Противопоказания к глиняному обертыванию
Обертывание – одна из наиболее продуктивных процедур, позволяющая достаточно быстро и качественно устранить целлюлит, устранить лишний вес и подарить своему телу гладкость и упругость. Что же необходимо для того, чтобы достичь подобного эффекта в домашних условиях, и как долго и с какой регулярностью необходимо выполнять подобное мероприятие? Содержание
- Готовим тело!
- Виды обертываний
- Секреты глиняного обертывания
- Рецепты для глиняного обертывания
- Основные правила глиняного обертывания
- Противопоказания для обертывания глиной
- Добавление растительных и эфирного масла от целлюлита
Готовим тело!
Как известно любая косметическая процедура начинается с последовательной предварительной подготовки, для того чтобы подготовить все необходимое. И в данном случае это просто-напросто необходимо, ведь комплексная работа над собственным телом позволит ускорить процесс избавления от лишних килограмм и ужасной апельсиновой корки, портящей и бедра, и ягодицы.
Для этого необходимо приготовить специальный скраб, который позволит обеспечить дополнительный приток крови к проблемным местам, а соответственно эффект будет заметен уже спустя достаточно короткий промежуток времени.
Рецептов качественного скраба, который можно приготовить в домашних условиях достаточно много, а потому следует подобрать оптимальный вариант в зависимости от имеющихся под рукой компонентов.
Кофейный скраб
Любой молотый кофе необходимо залить небольшим количеством кипятка и дать ему настояться как минимум на протяжении 10-15 минут. После этого аккуратно слить воду, а кофейную кашицу смешать с оливковым, либо же любым другим растительным маслом. Данную смесь нанести на нужные зоны, после чего выполнить интенсивный массаж, продолжительность которого должна быть не менее 5-7 минут. Оптимальный вариант после подобной процедуры – принять горячую ванну, либо же просто подарить своему телу несколько минут блаженства под горячим душам.
Скраб из корицы, морской соли и меда
Этот вариант скраба позволяет придать коже мягкости и упругости, и особенно эффективен в борьбе с целлюлитом на бедрах. Для того чтобы приготовить смесь необходимо смешать измельченную корицу и морскую соль в равных пропорциях, после чего добавить пару ложек меда. Нанести на тело и выполнить качественный, неспешный массаж, после чего оставить скраб на теле еще на 5-10 минут. Смыть теплой водой.
Виды обертываний
Вне зависимости от того какой компонент при обертывании используется в качестве основного, они разделяются на два вида:
- Горячие
- Холодные
Каждое из которых имеет ряд преимуществ.
Так, горячие обертывания от целлюлита с глиной целесообразно применять в том случае, если предварительно тело было достаточно хорошо разогрето, например, после интенсивной и продолжительной кардиотренировки, либо же после сауны, бани или как минимум горячей ванны.
А вот холодные подойдут тем, кто обладает тонкой, склонной к покраснениям, раздражениям и аллергическим реакциям кожей.
Что немаловажно однозначного ответа на вопрос о том, какой же тип глиняных обертываний будет все же более эффективным, нет. Именно поэтому, стоит регулярно чередовать подобные процедуры, постепенно определив для себя после какой из них результат будет лучше. В данном случае все зависит исключительно от индивидуальных потребностей и особенностей каждого организма, а потому стоит неоднократно испытать оба варианта.
Что же касается приготовления глиняной смеси непосредственно для проведения обертывания, то холодная разновидность от горячей будет отличаться лишь тем, какая температура жидкости будет использована для разведения глины, которую необходимо нанести на тело сразу же после приготовления.
Секреты глиняного обертывания
Стоит отметить, что в данной процедуре существует немало всевозможных нюансов и тонкостей, которые позволяют получить от её проведения более заметный эффект и при этом не нанести вреда организму.
Так, к примеру, тем, кто страдает от появившегося на коже раздражения или же болезненных покраснений, стоит добавить в глиняную смесь 1 чайную ложку сметаны или сливок. Это позволит не пересушить кожу, а соответственно и избежать последующего дискомфорта.
В выполнении обертываний достаточно важную роль играет их регулярность. Именно поэтому стоит как минимум на протяжении месяца, а лучше всего двух выполнять их по 2-3 раза в неделю.
Безусловно, далеко не всегда есть возможность выкроить полчаса-час свободного времени, необходимого для проведения процедуры, однако путь к красоте редко бывает легким. Зато впоследствии упругая кожа, отсутствие лишнего веса и, конечно же, надоевшей «апельсиновой корки» станут отличной наградой за все старания.
Рецепты для глиняного обертывания
Для начала стоит правильно подготовить нужную смесь, основу которой составляет сочетание глины и воды.
Для этой цели оптимально подойдет черная, серая, красная, а также голубая глина. Что немаловажно, именно последняя разработана специально для устранения целлюлита, а потому отлично подойдет тем, у кого именно «апельсиновая корка» стала основной проблемой. А вот черная и белая глины помогут вернуть коже упругость, сделав её более нежной и словно бархатной на ощупь.
Для усиления эффекта не лишним будет добавить несколько дополнительных компонентов, которые принесут коже немало пользы и помогут активнее сжигать подкожные жиры.
Обертывание из голубой глины и корицы
Для приготовления смеси используется глина (оптимально – голубая, однако можно воспользоваться и любой другой), а также измельченная корица. Данный состав необходимо нанести на тело нежными массажными движениями.
Обертывание из черной глины и ламинарии
Все компоненты для приготовления смеси для обертывания необходимо приобрести в аптеке. И глина, и сухая ламинария вполне доступны по цене, а потому делать подобные обертывания самостоятельно гораздо выгодней, нежели обращаться в специализированный салон. Все компоненты стоит тщательно перемещать и нанести на тело.
Обертывание из глины и красного перца
Основное свойство красного перца – ускорение обмена веществ, а соответственно смесь глины и перца положительно повлияет на расщепление жиров в организме. Однако важно понимать, что красный перец необходимо добавлять в минимальных количествах, а именно на кончике ножа или чайной ложки, потому что в противном случае подобное обертывание может стать достаточно болезненным и доставить немало дискомфорта.
Добавление растительных и эфирного масла от целлюлита.
Тем, кто желает вернуть коже упругость стоит добавить в глиняную смесь оливковое, льняное или кукурузное масло, содержащее в себе многочисленные полезные вещества, которые позволят сделать кожу более нежной и мягкой.
А вот для достижения антицеллюлитного эффекта стоит использовать всевозможные специализированные масла, состоящие из множества различных компонентов. Их основной особенностью становится то, что они сочетают в себе целый комплекс различных витаминов и минералов, которые помогут не только сбросить вес, но и устранить апельсиновую корку, при этом, не пострадав от появления на теле растяжек.
А вот среди эфирных масел стоит отдать предпочтение цитрусовой группе, основное свойство которой: ускорение обмена веществ, а соответственно и эффективное расщепление жировых клеток.
Как победить
|| Рецент домашнего масла Победа над Растяжками и Целлюлитом навсегда смотрите выше.||
Идеальный вариант: добавлять поочередно те или иные масла в различные глиняные смеси. Это позволит сделать обертывания более продуктивными и полезными.
Какую глину выбрать для этой цели читайте тут.
Основные правила глиняного обертывания
Итак, после того как тело подготовлено к процедуре благодаря качественному и продолжительному массажу при помощи скраба, можно приступить непосредственно к нанесению глины на тело.
- Для начала стоит убедиться в том, что консистенция смеси оптимальна: она должна быть аналогичной сметане: не растекаться и при этом, наоборот, не скатываться комочками. Только в этом случае её нанесение будет достаточно удобным, да и эффект будет максимальным.
- Свежеприготовленный состав необходимо нанести на тело нежными массажными движениями.
- После этого необходимо обмотать тело пищевой пленкой (желательно в несколько слоев), и укутаться в теплый, к примеру, махровый халат. А уж и вовсе будет идеально накрыться теплым одеялом и подарить своему телу полчаса отдыха и наслаждения.
- Как правило, глиняное обертывание должно длиться не менее получаса, однако в некоторых случаях может возникнуть определенный дискомфорт из-за неподходящего подбора компонентов.
Так, например, при обильном добавлении красного перца может возникнуть болезненное жжение, а чрезмерное количество цитрусовых эфирных масел приведет к сильному покраснению и раздражению кожи. В подобном случае стоит завершить процедуру, после чего вымыть тело большим количеством воды. Во избежание болезненных ощущений необходимо нанести на тело увлажняющий крем либо сметану или же сливки. Такой компресс позволит достаточно быстро забыть о дискомфорте.
Стоит отметить, что как правило, после глиняного обертывания организму требуется непродолжительный отдых, так как после этой процедуры тело становится полностью расслабленным. Именно поэтому для закрепления ожидаемого эффекта стоит подарить себе пару часов спокойного приятного отдыха или непродолжительного сна.
Противопоказания для обертывания глиной
Важно понимать, что далеко не всем и не всегда разрешена такая процедура как глиняные обертывания. Именно поэтому стоит предварительно изучить возможные противопоказания, дабы не навредить здоровью своими необдуманными действиями.
Так, к примеру, наличие гинекологических заболеваний или же воспалений это весомый повод отказать от обертывания проблемных зон в области живота, нанеся глиняную смесь лишь на ноги, бедра, а также на ягодицы. Однако при этом важно сократить продолжительность сеанса – он должен длиться не большее 15, максимум 20 минут.
А вот тем, кто страдает от возможных заболеваний почек стоит полностью отказаться от подобного способа сбросить вес, как впрочем, и тем, кто страдает из-за наличия даже минимальных опухолей или серьезных дерматитов.
Врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от процедуры и в период беременности, и при последующем кормлении. Это достаточно важно, ведь на некоторые компоненты смесей, в частности глину, корицу, цитрусовые масла у малыша может развиться серьезная аллергия, а потому подобный период жизни – не лучшее время для экспериментов.
А вот тем, кто не понаслышке знаком с такой проблемой как варикоз можно делать подобные обертывания лишь в области живота, опять-таки сократив длительность процедуры.
Что и говорить, глиняные обертывание – отличный способ, позволяющий надолго позабыть о целлюлите и имеющихся проблемах с лишним весом. Самое главное, регулярно проводить подобные процедуры, стараясь как минимум дважды в неделю уделять время собственному телу и его красоте. И тогда уже в скором времени все старания будет вознаграждены сполна, а фигура станет поистине идеальной без малейших изъянов.
Содержание статьи:
Голубая глина в обертывании на лидирующих местах
По содержанию полезных веществ голубая глина превосходит многие овощи и фрукты. Благодаря этому она очень эффективна и при этом абсолютно безопасна, является экологически чистой, не может вызывать аллергии. Все большей популярностью пользуются обертывания с голубой глиной, которые помогают убрать целлюлит в домашних условиях и при этом помогают похудеть без вреда здоровью.
Действие голубой глины
Под действием голубой глины при обертываниях:
- уменьшаются проявления целлюлита;
- значительно сокращаются подкожные жировые отложения;
- исчезают отеки;
- кожа становится более подтянутой;
- уменьшается глубина и количество растяжек;
- кожа избавляется от жирного блеска и делается матовой.
Кратко процессы, происходящие при обертывании, можно описать следующим образом: под влиянием тепла начинается усиленное потоотделение.
Вместе с потом выходит весь тот «мусор», что накопился в клетках. Он тут же абсорбируется глиной, а жидкость возвращается обратно в кожу, но ровно столько, сколько необходимо.
Вместе с ней через поры в клетки кожи и подкожного слоя попадают полезные вещества, содержащиеся в глине. Они стимулируют обменные процессы и улучшают кровообращение.
Благодаря всему вышеизложенному, обертывание с голубой глиной позволяет существенно снизить количество подкожных жировых отложений, уменьшить площадь участков, пораженных целлюлитом, убрать отеки и сделать контуры тела более изящными, а кожу — более гладкой и упругой.
Правила обертывания голубой глиной
К сведению! Голубую глину можно купить в любом специализированном магазине, она недорога и доступна при практически любых уровнях достатка.
Конечно, предпочтительнее воспользоваться для проведения обертываний услугами специалистов в салонах красоты, но можно выполнять обертывания и самостоятельно.
Для получения максимального эффекта от процедуры, необходимо придерживаться нескольких несложных правил:
- перед началом обертываний сократите прием пищи, а за 2 часа до процедуры вообще не ешьте;
- для приготовления смеси голубая глина разводится теплой водой в равных пропорциях. Полученная смесь должна быть сметанообразной и удобной для нанесения на кожу консистенции;
- тщательно размешивайте смесь, чтобы не оставалось комочков, которые могут поранить кожу при нанесении.
При приготовлении смеси не используйте железную посуду. Возьмите стеклянную или керамическую миску и деревянную ложку;
- запаситесь всем необходимым для того, чтобы сделать обертывание голубой глиной. Кроме самой глины, вам понадобится пищевая полиэтиленовая пленка, теплая одежда или одеяло, питательный крем, скраб для тела, косметическая сыворотка (такая сыворотка, или серум усилит действие обертывания);
- для усиления эффекта можно смешивать глину с другими веществами, обладающими определенными косметическими свойствами.
Глина и эфирные масла
Часто в смесь для обертывания добавляют эфирные масла. Такие обертывания с голубой глиной и эфирными маслами действуют более эффективно.
Это объясняется, во-первых, тем, что эфирные масла сами обладают множеством полезных свойств, а во-вторых, они оказывают на кожу разогревающее действие.
При целлюлите наиболее эффективными являются масло грейпфрута, лимона, герани, можжевельника, апельсина. Но пользоваться ими надо осторожно.
В смесь для обертывания добавляется всего несколько капель. При обертывании всего тела вполне хватит 14 капель.
Важно! Ни в коем случае не превышайте концентрацию эфирного масла – это может привести к ожогам кожи и другим нежелательным последствиям.
Этапы процедуры обертывания
Сама процедура домашнего обертывания для похудения с глиной включает несколько этапов:
- перед началом процедуры тщательно очистите тело сначала с помощью мыла и мочалки, а потом с помощью скраба.
При этом кончиками пальцев выполните легкий массаж, сочетая круговые растирания и пощипывание кожи. Не переусердствуйте, на коже не должно остаться синяков, она должна просто слегка порозоветь. Затем скраб смойте и вытритесь насухо полотенцем;
- нанесите на тело антицеллюлитную или любую другую (в зависимости от цели процедуры) сыворотку;
- нанесите смесь для обертывания, уделяя особое внимание проблемным участкам. Если вы наносите смесь руками, то предварительно слегка смочите их водой;
- завернитесь в пленку, при этом желательно в 2 или 3 слоя, не затягивая ее туго;
- если вы делаете горячее обертывание, то укройтесь теплым одеялом, либо наденьте теплую одежду.
- после окончания процедуры смесь смойте и нанесите на тело питательный крем.
Периодичность процедур
Горячее обертывание более эффективно действует при борьбе с целлюлитом и лишним весом, а холодное более применимо для придания коже упругости и борьбы с отеками.
Если нет противопоказаний, полезно чередовать горячие и холодные процедуры. Продолжительность горячей процедуры примерно 30 – 50 минут, холодной – около полутора часов.
Можно и нужно совмещать обертывания с физическими упражнениями. Они усилят в несколько раз действие обертывания глиной. Такие обертывания желательно проводить через день.
Длительность всего курса зависит от степени тяжести проблемы и от того, каких результатов вы желаете достичь, и колеблется в пределах 10 – 25 процедур.
Затем необходимо отдохнуть около 3 недель. После этого при необходимости курс можно повторить.
Помните! Обертывания будут более эффективны, если сочетать их с гимнастикой, массажем, придерживаться диеты.
Противопоказания
Выше было сказано, что голубая глина не вызывает аллергии. Но это не относится к другим возможным компонентам смеси, поэтому перед началом процедуры обязательно проверьте, нет ли аллергической реакции.
Нанесите немного смеси на небольшой участок кожи. Сама процедура обертывания противопоказана при некоторых гинекологических заболеваниях, при заболеваниях сердца и сосудов, при наличии опухолей.
При варикозе нельзя проводить горячие обертывания. Процедура также противопоказана при беременности. Нельзя наносить смесь на кожу, если имеются открытые раны, ожоги и т.д. процедура не выполняется при острых заболеваниях, при температуре, при плохом самочувствии.
Помните! Используйте глину регулярно, и Ваше тело станет стройным, а кожа упругой и бархатной. Желаем быть неотразимыми.
Цены на обертывания
Обертывание в салоне
Примерная стоимость за одну процедуру — 3000 рублей.
Один курс обертываний состоит из 12-15 процедур.
Общая стоимость всего курса: 3000 х 12 = 36000 рублей.
Обертывание в домашних условиях
Примерная стоимость за одну процедуру — 260 рублей.
Что потребуется для всего курса (от 12 процедур) домашних обертываний:
- Скраб для глубокого очищения (500 мл) — 690 рублей;
- Голубая глина (3 кг.) — 1500 рублей;
- Эфирные масла (10 мл.) — 360 рублей;
- Крем лифтинг — 400 рублей;
- Пленка-стрейч для обертывания — 190 рублей.
Общая стоимость всего курса в домашних условиях: 3140 рублей.
Экономия более 32860 рублей!
Важно! Вы должны понимать, что цены указаны примерно в среднем диапазоне и могут отличаться от цен в вашем городе. Однако, выгода очевидна даже при этом разбросе цен.
Также следует учитывать прибавление или убавление компонентов из списка необходимой косметики для курса домашних обертываний, что влияет на общую сумму.
Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова
Загрузка…
Обертывание голубой глиной помогают не только избавится от целлюлита но и похудеть. Голубая глина натуральный и недорогой компонент для избавления от целлюлита и лишних килограммов. Совсем не обязательно посещать салон, для того что бы провести эту косметическую процедуру, ее с легкостью можно сделать в домашних условиях. Обертывание голубой глиной очень эффективно, проверенно на себе. Самое главное это выполнять их регулярно, через день. О том, как правильно сделать обертывание голубой глиной в домашних условиях и пойдет речь в данной статье.
Обертывание голубой глиной — что понадобится:
1. Голубая глина (продается в аптеках, стоит около 20руб. за упаковку, которой хватит на 2 процедуры)
2. Пищевая пленка (продается в хозяйственных отделах, стоит от 30 до 50 руб. в зависимости от размеров, ее вам хватит на весь курс обертываний и еще останется)
3. По желанию можно добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых (апельсин, лимон, лайм, грейпфрут).
Обертывание голубой глиной – технология:
Возьмите половина пачки голубой глины (обычно в пачке 100гр, а вам потребуется 50гр.), разведите ее чистой теплой водой до консистенции густой сметаны. Старайтесь не перелить воды, потому что, если смесь получится очень жидкой, ее будет труднее наносить на тело, так как она будет сильно стекать и капать. Если у вас есть в наличии эфирные масла цитрусовых, то можно добавить 3-5 капель в нашу смесь. Почему используются эфирные масла именно цитрусовых? Потому что, они активно борются с целлюлитом, подтягивают кожу и активизируют сжигание жиров. Я не использовала эфирные масла, когда проходила курс антицеллюлитных обертываний голубой глиной, потому что на тот момент, я не знала, что с ними эффект будет лучше.
Нанесите полученную смесь на проблемные участки, я например, наносила на бедра, попу и живот. Затем обмотайтесь пищевой пленкой. Сверху наденьте теплую одежду и залезьте под одеяло. Я например, одевала теплую одежду и вместо того что бы лежать под теплым одеялом начинала активно танцевать, эффект намного лучше, потому что во время движения, кровь разгоняется по организму, начинает активно расходовать калории и сжигать лишние килограммы.
Обертывание голубой глиной необходимо держать 40 минут. Обратите внимание, что их можно делать не всем, у обертывания есть противопоказания, о которых я напишу чуть ниже.
Обертывание голубой глиной – маленькие секреты:
1. Перед обертыванием желательно очистить кожу с помощью скраба. Я использовала кофейный скраб для тела. Это необходимо для того, что бы очистить кожу от отмерших частичек кожи, тем самым дав возможность полезным веществам голубой глины проникнуть глубже.
2. Обертывания голубой глины необходимо делать через день. Для избавления от целлюлита и уменьшения объемов необходимо сделать 10-15 процедур. Нельзя делать обертывания каждый день, потому что это стресс для организма и это может негативно отразится на вашем здоровье. Здесь подходит поговорка, тише едешь – дальше будешь.
3. После обертывания голубой глиной необходимо использовать любой питательный крем, потому что голубая глина слегка подсушивает кожу. Я использовала антицеллюлитный крем собственного приготовления. Кожа после него просто изумительная, мягкая, нежная и эластичная.
4. Для достижения наилучшего результата, как я уже писала, желательно не залазить под одеяло, а активно двигаться. Тогда кроме того что уйдет целлюлит вы еще и потеряете лишние килограммы.
5. После обертывания, очень желательно во время смывания смеси использовать жесткую мочалку, при этом активно натирать проблемные зоны. Я натирала их до красноты. Это усилит эффект от обертывания и активизирует сжигание жиров, действуя как антицеллюлитный массаж.
6. Если у вас очень сильный целлюлит и 15 сеансов вам не помогло, но я уверенна, что стало лучше, то повторный курс обертываний можно провести не раньше чем через месяц.
Обертывания голубой глиной – противопоказания:
Как у любой косметической процедуры у антицеллюлитного обертывания голубой глиной есть противопоказания, которые следует учесть, если вы решились на данную процедуру.
1. Во время беременности
2. Если есть повреждения на коже
3. Варикозное расширение вен
4. Гинекологические заболевания
5. Любые виды опухолей
6. Сердечно сосудистые заболевания
Обертывание голубой глиной – результаты и отзывы:
Для начала напишу мой отзыв: «Я использовала глиняные обертывания в течение 1 месяца, через день. Иногда не получалось и пропускала по 2 дня. Но не забрасывала, и проделала 15 процедур. Перед обертыванием скрабила кожу кофейным скрабом, наносила смесь, обматывалась пленкой, одевала много теплой одежды и танцевала в течение 40 минут. Естественно я активно потела. Затем, когда я смывала глину с тела, использовала жесткую мочалку и натирала проблемные места до красноты. После процедуры наносила домашний антицеллюлитный крем на тело. Результаты: целлюлит полностью ушел, причем первые результаты появились уже после 3 процедур, кожа стала мягкой, нежной и просто замечательной. Ну, можно сказать самое главное, я потеряла 5 килограмм лишнего веса! Это я думаю связанно с активными танцами по 40 минут, ведь танцы это аэробные нагрузки, которые способствуют похудению»
Прежде чем делать обертывания я начиталась отзывов в интернете и самыми популярными хочу поделиться с вами:
Отзыв 1 «Обертывание голубой глиной помогло мне избавится от целлюлита уже после 5 процедур. Кожа мягкая нежная и подтянутая»
Отзыв 2 «Кроме того, что я избавилась от целлюлита так еще и растяжки стали менее заметны. Мой муж балдеет от нежности моей кожи. Я сделала 10 процедур. И еще медовый массаж делала»
Отзыв 3 «У меня очень сильный целлюлит, достался в наследство от мамы. После 15 процедур он стал меньше, но полностью я от него не избавилась. Хочу пройти еще 1 курс обертываний через месяц»
P.S. Не забывайте подписываться на новые статьи и вступайте в группу «Блог Кати» в контакте: https://vk.com/blogkaty
Анекдот для любителей юмора:)
— После нашего расставания я все равно тебе хочу сказать спасибо,ты научила меня главному?
— Никогда не сдаваться?
— Добавлять ложечку масла в макароны, чтобы не слипались.
Полезные статьи:
1. Антицеллюлитный медовый массаж дома
2. Домашний крем от целлюлита — реально помогает!!!
3. Диета если есть целлюлит
4. Борьба с целлюлитом — полное руководство
Использование материалов сайта доступно только с активной ссылкой на сайт: blogkaty.ru