Противопоказания для лечения криотерапией
Холод – источник не только бед и болезней, но и оздоровления, исцеления от многих недугов. Положительное влияние низких температур было давно замечено нашими предками. Сегодня есть целая область медицины, называется криотерапия (cryotherapy) — это лечение холодом. Термин происходит от греческого крио (κρύο), означающего холод и терапия (θεραπεία) означает лечение. Холод также используется в косметологии, причем, речь пойдет не только о салонных процедурах, но и о домашних манипуляциях.
Оздоровиться и преобразить себя можно, если знать, как правильно использовать источники холода и в каких дозах это будет уместно.
Суть процедуры
Криогенные манипуляции в домашних и в салонных или медицинских условиях существенно отличаются. В последнем случае, речь идет о лечебном методе, при котором на все тело или локально – на некоторые его участки производится воздействие холодом. Температура может быть очень низкой, иногда она достигает 160 градусов ниже ноля. В результате, человеческий организм впадает в шоковое состояние. В этом, частично, заключается лечебный эффект криогенного воздействия.
Очень важно строго придерживаться всех правил проведения процедуры, в противном случае, можно нанести пациенту немалый вред. Так, перед тем, как заходить в криокамеру, обязательно нужно на некоторое время зайти в специальную, подготовительную комнату. Там тоже холодно, но не настолько, как в криокамере. Время пребывания в холоде тоже строго ограничивается. Во время нахождения в холодной обстановке нужно проявлять активность, чтобы не получить переохлаждение.
При любой общей криопроцедуре одним из приятных побочных явлений, можно даже сказать, «бонусов», является омолаживающий эффект. Именно потому холод со временем стал использоваться в косметологии.
Криотерапия показания, что и как можно лечить холодом?
Известно, что лечение одних болезней требует теплового воздействия, в то время, как избавиться от других поможет холод. Низкая температура, действуя на человеческое тело, обладает следующими свойствами:
- снятие отечности
- сужение сосудов
- замедление кровообращения
- спазмолитический эффект
- легкое болеутоление
- охлаждение
Благодаря широкому перечню свойств холод используется в лечении ЛОР-заболеваний, в гинекологии, он активно применяется для облегчения состояния при ушибах, ссадинах, царапинах и прочих повреждениях, а также в ситуации, когда надо остановить кровь и нормализовать кровообращение.
Криотерапия показана при следующих заболеваниях:
- артериальная гипертония первой степени
- ишемическая болезнь сердца первой степиени
- болезни суставов, артрит
- остеоартроз
- болезнь Бехтерева
- остехондроз
- псориаз
- целюлит
- сниженный иммунитет
- плохой метаболизм
- хроническая усталость и бессонница.
Холод помогает убрать не эстетичные, а временами и опасные кожные образования: родинки, папилломы, бородавки и тому подобные. И устранение при помощи низких температур в народе называется вымораживанием.
Криотерапия противопоказания
У каждого из криометодов лечения есть свои табу. Ими нельзя пренебрегать, выбирая терапевтические решения для избавления от того или иного недуга. К общим противопоказаниям можно отнести расстройства кровообращения, сердечные болезни, болезнь Рейно, серповидноклеточную анемию, а также облитерирующий эндартериит.
В клиниках криопроцедуры назначает врач после обследования. Если решено использовать в лечебных целях холод дома, нужно предварительно посоветоваться с доктором.
Криотерапия горла и носа, ЛОР-заболеваний
Терапия заболеваний носоглотки при помощи жидкого азота – популярное решение. Фарингит, ринит и тонзиллит эффективно лечатся недолгим охлаждением. Данная техника помогает, даже при запущенных или хронических формах болезни. Хлорэтиловая блокада вместе с криотерапией азотом снимает отечность и устраняет излишнюю сухость слизистых, тем самым уменьшается раздражение и все, связанные с ним симптомы.
Холод уже доказал свою высокую эффективность не только в излечении инфекционного, воспалительного ринита, но и при избавлении от заболевания аллергической природы. Ноздри обезболиваются, затем по очереди в каждую из них вводится специальный криоаппликатор. Длительность манипуляции не превышает 2 минуты, это не больно, разве что слегка дискомфортно. В течение 20-30 минут после процедуры могут быть неприятные ощущения. Если после криосеанса на протяжение 2-4 дней слегка утруднено дыхание, это вполне нормально.
Аденоиды лечатся холодом при помощи специальной крионасадки, вводимой в носовую полость. Манипуляция продолжается всего несколько секунд, она не сопровождается болью или другими неприятными симптомами, зато дает превосходные положительные результаты. Как правило, врач назначает несколько сеансов с интервалом в месяц или полтора.
Криотерапия миндалин или аденоид является единственной возможной альтернативой операции. Метод менее травматичный и не такой болезненный, поскольку во время сеансов криолечения чувствительность участков, на которые действует холод, понижается.
Преимуществом такой терапии можно также назвать ее безопасность и почти полное отсутствие побочных явлений и противопоказаний.
Для избавления от тонзиллита используется две техники воздействия низких температур – это криодеструкция, а также криотерапия. Криодеструктивный сеанс продолжается 1,5-2 минуты и проводится после предварительного обезболивания миндалин. Что до криотерапии, то она куда более простая и безобидная. Для достижения положительного результата во многих случаях хватает и 2 сеансов.
Криотерапия в гинекологии
Воздействие низких температур имеет выраженный положительный эффект при лечении эндометриоза, а также дисплазии шейки матки. В обоих случаях имеет место замораживание при температуре до -65 градусов Цельсия. Иногда используется еще более низкая температура, доходящая до -85 градусов. Патологический участок ткани обдается жидким азотом, в результате чего его клетки отмирают. В сравнении с хирургическим вмешательством, этот способ куда менее травматичный и опасный. После отслаивания отмершего участка его место занимает новый, здоровый слой.
Особенно эффективно замораживание для женщин с небольшой по размеру шейкой матки, либо у тех, кто имеет небольшой по площади поврежденный участок. После родов, как и после аборта, к нижней части живота положено прикладывать холод, например, пакет со льдом. Это помогает остановить кровотечение.
Холодовое воздействие является табу во время беременности, при инвазивном раке шейки матки, а также в случае инфекционных заболеваний мочеполовой сферы.
Криотерапия в лечении заболеваний суставов
Воздействие холодом на больные суставы хоть и не заменяет фармакологические способы лечения, но существенно усиливает эффективность последних. После криогенных процедур снижается боль и улучшается общее состояние больного. Поврежденные ткани медленнее деградируют, а со временем данный процесс вообще останавливается. Это позволяет уменьшать употребление лекарств, многие из которых имеют массу отрицательных побочных явлений.
Данный способ лечения изобрели в Японии в 70-х годах прошлого столетия. И с тех пор он, доказав свою результативность, активно используется во всем мире. Позитивные перемены у пациентов наблюдаются сразу же после проведения криосеанса и сохраняются от нескольких часов, до недели.
Кроме обезболивающего холод также обладает антивоспалительным эффектом, то есть, он устраняет первопричину заболевания, а не только борется с симптомами. К тому же, понижение температуры, пусть и локальное, активизирует работу иммунитета, так что организм человека начинает самостоятельно бороться с заболеванием и с патологическими процессами в тканях и суставах. Что особенно важно, криотерапия разрешена, даже пожилым людям.
Есть два вида воздействия: общий и локальный. В первом случае, во время сеанса низкой температуре подвергается все тело человека. Второй вариант предполагает криогенную обработку только больного участка.
В клиниках есть специальные криоустановки, температура в них понижается до -130 градусов по Цельсию, но температурный режим подбирается всегда индивидуально и зависит от состояния пациента и фазы его болезни. Сеанс длится от 30 секунд до 3 минут, длительность воздействия увеличивается постепенно.
Локальные криопроцедуры могут выполняться, как в стационаре, так и дома. Речь об опрыскивании кожи специальными газами, о массаже с кубиками льда и об использовании специальных криопакетов, продающихся в аптеках. Иногда положительный результат дают простые ванночки с холодной водой.
При сильных обострениях заболеваний суставов, временное облегчение приносит прикладывание к больному участку грелки, заполненной холодной водой, либо полотенца, смоченного под краном. Правда, все подобные манипуляции можно производить только после того, как получено одобрение от лечащего врача.
При гиперчувствительности к низким температурам, либо криоаллергии подобные терапевтические приемы запрещены. То же самое касается людей, страдающих астмой, гипертонией, стенокардией и прочими сердечными заболеваниями.
Лечение холодом в косметологии
Холод и все процедуры, где задействованы низкие температуры, получили необычайно широкое распространение. Они помогают понижать вес и избавляться от угревой сыпи, улучшают состояние кожи и волос.
Криотерапия для лица
В домашних условиях выраженный положительный эффект дает протирание лица кубиками льда. Чтобы усилить результат, можно замораживать не воду, а травяные отвары. Выбирать растительные компоненты для них нужно, в зависимости от типа кожи и желаемого результата: подсушить, сузить поры, тонизировать, питать и так далее.
При помощи салонных криосеансов можно эффективно избавиться от угревой сыпи, устранив ее первопричину – инфекцию. Мало какие бактерии способны выдерживать низкие температуры. К тому же, в местах соприкосновения с источником холода к коже начинается усиленный приток крови. Это, в свою очередь, активизирует и налаживает локальные обменные процессы. В результате воздействия холода снимается воспаление, покраснение и припухлость – это можно заметить уже после первого сеанса.
С единичными прыщами борется точечное воздействие жидкого азота. Этот принцип аналогичен избавлению от папиллом и бородавок вместе с другими новообразованиями кожи.
Терапия холодом тела
Очень востребован криомассаж и криопиллинг. Данные манипуляции дают общеукрепляющий, подтягивающий и легкий, омолаживающий эффект. Проводятся они только в специализированных салонах или клиниках. В домашних условиях можно делать себе контрастный душ и умываться холодной водой.
Криогенные процедуры эффективны не только сами по себе, но и в комплекте с другими косметологическими манипуляциями. Так, после воздействия холода польза от маски или обертывания в несколько раз больше.
Для волос
Полезны процедуры, связанные с холодом, и для волос. Речь о лечении такой распространенной неприятности, как облысение. Ополаскивание прохладной, а затем и холодной водой после мытья головы позволяет укреплять волосяные луковицы, а значит, волосы будут меньше выпадать. Также уменьшается ломкость волос и убирается или заметно уменьшается перхоть. Те, у кого слишком быстро жирнеют волосы, отмечают положительные перемены в их состоянии, а это значит, что нормализируется работа сальных желез головы.
Криотерапевтические сеансы для волос проводятся только в салонах. Это локальное воздействие очень низких температур. Длительность манипуляции около 20 минут. Она безболезненная и не сопряжена с неприятными ощущениями.
Цена криотерапии
Процедуры как локальной местной и общей криотерапии осуществляются в медицинских клиниках, так и в салонах красоты. Цена сеансов зависит от применяемого метода и зоны воздействия. Средняя стоимость такая :
- криосауна от 700 руб. за сеанс;
- криотерапия лица, тела 500-1500 руб;
- удаление папиллом и бородавок – от 300 руб;
- терапия шейки матки от 1000 руб;
- криодеструкция миндалин от 2000 руб.
Книга
Заключение
Холод – эффективный помощник в избавлении от многих заболеваний и патологий. Он устраняет не только болезни, но и многие косметологические или эстетические недостатки. Правда, его воздействие должно быть дозированным, а подход к лечению – разумным.
Статью прочитали: 8 284
Прежде чем использовать методы криотерапии, необходимо иметь аргументированную, подкрепленную неоспоримыми данными информацию о том, для чего применяется такое лечение, и кому оно категорически не подходит. О том, что дает криотерапия, и при каких заболеваниях этот способ лечения не рекомендован, а также о том, как холод действует на организм, вы узнаете на этой странице.
Основные методы криотерапии и что она дает
Известно, что в коже человека присутствуют два типа нервных окончаний, чувствительных к холоду. Один тип отвечает за создание немедленного ответа со стороны организма на снижение температуры кожи до предельно допустимого уровня. Именно эти нервные окончания дают сигнал мозгу. По телу появляются мурашки (атавистическая попытка распушить волосы, но у человека волосяной покров тела не так велик), повышается мышечный тонус, происходит мощная стимуляция нервной системы и т. д. Эти рецепторы приводят к потере до 100 ккал в минуту, когда тело подвергается стрессовому воздействию холода в криокамере (-150ᵒ С и ниже).
Рецепторы второго типа есть только у человека и высших приматов. Они отвечают за субъективное восприятие температурного комфорта. Показания этих рецепторов зависят от исходной температуры тела, скорости ветра, закаленности организма и пр. Так, возникающее ощущение «мне холодно» диктуется именно этими рецепторами. Как правило, применяются методы с воздействием на один из типов рецепторов либо сразу на оба.
Для общего оздоровления и омоложения организма используется общая криотерапия, а для лечения конкретных заболеваний или устранения каких-либо дефектов кожи применяется локальная криотерапия с использованием различных методик.
По методам можно выделить два основных вида влияния криотерапии на ткани:
- метод, когда применяется глубокая заморозка. В итоге происходит разрушение и отмирание тканей;
- метод, когда вызывается только сосудистая реакция для стимулирования обменных процессов в тканях.
Каждый из этих методов применяется в зависимости от поставленной задачи. Например, для лечения опухолей поверхностных тканей, полости рта и матки применяется охлаждение ниже порога криоустойчивости.
Из-за кристаллизации тканевой воды наступает их разрушение (криодеструкция), которое и позволяет успешно устранять опухоли и другие дефекты.
В случаях травматических повреждений (раневого детрита, ожогового струпа, гнойного отделяемого ран и новообразований кожи) температура снижается ниже +5 °С (сильное охлаждение).
При обработке ткани с пониженным содержанием воды (кожа, соединительная ткань) применяются холодовые агенты с температурой ниже 0°С (точка кристаллизации воды).
Польза общей криотерапии также и в том, что при воздействии холода повышается степень сопряжения клеточного дыхания и окислительного фосфорилирования в жировой ткани и скелетных мышцах. Это ведет к кратковременному повышению мышечного тонуса, активируются центральные термосенсоры, что приводит к выделению тропных гормонов гипофиза. Они вызывают выделение катехоламинов, которые стимулируют катаболические процессы в тканях.
Нарастание содержания кортикостероидов в организме активирует репаративную регенерацию (особенно в воспалительных очагах). Общая гипотермия вызывает целый комплекс реакций тела и приводит к положительным терапевтическим результатам для всего организма. При этом не происходит никаких выраженных изменений функций сердца и магистральных сосудов.
Локальная криотерапия действует несколько иначе. Под действием холодового фактора в области криоаппликации температура подлежащих тканей быстро снижается. В этих тканях последовательно происходят различные процессы. Сначала снижается интенсивность метаболизма, потребление кислорода и скорость различных видов мембранного транспорта. Затем из-за рефлекторного возбуждения адренергических симпатических волокон в подлежащих тканях начинает расти уровень норадреналина, который, в свою очередь, вызывает выраженное и продолжительное сужение сосудов микроциркуляторного русла подлежащих тканей, а также приводит к повышению вязкости крови.
Эти изменения снижают гематокрит, что влияет на текучесть крови. При этом локальная гипотермия практически не влияет на системную гемодинамику, которая регулируется супрасегментарными структурами.
Уже через 1-3 ч после криопроцедуры наступает выраженное расширение сосудов кожи, повышается кровоток в охлажденных тканях — это явление называется реактивной гиперемией.
Снижение возбудимости и последующий блок проводимости болевых и тактильных волокон подлежащих тканей в дальнейшем приводит к выраженной локальной анальгезии и анестезии. Эти явления могут быть усилены под действием хладагента на область проекции биологически активной (двигательной) точки (зоны) или охлаждения введенной в нее металлической иглы.
Подобные процедуры относятся к разряду криоакупунктуры. В данном случае за счет уменьшения температуры и проводимости мышечных веретен возникает кратковременный спазм мышц. При продолжительном охлаждении (более 10 мин) он будет сменяться их релаксацией.
Когда криотерапия наиболее эффективна?
Криотерапия наиболее эффективна, когда болевой порог у человека слишком высок. При понижении тонуса сокращенных мышечных волокон устраняется спастический компонент болевого синдрома, таким образом, происходит разрыв «порочного болевого круга». В данном случае степень понижения болевой чувствительности будет пропорциональна падению температуры подлежащих тканей.
Подобный лечебный эффект криотерапии применяется при хронических заболеваниях суставов и позволяет снять болевые ощущения, существенно увеличить амплитуду безболезненных движений, а также снизить степень их тугоподвижности.
При различных ранах охлаждение воспалительного очага ингибирует активность выделяющихся из лизосом протеаз, предотвращая размножение микроорганизмов в ране.
Замедление транспортировки продуктов тканевого обмена и процессов окислительного фосфорилирования позволяет снизить уровень метаболизма поврежденных тканей, тем самым замедляя развитие в них метаболического ацидоза. Локальное охлаждение тканей продлевает время для дальнейших процедур оказания первой помощи: наложения жгута на травмированную конечность, доставка в травмпункт и пр. Также снижается вероятность развития тяжелых отеков в районе раны и травматического шока у пострадавшего.
Холодовые факторы в силу того, что уменьшают альтерацию и отек поврежденных тканей, а также стимулируют процессы регенерации, активно используются в терапии различных ран: трофических язв, длительно незаживающих ран и т. п.
Криовоздействие ускоряет некролиз и очищение гнойно-некротических ран от омертвевших тканей, также замедляется всасывание токсических продуктов в ожоговых ранах.
При хроническом воспалении активно применяется локальная гипотермия, которая приводит к выраженной стимуляции репаративной регенерации, т. е. активизируются процессы восстановления поврежденных тканей. В процессе регенерации усиливается дифференцировка фибробластов, ускоряется образование грануляционной ткани, происходит структурная перестройка рубцов.
Что касается криоакупунктуры, то холод активно используется при локальном воздействии, поскольку он вызывает различные сегментарнорефлекторные реакции организма. Например, криоаппликация на лобную область приводит к рефлекторному сужению сосудов кожи кистей и предплечий. Одновременно из-за снижения формирования капилляров кожи расширяются сосуды мышц и внутренних органов, нормализуется сердечная деятельность и т. д.
В целом локальная гипотермия способствует накоплению в организме криоантигенов, которые инициируют формирование антител. Также за счет стимуляции неспецифической реактивности организма криоагенты помогают повысить иммунитет пациента.
В древности криотерапия была популярна в Японии. Ученые из этой страны долго пытались решить сложнейшую задачу — возвратить подвижность больным суставам, уменьшив в них боль, и в целом улучшить общее самочувствие пациентов. В итоге решение было найдено — на помощь пришли «газообразные среды низких температур», т. е. смесь паров жидкого азота и воздуха температурой от -120ᵒ С до -180 °С. Таким образом удалось произвести настоящую революцию в мире медицины, с успехом применяя на практике методы криотерапии.
В 70-х годах прошлого века японский врач Т. Ямаучи впервые применил холод для лечения ревматизма. Результат был более чем положительный: почти 80% пациентов его клиники поправились и вернулись к активной и здоровой жизни.
Известно, что организм человека состоит преимущественно из белков, жиров и воды. Белки являются базовым строительным материалом для главных частей организма человека — крови, мышц, нервов, кожных покровов и пр.
Жиры и вода выполняют вспомогательные функции, но также необходимы для организма.
Правильное соотношение всех биологически активных соединений в организме считается залогом здоровья, поскольку от этого баланса зависит работа всех органов и систем в теле человека. Снижение количества одного из веществ неминуемо ведет и к снижению сопротивляемости вирусам или даже к развитию различных заболеваний.
В данном случае необходимо помочь организму избавиться от избытка жидкости и жиров. И здесь на помощь приходит общая криотерапия, которая воздействует на кожный покров. Все органы начинают работать активнее, в том числе и кожа, выделяя излишки воды и жира естественным путем.
Что лечит криотерапия и чем она полезна
Криотерапия применяется для лечения различных заболеваний, оздоровления и омоложения организма, корректировки веса и устранения дефектов кожи. Учитывая, чем полезна криотерапия, этот метод нашел широкое применение в хирургии, стоматологии, косметологии, дерматологии, трихологии, в спортивной медицине (при травмах). Поскольку холод активизирует иммунную и эндокринную системы организма, то даже общий профилактический курс криотерапии, который можно пройти в оздоровительном центре, обеспечит устойчивость организма к стрессам и физическим перегрузкам, повысит работоспособность и улучшит самочувствие человека в целом.
Конечно, подобное лечение должно проводиться только специалистами и исключительно в условиях стационара (кроме случаев спортивной медицины, когда первую помощь оказывает врач спортивной команды).
Криотерапия включает в себя различные лечебные эффекты: анальгетический, анестетический, десенсибилизирующий, рефрижераторный, гемостатический, спазмолитический, противовоспалительный (противоотечный, репаративно-регенеративный и пр.). Однако, как и у любого вида лечения, у криотерапии кроме показаний есть и противопоказания, поэтому сеансу должны предшествовать консультация с лечащим врачом или косметологом и необходимое обследование пациента.
Лечение холодом криотерапия: показания и противопоказания к применению
Список заболеваний и повреждений организма, с которыми может справиться криотерапия, очень велик. Что же лечит криотерапия и в каких случаях она показана?
Показаниями к применению криотерапии являются:
1. Раны: обширные рвано-ушибленные, инфицированные, раздавленные, огнестрельные.
2. Ушибы.
3. Ожоги.
4. Кровотечения.
5. Пролежни.
6. Травмы и заболевания суставов, связок и сухожилий.
7. Переломы длинных трубчатых костей.
8. Ампутация конечностей.
9. Пред- и послеоперационный периоды.
10. Травмы и заболевания нервной системы: состояние после нарушения мозгового кровообращения, посттравматические парезы и параличи, фантомные боли и каузалгии, остеохондроз позвоночника. Также показаниями для криотерапии являются межреберная невралгия, зуд промежности и половых органов, миалгия.
11. Ревматоидный артрит.
12. Пептические язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
13. Острый панкреатит.
14. Рожистое воспаление.
15. Трофические язвы.
16. Ревматические заболевания.
17. JIOP-заболевания: хронический тонзиллит, фарингит, ринит, аденоиды.
18. Заболевания и дефекты кожи: бородавки, папилломы, экзема, псориаз, угревая болезнь, дерматит, застойные пятна при акне, морщины и пигментные пятна, целлюлит.
19. Заболевания и проблемы кожи головы и волос: выпадение и ослабление волос, алопеция, себорея, перхоть.
20. Заболевания полости рта.
21. Эрозивный конъюнктивит.
22. Избыточный вес.
23. Аллергии.
24. Иммунодефициты.
25. Опухоли и раковые заболевания.
Противопоказаниями для лечения холодом (криотерапии) являются:
1. Заболевания периферических сосудов: болезнь Рейно, облитерирующий эндартериит, варикозная болезнь.
2. Серповидно-клеточная анемия.
3. Инфаркт миокарда.
4. Мозговой инсульт.
5. Гипертония.
6. Сердечная недостаточность.
7. Туберкулез.
8. Сахарный диабет.
9. Состояния с высокой температурой и острые инфекционные заболевания.
10. Также противопоказанием для криотерапии является гиперчувствительность к холодовому фактору (индивидуальная непереносимость холода).
Регенеративная криотерапия для общего оздоровления организма
Для общего оздоровления, закаливания и омоложения организма уже более 100 лет применяется регенеративная криотерапия, направленная в первую очередь на усиление процессов регенерации в тканях (особенно кожи). Конечно, современные научные достижения позволяют использовать высокотехнологичное оборудование, что повышает эффективность сеансов.
В этих целях применяются в основном методики общей криотерапии с использованием криокамер, криокапсул, криосаун и криобассейнов. Температура криоагента (азота) в них в среднем составляет -150 С. Длительность сеанса — 1-2 мин. Как уже описывалось ранее, предварительно конечности тела и органы дыхания защищаются спецсредствами от обморожения.
Эффективность процедуры зависит от динамики отвода тепла и продолжительности охлаждения.
Для каждого пациента время сеанса подбирается индивидуально с учетом общего состояния здоровья, противопоказаний и личных особенностей.
Обычно общеоздоровительный курс криотерапии составляет 10-12 процедур. Сеансы проводятся 1-2 раза в сутки ежедневно или через день — в зависимости от показаний и состояния пациента.
Общеоздоровительная криотерапия показана как взрослым людям, так и детям. Срок наступления лечебного эффекта у всех бывает разным, что обусловливается здоровьем человека, его возрастом, весовыми критериями и пр.
Общеоздоровительный вид криотерапии оказывает следующие воздействия на организм:
- укрепляет иммунитет без применения химических стимуляторов и употребления витаминов;
- помогает бороться со стрессовыми состояниями;
- регулирует здоровый вес;
- улучшает состояния кожи (устраняет целлюлит, борется с признаками старения кожи и пр.);
- повышает общий тонус организма;
- помогает избавиться от бессонницы;
- дает позитивный жизненный настрой.
Помимо вышеперечисленных оздоровительных эффектов, этот метод активно используется для терапии пациентов в послеоперационный период. Холодовое воздействие помогает унять болевые симптомы и ускоряет восстановление организма.