Противопоказания при купании в проруби

Купание в проруби зимой, тем более, если впервые, очень опасно, потому что вызывает сильное сердцебиение, головную боль, повышение артериального давления.

На Крещение лучше воздержаться от купания в ледяной проруби людям, не верующим в Бога. Больным людям тоже лучше остеречься от купания. Детям вообще противопоказано купаться.

Традиционно 19 января мы либо наблюдаем по телевизору, как люди окунаются в проруби, либо сами решаемся сделать это. Конечно понятно, что нельзя всем делать этого, так как в итоге можно навредить своему организму. Да и к тому же купаться не обязательно, ни кто не должен вас это заставлять делать.

Естественно не нужно окунать маленьких детей, тем более младенцев. Это может им грозить как минимум обморожением. Беременным женщинам так же не стоит рисковать своим малышом.

Если говорить о болезнях, при которых нельзя окунаться в холодную воду, то сюда относят: болезни сердца, перепады давления, судороги. Ну и конечно тем, кто страдает в это время от простуды, гриппа, астмы, всё, что связаны с легкими.

Если есть хоть какие-то проблемы с сердцем, то категорически запрещается купаться в проруби, даже на Крещение.

Сосуды при холоде резко сужаются и если они поражены атеросклерозом и проходимость у них и без того плохая, то холод сделает их на короткий момент вовсе непроходимыми. Если даже у вас не было проблем с сердцем, но вы страдаете ожирением, то поберегитесь и не рискуйте здоровьем и жизнью.

При заболевания мочеполовой системы тоже нельзя окунаться в прорубь, могут быть осложнения.

Нельзя купаться в ледяной воде следующим лицам:

• Сердечникам, в первую очередь больным с аритмией.
• Гипертоникам.
• Страдающим ожирением.
• Страдающим заболевниями дыхательной системы: гайморитами, бронхитами, фронтитами.
• Мужчинам страдающим простатитом и аденомой предстательной железы.
• Больным с экземой и псориазом, красной волчанкой.
• Женщинам с гинекологическими заболеваниями.

Нельзя такие процедуры проводить для тех, у кого нарушения в сердце и сосудо

сердечные заболевания. Так же нельзя при женских кистозных заболеваниях и различных опухолях внутри половых органов. И при перепаде давления.

В результате исследований сотрудников Института спортивной медицины города Пльзень доктора Вацлава Земана и доктора Ярослава Новака установлено, что зимнее плавание ограниченно показано или противопоказано отдельной категории здоровых людей, у которых в процессе занятий наблюдаются следующие явления:

• чрезмерные тепловые потери организма, при которых переход из ледяной воды в теплое помещение или под горячий душ вызывает рвоту, головокружение и шум в ушах;
• спазм коронарных сосудов (аритмия и другие нарушения сердечной деятельности) в результате воздействия холода;
• рефлекторное прекращение деятельности сердца: теоретически не исключено, что это может произойти при резком и быстром охлаждении поверхности тела, особенно головы, и является крайним случаем реакции организма на погружение в ледяную воду;
• появление судорог, чаще всего захватывающих трехглавую мышцу голени. Предрасположение к ним повышается после интенсивной двигательной деятельности с нагрузкой на ноги перед плаванием. Профилактика заключается в систематических тренировках и постепенной адаптации к холодной воде; в разминку перед плаванием не следует включать упражнения, которые слишком нагружают мышцы ног: приседания с последующим прыжком, продолжительный бег по пересеченной местности и т. п.;
• анормальные реакции на холод. Некоторые лица обладают повышенной чувствительностью к холоду, которая может вызывать аллергические явления, чаще всего крапивницу. Иногда при плавании в ледяной воде могут возникнуть одышка и даже приступ удушья. Многократные и резкие охлаждения рук ледяной водой могут вызвать у отдельных лиц болезнь Рено (спазм периферических сосудов).

К перечисленным выше факторам можно добавить еще один, и весьма опасный, — недисциплинированность и ненужный азарт. Осторожно подходить к занятиям зимним плаванием следует и людям с повышенной нервной возбудимостью, так как они оказывают тонизирующее действие на нервную систему.