
Состояние кровеносных сосудов улучшают биофлавоноиды. На работу желудочно-кишечного тракта влияют гликозиды, они повышают активность работы органов.
За очищение от токсинов, борьбу с паразитами отвечают эфирные масла, которых в составе растения очень много. Они борются с гельминтами, улучшают пищеварение за счёт выведения токсинов, нарушающих работу желудка и кишечника.
Как полынь помогает похудеть?↑
Действие полыни на организм в плане борьбы с лишним весом комплексное:
- Способствует выведению шлаков, токсинов, прочих вредных веществ из организма. Вместе с правильным питанием это способствует быстрому снижению веса.
- Ускоряет расщепления белков, углеводов, жиров. В результате лишние калории не успевают отложиться в жир, а жиры сжигаются, и ненужные килограммы уходят.
- Минералы, микроэлементы выводят из организма лишнюю жидкость, которая часто становится причиной увеличения веса.
Такой способ похудения не только безопасен, но даже полезен для здоровья.
Сочетание с другими травами↑
Помимо отваров, настоев, порошков из полыни часто делают сборы с другими травами. Лечебные свойства растения усиливают пижма, ромашка, кора дуба, гвоздика.
Ромашка благоприятно влияет на нервную систему. Человек часто набирает вес из-за стресса, волнений. Если добавлять в настойки ромашку, от этой проблемы получится избавиться.
Кора дуба и пижма благоприятно влияют на пищеварение, выводят токсины из организма. Поэтому с ними полынь для похудения будет эффективнее.
Гвоздику часто применяют для борьбы с паразитами в организме. Вместе с полынью она оказывает максимальное очистительное действие. Пить гвоздику хорошо для профилактики.
Полынь имеет горький вкус. Отвары и настои тоже получаются горькими. Чтобы смягчить горечь, часто добавляют мёд, который обладает массой полезных свойств, повышает иммунитет, является хорошей профилактикой простуды, гриппа.
Рецепты из полыни для похудения↑
Чтобы не нанести вред здоровью и достичь ожидаемого эффекта, нужно знать, как принимать полынь правильно. Есть несколько рецептов, как использовать полынь для похудения.
Чай
Вам понадобится:
- Чайная ложка сухой полыни;
- Чайная ложка сушёных одуванчиков;
- Ложка кукурузных рылец;
- 2 стакана кипящей воды.
Сложить все травы в чайник, залить кипятком. Оставить завариваться на 2-3 часа. Поле процедить. Чай получится горьким и немного вяжущим. Чтобы смягчить это, можно добавить лимонный сок, толченые ягоды, маленькие кусочки яблок, апельсинов.
Настойка
Настойка делается просто — листья или сухая трава заливаются кипятком и оставляются примерно на час. Однако можно сделать настойку сложнее. Эффекта, пользы для здоровья будет больше, а вкус — интереснее.
Ингредиенты:
- Столовая ложка сухой полыни;
- Ложка коры дуба;
- Крушина;
- Ложка пижмы;
- 1 литр кипятка.
Смешать травы, залить кипятком. Настойку накрыть крышкой, оставить на 4 часа. Пить вечером маленькими порциями (не больше полкружки). Для уменьшения горечи добавьте лимон, мёд.
Масло
Масло из полыни отлично подходит для похудения, но делается долго.
Для его изготовления вам понадобятся:
- Свежие листья полыни. Собирать их нужно до июля (пока растение не начало цвести). Срывать целые здоровые листики следует ближе к корню.
- Нерафинированное оливковое масло.
Листья нужно положить в стеклянный сосуд с крышкой. Объём не важен. Но если листьев получилось собрать много, лучше выбрать баночку побольше.
Поверх листьев доверху заливается оливковое масло. Банка закрывается, ставится в тёмное место на 10 дней. По прошествии этого срока должна получиться тёмно-зелёная жидкость. Масло нужно процедить через марлю. Продукт готов.
Принимать его по столовой ложке 3 раза в день за 25 минут до еды.
Противопоказания и меры предосторожности↑
Полынь для похудения может оказывать как полезный, так и вредный эффект. Её нельзя пить много. Курс, за который пропивается отвар, чай или масло — не больше 7 дней. После этого нужен перерыв. Пить стоит не чаще, чем 3 раза в день, маленькими порциями.
Полынь обладает галлюциногенными свойствами. Поэтому её употребление в большом количестве вызывает галлюцинации, эпилептические припадки. Помимо этого, слишком частое употребление вызывает тошноту, рвоту (как следствие может быть обезвоживание организма).
Категорически нельзя принимать полынь:
- Беременным, кормящим женщинам;
- Женщинам во время месячных;
- Страдающим язвой двенадцатиперстной кишки, желудка;
- Астматикам;
- С заболеваниями желчного пузыря;
- С болезнями печени;
- С нездоровыми почками;
- При наличии аллергии на растение.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом и диетологом. Выясните, нет ли у вас противопоказаний и индивидуальной непереносимости. Будьте осторожны, чтобы не нанести вред здоровью.
Трава горькой полыни используется в народной медицине для улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Курсовое применение чаев и настоев из этого лекарственного растения нормализует пищеварение и перистальтику, стимулирует оптимальное расщепление белков, жиров и углеводов. Такое ускорение процессов метаболизма часто проявляется в снижении массы тела без всякого ущерба для здоровья человека. Полынь для похудения используется как однокомпонентное средство, так и в составе различных сборов. Травянистое растение содержит биологически активные вещества, способные провоцировать диспепсические расстройства и аритмии. Поэтому целесообразно перед применением полыни проконсультироваться с диетологом и гастроэнтерологом.
Основные причины потери веса
Даже представители официальной медицины отмечают способность полынных настоев и чаев снижать массу тела, а затем стабилизировать ее на протяжении длительного времени. Лекарственное растение наряду с брусничным листом и корнями одуванчика входит в состав сборов для похудения, которые можно приобрести в любой аптеке. Терапевтическое действие горькой полыни (чернобыльника) базируется на активных ингредиентах, содержащихся в листьях, стеблях и соцветиях:
- Витамины группы B, аскорбиновая и никотиновая кислоты. Органические соединения обладают тонизирующим действием, повышают двигательную активность, что приводит к сбросу веса;
- Микроэлементы калий, магний, фосфор, молибден, цинк. Минеральные соединения проявляют диуретическую активность, нормализуя водно-электролитный баланс, выводя из организма излишки жидкости — частую причину отеков и избыточной массы тела;
- Биофлавоноиды. Полезные вещества улучшают состояние кровеносных сосудов, что становится причиной активизации метаболизма. Биофлавоноиды полыни препятствуют абсорбции вредных жиров и их отложению в организме человека;
- Гликозиды. Эти соединения не только определяют горький вкус полыни, но и принимают непосредственное участие в повышении функциональной активности желудочно-кишечного тракта;
- Эфирные масла. В полыни содержится целая комбинация таких веществ, способных в кратчайшие сроки очистить органы пищеварительной системы от гельминтов. Черви-паразиты в процессе жизнедеятельности выделяют токсины, расстраивающие пищеварение.
В состав полыни входят пектины, вычищающие весь желудочно-кишечный тракт от накопившихся на внутренних стенках нерасщепленных продуктов питания. Наиболее частой причиной не только лишнего веса, но развития серьезных патологий становится зашлакованность организма. Свойства травы полыни для похудения основаны на стимулировании пищеварения после удаления из тонкого и толстого кишечника вредных для здоровья человека веществ.
Подготовительный этап
Специалисты народной медицины рекомендуют на этапе подготовки к сбросу лишнего веса провести полное очищение желудочно-кишечного тракта. Это позволит при дальнейшем употреблении лекарственных форм полыни достичь желаемого результата намного быстрее. Не стоит волноваться, если во время очищения усилится аппетит на фоне нормализации пищеварения. Горечи и дубильные вещества из состава полыни стимулируют выработку желчных кислот и пищеварительных ферментов, ускоряя процессы обмена жиров, белков и углеводов. На этом этапе уже начинается сброс веса, главное — не увеличивать калорийность ежедневного рациона. Через несколько дней начнется резкое снижение аппетита.
Это интересно: Люди, сбросившие вес с помощью горькой полыни, отмечают, что даже на фоне возросшего аппетита, значительно снижалась тяга к вредным продуктам питания — выпечке, жареному мясу, фастфуду, наваристым супам и борщам.
Для очищения организма от гельминтов, лямблий, шлаков и токсичных соединений необходимо приобрести в ближайшей аптеке или самостоятельно заготовить сухое растительное сырье. Далее нужно действовать по следующему алгоритму:
- С помощью ступки и пестика растереть полынь до однородного состояния, крупные, не поддающиеся измельчению частицы удалить просеиванием.
- Отмерить столовую ложку порошка и размешать в стакане свежевыжатого морковного сока.
- Выпить мелкими глотками спустя пару часов после ужина.
Перед тем, как принимать полынь для похудения, следует очищать желудок и кишечник на протяжении 5-7 дней. Прием порошка следует немедленно прекратить при развитии аллергической реакции, тошноты, рвоты, болей в эпигастральной области.
Получившийся напиток обладает специфическим горьким вкусом. Для его улучшения не возбраняется добавить столовую ложку густого меда и несколько капель лимонного сока — это только повысит лечебную эффективность. Народные целители рекомендуют людям, вкус полыни у которых провоцирует рвотные позывы, помещать сухой порошок в маленький хлебный мякиш и просто проглатывать его, запивая чистой негазированной водой.
Полезные рецепты
Правильно проведенное очищение уже запускает процесс похудения. Ускорить его поможет регулярное употребление настоя и чая из чернобыльника на протяжении 10-14 дней. В это время следует ежедневно выпивать не менее двух литров чистой негазированной воды. Процесс похудения быстрее даст ожидаемые результаты, если подойти к нему со всей ответственностью. Необходимо исключить из рациона питания цельное молоко, кондитерские изделия, жирные сорта мяса и рыбы. Такие продукты питания часто становятся причиной избыточного газообразования, воспрепятствуют оптимальной абсорбции биологически активных веществ их состава полыни.
Чай
Самая часто используемая для похудения лекарственная форма — чай. Его можно готовить только из полыни, но большей эффективностью обладает смесь из целебных растений. Как правильно заваривать чай для быстрого сброса веса:
- В керамический чайник всыпать по чайной ложке одуванчика, полыни, кукурузных рылец и влить два стакана кипятка.
- Оставить на пару часов, процедить.
Принимать чай нужно по 2 стакана утром и вечером после еды. Все растения при заваривании выделяют в напиток горечи, дубильные и вяжущие вещества. Можно подкислить чай лимонным соком, добавить слегка размятые ягоды или кусочки яблока, апельсина, веточку свежей мяты.
Настой
Травяной настой содержит большую концентрацию полезных веществ, но обладает еще более горьким вкусом. Он используется как для снижения веса, так и в терапии гастритов. Приготовить настой из полыни для похудения можно по такому рецепту:
- В термос всыпать столовую ложку сухой травы и влить стакан кипящей воды.
- Оставить на 5 часов, остудить и процедить.
Настой следует принимать по 0,3 стакана три раза в день после употребления пищи. Улучшить вкус напитка можно с помощью цветочного меда или искусственного подсластителя.
Рекомендация: Эфирные масла горькой полыни обладают выраженным противомикробным, противовоспалительным и регенерирующим действием. Употребление полынных настоев поможет похудеть и одновременно избавиться от воспалительных процессов, протекающих в организме.
Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Ольга Королева
Главный редактор
Опубликовано: 29-10-2017
Обновлено: 08-11-2019
Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.
Контакты: koroleva@priroda-znaet.ru
Загрузка…
Широкое использование полыни в традиционной и народной медицине делают это растение универсальным лекарственным средством. В диетологии полынь для похудения может применяться как самостоятельно, так и в комплексе с другими лекарственными травяными компонентами.
Полезные свойства полыни для организма
Полынь горькая обладает многочисленными свойствами, которые обусловлены биологической активностью полезных веществ в ее составе.
К действующим компонентам растения относятся:
- Эфирные масла. Положительно влияют на работу центральной нервной системы.
- Витамины и минералы. Отвечают за обменные процессы в организме, нормализуют работу всех систем и усиливают иммунитет.
- Флавоноиды. Укрепляют сосуды, понижают проницаемость их стенок.
- Сапонины. Способствуют нормализации водно-солевого баланса и обмена веществ.
- Абсинтин и анабсинтин. Влияют на рецепторы слизистой ротовой полости, повышение чувствительности которых приводит к дополнительному выделению желудочного сока и выбросу желчи в протоки.
- Дубильные вещества. Являются эффективным противовоспалительным средством.
Использование травы с лечебной или профилактической целью приводит к позитивным изменениям в состоянии организма:
- улучшается работа пищеварительной системы;
- выводятся токсические вещества и шлаки, в результате чего происходит очищение организма;
- ускоряется заживление ран;
- улучшается состав крови;
- укрепляются сосуды;
- нормализуется работа сердца;
- уничтожаются грибки в организме;
- происходит улучшение настроения, избавление от депрессии, снижение повышенной возбудимости.
Полынь используется для терапии ряда кожных заболеваний: псориаза, дерматитов различного происхождения.
Трава эффективно борется с паразитами. Она помогает при аскаридозах и энтеробиозах.
Антиоксидантные свойства лекарственного растения противодействуют процессу мутации клеток, препятствуя тем самым появлению и развитию злокачественных новообразований.
Как использовать полынь в целях похудения
Способ устранения лишнего веса при помощи полыни становится все более востребованным.
Настои, отвары, сборы, чаи из растения являются отличным тонизирующим средством, способствующим восстановлению нормальных обменных процессов. Биофлавоноиды, содержащиеся в таких составах, препятствуют усвоению лишнего жира и его отложениям в организме.
Для устранения лишних килограммов используют также травяные растворы для ванн, масла и клизмы из сушеного сырья.
В первые дни похудения отмечается усиление аппетита. Но через некоторое время он начинает снижаться. В результате чего насыщение организма будет достигаться при употреблении меньшего количества пищи.
Большое значение для похудения имеет и тот факт, что трава оказывает эффективное очищающее, мочегонное и желчегонное действие.
Как принимать
Для снижения веса и улучшения функционирования всех органов используют многочисленные народные рецепты.
Полынный сбор
Одним из эффективных средств является сбор из нескольких трав, в составе которого, кроме полыни, содержатся семена гвоздики и лен. Похудение по такому рецепту проводится в течение 7 дней.
Готовят лекарственный состав по следующей схеме:
- Сушеное сырье тщательно перемалывают.
- Смешивают по 0,5 ч. л. каждого компонента.
- Принимают полученную массу в виде порошка. Запивают достаточным количеством воды.
В первые 2 дня лечения используют по 1/3 ч. л. смеси 2 раза в день. Затем количество 1 дозы снижают в 2 раза и принимают через каждые 4 часа.
Настой
Приготовить настой для похудения можно по следующему рецепту:
- Полынь (1 ст. л.) помещают в термос и заваривают 1 стаканом кипятка.
- Настаивают в течение получаса. Фильтруют и используют натощак по 15 мл.
Кроме полыни, в состав лекарственного настоя могут быть включены и другие природные компоненты:
- крушина;
- пижма;
- дубовая кора.
Для приготовления состава используют по 1 ст. л. каждого сырья. Сушеную траву заливают кипящей водой (1 л), плотно закрывают и настаивают в течение 3-4 часов. Принимают по половине стакана перед сном.
Чай из полыни
Приготовление чая из растения не займет много времени. 1 ст. л. сухого сырья следует заваривать 200 мл кипящей воды. Улучшить вкусовые качества лекарственного средства поможет лимон, который усиливает терапевтический эффект. В плодах содержатся антиоксиданты, ускоряющие процессы метаболизма и способствующие нормализации веса.
Полынное масло
Эффективным народным средством для устранения лишних килограммов является масло из полыни. Оно снижает аппетит и позволяет сократить количество съедаемой пищи.
Готовят его следующим способом:
- Собирают свежие растения и обрывают нижние листья. Помещают их в бутыль с крышкой.
- Заливают в емкость нерафинированное оливковое масло.
- Помещают посуду с составом на 10-14 дней в темное прохладное место.
- Полученное масло процеживают через марлю.
- Используют по 1 ст. л. трижды в день за полчаса до еды.
Следует помнить, что для приготовления такого средства для похудения используют сырье, заготовленное только до цветения растения.
Другие рецепты применения полыни
Для снижения веса можно воспользоваться и другими вариантами применения растения.
Лечебная клизма
Способ очищения организма при помощи клизмы имеет широкое распространение. Состав с полынью рекомендуется не только с лечебной целью, но и с профилактической. Он помогает вывести вредные вещества и шлаки из организма, устранить воспалительные процессы и восстановить нормальное функционирование всех органов.
Готовят лекарственное средство таким образом:
- Берут 2 ч. л. сухой измельченной травы и заваривают 1 л кипящей воды.
- Настаивают до полного остывания и процеживают.
- Перед употреблением раствор подогревают до 36°С.
Ванночки для похудения
Используют растение и для наружного применения. Готовят настой травы и добавляют его в ванну. Процедуры способствуют устранению лишнего веса и одновременно разглаживают и омолаживают кожу.
Дополнительно применяют семена льна и гвоздики. Такое сочетание лекарственных растений дает возможность усилить действие ванны на организм.
Полынная диета
Для полного очищения организма в течение 3 дней принимают по щепотке сухой травы через каждые 2 часа. Запивают достаточным количеством воды. Затем продолжают очищение еще в течение 4 дней, сократив количество приемов до 5.
Во время лечения придерживаются строгой диеты. Исключают из рациона мясные и рыбные продукты, яйца, молочные блюда и сладкое. При соблюдении диеты не рекомендуется курить и употреблять спиртные напитки. Вредные привычки способны снизить эффект от лечения примерно в 2 раза.
В меню включаются фрукты, овощи, орехи, крупы и растительные масла. Количество хлеба сводят до минимума.
Во время такой диеты возможно обострение скрытых болезней и развитие сильной слабости. Эти признаки изменения состояния здоровья свидетельствуют о глубинном очищении.
Курсы полынной диеты проводят дважды в год.
Побочные эффекты
Лечебные составы из полыни способны оказывать побочное действие на организм.
Среди таких нежелательных эффектов:
- появление аллергических реакций;
- нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, проявляющиеся изжогой, болями в области желудка, диареей, тошнотой и рвотой;
- сбои в работе нервной системы, сопровождающиеся головными болями, приступами головокружения, судорогами, тремором рук, дискомфортными ощущениями в мышцах.
Возможно развитие общей слабости и вялости. Иногда отмечаются нарушения психических функций.
При появлении побочных эффектов со стороны организма следует прекратить использование средства из полыни.
Противопоказания
Перед употреблением средств из лекарственного растения необходимо ознакомиться с противопоказаниями к их применению.
Среди них:
- период беременности и лактации;
- индивидуальная непереносимость составляющих компонентов растения;
- склонность к кровотечениям;
- наличие эрозий и язв в желудке и кишечном тракте;
- энтероколиты;
- тромбофлебиты;
- острый холецистит;
- повышенная желудочная секреция.
Трава не рекомендована для применения людям, имеющим нарушения психики и сложные заболевания центральной нервной системы.
Отзывы
Марина, 37 лет, Астрахань: Лечилась полынью 3 раза. Трава дает сильный эффект. Через несколько дней после начала приема возможно обострение скрытых болезней, ухудшение общего состояния. Потом все нормализуется.
Растение не только помогает приводить в норму вес, но и лечит простейшие инфекции, нормализует сон, успокаивает. После его приема ощущается легкость во всем организме, улучшается внешний вид кожи.
Светлана, 43 года, Пенза: Результаты курса очистки при помощи отвара полыни поразили. Сбросила до 5 кг, давление пришло в норму. Отеки на ногах прошли, стала лучше спать.
Валерия, 39 лет, Омск: Очищала организм при помощи спиртовой настойки. Кроме полыни для приготовления состава использовала и другие травы: пижму, тысячелистник, чистотел, березовые почки и пустырник. Добавляла еще мед и шиповник. Настойка организмом переносилась хорошо. Побочных эффектов не замечала. Параллельно сидела на диете. В день получалась сбрасывать до 1 кг.
Татьяна, 48 лет, Коломна: Метод применения полыни в лечебных целях заслуживает внимания. Проходила курс терапии антибиотиками. После него появилась молочница. Пробовала принимать медикаменты для ее устранения, но не помогало. Знакомая посоветовала народный способ – настой полыни. Результат удивил. Не только все наладилось, но и немного похудела, появилась легкость в теле и повысилась работоспособность.