Растирание лечебные свойства и противопоказания
Это обтирание или обмывание делается один раз в день утром при вставании с постели, когда все тело еще теплое. Эта процедура, также как и закаливание организма освежает, охлаждает, совершенно пробуждает от сна, делает человека с самого начала дня свежим, крепким, бодрым. О потере времени здесь не может быть и речи потому, что полное обтирание делается в одну минуту и сейчас же можно взяться за работу.
Обтирание организма
Лучше всего делать обтирание организма следующим образом: берут грубое полотенце, смачивают его в холодной воде и начинают обтирание с груди и живота, затем переходят на спину. Невозможно дать правила, как мыть спину, каждый сам знает, как ему удобнее. Наконец, после этого обтирают руки и ноги. На это должно’ уходить самое большее 2 минуты. Всякое обтирание, которое продолжается больше этого времени, может причинить вред. Нужно следить, чтобы в это время не было сквозняка. После этого быстро одеться и делать энергичные движения до тех пор, пока не согреется все тело.
Обтирание для больных
Применяют в постели для закаливания тела больного. Начинают с тепловатой воды в 27-29°С и каждое последующее обтирание постепенно понижают температуру. При сильном жаре оно является самой нежной из всех процедур, которое легко переносится слабыми больными. В этом случае вода сразу берется холодной от 20 до 26°С. В воду добавляют немного уксуса. Больной приподнимается, если он слаб, то его приподнимают, мочат грубое полотенце в холодной воде, умеренно отжимают и равномерными движениями быстро обтирают ему сначала спину, а затем грудь, живот и руки и прикрывают обтертые части одеялом. Многие рекомендуют делать самомассаж в домашних условиях.
Затем приподнимают одеяло со стороны ног, сначала обтирают одну ногу, а потом другую и прикрывают одеялом. Обтирание повторяют до тех пор, пока тело на ощупь будет прохладным. При сильной повышенной температуре, особенно при тифе, эти обтирания играют главную роль, они заменяют для ослабленных больных полные ванны и обтирания в мокрой простыне, которые они не переносят.
Растирание
Растирание по своему термическому действию гораздо сильнее, чем обтирание или обмывание, так как в этом случае действию холода подвергается сразу вся поверхность тела, которое испытывает настоящее сотрясение от такого холодного раздражения, которое со скоростью электричества передается к нервным центрам головного и спинного мозга, возбуждая особенно нервы, регулирующие дыхательные и сердечные движения.
Под влиянием холода кровеносные сосуды сужаются, а затем под влиянием энергичного растирания сосуды вновь расширяются, и кровь отвлекается из глубины организма к поверхности кожи, что влечет за собой согревание кожи, но, так как она окружена холодной мокрой простыней, то естественно отдает простыне часть своего тепла, которая начинает тоже согреваться и ее необходимо опять погружать в холодную воду или облить сверху водой. Это растирание действует при сильном жаре и укрепляющим образом при различного рода заболеваниях: болезнях легких (эмфизема, туберкулез), болезнях сердца, при катарах кишок (поносах) и малокровии.
Растирание при температуре
При этих болезнях не разрешается сильное отнятие тепла, поэтому вода берется в 17,2-27,5 градусов. Конечно, при сильной температуре больного (40-41 гр.) вода берется холоднее в 16-17 градусов.
Иногда приходится применять самую холодную (ледяную) — это при ужаснейшей из болезней — холере, когда в последней ее стадии наблюдается упадок сил, кожа больного становится бледной, почти синей, а температура тела падает ниже нормальной вследствие того, что кровь сильно прилила к внутренним органам, отсюда и сильные поносы. Вообще не только при растирании, но и при других любых водных процедурах, при пониженной температуре тела его необходимо предварительно разогреть.
Но при холере процедуры с водой уже не ставят в зависимость от температуры тела. При попытках спасти больного нужно брать самую холодную воду. После растирания холерного больного надо завернуть в несколько шерстяных одеял и еще покрыть пуховой перинкой, чтобы вызвать у него пот. Если это удастся, то больной спасен. Так как с влажно-холодным растиранием в простыне связано сильное раздражение нервов всего организма, эта процедура неприменима там, где имеется у больного повышенная болезненная раздражительность нервов, при тяжелой неврастении, психозах и атеросклерозе, при котором опасно повышение кровяного давления, при внутренних воспалениях различных органов и кровотечениях.
Я думаю,что само собой понятно, что после этой процедуры больной опять ложится в постель, а здоровые одеваются и делают энергичные движения на воздухе или дома. Можно выпить чай Пуэр или чай для похудения. Хочу дополнить, что мы можем этой процедурой регулировать количество отнимаемого тепла путем слабого или сильного отжатия простыни.
Простыня, с которой стекает вода, отнимает больше тепла, чем простыня, хорошо отжатая. Тонкая простыня отнимает меньше тепла, чем грубая толстая. Если кожа слишком чувствительна, нежна и раздражительна, нужно брать более тонкие простыни.
Приемы растирания
Для выполнения приема необходимо иметь: помощника, ведро воды с определенной температурой, маленький коврик или соломенную циновку, две простыни из грубого толстого полотна самых больших размеров.
Процедура производится следующим образом: больной становится в большой тазик, на дне которого находится подстилка, ему. охлаждают голову, положив на нее мокрое полотенце, и влажной рукой предварительно охлаждают шею и спину. Можно осуществить прием ароматерапии с применением эфирного масла
Затем помощник берет слегка отжатую простыню и накладывает ее спереди, заводя один конец простыни справа подмышку, больной прижимает ее правой рукой, проводит ее поперек груди и через левую подмышку, больной прижимает ее левой рукой, проведя через спину, набрасывает простыню на правое плечо и перейдя правое плечо, вновь накладывает ее на грудь, затем поверх левого плеча опять выводит простыню на спину и закладывает кончик под простыню около шеи так, чтобы он хорошо держался.
Надо стараться сделать все завертывание гладко и без складок, только в таком случае тело быстро и равномерно нагревается во время растирания. Это все надо делать очень быстро. Для этого следует уже заранее практиковаться на здоровых людях, чтобы не терять дорогого времени в часы опасности и не рисковать неприятностью неправильного производства этого приема, которое только приведет больного в состояние сильного возбуждения и сведет на нет весь эффект полезного применения воды. По окончании обертывания помогающее лицо начинает растирание, делая быстрые, энергичные движения вверх и вниз по всему телу, ускоряя темп.
Сначала обрабатывают грудь, живот и спину, затем шею, плечи и руки и под конец ноги. Продолжительность всей этой процедуры не должна превышать больше 3-5 мин. и должна заканчиваться сейчас же, как только все тело станет теплым на ощупь. Снимают мокрую простыню и накидывают на него сухую и снова растирают.
Растирки (это спиртовые настойки прежде всего) широко применяются в народной медицине. Спирт или масло хорошо впитываются в кожу, доставляя таким образом лечебное вещество в проблемные места. Много есть мнений об водке, её пользе и вреде, но, не надо забывать, что водка, благодаря своим свойствам, ещё не так давно была первым анестезийным и антисептическим средством. Да и сейчас спирт активно применяется как местный антисептик.
Известны и лечебные свойства водки — желчегонное, мочегонное и сосудорасширяющее (обогревающее). Конечно, эффект лечебности возможен только при употреблении водки в незначительных, медицинских дозах. Любое лекарство принятое в излишестве — это уже в какой-то степени яд! К водке это особенно относится, а к тому же, она при регулярном употреблении в больших дохах вызывает алкогольную зависимость, что приводит к деградации личности, обезчеловечиванию, к животному строю психики…
Поэтому, пользоваться этим «инструментом» надо аккуратно, как и огнём, чтобы не навредить себе!
Для усиления лечебного действия некоторые травы настаивают на водке, в ней хорошо растворяются различные растительные масла (в том числе и эфирные), и другие не растворяемые в воде вещества, а также спиртом обеспечивается быстрая усвояемость лекарства. А ещё спиртовые настойки долго хранятся — до 3-х лет, и при этом лишь частично теряются их целебные свойства.
Делая растирку с применением настоек, лекарство впитывается непосредственно в больной сустав, например, значительно улучшается в этом месте кровообращение, идёт отток венозной крови, т. е. происходит ускорение циркуляции и необходимых клеткам процессов, и этим можно объяснить эффективность растирок. В этой статье приведены лишь некоторые рецепты настоек для растираний, остальные — можно посмотреть в описании растений.
Настойка из стручкового красного перца.
Взять 50 г стручкового острого красного перца, порезать ножницами и залить 1 стаканом водки. Дать настояться несколько недель — 2-3, процеживать не надо. Используют перцовую настойку для лечения ревматизма и болей в суставах. Но! Настойку в таком случае разводят растительным маслом (подсолнечным или оливковым) — 1 часть настойки и 2 части масла. Растирают больные места.
При заболеваниях дыхательных путей и вирусных инфекциях (гриппе, ОРЗ, ангине, рините, бронхите, тонзиллите, пневмонии и др.) очень эффективны растирания на ночь груди и спины водочной настойкой из горького перца, гвоздики и др. Такие растирания хорошо прогревают и лечат, и в течении 3-4 дней обычно наступает выздоровление или значительное улучшение.
В старинных лечебниках можно найти такой рецепт: при первых признаках заболевания выпейте 1/2 стакана водки-перцовки и укутайтесь одеялом. Пить перцовку 2 дня, на ночь, и как правило, это останавливает простудно-вирусные заболевания.
Настойка из зверобоя.
Взять 50 грамм травы зверобоя, залить 1 стаканом водки, настоять 1 неделю в тёмном месте, периодически встряхивая, после процедить.
Зверобойной настойкой лечат ушибы — растирают ушибленное место, при выпадении волос втирают настойку в кожу головы, лечат себорею — применяют разбавленную настойку для протирания кожи 1-2 раза в неделю. А также с помощью этой настойки нормализуют жироотделение кожи головы — протирают настойкой кожу головы 1-2 раза в неделю: для жирных волос используют не разбавленную настойку, а для сухих волос — разбавляют водой 1:1.
Помимо наружного применения, зверобойную настойку употребляют и вовнутрь: для лечения и профилактика туберкулеза (принимать по 40-50 капель настойки 3 раза в день после еды), лечения импотенции и застойных явлений в области малого таза (пить по 40 капель 3-4 раза в день перед едой). А ещё этой настойкой лечат стоматит и заболевания полости рта, делают полоскание рта (30-40 капель настойки зверобоя развести в 1/2 стакане теплой воды) , это отличное противовоспалительное средство.
Настойка из Золотого Уса.
Надо приготовить 40 суставчиков Уса, порезать их ещё с торца на 4 части и залить 0,5 л хорошей водки. Настаивать в темном месте 3 недели, периодически взбалтывая. После, настойку процедить и растирать ней больные суставы 1-2 раза в день. Используют настойку при артрите и др.
Настойка из красного мухомора.
Взять 1 большой красный мухомор, или 2 поменьше, мелко нарезать и залить 1/2 л водки. Настаивать в теплом месте 1 месяц, в результате получается желеобразная масса. Используют эту настойку для лечение радикулитов, больных суставов, параличей, ревматизма и др. Натирать настойкой по мере необходимости больные места.
Настойка из ромашки аптечной.
Настойку делают из расчёта — 80 г соцветий ромашки залить 200 мл спирта, настоять 2 недели.
Используют её для лечение солнечных ожогов и раздражения кожи. Для этого настойку добавляют в любой витаминизированный или жирный крем и смазывают этой смесью обожженные места.
Разбавленной настойкой ромашки 1:2-3 протирают жирную и пористую кожу лица 1-2 раза в неделю. Это благотворно действует на кожу.
Ромашку, как известно, используют ещё для осветления волос: в настойку ромашки добавляют перекись водорода и эту смесь наносят на волосы.
Для лечения стоматита, болезней полости рта, повреждений слизистой оболочки во рту, язвочек — взять 1 часть настойки развести в 10 частях горячей воды и делать полоскание полости рта.
Настойка из корня цикория.
Взять 40 г корня цикория залить 200 мл спирта, настоять несколько дней.
Использовать настойку для растирания ног при усталости, переутомлении (развести кипячёной водой 1:1 перед применением).
Настойка блиголова (10%, обезболивающая).
В 500 мл водки бросить 50 г сухой и измельченной травы, настоять при комнатной температуре в темном месте, в течении 3 недель, периодически взбалтывая. Принимать, как уже упоминалось выше, по 10 капель (разведя в 1 ст. ложке воды), 2 раза в день до еды, как лечебное и обезболивающее средство. При сильных болях можно увеличить дозировку до 20 капель.
Наружно настойку болиголова применяют при подагре, ревматизме, роже, волчанке, как болеутоляющее средство — делают растирку.
Спиртовая настойка из березовых почек.
Берем 1 часть березовых почек и 5 частей 90% спирта (питьевого), т. е. в соотношении 1:5. Настаивать 2-3 недели, можно и больше. Принимать как желчегонное и мочегонное средство по 1 чайной ложке за прием. Наружно используют настойку из берёзовых почек для компрессов при плохо заживающих язвах, ссадинах, пролежнях, для втираний при миозитах, артритах и др.
Настойка багульника (обезболивающая).
Настоять траву багульника на 40% спирте или водке, в соотношении 1:5, в течении не менее 1-2 суток, в теплом месте. Применяют настойку для растираний в качестве обезболивающего средства при радикулитных, невралгических болях и др.
Или же можно сделать масляную вытяжку из цветков: 1 ст. цветков багульника залить 100 мл оливкового или подсолнечного масла, кипятить на водяной бане 1 мин, снять с огня и настоять 1 сутки. Использовать масляную вытяжку вместо капель для носа при гриппе или насморке, по 1-2 капле 2-3 раза в день, или для растираний. Готовое масло багульника можно приобрести в аптеке.
Растирание является мерой прогревания. Оно особенно эффективно при начале простудного заболевания, когда нет температуры, кашля с мокротой или серьезного недомогания. Процедура способствует стимуляции общего кровообращения, она повышает сопротивляемость организма к инфекции и может воспрепятствовать развитию заболевания. Будет ошибкой считать, что растирание приводит к повышению температуры в легких или бронхах. Так далеко действие процедуры не распространяется.
Важный момент – по мнению большинства практикующих врачей, согревающие растирания при температуре недопустимы и могут привести только к негативным последствиям. Лишь некоторые “народные целители” говорят об обратном.
Препараты для растирания
Для проведения процедуры используют вещества, которые вызывают интенсивный приток крови к месту нанесения. Обычно это грудь или спина. Эфирные масла могут наноситься также на область носа и пазух. Кроме того, растирание вызывает общую стимуляцию кровообращения, увеличения количества клеток иммунной системы, роль которых – борьба с патогеном.
Народные средства
Главное преимущество подобных средств – это их доступность и низкая стоимость. К основным используемым средствам относят:
- Барсучий жир. Его можно использовать в чистом виде или в форме аптечной мази Барсучок. В первом случае перед применением его необходимо растопить на водяной бане. Для растирания достаточно 3 ложек. Примечание. Запах жира довольно неприятный и сложно выводимый, поэтому после процедуры лучше надеть старое, ненужное белье.
- Козий жир с горчицей. Помогает сделать сухой кашель продуктивным. Использовать средство нужно с осторожностью, поскольку горчица может оставлять ожоги.
- Спирт. Подойдет и водка, которая обычно всегда под рукой. Спирт расширяет кровеносные сосуды, обладает высокой теплоемкостью. Его действие может быть довольно длительным. Водку иногда разбавляют водой и яблочным уксусом в пропорции 1:1:1. Это усиливает эффект от процедуры.
- Мед с капустным листом. Продукты пчеловодства хорошо сохраняют тепло. После растирания необходимо приложить к выбранным зонам капустный лист. Предполагается, что это позволит продлить эффект от процедуры. Средство применяется при бронхите, считается, что оно облегчает его течение.
- Камфорное масло. Препарат избирательно действует на кровеносные сосуды. Крупные он расширяет, а мелкие капилляры сужает. В результате увеличивается интенсивность кровотока.
- Смесь касторового масла со скипидаром. Необходимая пропорция 2:1. Перед использованием смесь разогревают на водяной бане, чтобы скипидар растопился. Ее наносят на верхнюю часть груди и обязательно после растирания закрывают обработанный участок шарфом или шалью.
Дополнительно можно добавлять к препаратам чеснок. Достаточным количеством будет 3-4 небольшие дольки. Он обладает местнораздражающим действием, увеличивает приток крови к месту нанесения и прилегающим тканям.
Эфирные масла
Такие средства используют для массажа, как грудной клетки, так и лица при простуде. Ими растирают крылья носа, лоб, область околоносовых пазух. Народные целители советуют при насморке и синусите использовать следующие препараты:
- Эвкалиптовое масло. Оно обладает отвлекающим действием, раздражает кожные рецепторы. Благодаря входящему в состав ментолу масло способно снимать боль и уменьшать отек. Препарат противопоказан при коклюше и атрофии (деструкции) слизистой носа.
- Масло гвоздики. Оно может входить в состав лечебных препаратов (знаменитая Звездочка) или применяться самостоятельно. Оно снижает боль и прогревает пазухи. Чистое гвоздичное масло противопоказано даже для наружного применения в последнем триместре беременности.
- Коричное масло. По свойствам оно напоминает предыдущий препарат. Дополнительно масло обладает успокаивающим действием.
Количество препаратов обычно определяется несколькими каплями: от 5 до 10. Они наносятся на кожу непосредственно или добавляются к основному лекарственному средству. Сторонники методики советуют растирать масла сильными движениями до полного впитывания в кожу. Процедуру можно совмещать с ингаляциями или посещением бани, сауны.
Аптечные препараты
Медикаменты имеют проверенные составы, и поэтому их можно рассматривать, как более надежные средства для растирания. К рекомендуемым фармацевтическим препаратам причисляют:
- Мазь Пульмекс беби. В ее составе присутствует перуанский бальзам. Он обладает антисептическими свойствами, стимулирует обменные процессы в организме.
- Мазь Доктор Тайсс эвкалипт. Препарат содержит в своем составе комплекс эфирных масел и камфару. Компоненты раздражающе действуют на рецепторы кожи, увеличивая приток крови к месту нанесения и стимулируя обменные процессы.
- Мазь Доктор МОМ. По составу она напоминает предыдущее средство, но содержит несколько дополнительных компонентов. Среди них ментол, который способствует снижению боли, уменьшению отека. Доктор МОМ улучшает состояние при насморке, начинающемся кашле.
- Озокерит. Так называют смесь углеводородов природного происхождения. Она используется для тепловой терапии – глубокого прогревания. Озокерит – один из самых эффективных средств для растирания. Его можно применять для груди, спины или носовых синусов при их воспалении. Он оказывает анальгезирующее и раздражающее действие.
Методика проведения
Растирание при начинающейся простуде можно совместить с массажем. Делать его необходимо легким движениями без излишнего надавливания. Направления их должны быть следовать от позвоночного столба, грудины к периферии.
Важно! Не стоит затрагивать область молочных желез при массаже и растирании. Кожа там очень нежная, поэтому на ней с большей вероятностью могут возникнуть ожоги. Кроме того, она расположена еще дальше от легких и бронхов из-за находящейся под ней железистой ткани.
Двигаться необходимо вдоль ребер, заходить на сами кости не обязательно. Главный упор должен делаться на мышечную ткань. Можно использовать две разновидности приемов массажа – поглаживание всей поверхностью ладони или растирание ее ребром. Процедуру лучше начинать с минимального давления, постепенно его увеличивая. Таким образом, ткани оказываются достаточно разогретыми и подготовленными для действия лечебного раствора или мази.
Массаж с растиранием не должен вызывать болевых ощущений. В норме пациент должен чувствовать легкое жжение, покалывание, тепло. При начале аллергической реакции, сильном раздражении и покраснении процедуру необходимо прекратить, а используемое средство – смыть водой.
Видео: методика проведения растирания
После растирания
Лучше всего после проведения процедуры организовать для себя сон или спокойный отдых. Для пропотевания можно дополнительно выпить горячий чай с медом и малиновым листом. Категорически противопоказано после растирания:
- Выходить на улицу, даже в теплое время года;
- Принимать водные процедуры, за исключением симптомов начинающейся аллергии;
- Заниматься любым физическим трудом, перенапрягаться;
- Находиться в зоне перепада температур – под открытой форточкой, у вытяжки, вентилятора.
Противопоказания
Не стоит проводить растирания в следующих случаях:
- Кожа изъязвлена, покровы нарушены. Большинство средств для растирания обладают сильно раздражающим действием. Поэтому при ранах их нанесение будет болезненным и может воспрепятствовать заживлению.
- На месте предполагаемого растирания много родинок, особенно выпуклых. Во-первых, их касание вызывает неприятные ощущения у больного, во-вторых, травматизация может привести к злокачественному перерождению.
- Онкологические заболевания. Наличие опухолей в анамнезе является противопоказанием для любого вида прогреваний. Тепло может вызвать рецидив, поэтому лучше использовать другие способы лечения.
- Патологии сердечно-сосудистой системы. При проблемах такого рода увеличение интенсивности и скорости кровотока может быть нежелательным. Поэтому перед процедурой нужно проконсультироваться не только с ЛОРом, но и с врачом-специалистом.
- Детский возраст. Вопрос о растирании до 3 лет является дискуссионным. Некоторые родители активно используют этот метод даже для новорожденных детей без каких-либо последствий. Однако стоит помнить, что многие средства для растирания – сильные аллергены, и необходимо внимательно следить за малышом после их применения. Лучше остановить выбор на таких препаратах, как Доктор МОМ и Доктор Тайсс, а не экспериментировать с народными рецептами. Растирания водкой и уксусом для малышей однозначно противопоказаны.
- Беременность. Растирание в интересном положении, когда прием многих лекарственных средств нежелателен, зачастую является единственным способом борьбы с начинающейся простудой. Абсолютных противопоказаний метод не имеет, однако надо внимательно следить за своим состоянием во время курса процедур и не проводить каких-либо операций в области живота.
- Высокая температура. Общим правилом при таком симптоме является запрет на любое разогревание, в том числе и на растирание. При повышении температура дополнительное раздражение рецепторов не требуется. Так доктор Евгений Комаровский в одном интервью заявляет весьма категорично, что такая мера может принести только вред. Однако народные целители утверждают, что уксус с водкой способствуют снижению температуры. В любом случае в детском возрасте от такой процедуры нужно отказаться.
Важно! Стоит обратить внимание на дополнительные противопоказания, которые имеют описанные выше средства для растирания. Так от меда лучше отказаться при склонности к аллергии, а спиртосодержащие препараты нельзя принимать в детском возрасте из-за риска алкогольной интоксикации.
Растирания стоит проводить, посоветовавшись врачом. Специалист подскажет, какой препарат лучше использовать и к какому методу прибегнуть. Особенно это важно при планировании проведения процедуры ребенку до года и в период беременности.
Видео: растирания уксусом и спиртом – доктор Комаровский
Мнения, советы и обсуждение: