Противопоказания для хорового пения
15.10.201713:3515.10.2017 13:35:46
Справка от врача отоларинголога — фониатра об освобождении от хора или пения.
В пении задействованы не только голосовые складки, но и органы голосообразования , поэтому необходимо знать, справиться ли человек с нагрузкой и в состоянии ли он петь вообще или в данный момент профессионально в музыкальной школе, кружках, студии, высшем или среднем учебном заведении или на сцене ?
Для пения, как и для любого другого вида деятельности, существуют противопоказания. Причем абсолютные, когда петь нельзя совсем и относительные, когда петь можно, но существуют индивидуальные ограничения, в виде длительности пения, частоты пения и временного освобождения от пения.
Абсолютные, относительные и временные противопоказания — это те, из за которых человек не может петь от 2 недель до 1 месяца, или 4-6 месяцев , можно петь с индивидуальными ограничениями или никогда .
Иногда необходимы дополнительные консультации врачей смежных специальностей.
К ним относятся:
1) Образования на голосовых складках (доброкачественные или злокачественные образования. К ним относятся узелки, полипы, кисты голосовых складок, папилломы, фибромы, злокачественные опухоли.
2) Различные рубцовые изменения на голосовых складках, которые тормозят их движения
3) Различные двигательные нарушения голосовых складок ( парезы, параличи).
4) Выраженная слабость мышц гортани, которая не поддается ни медикаментозной, ни фонопедической коррекции ( необходима консультация врача невролога)
5) Также сюда относят патологию речи: шепелявость например, то есть то, что может повлиять на звучность голоса (необходима консультация фонопеда или логопеда).
6) Острые воспалительные процессы, на момент заболевания.
7) Некоторые соматические заболевания, например заболевания кроветворной системы и кровеносной системы в период обострения, то есть все возможные кровотечения и повышение артериального давления или недавно перенесенный инфаркт, из за риска кровотечений в голосовые складки. А также заболевания пищеварительной системы, в период обострения( необходима консультация гастроэнтеролога или терапевта). Также заболевания эндокринной системы, в том числе заболевания щитовидной железы или нарушение гормонального статуса ( необходима консультация врача эндокринолога)
.Недавно перенесенные операции на шее, туловище или в области рта, глотки или гортани.
9) Во время беременности или сразу после родов.
10) Период мутации у детей — пение в хоре исключается, сольное пение в удобной тесситуре, под руководством опытного вокального педагога, с укороченным временем длительности урока пения можно, но именно в удобной тесситуре, пение на краю вокального диапазона исключено. Лучше всего, период мутации проходить с фонопедом, с помощью упражнений поддерживать вокальную форму, так период мутации проходит менее бурно и можно с легкостью вновь петь без ограничений по окончанию периода мутации. Но если мутация проходит бурно ( более выраженные изменения в качестве голоса и изменениями в гортани) , то исключить от хора и пения, необходимо.
11) После хирургического или в некоторых случаях, консервативного, лечения образований на голосовых складках.
12) Выраженное искривление носовой перегородки, которое затрудняет носовое дыхание и влияет на качество голоса.
13) Нарушения слуха – снижение слуха на одно или два уха, из за опухолей или нарушения слухового нерва, выраженная нейросенсорная тугоухость, выраженные хронические процессы в среднем ухе, с частыми обострениями.
Если имеется одна или несколько перечисленных патологий, необходим диспансерный учет и наблюдение у врача отоларинголога –фониатра, в период учебной и или трудовой деятельности.
То есть, ОДНОГО ЛИШЬ желания или НЕЖЕЛАНИЯ ПЕТЬ , чтобы врач смог освободить от хора или пения, НЕТ.
Тема: медицинские противопоказания к приему абитуриентов в ВУЗы в Беларуси.
3. ИСКУССТВО МУЗЫКАЛЬНОЕ. ИСКУССТВО СЦЕНИЧЕСКОЕ И ЭКРАННОЕ. НАРОДНОЕ ТВОРЧЕСТВО
1. Неактивный туберкулез органов дыхания с явлениями дыхательной недостаточности — противопоказаны специальности: духовые инструменты, пение, дирижирование, хореографическое искусство.
2. Состояние после радикального лечения злокачественных новообразований — противопоказано хореографическое искусство, для остальных специальностей вопрос решается индивидуально по заключению врача-онколога.
3. Злокачественные новообразования лимфоидной, кроветворной и родственных им тканей в стадии ремиссии — вопрос решается индивидуально по заключению врача-онколога и/или врача-гематолога.
4. Хроническая обструктивная легочная болезнь с дыхательной недостаточностью I–II ст. — противопоказаны духовые инструменты, пение, дирижирование, актерское искусство, хореографическое искусство.
5. Хроническая обструктивная легочная болезнь без дыхательной недостаточности — противопоказаны духовые инструменты, пение, хоровое дирижирование.
6. Астма, тяжелое течение — противопоказано, кроме композиции.
7. Астма, легкое и среднетяжелое течение — противопоказаны специальности: духовые инструменты, пение, дирижирование, актерское искусство, хореографическое искусство.
8. Органические поражения клапанов и мышцы сердца, в том числе врожденные пороки сердца без недостаточности кровообращения или с недостаточностью I–IIа ст. — противопоказаны специальности: духовые инструменты, баян-аккордеон, пение, дирижирование, актер музыкальной комедии, хореографическое искусство, кинотелеоператорство.
9. Артериальная гипертензия II ст., степень риска — III–IV — противопоказаны духовые инструменты, баян-аккордеон, ударные инструменты, пение, дирижирование, актерское искусство, хореографическое искусство, режиссура.
10. Артериальная гипертензия I и II ст., степень риска — I–II — противопоказаны специальности: духовые инструменты, хореографическое искусство, актер музыкальной комедии.
11. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки, рецидивирующее течение с наклонностью к осложнениям — противопоказаны духовые инструменты, ударные инструменты, пение, дирижирование, актерское искусство, режиссура, кинотелеоператорство, хореографическое искусство.
12. Язва желудка и двенадцатиперстной кишки с редкими обострениями — противопоказаны специальности: актер музыкальной комедии, хореографическое искусство.
13. Цирроз печени — противопоказано, кроме композиции.
14. Хронические болезни печени и желчных путей с частыми обострениями — противопоказаны специальности: духовые инструменты (кларнет, труба, валторна, туба, тромбон), ударные инструменты, оперно-симфоническое дирижирование, актер музыкальной комедии, кинотелеоператорство, хореографическое искусство.
15. Хронические болезни печени и желчных путей с редкими обострениями — противопоказано хореографическое искусство.
16. Хронические болезни мочеполовой системы — противопоказано хореографическое искусство.
17. Мочекаменная болезнь — противопоказаны специальности: ударные инструменты, хореографическое искусство, актер музыкальной комедии.
18. Болезни эндокринной системы с выраженными нарушениями функций — противопоказаны хореографическое искусство, кинотелеоператорство.
19. Гемолитические анемии — противопоказаны специальности: духовые инструменты, ударные инструменты, оперно-симфоническое дирижирование, актер музыкальной комедии, режиссура, кинотелеоператорство, хореографическое искусство.
20. Нарушения свертываемости крови, пурпура и другие геморрагические состояния — противопоказаны специальности: актер и режиссер музыкального театра, хореографическое искусство, кинотелеоператорство; кроме того, при гемофилии также противопоказаны духовые инструменты, струнные смычковые инструменты, ударные инструменты, струнные народные инструменты, актерское искусство.
21. Значительный дефект костей черепа (мозговая грыжа) или значительная потеря черепных костей, замещенных соединительнотканным рубцом — противопоказаны духовые инструменты, актерское искусство, хореографическое искусство, кинотелеоператорство.
22. Деформация позвоночника и грудной клетки III–IV ст. со значительными нарушениями функций органов грудной клетки — противопоказано, кроме композиции.
23. Деформации позвоночника и грудной клетки II ст. без значительного нарушения статики и функции при условии законченности процесса — противопоказаны специальности: актер музыкальной комедии, хореографическое искусство.
24. Стойкие посттравматические, дегенеративные, воспалительные изменения крупных суставов с выраженными ограничениями движений — противопоказано, кроме пения, композиции.
25. Деформации голени, бедра с укорочением конечности более чем на 6 см. Отсутствие голени или стопы — противопоказаны фортепиано, арфа, ударные инструменты, дирижирование, актерское искусство, режиссура, кинотелеоператорство, хореографическое искусство.
26. Отсутствие двух нижних конечностей — противопоказано, кроме скрипки, альта, флейты, кларнета, а также балалайки, домбры, пения (при условии хорошего протезирования и самостоятельного передвижения).
27. Отсутствие двух верхних конечностей — противопоказано, кроме пения, композиции.
28. Отсутствие одной верхней конечности — противопоказано, кроме пения, композиции.
29. Полное нарушение охватывающей и удерживающей функции кисти. Отсутствие, контрактура или значительная деформация большого пальца на ведущей руке. Отсутствие, контрактура или значительная деформация 3 пальцев на ведущей руке — противопоказано, кроме пения, композиции.
30. Отсутствие, контрактура или значительная деформация 2 пальцев на ведущей руке — противопоказаны фортепиано, арфа, струнные смычковые инструменты, духовые инструменты, ударные инструменты, струнные народные инструменты, баян-аккордеон, дирижирование.
31. Грыжи; варикоцеле в выраженной степени — противопоказано хореографическое искусство.
32. Болезни периферических сосудов нижних конечностей — противопоказано хореографическое искусство, кинотелеоператорство.
33. Варикозное расширение вен нижних конечностей — противопоказаны хореографическое искусство, кинотелеоператорство.
34. Психические расстройства — вопрос решается индивидуально в зависимости от конкретных особенностей случая (характера течения, наличия и степени дефекта, частоты обострения, уровня социального функционирования, реакции на лечение, средовых и контекстуальных факторов и т. д.).
35. Заболевания центральной и периферической нервной системы при наличии стойких значительных нарушений движений, чувствительности или трофики.
36. Эпилепсия, за исключением случаев эпилепсии с редкими генерализованными (судорожными и бессудорожными), парциальными, неклассифицированными припадками без интеллектуально-мнестических нарушений и выраженных изменений личности, при наличии критического отношения к заболеванию и сохраненной трудоспособности.
37. Восприятие шепотной речи на оба уха на расстоянии менее 1 м. Резкая степень тугоухости, корригирующаяся слуховым аппаратом.
38. Восприятие шепотной речи на оба уха на расстоянии от 1 до 3 м — противопоказано, кроме (при развитии речи не ниже 3-го уровня) пения, композиции.
39. Восприятие шепотной речи на оба уха на расстоянии от 3 до 5 м или восприятие шепотной речи на одно ухо на расстоянии 3 м и ближе при нормальном слухе на другое ухо — противопоказано, кроме пения, композиции, актерского искусства.
40. Хронические гнойные и сухие перфоративные отиты (при данном заболевании необходимо учитывать остроту слуха) — противопоказаны духовые инструменты, пение.
41. Нарушения вестибулярной функции — противопоказаны пение, актерское искусство, режиссура, кинотелеоператорство, хореографическое искусство; при выраженных нарушениях противопоказаны все специальности, кроме композиции.
42. Распространенные субатрофические изменения верхних дыхательных путей — противопоказаны духовые инструменты, пение, актерское искусство.
43. Хронические резко выраженные синуситы — противопоказаны духовые инструменты, пение, дирижирование, актерское искусство.
44. Аллергические риниты — противопоказаны духовые инструменты, пение, дирижирование, актерское искусство.
45. Озена — противопоказаны духовые инструменты, пение, дирижирование, актерское искусство, хореографическое искусство.
46. Хронические заболевания, связанные с нарушением функции голосового аппарата (хронический ларингит, узелки голосовых связок, доброкачественные образования голосовых связок, стойкая гипотония замыкателей гортани и др.) — противопоказаны пение, актерское искусство, хоровое дирижирование; при ассиметрии черпал varex chorde — для пения индивидуальный подход.
47. Врожденные дефекты анатомического развития челюстно-лицевого скелета — противопоказано пение, индивидуальный подход для хорового дирижирования.
48. Заикание тяжелой (высокой) степени — противопоказаны пение, хоровое дирижирование, актерское искусство, режиссура, кинотелеоператорство.
49. Заикание средней (умеренной) и легкой степени — противопоказано актерское искусство.
50. Нарушения произносительной стороны речи — противопоказаны пение, актерское искусство
51. Хронические распространенные прогрессирующие болезни кожи — противопоказано актерское искусство.
52. Понижение остроты зрения с коррекцией до 0,4 на лучше видящем глазу и до 0,1 на хуже видящем — противопоказаны кинотелеоператорство, хореографическое искусство.
53. Понижение остроты зрения с коррекцией до 0,5 на лучше видящем глазу и до 0,2 на хуже видящем глазу — противопоказано кинотелеоператорство.
54. Неосложненная миопия свыше 10,0 D или осложненная хориоретинальная миопия независимо от степени — противопоказаны специальности: актер музыкальной комедии, хореографическое искусство, кинотелеоператорство.
55. Гиперметропия свыше 6,0 D, миопия свыше 6,0 D, астигматизм любого вида свыше 3,0 D — противопоказаны хореографическое искусство, кинотелеоператорство.
56. Ограничение полей зрения на обоих глазах более чем на 20° в любом из меридианов — противопоказаны актерское искусство, кинотелеоператорство, хореографическое искусство.
57. Отсутствие бинокулярного зрения — противопоказано кинотелеоператорство, хореографическое искусство, актерское искусство.
58. Аномалии цветового зрения — противопоказано кинотелеоператорство.
59. Катаракта — противопоказано кинотелеоператорство; остальные специальности — смотреть по остроте зрения.
60. Глаукома — противопоказано, кроме всех инструментов, пения, композиции.
61. Хронические рецидивирующие и прогрессирующие болезни сосудистой оболочки, сетчатки, зрительного нерва и зрительных путей — вопрос решается индивидуально по заключению врача-офтальмолога.
Примечания:
1. Для особо одаренных абитуриентов допуск к обучению может быть расширен в отношении специальностей, не предъявляющих повышенных требований к физической работоспособности.
2. Вопрос об обучении по специальности «Цирковое и эстрадное искусство» решается индивидуально в зависимости от направления.
Далее: гуманитарные науки.
Пение приносит радость многим людям, но знаете ли вы, что страсть к пению может привести и к другим неожиданным результатам? Прочитайте о том, какую пользу здоровью приносит пение, и вам никогда не захочется снова сидеть тихо!
Польза для организма
Пение укрепляет иммунную систему
Согласно исследованиям, проведенным в Университете Франкфурта, пение повышает иммунитет. Исследование включало в себя тестирование крови членов профессиональных хоров до и после часовой репетиции по исполнению «Реквиема» Моцарта. Исследователи заметили, что в большинстве случаев количество протеинов в иммунной системе, которые функционируют как антитела (известные как иммуноглобулин А), было значительно выше сразу же после репетиции. В то же время, подобное увеличение не наблюдались после того, как члены хора просто пассивно слушали музыку.
Пение — это тренировка
Для пожилых людей, инвалидов и раненых пение может быть отличной формой упражнений. Даже если вы здоровы, при использовании правильных методов пения ваши легкие тренируются и укрепляются. Другие, связанные с пользой для здоровья, преимущества пения включают в себя более сильную диафрагму и стимуляцию циркуляции крови. Поскольку во время пения вы втягиваете большее количество кислорода, чем при выполнении многих других видов физических упражнений, некоторые даже считают, что пение может увеличить ваши аэробные способности и выносливость.
Пение способствует здоровому сну
По мнению экспертов, пение может помочь укрепить горло и нёбные мышцы, благодаря чему прекращается храп и апноэ во сне. Если вы знакомы с этими недугами, то знаете, как трудно получить хороший ночной сон!
Психическая и эмоциональная польза
Пение — естественный антидепрессант
Известно, что пение способствует выработке эндорфинов — гормонов, которые заставляют вас чувствовать себя взбодрившимися и счастливыми. Кроме того, ученые идентифицировали крошечный орган в ухе, называемый sacculus, который реагирует на частоты, созданные пением. В ответ возникает непосредственное чувство удовольствия, независящее от того, как звучит пение.
Пение снижает уровень стресса
Пение высвобождает накопленное напряжение мышц и снижает уровень гормона стресса, называемого кортизолом, в вашем кровяном потоке.
Пение улучшает умственную активность
Улучшается кровообращение и кислородный поток крови, что позволяет большему количеству кислорода проникать в мозг. Это улучшает умственную активность, концентрацию и память. Общество Альцгеймера даже создало сервис «Пойте для мозга», чтобы помочь людям с деменцией и Альцгеймером сохранить свои воспоминания.
Польза в социализации
Пение усиливает ваше доверие
Страх перед сценой — общее чувство для новоиспеченных певцов. Однако, получение похвалы от друзей и семьи может быть ключом к окончательному преодолению ваших страхов и повышению уверенности в себе.
Пение расширяет коммуникативные навыки
Согласно статье в The Guardian, пение младенцев помогает подготовить их мозг к языку. Музыка так же важна, как обучение чтению и письму в молодом возрасте, для избежания языковых проблем в будущем. Если вам нравится писать собственные тексты песен, оттачивание этого таланта может улучшить вашу способность общаться по-разному!
Прелести пения выходят за рамки простого наслаждения красотой собственного вокального таланта. Все эти пользы для здоровья от пения могут заставить вас хотеть присоединиться к хору или начать брать уроки вокала прямо сейчас! И неважно, станете вы певцом мирового класса или нет.
Еще больше интересных статей смотрите в блоге Музточки!
- Пение сообщает телу «правильные» вибрации, что поднимает наш жизненный тонус;
- во время пения в мозгу человека вырабатываются особые химические вещества, которые помогают нам ощутить покой и радость;
- пение улучшает кровообращение, что благотворно влияет на голосовые связки, миндалины и многочисленные лимфоузлы, а значит, значительно повышает местный иммунитет (проще говоря, мы реже простужаемся);
- улучшение кровоснабжения при пении ведёт к активизации деятельности головного мозга: он начинает работать интенсивнее, улучшается память, легче воспринимается любая информация;
- (внимание, девушки!) улучшение кровоснабжения головы в целом омолаживает организм, улучшается состояние кожи;
- пение очень полезно при заболеваниях лёгких, так как не только заменяет дыхательную гимнастику, но и способствует развитию грудной клетки, правильному дыханию, что значительно уменьшает число обострений;
- при регулярных занятиях в хоре в организме повышается уровень иммуноглобулина-А и гидрокортизона, которые являются признаками хорошего иммунитета;
- в настоящее время разработаны методики, лечащие от заикания посредством пения и помогающие улучшить дикцию;
- пение применяется даже при борьбе с лишним весом: порой чрезмерно полным людям предлагают при возникновении чувства голода вместо перекуса спеть две-три песни.
Именно поэтому специалисты рекомендуют петь хотя бы 5 минут в сутки, приравнивая пение к физическим упражнениям.
Лечение пением — метод современной медицины
Люди подмечают, что любой вид искусства и занятия творчеством благотворно сказывается на эмоциональном состоянии человека и его психике. Поэтому специалисты нередко используют в своей практике танцы, рисование, пение… Лечение пением не только благотворно влияет на эмоциональное состояние человека, но и способствует его оздоровлению, ведь любая болезнь, по мнению учёных, возникает из-за сбоя биоэнергетических ритмов.
Каждый из наших внутренних органов имеет свой голос, свою вибрацию. В больных органах вибрация меняется. Когда человек поёт, извлекаемые звуки поглощаются внутренними органами почти на 80%, приводят их в гармоничную вибрацию, активируют и улучшают их работу, особенно нервную, иммунную и сердечно — сосудистую систему, и лишь 20% звуков уходит во внешнее пространство.
Голосовые тоны и обертоны
В лаборатории невербальной коммуникации при Институте психологии РАН установили, что музыкальный звук голоса состоит из основного тона и обертонов, т.е. различных призвуков. Благодаря тонам и обертонам голоса человек передаёт свои эмоции. Учёные отметили, что при выражении радости обертоны голоса гармоничны, а в гневе — дисгармоничны. Если человек расположен к своему собеседнику или выражает радость, это рождает соответствующий звук голоса, он становится ласковым и приятным, гармоничным, потому что обертоны в таком состоянии гармоничны. Когда человек наполнен внутренней недоброжелательностью или гневом обертоны голоса становятся дисгармоничными и выдают наше отношение к собеседнику. Он слышит громкие и резкие ноты в голосе, порой переходящие на крик, раздражение, гнев, голос то сипнет, то срывается — полная дисгармония.
Влияние пения на здоровье человека
Не любое пение лечит, и не любое пение благотворно влияет на здоровье человека. Оздоровление во многом зависит от того, насколько человек владеет голосом. Не у каждого певца голос обладает лечебными свойствами, некоторые своим пением оказывают на окружающих совершенно противоположное воздействие. Так разительно отличаются голоса академических певцов, различных поп-ансамблей и тяжёлого рока. Слушая академических певцов, человек ощущает положительные эмоции: состояние благополучия, радости. Певцы тяжёлого рока вызывают чувство недовольства и агрессивности. Поп-ансамбли — некое смешанное чувство промежуточности.
В настоящее время разработана специальная методика лечебного пения.
Большое внимание уделяется постановке правильного дыхания, которое тренирует дыхательную мускулатуру, улучшает вентиляцию бронхов и лёгких и изменяет объём легких.
В процессе пения активно работают мышцы грудной клетки и брюшной полости, а значит, улучшается кровообращение и насыщение крови кислородом.
А американские учёные установили, что пение, кроме всего сказанного, благотворно влияет и на работу сердца.
Влияние пения на здоровье человека изучается медициной, и уже появилось направление: вокалотерапия, используется не только в качестве профилактического средства, но и при лечении многих заболеваний, связанных с лёгочной системой, например, бронхиальной астмой.
При лечении психических расстройств: навязчивых страхов или фобий, неврозов, депрессий, головных болей.
С помощью хорового пения во всём мире успешно лечат заикание у детей. Слушая, как поют другие, ребёнок старается попадать в такт, что постепенно позволяет избавиться от недуга. Таким детям врачи советуют даже разговорную речь не проговаривать, а про-пе-ва-ть.
Специалисты замечают, что дети, которые занимаются вокалом или хоровым пением, гораздо лучше учатся и очень редко болеют, иммунитет у них становится сильнее.
Где-то вычитала интересное заключение, что якобы для профилактики гриппа хорошо помогают протяжные народные песни.
Интересные факты про пение
Существует мнение, что наши предки раньше научились петь, чем говорить. Из всех средств музыкотерапии, пение оказывает самое сильное влияние на здоровье человека. Распевать и напевать в любом случае полезно, даже если у вас нет ни голоса, ни слуха. Ведь своим пением человек выражает своё внутреннее состояние, снимает напряжение. Попел и словно выговорился.
Каким голосом будет говорить человек, во многом зависит от матери, ребёнок, общаясь с матерью, бессознательно принимает её голос за эталон. Не случайно будущим мамам советуют постоянно разговаривать со своим малышом уже в период внутриутробного развития, петь для него песни, включать записи с гармоничной музыкой. Слышала, что за рубежом сейчас выпускают для беременных женщин специальные бандажи со стереофоническими миниколонками. Меняющиеся звуки голоса, то низкие, то высокие — активируют развитие и рост всех систем и органов ребёнка, настраивая их на определённые звуковые частоты и вибрации.
Лечение пением — народные методы:
Всем известно, что церковное пение на протяжении многих веков служило оздоровительным средством. В древности лечение пением использовалось у всех народов для борьбы с разными заболеваниями и недугами, словно интуитивно, наши предки чувствовали, что в пении таится огромная оздоровительная сила.
Так, например, в Египте хоровым пением лечили бессонницу. От расстройств нервной системы и радикулита пением под звуки трубы исцеляли в Древней Греции. Демокрит считал пение, как действенное средство при исцелении бешенства, а Пифагор и Аристотель лечили лечебным пением от помешательства и душевных болезней. В Древней Руси считали, что пение — это естественное состояние души, её порыв, и что в человеке поёт сама суть человеческая.
Вокалотерапия и дыхание
В пении огромная роль отводится правильной постановке дыхания. Особое внимание педагоги обращают в вокалотерапии на удлинение выдоха, это важно при исполнении фольклорных песен, тем самым увеличивается вентиляция лёгких, его объём, усиливается релаксационный момент. Практикуется «цепное» дыхание, что-то похожее на непрерывность звука. Этот способ дыхания способствует увеличению длительности выдоха, полноте и глубине вдоха с использованием брюшного типа дыхания, но самое важное он учит слышать и чувствовать дыхание рядом стоящего человека, чтобы не сделать вдох одновременно с ним, что может нарушить звучание песни. Вероятно поэтому старинные песни, порой построенные всего на 2–3 нотах, поражают своей красотой.
Так всё-таки, какая связь между пением и здоровьем? Как вы уже поняли, объяснения самые разные, одни делают упор на дыхательную гимнастику, другие говорят о духовной и телесной гармонии.
А впрочем, какая разница? Главное, что пение лечит! Учёные уже доказали, что ежедневное обычное «пение от души» по 15–20 минут оказывают оздоравливающий эффект на человека. Так что пойте! И совсем не важно, есть у вас слух или голос, пойте на здоровье!