Противопоказания при фиброзно кистозной мастопатии

Многих женщин пугает такой диагноз, как «мастопатия». Опасения вызывают уплотнения в груди и угроза их разрастания. Уплотнения – доброкачественные образования молочной железы, состоящие из соединительной ткани. Перерождение в опухоль возможно только при несоблюдении рекомендаций врача и неправильном образе жизни, поэтому пациентам, имеющим этот диагноз, необходимо знать, какие факторы могут стать причиной осложнений.

Возможные риски

Осложнения от мастопатии развиваются при отсутствии лечения и ведении нездорового образа жизни. Для того чтобы их избежать, женщинам, у которых выявлены изменения в молочной железе, или тем, кто находится в группах риска, нужно находиться под наблюдением врача.

Отсутствие профилактической программы может привести к следующим последствиям:

Рак. Самое страшное осложнение, при котором клетки соединительной ткани начинают разрастаться и перерождаться в злокачественную опухоль. Это происходит при травмах груди, температурном и солнечном воздействии, нарушении питания или бесконтрольном приёме различных лекарств.
Мастит. Заболевание, которое развивается в период лактации. Железистая ткань, воспаляясь, образует уплотнение, которое сдавливает проток и приводит к застою молока. Если своевременно не обратиться к специалисту, потребуется операция.
Инфицирование. Представляет собой осложнение, которое часто появляется на фоне мастита. Если женщина не соблюдает рекомендации, в области соска возникают повреждения, через которые проникают вредные микробы.
Осложнений можно избежать, если выполнять рекомендации специалистов и знать, что нельзя делать при мастопатии.

Виды заболевания

Вероятность появления осложнений зависит от вида мастопатии: при одних формах риск негативных последствий минимален, при других – возрастает в разы. Выделяют три формы заболевания:

Фиброзная мастопатия. Вариант, который говорит о начальной стадии заболевания. Дольки железы увеличиваются в размерах, начинает разрастаться соединительная ткань, формируются небольшие уплотнения. Если пациент не соблюдает оздоровительную программу, патология переходит в следующую форму.
Кистозная мастопатия. Пограничное предраковое состояние. В железе присутствуют новообразования с изменённой клеточной структурой, называемые кистами. При выявлении этой формы заболевания врач назначает пациенту лечение и дает рекомендации, которые необходимо строго соблюдать.
Фиброзно-кистозная или смешанная мастопатия. Промежуточный вариант, также требующий терапии и принятия профилактических мер.

Предотвратить появление осложнений можно, строго соблюдая противопоказания. Приведем список, что нельзя делать при мастопатии молочной железы.

Противопоказания при мастопатии

Общие ограничения необходимо соблюдать пациентам, у которых диагностировано заболевание, а также женщинам с отягощенной наследственностью.

Противопоказания при мастопатии следующие:

запрещается посещать сауну, баню, хамам;
крайне нежелательно принимать солнечные ванны;
следует с осторожностью проводить физиопроцедуры;
принимать гормональные препараты без назначения врача;
необходимо отказаться от массажа;
противопоказано проводить операции на груди, так как они могут спровоцировать воспаление;
не рекомендуется делать аборты, поскольку это повышает риск осложнений.

Важную роль для профилактики мастопатии играет меню. Диетолог составляет список разрешённых и запрещённых продуктов. Соблюдение ограничений помогает избежать онкологии и хронического воспаления в груди.

Значение соблюдения противопоказаний

На приёме врача часто спрашивают о том, как несоблюдение противопоказаний влияет на развитие болезни. Для ответа на этот вопрос рассмотрим подробнее каждое ограничение:

Баня, сауна или хамам – тепловые процедуры, которые негативно сказываются на состоянии молочной железы при наличии мастопатии. При повышении температуры сосуды расширяются и кровь поступает к различным областям тела, усиливая таким образом патологические процессы.
Загар – это попытка организма защититься от солнца. Длительное пребывание под открытыми лучами солнца может спровоцировать развитие рака кожи. Однако, большинство медиков считает, что можно принимать солнечные ванны в умеренных дозах.
Физиотерапия – процедуры, необходимость назначения которых зависит от вида заболевания. При любой форме мастопатии запрещены тепловые процедуры, с осторожностью проводится лечение ультразвуком.
Вопрос об употреблении или ограничении гормональных средств решает только лечащий врач.
Массаж – разрешается проводить только после консультации с врачом. Любое неосторожное воздействие на молочную железу может привести к травме узелков, перерождению тканей и дальнейшему их разрастанию. Если доктор не назначает такие процедуры, они могут причинить вред.

Операции – хирургическое вмешательство может ускорить развитие патологии. На начальных стадиях заболевания допускается коррекция груди, но после оперативного вмешательства необходимо находиться под строгим наблюдением врача.
Аборты – прерывание беременности негативно сказывается на гормональном фоне. При этом вынашивание малыша и кормление грудью может привести к избавлению от болезни.
Соблюдение диеты – необходимое условие при выявлении мастопатии. Кофе, алкоголь, острые, жирные и жареные блюда могут негативно повлиять на течение болезни. Пользу принесут овощи и фрукты, содержащие витамины и антиоксиданты.

Одним из факторов, провоцирующих появление онкологии, является курение. Вред могут нанести и физические перегрузки. Занятия спортом при заболевании должны быть умеренными.

Ограничения в зависимости от вида заболевания

Перечень противопоказаний определяется видом заболевания. Обратим внимание на самые важные моменты:

Фиброзная мастопатия – заболевание, которое часто поражает женщин раннего возраста и самостоятельно проходит после родов. Важно исключить любые тепловые процедуры и загар, способствующие перерождению узелков в онкологию. Занятия спортом допустимы, но только с профессиональным тренером. Физиотерапевтическое лечение и контрацептивы применяются с осторожностью, под строгим контролем лечащего врача.
Кистозная мастопатия – заболевание с внушительным перечнем противопоказаний, поскольку высок риск появления осложнений. Вред могут нанести тепловые и солнечные ванны, массаж, физиопроцедуры и повышенная физическая активность.
Фиброзно-кистозная мастопатия – смешанная форма заболевания, которая требует неукоснительного следования рекомендациям врача. Эта форма мастопатии часто поражает женщин старше 40 лет. При ее выявлении необходимо уделить внимание психологическому статусу, соблюдать режим труда и отдыха.

При диагностировании конкретного вида заболевания необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Он даст рекомендации, которые помогут избежать осложнений.

Противопоказания при заболевании молочных желез

Доктор

Это заболевание во многих случаях предоставляет женщине психологический и физический дискомфорт.

К сожалению, при заболевании есть противопоказания, которыми не стоит пренебрегать: Солнечные ванны

Прием солнечных ванн. Прием солнечных ванн и загар в солярии категорически противопоказан женщинам, которые имеют заболевание молочных желез. Загар при мастопатии представляет довольно серьёзную опасность для женщины. Это обусловлено тем, что нагревание тканей желез приводит к появлению сильных болей в груди. Кроме того, ультрафиолетовые лучи могут провоцировать разрастание раковых клеток.
Баня или сауна. Многим женщинам нравятся подобного рода процедуры. Это обусловлено тем, что они в определенной степени полезны, и,как считают многие женщины, если знать меру, то ничего не случится. Однако это не так.Противопоказания при мастопатии включают тепловые процедуры. При таком заболевании, как фиброзная мастопатия, нагрев стимулирует активный рост соединительных тканей молочных желез, что впоследствии приводит к уплотнению груди. Кроме того, при нагревании тела происходит усиленная выработка женского стероидного гормона эстрогена, который повышает чувствительность груди и приводит к сильным болевым ощущениям. Помимо этого, находясь с данным заболеванием под воздействием высоких температур, возможно возникновение онкологических новообразований, что в дальнейшем может привести к более серьезным осложнениям.
Прием пероральных контрацептивов. При употреблении на протяжении долгого периода гормональных контрацептивных средств могут начать происходить осложнения,связанные с избыточным количеством гормонов в области молочных желез. Женщина, страдающая от фиброзно-кистозной мастопатии, при употреблении пероральных гормональных противозачаточных препаратов более 4 месяцев подвергает себя риску. Долгое употребление чревато возникновением раковых опухолей в молочных железах. Противозачаточные гормональные препараты для лечения фиброзно-кистозной мастопатии могут быть назначены исключительно специалистом. Прежде чем назначить подобного рода препараты, женщине проводят тщательную диагностику, при которой учитываются все особенности и состояние заболевания молочных желез. Кроме того, употребление контрацептивных препаратов должно длиться не больше указанного срока, который назначил специалист. А учитывая, что мастопатия молочных желез зачастую вызвана гормональным сбоем, то прием противозачаточных препаратов чреват нарушением баланса гормонов, что может привести различным осложнениям организма.
Массаж молочной железы. К противопоказаниям также относится массаж молочной железы. Некоторые женщины считают, что данный метод является весьма эффективным против заболеваний этого органа. Однако такой альтернативный метод борьбы с фиброзно-кистозной мастопатией является не только нежелательным, но и даже запрещенным. Массаж молочных желез возможен только в период лактации, для обеспечения оттока жидкости при вскармливании грудничка. Но при наличии новообразований в молочных железах не стоит выполнять такую процедуру, как массаж груди. Это связано с тем, что эта процедура является крайне рискованной, так как способна вызвать механические травмы тканей молочной железы или спровоцировать разрыв кисты, что повлечет за собой более серьезные осложнения.
Физиотерапевтические процедуры. Применение методов физиотерапии, направленных на стимуляцию метаболических процессов, которые происходят в тканях организма, ускоренные обменные процессы в зоне молочных желез при мастопатии вызывают риск увеличению размеров новообразований с последующим их перерождением в онкологическую форму болезни.
Негативное психоэмоциональное состояние. Как известно, молочная железа является чувствительным органом, поэтому стрессы, депрессия и нервные срывы могут быть причиной осложнения при мастопатии. Это обусловлено тем, что при негативном психоэмоциональном состоянии усиливается выработка гормонов, которые могут способствовать росту соединительных тканей в груди, тем самым уплотняя новообразование.
Значительные физические нагрузки. Противопоказания при мастопатии включают в себя и значительные физические нагрузки. При лечении заболевания нужно воздержаться от всех нагрузок и напряжений, а также строго соблюдать режим сна. Нагрузки особо серьезных последствий не вызывают, однако, способны замедлить лечение мастопатии.

Основы правильного питания при заболевании молочной железы

Женщинам, имеющим такое заболевания, как мастопатия молочной железы, прежде всего, необходимо отказаться от употребления кофе. В данном напитке содержится кофеин, который увеличивает боли в груди и способствует возникновению кист в молочных железах. Помимо кофе, рекомендуется исключить из рациона кислую, острую, жирную, соленую пищу, а также нужно прекратить употреблять алкогольные напитки и отказаться от курения табачных изделий.

Маммолог Таким образом, противопоказаний при мастопатии молочной железы существует довольно много, однако, их в обязательном порядке необходимо избегать. Выдерживание от нежелательной активности позволяет избежать развития серьезных осложнений и нормализовать состояние молочных желез. Прежде всего, при диагностировании этого недуга необходимо проконсультироваться со специалистом для того, чтобы определить нежелательные виды активности и минимизировать влияние негативных факторов на организм.

Рекомендуем прочитать:

Источник

Заболевание, при котором в молочной железе происходят доброкачественные изменения тканей с возникновением новообразований, называется кистозно-фиброзной мастопатией. Такая патология имеет различные анатомические характеристики и проявления. В зависимости от формы течения этой болезни меняются методы лечения.

Формы фиброзной мастопатии

Выделяют несколько форм течения болезни:

Диффузная фиброзно-кистозная мастопатия – происходит одновременное разрастание и железистой и соединительной ткани в железе. При пальпации определяется большое количество уплотнений, которые четко отделяются от остальных тканей. Эта форма течения является более благоприятной.
Узловая фиброзно-кистозная мастопатия – железистая и соединительная ткань разрастаются не во всей железе, а в определенных ее участках, так формируются узлы. По количеству их меньше – определяются единичные уплотнения, которые более плотные при пальпации. Часто при диагностике узлов, выясняется, что они представляют собой уже сформировавшуюся аденому – доброкачественное образование.
Смешанная фиброзно-кистозная мастопатия – состояние, при котором наблюдаются признаки и диффузной и узловой формы мастопатии.
Двусторонняя фиброзно-кистозная мастопатия – в данном случае патологическое состояние развивается в обеих молочных железах.

Чем опасна фиброзно-кистозная мастопатия

Кистозно-фиброзная мастопатия – это такое патологическое состояние, которое при отсутствии лечения, прогрессируя может спровоцировать возникновение осложнений:

Очаги изменений в железе могут провоцировать обширный воспалительный процесс. Так может возникать повышение температуры тела, изменение общего анализа крови и ухудшение состояния человека.
Самое тяжелое осложнение – развитие злокачественной опухоли. Любое доброкачественное образование может при совокупности условий переродиться в рак.

Мастопатия возникает не только у женщин, она может формироваться и у мужчин.

Причины появления фиброзно-кистозной мастопатии

Сформулированы основные причины возникновения состояния:

длительный стресс – это любая ситуация, которая вызывает длительное эмоциональное переживание у конкретного человека, стресс продолжительное время воздействует на организм и провоцирует развитие нарушений гормонального фона и нервной системы;
вредный и интенсивный труд, отсутствие полноценного отдыха от работы;
нарушение регулярной половой жизни у взрослого человека, либо не удовлетворенность имеющимися отношениями с партнером;
если у женщины нет детей, отсутствие, либо слишком короткий период грудного вскармливания – менее 12 месяцев, поздние первые роды – после 35 лет;
длительное пребывание на открытом солнце;
гинекологические проблемы – воспалительные заболевания малого таза;
гормональные нарушения – проблемы в работе щитовидной железы, поликистоз яичников, сахарный диабет обоих типов;
заболевание печени и желчевыводящих путей;
наследственность – постановка диагноза мастопатии у ближайших кровных родственников.

Риск возникновения заболевания возникает при наличии более 2 факторов.

Симптомы заболевания

На ранних сроках болезнь не дает о себе знать.

Через некоторое время после начала патологического процесса возникают первые симптомы беспокойства:

неприятные ощущения или болезненность в молочных железах;
боль может отдавать в подмышку, лопатку и плечо;
чувство распирания в груди;
железа увеличивается в размере, это заметно невооруженным глазом;
возникают области уплотнения или отек тканей;
возможно появление из сосков жидкости светло-молочного цвета.

Если мастопатия является спутником предменструального синдрома, то состояние будет сопровождаться следующими дополнительными симптомами:

головная боль, в некоторых случаях может доходить до мигрени;
раздражительность, склонность к плачу;
агрессивные реакции на раздражитель;
отечность конечностей и лица;
ощущение тошноты;
проблемы со стулом;
метеоризм.

Существуют серьезные симптомы, при которых стоит незамедлительно обращаться к врачу:

Сочетание болезненности в груди и воспаления подмышечных лимфатических узлов.
Выделение из сосков жидкости с примесью крови. Если выделения имеют резкий запах, похожий на запах гноя.

Медикаментозная терапия

Мастопатия в зависимости от формы течения и состояния больного лечится различными способами.

Методы лечения	Когда назначается данный метод
Оперативное вмешательство	кисты имеют значительное уплотнение; присутствуют узловые образования, которые не поддаются медикаментозному лечению; наличие доброкачественной опухоли
Медикаментозная терапия	заболевание находится на начальной стадии, есть вероятность вылечить болезнь без операции; после проведения операции для предупреждения рецидива состояния
Народные методы лечения и массаж	Применяются совместно с медикаментозной терапией при отсутствии противопоказаний после согласования с лечащим врачом

Кистозно-фиброзная мастопатия. Что это, чем опасна, причины, симптомы, лечение. Народные средства, препараты Кистозно-фиброзная мастопатия — это такое заболевание, которое плохо поддается консерватиным методам лечения, и в 80 из 100 случаев требуется хирургия

Кистозно-фиброзная мастопатия – это такое патологическое состояние, которое требует многостороннего подхода к лечению. Для этого назначаются препараты из различных фармакологических групп. Кистозно-фиброзная мастопатия. Что это, чем опасна, причины, симптомы, лечение. Народные средства, препараты

Класс препаратов и его назначение в лечении	Названия препаратов	Применение
Нестероидные противовоспалительные и обезболивающие – для снижения боли	Диклофенак; Найз; Ибупрофен	Применяются непродолжительное время, для снижения нагрузки на печень, средний курс – 7 дней
Гормональные для коррекции баланса и ликвидации нарушений	Парлодел; Даназол; Тамоксифен; Норитестерон; Бромкриптин; Фарестон	Эти серьезные препараты назначаются только врачом, дозировка и частота приема устанавливается исходя из состояния больного
Гормональные контрацептивы применяются и при сочетании с гинекологическими нарушениями	Демулен; Марвелон; Логест; Жанин; Новаринг	Контрацептивы применяются длительное время, часто на протяжении года, далее возможен перерыв по рекомендации врача
Препараты для подавления излишнего выделения пролактина в кровь	Достинекс; Агалатес	Препараты назначаются строго по показателям, доза определяется исходя из уровня пролактина. При незначительном повышении назначается четвертинка таблетки раз в 2 недели, при серьезных цифрах доза возрастает
Мочегонные препараты для устранения отеков, выведения лишней жидкости и уменьшения нагрузок на почки	Канефрон	Этот растительный препарат можно принимать длительное время. Часто назначается курс в один месяц, потом делается перерыв и прием возобновляется еще на 1 курс
Гомеопатические препараты для уменьшения объема кист и устранения болей	Мастопол; Мастодинон; Силест; Фитолон; Мастофит	Минимальный курс приема гомеопатических препаратов – 6 недель. Дальше лечащий врач проводит оценку самочувствия человека и делает вывод о дальнейшей терапии
Снижение тревожности и эмоционального напряжения	Гомеостресс; Ново-пассит; Биовиталь; Персен; Пустырник форте	Препараты для снижения эмоционального напряжения нужно принимать каждый день длительное время. Показанием к окончании терапии будет стабильное улучшение самочувствие пациента

Витамины

Витамины назначаются совместно с медикаментозной терапией. Они помогают снизить побочные эффекты и возместить потерю микроэлементов, которая может возникать при приеме серьезных препаратов. Основная задача витаминов – устранение гиповитаминоза, который мог стать причиной развития болезненного состояния.

Кистозно-фиброзная мастопатия – это такое заболевание, при котором рекомендуется прием следующих препаратов:

Витамин А – снижает склонность тканей к разрастанию.
Витамин Е – повышает эффективность прогестерона, усиливает его влияние на ткани всего организма.
Витамин В6 – снижает повышенный уровень пролактина. Поддерживает стабильность нервной системы, помогает бороться со стрессом и тревогой.
Витамин С – снижает отечность тканей, способствует выведению лишней жидкости из организма.

Витамины удобно принимать в виде поливитаминных комплексов, в которые уже включены все самые необходимые микроэлементы. Можно подобрать препарат, который предназначен специально для женского здоровья.

Витамины принимаются по схеме, указанной в инструкции, часто это 1 или 2 таблетки в сутки. Рекомендованная длительность курса – 1 месяц, далее делается перерыв в 1 месяц и курс начинается заново. Длительность подобных чередований определяет врач.
Отвары при мастопатии

Кистозно-фиброзная мастопатия – это такое состояние, при котором народные методы лечения оказывают положительное действие только при совмещении их с классической медикаментозной терапией.

Название отвара	Приготовление	Употребление
Отвар из шиповника	3 дес. л. измельченных ягод шиповника; 5 дес. л. иголок сосны; 1 дес. л. шелухи от лука; щепотка солодки; залить 1 л кипятка, раствор залить в термос; настаивать 24 ч.	От 1 до 2 стаканов в день
Укропное молочко	100 г фенхеля нужно залить 0,5 л коровьего молока; смесь нужно прогреть на слабом огне, не доводя до кипения, на протяжении 10 мин.; 4 ч отвар должен отдохнуть.	Принимать 2 дес. л. 6 раз в сутки

Настои при мастопатии

Кистозно-фиброзная мастопатия лечится отварами из трав. Их лучше готовить из нескольких лекарственных растений. Такие сборы – это универсальный метод борьбы сразу с несколькими симптомами болезни. Кистозно-фиброзная мастопатия. Что это, чем опасна, причины, симптомы, лечение. Народные средства, препараты

№ сбора	Состав	Приготовление	Употребление
1	1 дес. л. растений: хвощ; тысячелистник; ягоды можжевельника; кукурузные рыльца	1 дес. л. готовой смеси заливаются стаканом кипятка; дать настою отдохнуть 30 мин	Пить по трети стакана 3 раза в сутки после принятия пищи
2	1 дес. л. растений: череда; крапива; фиалка трехцветная; хвощ; валериана
3	1 дес. л. растений: шалфей; мята; зверобой; мелисса	1 ч. л. смеси заваривается в стакане кипятка; отвар настаивается 20 мин.

Травяные чаи при мастопатии

Готовые чаи при мастопатии выгодно отличаются простотой приготовления. Они продаются уже в готовом виде. Их достаточно заваривать в чайник и пить, как обычный чай.

При проблемах с грудью можно использовать следующие чаи:

Монастырский чай – состоит из чистотела, календулы, одуванчика, душицы, подорожника. Оказывает успокаивающее действие на железистую часть груди, тормозит процесс разрастания. Нормализует гормональный баланс, в том числе количество пролактина.
Копорский чай из кипрея, то есть из иван-чая. Данная трава хорошо влияет на состояние женского здоровья – снижает риск возникновения опухоли, снижает болезненные ощущения, снимает воспаления, помогает успокоиться при нестабильном эмоциональном состоянии.
Крупнолистовой зеленый чай – помогает очистить тело от болезнетворных бактерий, повысить сопротивляемость организма.

Компрессы при мастопатии

Компресс при заболеваниях груди – лучший способ доставить лекарственное вещество прямо к очагу проблемы. Прикладывания различаются по тому, в каком виде прикладываются ингредиенты – в сухом или влажном.

Если делается сухой компресс, то используются сырые листья растений. Его лучше делать перед сном, утеплить шалью или шерстяным платком и оставлять на всю ночь.

Для сухого прикладывания можно использовать:

Иван-чай. Листья нужно немного потолочь
Белокочанная капуста. Также можно немного растолочь или надрезать.
Листья березы. Собирать зелень нужно в лесу, подальше от автомобильных трасс. Чем моложе дерево, тем лучше.
Рябиновые листья.
Лопух.
Смородиновые листья.

Влажные компрессы делаются на срок до 6 ч. Для приготовления используются свежие или засушенные на зиму растения. Зимой их нужно залить водой, а затем измельчить – натереть на терке или использовать мясорубку с функцией измельчения овощей. Свежие растения можно сразу измельчат и использовать.

Лекарственная масса выкладывается на болезненную грудь и фиксируется теплой тканью.

Для приготовления используются следующие ингредиенты:

мед и прополис;
сок алое собственного приготовления;
масса из чистотела;
свекла, ее нужно натереть на терке и смешать с дес. л. меда;
корень лопуха – на зиму его можно засушить;
косметическая глина, ее нужно развести до состояния густой сметаны.

Лечебные масла и примочки

Лекарственные масла ускоряют обменные процессы и позволяют скорее справиться с заболеванием. Перед применением масло нужно приготовить.

Какое масло применяется	Рецепт	Применение
Репейное	высушенный корень лопуха измельчить до состояния порошка; добавить к порошку 100 г масла; смесь должна настояться не менее 10 дней при комнатной температуре; перед применением отфильтровать	Наносить на проблемную грудь до 2 раз в сутки
Камфорное	в равной пропорции совмещаются масло и камфорный спирт; смесь согревают на водяной бане до комнатной температуры; готовый раствор наносят на марлевые повязки	Ткань вкладывают в бюстгальтер и оставляют на всю ночь
Касторовое	Маслом нужно пропитать марлевую или ватную повязку	Держать на груди от 2 до 2,5 ч
Масло черного тмина	Примочка держится около 1 ч

Массаж при фиброзно-кистозной мастопатии

Массаж – хороший способ нормализовать кровоснабжение, снять отечность и уменьшить боль. Выполнять массаж самостоятельно можно только по рекомендации врача.

Противопоказанием для массажа будет:

повышение температуры тела выше 36,9;
установленный диагноз – злокачественная опухоль груди;
наличие повреждений кожного покрова;
аллергическая реакция в области груди;
наличие в теле любого воспалительного процесса.

Массаж можно делать только на начальной стадии развития заболевания. Движения должны быть мягкие, без нажатий. Все движения выполняются по пути движения лимфы – от соска к периферии грудной железы. Кистозно-фиброзная мастопатия. Что это, чем опасна, причины, симптомы, лечение. Народные средства, препараты

Активные движения могут усугубить развитие болезни. Необходимо избегать воздействия на подмышки и соски.

При мастопатии допустимы следующие техники:

Сначала грудь аккуратно массируется во время приема душа. Далее можно массировать непосредственно уплотнения кончиками пальцев, круговыми движениями, двигаясь по кругу.
Подготовка – мягкие поглаживания. Далее приступают к зигзагообразным движениям. Заканчивается массаж методом вибрации или палсинга – создаются мелкие колебательные движения.
Для нормализации кровообращения эффективен массаж спины, верхней и нижней части. Такой вид воздействия стоит доверить массажисту.

При своевременной диагностике и полном комплексе терапии кистозно-фиброзная мастопатия имеет хороший прогноз. Это заболевание может длительное время развиваться без явных симптомов. Такое невыраженное состояние может выявить только профилактический осмотр, который необходимо проходить регулярно.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о мастопатии

Елена Малышева расскажет про мастопатию: