Противопоказания отдыха в пятигорске

Сейчас, когда всего какие-то пара-тройка дней отделяют нас от календарного лета, многие активно занялись планированием своего долгожданного отпуска.

В нашей стране есть много удивительных мест для отдыха. В одних можно неплохо оздоровиться, в других — полюбоваться красивой природой, в третьих — устроить себе насыщенную экскурсионную и культурную программу. А вот так, чтобы все эти моменты сошлись в одном месте и при этом ещё желательно были доступны по цене — тут выбор не особо велик…

Но кто ищет  — тот всегда найдёт. И порой совершенно в неожиданных местах.

Вот и мы прошлой осенью открыли для себя удивительный город Пятигорск с его окрестностями. Проведя там несколько дней, мы поняли, что возможности этого региона в вышеозвученных направлениях реально впечатляют даже бывалых туристов! И нам пришлось вернуться в Пятигорск ещё раз, чтобы разобраться, как здесь можно успевать лечиться и активно отдыхать. Об этом и пойдёт речь в данной статье.

Едем в Пятигорск за здоровьем

Что-что, а поддержание здоровья — самое насущная потребность у всех современных людей. Измученные стрессами и плохой экологией, мы всё чаще жалуемся на нехватку жизненных сил и частые недомогания.

Но если сто лет назад лечиться «на воды» ездили только обеспеченные господа, то во времена советской власти (и этого у неё не отнять!) это стало доступно и обычным гражданам. И вслед за барышнями в корсетах и господами в пенсне, в Пятигорск поехали лечиться передовики и ударницы социалистического труда и все прочие, кто нуждался в водных процедурах.

В Пятигорске  — пить. И принимать ванны

Пятигорск — курорт многопрофильный. Здесь принимают на лечение людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, подлечат нервы и болезни органов пищеварения, укрепляют сердце, избавляют от кожных болезней.

Более 40 источников целебной воды, разной по химическому составу и температуре, составляют лечебную базу курорта. Благоприятный климат и водные процедуры в сочетании с терренкуром (пешими прогулками) дают очень хороший эффект, ради которого сюда круглый год приезжают на отдых и лечение туристы со всей России.

Вообще, всё здешнее лечение строится на следующих процедурах:

1. Прием воды из источников внутрь
2. Принятие ванн с минеральной водой
3. Принятие радоновых ванн
4. Грязелечение

Все эти процедуры вы можете получить в санаториях Пятигорска. Их здесь 19. И ещё есть 2 пансионата.

Пребывание в санатории будет обходиться вам примерно от 2000 рублей в сутки на человека. Сначала отдыхающего направят к врачу, который определит вид и количество процедур, сделает диагностику, даст направления на анализы.

Если же для вас проживание в санатории дороговато, или помимо лечения хочется ещё что-то успевать, то можно взять так называемые курсовки в любой понравившийся вам санаторий, т.е. вы будете ходить в санаторий на процедуры, а жить где-то поблизости — в отеле или гостинице. Курсовки становятся все более популярными у тех, кто приезжает на курорт, потому что стоят дешевле путевок, но включают в себя тот же ассортимент медицинских услуг.

Именно такой вариант предлагает своим гостям гостиница «Машук», где нам понравилось в прошлом году и куда мы были рады снова вернуться и на этот раз. Почему мы выбрали для себя именно этот вариант, я подробно написала в этой статье: Что посмотреть в Пятигорске и его окрестностях

Самые главней козыри гостиницы «Машук» — это отличное соотношение цены и качества, а также близкое расположение:

• к санаториям «им. М.Ю. Лермонтова» и «Тарханы», куда можно взять курсовки (в первый — минимум на 10 дней, во второй — от 7 дней),
• к бюветам питьевых источников №1, №4, №7 и №19, центральной питьевой галерее г. Пятигорска,
• к верхней Радоновой лечебнице, Пятигорскому ингаляторию,
• парку «Цветник» и другим достопримечательностям курорта.

Также в самом «Машуке» есть оздоровительный кабинет, где можно сделать массаж или погрузиться в кедровую фитобочку. А ещё лучше — погрузиться в бочку перед массажем! Такая последовательность процедур способствует выведению из организма шлаков, токсинов и солей, помогает для снижения веса и повышения иммунитета, является хорошей профилактикой преждевременного старения.

Также напомню про хороший «шведский стол» в столовой гостиницы «Машук». Позавтракать вкусно и полезно на свежем воздухе (у столовой есть открытая терраса)  — вот с ‘того и начинался наш день в «Машуке».

Взять полноценный курс лечения нам не позволял короткий срок пребывания в Пятигорске — для этого нужно выделить хотя бы 10 дней. На меньшее время курсовки не реализуются (нет заметного эффекта от лечения). Но кое-что мы всё-таки успели.

Например, попить водички из близлежащих бюветов.

Вообще, на улочках Пятигорска люди с кружками  — обычное дело. На входах в бювет можно приобрести стаканчики, а вот наливать воду в пластиковые бутылки и  уносить с собой не рекомендуется. И не потому, что кому-то так жалко этой самой воды! Просто пить воду все врачи советуют прямо у источника, «из живых рук природы», т.к. набранная в бутылку минеральная вода теряет газы, часть солей выпадает в осадок, вода мутнеет. Так что не старайтесь налить водички про запас —  толку мало.

К тому же хождение к источникам является прекрасной физической нагрузкой, которой многим горожанам так не хватает в обычной жизни. А сейчас, в середине мая, это было особенно приятно — гулять по тенистым улочкам, вдыхая ароматы цветущих деревьев, под весёлый щебет птиц…

Пятигорская бальнеогрязелечебница

Буквально за 10 минут мы дошли до радоновой лечебницы, что на бульваре Гагарина. Официальное её название — ЛПУП «Пятигорская бальнеогрязелечебница». Здесь проводятся радоновые процедуры, которые по лечебному эффекту не имеют мировых аналогов.  Построена она была в 1971 г. и использует воду с радонового участка Бештаугорского месторождения. Невысокая концентрация радона в этой воде позволяет отпускать процедуры даже детям, а также пациентам с сердечными заболеваниями.

Минеральная вода, обогащенная радоном, обладает удивительным лечебным эффектом.  Показания к её применению такие: заболевания органов опоры и движения, периферической нервной системы, органов дыхания, сердечно — сосудистая патология; заболевания женской половой сферы, нарушение обмена веществ, болезни кожи, эндокринная патология, заболевания органов пищеварения.

Для получения процедур в радоновой лечебнице нужно иметь при себе:

1. Удостоверение личности
2. Направление от врача
3. Санаторно-курортную карту

Кроме первого пункта, у нас с собой ничего этого не было. Ну, и опять же, 10 процедур – это оптимальное количество, которое необходимо для достижения эффективного и заметного результата в лечении. Так что лечение радоном нам пришлось отложить до следующего раза.

Ингаляторий

Здание пятигорского ингалятория, возведенное в 1974 году, находится недалеко от парка «Цветник», где мы отметились ещё в прошлый приезд, по адресу ул.Красноармейская, 16, по той же стороне, что и Центральная питьевая галерея.

Ингаляции часто назначают как взрослым, так и детям для профилактики и лечения заболеваний дыхательных путей, общего оздоровления и укрепления иммунитета. В настоящее время в ингалятории отпускают более десяти видов ингаляций на основе минеральных вод, растительных масел и отваров лекарственных трав.  Для получения процедур необходима консультация у врача, т.к. у ингаляций, как и у любой другой процедуры, имеются свои противопоказания.

Чем ещё заняться в Пятигорске

Плюсом ко всем вышеперечисленным возможностям Пятигорска идут различные активности для туристов как в самом городе, так и в его окрестностях.

В прошлой своей статье про Пятигорск я уже перечислила многие из них. Но даже мы, активные и спортивные, успели в тот приезд далеко не всё. Теперь нам не терпелось исправить эти упущения.

Прогулки на гору Машук

И в первое же утро, которое выдалось солнечным и безветренным, мы отправились на прогулку на гору Машук. Благо идти было совсем недалеко, т.к. наша  одноимённая гостиница «Машук» находится прямо у её подножия, на соседней улице от канатной дороги на гору.

Гора Машук высотой 964 метра является одним из самых популярных туристических объектов Пятигорска. Ещё на подъезде к Пятигорску вы увидите телевышку на её вершине, которая в ночное время подсвечивается. Не надо быт гением логики, чтобы понять — виды с этой горы открываются просто изумительные. Потому подняться туда стараются все отдыхающие в Пятигорске.

Чтобы облегчить им эту задачу, в 1971 году была введена в эксплуатацию канатная дорога. Она по-прежнему работает, и именно на ней мы решили подняться на Машук. А спуститься уже пешком. Билеты в одну сторону стоили 210 рублей на человека. Если брать билет туда-обратно, то это будет стоить 360 рублей. Но мы точно решили прогуляться вниз пешком.

Вагончик канатки уже сам по себе исторический объект. Садишься в него и будто перемещаешься в прошлый век.

Но вот двери закрываются, звенит сигнал отправления и начинается плавный подъём к вершине. И нам становится видна панорама Пятигорска, южный склон горы и соседняя гора Бештау.

Примерно через 3 минуты мы уже на вершине. Здесь хорошая смотровая площадка. А на на втором этаже станции расположено кафе «Орлиное гнездо». Рядом небольшой водопад и скамейки, выстроенные амфитеатром, чтобы было удобно любоваться видами с горы. А виды здесь отменные. Если повезёт с погодой, то вам будет виден заснеженный Эльбрус.

Если пройти ещё дальше, метров 100 за здание верхней станции, то вы попадёте ещё на одну смотровую площадку. Здесь тоже скамейки и прекрасная панорама.

Наверное, стоит уже придумать отдельный термин, обозначающий оздоровительный эффект от любования красивыми панорамами. Что-нибудь типа «панорамотерапия». Пишите в комментариях свой вариант, устроим небольшой творческий конкурс, друзья!

Посидев минут 30, мы начинаем спускаться вниз. Дорога широкая, асфальтированная, периодически по ней проезжают машины (видимо, у них есть пропуск, т.к. вообще проезд на Машук для транспорта закрыт).

Если верить навигатору в моём айфоне, то спуск с Машука длиной 5 км занимает около часа времени. Наверное, столько мы и шли. Навстречу попадались люди на велосипедах и просто идущие пешком (в гору  5 км — это не для всех, пожалуй)

Наконец мы выходим к Воротам любви. Ещё их называют Воротами солнца.

И оба названия верны. Кто-то любуется здесь восходом солнца, кто-то закатом, когда диск солнца оказывается окаймлённым аркою ворот. А ещё это одна из красивейших площадок для проведения фотосессий. И потому сюда часто приезжают свадебные кортежи. В этом месте возлюбленный проносит на руках под сводами Ворот любви свою избранницу три раза, при этом они должны загадать желание. Существует поверье, что загаданное таким образом желание обязательно сбудется и чем уютнее себя чувствовала себя девушка в руках возлюбленного, тем уютнее будет жизнь супругов.

Мы пришли к воротам в полдень, и солнце стояло прямо над нашими головами. Так что мы поспешили укрыться в тени ворот не столько из романтических чувств, сколько из практических соображений. Немного передохнув, продолжаем движение в сторону гостиницы «Машук». Покупаем по пути клубники и устраиваем себе фруктовый полдник (обед мы уже пропустили).

Вечером у нас прогулка в парке «Цветник» и в сквере им.Л.Н.Толстого, около цветочного календаря.

В этот раз мы не пытаемся объять необъятное и перемещаемся по городу  в щадящем режиме. Потому что у нас на следующие дни запланирована довольно активная программа за его пределами:

• вылазка на Чегет и  Эльбрус
• поездка по Карачаево-Черкесии и посещение курорта Домбай
• Кисловодск (да-да, снова его шикарный парк!), плюс Гора-кольцо и  Медовые водопады.

Так что бережём силы: гуляем по пятигорским зелёным улочкам, пьём водичку и лопаем вкуснейшее пятигорское мороженое. Кстати, рекомендую — оно реально очень вкусное и при этом недорогое.

И ещё информация для тех, кто собирается покорять горы:, гостиница «Машук» — очень удобное место для транзитных путешественников при восхождении на Эльбрус. Т.к. очень часто группы собираются именно в Пятигорске, где встречаются, знакомятся, проходят акклиматизацию перед отправлением в горы. У «Машука» есть помещения для хранения снаряжения. Так что на месте организаторов подобных активных туров я бы взяла «Машук» на заметку.

Ну, а про нашу поездку на Эльбрус я расскажу в следующей статье. Как одеться в эту поездку, что вас ждёт при подъёме на высоту 4 км над уровнем моря и сколько готовить денег — на все эти вопросы вы получите ответы и советы.

До встречи на блоге, друзья!