Противопоказания для лазерной шлифовки растяжек

Противопоказания для лазерной шлифовки растяжек thumbnail

При резком изменении веса или параметров тела, эпидермис имеет свойство растягиваться. Это защитный процесс, благодаря которому при беременности или резком повышении веса покровы не разрываются. Лазерная шлифовка растяжек на животе, ягодицах и других частях тела позволяет избавиться от неприятных стриев, которые убрать нельзя практически ничем.

Принцип действия лазера

Самое главное, что нужно знать перед началом лазерной шлифовки – полностью удалить растяжки после родов и беременности на бедрах, животе или спине нельзя ничем. Рубцы представляют собой изменения кожи на клеточном уровне, поэтому избавиться от них внешним воздействиями невозможно. Зато такая методика позволяет значительно улучшить эстетический вид, повысить самооценку и вернуть телу былую форму.

Существует три вида лазерной шлифовки, которая используется для лечения растяжек:

  1. Фракционная;
  2. Тональная углекислым лазером;
  3. Легкий лифтинг.

Фракционная шлифовка может выполняться на любом участке тела (груди, животе, руках, ногах), её применяют даже для совершенствования лица. Благодаря небольшому размеру насадки, которая необходима для точечного воздействия, лазерный луч четко направлен и способен за короткий срок убрать даже самые маленькие растяжки.

Такой лазер делает на эпидермисе тончайшие разрезы, в которых и начинается процесс возобновления покрова. Минимальный вред, наносимый во время сеанса, способствует очень короткому периоду реабилитации и минимальному риску осложнений.

При этом удаление растяжек и рубцов углекислым CO2 лазером выполняется на более глубоком уровне. Проникновение луча гораздо глубже, отсюда и большое количество противопоказаний. Зато методика может справиться с различными недостатками кожи: келоидными рубцами после разных операций (удаления аппендикса, кесарева сечения), глубокими старыми стриями, свежими красными растяжками. Эта процедура используется для кожи в том случае, если никакие другие варианты не помогают. Она применима для больших участков, с выпуклой формой образований.

Фото — Фракционная шлифовка

Для восстановления и подтяжки кожи лица и тела используется лазерный лифтинг. Ключевым отличием его от других методик является уникальная способность не только восстанавливать шипованный слой эпидермиса, но и подтягивать его. Это необходимо после резкого похудения, когда проблема растяжек не единственная.

Показания использования лазерных методик:

  1. Старые растяжки;
  2. Глубокие келоидные (белые) рубцы;
  3. Стрии на груди и животе после беременности;
  4. Возрастные изменения покровов.

Противопоказания

Несмотря на все положительные отзывы про лазерную шлифовку после растяжек, она является довольно опасной. Во время её проведения верхний слой эпидермиса травмируется, а средний прогревается, что не всегда является положительным фактором. К примеру, это запрещено при близкорасположенных к поверхности тканей сосудов или заболеваниях крови.

Противопоказания лазерной процедуры:

  1. Беременность. Нельзя проводить сеанс в интересном положении. Также не рекомендуется делать шлифовку пока растяжки красного цвета – на этом периоде лучше ограничиться различными мазями и кремами;
  2. Заболевания кожи. Причем не только в месте обработки. Сюда относятся грибковые, вирусные и хронические болезни (лишай, псориаз, экзема и т. д.);
  3. Почечная недостаточность;
  4. Индивидуальные противопоказания.

После сеанса могут начаться серьезные осложнения, которые в основном проявляются от CO2 лазера. Наиболее часто девушки жалуются на отек кожи в месте обработки. Это связано с серьезным механическим повреждением тканей. За счет влаги осуществляется регенерация.

Фото — Ноги до и после шлифовки

Если неправильно выбрана глубина луча или его направление, то после процедуры могут появиться ожоги или даже увеличиться шрамы. Все время заживления будет сопровождаться зудом и незначительным выделением сукровицы.

Проведение сеанса

Лазерная шлифовка глубоких растяжек производится только в кабинете профессионального эстетического хирурга. Эта методика относится к опасным, поэтому её нельзя проводить самостоятельно в домашних условиях. Сеанс начинается с введения местного наркоза. После определенный участок обрабатывается антисептическим гелем. Чтобы лазер проникал в кожные покровы максимально глубоко, на поверхность эпидермиса наносится специальный проводящий крем.

В зависимости от показаний и зоны обработки, шлифовка проводится от 30 минут до часа. Скажем, dot-удаление растяжек осуществляется за 40 минут на животе, а вот CO2 – час, иногда больше. После окончания сеанса кожа снова обрабатывается антисептиком и увлажнителем.

Фото — Живот до и после шлифовки

Нужно отметить, что успешность проведения процедуры лежит не только на враче, но и на пациентке. Чего нельзя делать после сеанса:

  1. Загорать в солярии и на солнце в течение двух, а еще лучше трех недель. В противном случае, на теле могут появиться глубокие пигментные пятна, которые практически невозможно свести;
  2. Купаться в открытых водоемах. Лазер наносит коже микроскопические, но открытые разрезы. Если искупаться в море или реке, то можно занести в них инфекцию, из-за чего начнется воспалительный процесс, гниение и последующее шрамирование;
  3. Эффект накопительный. Ни один лазер не даст мгновенный результат, для появления видимых изменений понадобится от 5 до 7 процедур. Интервалы между ними врач определяет индивидуально;
  4. На время заживления эпидермиса категорически запрещено делать другие травмирующие кожу процедуры. Сюда относятся массажи, пилинги, скрабы. Для особо чувствительных участков (низ живота) также нельзя использовать масло чайного дерева и эвкалипта.

Видео: коррекция растяжек лазером

Цена лазерной шлифовки растяжек зависит от определенной клиники и выбранной методики. Многие клиники предоставляют свои услуги по купонам, так полный курс (в среднем 10 процедур) обойдется значительно дешевле. Рекомендуется начинать проведение процедуры осенью, чтобы до лета полностью избавиться от растяжек.

Источник

Отзывы профессионалов о лазерной шлифовке растяжек

Дефекты кожи очень тяжело воспринимаются представительницами прекрасной половины человечества.

Особенно жесткой критике подвергаются растяжки. К счастью, современная косметология способна качественно решать подобные проблемы.

Существует масса способов возвращения тканям упругости и ровной, красивой поверхности. Наиболее эффективный метод – лазерная шлифовка.

Читайте также:  Иван чай и таволга сибирское здоровье противопоказания

Принцип действия

Чтобы понять, как действует устройство на мягкие ткани, необходимо выяснить природу возникновения дефекта.

Чаще всего появление растяжек является следствием снижения эластичности кожных покровов. В этом случае застраховать себя от стрий практически невозможно.

Факторами, вызывающими перенапряжение кожи, являются:

  • вынашивание ребенка;
  • стремительный набор массы тела за сравнительно короткий срок;
  • быстрое снижение веса.

Лазерная шлифовка растяжек отзывыПод их влиянием клетки перенапрягаются, эпидермис растягивается. Эластичные и коллагеновые волокна, не выдерживая давящей силы, разрываются. Именно в этих местах и появляются в скором времени стрии.

Технология шлифовки с применением лазера подразумевает полное раздробление рубцов, ткани которых имеют волокнистое строение.

В процессе воздействия лазерными потоками, уже разрушенные фрагменты, замещаются другими – новыми и эластичными. Таким образом, ткани снова становятся гладкими и упругими. А следы от былых растяжек практически незаметны визуально.

Важно понимать, что способа, абсолютно устраняющего данный дефект, не существует.

При этом такая шлифовка минимизирует площадь поражения, меняя оттенок кожи на здоровый и естественный тон.

Благодаря данной методике, рубцы не только становятся идентичными остальным участкам кожи по цвету, в процессе манипуляции меняется их структурное содержание.

Из видео вы узнаете, что такое растяжки и принцип действия лазера на них.

Противопоказания

Следует учитывать, что процедура, являясь косметическим мероприятием, все же характеризуется терапевтическим воздействием на организм женщины.

Как и любой другой вид вмешательства в функционирование тела человека, метод имеет определенные противопоказания к применению, риск от которых значительно превышает положительный результат самой процедуры:

  • любые воспаления инфекционного характера, поражающие кожные покровы, вплоть до их полного устранения;
  • хронический дерматоз на этапе обострения;
  • вирус герпеса;
  • злокачественные раковые патологии, сопровождающиеся стремительностью и агрессивностью течения;
  • беременность на всех этапах ее развития;
  • грудное вскармливание;
  • сахарный диабет любой степени тяжести;
  • приступы эпилепсии;
  • почечная дисфункция;
  • чрезмерная восприимчивость к лучевому воздействию;
  • прием лекарственных препаратов, вызывающих фотосенсибилизацю.

Виды

Лазерная шлифовка растяжек ценаДля выполнения манипуляции применимы два аппарата, путем использования которых оказывается воздействие на ткани – эрбиевый и углекислый.

Их степень воздействия и спектр возможностей качественно различны. При этом оба устройства абсолютно безопасны для здоровья пациентки.

Основные различия в действии оборудования:

  1. Эрбиевый лазер несколько мягче, а верхний слой клеток эпидермиса испаряется под его влиянием почти моментально.

    Состав, которым обрабатывают зону проведения процедуры, ускоряет процессы заживления и минимизирует риск развития воспалений, поскольку мазь имеет и бактериальную направленность.

    Манипуляция показана при незначительных поражениях, так как скорость воздействия и глубина поражения устройства на порядок ниже аналоговых приборов. Длина волны порядка 3000 нм;

  2. Углекислый лазер проникает намного глубже. Зона его действия – глубинные слои мягких подкожных тканей, что позволяет устранять даже запущенные патологии.

    Эпителиальные фрагменты при этом не просто испаряются. Они коагулируются, запуская процессы естественного обновления клеток.

    Риск возможных рецидивов несколько выше, да и сама процедура предполагает нахождение пациентки в профильной клинике, поскольку реабилитация более длительная. Эффект от таких процедур практически не имеет аналогов. Глубина проникновения устройства около 20 микрон.

Преимущества

Данная методика устранения растяжек стала настолько востребованной среди женщин, благодаря целому ряду неоспоримых преимуществ.

В процессе проведения обеспечены:

  • полная безопасность;
  • высокая степень эффективности;
  • отсутствие ограничений по фрагментам поражения;
  • манипуляция не является хирургическим способом решения проблемы;
  • видимый результат уже на начале проведения сеансов;
  • положительное воздействие на пигментацию и сосудистые звездочки, которое можно считать комплексным в процессе удаления растяжек, поскольку лазер благотворно влияет на меланин и уровень гемоглобина в крови;
  • быстрое восстановление;
  • выраженный омолаживающий эффект, сохраняющийся еще в течение нескольких месяцев после обработки.

Недостатки

Есть у технологии и свои минусы:

  • для получения окончательного результата потребуется значительное количество времени, поскольку в процессе одной манипуляции возможна глубинная обработка фрагмента размером около 1 мм. Становится понятно, что таких сеансов нужно будет провести достаточно большое количество;
  • некоторый дискомфорт на этапе заживления – зуд различной интенсивности, иногда шелушение эпителия. По негативу напоминает солнечные ожоги;
  • при старых растяжках результат может полностью не оправдать возлагаемые ожидания.

Как проводится

Лазерная шлифовка растяжек фото до и послеСовременные клиники, специализирующиеся на косметологии эстетической направленности, в основном применяют классический и фракционный вид лазерных манипуляций для шлифовки стрий.

В первом случае процедура проводится следующим образом.

Режим для проведения сеанса подбирается специалистом в индивидуальном порядке, с учетом клинической картины патологии и особенностей строения, а также степени эластичности кожных покровов.

Чтобы минимизировать дискомфорт от проведения обработки, перед сеансом женщине назначают анестезию.

Она может быть как местной (поверхность просто пропитывается анестезирующим составом), так и общей, когда по объективным причинам требуется воздействие сразу на слишком большую область тканей.

Косметолог, с помощью специального наконечника эрбиева аппарата точечно направляет лучевые потоки на проблемные зоны, и потихоньку водит прибором вдоль линии растяжек.

Лазер, приникая на необходимую глубину, выпаривает фрагменты тканей, заставляя при этом фибробласты функционировать в усиленном режиме, что позволяет клеткам самовосстанавливаться.

После того как точечное воздействие окончено, всю рабочую поверхность повторно обрабатывают антисептиком для предупреждения осложнений, и наносят Пантенол для скорейшего заживления.

Фракционный термолиз по технологии проведения процедуры практически аналогичен методике, описанной выше, с той разницей, что в данном случае лучевое воздействие является максимально точным.

При этом совсем не затрагивает опоясывающие проблемные зоны, фрагменты. Такая сверхточность дает возможность устранять даже микроскопические стрии.

Этот вариант лазера проводит на коже микроскопические разрезы, непосредственно, там и зарождаются регенерирующие процессы.

Манипуляция может проводиться практически на любых участках тела.

Читайте также:  Противопоказание к пищевому желатину

Технику проведения лазерной шлифовки растяжек смотрите в видеоматериале.

Больно ли делать

Если «объем работ» небольшой, то процедура, в принципе, не сопряжена с неприятными ощущениями. Могут возникнуть:

  • легкое покалывание;
  • чувство жжения.

Реже может возникнуть зуд, который спустя несколько дней проходит самопроизвольно.

Если, пораженные растяжками фрагменты слишком велики, болевой синдром может иметь место. И хотя его интенсивность не слишком значительна, косметологи применяют анестезию.

Возможные осложнения

Подавляющее большинство осложнений происходят в виде воспалительных процессов путем инфицирования внутренних кожных тканей в процессе проведения сеанса.

Так бывает, когда процедуру выполняют лица без специальной подготовки и соответствующей квалификации.

По независящим от гигиенических норм причинам, могут также возникнуть:

  • обострение уже имеющихся хронических патологий кожи. Устраняется путем применения специальных мазей и иммуномодуляторов;
  • пигментация в месте обработки лазером может возникнуть, если послеродовый период составил менее полугода;
  • повышенная чувствительность к солнечным лучам. Необходимо до полного восстановления отказаться от их прямого воздействия.

Реабилитационный период

Этот срок, как правило, измеряется временным промежутком в пределах двух недель. Именно столько потребуется организму для полного восстановления, при условии, что все манипуляции выполнены корректно.

В это время необходимо:

  • исключить купание в открытых водоемах, бассейнах;
  • отказаться от бани и сауны;
  • минимизировать негативное влияние солнца и ультрафиолета;
  • пока участки кожи не придут в норму, не проводить очищающие косметические процедуры, не пользоваться скрабами, не посещать массаж;
  • чтобы предотвратить излишнюю сухость поверхности тканей, пользоваться увлажняющими кремами лечебной серии.

Прогноз

На сегодняшний день, если не рассматривать хирургическую коррекцию, данный метод устранения растяжек является наиболее эффективным.

После проведения 4—5 сеансов можно практически полностью сделать невидимыми обширные и долговечные стрии.

Что касается некрупных дефектов, то часто для их коррекции достаточно 1—2 посещений специалиста.

Кожа становится гладкой, возвращает свою первоначальную структуру и плотность, поскольку обновляются не только поверхностные, но и внутренние клетки.

Фото до и после

Лазерная шлифовка растяжек на животе стоимость

Лазерная шлифовка растяжек на груди

Сколько стоит лазерная шлифовка растяжек

Лазерная шлифовка растяжек на животе цена

Ретиноевая мазь после лазерной шлифовки растяжек

Цены

В зависимости от региона проживания, статуса косметического учреждения, а также зоны проведения процедуры, стоимость одной манипуляции будет выглядеть следующим образом:

  • лазерная шлифовка груди – от 8 000 рублей;
  • живота – от 15 000 рублей;
  • ягодиц – от 12 000.

Рецензия

Несмотря на то что данный способ коррекции снискал огромную популярность среди российских женщин, прежде чем на нее решиться, следует все же оценить не только свои финансовые возможности (понятно, что стоит это довольно дорого), но и физическое состояние всего организма в целом.

Если вам интересна методика лазерной коррекции растяжек, оставить свои комментарии или поделиться собственным опытом можно в соответствующем разделе.

Источник

Лазерная шлифовка растяжек является одним из наиболее действенных методов, который направлен на избавления кожи от рубцов, а также устранения растяжек. Особенностью этой процедуры заключается в том, что именно благодаря ей избавиться можно даже от тех стриев, которые ничем другим нельзя устранить.

Источник: https://vseolady.ru/lazernaya-shlifovka-rastyazhek.html

Описание лазерной шлифовки

Метод лазерного удаления растяжек заключается в том, что на поврежденные участки кожи производится воздействие огромного количества лазерных микролучей, которые в свою очередь запускают процесс выработки коллагена и тем самым восстанавливают клетки кожи. Именно в результате этого процесса поверхность кожных покровов сглаживается, а растяжки становятся практически незаметными. В основном именно этот метод используется для устранения стрий в области живота и груди.

После шлифовки растяжек лазером видимый результат наступает уже после проведения первой процедуры, но, несмотря на этого для достижения совершенного результата понадобиться около десяти процедур. Точное их количество устанавливается в каждом отдельном случае индивидуально в зависимости от запущенности ситуации. Продолжительность одной процедуры лазерной шлифовки живота или груди составляет около шестидесяти минут. Между процедур обязательно необходимо соблюдать интервал около одного или двух месяцев.

Виды лазерного излучения, применяемого для удаления растяжек на животе

После того как процедура шлифовки лазером будет проведена во всех случаях наблюдается покраснение и отечность кожных покровов в месте проведения процедуры. Данная реакция считается нормальным явлением, и все эти признаки проходят за короткий промежуток времени.

Преимущества и недостатки процедуры

Шлифовка кожи от растяжек с помощью лазеров считается одной из эффективных и безопасных методик. Основными преимуществами такой процедуры является:

  • самостоятельное омоложение кожи, которое происходит в результате прогревания во время шлифовки;
  • проводиться шлифовка может совершенно на любом участке кожного покрова;
  • после процедуры восстановление кожи происходит достаточно стремительно, а от незначительных ранок, которые образуются на поверхности кожи не останется и следа;
  • шлифовка не классифицируется как хирургическое вмешательство, а является косметической процедурой;
  • с помощью лазерной шлифовки можно избавиться не только с растяжками, но также пигментных пятен и сосудистых звездочек;
  • первые результаты заметны уже после проведения первой процедуры.

Несмотря на то, что лазерная шлифовка кожи от растяжек имеет огромное количество преимуществ, проводить ее без предварительной консультации с доктором не рекомендуется, так как у женщины возможны различные побочные действия. Помимо всего прочего, до проведения лазерной шлифовки обязательно требуется сдать анализ крови. Это нужно делать из-за того что во время ее проведения женщина будет контактировать с биологической средой.

Помимо преимуществ у данной косметической процедуры имеются и определенные недостатки, о которых женщина должна быть уведомлена еще до начала ее проведения. Одним из самых существенных недостатков является то, что за одну процедуру можно выжечь всего лишь 1 мм проблемного участка кожи вглубь. Вследствие этого если у женщины имеются большие и давние растяжки, то тогда придется провести большое количество подобных процедур.

Читайте также:  Иван чай лечебные свойства и противопоказания видео

Одним из недостатков является то, что процесс восстановления кожных покровов после процедуры длиться около одного месяца. Это объясняется тем, что происходит полное восстановление разрушенного слоя. В период восстановления могут наблюдаться шелушение кожи, а также зуд. Также при удалении очень старых стрий процедура не всегда приносит желаемые результаты, так как некоторые проявления растяжек все же могут остаться.

Источник: https://vseolady.ru/lazernaya-shlifovka-rastyazhek.html

Противопоказания к проведению

Несмотря на все преимущества лазерной шлифовки в отдельных ситуациях проведение данной процедуры категорически запрещено, так как она может быть опасной для здоровья женщины. Проводить лазерную шлифовку для удаления растяжек категорически запрещено в следующих случаях:

  • если у женщины диагностируются близкорасположенные сосуды к тканям;
  • выявляются заболевания крови;
  • во время беременности;
  • при вирусе герпеса, хроническом дерматозе, сахарном диабете, а также приступах эпилепсии;
  • злокачественных раковых опухолях, которые сопровождаются агрессивным и стремительным течением;
  • во время приема медикаментозных препаратов, которые вызывают фотосенсибилизацию;
  • при заболеваниях кожи, даже если они выявляются не в месте обработки;
  • индивидуальной непереносимости или при отдельных противопоказаниях;
  • почечной недостаточности.
Посещение доктора является обязательным условием, так как это необходимо для того чтобы избежать возникновения серьезных осложнений

Именно поэтому перед проведением процедуры посещение доктора является обязательным условием, так как это необходимо для того чтобы избежать возникновения серьезных осложнений. В том случае если у женщины не имеется противопоказаний к проведению процедуры, то тогда для ее проведения следует выбирать проверенного мастера, который выполнит все на высоком уровне. В противном случае, когда выбирается неправильное направление или глубина луча, то после процедуры на поверхности кожи могут образоваться ожоги или же значительно увеличиться уже имеющиеся шрамы.

Особенности проведения

В настоящее время для шлифовки растяжек в современных клиниках применяются два вида этой процедуры, классический или фракционный. Что касается классической методики, то в таком случае режим проведения процедуры подбирается в каждом отдельном случае индивидуально. При этом в обязательном порядке учитываются такие факторы, как особенности строения, клиническая картина, а также степень эластичности кожи.

Для того чтобы устранить болевые ощущения во время проведения процедуры, непосредственно, до ее начала женщине назначают анестезию, которая может быть как местной, так и общей. После того как анестезия подействует косметолог с помощью специального аппарата направляет на проблемные зоны лучевые потоки. Благодаря лазерному проникновению вглубь кожного покрова происходит выпаривание фрагментов тканей и функционирование фибробласты в ускоренном режиме. Это в свою  очередь заставляет клетки кожи самовосстанавливаться.  После того как воздействие лазера будет прекращено кожу пациентки обязательно обрабатывают антисептиком. Это требуется делать для того чтобы предупредить возможные осложнения.

Обратите внимание! Для скорейшего заживления кожных покровов после лазерной шлифовки растяжек следует выполнять обработку Пантенолом.

Что касается фракционного метода, то он, практически по своему проведению, аналогичен классическому. Единственное различие заключается только в том, что лучевое воздействие оказывается максимально точно. Благодаря этому с помощью данной процедуры удаляются даже самые незначительные растяжки. Суть данной процедуры заключается в том, что с помощью лазерного воздействия выполняются микроскопические разрезы, в которых и происходит зарождение регенерирующих процессов. Выполнять такую процедуру можно совершенно на различных участках кожных покровов.

Для скорейшего заживления кожных покровов после лазерной шлифовки растяжек следует выполнять обработку Пантенолом

Особенностью лазерной шлифовки является то, что если устраняется незначительное количество растяжек, то во время процедуры женщина практически не ощущает никаких неприятных чувств. Единственное, что может проявляться, так это незначительное покалывание, а также чувство жжения, в отдельных ситуациях может проявляться зуд, который проходит в течение нескольких дней после проведения процедуры.

Что касается непосредственно результатов проведения процедуры удаления растяжек с помощью лазера, то результаты, до и после, просто поразительные.

После проведения процедуры на протяжении двух недель следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • полностью отказаться от посещения бани и сауны;
  • обязательно нужно пользоваться специальными увлажняющими кремами для предотвращения сухости кожных покровов;
  • исключить купание в бассейнах, а также открытых водоемах;
  • отказаться от проведения очищающих косметических процедур, массажа, а также использования скрабов до того момента пока кожные покровы не придут в норму;
  • свести к минимуму воздействие на участок кожи солнца и ультрафиолета.

Что касается действенности этого метода, то после хирургического вмешательства его можно назвать самым эффективным. Уже через несколько процедур растяжки станут практически невидимыми. Если же у женщины имеются незначительные дефекты кожи, то в таком случае достаточно будет всего лишь двух-трех процедур.

После процедуры кожа становится более гладкой, а также ей возвращается первоначальная плотность и структура. Это происходит вследствие того что благодаря лазерному воздействию происходит обновление не только поверхностных, но и внутренних клеток.

https://youtu.be/QhBvDOQ68Lo

Стоимость такой процедуры варьируется в зависимости от региона проживания, а также от косметического учреждения, в котором проводится процедура. В среднем стоимость услуг по лазерной шлифовке составляет от восьми до двадцати тысяч рублей в зависимости также от пораженной зоны.

Даже несмотря на то, что данная процедура считается весьма распространенной и безопасной, перед ее проведением следует тщательным образом взвесить все за и против. Это касается даже не того, что на нее придется потратить достаточно большую сумму денег, но и состояния здоровья всего женского организма в целом. Для того чтобы убедиться в полной ее безопасности каждая женщина перед ее проведением должна пройти полное обследование и только после исключения всех противопоказаний проводить процедуру.

Источник: https://vseolady.ru/lazernaya-shlifovka-rastyazhek.html

Источник