Противопоказания на роликовом массажере
Чтобы сделать массаж спины или ног, не обязательно обращаться в салон. Гораздо проще купить специальное приспособление — удобный ролик, закрепленный на ручке или раме. Простой многофункциональный прибор станет отличной альтернативой сложным аппаратам или массажным кроватям. Научиться использовать ролик помогут видеоуроки. Полезно посетить сеанс в массажном кабинете и внимательно понаблюдать за действиями профессионала.
Ручные массажеры делятся на специализированные и универсальные. Первые предназначены для конкретных зон: лица, волосистой части головы, кистей рук, стоп. Вторые способны работать с любыми частями тела. Они отличаются средними размерами и удобством применения. Например, массажеры, предназначенные для спины, можно с успехом использовать для обработки шеи, рук, икр, бедер и ягодиц.
Самые популярные роликовые массажеры делаются из дерева.
Наиболее популярный вариант – роликовый массажер. Он представляет собой подвижный валик с иголками, выступами или бугорками, укрепленный на ручке. Прибор отлично подходит для самомассажа. Встречаются модели с несколькими вращающимися валиками цилиндрической формы. Они легко скользят в поперечном и продольном направлении, стимулируя все слои кожи, мышцы, подкожную жировую клетчатку.
В продаже представлено несколько видов роликовых массажеров:
- Универсальные катки. Имеют дугообразную ручку, по обе стороны которой укреплены подвижные валики. Массажеры подходят для обработки бедер, ног, спины, рук и шеи.
- Классический ролик. На длинной прямой ручке свободно закреплен цилиндр, гладкий, снабженный скрытыми шипами или покрытый металлическими иголками. Подходит для антицеллюлитного или релаксирующего массажа, точная инструкция по применению зависит от материала, наличия или отсутствия шипов.
- Скалка. Длинная палка, покрытая шипами, очень удобна для массажа спины, верхней части ног и ягодиц.
- Счеты. Массажер с несколькими валиками, укрепленными на спицах и раме, действительно напоминает бухгалтерские счеты. Используется для массажа стоп.
Роликовые массажеры чаще всего изготовляются из дерева благородных пород: бука, сандала, дуба, кедра или можжевельника. Деревянные приборы долговечны, они мягко воздействуют на проблемные зоны и редко вызывают аллергическую реакцию. Некоторые сорта древесины содержат целебные эфирные масла, положительно влияющие на кожу.
Более доступные массажные ролики могут быть сделаны из березы или сосны. Они служат меньше, но стоят значительно дешевле.
В продаже представлены и массажеры из пластика. Из этого материала обычно изготовляют ручные одноцилиндровые ролики. Можно приобрести и изделие из силикона или твердой резины, дополненные иглами или скругленными бугорками различного диаметра. Такие приборы хорошо прорабатывают верхние слои кожи, способствуют похудению, снимают напряжение и стресс.
Отличное расслабляющее действие оказывают нефритовые ролики. Некоторые модификации снабжаются шипами, другие делаются гладкими. Приспособления для нефрита обычно используют для массажа лица, но они подходят и для других зон.
Более редкий вариант – роликовый массажер, напоминающий подушку с особым наполнителем, снабженную длинными петлями. Движения роликов, помещенных внутрь приспособления, усиливается инфракрасным излучением. Прогрев включается или выключается по желанию пациента, панель управления размещена на петле. Прибор подходит для массажа спины, шеи и плечевой зоны, он обладает отличным релаксирующим действием. Накидка помещается на верхнюю часть спины, руки продеваются в петли и контролируют движения прибора.
Массажные ролики полезно использовать после бани или ванны, когда кожа хорошо разогрета.
У роликовых массажеров немало преимуществ. Они недороги, долговечны, удобны в применении. Приборы можно сочетать с любыми аппаратными процедурами, сеансы массажа дополнят занятия йогой или другими видами фитнеса.
В зависимости от материала ролики используют для:
- расслабления мышц и релаксации;
- восстановлении двигательных функций после травм или операций;
- уменьшения жировой прослойки и похудения;
- общего улучшения самочувствия;
- ускорения метаболических процессов;
- стимулирования акупунктурных точек;
- скорейшего обновления тканей;
- устранения отеков;
- нормализации кровообращения.
Для обработки спины может потребоваться ассистент, самостоятельно массировать труднодоступные участки не так просто.
Массажи проводят курсами по 10-15 процедур. Каждый сеанс длится не более 15 минут, но начинать надо с более короткой обработки. В процессе кожа может разогреться и слегка покраснеть, не исключено покалывание и легкое жжение. Однако боли и других неприятных ощущений возникать не должно. Важно точно рассчитать степень давления, при излишнем усердии на коже могут возникнуть синяки.
Для большей эффективности полезно разогреть кожу при помощи ванны, бани или растирания ладонями. Желательно смазать тело массажным или любым растительным маслом. После процедуры остатки масла смывают, на ноги или спину наносят успокаивающий крем или гель.Процедуру лучше делать вечером, не позднее, чем за 2 часа до сна.
Для массажа стоп удобно использовать не только ролики, но и массажные мячики из упругой резины.
Несмотря на простоту обработки и доказанную эффективность процедур, у роликового массажа есть и противопоказания. Процедуры категорически запрещены при:
- аутоиммунных заболеваниях;
- обострениях хронических болезней;
- сахарном диабете любого типа;
- инфекционных или грибковых поражениях кожи;
- повышенной температуре;
- подозрениях на наличие злокачественных опухолях.
Косвенным противопоказанием станет индивидуальная аллергическая реакция на материал, из которого изготовлен ролик. массаж не рекомендован при повышенной чувствительности эпидермиса, а также при различных поражениях кожи: угревой сыпи, псориазе, экземе, атопическом дерматите. Перед тем, как приступать к процедуре, лучше провести пробу на небольшом участке кожи — например, стопах. Если кожа не даст негативной реакции, можно приступать и к массажу спины.
Роликовый тренажер – это уникальный и интересный по конструкции снаряд, состоящий из множества разных по диаметру роликов, которые при вращении массируют проблемные зоны и буквально «разбивают» жировые бугорки.
Каждый деревянный ролик, которым оснащен прибор, оказывает максимально интенсивное воздействие на кожу и мягкие ткани. Достигается эффект активного лимфодренажа и липолиза, активируется местное кровообращение, стимулируются метаболические процессы в мягких тканях.
В итоге вы получаете не только стремительное похудение: улучшается качество вашей кожи, она становится гладкой и упругой, исчезает «апельсиновая корочка» и растяжки.
По сути, действие аппарата сопоставимо с эффектом мануального массажа, но в случае с тренажером охватываются более обширные зоны, которые нуждаются в коррекции. Каждое снаряжение оснащено специальным пультом управления, который позволяет задавать нужный режим и интенсивность выполняемого массажа.
Противопоказания для использования роликового тренажера, увы, также существуют.
- Занятия на таком тренажере не рекомендованы лицам с патологиями сердечно-сосудистой системы, гормональными сбоями, нарушениями кровообращения (местного и периферического). Кроме того, категорически запрещено пользоваться прибором в том случае, если у вас в организме имеются онкологические процессы, либо опухолевидные новообразования во внутренних органах неясного генеза.
- Не стоит увлекаться им тем, кто имеет дерматологические заболевания, например, дерматиты, псориазы и экземы.
- С осторожностью оборудование используется у хронических гипертоников и гипотоников. Не стоит заниматься с тренажером при повышении температуры тела на фоне внутренних воспалительных процессов или гриппозно-простудных заболеваний.
- Относительные противопоказания – проблемы почек (в зависимости от конкретного типа, стадии и выраженности).
- Нельзя заниматься на нем при беременности, а также в послеоперационном периоде. Действующая лактация не является противопоказанием к применению тренажера. В случае подозрений на конкретные патологии из перечисленных, следует обратиться к врачу с вопросом о целесообразности и безопасности использования роликового тренажера в вашем случае.
Классический роликовый тренажер представляет собой барабан, замкнутый с двух сторон параллельными «ручками». Его использование осуществляется следующим образом: вы опираетесь руками о боковины прибора и располагаете на его рабочей части свою проблемную зону (зачастую женщины работают над бедрами и ягодицами). Устанавливается определенный режим, регулируется интенсивность выполняемого массажа.
Роликовый тренажер-барабан справляется со следующими задачами:
- Точечная коррекция проблемных зон. Каждая женщина наверняка знает о таких понятиях, как «жировые депо», или «жировые ловушки». На нашем теле существуют места обильного скопления подкожно-жировой клетчатки, которые не так-то просто скорректировать привычными способами. Грубо говоря, сколько бы вы ни соблюдали диет, и к каким бы эффективным тренировкам ни прибегали, жир на этих местах никуда не девается. Именно роликовый тренажер способен в кратчайшие сроки решить эту проблему. Под его действием активируются местные обменные процессы и происходит стремительное расщепление жиров. Вы также можете использовать специальные ручные роликовые тренажеры для пресса;
- Вывод шлаков. Зашлакованность крови и тканевых жидкостей приводит к застойным явлениям. Нарушается лимфо- и кровоток, кожа становится грубой и дряблой, появляются скрытые и явные отеки. Кстати, именно последние способствуют избыточному накоплению жира в подкожной клетчатке, о чем многие из нас даже не подозревают. Роликовый тренажер помогает быстро и эффективно вывести из организма шлаки, токсины, соли натрия, ядовитые вещества, продукты распада и гниения. Данное действие достигается за счет стимуляции метаболизма;
- Устранение растяжек и целлюлита. Если наша кожа не имеет должной эластичности, а сосуды уплощаются, будучи сдавленными между жировых бляшек, происходит формирование целлюлита и стрий (растяжек). Мембранный потенциал клеток вашей кожи постепенно начнет пробуждаться, дерма начнет активно синтезировать фибробласты, продуцирующие коллаген и эластин, поверхность кожи станет напитанной, эластичной и упругой, ликвидируется «апельсиновая корка» и растяжки, даже если они возникли на гормональной почве.
Кроме того, такое приспособление поможет вам:
- Укрепить суставы и костную ткань (особенно хорошо с этим делом справляются роликовые тренажеры для растяжки позвоночника);
- Быстро разогреть мышцы и мягкие ткани перед основной спортивной нагрузкой;
- Восстановиться после ушибов, растяжений и прочих механических травм;
- Похудеть и скорректировать параметры вашей фигуры;
- Устранить патологическую атрофию мышечной ткани (часто возникает у приверженок строгих и голодных диет, на фоне которых мышцы буквально «сгорают»);
- Пробудить активность в лимфатической системе;
- Снять стресс и избавиться от физического переутомления;
- Снять миалгию и крепатуру (мышечные боли на фоне выделения молочной кислоты) после интенсивных спортивных тренировок;
- Урегулировать и нормализовать кровообращение;
- Простимулировать местные и общие метаболические процессы.
Тренажер можно использовать для плечевого пояса, талии и пресса, ног. Он также очень подходит тем, кто ведет малоподвижный образ жизни – редко совершает пешие прогулки, работает на сидячей работе, проводит время преимущественно дома и без активности. Лицам, страдающим от патологий позвоночника, также рекомендуется использовать домашний тренажер в качестве лечебного средства. Не беспокойтесь – упражнения для ролика не оказывают интенсивной нагрузки на больную спину, а значит, патологический процесс не может усугубиться.
Существуют и специальные мануальные тренажеры, как ролик для пресса. Кроме того, в современных спортивных магазинах вы сможете найти роликовые тренажеры для ступней ног. Многие из вас наверняка знают, что именно на наших ступнях расположено наибольшее количество биологически активных точек, стимуляция которых благоприятно сказывается на всех функциях организма. Вы ведь знаете, насколько полезен акупунктурный массаж? Или, по крайней мере, неоднократно читали в авторитетных источниках о том, насколько полезно ходить босиком по гальке?
Механический рефлекторный массажер для стоп – это настоящий прорыв в мануальной терапии.
Если регулярно прибегать к массажу стоп с его использованием, вскоре вы отметите у себя значительное улучшение самочувствия и общего состояния здоровья. А все потому, что на ваши биологически активные точки, сосредоточенные в области стоп, будет оказываться равномерная нагрузка и стимуляция.
В первую очередь, такое приспособление актуально для тех, кто любит щеголять на высоких каблуках и часто ощущает усталость в ногах после напряженного трудового дня. Если у вас наблюдаются отеки нижних конечностей, такой массажер также станет для вас великолепным приобретением. В ходе его регулярного использования вы заметите, как спадает отечность, и худеют икроножные мышцы.
Эффекты, которые ждут вас при регулярном использовании массажера для стоп:
- Общее укрепление иммунной системы и защитных функций организма;
- Стимуляция высшей нервной деятельности;
- Нормализация сна;
- Активация метаболических процессов в организме;
- Снижение веса;
- Устранение отечных и других застойных явлений;
- Улучшение работы внутренних жизненно важных органов.
Если вы не желаете или не имеете времени постоянно заниматься тренировками и соблюдать диеты, роликовый тренажер станет вашим лучшим приобретением. Он даст вам множество полезных эффектов, поможет быстро и «равномерно» похудеть, ликвидирует проблемы с кожей.
При этом вам останется лишь наслаждаться его действием и получать расслабляющий массаж при просмотре любимого телешоу или сериала. Вы в считанные недели станете более стройной, подтянутой и ухоженной. И все это – без особых усилий с вашей стороны!
Но не забывайте о том, что к использованию массажеров и тренажеров с роликами существует ряд противопоказаний.
Поэтому прежде чем приобретать изделие, проконсультируйтесь со специалистом. Будьте красивой и здоровой!
При любых ухудшениях общего состояния организма во время посещения тонус-центра занятие должно быть прекращено. Если Вы чувствуете недомогание до тренировки — посоветуйтесь с врачом.
- Недавно перенесенные операции
- Травмы
- Беременность
- Туберкулез
- Онкозаболевания
- Высокая температура
- Мочекаменная болезнь
- Опущение почек – с осторожностью
- Беременность
- Кожные заболевания
- Травмы
- Опухоли
- Вирусно-бактериальные заболевания
- Тяжёлые нарушения сердечного ритма
- Гипертония
- Заболевания вен, тромбоз
- Заболевания почек
- Недавние пластические операции на коже
- Варикозное расширение вен
- Тромбоз
- Повышенное или пониженное давление
- Бронхиальная астма
- Эпилепсия
- Сердечно-сосудистая недостаточность
- Наличие стимулятора сердца
- Беременность
- Онкологические заболевания
- Беременность
- Боли или онемение
- Тяжелый артериосклероз или другие сердечно-сосудистые заболевания
- Несимметричная сердечная недостаточность
- Выявленный или подозреваемый тромбоз глубоких вен или тромбофлебит
- Гангрена
- Дерматит
- Открытые или инфицированные раны
- Острое воспаление обрабатываемой конечности
- Недавние пластические операции на коже
- Почечная недостаточность
- Различного рода опухоли
- Туберкулез
- Эпилепсия
- Шунтирование
- Опухоли
- Острые заболевания / воспалительный процесс
- Тромбоз
- Свежие раны, в том числе после операции
- Кожные заболевания
- Беременность
- Кормление грудью
- Остеопороз в выраженной стадии
- Диабет в тяжелой форме
- Желчные и почечные камни
- Противозачаточная спираль (первые 8 недель)
- Искусственные суставы, протезы конечностей
- Мигрень
- Острая грыжа, дископатия и спондиллёз
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Недавно поставленные металлические штифты, пластины, винты (первые 8 недель)
- Заболевания сетчатки / дисфункция сетчатки глаза
- Диабет
- Тяжелые дисфункции
- Тяжелая степень мигрени
- Острая грыжа, аппендицит
- Послеоперационный период
- Медецинские имплантанты
- Состояние острого тромбофлебита
- Серьезные сердечно-сосудистые заболевания
- При приеме каких-либо назначенных Вам лекарств, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом о возможных изменениях в лекарственном воздействии, обусловленных любым взаимодействием с тепловыми лучами.
- В некоторых случаях во время процедуры возможно повышение внутренней температуры человека, что может иметь нежелательный эффект для людей, страдающих заболеваниями обмена веществ, множественным склерозом и некоторыми кожными заболеваниями.
- Если у Вас имеются недавние, сильные повреждения суставов, не подвергайте их нагреву первый 48 часов после повреждения или до тех пор, пока симптомы жара и опухоли не спадут.
- Сильное нагревание противопоказано во всех случаях, когда имеются какие-либо инфекции, будь то зубные, в суставах или в любых других тканях.
- Металлические протезы, стержни, искусственные суставы или любые хирургические имплантанты обычно отражают инфракрасные лучи и, следовательно, не нагреваются тепловыми лучами. Однако Вам необходимо посоветоваться с Вашим хирургом о порядке использования инфракрасного теплового излучения!
- Силикон поглощает ИК-энергию. Имплантированный силикон или силиконовые протезы для носа или уха могут быть нагреты ИК-лучами. Посоветуйтесь с Вашим врачом о возможности применения инфракрасной терапии!
- беременность
- различные поражения кожного покрова
- злокачественные опухоли
- гемофилия
- системные заболевания крови (лейкоз и т.д.)
- острые и хронические болезни, находящиеся в стадии обострения
- миома матки
- гормонально-зависимые опухоли грудных желез (мастопатия, фиброаденома)
- тяжелые заболевания печени и почек с нарушениями функций
- заболевания, сопровождающиеся кровотечением
- сердечная недостаточность выше II степени
- тяжелые формы стенокардии
- повышенная функция щитовидной железы
- геморогия
- кожные заболевания
- какие-либо инфекции
- повреждение суставов
- множественный склероз
- искуственные части тела
- заболевания обмена веществ
- тяжелая степень сердечно-сосудистой недостаточности с приступами сердечной астмы
- отеки
- тромбофлебит
- тахикардия
- стенокардия
- тяжелые формы сахарного диабета
- онкологические заболевания
- инфекционные заболевания
- наличие кардиостимулятора
- после операций на теле (6 мес)
- после операций на позвоночнике (12 мес)
- беременность
- металлические конструкции в позвоночнике и тазобедренном суставе
- остеопороз
- тромбоз
- наличие кардиостимулятора
- острая почечная и сердечная недостаточность
- онкологиечские заболевания
- возраст до 14 лет (так как до этого возраста у детей происходит формирование стопы и силовое воздействие на нее может повлечь за собой деформацию).
ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ ОЧКИ:
- отслоение сетчатки глаза
- глаукома
- катаракта
- травмы глаз или головы
- острые воспалительные заболевания глаз
- беременность
- онкологические заболевания
- обострение хронических заболеваний глаз
- неврологические заболевания
- гипотонические состояния
- нарушения целостности кожи в месте воздействия
- тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы
- повышенное/пониженное кровяное давление
- высокая степень близорукости
- детский дошкольный возраст
- диабет
МАССАЖЕР ДЛЯ РУК:
- заболевания кожи
- ожоги
- повреждения по месту воздействия
- приём болеутоляющих, успокоительных и алкоголя, а также снотворных средств
- диабет
- кардиостимулятор
- беременность
- воспалительные и острые инфекционные процессы
МАССАЖЕР ДЛЯ ШЕИ:
- опухоли в областях спины и шеи
- онкология
- боли в области шеи и спины
- свежие травмы позвоночника
- недавние травмы в области массажа
- заболевания, связанные с образованием тромбов
- воспалительные процессы и опухоли любого рода
- наличие кардиостимулятора
- хронические заболевания в стадии обострения
- заболевания сердечно-сосудистой системы
- недавно перенесенное хирургическое вмешательство
- повышенное/пониженное давление
- активная форма туберкулёза
- психически заболевания со значительно изменённой психикой
- инвалидность
LPG-массаж:
- Онкологические заболевания
- Беременность
- Антикоагуляционная терапия
- Острые инфекционные заболевания и обострение хронических болезней
- Заболевания крови, в частности, склонность к кровотечениям.
- Неврологические расстройства
- Заболевания печени и почек
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Лимфостаз (застой лимфы в тканях)
- Флебиты (воспаления стенок вен) и варикозное расширение вен
- Нарушение целостности кожи в зоне обработки (герпес, витилиго, акне, сыпь, порезы, царапины, дерматит и т.д.).
- Грыжи, аденомы, липомы и недавно перенесенные хирургические операции
АБСОЛЮТНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ
(массаж невозможен ни при каких условиях):
- злокачественные опухоли (до их радикального лечения);
- гангрена;
- тромбоз;
- активная форма туберкулеза;
- острые венерические заболевания;
- острый и хронический остеомиелит;
- каузалогический синдром после травмы периферических нервов;
- недостаточность кровообращения и сердечная недостаточность 3-й степени;
- ангиит (заболевание артерий);
- заболевания с выраженными изменениями психики;
- аневризмы кровеносных сосудов, аорты;
- цинга;
- ВИЧ-инфекция;
- болезни крови, склонность к кровотечениям;
- атеросклероз периферических сосудов, тромбангиит в сочетании с атеросклерозом мозговых сосудов.
ВРЕМЕННЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ
(обусловлены текущим состоянием):
- острые лихорадочные состояния;
- острый воспалительный процесс;
- кровотечения;
- гнойные, инфекционные процессы (фурункулез и т. д.);
- лимфаденит, лимфангиит;
- кризы: гипертонические, гипотонические и церебральные;
- множественные аллергические высыпания на коже, а также кровоизлияния и отеки;
- тошнота, рвота, боль в животе;
- алкогольное опьянение;
- острые боли, требующие наркотических анальгетиков;
- острая сердечно-сосудистая, почечная недостаточность.
SPA-процедуры:
- сердечно сосудистые заболевания
- кожные заболевания
- гинекологические заболевания
- беременность
- аллергия на какие-либо компоненты препаратов
- склонности кожи к различным аллергическим реакциям
- повышенная чувствительность к компонентам
- обильные высыпания
- прыщи
- наличие свежих рубцов
- сосудистые звездочки
- травмы кожных покровов
МАНИКЮР/ПЕДИКЮР:
- грибковые заболевания ногтей
- вирусные и инфекционные болезни (в том числе ВИЧ, гепатиты)
- болезни крови
- кровоточивость
- сыпь неясной этиологии
- повреждения кожи
ПАРАФИНОТЕРАПИЯ:
- открытые раны
- гнойничковые, грибковые заболевания
- Покраснения и раздражения на коже
- повышенное давление
- инфекционные заболевания
- сахарный диабет
- варикозное расширение вен
- стенокардия
- заболевания сердечно-сосудистой системы
- злокачественные новообразования
- открытая форма туберкулеза легких
- частые приступы бронхиальной астмы
- заболевания щитовидной железы, кроветворной системы
- выраженный атеросклероз
- заболевания центральной нервной системы
- заболевания почек с недостаточностью функций
- повышенная чувствительность к солнцу
- гиперпигментированные пятна на коже, многочисленные крупные родинки
- гнойная сыпь
- болезнь Витилиго (белые пятна на коже)
- дерматит
- Беременность
- Кормление грудью
- Возраст до 15 лет и людям с первым типом кожи (рыжеватые волосы, очень светлая «мраморная» кожа, сильная склонность к солнечным ожогам)
- прием антибиотиков, антиконвульсантов, транквилизаторов, антидепрессантов, некоторых болеутоляющие препаратов, противозачаточных, гормональных средств
- противопоказан тем, кто принимает содержащие сульфатемиды антибиотики: тетроцеклин, туроцумарин, фенацетин, активированный уголь, масло бергамота, золотую соль
- если Вы принимаете какие-либо лекарства, перед посещением солярия необходима консультация врача
Эти медикаменты, продукты и парфюмерию не стоит сочетать с загаром в солярии (они провоцируют солнечную аллергию).
Лекарства:
- Антибиотики: тетрациклин и его производные;
- Антидепрессанты;
- Антидиабетические препараты с низким содержанием глюкозы;
- Антигистаминные (противоаллергические) препараты;
- Антипсориатические препараты;
- Мочегонные и понижающие давление препараты;
- Женские половые гормоны, в том числе противозачаточные пилюли;
- Сосудорасширяющие препараты;
- Транквилизаторы
Косметика и продукты питания:
- Антибактериальные вещества, входящие в состав дезодорантов, мыла и косметических средств;
- Отдушки и эфирные масла парфюмерии;
- Красящие вещества, входящие в состав косметики: теней, помады, румян;
- Средства от угрей;
- Пищевые продукты: сельдерей, морковь, пастернак, кинза, петрушка, фенхель, укроп, горчица, инжир.
Если вы сомневаетесь в допустимости использования оборудования тонус-центра, проконсультируйтесь с врачом!