Противопоказания к массажу плеча
ÐлеÑевой ÑÑÑÑав â Ñамое подвижное ÑоÑленение в наÑем Ñеле. Ðз-за оÑобенноÑÑей ÑÑÑÐ¾ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ð½ ÑаÑÑо подвеÑжен вÑÐ²Ð¸Ñ Ð°Ð¼ и подвÑÐ²Ð¸Ñ Ð°Ð¼. СмеÑение коÑÑнÑÑ ÑÑÑÑкÑÑÑ Ð¾ÑноÑиÑелÑно дÑÑг дÑÑга Ð²ÐµÐ´ÐµÑ Ðº повÑÐµÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÑ Ð¾Ð¶Ð¸Ð»Ð¸Ð¹ и внеÑней капÑÑлÑ. ÐомоÑÑ Ð²Ð¾ÑÑÑановиÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ñле подобной ÑÑавмÑ, ÑкÑепиÑÑ Ð¾ÐºÑÑжаÑÑие Ñкани, обеÑпеÑиÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¾Ñенное движение ÑÑки Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð»ÐµÑебнÑй маÑÑаж плеÑа.
ÐнаÑомиÑ
ÐÐ»Ñ ÐºÐ°ÑеÑÑвенного вÑÐ¿Ð¾Ð»Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»ÐµÑебного маÑÑажа плеÑа маÑÑажиÑÑ Ð´Ð¾Ð»Ð¶ÐµÐ½ Ñ Ð¾ÑоÑо ÑазбиÑаÑÑÑÑ Ð² анаÑомии и понимаÑÑ Ð¼ÐµÑ Ð°Ð½Ð¸Ð·Ð¼Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð¸ ÑопÑÑÑÑвÑÑÑей ÑимпÑомаÑики.
СÑÑÑав обÑазован:
- ÑплоÑенной впадиной лопаÑки;
- ÑаÑообÑазной головкой плеÑевой коÑÑи.
ÐлоÑÐ°Ð´Ñ Ð¿Ð»ÐµÑевой головки знаÑиÑелÑно пÑевÑÑÐ°ÐµÑ Ð¿Ð»Ð¾ÑÐ°Ð´Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑÑ Ð½Ð¾ÑÑи впадинÑ. ÐлагодаÑÑ ÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð²ÐµÑÑ Ð½ÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÐµÑноÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ñвободно двигаÑÑÑÑ Ð² ÑазнÑе ÑÑоÑонÑ, но пÑи ÑÑом ÑÑÑÐ°Ð´Ð°ÐµÑ ÑÑабилÑноÑÑÑ ÑÑÑÑава. ÐовÑÑиÑÑ ÐµÐ³Ð¾ ÑÑÑойÑивоÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÑÑ ÑÑÑÑÐ°Ð²Ð½Ð°Ñ Ð³Ñба, окÑÑжаÑÑÐ°Ñ Ð²Ð¿Ð°Ð´Ð¸Ð½Ñ Ð»Ð¾Ð¿Ð°Ñки, и 4 глÑбокие мÑÑÑÑ Ð¿Ð»ÐµÑа. ÐоÑледние обÑазÑÑÑ Ð²ÑаÑаÑелÑнÑÑ Ð¼Ð°Ð½Ð¶ÐµÑÑ, коÑоÑÐ°Ñ Ð¿ÑедоÑвÑаÑÐ°ÐµÑ ÑмеÑение головки во вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿ÑивÑÑнÑÑ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ð¹. ÐÑи ÑÑом пÑи ÑÑавме плеÑа ÑаÑе вÑего повÑеждаÑÑÑÑ Ð¸Ð¼ÐµÐ½Ð½Ð¾ ÑÑÑ Ð¾Ð¶Ð¸Ð»Ð¸Ñ ÑказаннÑÑ Ð¼ÑÑÑ Ð¸ ÑÑÑÑÐ°Ð²Ð½Ð°Ñ Ð³Ñба, вÑполнÑÑÑÐ°Ñ Ð°Ð¼Ð¾ÑÑизиÑÑÑÑÑÑ ÑолÑ.
ТÑавма ÑÑÑÑавной гÑÐ±Ñ Ð½ÐµÑедко ÑÑебÑÐµÑ Ð¾Ð¿ÐµÑаÑивного вмеÑаÑелÑÑÑва Ñ Ð¿Ð¾ÑледÑÑÑим ноÑением ÑпеÑиалÑного бандажа. Ð ÑÑом ÑлÑÑае Ñже Ñо вÑоÑÑÑ ÑÑÑок поÑле опеÑаÑии назнаÑаеÑÑÑ Ð¼Ð°ÑÑаж плеÑа, а ÑоÑнее, вÑей веÑÑ Ð½ÐµÐ¹ конеÑноÑÑи.
СвеÑÑ Ñ ÑÑÑÑав как Ð±Ñ Ð¿ÑикÑÑÑ ÑвÑзкой, коÑоÑÐ°Ñ ÑÑнеÑÑÑ Ð¾Ñ Ð°ÐºÑомиона к клÑÐ²Ð¾Ð²Ð¸Ð´Ð½Ð¾Ð¼Ñ Ð¾ÑÑоÑÑÐºÑ Ð»Ð¾Ð¿Ð°Ñки. ÐÐµÐ¶Ð´Ñ Ð°ÐºÑомионом и головкой плеÑа имееÑÑÑ Ð¿ÑоÑÑÑанÑÑво, в веÑÑ Ð½ÐµÐ¹ ÑаÑÑи коÑоÑого ÑаÑполагаеÑÑÑ ÑÑбакÑомиалÑÐ½Ð°Ñ ÑÑмка. Ðна обеÑпеÑÐ¸Ð²Ð°ÐµÑ ÑколÑжение ÑÑÑ Ð¾Ð¶Ð¸Ð»Ð¸Ñ Ð¿Ñи вÑаÑаÑелÑнÑÑ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸ÑÑ . ÐÑи ÑÑжении ÑÑбакÑомиалÑного пÑоÑÑÑанÑÑва возможно ÑÑавмиÑование ÑÑÑ Ð¾Ð¶Ð¸Ð»Ð¸Ñ, пÑи ÑÑом в ÑÑмке бÑÐ´ÐµÑ Ð¸Ð½ÑенÑивно накапливаÑÑÑÑ Ð¶Ð¸Ð´ÐºÐ¾ÑÑÑ. Ð ÑезÑлÑÑаÑе ÑазвиваеÑÑÑ Ð±ÑÑÑиÑ.
ÐеÑебнÑй маÑÑаж поÑаженного плеÑа в ÑÑом ÑлÑÑае оказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¾Ð³Ñомное вÑпомогаÑелÑное дейÑÑвие. ÐÑÐ½Ð¾Ð²Ð½Ð°Ñ ÐµÐ³Ð¾ ÑÐµÐ»Ñ â ÑÑкоÑиÑÑ Ð²Ð¾ÑÑÑановление ÑÑнкÑии, добиÑÑÑÑ ÑаÑÑаÑÑÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð²ÑпоÑа, полÑÑиÑÑ Ð¾Ð±ÐµÐ·Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ð²Ð°ÑÑий и пÑоÑивовоÑпалиÑелÑнÑй ÑÑÑекÑ.
ÐÐ¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ð¸Ñ Ðº маÑÑÐ°Ð¶Ñ Ð¿Ð»ÐµÑевого ÑÑÑÑава
ÐеÑебнÑй маÑÑаж плеÑа вÑполнÑÑÑ Ð² ÑледÑÑÑÐ¸Ñ ÑлÑÑаÑÑ :
- болевой ÑиндÑом, ÑпÑовоÑиÑованнÑй воÑпалиÑелÑнÑм пÑоÑеÑÑом или мÑÑеÑнÑм Ñпазмом;
- оÑÑеоаÑÑÑоз, аÑÑÑиÑ, аÑÑÑоз (в Ñазе ÑемиÑÑии);
- пеÑиаÑÑÑÐ¸Ñ Ð¸ плекÑопаÑÐ¸Ñ (поÑажение неÑвного ÑплеÑениÑ);
- в ÑеÑение ÑеабилиÑаÑионного пеÑиода поÑле пеÑелома, вÑÐ²Ð¸Ñ Ð°, подвÑÐ²Ð¸Ñ Ð° поÑле ÑÑÐ¸Ñ Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¾ÑÑÑÑÑ Ð¿ÑоÑеÑÑов;
- поÑле опеÑаÑий, аÑÑÑоÑкопии;
- оÑек, подкожнÑе гемаÑомÑ, наÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»Ð¸Ð¼ÑооÑÑока;
- бÑÑÑиÑ.
Ð ÑелÑÑ Ð¿ÑоÑилакÑики маÑÑажнÑе пÑоÑедÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ вÑполнÑÑÑ Ð¸ здоÑовÑм лÑдÑм, иÑпÑÑÑваÑÑим вÑÑокие нагÑÑзки (ÑпоÑÑ, ÑабоÑа). ÐаÑÑаж здоÑового плеÑевого ÑÑÑÑава ÑлÑÑÑÐ°ÐµÑ ÑабоÑоÑпоÑобноÑÑÑ ÑоÑленениÑ, ÑаÑÑлаблÑÐµÑ Ð¼ÑÑÑÑ, ÑвлÑеÑÑÑ Ð¾ÑлиÑнÑм ÑÑедÑÑвом пÑоÑилакÑики ÑпоÑÑивнÑÑ ÑÑавм.
ÐÑоÑÐ¸Ð²Ð¾Ð¿Ð¾ÐºÐ°Ð·Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¼Ð°ÑÑажа плеÑа
СÑÑеÑÑвÑÑÑ Ð¾Ð³ÑаниÑениÑ, пÑи коÑоÑÑÑ Ð½ÐµÐ»ÑÐ·Ñ Ð¿ÑоводиÑÑ Ð»ÐµÑебнÑй маÑÑаж даже повÑежденного плеÑа. РнекоÑоÑÑÑ ÑлÑÑаÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ оÑложиÑÑ Ð´Ð¾ ÑÑÑÑÐ°Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑоблемÑ.
ÐÑновнÑе пÑоÑивопоказаниÑ:
- гипеÑÑониÑеÑкий кÑиз, гипеÑÑÐ¾Ð½Ð¸Ñ (возможно вÑполнение манипÑлÑÑии Ñ Ð½ÐµÐºÐ¾ÑоÑÑми огÑаниÑениÑми);
- инÑекÑии, в Ñом ÑиÑле ÐÐ Ð, гÑипп, Ñакже Ð»Ð¸Ñ Ð¾Ñадка;
- болезни кÑови и кÑовоÑеÑÐµÐ½Ð¸Ñ (вклÑÑÐ°Ñ Ð¼ÐµÐ½ÑÑÑÑаÑии);
- во вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи и поÑле абоÑÑа;
- ÑеÑдеÑÐ½Ð°Ñ Ð½ÐµÐ´Ð¾ÑÑаÑоÑноÑÑÑ;
- кожнÑе паÑологии, вклÑÑÐ°Ñ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгии, гнойнÑе обÑазованиÑ, ÑÑоÑиÑеÑкие ÑзвÑ;
- пеÑиод обоÑÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»ÑбÑÑ Ñ ÑониÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ð¹;
- онкопÑоÑеÑÑÑ;
- оÑÑÑÑй воÑпалиÑелÑнÑй пÑоÑеÑÑ;
- ÑÑомбоÑлебиÑ, ваÑÐ¸ÐºÐ¾Ð·Ð½Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñ;
- инÑокÑикаÑиÑ, ÑоÑÑоÑние опÑÑнениÑ, пÑÐ¸Ñ Ð¸ÑеÑкие оÑклонениÑ.
Ðак пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð»ÐµÑебнÑй маÑÑаж плеÑа
Ðо вÑÐµÐ¼Ñ Ð¼Ð°ÑÑажа болÑного плеÑевого ÑÑÑÑава паÑÐ¸ÐµÐ½Ñ Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð² положении ÑидÑ, Ñело его макÑималÑно ÑаÑÑлаблено, маÑÑажиÑÑ ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ñзади. ÐоÑколÑÐºÑ Ð¿Ð»ÐµÑо окÑÑжено моÑнÑми мÑÑеÑнÑми гÑÑппами, Ð´Ð»Ñ Ð¾Ð±Ð»ÐµÐ³ÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð¾ÑÑÑпа ко вÑем ÑÑоÑонам ÑÑÑÑава иÑполÑзÑÑÑÑÑ ÑледÑÑÑие Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²ÐµÑÑ Ð½ÐµÐ¹ конеÑноÑÑи:
- ÑÑка оÑведена назад, за ÑпинÑ, киÑÑÑ ÑÑлÑной ÑÑоÑоной Ð»ÐµÐ¶Ð¸Ñ Ð½Ð° поÑÑниÑе â пÑоводиÑÑÑ Ð»ÐµÑебнÑй маÑÑаж пеÑедней повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑи плеÑа;
- паÑÐ¸ÐµÐ½Ñ ÐºÐ»Ð°Ð´ÐµÑ Ð»Ð°Ð´Ð¾Ð½Ñ Ð½Ð° вÑоÑое плеÑо â ÑпеÑиалиÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑÐ°ÐµÑ Ð´Ð¾ÑÑÑп к задней повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑи;
- маÑÑаж нижней ÑаÑÑи плеÑевого ÑÑÑÑава вÑполнÑеÑÑÑ, когда паÑÐ¸ÐµÐ½Ñ ÐºÐ»Ð°Ð´ÐµÑ Ð»Ð°Ð´Ð¾Ð½Ñ Ð½Ð° пÑедплеÑÑе маÑÑажиÑÑа.
ÐÐ²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ñ Ð±ÑÑÑ Ð½Ð°Ð¿ÑÐ°Ð²Ð»ÐµÐ½Ñ Ð¾Ñ Ð¾Ð±Ð»Ð°ÑÑи пÑедплеÑÑÑ Ð²Ð²ÐµÑÑ Ðº ÑÑÑÑÐ°Ð²Ñ Ð¸ подмÑÑеÑнÑм лимÑоÑзлам. ÐаÑинаÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ Ñ Ð¼Ð°ÑÑиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð´ÐµÐ»ÑÑовидной мÑÑÑÑ, и ÑолÑко заÑем пеÑÐµÑ Ð¾Ð´ÑÑ Ð½Ð° Ñамо плеÑо.
ÐÑновнÑе пÑиемÑ, коÑоÑÑе иÑполÑзÑÑÑÑÑ â ÑÑо поглаживание, ÑаÑÑиÑание, Ñазминание. ÐаканÑиваеÑÑÑ Ð»ÐµÑебнÑй маÑÑаж плеÑа вибÑаÑией (поколаÑиванием, вÑÑÑÑÑ Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸ÐµÐ¼), а заÑем паÑÑивнÑми движениÑми в ÑÑÑÑаве.
ÐÑе пÑÐ¸ÐµÐ¼Ñ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð±ÑÑÑ Ð¿ÑÐ¾Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð½Ñ Ð±ÐµÐ· вÑÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾ÑделÑнÑÑ Ð°Ð½Ð°ÑомиÑеÑÐºÐ¸Ñ ÑлеменÑов. ÐодмÑÑеÑнÑе лимÑоÑÐ·Ð»Ñ Ð½Ðµ маÑиÑÑÑÑ, а в подмÑÑеÑной облаÑÑи ÑнижаÑÑ Ð¸Ð½ÑенÑивноÑÑÑ Ð´Ð²Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ð¹.
ÐÑи оÑÐµÐºÐ°Ñ Ð¸ ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ð°Ñ Ð»ÐµÑебнÑй маÑÑаж плеÑа наÑинаÑÑ Ñ Ð½Ð°Ð¸Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ вÑÑокой (пÑокÑималÑной) ÑаÑÑи, Ð´Ð»Ñ ÑÑкоÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾ÑÑока и вÑÑ Ð¾Ð´Ð° ÑкÑÑÑдаÑа.
ÐÑодолжиÑелÑноÑÑÑ Ð¼Ð°Ð½Ð¸Ð¿ÑлÑÑии завиÑÐ¸Ñ Ð¾Ñ Ñели и ÑоÑÑавлÑÐµÑ 3-10 минÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð¾ÑделÑнÑÑ ÑаÑÑей и 12-15 Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð»ÐµÑевого поÑÑа. ÐбÑзаÑелÑно ÑÑиÑÑваÑÑ Ð¾Ð±Ñее ÑамоÑÑвÑÑвие паÑиенÑа â пÑи вÑÑаженном недомогании маÑÑаж оÑкладÑваеÑÑÑ.
ÐапиÑиÑеÑÑ Ð½Ð° пÑием по ÑелеÑонÑ
+7 (495) 021-12-26
или заполнив ÑоÑÐ¼Ñ online
ÐдминиÑÑÑаÑÐ¾Ñ ÑвÑжеÑÑÑ Ñ Ðами Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑвеÑÐ¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¸Ñи.
ÐонÑиденÑиалÑноÑÑÑ ÐаÑего обÑаÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³Ð°ÑанÑиÑована.
ÐолÑза
ÐÑи ÑегÑлÑÑном и пÑавилÑном вÑполнении маÑÑажа плеÑевого ÑÑÑÑава ÑнижаеÑÑÑ Ð²ÐµÑоÑÑноÑÑÑ Ð¼ÑÑеÑного Ñпазма в Ñейно-плеÑевой зоне. Ðа ÑÑÐµÑ ÑкÑÐµÐ¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¼ÑÑÑ, ÑÑÑÑавной гÑÐ±Ñ ÑменÑÑаеÑÑÑ ÑиÑк полÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑÐ°Ð²Ð¼Ñ Ð¿Ñи вÑÑокой нагÑÑзке. ÐÑи ÑÑом ÑÑÑÑав лÑÑÑе двигаеÑÑÑ, иÑÑезаÑÑ Ð¿ÑивÑÑнÑе ÑелÑки или Ñ ÑÑÑÑ.
ÐеÑÑно оÑмеÑаеÑÑÑ ÑÑиление кÑовообÑаÑениÑ, воÑÑÑановление лимÑооÑÑока, ÑазвиÑие капиллÑÑной ÑеÑи. ÐлагодаÑÑ ÑÑÐ¾Ð¼Ñ ÑлÑÑÑаеÑÑÑ ÑоÑÑоÑние Ñ ÑÑÑа, покÑÑваÑÑего ÑÑÑÑавнÑе повеÑÑ Ð½Ð¾ÑÑи, оÑÑÑеÑÑвлÑеÑÑÑ Ð¿ÑоÑилакÑика дегенеÑаÑивно-диÑÑÑоÑиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ð¹.
СÑоимоÑÑÑ ÑÑлÑг
ÐпиÑание | Цена, ÑÑб. |
---|---|
ÐаÑÑаж веÑÑ Ð½ÐµÐ¹ конеÑноÑÑи (пÑодолж-ÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ 15-20 минÑÑ) | 660 ÑÑблей |
При боли в плечевом суставе потребуется массаж, а как правильно его делать, узнаете из статьи.
Плечевой сустав – больше всех испытывает нагрузку. Это самое маневренное соединение костей в туловище человека. Что часто приводит к износу, травмам и воспалению сустава. Массаж плечевого сустава предотвратит отклонения и освободит от возникших симптомов болезни.
Причины для назначения массажа плечевого сустава
Массаж — устраняет солевые отложения, восстанавливает состояние костей и суставов, убирает наросты, разгоняет кровообращение, снимает зажатость и спазм нервных окончаний, укрепляет мышечную ткань, сухожилия и связки.
Техника массажа используется:
- при ушибах и вывихах
- артрите и артрозе
- остеохондрозе
- невралгии
- повреждении и растяжении связок
- онемении
- гематоме или отечности ткани
- для восстановления подвижности в период после перелома или оперативного вмешательства
- также назначают при частых головных болях, хронической усталости
При болях нужен массаж
Методики массажа плечевого сустава
Способ проведения массажа и его технику подбирают, отталкиваясь от тяжести болезни и специфики организма пострадавшего.
При вывихе
В первый день после травмы назначают рефлекторный массаж воротниковой зоны – это могут быть легкие поглаживания и растирания. Основная часть лечебного массажа проводится на третьи сутки после вправления сустава и снятия фиксатора. Для этого больное место сначала поглаживают и растирают, затем прорабатывают точечными и щипковыми движениями переднюю и заднюю области участка.
Массаж
Завершают массаж расслабляющим поглаживанием. Основная задача такого массажа – укрепить и вернуть чувствительность мышечной ткани, устранить отек, возобновить кровообращение. Время воздействия на массируемый участок не более 15 мин. В данном случае, процедуру должен проводить специалист и контролировать болевые ощущения пациента. При нестерпимой боли – массаж отменяется.
При болевых ощущениях
Боль в плечевой зоне может возникнуть по ряду причин – это и физическая нагрузка, неудобное положение сна. Обычно такая боль проходит быстро и не требует похода к специалисту. Достаточно легкого профилактического массажа. Но существует боль усиливающегося характера, при явных аномальных явлениях в суставе, костях и мягких тканях. Это происходит при таких заболеваниях как: остеохондроз, артрит, артроз, бурсит, миалгия. Для устранения заболевания, в комплексном лечении, прибегают к массажу.
Проводит его массажист в определенной по очередности:
- Предварительная подготовка шеи и воротникового отдела – зоны первых признаков патологических изменений плечевого сустава. Разогреваются мягкие ткани методом поглаживания и растирания участка.
- Постепенно амплитуда движений усиливается до разминания и растягивания мышц в зоне лопатки и плеча, для предотвращения уплотнения в этой области.
- Далее массажист захватывает зону предплечья – круговыми движениями снимает мышечное напряжение. Пальцами прорабатывает переднюю и заднюю часть сустава.
- Применяется концентрическое поглаживание для проработки суставной сумки, постепенно переходя в более активное разминание: массажист углубляется точечными надавливаниями пальцев в области акромиона.
- Для массажа нижней части сустава – специалист прорабатывает большими пальцами сочленение пациента, от подмышечной впадины к головке сустава. Рука пациента должна находиться в вытянутом положении.
- Заканчивать массаж надо поглаживающими движениями. Надо стараться не задевать лимфоузлы, ориентироваться на болевые ощущения.
При болях нужен массаж
Учитывайте, что на характер проведения массажа влияет вид заболевания и имеет свои поправки:
- Всякое действие с суставом противопоказано во время увеличения температуры и нагноения при бурсите.
- Недопустимы резкие движения во время массажа при артрозе. Нельзя давить и усердно растирать больной сустав. Время воздействия увеличивайте постепенно. В случае усугубления боли — процедуру отменить.
- Массаж при артрите используют в период ослабления симптомов, если не наблюдаются отечность ткани. Специфика массажа заключается в согревании сустава и должна проводиться в хорошо вентилируемом кабинете. При запущенной форме болезни количество процедур увеличивается до 20.
- Больному периартритом – массаж проводят не ранее чем через полмесяца после фиксации плеча. Если не наблюдается воспалительных процессов. Процедуру проводят с перерывом до 20 дней.
Техника самомассажа плечевого сустава
В профилактических целях и при отсутствии серьезных противопоказаний – осуществлять массаж можно самостоятельно.
Достаточно знать основные приемы:
- Массаж следует начинать с растирания круговыми движениями воротниковой зоны.
- Движения должны быть по направлению от ушей до предплечья.
- Поочередно надо проработать левую и правую сторону, чередуя надавливание пальцами и постукивающие движения.
- Нажатия должны быть легкими. Не следует давить на воспаленный участок – это может привести к обострению и смещению сустава.
- По окончанию процедуры – легкое поглаживание и потряхивание предплечьем.
Самомассаж
Также при самостоятельном массаже рекомендуется соблюдать определенные правила:
- Не массировать область лимфатического узла и артерий.
- При использовании массажных масел – убедиться, что нет аллергии на компоненты. Если используются согревающие мази — чтобы не допустить ожоговых реакций, тщательно вымыть руки. Избегать передозировки средства на больной участок.
- Соблюдать меры предосторожности при работе с массажерами.
Пациенту при массаже следует находиться в позе сидя, с небольшим наклоном в сторону массажиста. Тело пациента должно быть максимально расслабленным. Для проработки передней части сустава – рука больного должна находиться за спиной, ладонью на поясе. Заднюю часть сустава массируют, отведя руку на другое плечо. Если пациент не в состоянии высидеть процедуру – допускается массаж в лежачем положении.
Противопоказания к массажу плечевого сустава
Существует ряд ограничений, при которых массаж проводить запрещается или следует отложить проведение процедуры до устранения причины.
К таким противопоказаниям относятся:
- Повышенное артериальное давление и гипертонический криз. В этом случае возможны сравнительные ограничения – специалист может применить частичные манипуляции для регулировки давления.
- Острые респираторные заболевания, увеличение температуры, лихорадка, вирусные инфекции.
- В момент менструации, после аборта, а также во время беременности и постнатальный период.
- При аллергических высыпаниях на коже, воспалительных процессах и гнойных образованиях.
- В период обострения желчнокаменной болезни и цистита, венерических заболеваний.
- Заболевания крови, кровотечения.
- Сердечная недостаточность, предынфарктное состояние.
- Онкология.
- Варикозное расширение вен, тромбофлебит, трофическая язва, гематома и гангрена, заболевание сосудов.
- Воспаления лимфатических узлов, щитовидной железы.
- Психические отклонения, повышенная тревожность, алкогольная интоксикация, наркотическое состояние.
- Острая форма легочных заболеваний.
Имеются и противопоказания
Важно учитывать не только локальное состояние зоны массажа, но и общее самочувствие пациента. Стоит отказаться от массажа – если диагноз заболевания еще до конца не выявлен.