Противопоказания на курсе стероидов

Для набора сухой массы многие профессиональные спортсмены и любители используют анаболические стероиды. Но зачастую их покупают, начинают применять и даже не задумываются о том, какой наносят серьезный вред анаболики организму. Не многие знают, что есть масса противопоказаний к применению анаболиков. Это не значит, что нужно ограничить их потребление, важно подобрать анаболики, подходящие именно вам, не злоупотреблять дозами, снизить риск и опасность к минимуму. Мы расскажем вам о самых распространенных побочных эффектах употребления этих веществ, а также расскажем о профилактики вреда стероидов.

Проявление побочных эффектов анаболических стероидов.

В зависимости от особенностей самых веществ, дозировок, восприимчивости вашего организма и многих других факторов побочные эффекты могут проявляться по-разному. Мы расскажем вам об основных и самых распространенных негативных последствиях, а также расскажем, как с ними бороться:

• Гинекомастия, вследствие которой разрастаются молочные железы у мужчин. Данное заболевание может возникнуть в том случае, если вы принимали стероиды, которые конвертируются в эстрогены. Особенно часто это происходит из-за потребления тестостерона. Чтобы предотвратить гинекомастию, немедленно исключите потребление этих веществ или же дополнительно на протяжении всего курса принимайте антиэстрогены;

• Нарушение работы печени чаще всего встречается у людей, принимающих 17-алкилированные стероиды, так как вещества, входящие в этот препарат, токсичны для печени. Если вы заметили, что печень начала плохо работать, то это может быть связано с тем, что вы превышаете рекомендуемую дозу;
• Увеличенная нагрузка на почки, которая появляется из-за того, что почкам необходимо удалять все больше побочных продуктов из организма. Почки также нагружаются из-за того, что повышается кровяное давление;
• Повышенное артериальное давление, как правило, это следствие задержки натрия и сужения сосудов. Поэтому следите за показателями артериального давления с помощью тонометра и при необходимости нормализуйте давление с помощью метопролола и эналаприла;
• Стероиды вызывают акне, так как усиливается выработка кожного сала, воспаляются волосяные фолликулы. Для предотвращения и лечения угрей необходимо принимать аккутан и другие кожные антисептики, следить за тем, чтобы кожи всегда была чистая и сухая;

Проявление акне у спортсменов

• Отсутствие собственного тестостерона, который перестает вырабатываться после приема стероидов. Чтобы избежать этого, делайте инъекции хорионического гонадотропина, необходимо и послекурсовая терапия, например, принимайте кломид;
• Спортсмены замечали, что начинают враждебно относиться к людям, поведение становится ужасным. Появляется агрессивность и другие проблемы с психикой у небольшого количества людей после применения андрогенных стероидов;
• Повышенный травматизм появляется из-за того, что ваш рост начинает не соответствовать силе мышц. Поэтому разрываются связки, нарушается процесс рост и микроциркуляция в мышечной ткани;
• Изменение гормонального фона, что приводит к бесплодию. Зачастую у девушек возникает маскулинизация, появляются мужские черты лица, атрофируются молочные железы, все это необратимые последствия потребления стероидов. Мужчины подвержены атрофии яичек, так как снижается выработка гонадотропина. Его содержание можно восстановить с помощью длительного курса инъекций.

Проявление маскулинизации

Кому не следует принимать стероиды?

Существует множество противопоказаний к применению АС, но прием стероидов ограничить нужно людям моложе 25 лет, а также женщинам. Изменения, которые могут нанести стероиды, необратимы в таких случаях. При заболеваниях почек, печени, пороке сердца, раке простаты и атеросклерозе.

Как предостеречь себя от негативного воздействия стероидов?

Для этого необходимо следовать простым мерам профилактики анаболических стероидов. Главная из которых – не принимать препараты в соответствии с рекомендациями, курсом до 16 недель, не увеличивать дозу. Внимательно изучать состав препарата, советоваться со специалистами. Выбирать только те стероиды, которые не токсичны для печени. Следить за реакцией организма на препарат, всегда проверять показатели крови и гормональный статус. Главное, делать все для выработки естественного тестостерона в организме, для этого можно принимать антиэстрогены.

Анаболические стероиды (АС) эффективно влияют на повышение спортивных результатов, однако они способны вызвать ряд нежелательных побочных эффектов, которые могут поставить под угрозу здоровье. Перед употребление АС нужно знать/осознавать последствия их употребления.

Многие анаболические препараты изначально были придуманы для использования в медицине. Со временем их анаболические свойства привлекли спортсменов. Нужно учесть, что атлеты применяют данные препараты в дозировках, которые многократно превышают терапевтические.

Анаболические стероиды могут оказывать сильное влияние на внутренние органы и гормональную систему. Частота и тяжесть побочных эффектов сильно варьируется и зависит от многих факторов, таких как тип препарата, дозировка, продолжительность использования и индивидуальная чувствительность/переносимость.

Можно выделить общие меры по предотвращению и профилактики побочных эффектов:

• не проводить высокоандрогенные курсы;
• не проводить курсы, продолжительность которых составляет более 12 недель;
• не принимать препараты в больших дозировках;
• отдавать предпочтение препаратам, которые в меньшей степени подавляют секрецию собственного тестостерона, а так же не токсичны для печени;
• правильно проводить ПКТ;
• систематически сдавать анализы для того, что бы контролировать состояние гормональной системы.

Анаболические стероиды побочные эффекты

Ниже описаны побочные эффекты, которые встречаются чаще всего, а так же общепринятые рекомендации, которые позволят их избежать/минимизировать:

• повреждение печени. АС, которые имеют метильную группу в положении 17 (таблетированные препараты) могут оказывать глубокое отрицательное воздействие на печень. Необходимо отметить, что в большинстве случаев побочные эффекты, которые касаются печени, носят обратимый характер. Во время проведения ПКТ используйте гепатопротекторы, они стимулируют отвод желчи и способствуют восстановлению печени. При выборе стероида стоит учесть, что препараты в инъекционной форме оказывают гораздо меньшее негативное влияние на печень, нежели в таблетированной;
• подавление выработки собственного тестостерона. Угнетение выработки тестостерона является следствием применения АС. Для нормализации состояния гормональной системы применяются гонадотропин и антиэстрогены;
• акне (угри). Анаболические стероиды усиливают выработку кожного сала, которое забивает поры. Для того, что бы избежать данный побочный эффект необходимо следить за состоянием кожи, держать ее в чистоте (она не должна быть жирной), систематически умывайтесь с мылом. При проявлении угревой сыпи протирайте кожу 1-2 раза в сутки салициловым спиртом или перекисью водорода. Постарайтесь исключить из рациона быстрые углеводы, жирную и жареную пищу;
• гинекомастия. Возникает вследствии ароматизации анаболических препаратов. Блокировать процесс ароматизации помогают ингибиторы ароматазы;
• гипертрофия миокарда левого желудочка. Употребление АС влияет на сердечно-сосудистую систему. Во избежание проблем с сердцем рекомендуется не проводить длинные курсы, а так же не использовать большие дозировки препаратов;
• повышение уровня холестерина. Некоторые АС могут повышать уровень «вредного холестерина» в крови. Для профилактики данной побочки принимайте Омегу-3;
• повышение артериального давления. Анаболические стероиды способствуют повышению артериального давления, нормализировать которое могут помочь Метопролол и Эналаприл;
• атрофия яичек. Данный эффект проявляется в связи с подавлением выработки естественного тестостерона. Дабы избежать этого, спортсмены принимают гонадотропин;
• остановка роста. Данная побочка актуальна в молодом возрасте, является одной из причин, почему АС настоятельно не рекомендуется употреблять в молодом возрасте;
• бесплодие. Связано с изменением гормонального фона. Для решения данной проблемы проводится послекурсовая терапия;
• гипертрофия простаты. Основной причиной является дигидротестостерон, который образуется из тестостерона. В спортивных кругах, для профилактики/лечения данного явления, рекомендуется применение Финастерида;
• образование тромбов. АС могут привести к повышенной свертываемости крови, что повышает рис образование тромбов. Помочь избежать данного эффекта могут препараты, которые предотвращают склеивание тромбоцитов друг с другом (антиагреганты);
• так же АС могут вызывать такие побочки как вирилизация, облысение, повышенная агрессия и другие.

Противопоказания к применению стероидов:

• крайне не желательно использовать АС до 25 лет. Применение данных препаратов в молодом возрасте может привести к изменениям гормонального фона, что в свою очередь может вызвать остановку роста костей;
• атеросклероз;
• повышенное артериальное давление;
• анаболические препараты не желательно употреблять женщинам, так как это может вызвать маскулинизацию;
• наличие болезни сердца являются абсолютным противопоказанием, так использование стероидов может усугубить состояние;
• опухоль простаты;
• почечная и печеночная недостаточность.

Для поддержания здоровья и улучшения результатов на курсе стероидов используются аптечные препараты и различные биологические добавки.

Речь пойдет именно о добавках, а не о сопроводительных препаратах на курсе для нормализации гормонального фона и устранению различных перекосов.

Витамины и минералы

Прежде всего, это витамины группы B: B1, B6, B9, B12. Они отвечают за обменные процессы в организме, а также регулируют аппетит, нормализуют работу центральной нервной системы и укрепляют иммунитет. Например, витамин B6 усиливает биодоступность и транспорт белков, что немаловажно при употреблении аминокислот и протеинов. Рекомендуемая дозировка в сутки составляет 50 мг.

Аспаркам — источник калия и магния, без которых могут возникнуть судороги и развиться проблемы в сердечно-сосудистой системе. Рекомендуется использовать на цикле сушки и в период подготовки в функциональных видах спорта. Применение этого препарата будет способствовать повышению выносливости улучшению самочувствия в период дефицита веществ. Допустимая дозировка от 350 до 500 мг в сутки.

Препараты калия для дополнительного приема на курсе анаболиков обеспечивает стабильное проведение нервного импульса, необходимого для сокращения миокарда. Кроме всего этого, калий способствует быстрому синтезу белков в организме, а так же ускоряет регенерацию тканей и повышают аппетит. Но дополнительная загрузка калием будет влиять на повышенное потоотделение. Рекомендуется не превышать 500 мг в сутки и принимать в случае его дефицита в вашем рационе питания.

Добавки кальция и витамина D способствуют укреплению костного каркаса, а так же могут помочь в незначительной мере понизить уровень железа, если его уровень повышен и это влияет на густоту крови. Помимо этого, кальций укрепляет стенки сосудов и помогает нормализовать сокращения сердца. Рекомендую принимать при остеопорозе, травмах и повышенном уровне железа, а так же при дефиците веществ. Оптимальная дозировка кальция 500 мг, а витамина Д 200 МЕ.

Аскорбиновая кислота отвечает за окислительные процессы, укрепляет иммунитет и улучшает эластичность суставов. На мостах между курсам и на пкт помогает снизить катаболизм. Витамин C является транспортной система для железа, что очень кстати, если у вас уровень железа наоборот просажен в период курса стероидов. Можно смело принимать от 500-1000 мг в сутки. При простуде дозировку можно увеличивать в 3 раза.

Железо в качестве добавки может потребоваться при пониженном гемоглобине и низком уровне железа. Да, не у всех на курсе стероидов повышается концентрация железа в крови, но и случается так, что наоборот у организма возникает повышенная потребность в этом минерале. В таких случаях используется железо в качестве добавки. Подбирайте дозировку от 20-100 мг/сутки при дефиците железа в крови.

Омега-3, 6, 9 улучшает обмен веществ, а также укрепляет сердечно-сосудистую систему. Если в вашем рационе недостаточно ненасыщенных жиров (рыба, льняное масло, оливковое масло, кунжутное масло, горчичное масло), тогда вам необходимо компенсировать это добавками омега 3-6-9. Но в приоритете должна быть все же рыба хотя бы через день по пол кило и ежедневное употребление растительных масел. Суточная дозировка вне курса стероидов 3 грамма, а на курсе стероидов рекомендую принимать до шести грамм омега 3.

Комплексные витамины и минералы. Применение витаминно-минерального комплекса необходимо, когда вы не можете компенсировать нехватку веществ через пищу, которую употребляете. Независимо от того, используете вы стероиды или не используете – организм всегда нуждается в витаминах и минералах. Если по каким-то причинам вы не можете дать организму большую часть витаминов и минералов через пищу – необходимо принимать добавки.

Внимание! Помни всегда, что переизбыток витаминов наносит вред твоему организму! Первым страдает печень, а далее весь организм. Поэтому будь внимателен к тому, что ты собрался принимать и зачем!

Дополнительные препараты для улучшения кровообращения на курсе стероидов

Л-Аргинин – укрепляет сердечно-сосудистую, иммунную, гормональную и нервную систему. Аргинин – это предшественник оксида азота, расширяющий сосуды, усиливающий их кровенаполнение и расслабляет гладкую мускулатуру благодаря спазмолитическому эффекту. Среди дополнительных свойств — снижение кровяного давления, улучшение реологии крови, способствует снижению холестерина и препятствует тромбообразованию. Одной из приятных особенностей в спорте – усиливается пампинг. Рекомендуемая дозировка 6-15 грамм в сутки (и я не ошибся и не опечатался).

Инозин (рибоксин) — усиливает внутриклеточную энергию, улучшает коронарное кровообращение и обменные процессы в миокарде. Используется при нарушении ритма сердца. Инозин используется для повышения выносливости, а тренировочный процесс с ним становятся более активным. Хорошо сочетается с аргинином и аспаркамом. Оптимальная дозировка 400 мг в сутки.

Антиагреганты (кардиомагнил, аспирин кардио, тромбо асс и пр.). Эти препараты нужны для разжижения крови, необходимость в которых наступает в случае роста тромбоцитов выше 300 тысяч. Антиагреганты препятствуют склеиванию тромбоцитов с эритроцитами, что снижает тем самым риск тромбоза (на концентрацию гемоглобина и гематокрита не оказывают действие). Достаточно 75 мг в сутки, при росте тромбоцитов от 280 тысяч.

Пентоксифиллин улучшает периферическое кровообращение. Заменить его можно агапурином или тренталом. Пентоксифиллин — это средство, которое расширяет кровеносные сосуды, в следствии чего происходит улучшение кровотока и микроциркуляции в мышечных тканях, а так же уменьшается вязкость крови. Препарат используется с целью снижения гематокрита в тех случаях, когда нет возможности слить кровь, но при его отмене ситуация имеет обратный характер. Допустимая дозировка от 200-300 мг в сутки.

Для более точной рекомендации по применению этих препаратов и добавок уточняйте у специалиста. Нередко дозировки корректируются в большую или меньшую сторону.

Стимулирующие вещества и жиросжигатели в качестве добавки на курсе стероидов

Герань (экстракт герани, DMAA) – сильный стимулятор на психо-физиологическом уровне, который повышает работоспособность, силовые и мотивацию. Незначительное несёт влияние на подавление аппетита и следовательно жиросжигающий эффект. Герань сильнее кофеина в 4-10 раз, поэтому получило такое широкое применение в предтренировочных комплексах. Но многие фирмы сейчас избавляются и переходят на производную герани или аналоги, так как экстрат герани стал запрещенным веществом. На курсе стероидов допускается применение, как и вне курса, но не рекомендуется использовать каждую тренировку, так как наступает привыкание и теряется эффект. Принимать можно от 50-100 мг за раз.

Гуарана содержит большое количество кофеина, что повышает мышечный тонус дарит заряд энергии и жизненных сил. Рекомендуемая разовая дозировка 1500 — 2000 мг.

Йохимбина гидрохлорид повышает активность, улучшает потенцию, стимулирует центральную нервную систему. Оптимально принимать 20-40 мг в сутки.

Л-Карнитин даёт хорошее депо энергии и улучшает обмен жировых клеток. Используется часто в функциональных видах спорта и на циклах сушки. Эффективная дозировка от 1000 мг в сутки, оптимальная 1500-2000 мг.

Эфедра — обладает стимулирующим действием, а так же подавляет аппетит, что помогает в сжигании жира на цикле сушки. Дозировка колеблется от 50-150 мг в сутки.

Кофеин улучшает внимание, реакцию, повышает активность. Дозировка подбирается индивидуально от 200-600 мг и более за раз.

Настойка женьшеня не сжигает жир, зато повышает выносливость и силу, тренировки переносятся легче, заниматься хочется больше. Оптимальная дозировка составляет 30-40 капель 3% настойки женьшеня за полчаса до приема пищи, 3 раза в сутки.

Дозировку каждой добавки стоит подбирать индивидуально, и обязательно изучайте противопоказания. Многие из добавок прекрасно комбинируются с предтренировочными комплексами и аминокислотами.

Аминокислоты и протеин на курсе стероидов

Полноценность белкового питания зависит от аминокислотного состава белков. Отсутствие или недостаток незаменимых аминокислот (даже одной) нарушает их синтез в организме.

Аминокислоты

Аминокислоты – это различные соединения белков, из которых строится вся наша плоть, в которую входят мышцы, кости, связки, железы, сухожилия, волосы, ногти и каждый орган организма. Важно знать, что поступивший белок в наш кишечник делится на множество отдельных соединений и каждое сформированное уже имеет свое назначение.

Когда стоит вопрос использования аминокислот на курсе стероидов, чтоб восполнить возможную их нехватку, желательно обратить внимание не на отдельные аминокислоты, а именно на «Комплекс аминокислот». В аминокислотном комплексе уже содержится БЦАА, и более 18 других важнейших аминокислот, и транспортных систем, которые любой из нас однозначно недополучает в нужном количестве, каким бы идеальным наше питание не казалось.

На цикле сушки особое значение имеют аминокислоты, так как дефицит веществ беспощадно разрушает мышцы и одновременно страдают все системы нашего организма. Пусть даже вы и принимаете анаболики — это вас не страхует на 100% от катаболизма, поэтому аминокислоты на курсе стероидов желательно принимать системно.

После отмены курса стероидов, комплекс аминокислот так же имеет свою особую роль в борьбе с катаболизмом, что отдельно важно при восстановлении после отмены ААС. Аминокислоты помогают сохранить мышечную и закрепить результат после курса стероидов.

Протеин

Чтоб получать достаточное количество белка и одновременно разгрузить пищеварительную систему и печень от чрезмерно частых и больших объемов пищи – протеин выступает в качестве регулятора этих процессов.

Протеин – это высокобелковая пища в более свободной форме, которая быстрее усваивается. При четырех разовом питании в сутки достаточно 2-3 порции протеина в день, чтоб перекрыть суточную норму по белку.

Стоит отметить, что протеин на курсе стероидов так же важен, как после отмены анаболиков. В получении белка наш организм нуждается всегда. Многие с отменой курса стероидов отменяют и протеин, что является грубой ошибкой. Суточную норму белка нужно поддерживать всегда и независимо от того, на курсе стероидов вы находитесь или обходитесь без использования анаболиков.

* Не превышайте рекомендуемую суточную концентрацию белка в сутки, которая составляет 1.5-1.6 грамм белка на килограмм общей массы вашего тела. Например, если ваш вес 100 кг, то суточная дозировка белка составит 150-160 грамм. В противном случае, переизбыток белка очень негативно скажется на состоянии почек и печени, так как лишний белок токсичен. А погоня за повышенным анаболическим эффектом обречена на провал, так как лишний белок организму не нужен.

От каких добавок лучше отказаться на курсе стероидов?

Креатин на курсе стероидов стоит исключить, как добавку, которую многие любят употреблять в этот период, в надежде на дополнительный рост всех показателей. Всё дело в том, что анаболические стероиды и без того уже увеличивают синтез, транспорт и задержку креатина, как и множество других различных белков. Так, что креатин на курсе стероидов успешно накапливается в организме без всяческих бадов. А находясь на фарм. поддержке и принимая креатин, вы вместо ожидаемого бонуса в развитии получите лишь дополнительную нагрузку на почки и без какого либо положительного эффекта.

Гейнер на курсе стероидов лучше всего исключить или ограничить, так как быстрые сахара будут способствовать накоплению жировой массы и провоцировать появление акне (прыщей). Если говорить более проще и прямо, то покупные гейнеры – это протеин с огромными дозами сахара. Таким продуктом вы больше раскачиваете поджелудочную и тем самым угробите своё здоровье. С таким же успехом вы можете съесть несколько бананов, несколько ложек сахара и запить все это дело протеином. Актуальность в гейнере на курсе стероидов может быть только после тренировки, который нужно выпить сразу же, а к основному приёму пищи подходить через 40-60 минут. Если и использовать гейнер, то лучше его приготовить самостоятельно из одной порции протеина и покупной клетчатки, которую смешиваете с протеином в удобной пропорции и получаете белок и медленные углеводы с меньшей инсулинорезистентностью.