Противопоказания для спа процедур
Общие противопоказания к тайскому и антицеллюлитному массажу и SPA программам
СПА-процедуры: противопоказания
Большинство женщин, попадая в СПА-салон, выбирают процедуры и программы, принимая во внимание только субъективные факторы: рекламу, статьи в модных женских журналах, рекламу, отзывы знакомых и мнение подруг. Некоторые посетительницы считают, что обеспечить хороший результат может только дорогостоящая услуга. При этом практически никто не учитывает физиологические особенности своего организма. Вместе с тем, СПА-процедуры имеют свои противопоказания, и о наличии тех или иных заболеваний лучше узнать до посещения салона.
Несмотря на то, что многие домашние и салонные процедуры давно стали настолько привычными, что мы не воспринимаем их, как лечебные: горячая ванна с солью для многих стала расслабляющим ежевечерним ритуалом, а поход в сауну или баню – повод пообщаться с друзьями и отдохнуть. Вместе с тем, даже такие хорошо знакомые процедуры имеют свои противопоказания, не говоря уже о салонных СПА-программах, и к примеру таких как обертывания для похудения.
Противопоказания
Перед походом в СПА-салон физиотерапевты рекомендуют обратить внимание на наличие хронических и воспалительных процессов в организме. Очень часто у женщин, которые переступили 30-летний рубеж, диагностируются воспалительные процессы малого таза, при таких недугах категорически противопоказано нагревание. СПА-процедуры могут вызвать обострение имеющихся гинекологических заболеваний, поэтому проводить их специалисты рекомендуют только поле полного обследования организма.
Посещать СПА-салон нельзя также людям, которые имеют проблемы с сердцем и почками. К противопоказаниям относится артериальная гипертония и острый ларингит. Если вам прописана диета при панкреатите хроническом, посоветуйтесь со своим лечащим врачом о целесообразности применения комплекса СПА-процедур. Врачи советуют отложить посещение салона, даже при банальной простуде. СПА – операторы не могут знать, как отреагирует больной организм на внешние воздействия, поэтому в некоторых случаях от незнакомых процедур и новых программ лучше воздержаться. Прописанная диета для больного сахарным диабетом может и не быть строгим противопоказанием, но если вы не просто хотите приобщиться к красивой жизни, а принести организму пользу, то лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом и уточнить все нюансы.
Общие противопоказания:
Общие противопоказания к проведению тайских процедур. Предупреждаем, что при следующих заболеваниях и состояниях организма сеансы противопоказаны:
- При тяжелых психических и неврологических заболеваниях.
- При генерализованных ревматических заболеваниях околосуставных тканей.
- При серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях и повышенном артериальном давлении (гипертонической болезни).
- При серьезных сосудистых заболеваниях (например, тромбофлебите).
- После недавно перенесенных операций или травм.
- При острой инфекции с высокой температурой.
- При кожных заболеваниях с большой поверхностью поражения (экземе, псориазе, опоясывающем лишае).
- При истощающих заболеваниях на поздней стадии (таких как рак или СПИД).
- В период беременности или лактации (кроме воротниковой зоны, головы и лица).
- При желудочно-кишечных заболеваниях в стадии обострения.
- При онкологических заболеваниях.
- При наличии протезов (например, тазобедренного или коленного сустава).
- При мочекаменной болезни (массаж с осторожностью).
- При заболеваниях позвоночника.
- При варикозном расширении вен.
- При остеопорозе.
- В состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
Острые лихорадочные состояния и высокая температура.
Кровотечения и наклонность к ним.
Болезни крови.
Гнойные процессы любой локализации.
Различные заболевания кожи, ногтей, волос.
При любых острых воспалениях кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозах, выраженном варикозном расширении вен.
Атеросклероз переферических сосудов и сосудов головного мозга.
Аневризма аорты и сердца.
Аллергические заболевания с накожными высыпаниями.
Заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям.
Хронический остеомиелит.
Опухоли.
Психические заболевания с чрезмерным возбуждением.
Недостаточность кровообращения 3-й степени.
В период гипер- и гипотонических кризов.
Острая ишемия миокарда.
Выраженный склероз сосудов головного мозга.
Острое респираторное заболевание (ОРЗ).
При растройстве кишечных функций (тошнота, рвота, жидкий стул).
Лёгочно-сердечная недостаточность 3-й степени.
Противопоказания к антицеллюлитным программам:
Антицеллюлитные программы – это глубокое и интенсивное воздействие направленное на коррекцию женских «проблемных зон»: живота, бедер и ягодиц. Предупреждаем, что при следующих заболеваниях и состояниях организма антицеллюлитные сеансы противопоказаны:
- Для беременных женщин.
- Для женщин в период лактации.
- Для женщин в период менструации.
- Для лиц, моложе 18 лет.
- Для лиц, страдающих серьёзными заболеваниями почек или сердца.
- Для лиц, ранее подвергшихся хирургическому вмешательству в проблемных зонах, с которыми предстоит работать.
- При наличии варикозного расширения вен или сосудистых сеток на ногах.
- При аллергии или непереносимости жгучего крема с экстрактом перца Чили.
Необходима консультация специалиста.
Если спросить женщину, какой подарок для нее будет особенно приятен, то восемь из десяти при перечислении желаемого наверняка упомянут поход в СПА-салон. Ощутить действие расслабляющих процедур, почувствовать, как отдыхает и напитывается жизненными силами организм – это ли не мечта? Но преимущества SPA-терапии уже оценили и мужчины – среди представителей сильной половины человечества все больше поклонников этих чудодейственных методов.
СПА-процедуры – как много в этом звуке для сердца нашего слилось
В современном, широком, понимании SPA – это процедуры для оздоровления организма, в которых используется вода во всех ее проявлениях – от обертывания морскими водорослями и солевых пилингов до термальных ванн. Но СПА сегодня – не только и не столько косметологическая процедура, сколько целый ритуал, направленный на освобождение от шлаков, омоложение и улучшение состояния кожи, активизацию обменных процессов в организме в целом.
Есть два варианта трактовки термина: некоторые считают что SPA – аббревиатура трех латинских слов Sanus per Aquam, что значит «здоровье с помощью воды», другие же придерживаются мнения, что комплекс назван в честь бельгийского курорта Spa, славящегося своими целебными источниками.
Как бы то ни было, сегодня СПА – одни из самых востребованных косметических методик. Сейчас практически в каждом крупном (и не очень) салоне есть отдельный SPA-кабинет, а многие, даже всемирно известные курорты, меняют профиль в угоду моде. Все это говорит о популярности услуги, причем не только в России, но и во многих других странах. Однако не везде под «заветными» словами в прайс-листе скрываются СПА-услуги в традиционном их понимании – многие салоны, особенно в России, таким образом лишь обращают внимание на себя, предлагая комплексы, далекие от подходящих под определение «оздоровления водой». Тем не менее, рынок подобных услуг в нашей стране активно развивается, причем как в премиум-, так и в экономсегменте.
Виды СПА-процедур
Видов СПА-мероприятий великое множество, причем есть как комплексные программы, так и SPA-процедуры только, например, для рук или для лица.
На сегодня к наиболее популярным SPA-программам относятся:
СПА-процедуры для волос
В «наборе» у специалистов обычно значатся такие процедуры как горячее обертывание для придания волосам эластичности и силы, минерализация – для восстановления окрашенных и обесцвеченных волос, ламинирование с использованием различных экстрактов водорослей, уплотняющее структуру волоса и делающее локоны более гладкими. Имеют место и другие услуги, включающие мероприятия по восстановлению, питанию, увлажнению волос, пилинги и очищение кожи головы, маски, стимулирующие рост и т.д.
Совет
Прежде чем начинать какой-либо комплекс СПА-процедур для волос, проконсультируйтесь с трихологом. В крупных салонах и институтах красоты обычно есть штатный специалист, если же его нет, то трихолога можно найти и в многопрофильной клинике или диагностическом центре.
СПА-процедуры для лица
Избавиться от следов усталости и недосыпания, убрать первые морщинки, сделать кожу более упругой – со всеми этими целями «справляются» методы СПА для лица. В салонах вам предложат скрабы и пилинги, витаминные и глиняные маски, массаж и аппаратные процедуры. Для закрепления результата стоит обратить внимание на лосьоны, кремы и косметику на основе морских минералов.
СПА-процедуры для рук
Часто в СПА-программы для рук включают только маникюр, но, на самом деле, в них входит целый ритуал ухода за кожей рук – расслабляющие ванночки с добавлением морской соли, омолаживающие маски, массаж с аромамаслами. Большой популярностью в последние годы пользуется парафинотерапия, причем не только у женщин, но и мужчин, ведь ухоженные руки хочется иметь всем. Также в салоне вам помогут подобрать подходящий крем для рук, которым можно (и нужно) пользоваться дома.
СПА-процедуры для ног
Красивые ножки – «визитная карточка» женщины, поэтому различные SPA-комплексы для ног стали «мастхэвом» для дам любого возраста. В зависимости от индивидуальных особенностей и потребностей вам могут посоветовать противоотечные и антиварикозные процедуры. Ванночки с солью и эфирными маслами помогут избавиться от усталости в ногах, специальные обертывания (грязевые, водорослевые, даже шоколадные) – от некрасивых «звездочек» и чересчур заметных вен, ручной и гидромассаж будет способствовать обретению легкости походки.
Внимание!
Перед проведением SPA для рук, ног и тела проконсультируйтесь со специалистом, при некоторых заболеваниях подобные косметические процедуры могут быть противопоказаны. Также определите, нет ли у вас аллергии на составляющие ингредиенты масок и обертываний.
СПА-процедуры для тела
Сложно переоценить пользу СПА-процедур для тела: это и детокс, и омоложение, и антицеллюлитные мероприятия, и расслабление всего организма, и избавление от мелких воспалений, и улучшение обмена веществ, и многое другое.
Популярные СПА-процедуры для всего тела:
- солевые и водорослевые пилинги;
- обертывания, начиная от минеральных (с использованием грязей, водорослей и даже целебного ила) и заканчивая жемчужными и шелковыми;
- ванны: морские, молочные, моделирующие, расслабляющие;
- джакузи с гидромассажем, фитобочка, хаммам, сауна.
Отдельного внимания заслуживает массаж, занимающих одно из ключевых мест в комплексе СПА-процедур. Среди наиболее востребованных вариантов можно выделить тайский, балийский, стоун и с использованием аромамешочков, антицеллюлитный, расслабляющий, тонизирующий и множество других. Обычно массажу предшествует комплекс процедур по очистке кожи. Например, распаривание в хамаме, скраб или обертывание. Умелые руки массажиста, расслабляющая атмосфера, запах аромамасла – все это позволяет достичь эффекта сразу в трех направлениях – психоэмоциональном, эстетическом и лечебном.
Вот далеко не полный список услуг, которые могут входить в ритуал СПА-ухода за телом. Уже после первого сеанса вы почувствуете благотворный эффект от процедур и вам захочется прийти еще раз. Впрочем, это будет только к лучшему – регулярные SPA-мероприятия сделают ваше тело не только более красивым, но и боле здоровым.
Комплексные СПА-программы
Сейчас многие SPA- и обычные салоны красоты практикуют не только отдельные процедуры для тела, волос или лица, а предлагают целые программы СПА-ухода: «профильные» (омолаживающие, способствующие похудению, антицеллюлитные, очищающие организм) и общие: романтические ритуалы для двоих, хаммам с массажем и растиранием маслами, тайские комплексы, «СПА-дни» для девичника и различные другие услуги – насколько хватает фантазии и профессионализма мастеров. Конечно, такие программы стоят дороже, чем отдельные процедуры, но удовольствие и польза от них того стоят, к тому же комплекс обойдется в меньшую сумму, чем «набор» мероприятий по одному.
Цены на СПА-процедуры в Москве
Какова же стоимость СПА-процедур в салонах? При ответе на этот вопрос сложно привести средние цифры, так как цена всегда зависит, во-первых, от уровня студии красоты, во-вторых, от того, насколько широк перечень услуг в рамках одного ритуала и, в-третьих, от косметики, которую используют в салоне. Условно можно разделить классы салонов красоты на три сегмента: эконом, «миддл» и премиум. Естественно, в салонах вип-уровня и косметика дорогая, привезенная с лечебных курортов Израиля, Бельгии, Швейцарии, Франции. Особое внимание специалисты престижных институтов красоты уделяют локальным маркам, производящим натуральную косметику вручную. В эконом- и среднем классах применяют более дешевую косметику и сырье (глину, грязи, водоросли).
Примерные цены в премиум классе начинаются от 15 000 рублей за комплексную процедуру продолжительностью в 2,5-3 часа, включающую ванну, пилинг, обертывание, массаж. Удовольствие «на двоих» будет стоить примерно в полтора раза дороже. В «миддл»-сегменте стоимость программы примерно 8 000-10 000 рублей на одного, СПА-девичник же обойдется примерно в 3 000-5 000 с человека при условии, что в компании будет не менее 4 девушек. Экономичные варианты, включающие, тем не менее, довольно большой список процедур: хаммам, массаж, маска или обертывание, маникюр – будут стоить от 2 000 рублей для одного человека за полтора часа. Двухчасовой комплекс для двоих обойдется примерно в 6 000 рублей.
Как выбрать SPA-салон?
Пожалуй, каждый любитель SPA-релакса мечтает найти «свой» салон, где ему предложат желаемый комплекс СПА-процедур по доступной цене и с хорошим сервисом. Мы можем дать вам несколько советов по выбору студии.
- Во-первых, обратите внимание на наличие в салоне условий для комплексного СПА: массажного кабинета, бассейна, парной, ванны;
- Во-вторых, поинтересуйтесь, есть ли у массажистов соответствующее образование. Нет ничего хуже, чем попасть в руки к непрофессионалу, который не только не решит, но и может усугубить проблемы со здоровьем;
- В-третьих, еще до визита в салон не постесняйтесь задать вопрос о стерильности условий проведения процедур;
- В-четвертых, оцените спектр услуг и их стоимость – достаточно ли предлагаемого комплекса для удовлетворения ваших потребностей и не будут ли траты избыточными;
- В-пятых, ищите студию недалеко от дома, ведь после расслабляющего ритуала сложно снова окунаться в сумасшедший ритм жизни мегаполиса.
В последнем пункте, впрочем, допустима оговорка: некоторые салоны, даже находящиеся на другом конце города, могут предложить эксклюзивные услуги, которые понравятся вам больше тех, что доступны вблизи. Обычно в хорошей студии можно отдохнуть, «остыть» после ритуала и уже потом отправляться в путь.
Итак, мы попробовали разобраться, что такое СПА-салон и какие процедуры входят в программы SPA, а также выделили несколько критериев выбора подходящей студии. В заключение стоит добавить, что, оценив однажды пользу и удовольствие от СПА, вы наверняка захотите испытать эти незабываемые ощущения еще раз. Желаем вам найти хорошего мастера, и помните: красота не всегда требует жертв!
— Ты откуда? – спрашивает подружка.
— Да так, — небрежно отвечаю, — из spa-салона…
— Ооох! – вырывается у нее завистливый вздох. – Я тоже хочу!
С тех пор, как слово “spa” в нашей стране узнали все от мала до велика, оно обозначает не просто набор процедур, а целый образ жизни, роскошный и притягательный. Воображение рисует манящие картины: вот ты расположилась на специальном столе и закрыла глаза, а нежные руки тем временем колдуют над твоим телом. Или ты решилась на шоколадные обертывания и вдыхаешь божественные запахи, наслаждаясь теплом и комфортом. Великолепно, не правда ли? К сожалению, не все так радужно и, стремясь к идеальной внешности и слепо доверяя рекламе, ты можешь попасть впросак. Ведь spa имеют свои противопоказания и побочные действия. Ты об этом не знала? Тогда, пожалуй, самое время узнать.
Кому в spa ходить хорошо
То, по какому принципу большинство женщин выбирает спа-процедуры, в общем-то ни для кого не секрет: решающую роль играют опыт подружек, рекомендации глянцевых журналов и информация, найденная в интернете. И это естественно – человек ориентируется на авторитетное мнение, сталкиваясь с чем-то новым и непонятным. Только вот в случае со spa данный подход не действует, и вполне возможно, что процедура, приведшая в восторг Машу из пятой квартиры, у тебя оставит лишь негативные впечатления и слабость во всем теле. Почему так? Дело в том, что результат любого воздействия на организм зависит от его, организма, индивидуальных особенностей.
По словам физиотерапевта, кандидата медицинских наук Нины Лазаренко, «в первую очередь речь идет о наличии тех или иных заболеваний в острой или хронической форме». Особую тревогу вызывают воспалительные процессы в малом тазу – как показывает статистика, это одна из самых распространенных проблем у женщин старше 30 лет, причем некоторые даже не догадываются о существовании у себя такого нарушения. А между тем, любое нагревание (а это хаммам, гидромассаж и новомодные спа-капсулы) при воспалении строго противопоказано – даже ванну рекомендуется принимать с осторожностью, что уж говорить о довольно длительных и сложных процедурах. Нарушение запрета чревато обострением заболевания: болезненными ощущениями, слабостью, иногда даже кровотечениями. И, как ты сама понимаешь, нормальная сексуальная жизнь при таком раскладе просто невозможна.
Наиболее распространенные симптомы воспалительных процессов – тянущие боли внизу живота и нарушения менструального цикла. Если ты почувствовала что-то неладное, не тяни с обращением к гинекологу. На ранних стадиях заболевания обычно достаточно курса антибиотиков, в то время как в запущенных случаях может потребоваться даже хирургическое вмешательство.
Помимо гинекологических проблем, противопоказаниями для спа могут стать заболевания почек, сердца, артериальная гипертония и острый ларингит. Даже во время банальной простуды врачи советуют отказаться от всех процедур. Придется разочаровать и тех, кто надеется с помощью spa избавиться от депрессии: если твое подавленное состояние вызвано не отсутствием цветов со стороны мужа в день годовщины вашего первого поцелуя, а проблемами более глубокого, физиологического порядка, то и самый изысканный ритуал ситуацию может только усугубить. Это объясняется тем, что многие процедуры воздействуют на гормональный фон. Например, йод, входящий в состав большинства средств для популярной талассотерапии (обертывания на основе морских водорослей), угнетает выработку эстрогенов, так что будь аккуратнее в погоне за гладкими бедрами и стройным силуэтом.
Впрочем, не стоит воспринимать все эти противопоказания как категорический запрет на посещение спа-процедур. Ведь даже витамины имеют ограничения и подходят не всем, однако большинству из нас это не мешает принимать их во благо организму. Так и со spa – при грамотном подходе, консультируясь со специалистом, ты всегда сможешь подобрать для себя наилучший вариант. Только возьми за правило: если чувствуешь проблемы со здоровьем, не пытайся избавиться от них посредством процедур в салоне. То, что там работают люди в белых халатах, еще ничего не значит.
Красавице на заметку
Посещение спа, как ты уже, наверное, поняла, это не просто символ красивой жизни и путь к идеальному телу. Это комплекс сложных процедур, которые могут оказать на тебя как положительное, так и отрицательное воздействие, и потому их назначение должно подчиняться определенным правилам. Значение имеет практически все: тип процедуры, продолжительность сеанса, интенсивность и даже то, в какое время ты планируешь заняться собой. Последнее часто упускают из виду, да и ни для кого не секрет, что в хороших салонах на spa выстраиваются настоящие очереди. В итоге ты записываешься не на оптимальные, а на свободные часы. Однако процедура, проведенная где-то между совещанием и важной деловой встречей, может не доставить тебе ни пользы, ни удовольствия.
По мнению врача-дерматолога Ирины Цыбульской, «многие забывают или просто не знают о том, что большинство видов spa направлены вовсе не на приятное расслабление, а на выведение токсинов и шлаков. Если сеанс оказался действительно эффективным, в лимфатической системе запускаются серьезные процессы – соответственно, внутренние органы работают в усиленном режиме и испытывают самый настоящий стресс, хотя и последствия этого стресса весьма благоприятны. Очевидно, что излишняя активность после процедур только усугубляет ситуацию. Организм имеет полное право ответить забастовкой и уложить вас в постель на ближайшие несколько дней».
Лучше не ждать подобного поворота событий, а самой лечь в постель после посещения spa, подарив себе несколько часов если уж не хорошего сна, то сибаритской неги и удовольствия. Включи спокойную музыку, полистай журнал, поболтай с подружкой… Да мало ли чем может заняться современная женщина, которая никуда не торопится, пусть даже в рамках одного дня! Впрочем, есть вещи, которых делать точно не стоит, а именно: выяснять отношения с любимым, зло сплетничать, некрасиво капризничать и тому подобное. Очищаться – так очищаться, знаешь ли…
Помимо этого обрати свое внимание и на так называемый «день spa», существующий сейчас в большинстве крупных салонов. На первый взгляд – великолепно! Вместо одной процедуры тебе предлагается целая серия, а значит, и эффект должен оказаться гораздо выше, если исходить из банальной логики. Так-то оно так. Но лишь в том случае, если количество процедур не превышает двух-трех воздействий различного типа. Например, шоколадное обертывание плюс спа-маникюр плюс массаж кожи головы. Или гидромассажная ванна с последующим пилингом, базовый уход за лицом и spa-педикюр. Ты спросишь, чем же заниматься в остальное время? А просто отдыхать – пить травяной чай, вести задушевные беседы с гуру от косметологии или, если твой мобильный подключен к интернету, зайти на форум Клео и поделиться своими ощущениями. Ты ведь пришла в салон за приятными впечатлениями, разве нет? Если же вдруг станет совсем скучно (в чем мы, правда, сомневаемся), напросись на сеанс профессионального макияжа – штука не только приятная, но и весьма полезная.
И напоследок возьми на заметку несколько банальных истин, о которых не во всех российских салонах красоты пока еще помнят. В первую очередь это качество сервиса – тебе не только должны улыбаться и предлагать кофе, но и подробно отвечать на все твои вопросы, рассказывать о специфике проводимых процедур, рекомендовать средства и способы домашнего ухода за собой. Настоящий профессионал всегда сам предложит ту или иную процедуру, исходя из целей твоего визита и существующих проблем, однако будь внимательна: если тебе настойчиво советуют антицеллюлитную программу, хотя ты вообще-то пришла на комплексный уход за руками, скорее всего, салон просто пытается заработать на тебе денег. Разумеется, эта программа может проводиться на самом высоком уровне и заслуживать всяческих похвал. Однако задумайся, так ли она тебе нужна. И вообще, есть ли у тебя целлюлит?
Не стоит паниковать раньше времени, если, ущипнув себя за бедро, ты обнаружила на коже неровности. Ты же не скелет, в конце концов! И обязательно должна иметь жировую прослойку. Впрочем, в случаях, когда речь действительно идет о целлюлите, сильно переживать тоже не стоит, ведь как написано в энциклопедии Клео, плохие нервы – дополнительный фактор, способствующий развитию коварной напасти.
Еще один важный момент – твоя безопасность. Да-да, ты не ослышалась, именно безопасность. Все электроприборы в салоне должны быть исправны, а мастер обязан работать в новых стерильных перчатках. Понятно, что ты не полезешь исследовать проводку и требовать заключение электрика, датированное вчерашним числом. Но согласись, что если прибор, включенный в розетку, начинает искрить и издавать угрожающие звуки, лучше все-таки поискать другой салон. Что же касается гигиенических требований, то любой используемый инструмент, рассчитанный на многоразовое применение, должен проходить специальную термическую обработку. Пресловутые перчатки, кстати, извлекаются из пакета и надеваются в твоем присутствии – ты вправе этого требовать. То же самое и с косметическими веществами – в идеале они должны быть заключены в индивидуальную упаковку и применяться только для одного клиента. Ты спросишь, чем плохи стандартные баночки? Только тем, что жирная среда кремов и масок при попадании кислорода становится отличным рассадником всякого рода бактерий. А кислород туда поступает при каждом открывании этой самой баночки. Возможно, конечно, что средства в индивидуальной упаковке повысят стоимость процедуры. Но подумай сама, это плата за твое здоровье. А если уж так хочется сэкономить… Может быть, тогда проще остаться дома?
Не хотите видеть рекламу? авторизуйтесь