Семя льна для лица полезные свойства и противопоказания

Как сделать маску с семенами льна?

Семена льна обладают огромным количеством целебных качеств, которые оказывают положительное воздействие на организм. Они способны справиться с различными заболеваниями, а также минимизировать возрастные изменения на коже.

Применение их в качестве лечебного или косметического средства возможно людям любого возраста. При регулярном использовании первая положительная динамика проявляется через несколько сеансов, главное, выполнять все рекомендации по приготовлению и нанесению.

Польза семян льна для лица

Семена льна наделены многими качествами, которые несут в себе огромную пользу для организма человека в целом и в частности для кожи лица. Главными из которых являются: Семя льна для лица полезные свойства и противопоказания

устранение любых воспалительных процессов;
избавление от жжения, раздражения или зуда;
уменьшение количества пигментных пятен и заметное их осветление;
нормализация процессов регенерации;
общее омоложение;
избавление от морщин, эффекта дряблой кожи и прочего.

Многие дерматологи рекомендуют регулярно делать средства на основе льна людям, которые страдают от псориаза или экземы.

Состав и свойства

В семенах содержится огромнейшее количество витаминов и элементов, которые питают эпидермис и способствуют восстановлению многих процессов. В составе присутствует:

фолиевая кислота;
жирное масло;
ниацин;
селен;
витамины B1 и A;
холин;
филлохинон;
железо;
йод и прочее.

Такие компоненты наделяют продукт рядом полезных свойств, позволяющих лицу приобретать здоровый и ухоженный вид, а кроме того, избавляют от разного рода кожных проблем.

Первостепенными свойствами льняных семян выделяют: Семя льна для лица полезные свойства и противопоказания

Противовоспалительное. В результате наблюдается полное устранение кожного зуда, жжения и иного раздражения.
Отбеливающее. Позволяет снизить выраженность веснушек, уменьшает их общее количество на коже и предотвращает проявление новых пятен.
Омолаживающее. Выравнивает рельефность лица, снижает дряблость и провисание, замедляет появление новых морщин и борется с уже образовавшимися.
Отшелушивающее. Стимулирует вырабатывание новых клеток.

Воздействие на кожный покров оказывается бережное, поэтому людям, имеющим чувствительный тип кожи, можно смело их использовать в качестве регулярных средств по уходу за лицом.

Показания к использованию

Всевозможные средства, в составе которых присутствуют семена льна, допустимы к применению, если наблюдается:

различная пигментация;
начальное проявление кожного увядания;
образование морщин;
некоторые заболевания, например, псориаз или дерматит;
раздражения на лице;
высыпания или покраснения;
тусклый и нездоровый цвет лица и прочее.

Специалисты советуют прибегать к таким средствам при первых признаках проявления проблемы.

Как сделать лифтинг с семенами льна, расскажет это видео:

Чем вреден лён и когда его применение противопоказано?

В составе льна присутствует цианин, который в большой дозировке способен существенно навредить организму. Нанесение на кожу средств содержащих такие семена может принести некоторые негативные последствия:

усугубить кожные раздражения или покраснения;
вызвать зуд или шелушение;
в редких случаях, обострить имеющиеся заболевания, особенно дерматиты или псориазы.

В преобладающем большинстве вред от применения льна оказывается в случае пренебрежения рекомендациями по количеству и частоте нанесения средств. В наружных целях использование семян имеет несколько противопоказаний.

От применения нужно полностью отказаться в случаях: Семя льна для лица полезные свойства и противопоказания

Аллергии на лён.
При любых ранах отрытого вида.
Если на лице имеются новообразования, особенно невыясненного типа.
В течение нескольких недель после ряда процедур, особенно связанных с химическим воздействием на кожу или выполнением инъекций.

Большинство дерматологов настоятельно советуют вначале, небольшое количество приготовленных средств нанести на область запястья. Когда на протяжении одного часа никаких неприятных симптомов выявлено не будет, значит, использование препаратов допустимо на любом участке кожи.

Рецепты для снятия раздражения или покраснения

Маски и настой для любого типа кожи

Настой из семян. Одна столовая ложка семян льна заливается кипятком в количестве 200 миллилитров, закрывается крышкой и настаивается 30минут. После процеживается и остужается.
Маска с глиной. В заранее приготовленный настой изо льна добавляется глина, лучше голубая (соотношение 1:1), и перемешивается.
Маска с активированным углём.
Семена (10граммов) заливаются 100 миллилитрами кипятка и настаиваются 30 минут. После добавляется одна таблетка активированного угля, предварительно размятая до порошкообразного состояния.

Для комбинированной кожи

Отвар с овсяной мукой. Семена в количестве 30 граммов высыпаются в эмалированную кастрюлю, заливаются водой и готовятся около 30 минут. Далее в отвар насыпается 20 граммов овсяной муки и всё перемешивается.
Отвар с ацетилсалициловой кислотой. В заранее приготовленный отвар из льняных семян добавляется одна таблетка ацетилсалициловой кислоты, обязательно в порошкообразном виде.

Для чувствительной или проблемной кожи

Лёд их семян льна. Семена в количестве 20 граммов заливаются двумя стаканами воды и кипятятся в течение 3-4 минут. Далее настой остужается, заливается в ёмкость для льда и помещается в морозилку на несколько часов.
Маска с кукурузной мукой и крахмалом. В приготовленный настой (30-40 граммов) добавляется кукурузная мука (15 граммов) и 5 граммов крахмала.
Маска с пшеничной и ржаной мукой. В настой (100 миллилитров) добавляется по 10 граммов ржаной и пшеничной муки.

Как приготовить скраб с семенами льна, смотрите в этом видео:

Рецепты для омоложения

Для чувствительной или комбинированной коже

Лосьон с ромашкой. Семена льна и ромашка в количестве 30-40 граммов каждого заливаются двумя стаканами кипятка и настаиваются под закрытой крышкой в течение часа. Затем процеживаются и остужаются.
Маска с календулой и мёдом. Семена в количестве 10 граммов перемалываются до порошкообразного состояния.
Затем смешиваются с сухими листьями календулы (10 граммов) и заливаются кипятком (250 миллилитров). Спустя полчаса всё процеживается и добавляется 3 грамма мёда.

Для жирной коже

Маска с картофелем и витамином. Семена льна (5 граммов) заливаются водой (около 100 мл) и кипятятся 3-4 минуты. После остужаются, добавляется тёртый картофель (30 граммов) и несколько капель витамина E.
Настой с лимоном. Семена (40 граммов) заливаются стаканом кипятка и настаиваются около получаса. Предварительно выдавленный из лимона сок добавляется в настой и всё перемешивается.

Для сухой кожи

Маска с мёдом и сметаной. Семена (15 граммов) заливаются стаканом кипятка и плотно закрываются крышкой. Спустя один час лишняя вода сливается, в массу добавляется 5 граммов мёда и одна столовая ложка сметаны.
Маска со сливками. Примерно 15 граммов семян заливается 200 миллилитрами кипятка и настаивается 20-30 минут. После остужается, и в полученную массу добавляются сливки в количестве 10-15 граммов.

Рецепты для питания кожи

Для чувствительной кожи

Маска со сметаной и сливками. Семена льна в количестве 5 граммов необходимо тщательно размолоть. В образовавшуюся муку добавляется 20 граммов сметаны и 10 граммов сливок. Всё перемешивается и настаивается в течение получаса.
Скраб с овсяными хлопьями.
Льняные семена и овсяные хлопья по 20 граммов каждого заливаются стаканом кипятка и настаиваются не более 10 минут. После остатки воды сливаются, а приготовленное средство остужается до комнатной температуры.

Для комбинированной кожи

Маска с желтком и мёдом. Льняные семена (5 граммов) перемалываются в муку, добавляется мёд (10-15 граммов) и желток от куриного яйца.
Отвар с витамином. Семена (15 граммов) заливаются водой (300 миллилитров) и кипятятся около 3-х минут. После отвар процеживается и оставляется примерно на 15 минут. Далее добавляется витамин E в количестве 10 капель.

Для проблемной кожи

Лёд изо льна и ромашки. В отдельные ёмкости высыпается ромашка и семена льна (по 15 граммов каждого), заливаются кипятком по 200 миллилитров и в течение 25 минут настаиваются. Далее остужаются, процеживаются и переливаются в одну ёмкость.

После, жидкость наливается в формы для льда и отправляется в морозильную камеру.

Маска с оливковым маслом и мёдом. Семена 15 граммов заливаются 200 миллилитрами кипятка и настаиваются около 20 минут. Затем добавляется оливковое масло (10 миллилитров) и 5 граммов мёда.

Правила приготовления

Для минимизации возможности причинения вреда эпидермису в результате использования средств содержащих лён, любые препараты требуется готовить по строгим правилам. Основные правила:

Подбирать рецепты нужно учитывая тип кожи и проблемы, которые требуется реализовать.
Любые вещества для приготовления надо брать строго в рекомендованных количествах.
Пользоваться приготовленными средствами можно в течение трёх часов.
Отвары кипятятся в течение 10-15 минут на умеренном огне.

В случае несоблюдения правил средства не будут иметь полезные качества и как следствие не принесут должного результата для лица.

Как пользоваться приготовленными средствами

Каждый препарат для кожи лица необходимо использовать с соблюдением ряда рекомендаций. При ином варианте существует риск навредить эпидермису или значительно усугубить выраженность проблемы, поэтому советуется: Семя льна для лица полезные свойства и противопоказания

перед использованием удалять всю косметику с лица;
проделать распаривающую процедуру;
накладывать маски в вечерние часы;
смывать средства по истечению 15 минут и только тёплой водой;
нанесение осуществлять вдоль массажных линий;
затрагивать область под глазами и веки не допускается;
для нанесения нельзя применять жёсткие кисточки, а также сильно втирать средства в кожу.

Кроме того, рекомендуется после смывания средства воспользоваться питательными лосьонами или кремами, лучше с витамином E.

Частота использования

Нанесение каждого средства, в основе которого льняные семена, должно производиться строго определённое количество раз. В противном случае, существуют серьёзные риски навредить коже лица. Частота использования:

Нанесение масок должно производиться 1-2 раза в неделю.
Пользоваться скрабом допустимо не более трёх раз за неделю.
Протирать лицо лосьоном или льдом можно ежедневно.

Все процедуры необходимо осуществлять регулярно и на протяжении одного месяца.

Далее коже нужен отдых длиною в 2 месяца, после допустимо повторение курса, но строго по необходимости.

Эффективность

По окончанию курса масок, лосьонов и прочих средств из семян льна прослеживается следующая динамика: Семя льна для лица полезные свойства и противопоказания

бледнеют пигментные пятна;
уменьшаются раздражения или шелушения;
выравнивается рельеф и повышается эластичность;
происходит полное очищение от токсинов;
выравниваются морщины.

Первые результаты, как правило, проявляются к 5-6 процедуре выполненной согласно всем рекомендациям.

Заключение

Средства, приготовленные из льняных семян, оказывают поразительный эффект для кожи лица и зачастую по степени воздействия мало чем отличаются от дорогостоящих препаратов. Результат будет заметен через непродолжительное время, но только пари условии регулярности применения и соблюдении всех рекомендаций.

Источник

Семена льна очень богаты разными минералами и витаминами, которые необходимы организму для нормального функционирования всех органов. Они часто используются для профилактики различных заболеваний, а также их применяют для терапии. Белок семени содержит все необходимые для организма аминокислоты. Рассмотрим в статье полезные свойства продукта, противопоказания к применению и правила употребления.

Полезные свойства семян льна

Не каждый знает обо всех свойствах семени, которые незаменимы для здоровья. К важнейшим относят:

Семена характеризуются очищающим эффектом, что позволяет вывести из организма вредные вещества, паразитов и продукты их жизнедеятельности.
В составе есть полиненасыщенные жирные кислоты группы Омега-3, 6 и 9, которые необходимы для укрепления подрастающего организма, а также для нормального функционирования сосудистой системы. Омега-3 характеризуется свойством разжижения крови. Это отличная профилактика тромбоза, болезней капилляров и сердца, атеросклероза.
Селен в составе продукта восполняет дефицит этого микроэлемента. Он оберегает нуклеиновые кислоты от разрушения, понижает вероятность прогрессирования онкологических и болезней капилляров и сердца.
Калий в составе является жизненно необходимым для организма. При помощи данного вещества производится клеточный обмен. Он важен для нормального функционирования всех органов. При дефиците калия происходят нарушения сердечного ритма, отечность, проблемы с выделительной системой и почками.
Витамин В и Лецитин, имеющиеся в составе, активно защищают нервные клетки от повреждений, предупреждают прогрессирование психических болезней, послеродовой депрессии и иных угнетенных состояний.

Семечки оказывают хорошее воздействие на весь организм, а именно:

Нормализуют зрение.
Характеризуются антифлогистическим воздействием.
Борются с импотенцией.
Помогают при негативном воздействии температур на дерму.
Понижают высокое давление.
Поддерживают репродуктивную функцию.

Льняные семена активно используются в косметологии, так как незаменимы для проблемного типа эпидермиса, ломких волос и тонких ногтевых пластин.

Белый лен важен для здоровья представительниц слабого пола, так как в составе присутствуют уникальные фитоэстрогены. Это природные растительные заменители женских гормонов во внешнем слое семян. Постоянное употребление продукта позволяет облегчить отрицательную симптоматику климакса. Также являются отличной профилактикой раковых патологий матки и груди.

В составе оболочки продукта присутствуют полисахариды, которые связывают большое количество жидкости. По этой причине при настаивании семян образуется кисель. Его употребляют внутрь при лечении заболеваний органов ЖКТ.

Если просто разжевывать семена, то разбухать они будут непосредственно в желудке, после чего обволакивают слизистую. Благодаря этому происходит восстановление после повреждения паразитами и токсинами. Такие свойства применяются при терапии псориаза, кишечных расстройств либо интоксикаций. Семена льна активно используются для нормализации функции пищеварительной системы, печени и реабилитации пациентов в послеоперационное время.

Показания к употреблению

Льняные семена употребляются при самых различных патологиях. Результативны при:

Атеросклероз. Лен помогает убрать плохой холестерин в крови. Благодаря этому предупреждается возникновение бляшек, повышается эластичность и тонус капилляров.
Хронические запоры. В оболочке семени содержится клетчатка, которая содействует мягкому и безболезненному очищению кишечника. Его слизистая быстро восстанавливается.
Патологии органов пищеварения, язвы, гастриты, заболевания кишечника.
Болезни дыхательной системы и горла.
Патологии мочеполовой системы. Справляется с болезнями воспалительного характера.
Паразитарные инвазии. Лен характеризуется противогельминтными свойствами, быстро очищает кишечник от паразитов и их яиц.

Семена также показаны в таких случаях как:

Постоянные депрессии.
Артрозы.
Радикулиты.
Аллергии.
Болезни щитовидной железы.
Рассеянный склероз.
Астма.

Специалисты особенно рекомендуют продукт для:

Людей преклонного возраста.
Детей.
Послеоперационных пациентов.
Женщин в любом возрасте.

Для представительниц прекрасного пола семена полезны, так как положительные свойства тормозят процессы увядания кожи, делая ее нежной, подтянутой и чистой. Зернышки помогают нормализовать гормональный фон. Также полезны при беременности, так как содействуют нормальному развитию малыша.

Противопоказания и вред

Семена льна практически не обладают противопоказаниями, но не стоит их употреблять при:

Аллергии на продукт.
Непроходимости кишечника.
Постоянной диарее.
Островоспалительных процессах в кишечнике.

С особой осторожность употреблять продукт при гиперкальциемии. Не следует принимать семена и в таких случаях:

При вынашивании малыша без консультации со специалистом. Только при соблюдении всех предписаний продукт пойдет на пользу.
В момент обострения болезней. К таковым относят панкреатит, холецистит, колит, камни в почках и мочевом пузыре. Семена могут спровоцировать продвижение крупных камней, что повлечет за собой закупорку уретры.
При нехватке йода. Лен не дает этому элементу усваиваться, что становится причиной нехватки. Поэтому рекомендуется употреблять продукт спустя час после трапезы.

Чтобы не нанести вред организму потребуется ограничить потребление продукта следующим группам лиц:

Диабетикам.

Сильному полу, столкнувшемуся с проблемами предстательной железы.
Женщинам с миомой матки, поликистозом, эндометритом.

Вред семечек проявляется при злоупотреблении продуктом. В составе наблюдаются цианогенные гликозиды, которые при некоторых условиях способны образовывать синильную кислоту. При превышении дозировки употребление семян может стать опасным для здоровья.

Если неправильно хранить продукт, то это также нанесет вред здоровью. Благодаря воздействию кислорода наблюдаются процессы окисления, порождающие токсины. Оптимальные условия для хранения – темное и прохладное место. Следует использовать непрозрачную стеклянную емкость.

Семена сохраняются дольше, чем масло, так как они защищены оболочкой. Перетертые семена окисляются также оперативно, как и масло, так как оболочка уже разрушена. Перетирать их необходимо перед самим применением.

Льняная мука, которая есть в продаже, также содержит высушенные и перетертые семена. В ней нет жирных кислот, поэтому продукт портится гораздо реже при грамотном его хранении. Но она не содержит того количества полезных веществ, которые есть в продукте.

В первые дни после приема семян льна могут проявляться диарея и тошнота. К числу нежелательных эффектов относят:

Крапивница.
Слабость.
Судороги.
Слезотечение.
Глазной зуд.
Болезненность в желудке.
Ускоренное дыхание.
Заложенность носа.
Нарушение менструального цикла.

Если после употребления появляется вздутие живота либо метеоризм, то потребуется понизить суточную дозировку.

Как принимать семена льна правильно

Продукт оказывает положительное воздействие на организм, но потребуется правильно его использовать. Существует несколько эффективных рецептов, которые помогут справиться с целым рядом заболеваний. Рассмотрим самые популярные и результативные:

Отвар из семян льна. Для улучшения состояния кожных покровов и полного очищения всего организма рекомендуется приготовить целебный отвар. Для этого большую ложку семян залить половиной литра кипятка. Состав поставить на медленный огонь на полчаса. После завернуть в полотенце и подождать пока он остынет. По консистенции он будет напоминать кисель. Пить состав дважды в сутки: после сна и перед сном на голодный желудок по 0,25 л. Для улучшения вкуса возможно добавить большую ложку кислого сока. Отлично подойдут лимонный, гранатовый либо вишневый.
Кисель из семечек. Такой состав используется для терапии хронических запоров, гастрита, язвенной болезни, кишечных расстройств. С его помощью можно привести в норму состояние желудка и наладить метаболизм. Для его получения большую ложку семян залить 0,5 л кипятка и оставить настаиваться на 8 часов. Чтобы напиток по вкусу получился более приятным, следует добавить в него немного меда, корицы либо ванили. Кисель запивать большим количеством жидкости. Запрещается проводить терапию при панкреатите в острой форме.
Настой семян льна. Чтобы устранить раздражение слизистой ЖКТ и очистить кишечник, отлично поможет настой. В литровый термос насыпать 3 большие ложки семечек и залить их кипятком. Настой оставить на 3 часа. Спустя это время состав процедить и отжать семена. Принимать за полчаса до трапезы по 150 г настоя. Длительность терапии составляет месяц.

Средства на основе семян льна показаны при самых различных болезнях:

Семена при диабете. Для лечения болезни настой употреблять за 20-25 минут до трапезы либо употреблять перед сном. Отличный рецепт – 2 маленькие ложки залить чашкой кипяченой остуженной воды. Оставить настаиваться на 2 часа.
Лечение язвы желудка. Кисель характеризуется обволакивающим свойством, что содействует быстрому заживлению слизистой желудка. Для получения состава в емкость добавить 3 большие ложки очищенных семечек, которые залить двумя чашками кипятка. Пить по половине стакана за час до каждого употребления пищи. Курс длится 1-2 недели. Каждый день потребуется заваривать новые семена.
Семена при запорах. Продукт используется как мягкое слабительное. Для лечения хронического запора потребуется приготовить настой. На литр кипятка добавить столовую ложку семян. После приема выпивать большое количество жидкости. Уже спустя пару суток после регулярного приема средства обменные процессы и процессы самоочищения кишечника налаживаются, восстанавливается нормальная микрофлора, возобновляется поврежденная слизистая.

Важно: любой отвар или настой из семян льна обычно делают на сутки, иначе он может испортиться. Хранить готовый отвар или настой лучше в холодильнике, но принимать — только в теплом виде, поэтому перед употреблением его следует немного подогреть.

Семена льна для похудения

Диетологи рекомендуют продукт тем, кто хочет избавиться от лишнего веса. Семена придут на помощь благодаря клетчатке и лингину, которые мягко очищают организм от шлаков, застойных масс, токсинов, ядовитых продуктов жизнедеятельности. Специалисты их считают отличным слабительным средством. С их помощью можно не просто оздоровить организм, но и быстро сбросить лишние килограммы. При этом результат сохраняется на длительный период времени.

Для похудения обычно используют семена льна вместе с кефиром. Для получения желаемого результата потребуется на утро либо обед съедать льняные семена, разведенные кефиром.

На первой неделе диеты на стакан кефира добавлять столовую ложку семечек. С каждой неделей количество льна увеличивать на 1 большую ложку, пока не будет использовано 100 г. Не каждый выдержит подобную чистку, то она дает очень хороший результат.

Также возможно ежедневно употреблять продукт в чистом виде по одной столовой ложке. Едят их в качестве добавки к смузи, кашам, кисломолочным продуктам, салатам и даже борщу. Например, если вы придерживаетесь огуречной диеты для похудения, то можете добавить льняное семя к основным блюдам. Также диетологи допускают для похудения использовать продукт в качестве отвара. Для этого на литр кипятка добавлять 2 большие ложки. Эффект будет таким же положительным. Перед применением любого рецепта потребуется консультация диетолога, который сможет составить персональное меню.

Изучив пользу и вред семечек льна, можно сделать вывод, что при правильном их применении будет принесена только польза для организма. Также, особую роль играет правильное хранение продукта. Семена возможно применять для терапии самых различных заболеваний, но перед использованием обязательно проконсультироваться с лечащим врачом и изучить противопоказания.

Источник