Женщина просто обязана быть красивой, ведь не зря слабый пол отнесли к прекрасной половине человечества. А поможет оставаться молодой и цветущей лимфодренажный массаж лица. Обо всех секретах и разновидностях далее.

Лимфодренажный массаж лица: показания и противопоказания

С возрастом у женщин проявляются изменения, которые не могут радовать. Ведь это и отеки лица и второй подбородок, да и просто дряблость кожи. А в ведь такой вид не входит в планы прекрасных дам.

Справиться с такой проблемой поможет лимфодренажный массаж лица. Отмечено, что уже через несколько сеансов кожа приобретает цветущий вид. А при регулярных процедурах значительно уменьшается количество морщин.

Все это происходит из-за улучшения подкожной микроциркуляции. Давайте остановимся на лимфатической системе и выясним, как же она влияет на внешний вид женщины.

Все очень просто, именно лимфатическая система очищает клетки от вредных продуктов извне. Это результаты неправильного питания, вредных привычек и нестабильного образа жизни.

Кожа лица становиться заметно свежей

Из-за этого клетки получают излишек жидкости, что приводит к отекам и ухудшению внешнего вида. Именно лимфодренажный массаж нормализует количество межклеточной жидкости.

Эту процедуру можно проводить дома и в салоне. Показаниями к применению лимфодренажного массажа являются:

  • Отечность лица
  • Сухость кожи
  • Складки возле нижней челюсти (брыли)
  • Складки на верхнем веке (птоз)
  • Наличие второго подбородка
  • Явные мимические морщинки
  • Нездоровый цвет кожи лица

Однако следует помнить, что лимфодренажный массаж является лечебным, и имеет ряд противопоказаний, среди которых:

  • Возрастная категория до 16 лет.
  • Проведение ринопластики (если процедура была проведена менее, чем за месяц).
  • Раны на коже лица.
  • Проблемы в лимфатической системе.
  • Простудные заболевания (особенно ЛОР-заболевания).
  • Признаки гипертонии.
  • Худое лицо (так как от процедуры могут появиться впалые щеки и купероз).
  • Менструация (касается женщин, которые особенно тяжело переносят критические дни).

Все же перед проведением процедуры следует посоветоваться с доктором, таким образом Вы сможете избежать негативных последствий и выявить возможные противопоказания. Проводить такую процедуру Вы можете в салоне либо в домашних условиях.

Лимфодренажный массаж необходимо делать вручную

В любом случае следует знать основные правила, которые помогут достичь максимально положительного эффекта:

  • Лучший лимфодренажный массаж – проведение процедуры вручную. Несмотря на это все же специалисты используют различные банки и шарики для улучшения эффекта.
  • Перед процедурой необходимо сделать пилинг лица.
    После пилинга необходимо нанести на кожу крем либо другое подручное средство для массажа.
  • Проводите процедуру строго по предписанию либо инструкции.
  • Заканчивайте процедуру легкими хлопками по коже – это поможет успокоить разогретую кожу.
  • Частота выполнения массажа – раз в неделю. Оптимально это делать на выходные, так Вы сможете не торопясь посвятить время себе любимой.

Видео: Скульптура лица — лимфодренажный массаж

Аппаратный лимфодренажный массаж лица

Аппаратный массаж и имеет такое название из-за того, что для процедуры используются специальные аппараты с использованием тока, ультразвука или вакуума. С помощью аппаратного лимфодренажа устраняются признаки старения кожи лица.

Показаниями к применению аппаратного лимфодренажного массажа являются:

  • Уменьшение упругости кожи
  • Снижение тонуса мышц
  • Сыпь или воспаление
  • Шрамы или рубцы
  • Старение кожи
  • Отеки

Противопоказания к проведению данной процедуры:

  • Онкология
  • Тромбы в сосудах
  • Болезнь крови
  • Беременность
  • Открытые раны на лице

Аппаратный лимфодренажный массаж лица

Перед процедурой пройдите обследование у доктора, а также посоветуйтесь с косметологом о проведении процедуры. Если никаких противопоказаний не отмечено, значит, уже через несколько сеансов Вы увидите потрясающий результат.

Лимфодренаж лица микротоковый: препараты

С помощью микротокового лимфодренажа происходит своеобразная процедура, которую проводят в физиотерапевтическом кабинете. На кожу лица действует ток низкого напряжения.

При помощи электродов и определенных препаратов происходит взаимодействие, которое способствует омолаживанию и улучшению тонуса лицевых мышц. Благодаря токовой стимуляции на сосуды улучшается отток лимфы, что благоприятным образом сказывается на внешнем виде женщины. Кроме того оптимизируется количество жидкости в клетках кожи и улучшается дыхание кожи.

Микротоковый дренаж показан при:

  • Старении кожи лица.
  • Появлении отеков и одутловатости.
  • Уменьшении упругости и эластичности кожи.
  • Появлении пигментации либо сыпи.

Противопоказаниями для проведения микротокового массажа лица являются:

  • Онкологические либо любые неизвестные образования на коже.
  • Наличие кардиостимулятора либо имплантов.
  • Воспаления либо открытые раны на коже.
  • Эпилепсия.
  • Беременность.
  • Пирсинг в зоне проведения процедуры.
  • Болезнь крови.

Обязательно проконсультируйтесь с доктором и косметологом перед проведением процедуры, так как список противопоказаний достаточно большой. Кроме того, так как при данной процедуре используются крема и различные препараты, советуем пройти тест на аллергические реакции перед массажем.

Микротоковый лимфодренаж лица

Для правильного проведения процедуры и проникновения заряда требуется специальные препараты. Это может быть:

  • Гель для лифтинга с эластаном.
  • Гель с гиалуроновой кислотой, который способствует увлажнению.
  • Для уменьшения жирности кожи применяется гель с серой.
  • Если стоит задача избавиться от купероза, используется гель «Антикупероз».

Курс процедур насчитывает около 10-12 сеансов. Заметные результаты Вы увидите уже на середине пути.

Японский лимфодренажный массаж лица Танака Юкуко

Как бы женщина не была молода в душе, а время все безжалостно рисует на ее лице морщинки. Но наука не стоит на месте – постоянно создаются новые технологии и препараты, продлевающие молодость.

Один из известных способов вернуть молодость пришел к нам из солнечной Японии. Его возродила японский стилист Танака Юкуко. Она настолько усовершенствовала технику массажа, которому научила ее бабушка, что даже издала книгу для женщин.

Читайте также:  Нитроглицерин противопоказания при инфаркте

Основной принцип массажа, который преподносит японка – воздействие на кожу лица комплексно. Во время массажа необходимо выполнять движения не кончиками пальцев, а ладонями.

Комплексное воздействие на кожу лица

Также особое внимание уделяется лимфоузлам, поэтому следует активно массировать зону шеи. Такой массаж особенно эффективен в случае:

  • Отеков лица.
  • Ухудшения цвета кожи и тонуса мышц.
  • Мимических морщин.
  • Наличия двойного подбородка.

Для того, чтобы правильно выполнить массаж от Танака Юкуко следует знать определенные правила:

  • Очистите кожу перед массажем, используйте скрабы или пилинг.
  • Изучите месторасположение лимфоузлов, ведь на них следует делать основной акцент при массаже.
  • В зоне лимфоузлов движения должны быть нежными, но уверенными. В остальных местах на лице следует осуществлять давление на кожу в разы сильней, чем при обычном массаже.
  • Рекомендовано выполнять массаж сидя. Время массажа – 15 мин.

Противопоказаниями к применению массажа являются:

  • Заболевания лимфатической системы.
  • Простудные заболевания.
  • Сыпь или раны на коже.

Пришло время познакомиться с техникой проведения массажа:

  • Разгладить складки на лбу – прижмите к центру лба три пальца – средний, указательный и безымянный и, сильно надавливая, отведите их к вискам. После этого опустите пальцы вниз, к шее.
  • Снятие отеков с глаз – проведите пальцами от внешних к внутренним уголкам глаз. Далее повторите те же движения, но уже под линией бровей. Повторите движения в обратном порядке – от внутренних уголков к внешним.
  • Для уменьшения морщин возле губ — двумя пальцами обведите контур губ, хорошо надавливая на каждую частичку кожи.
  • Уменьшить морщины возле носа – средними пальцами растирайте полосу морщин, тщательно надавливая на точки, где отмечены особые складки и морщины.
  • Усилить тонус мышц в области щек – поочередно круговыми движениями центром ладони массируйте лицо от нижней челюсти до глаз.
  • Для устранения провисания щек – низом тыльной стороны ладони надавите на нижнюю челюсть по бокам и поднимайте, зафиксировав каждый подъем на 3-5 сек.
  • Устранение второго подбородка – повторите предыдущие движения, только маршрут будет от центра подбородка к уху.

Важна техника

Очень важно правильно завершить массаж. Для этого запомните основные движения:

  • Надавите пальцами на расположенные возле уха лимфоузлы.
  • Спускайтесь к шее, поочередно надавливая на каждый сантиметр кожи.

Эти движения следует повторять после каждого упражнения. При использовании массажа могут появиться побочные действия. Давайте сразу выясним, что в таких случаях следует делать:

  • Появилась сыпь – смените масло для массажа и лучше очищайте кожу после проведения процедуры
  • Сильно исхудало лицо – уменьшите частоту процедур и силу нажима.
  • Появление отечности – не используйтесь слишком масляные средства для массажа и делайте процедуру с утра, а не вечером.
  • Обвисание кожи – недостаточный нажим и использовали мало массажного средства при процедуре.
  • При наличии купероза, который является противопоказанием для проведения массажа, но желание применить процедуру все же есть, советуем:
  • Не массируйте проблемную зону.
  • Используйте массажное средство с геспередином.
  • Здоровое питание, особенно уделите внимание продуктам с кремнием.
  • Не используйте скрабы.
  • Не посещайте баню и сауну.

Выполняйте все указанные советы и Вы сразу же заметите, что уже через несколько сеансов Вы помолодеете на несколько лет. А при регулярном применении процедуры – 10 лет долой.

Видео: Техника японского массажа от Танака Юкуко

Как делать лимфодренажный массаж лица самостоятельно в домашних условиях?

Если у Вас нет возможности посетить косметологический кабинет и сделать эту процедуру, Вы можете провести массаж в домашних условиях. Для того, чтобы выполнить манипуляции Вам потребуется не более 15 мин. Делайте массаж на отдельных участках лица поочередно:

  • От центра лба к вискам, слегка надавливая пальцами, делайте поглаживающие движения.
  • От переносицы под нижним веком, слегка надавливая, проведите к вискам. Верните в исходную точку уже над верхним веком.
  • В области щек проведите несколько манипуляций: от центра подбородка к концу нижней челюсти; от уголков рта к ушам; от центра верхней губы к виску.
  • От крыльев носа в уголкам губ проведите линию по складке, слегка надавливая, как бы разглаживая ее.
  • Большими пальцами от центра подбородка доведите до ушей – эффективное средство от второго подбородка.
  • Выполняя эти манипуляции, даже в домашних условиях, Вы увидите потрясающий результат. Помните, что эту процедуру следует проводить на распаренную кожу.
  • После массажа слегка похлопайте по лицу и нанесите питательный крем.

Массаж можно делать и в домашних условиях

Видео: Лимфодренажный самомассаж

Лимфодренажный массаж лица ручной: техника, схема

Как уже говорилось ранее, лимфодренажный массаж следует выполнять только вручную, это единственно правильная техника. Основные манипуляции:

  • Сделайте фруктовый пилинг.
  • Разогрейте кожу активным растиранием.
  • Укрепите лоб – движения от висков к центру лба и наоборот. Повторить 3 раза.
  • Уберите темные круги под глазами – надавливания от внутреннего уголка глаз к внешнему под нижним веком. Возврат по верхнему веку. Повтор 5 раз.
  • Надавите на ямочку на подбородке и опишите контур к центру верхней губы. Повтор 5 раз.
  • Надавите на складки от крыльев носа к уголкам рта.
  • Подтянуть щеки – откройте рот и расслабьтесь. Рукой поднимайте вверх нижнюю челюсть, пока не почувствуете легкую боль. Повтор 3 раза.
  • Надавите пальцами на уголки рта и проведите линию к уголкам глаз. От глаз направляйтесь к ушам. От ушей снова к глазам. Повтор 5 раз.
  • Для упругости щек используйте «бабушкины приветствия». Возьмите щеки в пальцы, растяните и немного потрясите. Повтор 3 раза.
  • Ребром ладоней от крыльев носа двигаемся к ушам – разглаживается кожа на щеках, повышается тонус мышц.
  • Для укрепления овала лица поставьте ладонь под подбородком и, надавливая, поднимайтесь ко лбу. Повтор 5 раз.
  • Сложите руки как перед молитвой и положите ребра ладоней на кончик носа. Сильно надавливая, разведите руки к ушам, далее вниз к подбородку. Повтор 5 раз.
Читайте также:  Противопоказания к физиолечению при глаукоме

Массажные движения

Лимфодренажный массаж лица от отеков Елены Земсковой

Елена Земскова — мастер массажа, которая обучает правильной технике в личной массажной школе. Если Вы будете регулярно выполнять указанные манипуляции, то уже через неделю увидите заметный результат. Итак, начнем:

  • Очистите лицо скрабом, включите приятную музыку и сложив руки в молитвенной позе расслабьтесь в течение 30 сек.
  • Возьмите любимое массажное масло и нанесите на руки и лицо.
  • Поглаживайте кожу щек, от носа и до ушей. Далее от подбородка ко лбу.
  • Выполняйте те же манипуляции, только круговыми движениями.
  • Пальцами от центра лица к бокам аккуратно, но уверенно надавливайте на каждую частичку кожи. Когда вы пройдете всю область лица, поглаживайте контуры носа, губ и глаз.
  • От шеи ко лбу проводите легкие надавливания на каждый участок кожи.
  • Далее выполняйте легкие касания к коже лица – будто капельки воды касаются к Вашей коже. Поглаживание.
  • Завершающей манипуляцией будет пощипывание. Возьмите кожу между большим и указательным пальцем и, двигаясь указательным, проходите по всему участку лица. Не забывайте о поглаживании.

Избавьтесь от морщин с помощью массажа от Земсковой

Закройте глаза и расслабьтесь. Почувствуйте, как после массажа кожа напиталась энергией и свежестью.

Видео: Массаж от Елены Земсковой

Лимфодренажный массаж лица: до и после, отзывы

Давайте после получения информации ознакомимся с отзывами тех, кто уже испробовал лимфодренажный массаж лица на себе:

Анна, 38 лет:

«Не знаю почему вдруг решила сделать этот массаж. Просто наверное от нечего делать. Изучила инструкцию, где все подробно указано. Кстати было сказано, что во время менструации делать массаж не желательно.

Но я все же решила попробовать. И так как на следующий день никаких негативных последствий не возникло, то продолжила. Через неделю возникла жуткая сыпь. И как я не пыталась ее излечить, высыпания появлялись снова.

Так что забросила я это дело, так как виню в проблемах с кожей только массаж. Но все же кожа стала более упругой, так что нет худа без добра».

Результат заметен

Анастасия, 28 лет:

«Сначала узнала о массаже и начала выполнять его дома. Через пару дней опухло лицо, очень испугалась и начала искать решение в интернете. Оказалось неправильно делаю манипуляции.

После этого просмотрела видео-инструкцию и уже через 2 недели правильного выполнения заметила просто ошеломляющие результаты. Второго подбородка как и не было, а кожа стала такой упругой. Я в восторге».

До
После

Анжелика, 26 лет:

«Мне всегда не нравились мои пухлые щеки. И вот случайно в интернете я нашла рекламу о лимфодренажном массаже. Почитала и поняла, что его можно делать дома.

Уже после первого просмотра видео уселась перед зеркалом. Две недели тщательно массировала лицо. И чудо произошло. Лицо стало заметно худее. Я счастлива, наконец-то».

Улучшение налицо

Вера, 45 лет:

«Моей проблемой недавно стали обвисание кожи и складки в области носа. Решила, что нужно что-то делать. Нашла в интернете историю, о том, что лимфодренажный массаж очень помогает в этом случае.

Решила практиковать дома. Все было просто супер. 3 месяца я регулярно выполняла упражнения и не могла нарадоваться. Но сегодня случайно сильно надавила под глазом и тут же возникла шишка. Ужасно, я в панике. Девочки, делайте все по инструкции, не повторяйте моих ошибок».

От массажа могут быть такие последствия

Как видите, если правильно выполнять все предписания, массаж крайне эффективен. Но ни в коем случае не занимайтесь самодеятельностью.

Для того, чтобы Вы вдоволь могли оценить результат, посмотрите еще несколько фотографий:

Заметное уменьшение морщин в носогубной области
Улучшение состояния кожи
Посвежевшее лицо
Результат очень заметен