Противопоказания для купания малышей
Круг для купания младенцев сегодня не редкость. И, конечно, готовясь к рождению своего малыша, я решила изучить тему досконально, прежде чем покупать новомодный аксессуар.
Первые знания о кругах для купания младенцев я почерпнула из программ с участием известных врачей-педиатров и неврологов. Согласитесь, знатокам мы доверяем гораздо охотнее, чем «экспертам» в интернете.
После рассказа очередного специалиста о том, как полезно учить малыша плавать с рождения и о том, как значительно круг для купания облегчает жизнь родителям, решение было принято. Покупаем без дальнейших проволочек!
Ну а для вас, дорогие читатели, я постараюсь детально пересказать, что удалось почерпнуть из миллиона однотипных статей и десятков различных программ.
Круг для купания младенцев: почему мы выбираем его?
Многие малыши с первых дней жизни страдают от гипертонуса мышц. Это вызвано естественным желанием младенца принять внутриутробное положение. Врачи рекомендуют массажи, физиотерапию и различные способы ограничения движений, такие как свободное пеленание. Но на первом месте по эффективности в борьбе с гипертонусом и повышенной возбудимостью стоит купание.
Именно так, плавание помогает не только взрослым, но и самым маленьким детям преодолеть проблемы с нервной возбудимостью и способствует нормальному развитию позвоночника.
Мамы скажут: «Это же настоящее орудие пыток! Круг на шею! Как же мой ребенок не задохнется в нем?». Конструкция круга для купания предусматривает комфортное размещение подбородка малыша на специальной полочке. Это не только предотвращает риск дыхательной недостаточности, но и позволяет зафиксировать шею младенца в физиологичном положении.
Читайте также: Круг для купания: личный опыт и выводы
Итак, ребенок не испытывает неудобств, несмотря на первое впечатление родителей, комфортно располагается в большой ванне и может свободно двигаться, как ему захочется.
Преимущества использования круга для купания младенцев очевидны:
- свободные руки родителей и никакой нагрузки на спину мамы и папы;
- двигательная активность малыша, способствующая его развитию и снятию гипертонуса мышц;
- быстрое обучение (ребенок научиться переворачиваться сначала в воде, а потом и в своей кроватке, раньше начнет держать голову и спину);
- правильное формирование мышечного корсета и развитие позвоночника;
- спокойный сон после длительных водных процедур.
Ваш малыш не только развивается и учится плавать, но и дает вам возможность отдохнуть в течение ночи, выспаться и приступить к своим обязанностям с новыми силами.
Читайте также: Грудничковое плавание: что это, польза, возможности
Противопоказания
Да, да, дамы, они есть. Несмотря на то, что на просторах интернета принято только хватить и рекомендовать, даже у этого превосходного, на мой взгляд, изобретения есть свои особенности.
Ребенок в первые месяцы жизни особенно уязвим. В это время он начинает держать головку, что усиливает нагрузку на шейные позвонки. Да и весь позвоночный столб испытывает колоссальное давление. Тело крепнет, становится тяжелее и активнее, и расплачиваться за это приходится костям.
Незначительные микротравмы при родах, незаметные на первый взгляд из-за отсутствия проявлений, могут стать более серьезными при особых условиях. Так, резкие движения и повороты запросто могут усугубить положение дел. Поэтому родители должны постоянно присутствовать при купании малыша в круге на шее.
Существует также ряд противопоказаний для использования аксессуара:
- повышенное внутричерепное давление;
- родовые травмы с повреждением шейных позвонков или ключиц (на период реабилитации);
- аллергические реакции или повышенная чувствительность кожи с риском высыпаний и раздражения;
- вирусные заболевания (не рекомендуется продолжительное купание в принципе).
Основные правила купания ребенка в круге
- Не оставляйте малыша без присмотра! Круг на шею не является спасательным средством и не используется без взрослых!
- Правильно подбирайте модель по размеру и характеристикам под возраст и вес вашего ребенка.
- Уровень воды в ванне не должен превышать рост ребенка.
- Не используйте круг в детских ванночках и бассейнах.
- Надувайте круг с помощью насоса.
- Ограничивайте время для купания в зависимости от потребностей ребенка.
Читайте также: Нужно ли новорожденному мыло?
С какого возраста можно использовать круг для купания младенцев?
Скептики говорят, что эксперименты с плавсредствами стоит отложить до трехмесячного возраста малыша. Однако при отсутствии противопоказаний круг будет полезным уже с третьей недели жизни. Важным условием является полное заживление пупочной раны.
Сколько мой малыш может плавать с кругом?
Плаванье – очень важное условие правильного развития младенца. Уже в утробе матери ребенок привыкает к чувству невесомости и рождается с навыками пловца. Однако к четырем месяцам они утрачиваются, если нет соответствующей тренировки.
Поэтому купать малыша в круге на шее рекомендуется по общим правилам для купания. То есть с двух-трех недель с постепенным увеличением времени. Начинайте с 5-10 минут. Ваш малыш сам подскажет, когда пора выходить. Специалисты разрешают устраивать водные процедуры продолжительностью до 40-60 минут. Это полезно не только для ребенка, но и для его уставших родителей.
После купания малыша нужно покормить и уложить спать. И все это сделает с удовольствием.
Правила выбора круга для купания младенца
- Покупайте аксессуар проверенной марки. Я рекомендую почитать отзывы опытных мам. Некоторые изготовители производят слишком грубые изделия. Нельзя допустить, чтобы шов натирал младенцу шею.
- Круг должен состоять из двух камер – нижней и верхней. Они надуваются поочередно в соответствующем порядке. Проверьте конструкцию выбранного изделия. Особое внимание уделяйте такой покупке, если делаете ее в интернете.
- Застежки – важный элемент для безопасности вашего малыша. Опытные пользователи рекомендуют круги с карабином и липучкой. Карабин располагается на нижней камере, липучка – на верхней. Такая конструкция обеспечивает надежную фиксацию и удобство одновременно.
О правилах надевания и использования круга каждый производитель пишет инструкцию. Ваши первые опыты должны обязательно проходить в компании с еще одним взрослым. Пусть это будет папа. ???? Ученые давно сошлись во мнении, что купать ребенка должен именно отец. Ведь к мужчинам любовь приходить через страх. В данном случае за жизнь ребенка.
Дорогие друзья, если у вас есть вопросы или интересующие вас темы, прошу вас оставить комментарий под статьей. Ваше мнение очень важно!
Всем добра и счастливых детей!
Помогут теплые ванны
Татьяна, Тверь: – После интенсивных занятий спортом сын страдает от ноющих болей в мышцах. Как избавить его от неприятных ощущений?
Отвечает спортивный врач, доктор медицинских наук Татьяна Моисеева:
– Боли вызваны неправильной организацией тренировочного процесса, когда увеличение нагрузок на мышцы происходит слишком быстро или рывками, от этого в мышцах накапливается молочная кислота. Снять неприятные ощущения можно с помощью массажа сразу после тренировки или приняв теплую ванну.
Чтобы в будущем не сталкиваться с такой проблемой, мальчику необходимо постоянно поддерживать свои мышцы в форме, выполняя дома небольшой комплекс физических упражнений, например, в виде утренней зарядки. При занятиях физкультурой и спортом необходимо соблюдать три правила: регулярность, постепенность повышения нагрузки и соответствие нагрузки функциональному состоянию организма ребенка.
Не тяните с операцией
Елена, Липецк: – Моей племяннице 4 года. У нее с рождения одна нога короче другой на 7 см. Можно этот дефект исправить с помощью операции?
Отвечает старший научный сотрудник отделения детской ортопедии ЦИТО имени Н. Н. Приорова, кандидат медицинских наук Алексей Иванов:
– Можно, и даже нужно это сделать, не откладывая, потому что с возрастом разница в длине ног будет только увеличиваться. Но для того, чтобы получить качественные рентгеновские снимки, определить тактику операции, девочку надо сначала привезти на консультацию.
Государственные специализированные травмо-ортопедические центры, куда можно обращаться: РНЦ «ВТО» им. Г.А. Илизарова (г. Курган), НИДОИ им. Г.И. Турнера (Санкт-Петербург), ЦИТО им. Н.Н. Приорова (г. Москва).
Плавайте, но не ныряйте
Ирина, Вышний Волочек: – Часто педиатры рекомендуют новорожденным плавание в ванной и ныряние. Есть ли противопоказания для этих занятий?
Отвечает заведующая отделением новорожденных и недоношенных детей НЦЗД РАМН, профессор Галина Яцык:
– Водные процедуры в целом очень полезны для новорожденных, они закаливают, расслабляют мышцы и нормализуют мышечный тонус. Начинать плавание надо под руководством медсестры, которая подскажет, как правильно поддерживать малыша, какие упражнения можно выполнять и какие приспособления для купания использовать.
Занятия плаванием противопоказаны, если ваш ребенок нездоров. Но так как оценить состояние малыша «на глаз» довольно сложно, перед началом водных процедур необходимо дополнительно проконсультироваться с педиатром. Что касается ныряния, то у специалистов разные мнения на этот счет. Не все его рекомендуют младенцам. При нырянии в открытые глазки ребенка попадает вода, это может его напугать, а вдыхание воды при наличии патогенной микробной среды на слизистой носоглотки может привести к воспалительным процессам.
Первое путешествие
Наталья, Екатеринбург: – Сынишке полтора года. Осенью мы хотим всей семьей полететь на Красное море. Можно ли взять мальчика с собой или перелеты в другой климат ему пока совершать рано?
Отвечает руководитель Центра коррекции развития детей раннего возраста ФГУ МНИИ педиатрии и детской хирургии Росздрава, доктор медицинских наук, профессор Елена Кешишян:
– Когда раньше педиатры предостерегали родителей от поездок с малышами на отдых в другой климат, они прежде всего опасались плохих бытовых условий, невозможности организовать ребенку специальное питание. Сейчас таких проблем не существует.
Не забудьте купить солнцезащитный крем для малыша и настройтесь на хороший отпуск.
Работа с собстенным весом
Сергей, Москва: – Хожу вместе с сыном 14 лет в спортклуб. На каких тренажерах мальчику можно заниматься? Он бегает на кардиодорожке, поднимает штангу из положения лежа, плавает, ходит в сауну.
Отвечает фитнес-тренер Наталья Юрескул:
– Подростку такого возраста лучше всего подойдут упражнения с динамической нагрузкой. В период активного роста суставы и позвоночник еще не готовы к работе со свободным отягощением (штанга, гантели). Чтобы избежать перегрузок плечевого сустава и грудного отдела позвоночника, занятия со штангой нужно исключить полностью. Их можно заменить работой с собственным весом – подтягиваниями, приседаниями, отжиманиями без отягощения. Альтернативу беговой дорожке могут составить элипсоидный тренажер или велосипед: при выполнении упражнений без отрыва ступни от платформы нагрузка на позвоночник и суставы минимальна. Занятия в бассейне и посещение сауны в целом полезны для поддержания организма в хорошей физической форме.
Приятных сновидений!
Марина, Калининград: – С какого возраста младенцу можно спать на подушке?
Отвечает заведующий 4‑го травматолого-ортопедического отделения Московской областной детской ортопедо-хирургической больницы Андрей Страхов:
– Вообще и взрослым, и детям лучше спать совсем без подушки. Шейный отдел позвоночника имеет физиологический изгиб, менять который не рекомендуется. Однако большинство из нас привыкли спать на подушке, так как мягкая поверхность позволяет быстрее расслабиться.
Не стоит укладывать малыша на подушку до года, когда физиологические изгибы позвоночника еще не сформированы. А после года предложите ему подушечку нежесткую, но маленькую, низкую.
Здоровый желудок – белые зубки
Ксения, Москва: – У малышей нескольких моих знакомых на только что прорезавшихся зубах появились черные точки. Что это такое?
Отвечает доктор медицинских наук, профессор кафедры детской терапевтической стоматологии МГМСУ Валентина Елизарова:
– К сожалению, мы пока не можем установить точную причину этого явления. Иногда появление налета в виде черных точек или даже полосок связано с различными нарушениями в работе систем организма: желудочно-кишечного тракта, почек, печени, желчного пузыря. Мы рекомендуем родителям максимально обследовать ребенка и прежде всего проконсультироваться с гастроэнтерологом.
Налет легко удаляется механическим способом, надо лишь обратиться к детскому стоматологу. Правда, удаление «черных точек» не является гарантией того, что со временем они не появятся вновь, если не решать проблему комплексно.
Выбирайте аэробику!
Ирина, Иваново: – Моей дочке 4 года. Я не планирую сделать из нее профессиональную спортсменку, но хочу, чтобы она выросла стройной, гибкой, хорошо двигалась. Каким спортом ей надо заниматься?
Отвечает старший тренер отделения спортивной аэробики СДЮШОР № 1 Московского городского дворца детско-юношеского творчества Мария Счастливцева:
– Для разностороннего физического развития как девочек, так и мальчиков подойдет любой музыкально-ритмический вид спорта. Спортивная аэробика менее травмоопасна по сравнению со спортивной гимнастикой или акробатикой. Кроме того, этот вид спорта укрепит малышке все группы мышц, разовьет пластичность, гибкость и прыгучесть, а также сформирует правильную осанку.
Для достижения хороших спортивных результатов надо заниматься 6 раз в неделю, для оздоровительного эффекта достаточно трех занятий в неделю.
Смотрите также:
- Чтобы ребёнок был «фигуристым»: спортшкола и солярий — плохо, диета и аэробика — хорошо →
- Как оздоровительный массаж влияет на развитие ребенка? →
- Беби-фитнес полезен и для молодой мамы, и для малыша →
Грудничковое плавание появилось еще в 60-х годах 20 века. С его помощью инструктор-спасатель Чарковский пытался выходить свою недоношенную дочь. Впоследствии было установлено, что грудничковое плавание положительно влияет на физическое и интеллектуальное развитие ребенка.
История
То, для чего нужно грудничковое плавание, было детально изучено еще Чарковским. Инструктору-спасателю удалось добиться впечатляющих результатов. Недоношенная дочь Чарковского уже в три месяца опережала сверстников в плане физического и интеллектуального развития. Через несколько месяцев ребенок начал плавать в бассейне для взрослых. Девочка самостоятельно погружалась на глубину в несколько метров.
Обратите внимание! После достижения успехов в укрепления здоровья собственной дочери Игоря Чарковского стали приглашать в Дома Ребенка, родительные дома. Методика инструктора-спасателя противоречила основным медицинским доктринам того времени. Поэтому повсеместного распространения грудничковому плаванию получить было не суждено.
В других государствах развитие методики шло более прогрессивно. В зарубежных странах появились специальные исследовательские институты, сотрудники которых занимались занятиями с детьми в водной среде. Пионерами в этом плане стала австрийская семья Тиммерманс. В последующем методика грудничкового плавания стала распространяться на территории Японии, стран Европы, Америки.
Министерством здравоохранения СССР подобные занятия с детьми первого года жизни были одобрены лишь в 70-х годах прошлого века. В немалой степени этому способствовала деятельность председателя Федерации плавания Фирсова. Вскоре отделения грудничкового плавания были открыты во всех лечебных учреждениях для детей, в которых проводились специальные оздоровительные курсы.
Физиологические рефлексы новорожденного
У грудничка после рождения и до достижения трехмесячного возраста сохраняются врожденные инстинктивные умения, обусловленные длительным нахождением в мамином животе. Основной из таких рефлексов, помогающий малышу держаться на воде, — плавательный.
Обратите внимание! У грудничков развит и дыхательный рефлекс, помогающий задерживать дыхание при погружении под воду. Именно он помогает обучать детей первого года жизни нырянию.
У младенцев развит и толчковый рефлекс. При принудительном сгибании ножек грудничок немедленно разгибает нижние конечности. Благодаря толчковому рефлексу малыш со временем начинает отталкиваться от бортиков и дна бассейна.
Удельный вес грудничка намного меньше веса взрослого. Это положительно сказывается на способности ребенка с легкостью держаться на поверхности воды.
Что дает грудничковое плавание
Водные тренировки положительно воздействуют на:
- сердечно-сосудистую систему. Активные движения ребенка в воде способствуют укреплению сердечной мышцы, насыщению крови кислородом, активизации кровотока;
- центральную нервную систему. Грудничковое плавание активизирует кровообращение в головном мозге, устраняет нервозность и раздражительность;
- дыхательную систему. Благодаря грудничковому плаванию происходит улучшение дренажной функции легких. Физическая активность предупреждает развитие инфекционных недугов, оказывает общеукрепляющее воздействие;
- костно-мышечную систему. При нахождении грудничка в воде происходит равномерное распределение нагрузки на суставные, мышечные и костные структуры. Это способствует правильному развитию мышечного корсета, позвоночника крохи. В процессе плавания преодолевается сопротивление воды, происходит укрепление дыхательной системы. В результате грудничок начинает ползать, ходить и сидеть раньше сверстников;
- мочевыделительную систему. Мышечная активность, наблюдающаяся в процессе плавания, улучшает работу почек. В итоге активизируется выведение токсинов из организма малыша.
Наблюдается и укрепление иммунитета ребенка первого года жизни. Температурные перепады воды и внешней среды способствуют быстрому закаливанию.
Для чего нужно грудничковое плавание
Занятия в воде показаны при наличии перечисленных ниже патологий:
- мышечный гипертонус;
- патологии суставов;
- ДЦП;
- патологии костно-мышечной системы;
- вялость мышц;
- недостаточный вес при рождении;
- кривошея.
Занятия в бассейне полезны и детям с ослабленным иммунитетом.
Противопоказания для грудничкового плавания
Грудничковое плавание предусматривает противопоказания, перечисленные ниже:
- острый воспалительный процесс, сопровождающийся высокой температурой;
- глубокие раны на теле;
- кожные патологии;
- печеночная недостаточность;
- психические болезни, сопровождающиеся судорожными припадками;
- сердечно-сосудистая недостаточность;
- болезни инфекционной природы (вирусный гепатит, туберкулез);
- почечная недостаточность.
Возраст ребенка для рудничкового плавания
По мнению большинства педиатров, к упражнениям в воде стоит приступать после заживления пупочной ранки (во избежание проникновения в ранку инфекции). Помимо этого, малышу необходимо время для адаптации к условиям жизни вне утробы матери. Оптимальный возраст для начала тренировок — два месяца.
Занятия желательно начать до того момента, пока сохраняются врожденные плавательные инстинкты малыша. В противном случае нужные навыки придется прививать с нуля, преодолевая имеющийся у малыша страх воды.
Приемы и методики
В 80-х годах прошлого века была популярна методика Гутермана. Она рассчитана на 4 основных этапа:
- Подготовительный. Этот этап включает в себя гимнастику, массаж. Подготовку начинают на пятый день после появления ребенка на свет. Этот этап заканчивается при достижении крохой возраста трех месяцев.
- Обучение плаванию. В течение трех месяцев у малыша закрепляются плавательные рефлексы в ответ на команды мамы. Грудничком постепенно осваиваются основные движения. Малыш отвыкает от поддержки взрослого.
- Самостоятельное плавание. Кроха начинает плавать и нырять без посторонней помощи в возрасте 6-9 месяцев.
- Закрепление полученных навыков. В годовалом возрасте ребенок осваивает навыки подводного плавания.
Упражнения для грудничкового плавания
Плавание предусматривает регулярно упражнение простых упражнений, абсолютно безопасных для ребенка. Взрослым нужно сохранять сосредоточенность и спокойствие во время тренировок в водной среде. В таком случае кроха также чувствует себя уверенно.
Плескание
Плескание выполняется следующим образом:
- Малыша держат под подбородок на животе одной рукой. Другой аккуратно похлопывают по воде.
- Взрослый выполняет разнообразные движения ладонью. Ею медленно водят по поверхности воды.
- Нужно показать грудничку, как вода плавно стекает с руки. В последующем малыш будет плескаться в воде самостоятельно, получая от этого занятия истинное удовольствие.
Толчки и повороты
Грудничка приближают к стенкам ванны. Малыш должен чувствовать опору ножками, отталкиваться от нее и плыть. При этом взрослый поддерживает кроху при переворачивании. Основная цель — показать ребенку, что существует взаимосвязь между силой отталкивания и расстоянием, которое грудничок сумеет проплыть.
Плавание по прямой
Грудничка кладут на животик. Перед ним кладут яркую игрушку, вызывающую активный интерес крохи. Малышу нужно стараться достать красочный предмет. При этом игрушку каждый раз отодвигают от крохотного пловца. Меняют и скорость движений. Интенсивность поддержки взрослого постепенно ослабляют. Малыш должен понять, что он может самостоятельно держаться на воде.
Восьмерка
К выполнению этого упражнения приступают после освоения юным пловцом техники плавания по прямой. Ребенка держат попеременно то на спине, то на животе. При этом на воде плавно выводят зигзаги, восьмерки, прочие волнообразные фигуры. Скорость изменяют постепенно (пока не подберете оптимальную). Одним грудничкам нравятся плавные движения, другие предпочитают плыть максимально быстро.
Покачивание
При выполнении этого упражнения юного пловца кладут на живот, поддерживая кроху за подбородок. При этом голову придерживают так, чтобы она располагалась над поверхностью воды. Грудничка плавно перемещают сверху-вниз и вперед-назад, медленно погружая в воду и поднимая из нее. При этом имитируют покачивание на качелях.
Подобное упражнение предназначено для подготовки ребенка к нырянию. Тренировки выполняются около 30 дней. В противном случае юный пловец может испугаться и неприязненно воспринимать водные процедуры.
Обучение малыша нырянию
Перед тем как приступить к обучению нырянию, убеждаются в закреплении необходимых навыков и рефлексов задержки дыхания.
Упражнение выполняют таким образом:
- Крохе дают четкую команду «нырять», дуя при этом ему в лицо.
- Малыш задерживает дыхание и закрывает глаза.
Упражнение выполняют в течение 10 дней. В дальнейшем тренировки усложняются. После команды «нырять» малышу надо не только дуть, но и брызгать водой в лицо.
Непосредственно к нырянию приступают после освоения указанных выше навыков. Сначала кроху погружают под воду на 2 секунды. Затем продолжительность тренировок увеличивают до 30 секунд.
Грудничковое плавание в бассейне
Продолжительность тренировок в бассейне — 45 минут. Занятия могут быть групповыми, так и индивидуальными. На первую тренировку к инструктору приносят справку от педиатра об отсутствии у карапуза соответствующих противопоказаний.
Занятия с крохой состоят из таких этапов:
- Проведение разминки на суше.
- Начало тренировок у бортика бассейна. В этот период выполняются разнообразные гимнастические упражнения.
- Завершение тренировки играми, сопровождающимися освоением навыков ныряния.
Спустя месяц подобных тренировок карапуз уже уверенно чувствует себя в воде. Беспокойство, порой присутствующее в первые недели посещения бассейна, к этому времени исчезает.
Как выбрать бассейн
К выбору бассейна подходят максимально внимательно. У младенцев очень чувствительная кожа. Поэтому правильная очистка воды в бассейне имеет большое значение. Привычное для взрослых хлорирование неприемлемо для нежной детской кожи. Такой метод обработки воды провоцирует шелушение кожного покрова, появление аллергической сыпи. Более того, младенцам не нравится резкий запах хлора. Он зачастую становится причиной частого чихания, ухудшения самочувствия крохи.
Для занятий с детьми первого года жизни стоит выбирать бассейн, где для очистки воды применяется один из таких методов:
- обеззараживание ультразвуком;
- ионизация;
- обеззараживание активным кислородом;
- озонирование.
В специализированных детских учреждениях создаются комфортные условия для детей. К ним стоит отнести специальные ванночки, оптимальную температуру воздуха, присутствие в учреждении инструктора, специально обученного для работы с детьми.
Техника безопасности
Тренерам и родителям, занимающимся с грудничками, нужно придерживаться таких правил безопасности:
- для посещения тренировок необходима медицинская справка от педиатра;
- детям до трех лет нужно находиться в воде в специальных плавательных подгузниках;
- родителям стоит иметь при себе обувь с антискользящей подошвой;
- бег по бортикам бассейна строго запрещен.
Родителям не рекомендуется спускаться в бассейн, держа грудничка на руках. Для этой цели стоит воспользоваться помощью инструктора. По лестнице поднимаются и спускаются строго лицом к бортику.
Сколько раз в неделю
В течение первого года жизни малыша рекомендуется посещать занятия дважды в неделю. После того как карапузу исполнится 12 месяцев, тренировки продолжают в специальных группах «мать и дитя». При продолжении занятий до достижения ребенком трехлетнего возраста приобретенные навыки сохранятся на всю жизнь.
Возобновление занятий после перерыва. При возобновлении занятий, приостановленных из-за болезни, тренировки проводят с самого начала. При этом предварительно консультируются с педиатром.
Грудничковое плавание в домашних условиях
Занятия начинают со знакомства карапуза с водой. При этом нужно сначала подержать малыша над ее поверхностью так, чтобы кроха дотронулся до нее ладошками. После этого ноги младенца аккуратно окунают под воду, держа их в таком положении несколько минут. Затем тело крохи полностью погружают в воду, держа ребенка столбиком.
Температурные показатели воды
Во время первых занятий температура воды должна быть не более 36 градусов. Постепенно ее снижают до минимального допустимого значения в 32 градуса. В ходе тренировок тщательно следят за реакцией младенца. Ребенок должен ощущать комфорт. Если малыш чувствует себя в воде слишком расслабленно и не проявляет физической активности, вода слишком теплая.
Место занятий дома и инвентарь
Закаливание младенца проводят в обычной домашней ванне. Рядом с ней должен располагаться столик для пеленания с:
- салфетками;
- водным и комнатным термометрами;
- ватой;
- пеленками.
| Возраст малыша | Продолжительность плавания | Оптимальная температура воды |
| 5 дней-2 недели | 10-15 минут | 36,5°С |
| 1 месяц | 14-16 минут | 36,0°С |
| 2 месяца | 19-21 минута | 35,5°С |
| 3 месяца | 24-27 минут | 35,0°С |
Приспособления для купания
Родителям стоит приобрести такие приспособления:
- надувной жилетик, который надевают на шею. Это приспособление предназначено для поддержания головки младенца на поверхности воды;
- шапочку на голову для плавания. В ней дополнительно имеется пенопласт, помогающий удерживать шею малыша на поверхности воды;
- специальный коврик в ванну. Это приспособление стелют на дно, чтобы младенец не скользил. Специальные коврики изготавливаются в виде животных. Есть и множество изделий с красочными картинками;
- резиновые игрушки ярких расцветок.
Если занятия проходят в бассейне, дополнительно приобретают непромокаемые трусики-подгузники. В домашних условиях рекомендуется купаться голышом.
Основные правила
Родителям не следует:
- опережать события. Резко снижать температуру воды и слишком быстро увеличить продолжительность тренировок не следует;
- переходить к следующему этапу обучения до твердого усвоения предыдущего;
- ждать от младенца быстрых успехов;
- ориентироваться на достижения более активных детей;
- пользоваться кругами, нарукавниками и другими дополнительными приспособлениями. При их применении у младенца нередко формируется навык неправильного положения в воде.
Малыш поплыл — что дальше?
Постепенно учите карапуза скользить по воду, при этом держась за палку или обруч, отталкиваясь от бортика. Малыш должен уметь правильно выдыхать в воду, нырять, доставать различные предметы с поверхности дна. В 3 года можно отдать ребенка в подготовительную группу к тренеру.
Мнение педиатров и родителей
Во время тренировок повышается уровень доверия, крепнет духовная близость между детьми и родителями. Упражнения, выполняемые в водной среде, помогают укрепить мышечный аппарат. В то же время грудничковое плавание может сделать ребенка гиперактивным. При наличии у крохи проблем с дыхательной системой тренировки в воде повышают риск воспаления легких, развития бронхита.
Большинство родителей, практикующих грудничковое плавание, отмечают исключительно положительные результаты. Улучшается сон и аппетит младенца, кроха быстрее адаптируется к строгому режиму дня. Занятия в водной среде дарят большинству малышей исключительно положительные эмоции.
Дорогие читатели, если вы увидели ошибку в нашей статье, напишите нам об этом в комментариях. Мы обязательно ее исправим. Спасибо!
Поделиться статьей с друзьями: