Противопоказания при массаже груди
Издавна массаж активно применялся в традиционной медицине для борьбы с различными недугами: для лечения боли, устранения последствий травм, для восстановления и оздоровления организма.
На сегодняшний день существует достаточно много видов массажа, и в этой статье мы постараемся ознакомить вас с одним из них – массажем грудной клетки.
Массаж груди и грудной клетки – это весьма распространенная процедура, которая позволяет расслабить уставшие мышцы, облегчить дыхание, улучшить кровообращение и в тоже время повысить эластичность кожи в области груди.
Механизм действия массажа груди
Массаж грудной клетки представляет собой лечебную процедуру, проводимую на мягких тканях груди. Данный вид массажа оказывает на организм механический, рефлекторный и расслабляющий эффекты. После проведения процедуры улучшается кровообращение в тканях. Помимо этого воздействие на грудную клетку при помощи массажа нормализует работу дыхательной системы, улучшает бронхиальную проходимость, повышает эластичность легочной ткани и ускоряет рассасывание застойных инфильтратов.
Показания и противопоказания
Массаж груди является одним из эффективных видов массажа, который можно проводить как при наличии различных заболеваний, так и просто для укрепления здоровья. Основными показаниями к проведению массажа груди относятся:
- Хроническая усталость;
- Стрессы;
- Астения, в особенности у детей;
- Различные бронхолегочные патологии.
Помимо этого массаж грудной клетки полезен пациентам после перенесенного инсульта или сильных травм, с проблемами сердца и сосудов, а также пациентам с остеохондрозом, пониженным давлением и страдающим от мигреней. Женщины часто прибегают к данному виду массажа для восстановления упругости груди.
Процедура массажа груди имеет ряд противопоказаний, при наличии которых стоит либо полностью отказаться от его проведения, либо отложить курс массажа на время. К противопоказаниям относят:
- Доброкачественные и злокачественные опухоли в области груди;
- Инфекционные заболевания;
- Различные травмы и повреждения кожи в области груди;
- Хронические заболевания в стадии обострения;
- Высокая температура тела;
- Флегмоны, абсцессы и многие другие гнойно-септические заболевания;
- Сердечная и легочная недостаточность с тяжелым течением.
Эффект от массажа грудной клетки
С помощью массажа груди можно добиться поистине невероятных результатов, которые вы сможете заметить уже после первой процедуры. Массаж избавить вас от усталости, улучшит кровообращение, позволит укрепить мышцы грудной клетки, облегчит протекание некоторых заболеваний. Для женщин немаловажным бонусом будет укрепление мышц в области груди, улучшение качества кожи.
Массаж грудной клетки лучше всего проводить у квалифицированного специалиста. Найти грамотных специалистов вы можете в SPA-салоне «Аква-Марин». У нас работают только массажисты с большим практическим опытом, мастерство которых эффективно помогает справиться с той или иной проблемой.
Массаж груди и грудной клетки в SPA-салон «Аква-Марин» позволит вам дышать полной грудью и избавиться от различных проблем со здоровьем!
Женский бюст состоит из молочной железы и жировой ткани. Так как он не содержит собственных мышц, то ему нельзя придать красивую форму с помощью физических упражнений. Улучшить внешний вид женской груди, сделать ее более упругой, а кожу эластичной, можно с помощью массажа. С его помощью также можно предотвратить развитие некоторых патологических состояний и заболеваний.
Чем полезен массаж груди?
Это процедура стимулирует интенсивность тока крови, что повышает тонус кожи молочных желез и зоны декольте. В результате бюст становится более подтянутым и моложавым. Процедура препятствует отвисанию после похудения и образованию растяжек, устраняет застой лимфы и жидкости в протоках, активизирует тканевый обмен. В совокупности это способствует выводу продуктов метаболизма и поступлению необходимых питательных веществ. Массаж груди стимулирует процессы регенерации и местный иммунитет, предупреждает появление новообразований.
Процедура рекомендована в возрасте пременопаузы и в послеродовом периоде. Во время менструаций деликатный массаж груди снижает повышенную болезненность молочных желез, а в чередовании с висцеральным — выраженность болевого синдрома. Во время грудного вскармливания эта мануальная техника снижает местную чувствительность, стимулирует выработку материнского молока, предотвращает его застой, способствует сцеживанию. Массирование сосков облегчает их захват ребенком и лактацию.
Процедура необходима после маммопластики — она уменьшает отек, снижает риск образования рубцов и возникновения осложнений. При ее регулярном проведении удается своевременно нащупывать имеющиеся уплотнения, что бесценно для ранней диагностики и успешного лечения рака молочной железы.
Лечебный массаж груди также проводят по ряду показаний:
- маститу;
- мастопатии;
- кисте молочной железы;
- выделениям аномального секрета из соска.
Противопоказания массаж груди
Процедура не рекомендуется в следующих случаях:
- диагностированных злокачественных опухолях;
- высокой температуре;
- острых инфекционных и воспалительных заболеваниях;
- сердечно-легочной недостаточности;
- воспалении лимфатических узлов;
- травмах;
- открытой форме туберкулеза;
- нарушении свертываемости крови и кровотечениях;
- психических заболеваниях.
Из-за повышения риска выкидыша во время беременности массаж груди противопоказан в 1-м триместре, а при гипертонусе матки — до 36‒37-й недели.
Как проводят массаж груди?
Классическую процедуру проводят, убедившись в отсутствии противопоказаний по результатам УЗИ. Ее выполняют в технике послойной пальпации строго по чисто вымытой коже.
Пациентке предлагают лечь на спину. Мануальное воздействие начинают с шеи, переходят к области второго грудного ребра, прорабатывают соседние группы мышц, мягкие ткани и молочные железы. Для этого используют классические приемы массажа груди:
- поглаживания;
- растирания;
- разминания;
- колебания и вибрацию;
- поколачивания, щипки и похлопывания.
При желании процедуру комбинируют с гидромассажем, точечными и мануальными техниками, наносят на кожу гипоаллергенные косметические масла. Во время сеанса массажист контролирует ощущения пациентки. Дискомфорт во время процедуры недопустим.
Если появляется болезненность, манипуляции прекращают. Длительность сеанса — 10‒45 минут. Чтобы достичь устойчивых результатов, проводят курс из 10 процедур.
Удобный и гибкий график!
Подберем для Вас подходящее и удобное время
Индивидуальный подход
После записи, наш консультант свяжется с вами
Принимаем пластиковые карты
Диагностические центры «НДЦ» находятся в Красногвардейском и Приморском районах СПб:
Диагностическая клиника на проспекте Энтузиастов, 33, корп.1.Метро Ладожская.Диагностические услуги МРТ (головного мозга, суставов, отделов позвоночника, мягких тканей )
Режим работы: Ежедневно с 9:00 до 21:00.
Диагностическая клиника на проспекте Испытателей, 39, ТК Милер.
Метро Комендантский проспект.
Диагностические услуги МРТ (головного мозга, суставов, отделов позвоночника, мягких тканей )
Режим работы: Ежедневно с 7:00 до 23:00
Медицинский лечебный центр на ул. Гаккелевская, д.33 корпус 1.
Метро Комендантский проспект.
Лечение и профилактика заболеваний опытными врачами.
Направления: неврология, ортопедия, гинекология, урология, эндокринология, хирургия, маммология, терапия.
Также в клинике проводятся диагностические процедуры: УЗИ, УЗДГ, ЭНМГ, ЭХО-ЭГ, кольпоскопия, лабораторные анализы.
Режим работы: Ежедневно с 9:00 до 21:00
Мечта каждой представительницы прекрасной половины человечества — иметь и гордиться своей красивой грудью. Особый уход, как и другие части тела, нужен и для женской груди.
В случае если даже природа не наделила Вас пышной, упругой грудью, не стоит падать в отчаяние. Если проявить упорство, то можно достигнуть результатов и подтянуть свою грудь, на которую засматривались бы мужчины. Для этого требуется постоянно проводить массаж выше указанной проблемной области.
Известно, что грудь не богата на мышечные волокна, то есть в ней совершенно отсутствуют какие-либо мышцы, отвечающие за ее форму и размер. Из чего можно сделать вывод, что при помощи массажа, возможно, достигнуть желаемого размера и формы груди. Массажем достигается усиление кровотока, способного предотвратить обвисание груди, а также сделать ее более упругой.
Регулярное применение массажа груди способствует предотвращению раковых заболеваний, потому, что, делая массаж, будет возможно ощутить какие-либо проявления возникающих уплотнений и своевременно организовать консультативное посещение врача.
Массажные упражнения обеспечат очистку грудной ткани от веществ токсичного типа, что обеспечит приток веществ питательного характера.
Польза от применения массажа груди:
— Разрешение проблем болевых ощущений груди в период менструального цикла.
— Разрешение проблем, связанных с особой чувствительностью в период беременности.
— Убирает различные узелки (не раковые).
— Предотвращает возникновение отеков груди.
— Сводит практически к нулю застой грудного молока.
— Убирает рубцы и растяжки после косметического вмешательства.
— Предотвращает различного рода осложнения после операций, связанных с увеличением груди при помощи имплантатов.
1. Непосредственно процесс массажа на начальной стадии предусматривает только-лишь применение нежного поглаживания.
2. На следующем этапе следует перейти к техникам массажа, таким как, растирание и разминание. В завершении процедуры нужно снова прибегнуть к действиям поглаживания.
Поглаживающие движения нужно делать по направлению часовой стрелки, а растирать грудь рекомендуется по спирали. При прохождении процедуры массажа, обязательно нужно использовать крем.
Следует помнить, что массаж требует нежных движений, не причиняя боль и не вызывая повреждений кожи.
1) Грудь женщины, как и ее кожа сугубо индивидуальны по степени раздражения и чувствительности. Женщины, которые имеют повышенную чувствительность, должны применять спокойный, аккуратный и не агрессивный массаж.
2) В случае с упругой и твердой грудью, возможно применять небольшое давление на грудь. Крайне, не рекомендовано, приложение большого давления на грудь, во-избежание различных неприятных последствий.
3) Агрессивное давление также может привести к неприятным болевым ощущениям. Определить порог давления нужно самостоятельно, когда сделаете массаж самостоятельно.
4) Использование различных кремов и другой косметики, рекомендованной для массажа, сможет усилить эффект от данной процедуры, уменьшит трение с рукой, а также будет способствовать к уменьшению чувствительности кожи.
Упражнения для массажа груди
Массажные действия возможно выполнять при помощи нанесения слабых ударов ребром руки. Этот массаж нужно выполнять от соска груди. Данная техника приведет к уменьшению лимфатической жидкости в тканях. Сжав нежно руками грудь и проводя вращательные движения сначала по часовой, потом против часовой стрелки обеспечит усиление кровеносного движения
Вращательные действия рекомендуется проводить в среднем по 10 раз в одну и другую сторону.
При помощи не сильных движений массируйте грудь: давление пальцами, сжатия и т.п. В случае правильного выполнения возникнет ощущение прилива тепла.
Одним из упражнений также является контрастный душ. Во время нахождения в душе по очереди направляйте холодную и горячую воду. Эта процедура поможет подтянуть грудь, улучшить кровеносное обращение и укрепить мышцы.
Массаж груди – комплекс различных методик, направленных на достижение определенного эффекта. Существуют массажные методики для профилактики заболеваний груди, лечения, устранения застоя молока в период лактации, птозных явлений.
Иногда массаж проводится в целях улучшения общего состояния тканей и внешнего вида молочных желез. Некоторые виды массажных методик позволяют повысить упругость и немного увеличить размер груди.
Массаж проводится самостоятельно дома или в профессиональных клиниках. Для процедуры могут использоваться дополнительные косметические средства, масла, лосьоны, повышающие эффективность массажных движений и упрощающих процесс скольжения, а также специализированные аппаратные массажеры и другие новейшие технологии.
С помощью массажа можно постоянно поддерживать здоровье и красоту груди, отсрочить возрастные изменения тканей за счет ускорения кровообращения, а также создать более привлекательную спортивную форму.
Чем полезен массаж груди?
- Улучшает кровообращение.
- Устраняет дискомфорт в груди, вызванный длительным ношением нижнего белья, большим весом, нагрузками, кормлением ребенка.
- Повышает упругость тканей груди и предотвращает провисание, вызываемое естественными возрастными изменениями или малоподвижным образом жизни.
- Предотвращает застой молока в груди в период лактации.
- Улучшает общий внешний вид молочных желез.
- Нормализует гормональный фон (ряд методик).
- Создает эффект легкой подтяжки и слегка визуально увеличивает размер груди.
В каких случаях массаж груди обязателен?
Массаж груди, проводимый в целях улучшения общего состояния тканей и привлекательности груди, не является обязательным. Конечно, желательно проводить его регулярно у специалистов в клинике и самостоятельно, так как это позволит всегда поддерживать красоту и здоровье груди. Но к обязательным данный случай все-таки не относится.
В обязательном порядке массаж груди следует проводить в период кормления ребенка грудью и во время беременности. Это необходимо для профилактики застоя и правильного распределения молока. К тому же массажные движения позволяют облегчить тот дискомфорт, который периодически возникает при приходе молока. Однако следует знать, какие именно манипуляции проводить, какие движения использовать, чтобы процедура прошла правильно.
Также немаловажен диагностический массаж, позволяющий выявить возможные опухоли, кисты, патологические процессы в тканях молочных желез. Диагностический массаж актуален в любом возрасте после завершения развития груди.
Существует специальная схема самостоятельного профилактического осмотра с использованием массажных движений. С помощью них женщина сможет своевременно выявить возможную имеющуюся проблему и сразу же обратиться к специалисту. Чем раньше она это сделает, тем быстрее врач сможет назначить терапию.
Виды массажа груди
В зависимости от назначения принято рассматривать несколько видов массажа груди:
- Диагностический массаж груди
- Массаж груди для повышения упругости
- Массаж для увеличения груди
- Массаж груди при кормлении для профилактики застоя молока.
Чтобы иметь общие представления о современных методиках, применяемых сегодня женщинами, следует рассмотреть их по отдельности.
Диагностический массаж груди
Обследования груди с помощью ощупывания и легкого массажа обязательны для своевременного выявления различных опасных патологий, новообразований, заболеваний молочных желез.
Гинекологи и маммологии советуют своим пациенткам проводить самостоятельный диагностический массаж примерно на 2-3 день после завершения менструальных кровотечений. В это время молочные железы отличаются наибольшей мягкостью, поэтому выявить узелки или другие виды уплотнений в груди будет значительно легче.
Массаж для диагностики состояния груди проводится следующим образом:
- Встаньте перед зеркалом, чтобы видеть себя. Снимите одежду, так как грудь должна быть обнажена.
- Проведите осмотр каждой молочной железы методом ощупывания. Движения должны быть круговыми, мягкими, плавными, но достаточно «настойчивыми», чтобы можно было увидеть внутренние изменения. Используйте 4 пальца.
- Кроме груди нужно также исследовать зону подмышечных впадин.
Массаж для повышения упругости и подтяжки груди
Массаж для повышения упругости молочных желез необходим в любом возрасте. Молодым девушкам он поможет поддержать природную упругость и эластичность тканей, продлить молодость груди. Женщинам, столкнувшимся с возрастным птозом или изменениями груди после лактации, такие техники дадут возможность восстановить утраченную упругость.
Сегодня существуют различные комплексы массажных движений. Их объединяет одна цель – улучшить внутреннее кровообращение, максимально увлажнить кожу и улучшить ее эластичные свойства.
Обычно такие виды массажа предполагают использование дополнительных средств и приспособлений. В качестве примера можно привести один из вариантов массажа груди для повышения ее упругости.
Гигиенический массаж груди
Гигиенический массаж груди проводится после душа. Рекомендуется выполнять его на чистую сухую кожу после ее предварительного очищения и скрабирования. Массажные движения достаточно просты и не требуют специального обучения:
- Подготовьте ткани молочных желез к основным видам массажного воздействия. Это выполняется посредством легких поглаживающих движений.
- Выполните растирание кожи груди с помощью кончиков пальцев. Движения при этом должны быть круговыми.
- Следующий этап – «вибрационные движения», которые выполняются за счет колебательных движений ладонями. При этом одна молочная железа придерживается одной рукой, второй рукой выполняются все описанные манипуляции. Необходимо придерживаться направления от сосков до плечевой зоны.
- Последний этап – разминания легкими мягкими движениями с захватом кожи двумя пальцами.
Такой метод массажа рекомендуется выполнять с помощью масел, специальных лосьонов для повышения упругости, увлажнения и питания груди.
Массаж для увеличения груди
Увеличить размер и объем молочных желез на 2-3 размера можно только с помощью грудных имплантатов. Пластические хирурги используют различные методики для этого. В косметологии также популярны методики для незначительного временного эффекта увеличения, которого можно добиться с помощью инъекций.
Массаж не увеличит грудь даже на один размер. Тем не менее многие женщины, регулярно использующие специализированные массажные техники, смогли заметить, что со временем они смогли улучшить контуры и форму молочных желез, повысить их упругость и слегка увеличить размер.
Одной из таких техник является массаж Шиацу, основанный на точечном воздействии на грудь, благодаря которому можно улучшить кровообращение, повлиять на выработку гормонов и, таким образом, улучшить форму груди. Иногда методика позволяет слегка увеличить размер груди.
Массаж Шиацу лучше доверить профессионалу, так как данная методика требует специальной подготовки. Кроме того, воздействие на точки может быть болезненным.
Пример техники Шиацу:
- необходимо точечно воздействовать на 8 точек, находящихся в зоне щитовидной железы недалеко от яремной ямки;
- около 5-7 раз нужно надавливать подушечками пальцев на каждую точку поочередно;
- затем необходимо воздействовать подушечками пальцев на точку, расположенную на спине, в зоне, где соединяется череп и позвоночник;
- воздействуйте на точки чуть выше ключиц;
- воздействуйте на 8 точек, которые находятся выше лопаток.
Обратите внимание на правильное расположение пальцев и посмотрите видео об этой технике:
Массаж груди для профилактики застоя молока
В период лактации для исключения риска застаивания молока в груди и закупорки млечных протоков необходимо регулярно проводить специальный массаж. Техника достаточно проста:
- Гидромассажная методика с использованием струи воды в душе. Настройте теплую воду и направляйте ее на те участки груди, где локализуются уплотнения, связанные с застоем молока. С помощью такого массажа можно освободить протоки и привести в норму систему оттока.
- Массаж руками: в течение 5-10 минут посредством круговых движений по часовой стрелке и по спирали двигайтесь по направлению к соску; затем следуйте сверху вниз, используя легкие поглаживающие движения. Если необходимо сцедить молоко, нужно сделать наклон вперед, потрясти грудью, что позволит молоко легче опуститься вниз к соскам.
Средства, используемые для массажа груди
Для профилактики микротрещин, растяжек (стрий), потери упругости груди, для ее увлажнения, питания и смягчения рекомендуется использовать во время массажа дополнительные средства. Исключением является момент кормления ребенка грудью. Если вы собираетесь кормить малыша, необходимо смыть все средства, чтобы они не попали в его организм.
Косметика
Специализированные косметические средства для массажа груди с согревающим эффектом позволят улучшить кровообращение, смягчить кожу и упростить процесс скольжения рук. С помощью косметики можно снабдить кожу груди необходимыми питательными веществами, коллагеном и гиалуроновой кислотой для улучшения ее общего состояния.
Масла
В составе натуральных масел содержится множество полезных микроэлементов, которые нужны для ухода за грудью. В сочетании с массажными методиками масла дают стабильный ухаживающий эффект: грудь становится более подтянутой, а ее ткани – эластичными и упругими. Масла увлажняют кожу, легко устраняя сухость и растяжки.
Массажеры
Считается, что специальные массажеры для груди позволят получить нужный эффект значительно быстрее ручных методик. Аппараты обладают различными насадками и гибкими устройствами, которые дадут возможность сделать процедуру не только полезной, но и приятной. Однако не стоит забывать о противопоказаниях.
Душ
Специальные насадки позволяют менять тип струи в душе. Массажное воздействие воды улучшает микроциркуляцию, повышает тонус и тургор кожи, что благотворно сказывается на общем состоянии молочных желез. Методика гидромассажа также очень полезна для кормящих матерей, но перед применением следует консультироваться с врачом.
Противопоказания к массажу груди
Массажные методики безопасны для женщины, у которой нет проблем со здоровьем. Но даже у массажа груди имеются свои противопоказания, при которых проведение процедуры запрещено:
- злокачественные опухоли молочных желез;
- инфекционные заболевания в стадии обострения;
- воспалительные процессы в организме;
- туберкулез в открытой форме;
- дерматологические заболевания кожи груди;
- гиперчувствительная кожа груди;
- воспалительные процессы в лимфатических узлах;
- легочно-сердечная недостаточность.