Противопоказания для роликового массажера

Роликовый тренажер – это уникальный и интересный по конструкции снаряд, состоящий из множества разных по диаметру роликов, которые при вращении массируют проблемные зоны и буквально «разбивают» жировые бугорки.

Каждый деревянный ролик, которым оснащен прибор, оказывает максимально интенсивное воздействие на кожу и мягкие ткани. Достигается эффект активного лимфодренажа и липолиза, активируется местное кровообращение, стимулируются метаболические процессы в мягких тканях.

В итоге вы получаете не только стремительное похудение: улучшается качество вашей кожи, она становится гладкой и упругой, исчезает «апельсиновая корочка» и растяжки.

По сути, действие аппарата сопоставимо с эффектом мануального массажа, но в случае с тренажером охватываются более обширные зоны, которые нуждаются в коррекции. Каждое снаряжение оснащено специальным пультом управления, который позволяет задавать нужный режим и интенсивность выполняемого массажа.

Противопоказания для использования роликового тренажера, увы, также существуют.

1. Занятия на таком тренажере не рекомендованы лицам с патологиями сердечно-сосудистой системы, гормональными сбоями, нарушениями кровообращения (местного и периферического). Кроме того, категорически запрещено пользоваться прибором в том случае, если у вас в организме имеются онкологические процессы, либо опухолевидные новообразования во внутренних органах неясного генеза.
2. Не стоит увлекаться им тем, кто имеет дерматологические заболевания, например, дерматиты, псориазы и экземы.
3. С осторожностью оборудование используется у хронических гипертоников и гипотоников. Не стоит заниматься с тренажером при повышении температуры тела на фоне внутренних воспалительных процессов или гриппозно-простудных заболеваний.
4. Относительные противопоказания – проблемы почек (в зависимости от конкретного типа, стадии и выраженности).
5. Нельзя заниматься на нем при беременности, а также в послеоперационном периоде. Действующая лактация не является противопоказанием к применению тренажера. В случае подозрений на конкретные патологии из перечисленных, следует обратиться к врачу с вопросом о целесообразности и безопасности использования роликового тренажера в вашем случае.

Классический роликовый тренажер представляет собой барабан, замкнутый с двух сторон параллельными «ручками». Его использование осуществляется следующим образом: вы опираетесь руками о боковины прибора и располагаете на его рабочей части свою проблемную зону (зачастую женщины работают над бедрами и ягодицами). Устанавливается определенный режим, регулируется интенсивность выполняемого массажа.

Роликовый тренажер-барабан справляется со следующими задачами:

• Точечная коррекция проблемных зон. Каждая женщина наверняка знает о таких понятиях, как «жировые депо», или «жировые ловушки». На нашем теле существуют места обильного скопления подкожно-жировой клетчатки, которые не так-то просто скорректировать привычными способами. Грубо говоря, сколько бы вы ни соблюдали диет, и к каким бы эффективным тренировкам ни прибегали, жир на этих местах никуда не девается. Именно роликовый тренажер способен в кратчайшие сроки решить эту проблему. Под его действием активируются местные обменные процессы и происходит стремительное расщепление жиров. Вы также можете использовать специальные ручные роликовые тренажеры для пресса;
• Вывод шлаков. Зашлакованность крови и тканевых жидкостей приводит к застойным явлениям. Нарушается лимфо- и кровоток, кожа становится грубой и дряблой, появляются скрытые и явные отеки. Кстати, именно последние способствуют избыточному накоплению жира в подкожной клетчатке, о чем многие из нас даже не подозревают. Роликовый тренажер помогает быстро и эффективно вывести из организма шлаки, токсины, соли натрия, ядовитые вещества, продукты распада и гниения. Данное действие достигается за счет стимуляции метаболизма;
• Устранение растяжек и целлюлита. Если наша кожа не имеет должной эластичности, а сосуды уплощаются, будучи сдавленными между жировых бляшек, происходит формирование целлюлита и стрий (растяжек). Мембранный потенциал клеток вашей кожи постепенно начнет пробуждаться, дерма начнет активно синтезировать фибробласты, продуцирующие коллаген и эластин, поверхность кожи станет напитанной, эластичной и упругой, ликвидируется «апельсиновая корка» и растяжки, даже если они возникли на гормональной почве.

Кроме того, такое приспособление поможет вам:

1. Укрепить суставы и костную ткань (особенно хорошо с этим делом справляются роликовые тренажеры для растяжки позвоночника);
2. Быстро разогреть мышцы и мягкие ткани перед основной спортивной нагрузкой;
3. Восстановиться после ушибов, растяжений и прочих механических травм;
4. Похудеть и скорректировать параметры вашей фигуры;
5. Устранить патологическую атрофию мышечной ткани (часто возникает у приверженок строгих и голодных диет, на фоне которых мышцы буквально «сгорают»);
6. Пробудить активность в лимфатической системе;
7. Снять стресс и избавиться от физического переутомления;
8. Снять миалгию и крепатуру (мышечные боли на фоне выделения молочной кислоты) после интенсивных спортивных тренировок;
9. Урегулировать и нормализовать кровообращение;
10. Простимулировать местные и общие метаболические процессы.

Тренажер можно использовать для плечевого пояса, талии и пресса, ног. Он также очень подходит тем, кто ведет малоподвижный образ жизни – редко совершает пешие прогулки, работает на сидячей работе, проводит время преимущественно дома и без активности. Лицам, страдающим от патологий позвоночника, также рекомендуется использовать домашний тренажер в качестве лечебного средства. Не беспокойтесь – упражнения для ролика не оказывают интенсивной нагрузки на больную спину, а значит, патологический процесс не может усугубиться.

Существуют и специальные мануальные тренажеры, как ролик для пресса. Кроме того, в современных спортивных магазинах вы сможете найти роликовые тренажеры для ступней ног. Многие из вас наверняка знают, что именно на наших ступнях расположено наибольшее количество биологически активных точек, стимуляция которых благоприятно сказывается на всех функциях организма. Вы ведь знаете, насколько полезен акупунктурный массаж? Или, по крайней мере, неоднократно читали в авторитетных источниках о том, насколько полезно ходить босиком по гальке?

Механический рефлекторный массажер для стоп – это настоящий прорыв в мануальной терапии.

Если регулярно прибегать к массажу стоп с его использованием, вскоре вы отметите у себя значительное улучшение самочувствия и общего состояния здоровья. А все потому, что на ваши биологически активные точки, сосредоточенные в области стоп, будет оказываться равномерная нагрузка и стимуляция.

В первую очередь, такое приспособление актуально для тех, кто любит щеголять на высоких каблуках и часто ощущает усталость в ногах после напряженного трудового дня. Если у вас наблюдаются отеки нижних конечностей, такой массажер также станет для вас великолепным приобретением. В ходе его регулярного использования вы заметите, как спадает отечность, и худеют икроножные мышцы.

Эффекты, которые ждут вас при регулярном использовании массажера для стоп:

• Общее укрепление иммунной системы и защитных функций организма;
• Стимуляция высшей нервной деятельности;
• Нормализация сна;
• Активация метаболических процессов в организме;
• Снижение веса;
• Устранение отечных и других застойных явлений;
• Улучшение работы внутренних жизненно важных органов.

Если вы не желаете или не имеете времени постоянно заниматься тренировками и соблюдать диеты, роликовый тренажер станет вашим лучшим приобретением. Он даст вам множество полезных эффектов, поможет быстро и «равномерно» похудеть, ликвидирует проблемы с кожей.

При этом вам останется лишь наслаждаться его действием и получать расслабляющий массаж при просмотре любимого телешоу или сериала. Вы в считанные недели станете более стройной, подтянутой и ухоженной. И все это – без особых усилий с вашей стороны!

Но не забывайте о том, что к использованию массажеров и тренажеров с роликами существует ряд противопоказаний.

Поэтому прежде чем приобретать изделие, проконсультируйтесь со специалистом. Будьте красивой и здоровой!

Чтобы улучшить состояние своего тела, можно использовать роликовый массажер как альтернативу химическим веществам. В магазинах доступны многие типы устройств, которые помогают избавиться от боли и улучшить упругость кожи. Они бывают ручные и автоматические. Как же выбрать продукт для удовлетворения своих ожиданий, как он воздействует на организм и как не тратить деньги на то, что не имеет никакого эффекта?

Что следует учитывать при покупке массажера

Альтернативой массажу со специалистом является домашний массажер. Инструмент уменьшает целлюлит, болевые ощущения в мышцах и улучшает внешний вид кожи. Благодаря его воздействию на более глубокие участки кожи, улучшается циркуляция крови. Не нужно ждать немедленного эффекта, первые результаты будут видны после нескольких дней применения роликовых массажеров.

Правильный массаж — это один из способов борьбы с целлюлитом. Но какой массажер выбрать, чтобы эффективно избавиться от апельсиновой корки? При выборе необходимо учитывать несколько важных критериев.

Цель использования

Самое главное — определить назначение массажера. Принцип их работы одинаков — это неинвазивные методы, которые можно использовать каждый день. Их задача — хороший массаж складок кожи и подкожной жировой ткани, целлюлита или жировиков. Существует также массажер для языка, который действует по принципу зубной щетки.

Размер массажной головы

Ролики малого диаметра идеально подходят для точечного массажа нижних и верхних конечностей, шеи.

Массажная голова может быть с разными роликами:

• равномерно расположенными зубчатыми пластмассовыми — разгоняет жир и оказывает разогревающий эффект;
• равномерно расположенными спиралеобразными — для удаления лишней воды и разглаживания кожи;
• волнистыми — для избавления от жировой прослойки и целлюлита во всем теле;
• плоскими — для массажа мышц;
• шариковыми — для активации клеток всего тела, идеальный способ похудеть;
• пальчиковыми — для удаления целлюлита.

Ролики большого размера практичны и функциональны во время массажа всего тела, включая позвоночник.

Привод

Принцип работы ручных и электрических приборов основан на давлении роликов различных типов, размеров и материалов. Они оснащены дополнительными функциями или могут работать без них.

Ручной

Ручные приборы позволяют расслабиться и отрегулировать темп и давление. Они недорогие и легкие.

Имеют простую конструкцию (массажный ролик на короткой ручке), или несколько массажных роликов со вставками и эргономичной формы. С помощью ручного массажера делается расслабляющий массаж, а также устройство используется при нанесении косметики.

К недостаткам относится самостоятельное выполнение движений. Женщины, использующие ручной массажер, устают после 20 минут занятий.

Электрический

Работает от сети электропитания. Бывает с выпуклой или рифленой головкой, которая механически стимулирует отдельные участки лица. Нежные выступы очищают поверхность кожи, освежают ее внешний вид и разглаживают мелкие морщины.

Есть массажеры на аккумуляторах — это небольшие устройства, работающие в режиме вращения. Они могут быть оснащены регулировкой скорости, а также чувствительностью к усилию прижима.

Поверхность ролика

Гладкие ролики бывают мягкими или жесткими. Их гладкая или только слегка структурированная поверхность делает массаж более деликатным. Подходит для расслабления напряженных мышц, требующих мягкого расслабления. Ролики с выступами более сильно массируют кожу. Рекомендуются для упражнений на сильно напряженных участках тела.

Мягкие ролики хороши для начинающих, людей, которые только начинают знакомиться с техникой автомассажа и упражнениями с помощью тренировочного ролика. Рекомендуются для людей с хрупким телосложением и для тех, кому нужно нежное снятие мышечного напряжения.

Ролики средней твердости универсальный выбор. Средние жесткие ролики только слегка изгибаются под давлением пальца. Они рекомендуются для начинающих с нормальным телосложением.

Жесткие ролики не подвержены давлению, поэтому они воздействуют значительно интенсивнее. Они рекомендуются для продвинутых людей с большим весом или спортивной фигурой. Обеспечивают очень интенсивный массаж. Он будет слишком сильно давить и массировать тело, а вместо расслабления мышц, будет вызывать боль и дискомфорт у не подготовленных людей.

Бренд

Иногда такие приспособления стоят очень дорого из-за популярности компании. Лучше выбрать проверенный бренд. Цена у него высокая, но качество хорошее.

К продукции премиум-класса относятся массажеры японской компании Ямагуччи, одного из крупнейших в мире производителей оборудования для массажа. В верхнем ценовом сегменте представлены товары из Такасимы (Тайвань), Огава (Малайзия), ОТО (Сингапур).

Категория «комфорт» — лучший вариант в балансе качества и цены. Лидеры среди производителей: Medica (США), Anatomico (Италия), Casada (Германия), iRest (Китай), Hansun (Корея/Китай).

Многие китайские производители (Planta и т. д.) и немецкий бренд Beurer работают в более низком ценовом сегменте, как и многопрофильные компании, специализирующиеся на производстве недорогих бытовых приборов (Vitek, Polaris и т. д.). Изготовленные в Китае неизвестным производителем устройства часто оказываются неэффективными, быстро ломаются.

Как работают роликовые массажеры

Ролики обладают широким спектром действия:

• стимулируют мышцы;
• уменьшают целлюлит;
• положительно влияют на обмен веществ;
• снимают мышечное напряжение;
• борются с бессонницей, стрессом;
• улучшают настроение;
• помогают сохранить стройную фигуру.

Массажеры разделяют на несколько типов, в зависимости от которых устройства обладают тем или иным свойством и работают по разным принципам. Рассмотрим основные виды роликов.

Для физических упражнений

Роллинг — это метод миофасциального массажа, выполненный с использованием специальных пенных роликов BlackRoll. Использование массажеров улучшает кровообращение, повышает гидратацию и питание, эффективнее удаляет токсины из организма. Перед тренировкой отлично стимулирует работу мышц, и быстро восстанавливает их после занятия. Движения ролл массажа улучшают гибкость и увеличивают диапазон движения, сокращают число травм, уменьшают стресс, оказывают благотворное влияние на производство коллагена.

Легкость использования роликов BlackRoll позволяет применять их всем любителям здорового образа жизни. Устройства гарантируют интенсивную проработку мышц и фасций, обладающую эффектом как после проведения сеанса спортивного массажа.

Антицеллюлитные

Массаж электромассажером устраняет растяжки, целлюлитные и жировые подушечки, послеоперационные, послеаварийные и ожоговые рубцы, уменьшает последствия старения. Стимулирует клеточный обмен, повышенное кровообращение, способствует устранению токсинов. За счет действия прибора происходит активация венозной и лимфатической систем.

Лечебные функции ролика:

• удаляет жировую ткань;
• сглаживает морщины;
• формирует фигуру;
• стимулирует кровообращение;
• удаляет растяжки;
• борется с целлюлитом;
• омолаживает кожу;
• уменьшает окружность тела.

Также улучшают настроение и снимают напряжение, вызванное стрессом. Следует уделить внимание материалу, из которого он изготовлен, чтобы ролик не колол и не царапал.

Для ног

Массажер для ступней использует ролики, которые начинают двигаться после включения устройства. Они вращаются и качаются в разных направлениях. В большинстве моделей скорость вращения задается по своему усмотрению. Устройства полезны, если:

• ноги устали и отекли в конце дня;
• вы беременны или недавно родили;
• носите туфли на высоких каблуках.
• у вас ранняя стадия варикозного расширения вен;
• нарушено кровообращение в нижних конечностях;
• вы чувствуете покалывание в ногах, холодный озноб и различные неприятные ощущения;
• ноги иногда болят, особенно после стресса.

Несколько минут использования в день улучшит циркуляцию крови и кровоснабжение тканей в пораженном районе. Обеспечит отличную регенерацию тканей: ноги будут выглядеть красиво, а кожа будет свежей. Массаж благоприятно повлияет на суставы и укрепит общее состояние здоровья.

Для лица

Воздействие массажера на лицо зависит от выбранного устройства и от используемых в нем функций Но они имеют некоторые общие особенности:

• действуют на расслабление, снимают напряжение, успокаивают;
• улучшают кровообращение и состояние кожи;
• полезны после паралича лицевых мышц.

Можно выбрать простой ролик или африканский ролик с иглами. Кожа, стимулированная давлением иголок, лучше работает. Вы чувствуете только легкое жжение, кожа может слегка покраснеть. Иглы проникают в микроскопические каналы эпидермиса, через которые активные вещества из нанесенного позже крема проникают глубже внутрь, что поддерживает выработку коллагена и эластина. Результат: кожа становится более упругой, гладкой, эластичной, сияющей.

Регулярные массажи лица – это способ расслабиться и улучшить уход за кожей, восстановить мышцы лица в форме, что крайне важно для людей после травм и несчастных случаев. Выполнять массаж лица можно с помощью нефритовых или игольчатых массажеров.

Нефритовые

Роликовый нефритовый массажер — это переносной инструмент для массажа, изготавливается из одной или двух головок из нефрита, что способствует циркуляции крови, уменьшает отечность под глазами и помогает косметическим средства