Противопоказания для бразильского массажа

Бразильский массаж

Бразильский массаж – массаж с элементами экзотики, корректирующий фигуру и убивающий целлюлит; массаж, ставший исполнением желаний не только женщин, но и мужчин, которые мечтают иметь красивые, упругие ягодицы.

Подтянутая попка, на которой не просматриваются следы целлюлита, остается мечтой многих. Спорт остается невыполнимой задачей для ленивых людей, классический массаж справляется с задачей антицеллюлита временно.

Бразильский массаж действительно формирует новые, молодые попки. При этом задействованы не только руки массажиста, а бамбуковые палочки, которыми и формируют ягодицы. Частота ударов достигает 500-600 постукиваний в минуту, однако, при этом пациенты не чувствуют боли. Результат после полного курса массажа 10-15 сеансов держится до 3-х месяцев. Коррекция тела видна уже после первого сеанса, который длится от одного до двух часов. Интенсивное соединение ручного воздействия и антицеллюлитного массажа творят чудеса. Объемы уходят буквально после первого массажа, при этом тело выглядит подтянутым.

Идеальные бразильские ягодицы

Какой бы ни была структура тела, однако для идеальных форм есть свои критерии, к достижению которых и стремится бразильский массаж, а именно:

аккуратность;
подтянутость;
упругость;
привлекательность.

Техника бразильского массажа

Бразильский массаж начинают с разогрева. Интенсивное поглаживание и растирание с применением антицеллюлитных масел начинают от колена до поясничного отдела, захватывая все бедро и ягодицу. Только хорошо разогретое тело готово к вибрации. Здесь начинается процесс сжигания жира.
Интенсивное, но мягкое постукивание должно создавать вибрацию, а не быть барабанным боем. При постукивании, которое делается вверх и вниз на протяжении 20-30 минут только с одной стороны, следует менять воздействия. Это может быть тыльная сторона ладони, костяшки пальцев, «пальцевый душ», главное, чтобы тело не выходило с состояния стресса. Постукивание чередуется с интенсивным разминанием, при этом практически не заметно, когда разминание переходит в вибрацию и наоборот.
Антицеллюлитные масла, это может быть корица, ментол, камфара, способствуют мягкому скольжению рук. При ручном массаже продолжается сгорание жира, увеличивается интенсивность обмена веществ, мышцы начинают приобретать тонус.
Гладкость и упругость ягодицам придает массаж бамбуковыми палочками, работа с которыми напоминает феерию движений. Четко отработанная частота ударов является залогом успешного массажа.
При проведении массажа следует захватывать не только зону ягодиц, но и так называемую «галифе» и «ушки», то есть всю часть бедер, от талии до колена.

В некоторых салонах для усиления эффекта перед воздействием бамбуковых палочек применяют вакуумную баночку. Комплексный подход позволяет быстрее и эффективнее корректировать фигуру.

Бразильский массаж

Как это работает?

Удары рук и бамбуковых палочек создают вибрацию, волны которой и действуют на подкожный жир, расщепляя его. При этом обмен веществ активизируется, происходит усиление кровообращения, в результате чего убираются жировые отложения и уходят лишние килограммы.

Во время бразильского массажа организм находится в стрессовом состоянии, поэтому по окончании его рекомендуется мягкое воздействие руками или использование бразильских полотенец. Финишной точкой массажа будет прогревание массируемой области теплыми камнями. Ощущение подтянутых бедер, мышц, находящихся в тонусе, дарят чувство свободы и полета. Никакой дряблости кожи, выровнявшийся рельеф попки создают фантастические ощущения. После такого массажа женщина чувствует себя привлекательной и сексуальной.

Противопоказания к применению бразильского массажа

онкологические заболевания;
кожные болезни;
менструация у женщин;
внутренние кровотечения;
открытые раны;
психологические отклонения.

Бразильский массаж не позволит расслабиться, наоборот, все тело будет чувствовать восстановительную силу, что надолго подарит прекрасное настроение.

Самостоятельно такой массаж вряд ли удастся сделать, хотя при большом желании можно научиться воздействовать вибрацией на проблемные зоны.

Бразильский массаж видео

Источник

Получить удовольствие и быстро восстановить силы поможет бразильский массаж

Массаж — слово арабо-греческого происхождения, что обозначает нежно надавливать или водить рукой, трогать. В настоящее время под этим понятием подразумевают научный способ профилактики и лечения многих заболеваний, применяя разминания, растирания, проглаживания, поколачивания и вибрации.

Давно уже стало понятно, что массаж, наряду с правильным питанием и активными занятия спортом, полезное и приятное оздоровительное мероприятие. С недавних пор в массажных кабинетах и салонах красоты появился новый вид — бразильский.

О пользе бразильского массажа, экзотике и особенностях проведения

Очевидцы уверяют, что массаж по-бразильски творит чудеса, предоставляя организму вторую молодость и формируя совершенное тело. Бесконечные процедуры обертывания, изнуряющие занятия в фитнес-центрах и даже скрабирование не дают такого эффекта.

Главная особенность оздоровительной процедуры заключается в технике ее выполнения. А выполняется массаж специальными палочками из бамбука, при помощи которых специалист поколачивает и разминает пациента, «выгоняет» жидкость и приводит мышцы в тонус. Упругие ягодицы и стройные ноги — это как раз тот эффект, которого добиваются массажисты при помощи бамбуковых палочек. Более подробно о технике выполнения чуть позже.

Показания к процедуре

Массаж кожного покрова не нужно недооценивать, так как он способствует укреплению здоровья и иммунитета, подъему жизненного тонуса, продлению молодости, возвращению бодрости, формированию сильных мышц, упругой кожи, приданию цветущего внешнего вида с гарантией хорошего самочувствия.

Кроме общих характеристик, бразильский массаж показан в следующих случаях:

При дряблости кожи, в том числе и в результате старения;
При лишнем весе, ожирении и отечности;
При слабом тонусе мышц;
При наличии жира, сосредоточенного в отдельных местах или по всему телу;
При непропорциональности фигуры и отвисших ягодицах и др. участках.

Использование бамбуковых палочек

Упустим профессиональные подробности техники выполнения процедуры. Нам достаточно знать, что специалист, работая бамбуковыми палочками и веничками, создает вибрационные волны и воздействует на тело. Пациент во время процедуры испытывает не только напряжения (иногда частота ударов достигает до 600 в минуту), но и релаксацию, а, главное, получает положительный результат.

Эффект вибрации достигается благодаря скорости, а не силе ударов. Именно это и поможет справиться с ожирением и лишним весом. Благодаря такой технике, синяки на теле не остаются, как предполагают многие.

Если же описать коротко процедуру, то все происходит следующим образом: тело разогревается при помощи приемов классического массажа, затем специалист стучит палочками по телу, ускоряя темп и, тем самым, активизируя процесс обмена веществ и расщепления жира. Когда достигается эффект вибрации, то можно наблюдать, как по телу пациента пробегают волны.

Далее происходит разминание, при помощи которого выводится из клеток лишняя жидкость и жировые отложения. Сеанс продолжается в пределах 60 минут. При желании и отсутствии противопоказаний время можно увеличить до 120 минут.

Противопоказания: бить или не бить

Бразильский массаж, как и все другие виды оздоровительных процедур, имеет свои противопоказания. Чтобы не навредить своему организму, стоит прислушаться к рекомендациям специалистов.

Итак, внимание! Противопоказаниями к проведению бразильского массажа могут быть:

Заболевания сердечно-сосудистой системы;
Онкология;
Тяжелая форма варикоза;
Проявления сахарного диабета;
Скачки артериального давления;
Беременность и критические дни. Массаж может навредить в обоих состояниях;
Воспалительный процесс и кожные заболевания в подвергаемой воздействию зоне;
Повышенная температуру тела;
Нарушение свертываемости крови.

Высокая эффективность

Чего же ждать от бразильского массажа? Является ли он очередной новомодной штучкой или спасением от старости, целлюлита и обвисших мышц? Специалисты утверждают, что бразильский массаж гораздо эффективней классического антицеллюлитного массажа, а испытавшие на себе массаж по-бразильски в один голос говорят, что:

Уже после первого сеанса почувствовали прилив жизненных сил и бодрость;
Кожа становится эластичной и упругой;
Уходят лишние жировые отложении и исчезает целлюлит и на ягодицах, бедрах и талии;
Живот и ягодицы подтягиваются. Живот становится плоским, а ягодицы более упругими;
За счет активизации обменных процессов объемы тела становятся меньше, выравнивается рельеф тела;
Нормализуется ток крови и лимфы, выводятся токсины и шлаки.

Резюмируя вышесказанное выходит, что бразильский массаж способен решить многие наши проблемы. После курса проведенных процедур полностью восстанавливаться кровообращение, начинает вырабатываться коллаген, повышается тканевое дыхание и регенерация. Это полезно, в первую очередь, для нашего здоровья и, как бонус, делает наше тело намного совершенней и прекрасней.

Видео урок: как делать массаж бамбуковыми палочками.

Поговорим о массаже спины

Как приятно вернувшись, домой после трудного рабочего дня прилечь на кровать или диван и расслабится. Наше бренное тело за день устало и требует отдыха. Более приятным окажется, если муж (жена) сделают легкий массаж спины. Если вы здоровы и полны энергией, легкие потирающие движения любящего человека не смогут навредить. Это не единственная разновидность массажа. Существует много методик проведения и различных вариаций. В медицинской практике существует направление мануальной терапии. Как правильно делать массаж спины интересует домохозяйку и бизнес-леди, любящего мужа и жену. Ведь так хочется порадовать близкого тебе человека и сделать что-то приятное.

Вернемся в прошлое

Еще первобытные люди начали понимать, что легкое поколачивание, поглаживание, растирание тела придает прилив энергии, снимает усталость. Спустя века техника усовершенствовалась. Активно используется в китайской медицине, тибетскими врачами. Различные народности имеют свою разновидность.

Массаж, определение, разновидности

Массаж (араб. касаться) поглаживание, разминание тела руками с гигиенический и оздоровительной целью. Существует множество классификаций и разновидностей. Выделяют такие категории:

В спортивной медицине;
С лечебной целью;
С гигиенической целью;
С косметической целью;
Классический;
Рефлексотерапия;
Миоструктурный;
Массаж-антистресс;
Постукивающий;
С использованием меда;
Использование льда;
С помощью банок;
Тайский вид (акупунктура, акупрессура, мокси, щиатсу);
Антицеллюлитный.

Массаж всего тела;
Местный (локальный);
Самомассаж;
Парный массаж;
Другим человеком.

С помощью рук;
Аппаратный;
Комбинированный;
Ножной массаж.

Делая массаж спины, улучшается не только общее состояния организма, но и такие процессы:

Происходит укрепление нервной системы;
Улучшаются метаболические процессы;
Кровоснабжение органов увеличивается, что приводит к лучшему насыщению клеток кислородом и питательными веществами.

Показания

Массаж, в классическом виде или специализированный, выполняется при определенных показаниях и отсутствии противопоказаний. Главная задача и цель это не навредить. После массажа спины вы должны чувствовать прилив сил и энергии, а не обострение хронических заболеваний или усугубления острых процессов.

В практике выделяют показания для проведения массажа:

Болезни сердца и сосудов. Проводят лечебный, массаж области груди, если нет противопоказаний.
Поражение бронхо-легочной системы. Делают лечебный массаж спины, применив специальные банки.
Поражение опорно-двигательного аппарата лечебный массаж спины и шеи, китайский, тайский виды массажа.
Болезни желудочно-кишечного тракта. Проводят лечебный массаж, массируют стопы.
В урологической практике при простате проводят специальный массаж простаты.
Поражение кожных покровов. Делают точечный массаж на определенные участки, лечебный.
В офтальмологии. Проводят массаж лица, точечный.
Отдельно выделяют антицеллюлитный массаж.

Наличие боли в спине, шее, поясничном отделе позвоночника.
Остеохондроз.
Различны травмы, повреждения связочного аппарата при отсутствии переломов. Такую физиотерапию проводят на стадии выздоровления.
Воспаления суставов.
Радикулит.
Физическая усталость

Уважающий себя специалист не будет проводить лечебное действие, не убедившись в отсутствии противопоказаний. Среди них выделяют:

Онкологические процессы в организме.
ОРВИ, грипп, парагриппозные состояния.
Гнойные процессы.
Гнойничковые поражение кожных покровов.
Варикозное расширение вен нижних конечностей.
Острый инфаркт миокарда, инсульт, кризовые состояния.
Туберкулез в активной форме.
Острые неотложные состояния (шоки, кровотечения).
Крайние стадии болезней различных органов и систем.

Тактические подходы

Во время проведения лечебной процедуры выделяют стадийные подходы к проведению. Давайте разберем, как делать массаж спины. Классический массаж спины содержит такие моменты:

Поглаживание. Первый момент, с которого необходимо приступить, направлен на подготовку тела к более глубоким движениям. Поглаживают ладошками по спине снизу вверх. Поднимаясь и опускаясь по позвоночному столбу.
Растирание. Проводят от боковых частей спины, приближаясь к позвоночнику. Так снимается напряжение мышц.
Разминание. Массируйте поочередно спину с каждой стороны отдельно. Такие манипуляции помогают притоку крови к массируемым участкам. Происходит очищение от веществ метаболического обмена.
Похлопывайте ладонями по мышцам. Похлопывания не должны приносить боль. Избегайте области почек, плечевой зоны, костей.
Вибрирующие манипуляции. Производятся подушечками кончиков ваших пальцев снизу вверх. Целью является расслабление мышечной массы, а также регулируется обмен веществ.
Сеанс заканчивается расслабляющей тактикой.

Выделяют технические моменты

Техника массажа спины заключается в определенном подходе:

Начните с легкого проглаживания поверхности спины сверху вниз.
Разотрите своими ладошками спину.
Разогрейте спину продольными движениями вдоль позвоночного столба. Делайте пилящие движения на боковой части стороны, которую массируете.
Проведите выжимающие движения основанием ладошки от поясницы к лопаткам.
Разомните боковые поверхности.
Выжимающими движениями подушечкою пальцев разомните крестцовую область.
Строгающими движениями проведите по позвоночнику книзу и обратно от таза к лопаткам.
Помассируйте окололопаточную область.
Разомните мышцы спины вдоль позвоночника.
Проделайте спиралевидные движения вдоль длинной мышцы спины.
Разомните массируемую руками поверхность, продвигаясь к подмышечной области.
Доведите до конца массаж спины и пройдитесь по длинной мышце спины с обеих сторон разминающими и выжимающими движениями.

Массаж спины для начинающих

Неопытное проведение массажных процедур может нанести вред организму, а не ожидающую пользу. Если вы хотите научится начальным элементам вам необходимо просмотреть массаж спины видео уроки. В таких видеоматериалах показывают, как сделать массаж спины. Изучив некоторые моменты можно попробовать на своем любимом человеке, но необходимо помнить, сто правильный массаж может сделать лишь специально подготовленный специалист.

Подготовьте для массажа: стол, матрас, простыню, специальное массажное масло, несколько полотенец, но не менее трех, подушку и валики.

Методика состоит из двух частей. Первой часть является необходимых условий для проведения массажа спины:

Найдите удобное место. Массажный стол с специальным отверстием для головы был бы идеальным вариантом. На таком столе позвоночный стол идеально выравнивается, что приносит большее удовольствие от мануальной терапии. В домашних условиях лягте на диван, кровать, кухонный стол. Сделайте массаж на полу.
Возьмите мягкий мат и подложите на твердую поверхность стола. Используемый мат не должен быть толще 5 см.
Сверху мата постелите простынь, так как человек будет почти полностью раздетым, с гигиенической целью
Подготовка комнаты. В комнате должна быть оптимальная температура. Если будет холодно мышцы начнут сокращаться и человек удовольствия не получит, а будет только дрожать. Включите расслабляющую музыку, только не очень громко. Если человек не аллергик, можно зажечь ароматические свечи. Нужен индивидуальный подход.
Человек должен раздеться до комфортного для него состояния. Обычно до трусов. Массаж делайте, когда человек полностью оголит свое тело. Раздевшись человек должен прикрыть, дополнительным полотенцем или простыню, те участки, которые не будут массироваться. Подложите небольшую подушечку, валик под голову и под колени.
Человек должен лечь лицом вниз.
Необходимо оголить спину, если она завернута в полотенце или простынь.

Приступаем ко второй части:

Предупредите человека о начале процедуры. Скажите, что необходимо дышать медленно и глубоко, но не концентрироваться над этим.
Вымойте свои руки под теплой водой и обработайте антисептическим средством. Ваши ладони должны быть теплыми, а не прохладными. Иначе от ваших прикосновений будет дрожь в мышцах.
Возьмите масло для массажа (кокосовое, жожоба, виноградных косточек, персиковое, абрикосовых косточек), налейте немного на свои ладони. Есть еще много дорогих специальных масел, которые используются в массажной практике. Ими тоже можно воспользоваться.
Растирающими движениями покройте всю поверхность спины маслом. Ваши движения должны быть легкими, плавными без резких движений. Двигайтесь от поясницы к шее. Повторяйте такие манипуляции несколько раз, постепенно усиливая нажим, но не переусердствуйте. Разомните всю поверхность спины, включая шею и плечи.
Примените разминающие движения (движения по окружности спины с более сильным нажимом, чем когда растирали масло по поверхности спины). Используйте ладони, подушечки пальцев, делая движения по кругу. Двигайтесь постоянно от поясницы к шее. Человек будет чувствовать расслабление, а не усталость. Длительность такой манипуляции не должна превышать более пяти минут.
Перейдите к ударным движениям. Пользуйтесь реберной частью ладоней, кончиками пальцев. Этими движениями вы окажете стимуляцию на мышцы и ткани.
Примените технику подтягивания мышц (сложите пальцы вместе, а большой палец отведите в сторону). Пользуйтесь скручивающими движениями. Меняйте руки. Пройдитесь несколько раз вдоль спины сверху вниз.
Перейдите к тактике раздувания. Расположитесь у головного края стола или кровати, если это будет возможным. Большие пальцы расположите у верхней части поверхности спины, вблизи шеи, по праву и леву сторону позвоночного столба. Надавливайте и двигайтесь к поясничному отделу позвоночника. Массируйте спинные мышцы, а костную часть позвоночника.
Перейдите снова к скручивающим движениям. Вернитесь к боковой стороне стола. Расположите руки на разных боковых частях позвоночника и двигайтесь в противоположные стороны. Повторите несколько раз.
После сеанса человек должен полежать некоторое время.