Родиола розовая польза и противопоказания
Для тех, кто знает толк в травах, народной медицине или просто для желающих недорого получить доступ к здоровью отменно подойдёт родиола розовая. Лечебные свойства и противопоказания этого растения станут необходимыми знаниями и решением многих проблем со здоровьем.
Родиола розовая уже давным-давно открыта народными лекарями со всего мира. Этим растением лечили императоров, королей и простых смертных. Люди верили, что родиола розовая (золотой корень) приносит долголетие, радость и счастье, а наука окончательно подтвердила влияние на человеческих организм.
Как выглядит родиола?
Родиола относится к группе многолетних травянистых растений. Высота такого растения не превышает 1 метра. Узнать можно по характерным ярко-зелёным листьям чашеподобной формы и жёлтым цветам в соцветиях. Период цветения для родиолы – лето, а плоды можно увидеть в конце августа, начале сентября.
Биологический состав родиолы розовой, причины по которым родиола так ценна:
►Фенолспирты – вещества, что способствуют запуску иммунной системы, помогают антителам исправно находить и бороться с болезнетворными бактериями и вирусами.
►Глокозиды – эти химические элементы принимают участие в окислительно-восстановительных реакциях каждой клетки, переносят сахар, благотворно влияют на жизнедеятельность клеток индивидуально и в целом в организме.
►Кемпферол – увеличивает продолжительность жизни, обладает противовоспалительными свойствами, способностью предотвращать заболевания почек, печени, сердца.
►Гиперозид – благоприятно влияет на состояние капилляров, сосудов и артерий, уменьшает спазм и содействует способности организма останавливать кровь.
►Кверцетин – замедляет старение кожных покровов и внутренних органов, уменьшает боль, обладает мочегонным действием, улучшает общее состояние организма.
Родиола розовая: лечебные свойства
►Положительно влияет на самую важную мышцу человеческого организма – сердце. Это лекарственное растение способно улучшить работу сердечной мышцы, нормализовать артериальное давление. При этом действие золотого корня происходит мягко, не провоцируя резких скачков давления, укрепляя кровеносные сосуды. К тому же, настой родиолы делает сосуды более эластичными, что предотвращает появление атеросклероза и последующих инфаркта или инсульта.
►Является отличным желчегонным средством.
►Полезные свойства родиолы розовой помогают людям с болезнями почек, печени.
►Употребление родиолы способствует излечению почечной недостаточности,
►Улучшению состояния мочеполовой системы, избавлению от воспалительных процессов в мочевом пузыре, придатках.
►Восстанавливает состояние крови в организме, улучшает состав, способствует прекращению кровотечения. Полезные свойства родиолы влияют на кроветворные функции организма, помогают бороться с малокровием, анемией.
►Улучшает работу всего организма, обладает стимулирующим эффектом. Людям, перенесшим тяжёлые инфекционные заболевания, имеющим иммунодефицит или склонным к частым заболеваниям пневмонией, бронхитом, употребление родиолы придаст силы, восстановит физическое состояние и вернёт работоспособность. Также это растение поможет иммунитету быть всегда начеку, что особенно важно в сезон заболеваний.
►Родиола розовая, золотой корень обладает противовоспалительным свойством, антибактериальным и заживляющим эффектом для человеческого организма.
►Укрепляет общий иммунитет каждой клетки организма, помогает восстановиться после тяжёлой нагрузки.
►Родиола розовая содействует умиротворению, успокоению, действует на нервную систему.
►Также людям с аллергией поможет настойка родиолы розовой. Действие растения снижает симптоматику и помогает справиться с аллергическими реакциями.
►При инфекционных болезнях, простуде отвар этого многолетнего растения позволяет снизить высокую температуру тела. Этому способствует состав корня растения, витамины и легкоусвояемые белки, содержащиеся в нем.
►Родиола обладает такими лечебными свойствами, что прекрасно справляется с нарушением обмена веществ в человеческом организме, налаживает работу кишечника, желудка, возобновляет аппетит.
►Любые воспаления и раны в желудке поможет продезинфицировать и залечить сок или отвар из родиолы.
►При сильном воздействии температуры на тело (сильное охлаждение или перегревание) родиола помогает восстановить нормальную работу, привести в баланс температурный обмен. Стимулирующее действие позволит наладить внутреннюю связь между органами, позволит крови хорошо циркулировать.
►Золотой корень применим для вывода токсинов, тяжёлых металлов и радиационных элементов из человеческого организма. Это особо важно для тех, чья жизнь связана с облучениями, приёмом продуктов с пестицидами и просто для улучшения самочувствия.
►Лечебное растение способно облегчить перенесение травм, переломов, ушибов и растяжений. Для этого можно принимать внутрь родиолу в виде отвара, настойки или чая, а можно и прикладывать компрессы, делать перевязки, принимать ванночки.
►Зрение и слух можно улучшить при помощи применения родиолы розовой. Биологически активные вещества в этом растении позволяют комплексно лечить переутомление глаз, воспалительные процессы, нарывы, ухудшение зрения, а также способствуют ускоренному возобновлению ушной перепонки при контузиях и не только.
Применение родиолы розовой в жизни человека:
►Лечебные свойства родиолы розовой нашли применение в лечении неврологических расстройств. Рекомендуется употребление золотого корня для лечения неврозов, снижения симптоматики вегето-сосудистой дистонии. Она входит в комплекс лечения неуравновешенного поведения больных.
►Улучшить состояние психически больных людей, успокоить их и нормализовать деятельность центральной нервной системы может применение настоек из родиолы розовой. Рекомендуется добавлять к основному лечению при таком заболевании, как шизофрения.
►При переутомлении физическом и эмоциональном родиола обладает восстановительными свойствами. Это особенно актуально для людей, ежедневно сталкивающихся со стрессовыми ситуациями, ненормированным рабочим днём, эмоциональной усталостью, депрессией. Родиола розовая укрепляет организм, помогает расслабиться и полноценно отдохнуть на психически-эмоциональном уровне.
Чай с добавлением этого лекарственного растения позволяет улучшить эффективность работы, снимет утомление. Такой чай справится с ощущением постоянной усталости, желанием спать.
►Родиола розовая: настойка из этого растения позволяет улучшить выносливость организма. Это свойство особенно полезно для путешественников, спортсменов и других людей, которым предстоит большая физическая нагрузка.
►Одно из применений золотого корня заключается в улучшении умственных способностей. Так, вместо чёрного шоколада можно сделать чай из корневища родиолы и зарядить свой мозг для новых достижений.
Применение такого растения замечательно проявляет себя в улучшении внимательности, памяти. Это одни из тех продуктов, которые помогают лучше справляться с потоком информации. Главное его отличие – доступность и низкая цена (намного выгоднее покупки заморских овощей, фруктов и орехов).
►Ещё одно преимущество родиолы – улучшение сна, люди, страдающие бессонницей, кошмарами изрядно благодарны за такой дар матушки-природы и возможность сладко спать.
►Головная боль – один из самых часто встречаемых симптомов, что часто лишает настроения и способности нормально функционировать. Настойка родиолы розовой справляется с этим «врагом народа» в два счёта: избавляет от спазма и снимает болевые ощущения.
►При гипертонии очень полезно пить отвары, чаи с сухим субстратом корней родиолы.
►Так как родиола розовая улучшает обмен сахара на клеточном уровне, необходимо включать её в комплекс лечения для диабетиков.
►При заболеваниях печени, камнях в почках также можно и нужно применять подобное средство народной медицины.
►Для мужского здоровья полезна родиола. Её действие нацелено на улучшение потенции, профилактику импотенции.
►Применение лекарства в виде отваров, настоев из розовой родиолы для больных туберкулёзом ознаменуется улучшением самочувствия и качества жизни.
►При лечении раковых опухолей, прохождении химиотерапии полезна родиола, она поможет возобновить организм, вывести последствия облучения.
►Для желающих похудеть препарат из родиолы будет способствовать расщеплению жировых тканей. Естественно, что прийти к долгожданной фигуре одними травками невозможно. Чаи и отвары приносят ожидаемый эффект только в комплексе с физическими упражнениями и правильным питанием.
►Спортсменам такая добавка поможет избавиться от боли в мышцах, улучшит состояние мышц, окажет благоприятное влияние на результат тренировок на выносливость.
►В косметологии также используют родиолу розовую, как антисептик и противовоспалительное средство при угревой сыпи.
Родиола розовая, настойка: как готовить и применять
►Первый способ приготовления:
Сухой корень растения мелко натереть или порезать – 15г.
Заварить кипящей водой – 300 мл.
Накрыть тёплым одеялом или полотенцем на 4 часа.
Процедить для удобства.
Пить настойку родиолы розовой по половине мерного стакана трижды в день.
►Второй способ приготовления:
Взять сухой экстракт корня 50г.
Добавить в водку – 500 мл.
Оставить в тёмном, прохладном месте на 14 дней.
Употреблять при гипертонии по 5 капель.
Экстракт родиолы розовой похож по составу и свойствам на настойку водочную, купить его можно в аптеке.
►Для того чтобы сделать очень полезный чай нужно на 1 литр кипятка добавить чайную ложку сухого корня, поставить на огонь на 10 минут. После этого чай готов, можно добавить мёд, пастилу, сахар, сухофрукты. Для лечебного эффекта пить этот вкусный напиток следует трижды в день.
►Для заживления ран, устранения инфекций, воспалений можно употреблять сок из родиолы. Также для внешнего применения сок этого растения используется в примочках, компрессах.
Родиола розовая: инструкция по применению
Секрет золотого корня и его широкого спектра действия – два вида воздействия на организм:
Тормозящий, иными словами успокаивающий, восстанавливающий, применим при болезнях, нарушениях целостности кожных покровов и костей. Такой эффект достигается при дозе до 5 капель.
Активный – применим при лечении хронических заболеваний, ухудшении самочувствия, неврологических болезнях. Стимулирующий эффект лекарственного растения открывается после применения 5-10 капель.
Родиола розовая: противопоказания
►Сильное нервное, эмоциональное возбуждение (в случае самолечения), доктор может прописать только при знании индивидуальных особенностей заболевания.
►Болезнь сердца – гипертонический криз. Родиола оказывает благоприятное влияние только при обычной гипертонии.
►Людям с заболеваниями мозга также противопоказан корень родиолы.
►Людям с очень высокой температурой зачастую нежелателен приём золотого корня.
►Ещё одним противопоказанием является передозировка – нельзя принимать корень больше 40 капель в день. В противном случае, через несколько дней могут возникнуть головные боли, снизится работоспособность, возникнет чувство усталости и подавленности.
При активном действии золотого корня следует помнить о том, что последний приём нельзя осуществлять перед сном, иначе он так и не наступит (возникнет бессонница).
Важно помнить: курс лечения корнем родиолы должен составлять не более 5 дней, после этого нужно сделать перерыв на месяц. Это позволит не перегружать организм сильным действием растения. Начинать употребление нужно постепенно, иначе расстройство желудка обеспечено.
Лечебные свойства настойки золотого корня (родиолы розовой) стали изучать только во второй половине 20 века. Корневище растения содержит в себя массу полезных веществ, благодаря чему его успешно используют в борьбе со многими заболеваниями. Кроме того, уникальная трава внесена в Красную книгу РФ.
Химический состав родиолы розовой
Родиолой розовой называют двудомное многолетнее растение, имеющее мясистые корни. Ее стебли могут достигать в высоту 40 см. Листья отличаются яйцеобразной формой и острыми краями. На территории России родиола розовая встречается в Южной Сибири и на Урале. Цветение приходится на конец июля, а в августе появляются плоды с содержанием семян. Другие названия растения – золотой корень и ханкай.
Родиола розовая включает в себя витамины и около 100 органических соединений. Благодаря этому она помогает организму противостоять различным патологиям. В составе также присутствуют следующие компоненты:
- стерины;
- флавоноиды;
- дубильные вещества;
- лактоны;
- гликозид;
- салидрозид;
- монотерпены;
- минеральные вещества (калий, марганец, медь, железо);
- сахара;
- эфирные кислоты;
- фенилкарбоновые кислоты;
- алкалоиды.
Особую пользу розовая родиола приносит людям, чья работа связана с умственной деятельностью
Салидрозид считается природным адаптогеном. Он оказывает успокаивающее воздействие, устраняя тревожный синдром и усталость. За счет анксиолитических свойств его сравнивают с медикаментозными ингибиторами моноаминоксидазы. Эти особенности родиолы розовой помогают не только в обыденной жизни, но и при психоэмоциональной природы импотенции.
За счет содержания флавоноидов лекарственное средство обладает антимикробной активностью. Оно направляет свое действие даже против гонореи и стафилококковой палочки. Антиоксидантные свойства обусловлены содержанием фенола. А ускорение регенерации тканей происходит по причине присутствия тирозола в составе.
Чем полезен золотой корень для организма
Благодаря положительному воздействию на человеческий организм родиола розовая широко распространена в фармакологии и традиционной медицине. Ее эффективность доказана многолетними исследованиями. При правильном применении она оказывает общеукрепляющее и адаптогенное влияние на организм. В некоторых случаях золотой корень способен повышать эффективность основного лечения. По тонизирующему воздействию он может конкурировать с элеутерококком и женьшенем.
К полезным свойствам родиолы розовой также относятся:
- повышение выносливости организма;
- нормализация менструального цикла;
- укрепление иммунитета;
- улучшение памяти и концентрации внимания;
- восстановление работы сердечной мышцы и коронарных артерий;
- стимуляция аппетита;
- улучшение состава крови и лимфотока;
- успокаивающее воздействие на организм;
- стабилизация функций эндокринной системы.
Примочки из родиолы розовой отлично помогают при конъюнктивите. Отвар на основе травы можно использовать для полосканий ротовой полости при пародонтозе. В косметологии лечебное средство распространено в улучшении структуры волос. Его применяют для профилактики выпадения и защиты от тусклости цвета.
Розовую родиолу достаточно часто применяют в борьбе с депрессивными расстройствами. Она повышает активность мозга и снижает уровень кортизола, который считается гормоном стресса. При этом растение не оказывает седативного влияния, а, наоборот, восполняет запас энергии. Преимуществом золотого корня является низкий уровень токсичности, что уменьшает вероятность образования побочных эффектов.
Огромным спросом розовая родиола пользуется у спортсменов. Она ускоряет процесс восстановления мышц после интенсивных тренировок. Кроме того, компоненты в ее составе повышают выносливость и активизируют обмен веществ. Это особенно актуально при снижении веса.
Лечебные свойства золотого корня для мужчин
Сегодня розовая родиола является одним из самых эффективных средств, справляющихся с заболеваниями мужской половой системы. Ее активные вещества улучшают качество семенной жидкости и стимулируют работу половых желез. Золотой корень помогает справиться с олигоспермией и эректильной дисфункцией.
Его также рекомендуют применять при следующих проблемах:
- депрессивные расстройства;
- снижение либидо;
- нарушение сна и быстрая утомляемость;
- физическое переутомление.
Существует мнение, что регулярное применение золотого корня продлевает жизнь на 15-20 лет
Лечебные свойства золотого корня для женщин
Родиола розовая способна восстановить работу всех главных систем жизнеобеспечения. Женщины часто используют ее для нормализации гормонального фона. Фитоэстрогены, входящие в состав золотого корня, оказывают целенаправленное воздействие на проблемы репродукции. Отвары и настойки, приготовленные на основе растения, избавляют от выраженной менструальной боли и устраняют симптомы ПМС. Обилие минеральных веществ в составе обеспечивает сохранение молодости даже при наступлении менопаузы. Это объясняется стимуляцией выработки эластина и коллагена.
Совет! Розовая родиола оказывает стимулирующее воздействие на выработку тестостерона.
Вред родиолы розовой
Так как розовая родиола является природным адаптогеном, ее нельзя использовать в больших дозировках. Она может справляться с легким переутомлением и бессонницей, но при психозах к приему запрещена. В этом случае растение только навредит больному, усугубив положение.
Превышение дозировки может поспособствовать возникновению следующих симптомов:
- нарушение мелкой моторики рук;
- сухость в ротовой полости;
- нервное перевозбуждение;
- боль в животе и рвота;
- повышенная раздражительность;
- увеличение уровня артериального давления.
Родиолу розовую не рекомендуют комбинировать с эхинацеей. В этом случае можно столкнуться с аллергической реакцией или артериальной гипертензией. После приема настойки или отвара из родиолы розовой может возникнуть головная боль и раздражительность. У людей, страдающих вегетососудистой дистонией, прием лечебных средств из родиолы провоцирует перепады артериального давления. При аллергической реакции на растение наблюдается отечность и покраснение кожных покровов. В этом случае нужно незамедлительно воспользоваться антигистаминами.
Настойку розовой родиолы нужно принимать не позднее, чем за 5 часов до сна. В противном случае развивается бессонница. При правильном применении золотой корень оказывает только положительное воздействие на организм.
Противопоказания к родиоле розовой
Лекарственные свойства золотого корня уместны далеко не всегда. Он имеет ряд противопоказаний, которые очень важно изучить перед применением. При их наличии нужно обратить внимание на альтернативное средство.
Розовую родиолу нельзя использовать в следующих случаях:
- возраст младше 12 лет;
- повышенное давление;
- острая форма сердечной недостаточности;
- патологии центральной нервной системы;
- аллергическая реакция;
- лихорадка;
- период кормления и вынашивания ребенка;
- постгриппозный энцефалит.
Важно! Спиртовую настойку можно купить в любой аптеке, но также допустимо изготовить ее в домашних условиях.
Правила употребления золотого корня
Настойку и отвар родиолы розовой нельзя принимать при сильном нервном напряжении. Это усугубит ситуацию и спровоцирует нарушение сна. Оптимальная разовая дозировка спиртовой настойки составляет 5-10 капель. Перед употреблением ее разводят водой. Количество приемов не должно превышать трех раз в сутки. Отвар принимают по 100-150 мл. Максимальная дневная доза составляет 600 мл. Средняя продолжительность лечения варьируется от 15 до 20 дней. Дозировку рассчитывают индивидуально, учитывая вес человека. Перед началом лечения важно удостовериться в отсутствии противопоказаний.
Перед прием спиртовой настойки следует проконсультироваться с лечащим врачом
Применение родиолы розовой в народной медицине
Широкое распространение родиола розовая получила в нетрадиционной медицине. Она входит в состав общеукрепляющих сборов, ее также нередко применяют в качестве эффективного самостоятельного средства.
При диабете розовая родиола оказывает общеукрепляющее действие и способствует выравниваю уровня сахара в крови. Настойку на ее основе принимают по 15 капель за полчаса до еды. Прием осуществляют три раза в день. В совокупности лечение длится не более двух недель.
При анемии разовую дозировку увеличивают до 30 капель. А при простудных заболеваниях принято использовать растительный отвар. Его не только принимают внутрь, но и применяют при полоскании горла. Для укрепления иммунной системы спиртовую настойку пьют три раза в день по 70 мл. В профилактических целях настойку принимают по 10 капель дважды в сутки.
Родиола розовая при беременности
При беременности розовую родиолу желательно не использовать. Она действует на организм по аналогии с кофеином. Она повышает кровяное давление и ускоряет сердечный ритм, что во время вынашивания ребенка является критичным. Из-за гормональных изменений прием напитков с ее содержанием может спровоцировать раздражительность. Родиола розовая запрещена и при грудном вскармливании. Компоненты, входящие в ее состав, способны проникать в организм ребенка через молоко. Далеко не все из них оказывают полезное воздействие.
Правила сбора и хранение
Корни выкапывают из земли во время плодоношения растения. Это происходит в июле. Сырье очищают от грязи с помощью проточной воды. Затем его раскладывают на ровной поверхности в темном месте. Подвяленные корневища измельчают на небольшие кусочки и сушат при температуре 50°С любым удобным методом. Можно использовать в этих целях специальное приспособление. В сушеном виде корневище пригодно к использованию в течение трех лет.
Родиолу розовую не рекомендуют хранить в составе сборов. Желательно отделить ее от других заготовок. Необходимо убрать в стеклянную емкость или бумажный пакет. Крайне важно, чтобы в месте хранения не было посторонних запахов. Также желательно избегать воздействия солнечных лучей и влаги.
Внимание! Максимальная разовая дозировка настойки золотого корня составляет 40 капель. Превышение чревато развитием побочных симптомов.
Заключение
Лечебные свойства настойки золотого корня (родиолы розовой) поражают своим разнообразием. Она оказывает общеукрепляющее воздействие и справляется с множеством заболеваний. При правильном применении народное средство значительным образом укрепляет здоровье.
Отзывы о лечебных свойствах золотого корня
Кожевникова Ирина Николаевна, 41 год, г. Ярославль
Узнав о полезных свойствах родиолы, решила купить ее в более удобном для себя варианте. Обратила внимание на капсулы. Их очень легко принимать, не нужно ничего разводить и настаивать. При интенсивных физических нагрузках препарат помогает повысить выносливость и оказывает заметную поддержку организму.
Селиванов Валентин Олегович, 32 года, г. Наро-Фоминск
Мне назначали настойку золотого корня при длительном стрессе. Улучшения я заметил примерно на третей неделе приема. Сейчас пью уже два месяц. Удалось избавиться от повышенной тревожности и нормализовать сон. По сравнению с пустырником и экстрактом валерьяны, эффект гораздо более выражен. С побочными действиями я не столкнулся.
Олейникова Виктория Ивановна, 25 лет, г. Краснодар
Я пью экстракт родиолы с наступлением зимы. Он помогает предотвратить заражение простудой и гриппом. Помимо укрепления иммунитета, препарат активизирует силы, повышая продуктивность. Мне очень помогло это свойство в новом коллективе. Обстановка была не самая радужная, но удалось адаптироваться к новым условиям достаточно быстро.
Была ли Вам данная статья полезной?