Противопоказания при морских ваннах
Ванна с морской солью: советы, показания, противопоказания
Ванна с морской солью является одной из самых приятных и расслабляющих лечебно-косметологических процедур, благотворно влияющих на кожу и общее состояние здоровья. Однако чтобы воздействие было действительно благотворным, необходимо соблюдать некоторые несложные правила приема солевой ванны.
- Перед тем, как принять ванну с солью, обязательно вымойтесь с мылом. Солевая ванна не предназначена для личной гигиены.
- Наполните ванну горячей водой и, измеряя температуру водным термометром, доливайте холодную воду. Ваша цель — вода температурой 35-37 градусов. Именно эта температура является оптимальной и максимально комфортной для организма.
- Тщательно растворите соль в ванне.
- Расслабляйтесь в ванне 10-20 минут, затем, не смывая соль пресной водой, оботритесь полотенцем и завернитесь в банный халат или простыню. Соль образует на коже так называемый «солевой плащ», который будет действовать еще 1,5-2 часа.
- После процедуры отдохните лежа или сидя в течение 1-2 часов.
- Обязательно выдерживайте паузу между процедурами — не стоит принимать солевые ванны ежедневно. Оптимальная пауза между ваннами составляет 2 дня.
- Самым благоприятным временем для приема солевой ванны является вторая половина дня, а лучше всего — непосредственно перед сном.
Когда нельзя принимать солевую ванну
- сразу после еды (только 1,-1,5 спустя)
- в состоянии алкогольного опьянения
- при повышенной температуре тела
- при трофических язвах
- в ранний послеоперационный период
- во время менструации
- при онкологических заболеваниях
- при обострении хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта
- при острых и хронических инфекционных заболеваниях, открытых формах туберкулеза
- при нарушениях ритма сердца, тяжелой сердечной недостаточности
Когда нужно принимать ванную с морской хлоридно-натриевой солью
- При следующих заболеваниях сердечно-сосудистой системы: атеросклероз (начальные проявления), ревматические пороки сердца в I степени активности у взрослых и детей с недостаточностью кровообращения I и II степени, миокардиосклероз и миокардиодистрофия, артериальная гипертензия I степени, гипертоническая болезнь I-IIА стадии, артериальная гипотензия, гипотоническая болезнь, кардионевроз, вегетативно-сосудистая дистония, ишемическая болезнь сердца (коронарная недостаточность без сердечной недостаточности)
- При следующих заболеваниях сосудов: тромбофлебит (посттромбофлебический синдром), варикозное расширение вен
- При следующих заболеваниях и последствиях травм центральной и периферической нервной системы: невроз, дистония, неврастения с бессонницей и раздражительностью, последствия полиомиелита и полирадикулоневрита, нейропатия, радикулит, плексит
- При следующих заболеваниях органов движения: болезнь Бехтерева, спондилез, последствия травм мышц и сухожилий, артрит и полиартрит нетуберкулезного происхождения, заболевания позвоночника
- При воспалительных заболеваниях женских и мужских половых органов
- При следующих кожных заболеваниях: нейродермит, псориаз, экзема
Когда нельзя принимать ванну с хлорид-натриевой солью
- При гипотиреозе, рецидивирующем тромбофлебите
Когда нельзя принимать солевую ванну с йодобромными добавками
- При тяжелых формах тиреотоксикоза
- При гипофизарной форме ожирения
- При подагре
- Во время беременности (любой срок)
Когда нельзя принимать солевую ванну с сульфидными добавками
- При выраженном атеросклерозе
- При бронхиальной астме
- При заболеваниях почек и печени
- При гипертиреозе
- При обострении язвенной болезни
- При эпилепсии с частыми припадками
Когда нельзя принимать солевые ванны с растительными экстрактами
- При индивидуальной непереносимости конкретного экстракта
Когда нельзя принимать солевые ванны с селеном
- При опухолях любых форм
Когда нельзя принимать солевые ванны с добавлением бишофита
- При явлениях йодизма и бромизма
- Во время острой стадии заболеваний
Если вас интересуют различные процедуры, связанные с пользой соли для организма, но по каким-то причинам солевые ванны вам противопоказаны, вас могут заинтересовать волшебные приборы — солевые лампы, которые можно приобрести в нашем интернет-магазине по максимально доступным ценам!
Вряд ли кто-то выступит против того, что принятие ванны всегда приятно, и почти все слышали, что ванны с морской солью еще и полезны. Морская соль и ее целебные свойства известны издавна. «Морская волна смоет все болезни» — писал в своих трактатах «отец медицины» Гиппократ еще в 350-ом г. до н.э. Польза ванны с морской солью.
Недаром ежегодно миллионы людей в период отпуска устремляются к морю, а в услуги СПА-салонов входят солевые ванны в качестве средства оздоровления. Однако возможность поехать к морю есть далеко не всегда и не у всех. Посещение СПА-центра — тоже не всегда доступно…
Не стоит отчаиваться. В наше время организовать маленькое море легко можно в собственной ванне, благодаря чему популярность этой процедуры уверенно растет. (Обычно на 100 л воды 34-37-ми градусов берется 0,5 – 1 кг морской соли). В лечебных целях ванны принимают по 15-20 минут через день. По завершению процедуры рекомендуется около получаса полежать, расслабиться.
После принятия ванны явно ощущается улучшение общего самочувствия, но все же не будет лишним поподробнее узнать, чем же конкретно так полезны морские ванны.
Польза ванны с морской солью
Морская соль добывается из морских глубин, где она насыщается полным комплексом микроэлементов и минеральных веществ (калий, бром, кальций, йод, магний, железо, и даже серебро и золото), а их действие на наш организм в высшей степени благоприятно. Недавние исследования, к удивлению ученых, показали наличие в морской воде еще и витаминов C и группы B (правда, в очень скромных количествах).
Вот некоторые факты о пользе ванны с морской солью:
Доказано, что все выше перечисленные вещества посредством воздействия на кожные рецепторы, предотвращают бессонницу, значительно снижают раздражительность, и даже оказывают антидепрессивное действие.
Плюс ко всему, морская вода – превосходное противовоспалительное и болеутоляющее средство.
Регулярное принятие морских ванн способствует красоте кожи, оказывая на нее стимулирующее и регенерирующее действие.
Кожа насыщается макро- и микроэлементами. Улучшается кровообращение, что способствует восстановлению упругости и эластичности кожи (отличный метод борьбы с целлюлитом).
Не менее полезны солевые ванны и желающим похудеть. Обмен веществ ускоряется; морская соль освобождает подкожные слои от излишней воды, благодаря чему можно легко избавиться от пары избыточных килограммов.
Доказано, что уже после принятия нескольких морских ванн укрепляется иммунитет, постепенно исчезают мигрени, налаживается здоровый сон, уменьшается боль в мышцах и суставах, уменьшается сосудистая «сеточка» на ногах.
Принятие ванны с морской солью рекомендуется:
- При гипертонической болезни, вегетативно-сосудистой дистонии, миокардиодистрофии и некоторых других заболеваниях сердечнососудистой системы
- При некоторых заболеваниях сосудов
- При заболеваниях нервной системы (неврозы, дистонии, неврастения, плекситы, радикулиты)
- При артритах, полиартритах, посттравматических поражениях мышц и сухожилий
- При некоторых заболеваниях женской половой системы
- При кожных заболеваниях (нейродермиты, псориаз)
Ванны с морской солью – эффективное профилактическое средство при хроническом воспалении легких и при бронхите.
Сегодня предлагается большой ассортимент морских солей с различными эфирными добавками, найдется вариант на любой вкус, если, конечно, нет аллергических реакций на эти компоненты (в противном случае лучше выбрать чистую морскую соль, без добавок). Не стоит также забывать, что морские ванны, как и другие целебные процедуры, имеют противопоказания. Например, ванны с морской солью противопоказаны при кожных заболеваниях грибкового и гнойного характера, лихорадке и психозе, беременности, маточных кровотечениях и менструации, и еще в ряде случаев. Поэтому, прежде чем устраивать себе подобные процедуры, следует посоветоваться с врачом.
Источник: https://sandal.ru/pol-za-vanny-s-morskoj-sol-yu/
Основа морской соли это хлорид натрия (NaCl). Кроме того в ней содержится огромное количество и других химических веществ – это ионы кальция, магния, калия, брома, йода и многие-многие другие (вся таблица Менделеева). Безусловно, эти ванны очень полезны не только для людей с какими-либо патологическими изменениями, но и здоровым людям. Положительные эффекты достигаются за счет термического действия, за счет механического эффекта и за счет специального действия отдельных составляющих.
Рассмотрим основные элементы морской соли.
Натрий – играет важнейшую роль в процессах обмена и осмотического давления в тканях, активирует функцию желчеобразования и отделения желчи, а также функцию желез пищеварительной системы, усиливает моторику кишечника.
Хлор – стимулирует отделению и образованию желчи, моторику желудка и кишечника, желудочную секрецию, является исходным веществом для образования соляной кислоты.
Бор – благоприятно влияет на некоторые стороны углеводного и водно-солевого обмена, а также функциональное состояние многих органов и систем, снижает окислительные процессы.
Йод – способствует процессам рассасывания и регенерации, обладает бактерицидным свойством.
Бром – действует успокаивающе на нервную систему.
Кремний – играет существенную роль в процессах жирового обмена, также были открыты кремнийорганические эстрогены, которые обладают противоопухолевым действием, ещё он оказывает симпатомиметическую активность, делает сосуды эластичней и ткани прочнее.
Соединения серы – меняют в положительную сторону процессы окисления и восстановления, обладают обезболивающим и противовоспалительным действием, активирует процессы регенерации.
Гидрокарбонатные ионы – регулируют большинство видов обмена, имеют противовоспалительный эффект, а также нормализуют желчеобразование и желчевыделение, улучшают усвоение других элементов, повышают процессы окисления и диурез.
Магний – является составной частью тканевой жидкости и клеток организма, благоприятно действует на функцию пищеварения, снижает уровень холестерина, участвует в образовании важных ферментов и белковом обмене, активирует анаэробный обмен углеводов в мышцах, имеет противоаллергические свойства, расслабляет мышцы, замедляет процессы старения.
Калий – основной положительно заряженный ион в клетке организма, вместе с натрием играет важную роль в регуляции осмотического давления, принимает участие в обмене углеводов и синтезе белка, а также некоторых ферментов, регулирует секрецию соляной кислоты в желудке, усиливает моторику желудка и кишечника, благоприятно действует на сердце.
Железо – участвует в процессах кроветворения, транспорта кислорода.
Кобальт – также участвует в процессах кроветворения, как составная часть витамина В12, усиливает всасывание железа, активирует ряд ферментов.
Марганец – входит в состав ферментов, влияет на содержание витаминов (С и Р), участвует в белковом и углеводном обменах.
Селен и цинк – принимают участие в иммунных реакциях и половой функции, препятствует росту опухолей.
Кальций – формирует оболочку клеток, участвует в свертываемости крови.
Показания к применению ванн с морской солью:
- система кровообращения (атеросклероз, ревматические пороки, гипертоническая болезнь 1 – 2А стадии, вегето-сосудистая дистония, ишемия миокарда, гипотоническая болезнь, недостаточность кровообращения 1- 2 степени, тромбофлебиты, варикозное расширение вен),
- патология и последствия травм нервной системы, патология системы опоры и движения (травматическая, воспалительная, дегенеративно-дистрофическая),
- хронические воспалительные заболевания половой системы у женщин и мужчин,
- заболевания кожи (псориаз, экзема, нейродермиты).
Ванны с морской солью широко используют для похудения.
Противопоказания ванн с морской солью:
- острые заболевания и обострения хронических заболеваний (любых),
- повышенная температура,
- инфекционные заболевания,
- тяжелая патология сердца и других внутренних органов,
- онкологические заболевания,
- состояния после операций,
- трофические язвы,
- кровотечения
В продаже встречаются соли для ванн с различными добавками: хвойными, йодобромными, сульфидными, добавлением бишофита (бром) и растительными экстрактами. При использовании таких солей учитывайте специфические показания и противопоказания (помимо общих для водолечения и ванн с морской солью).
Противопоказания для хоридно-натриевых ванн:
• Гипотериоз,
• Рецидивирующий тромбофлебит.
Противопоказания к ваннам с морской солью с йодо-бромными добавками:
• Тяжелые формы тиретоксикоза,
• Гипофизарная форма ожирения,
• Подагра,
• Беременность во все сроки.
Противопоказания к ваннам с морской солью с сульфидными добавками:
• Выраженный атеросклероз,
• Заболевания печени и почек с нарушением их функций,
• Бронхиальная астма,
• Гипертериоз,
• Язвенная болезнь в стадии обострения,
• Эпилепсия с частыми припадками.
Противопоказания к ваннам с морской солью с растительными экстрактами:
• Индивидуальная непереносимость экстракта,
• Противопоказания по каждому конкретному экстракту.
Противопоказания к ваннам с морской солью с селеном: любые формы опухолей.
Противопоказания к ваннам с морской солью с добавлением бишофита: йодизм и бромизм.
Применение ванн с морской солью в домашних условиях
Концентрация соли должна быть от 20 и до 50 граммов в литре, температура воды 36 – 38 градусов, продолжительность ванны от 12 до 15 минут каждый день, курс лечения – 10 – 15 процедур.
Ванны с морской солью для детей
Детям солевые ванны назначают только по показаниям врача. Готовить так: из расчета 500г соли на 100л или около 200г соли на 50л. Развести соль горячей водой в отдельной посуде. Раствор процедить через сито, чтобы не было острых нерастворенных осколочков. Вылить в ванну. Можно добавить хвойный экстракт. Остудить до температуры не более 37 градусов. Принимать ванну не более 5 минут. Через день до 15 процедур не более.
Врач терапевт Наумов Ю.Н
Океаны и моря занимают 2/3 всей земной поверхности. Содержание солей в воде океанов и морей неодинаково. В океанической воде среднее содержание солей составляет 35 г на кг воды, то есть 3,5%. В воде морей, опресненных впадающими в них реками, содержится меньше солей, чем в закрытых морях и океанах. Соленость воды Черного моря — 17,6% (17,7 г/кг), Азовского — 11,9%, Аральского — 16%, Каспийского — 12%, Балтийского — от 5 до 17 %. Четыре пятых состава морской соли — хлористый натрий (поваренная соль), а одна пятая представлена различными микроэлементами и химическими соединениями. Морская вода близ берегов Сочи имеет соленость 18,6%, и в ней содержится хлор (10,2 г/л), натрий и калий (5,8 г/л ), магний (0,6 г/л ). В морской воде обнаружены все известные в настоящее время химические элементы, хотя и в ничтожно малых количествах, даже наиболее редкие: уран, радий, вольфрам, неон, криптон, золото.
Распространено убеждение, что в морской воде достаточно брома и йода, но количество йода, однако, исключительно мало, и его следы (от 6 до 50 мг на тонну воды) выявляются в виде органических соединений морских растений (морская капуста, красная филлофора) и в микроорганизмах. Губка способна накопить до 8,5% йодистых соединений, а в высушенной морской капусте в 100 тысяч раз больше йода, чем в аналогичных количествах морской воды. Тем не менее йод содержится в воздухе над океаном и морями (0,01 мг/м3) в гораздо большем количестве, чем над континентом.
Целебные качества морского воздуха обусловлены как его чистотой, так и обогащением йодом, другими полезными химическими соединениями и насыщенностью азотом и кислородом. Брома в воде океанов и Средиземного моря больше (40-65 мг/л), чем в воде Черного моря (от 21 до 30-33 мг/л). По концентрации брома вода Черного моря аналогична бромйодным ваннам средней концентрации на курорте Усть-Качка или йодобромной воде Хадыженского минерального источника (скважина 730); океанская вода может быть приравнена к бромйодным ваннам высокой концентрации курорта Усть-Качка или йодобромной воде Кудепсты на курорте Сочи.
К особенностям отдыха Черного моря относится наличие на глубине 200 м сероводорода (0,4 см3/л), который не обнаруживается в верхних слоях воды. Любопытный факт, подчеркивающий биологические свойства морской воды, заключается в том, что, несмотря на известный химический состав, приготовить лабораторным способом искусственную морскую воду, абсолютно схожую с природной, невозможно.
Биологические свойства морской воды связаны с наличием разнообразных органических веществ, растительных и животных микроорганизмов, являющихся источниками биогенных стимуляторов. Морской воде присущи не только полезные свойства. В ней встречаются и могут размножаться, как в питательной среде, различные микроорганизмы, яйца гельминтов и дрожжевые организмы, некоторые из них болезнетворные, поэтому полоскания, распыление проводятся только после тщательного обеззараживания морской воды. Наиболее принят в лечебной практике метод стерилизации морской воды с помощью ультрафиолетового облучения.
Прием внутрь неразведенной морской воды вреден для человека из-за значительного содержания солей, которые при продолжительном употреблении задерживаются в организме, вызывают обезвоживание тканей, что приводит к серьезным осложнениям со стороны почек и других органов человека. Этим объясняется гибель людей, потерпевших кораблекрушение и оставшихся без пресной воды. Несмотря на проводившиеся ранее исследования в нашей стране и за рубежом, рекомендации по питьевому применению морской воды в лечебных целях не получили признания.
К весьма эффективным лечебным методам наружного использования морской воды при различных заболеваниях относятся теплые морские ванны (морская бальнеотерапия) и морские купания.
Морские ванны
Физиологическое действие ванн из подогретой морской воды, как и любой минеральной, связано с тремя основными факторами: механическим (гидростатическое давление воды), тепловым и химическим. Давление воды на туловище и конечности оказывает влияние на перераспределение крови и, следовательно, на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы и дыхательного аппарата.
Давление на брюшную полость способствует повышению диафрагмы и усилению стока крови из вен этой области.
В значительной степени реакция организма зависит от температуры воды. Морские ванны могут оказывать тонизирующее, закаливающее или успокаивающее действие. Физиологические сдвиги под действием ванн зависят не только от вида заболевания, но, главным образом, от функционального состояния нервной системы. При одном и том же заболевании больным может назначаться различная температура воды: симпатикотоникам рекомендуются ванны при температуре воды 34-35°С, нормотоникам и ваготоникам — температура до 38°С.
Существенную роль в механизме действия морских ванн играет химический фактор. Имеются данные о возможном проникновении через неповрежденную кожу из морской воды ионов брома, которые оказывают заметное влияние на состояние нервной системы. Действие морской воды может продолжаться еще некоторое время после процедуры благодаря раздражению кожи мелкими кристалликами солей, содержащихся в воде.
Назначение морских ванн зависит от индивидуальности больного. Выбор температуры воды и продолжительность процедуры обуславливаются многими факторами, и в первую очередь, особенностями организма каждого больного. Морская ванна считается сравнительно мягкой, не раздражающей процедурой и заметно отличается по своему действию от морского купания, при котором включаются два дополнительных мощных раздражителя — низкая температура воды и двигательная активность (плавание). Обычно принято проводить процедуры при одинаковых условиях температурного режима, так называемые ванны индифферентной температуры (36°С). Однако исследованиями установлено, что со снижением или повышением температуры воды изменяется и характер реакции организма на процедуры.
При дозировании сероводородных ванн, принимается во внимание концентрация сероводорода в воде, а при назначении морских ванн, в которых концентрация солей остается постоянной, дозирование учитывает изменения температуры воды и продолжительность процедуры. Клиническая практика показала нецелесообразность применения морских ванн низкой температуры, даже при ожирении довольно трудно выдерживать 10-15 мин в воде при температуре 20°С без движения. При плавании в море такие температуры переносятся организмом нормально. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы в курортной практике назначаются теплые морские ванны при температуре воды 34-35°С, продолжительностью от 6 до 10 минут
Морские купания
Активным способом закаливания и тренировки организма с лечебно-профилактической целью являются морские купания. При морских купаниях на организм человека оказывают действие температурный, механический и химический факторы. Механический фактор проявляется в массирующем влиянии воды на поверхность тела, которое отдает тем больше тепла, чем быстрее движение и перемешивание воды. Химическое действие морской воды определяется раздражением нервных окончаний кожи растворенными морскими солями.
При погружении в воду возникает защитная реакция организма на охлаждение: наступает резкое сужение сосудов кожи, вследствие чего кровь приливает к внутренним органам и кровяное давление повышается. Появляется ощущение холода, дрожь, озноб. Таковы признаки первичной реакции, длящейся всего несколько секунд.
Вторичная реакция на морские купания проявляется вскоре расширением поверхностных сосудов и оттоком крови от внутренних органов: по телу разливается тепло, кожа согревается и краснеет.
Сужение сосудов кожи при первичной реакции и их последующее расширение является своеобразной гимнастикой сосудов, поэтому быстрое погружение в воду при морских купаниях является хорошим способом их тренировки. При продолжительном морском купании и переохлаждении нарушается терморегуляция организма и возникает отрицательная реакция — «вторичный озноб». Сосуды кожи остаются расширенными, ток крови в них замедляется, и в результате застоя крови кожа принимает синюшный оттенок, появляется «гусиная кожа». Эти явления свидетельствуют о чрезмерной потере тепла и сигнализируют о необходимости немедленного прекращения купания. Для восстановления теплового равновесия следует проделать активные упражнения и согреться.
Реакции на морские купания могут быть различными при одном и том же заболевании. У больных гипертонической болезнью кровяное давление снижается или несколько повышается непосредственно после морского купания, но в отдельных случаях цифры кровяного давления достигают угрожающего уровня. Через 10-15 минут артериальное давление, как правило, снижается ниже исходных цифр. Резкие колебания в системе кровообращения могут вызвать серьезные осложнения у больных атеросклерозом, гипертонической болезнью, пороками сердца, поэтому при морских купаниях им следует особенно строго соблюдать назначенный врачом лечебный режим.
Морские купания улучшают функцию дыхательного аппарата, обменные процессы. В результате курса лечения происходят благоприятные изменения в деятельности сердечно-сосудистой и нервной системы, тренируются защитно-приспособительные механизмы, повышаются иммунобиологические свойства организма, его сопротивляемость простудным заболеваниям.
Купаться в море не разрешается в первые дни приезда на курорт, особенно из контрастного климата. В период акклиматизации, в течение трех-пяти дней рекомендуются только воздушные ванны, обтирания и обливания морской водой.
Обтирание считается слабо раздражающей процедурой. Начинать обтирание нужно с верхней части тела (шея, грудь, руки, спина). После смачивания водой эти участки энергично растирают до красноты махровым полотенцем по ходу тока крови — к сердцу. Затем приступают к обтиранию нижних конечностей. Вся процедура занимает примерно 5 мин. За обтиранием следует обливание морской водой. Такая подготовка к курсу морских купаний необходима главным образом для ослабленных больных и людей, подверженных простудным заболеваниям.
Раздражающее действие морских купаний связано в первую очередь с температурой морской воды, поэтому чем холоднее вода, тем короче пребывание в море при различных условиях лечения. Время пребывания в море изменяется в зависимости от температуры воды и назначается по степеням воздействия холодом.
Степень слабого воздействия холодом: продолжительность морских купаний при температуре 20-22°С от 1 до 3 мин, при 24-25 С от 2 до 7 мин и при 26°С — до 10 мин.
Степень умеренного воздействия: при температуре воды моря 18-19°С от 1 до 4 мин, при 20-22 С от 2 до 6 мин, при 25°С от 5 до 15 мин и при 26°С от 10 до 25 мин.
Степень интенсивного воздействия: при 16-17°С от 2 до 5 мин, при 18-19°С от 3 до 7 мин при 20-22°С от 5 до 20 мин и при 26°С продолжительность морских купаний практически не ограничивается. Купание в море при любой степени воздействия холодом допускается по несколько раз в день.
Купаться запрещается в разгоряченном виде, непосредственно после солнечной ванны. В воде следует двигаться и плавать, чем прохладнее вода, тем энергичнее должны быть движения. Темп и стиль плавания должен соответствовать рекомендуемой степени физической нагрузки. При слабой степени физической нагрузки наиболее целесообразным считается плавание на боку или в стиле брасс, но в медленном темпе с отдыхом на спине. Стиль кроль показан только при умеренной и интенсивной степени физической нагрузки. Купаться полезно не ранее чем через два часа после еды. Морские купания проводятся в дни, свободные от сероводородных мацестинских ванн, или не ранее, чем через 3 часа после ванны.
Принимать душ или обтираться досуха после купания в море необязательно. Мельчайшие крупицы морской соли остаются в складках кожи, проникают в устьица сальных и потовых желез, вызывают раздражение нервных окончаний, заложенных в коже. Воспринимаемое кожей раздражение влечет за собой благоприятные ответные реакции организма. У лиц с повышенной чувствительностью кожи морская соль может иногда вызывать сыпь, покраснение, зуд кожи. Впрочем, такие явления довольно редки и моментально снимаются после пресного душа или обтирания пресной водой.
В прохладный период года морские купания проводятся в закрытых или открытых зимних бассейнах с подогреваемой морской водой. Дозирование морских купаний в бассейнах осуществляется по тем же установкам, что и в теплое время.
Поселок клубного типа Айдар предлагает Вам в любое время и любой сезон отдохнуть на Черноморском побережье в комфортных условиях, а при желании Вы сможете приобрести свой собственный дом на море.