Противопоказания при балийском массаже

Балийский классический массаж впервые упоминается в индонезийских писаниях в 700-х годах н.э. Техника выполнения включает в себя ароматерапию и рефлексотерапию, точечный и глубокий массаж. Результат — глубокое расслабление и успокоение, повышение мышечного тонуса и кровообращения. Из-за силовой проработки отдельных участков тела балинезийский массаж имеет ряд противопоказаний.

Эффект от массажа

Что такое балийский массаж? Это техника, включающая в себя разные методики воздействия на тело человека через кожу и энергетические поля. Традиционный массаж состоит из аюверды, мануальной терапии, классических методик массажа многих стран, ароматерапии, медитативных практик, балийских традиционных практик.

Массаж обладает эффектом расслабления: во время сеанса клиент настраивается на позитивные эмоции, отключается от проблем и негативных мыслей. 

Способствует этому атмосфера и использование ароматических масел и благовоний. Во время процедуры не возникает болезненных ощущений: тело расслабляется, снимается мышечная усталость, блоки. Регулярные сеансы оказывают оздоравливающий эффект — положительные результаты можно заметить уже через несколько процедур.

Обладает балийский традиционный массаж и выраженным косметическим эффектом. Он улучшает состояние кожи за счет ускорения обменных процессов, питания клеток эпидермиса, насыщения кислородом и стимулирования выработки коллагена и эластина. Масла, используемые во время сеансов, насыщают кожу витаминами и минералами, питают и глубоко увлажняют.

Механизм влияния на организм

Положительный эффект от массажа объясняется глубокой проработкой мягких и мышечных тканей. Происходит насыщение крови и органов кислородом, что нормализует кровообращение и улучшает питание клеток. Механическое воздействие на кожу и подкожные слои повышает мышечный тонус и улучшает эластичность мышечной ткани. Это приводит к ускорению обменных процессов на межклеточном уровне и синтезу важных для организма веществ. Одновременно он позволяет вывести естественным путем токсины и отработанные вещества.

Воздействие на организм дополняется энергетическим балансом: во время сеанса массажист уделяет внимание энергетическим линиям человека, стараясь проработать зажатые места и убрать энергетические блоки. В результате — человек ощущает прилив энергии и бодрости.

Отличие от тайского массажа

Тайский массаж — это массирование и проработка суставов и связок. Балийский направлен на работу с мышечной тканью. Тайский массаж отличается от балийского и приемами: он более жесткий и силовой.

Во время сеанса балийского массажа мастер настраивается на энергетику и ощущения клиента, учитывает его индивидуальные особенности, болевой порог, состояние кожи и подкожного слоя, мышц. Перед началом массажных процедур клиент оговаривает с массажистом силу давления на кожу. Во время процедуры используются элементы и техники яванского, балийского, китайского, шведского и индийского массажа. Направление движений способствует выведению из организма клиента негативных энергетических потоков.

Мастер не только прорабатывает каждую мышцу, но и контролирует эмоциональное состояние пациента.

Массажисты на Бали для мужчин только мужского пола: они обладают большей силой в руках и могут глубже и эффективнее проработать проблемные зоны. Второе объяснение — традиции и культура острова.

Показания и противопоказания

Лечение массажем рекомендуется при:

• Повышенной утомляемости;
• Постоянных эмоциональных, умственных или физических нагрузках;
• Стрессах;
• Частых заболеваниях инфекционного характера;
• Сниженном иммунитете;
• Перенесении травм;
• Сильных головных болях и мигренях;
• Нарушениях сна;
• Заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
• Неврозах, хронической усталости, депрессии;
• Заболеваниях дыхательных путей;
• Целлюлите;
• Лишнем весе;
• Повышенном или пониженном общем тонусе мышц.

Противопоказаниями к сеансам служат:

• Варикоз и болезни вен;
• Гинекологические заболевания;
• Нарушения кожного покрова в зоне проработки;
• Воспалительные заболевания;
• Хронические заболевания в стадии обострения;
• Онкология;
• Психические расстройства;
• Аллергия;
• Беременность;
• Болезни крови.

Индонезийский массаж требует осторожного применения и консультации у врача, если имеются заболевания сердечно-сосудистой системы.

Локальный массаж груди не проводится при повышенной нервной возбудимости и во время периода лактации.

С какой частотой применять

Регулярность сеансов зависит от назначения. Средняя продолжительность курса — 8-14 процедур, чередующихся через день или два. В массажных салонах часто в конце процедуры предлагают обертывание из глины, соли, шоколада или специальных кремов для закрепления результата. Количество сеансов и регулярность выполнения варьируется в зависимости от состояния клиента. Для поддержания эффекта достаточно посещать мастера два раза в месяц.

Приемы и техники балийского массажа

Во время проведения сеансов используются только натуральные эфирные и массажные масла. Обычно мастер отдает предпочтение маслу кокоса, ши, горького миндаля, жожоба, виноградной косточки или косточки абрикоса. Они могут использоваться в чистом виде или с добавлением ароматических масел (пачули, иланг-иланг, апельсин, лимон и т.д.).

Зависит это от целей работы, состояния кожи клиента и его настроения. Обычно проводят процедуры под спокойную медитативную музыку или звуки живой природы. Часто это шум дождя или океанских волн, пение птиц или ночное стрекотание цикад.

Начинают процедуру всегда с ног. Движения осуществляются по направлению к телу, плечам, шее и голове и обратно. В этом секрет массажа: последовательность движений помогает правильному распределению потоков энергии, улучшению эластичности кожи, активации работы сосудов и клеточных обменов. Основные приемы:

• Поглаживание и похлопывание;
• Надавливание и растягивание;
• Надавливание ладонями.

Выполняется массаж всегда большими пальцами и ладонями. Лечебный и успокоительный эффект достигается при интенсивном массировании энергетических линий тела. Усиление воздействия и глубина проработки возрастает постепенно и охватывает все тело.

Главное правило — симметричность приемов и движений во время процедур. Любое движение должно повторяться симметрично.

По этой причине традиционный массаж выполняется всегда одним мастером. В конце сеанса клиентам предоставляют время для сна и отдыха — от 20 до 40 минут. Это необходимое условие для восполнения сил, энергетического баланса и расслабления после проработки мышечной ткани.

Любите ли вы балийский классический массаж? Какой эффект от процедур вы заметили? Оставьте отзыв в комментариях: нам и нашим читателям будет интересен ваш опыт.

Балийский массаж вобрал в себя лучшие техники ручного воздействия на тело.

Исключительной его особенностью можно считать особую атмосферу любви и умиротворения, которая способствует полному психоэмоциональному расслаблению.

Для того, чтобы восстановить силы организма и повысить иммунитет в азиатских странах широко применяют данную технику массажа.

Как сполна насладиться этим видом массажа и возможно ли научиться делать его самостоятельно — расскажем ниже.

Особенности

Традиционный балийский массаж – это сочетание мануальной терапии, акупрессуры, ароматерапии и классической методики массажа, дополнительно в него влились балийские традиционные практики и аюверда

Процедура получила широкую известность, но в некоторых странах до сих пор считается экзотической. Философии энергетических потоков в балийском массаже уделяется особое место. Во время процедуры учитывается течение энергии Инь и Ян.

Балийский массаж прорабатывает все тело. Воздействию подвергаются не только кожные покровы, но и мышечные волокна, мягкие глубокие ткани.

Чем отличается балийский массаж от тайского

Многие знакомы с тайским массажем, эта услуга есть почти в каждом массажном центре. Балийская техника сильно отличается от тайской способом выполнения. Рассмотрим главные нюансы.

Основные отличия:

• Тайская методика (или пассивная йога) строится на работе с суставами и связками. Балийский массаж направлен на проработку мышечных волокон.
• Тайский массаж состоит из жестких приемов, например, скруток и стяжек. Балийский массаж очень приятен по ощущениям. Мастер настраивается под каждого клиента и учитывает его индивидуальные особенности. Перед началом процедуры можно самостоятельно выбрать силу давления на кожу (сильная, средняя или слабая).
• В балийской технике присутствуют элементы пяти разных методик. В нее включены движения из китайского, яванского, балийского, индийского и шведского массажа.
• Тайские массажисты облачены в одежду свободного кроя. Мастера балийской техники работают с натуральными ароматическими маслами, которые обладают увлажняющими и питающими свойствами. Руки массажиста выводят из тела пациента негативные энергетические потоки.

Польза и эффективность

Балийский массаж обладает оздоравливающими свойствами. Он очень полезен для людей, которые не занимаются спортом, но хотят постоянно пребывать в тонусе. Уже одна процедура балийского массажа приносит неоценимую пользу на физическом уровне. Оптимальная частота посещения массажного кабинета – каждые 6–7 дней.

Балийская антистрессовая техника позволяет свести к минимуму вероятность возникновения рубцов после травмирования, помогает при аллергических реакциях, приступах астмы. Методику Бали рекомендуют людям, страдающим частыми простудными заболеваниями, лишним весом, целлюлитом.

Эффект от балийского массажа:

• снятие мышечного гипертонуса;
• регенерация поврежденной дермы, устранение рубцовой ткани;
• уменьшение последствий спортивного травмирования;
• лечение головных болей;
• улучшение лимфотока, кровотока;
• наполнение клеток кислородом;
• улучшение сна, избавление от нервных расстройств, депрессивных состояний;
• профилактика остеохондроза;
• усиление иммунных сил организма;
• снятие последствий стресса, усталости и утомляемости.

Приятным бонусом после нескольких процедур станет гладкая, мягкая и ухоженная кожа, напитанная специальными растительными маслами.

Техника выполнения

Мастер начинает процедуру с конечностей, после переходит к спине и животу, а затем возвращаются к периферии. Это и есть закономерность движения энергетических, лимфатических и остальных потоков в организме.

Приемы используются следующие:

• поглаживающие;
• растягивающие;
• надавливающие;
• похлопывающие;
• сдвиги.

Инструмент массажа – подушечки больших пальцев, открытые ладони мастера, эфирные масла, ароматические лампы, специальные аромасвечи. Массажные масла сначала наносятся на руки мастера, лишь потом они попадают на тело клиента. При помощи ручного воздействия происходит разблокировка энергетических масс, снимается общее напряжение, устраняются зажимы мышц и нервов.

Сила надавливания во время процедуры растет от элемента к элементу. Сначала приемы выполняются мягко и легко на сухое тело, постепенно они переходят к сильным и интенсивным движениям.  Нельзя забывать про симметричность элементов. Делая прием на одной стороне тела, мастер обязательно повторяет его на другой стороне

Продолжительность сеанса может начинаться от 40 минут и достигать 120–140 минут. Стабильный эффект достигается после 8–14 процедур, точные показатели зависят от самочувствия пациента.

Противопоказания

Балийская техника популярна и славится своей эффективностью, однако и она имеет некоторые противопоказания. Нельзя проходить курс балийского массажа людям, со следующими отклонениями и особенностями:

• нарушение целостности кожных покровов тела;
• воспалительные процессы, инфекции, лихорадка, жар;
• переход хронических заболеваний в острую фазу;
• раковые опухоли любой локализации (раковые клетки из-за внешнего воздействия на них могут начать свой рост);
• тяжелые психозы, неврозы и другие нарушения нервной системы;
• кожные болезни;
• тяжелые болезни сердечно-сосудистой системы, ишемия, инсульт, инфаркт миокарда;
• гнойники, прыщи, грибок на коже;
• обостренные формы заболеваний вен (варикозная болезнь, тромбофлебит);
• плохая свертываемость крови, склонность к тромбообразованию.

До начала сеанса желательно провести аллергический тест на переносимость ароматического масла, которое будет использоваться во время процедуры. Также не рекомендуется применять технику на беременных женщинах и детях.

Балийский массаж доступен для свободного изучения с помощью видео уроков, постепенно он завоевывает собственную аудиторию, поэтому все чаще в интернете можно найти новые видео уроки обучения этой технике. Один из них представлен ниже.

Отзывы

Процедура балийского массажа известна положительными отзывами в интернете и в книгах потребителей в массажных салонах.

Недовольных этой услугой практически нет. Клиенты, которым удалось понежиться на сеансе балийского массажа, сравнивают его с волшебным таинством, в которое хочется погружаться бесконечно.

Многие признаются, что после сеанса они будто родились заново.

Стоимость

Узнать стоимость балийского массажа, например в Москве и Екатеринбурге, можно связавшись со специалистами в салоне.

Стоимость сеанса балийского массажа в Екатеринбурге и ближайших населенных пунктах – около 2000 рублей за один час. Многие медицинские центры предлагают различную продолжительность процедуры: 45 минут, 1 час 30 минут.

В московских массажных салонах цена услуги начинается от 2500 рублей. В зависимости от престижа, месторасположения и ценовой политики отдельного салона красоты или центра стоимость балийского массажа может достигать 5000 рублей за один сеанс.

Заключение

Балийский массаж подарит клиенту эффект расслабления и оздоровления всего организма, а также улучшит состояние эпидермиса и повысит общую сопротивляемость.

При этом никакого дискомфорта во время сеанса не ощущается. Советуем попробовать данную процедуру в массажных салонах вашего города для того, чтобы расслабиться после тяжелых трудовых будней, поправить физическое и психическое здоровье.

Ни для кого не секрет, что лучше всего снять усталость, улучшить физическую форму да и просто поднять настроение поможет сеанс массажа. Это самый древний способ оздоровления — в каждой культуре есть множество техник его выполнения, которые направлены на лечение многих заболеваний организма. В этой статье мы расскажем вам о балийской технике массажа: что это такое, и какие для него есть показания.

В чем суть процедуры: зачем проводят и чем полезна

Одновременное воздействие акупрессуры, аюрведических мануальных практик, традиционных балийских практик и приемов классического массажа способствуют полному расслаблению и оздоровлению организма. Специально подобранные ароматические композиции помогут справиться с неврозами, нарушениями сна, восстановить физическое здоровье после перенесенных травм и преодолеть прочие недуги.

Мягкий переход от плавных движений к более интенсивным помогает восстановить энергетический баланс в каждой клеточке организма и расслабить каждую мышцу. Даже один проведенный сеанс оказывает мощный оздоровительный эффект на физическом и эмоциональном уровне. Умиротворенная атмосфера, которая царит в массажном кабинете, способствует очищению головы от негативных мыслей и обретению состояния гармонии с внешним миром.

Историческая справка

Первые упоминания об этой технике датируются 700 годом. В то время становилось все более и более популярным лечение различных заболеваний с помощью рук. Изначально такие методы лечения были доступны лишь членам королевских семей и их поданным. Лечебные процедуры для индонезийских монарших особ проходили под чтение молитв и тихую игру на музыкальных инструментах, а в воздухе парили ароматы благовоний.

Через несколько столетий члены королевской семьи переехали жить на остров Бали, привезя с собой знания о врачевании руками. Со временем, знания и умения индонезийских лекарей перемешались с техниками и ритуалами красоты местных балийских врачей. Такое смешение знаний и техник образовало новую методику лечебного массажа, который сквозь столетия не теряет свою популярность.

Чем отличается от тайского

На первый взгляд, тайский и балийский массаж похожи, однако у этих техник все же есть свои отличия. Прежде всего, давайте немного узнаем про тайский массаж — в этой методике присутствуют различные скручивания мышц и суставов. Активные воздействия на точки тела способствует выходу энергии и общей тонизации организма. Воздействия на тело происходит не только руками — в ход идут локти, колени и даже ступни.

О главных отличиях от тайских техник мы вам сейчас расскажем:

• Тайские методики воздействуют на тело через одежду.
• Эфирные масла и бальзамы не используются. Вместо них в кабинете витает запахи различных трав.
• Движения массажиста затрагивают суставы, в ход идут элементы йоги.
• Метод воздействия на организм в целом — освобождение энергии и тонизация всего тела.

Показания и противопоказания

Балийский массаж будет особенно полезен при следующих недомоганиях и нарушениях работы организма:

• бессонница;
• быстрая утомляемость;
• подавленное состояние и депрессия;
• частые неврозы;
• чрезмерные нагрузки умственного и физического характера;
• приступы мигрени;
• остеохондроз и другие заболевания позвоночника;
• мышечные спазмы;
• нарушения в работе двигательного аппарата и восстановление организма после перенесенных травм;
• целлюлит и дряблая кожа;
• заболевания дыхательной системы;
• частые простудные заболевания.

Но не спешите записываться на сеанс балийского массажа. Несмотря на то, что эта техника массажа подходит практически каждому, для начала ознакомьтесь с противопоказаниями:

• высокая температура тела;
• нарушение целостности кожных покровов (раны, ожоги, воспаления);
• обострение хронических заболеваний;
• заболевания вен и сосудов (варикозное расширение вен, тромбоз);
• заболевания сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, восстановление организма после перенесенных инфаркта и инсульта);
• наличие онкологических заболеваний;
• повышенная возбуждаемость;
• беременность.

Список противопоказаний получился немаленький. Но эти запреты действуют на все техники массажа, не только на балийский.

Как делается балийский массаж

Далее вы узнаете, как именно проходит процедура традиционного балийского массажа. Продолжительность одного сеанса достигает 2-2,5 часов. Специалист начинает процедуру с плавных и легких движений, постепенно переходя к более сильным и жестким. Такой метод помогает адаптировать мышцы и снизить риск травмы к минимуму. Движения берут свое начало с конечностей, постепенно приближаясь к туловищу — такое направление обусловлено течением энергетических потоков в организме и крови в кровеносных сосудах человека.

Так как эта техника включает в себя лучшие приемы индонезийской медицины, во время массажа совершается большое количество приемов и практик: поглаживания, надавливания, легкие щипки и растягивания кожи. Основные движения проводятся ладонью и большим пальцем руки. В совокупности такая методика позволяет достичь полного расслабления мышц, суставов. Вначале все движения совершаются по сухому телу, только после того, как тело пациента будет подготовлено — на кожу наносятся различные натуральные масла и ароматные бальзамы.

Верным спутником балийского массажа является ароматерапия.

В арсенале массажиста есть огромное количество эфирных масел для создания аромакомпозиций для конкретного человека, исходя из проблем, с которыми он обратился, и его общего психического состояния. Допустимо использование на сеансе аромалампы, свечей, горячих камней, натуральных бальзамов с пряностями, маслами, водорослями и даже медом. Натуральная основа бальзамов благотворно воздействует на внешний вид вашей кожи, возвращает ей упругость и тонус.

В условиях активной жизни и частых стрессов, заново обрести духовное равновесие и по-настоящему расслабиться, поможет сеанс балийского массажа. Сделайте своему телу подарок — попробуйте этот вид массажа, многовековые знания и практики лечения руками вас не оставят равнодушными.