Противопоказания к спортивным секциям детям
Занятия любым видом спорта предъявляют повышенные требования к организму ребенка. И, само собой, регулярные походы в спортивную секцию всегда связаны с достаточно высоким риском.
В связи с этим, прежде чем принимать решение о записи ребенка в ту или иную спортивную секцию, необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом. Основная задача врача при обследовании в этом случае заключается в комплексной оценке текущего состояния здоровья ребенка. Следует исключить все возможные противопоказания к занятиям спортом, к которым относятся заболевания и патологические процессы. К таким противопоказаниям относятся:
- Любые острые заболевания,
- Хронические заболевания в стадии обострения,
- Отставание в физическом развитии ребенка,
- Любые виды деформации конечностей или туловища,
- Нервно-психические заболевания,
- Пороки сердца,
- Ревматизм,
- Гипертоническая болезнь,
- Бронхиальная астма,
- Язвенная болезнь желудка,
- Гастриты,
- Заболевания печени и почек,
- Мочекаменная болезнь,
- Заболевания суставов,
- Патологии кровеносной системы,
- Наличие злокачественных новообразований,
- Эндокринные заболевания,
- Заболевания позвоночника и межпозвоночных дисков,
- Привычные вывихи суставов,
- Дефекты (либо отсутствие) пальцев рук и стоп,
- Выраженное плоскостопие,
- Грыжи,
- Геморрой,
- Выраженные заболевания и врожденные патологии ЛОР-органов,
- Птоз (опущение) глазных век,
- Тяжелые заболевания зрительного нерва,
- Катаракта,
- Близорукость (либо дальнозоркость) высокой степени.
Кроме того, необходимо учесть и возраст ребенка, а также его психологические индивидуальные особенности.
Консультация у педиатра должно проводиться при обязательном присутствии родителей, поскольку они могут дать специалисту сведения обо всех этапах развития ребенка, имеющихся и перенесенных ранее заболеваниях.
Начинать занятия в спортивной секции можно только при условии наличия медицинского заключения, выданного участковым педиатром (при обследовании подростков старше 16 лет – участковым терапевтом). Родителям следует обращать внимание на те случаи, когда тренер (либо учитель физкультуры) допускает ребенка к занятиям спортом без наличия такого заключения. Факт такого допущения означает нарушение со стороны тренераучителя и безответственное отношение его к своим обязанностям.
Педиатр или терапевт, принимая решение о выдаче медицинского заключения для занятий спортом, проводит всестороннее обследование ребенка и, при необходимости, направляет его на консультации к узким специалистам. Общий объем обследований и анализов зависит от конкретного случая – при наличии хронического заболевания этот объем может быть расширен.
Важность полного медицинского обследования перед началом занятий в спортивной секции объясняется следующим фактом. Повышенные физические нагрузки при наличии острых или хронических заболеваний способны существенно ухудшить здоровье ребенка, вопреки распространенному мнению о том, что спорт оздоравливает. Наличие в организме ребенка очагов инфекции (кариозные зубы, воспалительные заболевания носоглотки, холецистит и так далее) может, в свою очередь, привести к серьезным нарушениям в работе других органов и систем – сердца, сосудов и т.д. В связи с этим, при наличии таких очагов или подозрения на хроническое заболевание следует пройти обследование у профильного специалиста (стоматолога, отоларинголога и т.д.). Возможно, перед началом занятий потребуется пройти курс лечения. Обследование также имеет огромное значение по той простой причине, что при повышении физических нагрузок нередко развивается обострение ранее скрытого хронического заболевания, которое может привести к тяжелым последствиям вплоть до летального исхода.
Посещая врача для обследования перед началом занятий спортом, необходимо сообщить ему о наличии таких заболеваний, как сахарный диабет, астма, туберкулез, заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологические патологии и т.д. В некоторых случаях вместо посещения спортивной секции врач может порекомендовать занятия лечебной физкультурой – пренебрегать этим советом не следует.
Если ребенка беспокоит частый кашель, возникший после простудного заболевания или из-за не понятных причин, то Вам необходимо пройти специалиста. Участковый или платный детский пульмонолог даст необходимые рекомендации или назначит дополнительные исследования.
Особое внимание стоит уделить заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Если у ребенка или близких родственников случались неожиданные потери сознания, врач должен знать об этом факте как о возможном указании на скрытый порок сердца или сосудов. Наличие таких пороков является абсолютным противопоказанием для регулярных занятий спортом. В отдельных случаях необходимо прохождение консультации врача-кардиолога и ЭКГ.
Перед тем, как ребенок приступит к регулярным занятиям спортом, необходимо также позаботиться о правильном дозированном распределении физической нагрузки. Уровень ежедневных нагрузок должен строго соответствовать индивидуальным возможностям ребенка и ни в коем случае не превышать их.
С учетом всего вышесказанного, огромное значение приобретает осведомленность тренеров и преподавателей физкультуры в школах о нормах физической нагрузки для детей и противопоказаниях к занятиям тем или иным видом спорта. Отдавая ребенка в отдельную спортивную секцию, следует позаботиться о предварительном визите к специалисту медицинского кабинета, который работает в этой секции. Допуск к регулярным занятиям возможен только после получения полного одобрения специалиста-медика.
Стоит также помнить о том, что справка о допуске действительна в течение полугода. Впоследствии, при регулярных занятиях спортом, дети должны проходить осмотр раз в год. Лучше всего, если в течение всего времени занятий в спортивной секции ребенок будет наблюдаться и проходить плановые осмотры у одного и того же врача. При обнаружении тех или иных патологий занятия спортом необходимо приостановить до уточнения диагноза.
Содержание:
- Что выбрать?
- Куда отдать «неспортивного» ребенка?
- Выбирайте секцию поближе к дому
- Дети и спорт: присмотритесь к тренеру
- Осмотрите помещение и будущую группу
- Родителям на заметку: популярные спортивные направления
Укреплять организм ребенка и задавать траекторию его развития нужно с малых лет. Спорт идеально подходит для этих целей! Однако родителям, желающим отправить свое чадо в спортивную секцию, необходимо предусмотреть все детали. Прежде всего, важно определить состояние здоровья малыша. Ребенок должен посетить не только педиатра, но и пройти консультацию у ортопеда, невролога, кардиолога. Если каких-либо противопоказаний к физическим нагрузкам нет, можно смело приступать к выбору секции.
Что выбрать?
В первую очередь родители должны обращать внимание на стремления чада, а не выбирать секцию только по своему желанию. Внимательно присмотритесь ребенку. Возможно, он живо интересуется футболом или уже полгода просит вас о чем-то конкретном, но вы считаете это направление бесперспективным. Не ставьте на передний план свои собственные предпочтения, ведь занятия будет посещать он, а не родители.
Если малыш хочет заниматься спортом, но не знает, какое направление выбрать, помогите ему определиться с выбором. Ориентируйтесь на врожденные особенности чада:
- полненьким и крепким малышам хорошо подходит хоккей, плавание, дзюдо; высоким детям идеально подойдет волейбол и баскетбол;
- ловким и быстрым ребятам часто нравится футбол, легкая атлетика; энергичные малыши просто созданы для тенниса, гимнастики, фигурного катания;
- выносливым придется по вкусу боулинг, прыжки в воду, футбол, хоккей или барьерный бег.
Примите во внимание и темперамент крохи. Общительным детям идеально подходят командные виды спорта, тогда как скромники комфортнее себя чувствуют в индивидуальных категориях (спринт, велоспорт, фехтование и т. п.). В любом случае каждая тренировка должна приносить малышу искреннее удовольствие.
Куда отдать «неспортивного» ребенка?
Есть дети, малоподвижные от природы; они предпочитают просто гулять во дворе или проводить свободное время дома, за книгами или телевизором. Как быть в этом случае? Попробуйте провести своеобразный «марафон» по секциям: пусть в течение недели чадо посещает две-три разные секции, после чего самостоятельно выберет направление, которое понравится больше. Люди всегда стремятся заниматься тем, что получается лучше всего, но только выход из зоны комфорта двигает нас в сторону многогранного развития! Даже если ребенок интересуется только IT-технологиями или творчеством, имеет смысл объяснять ему, как важна физическая активность для здоровья.
Выбирайте секцию поближе к дому
Родители готовы идти на любые жертвы, чтобы выбрать лучшую секцию для своего любимого чада. Иногда взрослые останавливают свой выбор на секции, которая находится в другом конце города, и только потому, что она имеет много положительных отзывов. Однако если в первые пару месяцев длительность пути не доставляет много хлопот, то в последующем «запал» стремительно иссякает. Не стоит геройствовать! Выбирайте секцию поближе к дому. Даже если маршрут до точки назначения занимает 30 минут — это слишком много. Посчитайте: час общего времени на дорогу, еще 20 минут на переодевания. А если ребенок маленький, и вы сами будете его отвозить, то около часа вам еще придется ждать окончания его тренировки.
Если уж выбирать путь спорта — то идти до конца, не сворачивая. В большинстве случаев инициаторами детских прогулов по неуважительным причинам становятся именно родители. Дети как раз обожают цикличность и режим, а вот взрослые ленятся. Прогулы формируют неправильное, безответственное отношение к делам.
Дети и спорт: присмотритесь к тренеру
Посетите первую тренировку в качестве гостя и понаблюдайте, как проходит тренировочный процесс. Хороший тренер должен быть авторитетом для малышей, поддерживать их в моменты неудач, мотивировать, быть строгим, но справедливым. В этой роли сочетается родительская опека, педагогический подход; присутствует и психологическая составляющая. Убедитесь, что атмосфера в группе доброжелательная, но без шумихи. Хороший тренер умеет обуздать сумасшедшую детскую энергию и направить ее в правильное русло.
Оцените, насколько мотивированы дети, много ли упражнений имеется в арсенале у наставника. Внешний вид спортивного тренера также важен: он должен быть подтянутым, аккуратно одетым. Поговорите с другими родителями и наведите справки. Далеко не последнюю роль играет мнение ребятишек. Постарайтесь ненавязчиво выяснить, уважают ли они своего наставника или опасаются?
Поинтересуйтесь квалификацией, спортивным разрядом и послужным списком тренера. Если есть профессиональное образование в области физической культуры — это отлично. Но не менее важно, чтобы человек излучал радушие, был настоящим хозяином в собственном зале, обладал широким набором средств для достижения высоких спортивных результатов.
Осмотрите помещение и будущую группу
В зале, где занимаются дети, должно быть чисто и аккуратно. Немаловажно, чтобы помещение было оснащено хорошей вентиляцией. Обязательно наличие горячей воды, специального нескользящего покрытия на полу, большого количества исправного инвентаря. Важно, чтобы дети в группах были одного возраста, имели приблизительно одинаковый уровень физической подготовки.
Обязательно взгляните на доску почета. Большое количество фотографий говорит о том, что секции есть чем гордиться, и что тренировочный процесс приносит свои плоды.
Родителям на заметку: популярные спортивные направления
Выбрать что-то конкретное бывает непросто. Но переживать по этому поводу не стоит, ведь всегда можно сменить секцию. Лучше попробуйте несколько популярных вариантов, прежде чем окончательно определиться с выбором:
- Плавание.
Это универсальный вид нагрузки, подходящий практически всем.
- Большой теннис.
Занятия способствуют улучшению координации движений и работы дыхательной системы.
- Футбол, баскетбол, хоккей.
Командные игры подходят активным и общительным детям. Интровертам же будет не комфортно заниматься в команде.
- Гимнастика.
Горячо любима девочками, но здесь высока вероятность получения травм.
- Восточные единоборства.
Грамотный тренер способен направить деструктивную силу малыша в созидательное русло. Благодаря регулярным занятиям хорошо укрепляется нервная система, но всегда есть риск получить перелом.
Не беспокойтесь, если понравившееся направление сложное. В любом случае первые годы будут направлены на общефизическую подготовку, без больших нагрузок.
2 июля 2013
123 Просмотры
Освобождение от физкультуры можно получить на основании серьезного заболевания. В тоже время физическая активность не может полностью исключаться из нашей жизни. Следовательно, в плане физической активности, при наличии того или иного заболевания, следует применять избирательный, строго индивидуальный подход.
Занятия физической культурой и спортом могут по-разному влиять на человеческий организм. Степень и характер этого влияния чаще всего напрямую зависят от состояния здоровья человека, а также от его физической развитости и общей тренированности.
Обучающиеся в средних и высших учебно-образовательных учреждениях лица иногда освобождаются по состоянию здоровья от занятий физической культурой. Освобождение от физкультуры выдается участковым врачом в том случае, если срок его действия не превышает одной-двух недель. Если же справка от физкультуры предполагает освобождение от физкультуры на целый семестр или даже на год, то получить ее можно только по заключению клинико-экспертной комиссии (КЭК). Получить справку от физкультуры можно только на основании подтвержденного диагноза, указывающего на наличие серьезного заболевания либо заболевания, требующего постоянного или длительного лечения. Справка от физкультуры может предполагать полное освобождение от физкультуры, позволяющее совсем не посещать занятия, либо такая справка может означать необходимость посещать занятия в спецгруппе. Для того, чтобы получить освобождение от физкультуры, придется пройти комплексное медицинское обследование.
То, как отнесется врач к обнаруженному у пациента заболеванию и его совместимости с физическими нагрузками, зависит от опыта данного медработника, а также от индивидуальных особенностей здоровья пациента и характера заболевания. При этом, чем больше опыт врача, тем менее категорично он относится к необходимости полного запрета от занятий физкультурой и спортом.
Что касается детей, то в их отношении полное освобождение от физкультуры может нарушить нормальный процесс развития, поскольку для растущего организма очень важна физическая активность и возможность выброса энергии.
В то же время существует ряд заболеваний, при которых занятия физкультурой и спортом в любом возрасте полностью противопоказаны. Рассмотрим наиболее распространенные из этих заболеваний. К ним относятся:
- Болезни сердечнососудистой системы с нарушением компенсации;
- Болезни или состояния, связанные с повышением температуры тела;
- Значительные расстройства нервной системы;
- Гнойные воспаления;
- Заболевания мочеполовой системы;
- Болезни, сопровождающиеся возможностью кровотечения (особенно внутреннего);
- Серьезные и запущенные формы заболеваний дыхательной системы.
Данный перечень не является исчерпывающим и предполагает некую коррекцию в зависимости от индивидуальных показаний. Иногда даже при серьезных нарушениях в работе организма физические упражнения рекомендуются в качестве отвлекающего средства либо как одна из форм лечения.
Кроме указанных в списке заболеваний, особое внимание уделяется допуску к физкультуре и спорту больных, в организме которых присутствует инфекция. Речь идет о таких заболеваниях, как холецистит, ОРВИ, кариес, а также инфекции носоглотки. Соответствующие врачи-специалисты четко определят допустимый уровень физической нагрузки для таких пациентов.
Отдельную группу составляют больные с нарушениями зрения. Считается, что при близорукости, начиная от 5,0 D, строго запрещены занятия тяжелой атлетикой, боксом, гимнастикой и другими видами спорта, требующими значительного напряжения и концентрации сил. Эти же виды спорта исключены для офтальмологических больных, чьи заболевания связаны с риском внутриглазного кровотечения и разрыва сетчатки глаза. Остальные виды спорта могут быть запрещены или разрешены врачом в зависимости от состояния больного и уровня его физической подготовки.
С осторожностью следует подходить к занятиям физкультурой и спортом людям с нарушениями функций уха, горла и носа. Плавание, в частности, полностью противопоказано при острых формах таких заболеваний.
В общем, следует обратить внимание на тот факт, что врачам часто приходится иметь дело с неясными симптомами и нечеткими признаками заболеваний. В таких ситуациях многое зависит от знаний и опыта врача, а также от самоконтроля пациента. Кроме этого, каждый человек должен понимать, что знания врача должны иметь больший вес в плане принятия решения о занятиях физкультурой и спортом, чем его собственные.
Нужно четко понимать, что только врач сможет правильно рассчитать возможные для вашего организма нагрузки и определить степень допустимости занятий спортом при обнаружении того или иного заболевания. Следуя принципу «не навреди», на основании совместных усилий врача и пациента, можно превратить физические упражнения в великое благо, положительно воздействующее на человеческий организм, а также, подчас, и способствующее излечиванию.
ФОРМЫ МЕДИЦИНСКИХ СПРАВОК: