Спирулина полезные свойства и противопоказания в косметологии
Существует достаточное число причин, объясняющих растущую популярность спирулины в косметологии – как отечественной, так и зарубежной. Прежде всего, к таковым относятся полезные свойства, которыми обладает данный продукт, и универсальность, позволяющая использовать его для решения самых разных задач, какими бы сложными те ни были. Спирулина не только поддерживает здоровье кожных покровов и волос, но и возвращает им утраченную красоту, что регулярно находит свое практическое подтверждение.
Эффективность
Для начала необходимо заметить, что спирулина – это коммерческий термин, а не название растения. Он объединяет два вида сине-зеленых водорослей: Arthrospira platensis и Arthrospira maxima, весьма полезных для человека, но редко встречающихся в естественной среде обитания.
Учитывая данное обстоятельство, спирулину выращивают в специальных бассейнах, создавая для нее подходящие условия: щелочную реакцию воды, достаточное количество тепла и хорошее освещение.
Что касается состава описываемого продукта, то он предполагает наличие 2 тысяч простых и сложных ингредиентов, многие из которых нужны для поддержания красоты и здоровья. В частности, полезными свойствами обладают следующие компоненты спирулины.
- Белки. Ускоряют образование коллагеновых волокон – основы соединительных тканей. Заслуживает внимания и количество содержащихся в спирулине белков, доходящее до 70% от сухой массы.
- Гамма-линоленовая кислота. Стимулирует обменные процессы в клетках, что положительно сказывается на скорости обновления наружного слоя кожи. Закономерный результат этого – избавление от акне и возрастных патологических изменений.
- Ретинол. Делает кожу гладкой и эластичной, уменьшает пигментацию, ускоряет выработку коллагена и стимулирует обновление покровных тканей.
- Витамины группы B. Нормализуют клеточное дыхание, эффективно противодействуют угревой сыпи и ощутимо продлевают молодость кожи.
- Витамин C. Являясь первоклассным антиоксидантом, уменьшает пагубное влияние свободных радикалов. Также он возвращает коже естественный оттенок.
- Витамин E. Эффективно борется со старением, избавляет покровы от шелушения и восстанавливает их водно-липидный баланс.
- Макро- и микроэлементы. Спирулина богата калием, фосфором, кремнием, бором, магнием, цинком, железом, кальцием и натрием. Также стоит упомянуть о йоде, селене, хроме, кобальте, молибдене и германии.
- Пигменты. Описываемый продукт содержит хлорофилл, фикоцианин и каротиноиды, способствующие ускоренному синтезу ферментов.
Даже по отдельности, перечисленные выше компоненты крайне полезны для кожи, а их сочетание позволяет достичь поистине впечатляющих результатов. По этой же причине спирулина входит в состав косметики для волос, обеспечивающей их полноценное питание и укрепление. Не последнее место данный продукт занимает и в процедурах для тела, подразумевающих использование смесей для обертываний.
Противопоказания
Несмотря на то что спирулину может использовать подавляющее большинство желающих, в отдельных случаях от ее применения стоит отказаться. Чаще всего это обусловлено повышенной чувствительностью организма к одной или нескольким составляющим данного продукта, для которой характерны следующие проявления:
- сильный зуд;
- покраснение кожных покровов;
- появление высыпаний.
Дабы исключить вероятность развития аллергической реакции, необходимо предварительно протестировать приготовленную смесь на чувствительной коже запястья. Если по прошествии четверти часа с момента нанесения негативные симптомы не появятся, спирулину можно использовать без опаски.
Другим обстоятельством, делающим применение рассматриваемого продукта невозможным, является наличие повреждений и четко выраженных раздражений на коже. Что касается беременности и лактации, то в такие периоды к использованию спирулины нужно относиться с осторожностью. Это объясняется концентрацией ингредиентов данного средства – безвредной для матери, и довольно высокой для плода или младенца.
Особенности применения
Одним из главных условий, соблюдение которых позволяет рассчитывать на успешное использование спирулины, является регулярность осуществляемых процедур. Также необходимо учитывать следующие рекомендации.
- Спирулину желательно приобретать в аптеке, чтобы свести к минимуму вероятность покупки некачественного продукта.
- Перед нанесением маски нужно тщательно очистить лицо для лучшего усвоения ее компонентов.
- Приготовление смесей на основе спирулины предполагает использование чистой посуды из неметаллического материала.
- Продолжительность лечебной процедуры не должна превышать четверти часа. Это значение можно увеличить в ситуациях с масками для возрастной кожи, но ненамного – во избежание появления легких ожогов.
- Составы на основе спирулины не следует наносить на области под глазами и губы.
- По прошествии отведенного на процедуру времени остается смыть маску теплой водой и нанести на кожу питательный крем.
Что касается частоты, с которой нужно делать маски из спирулины для лица, то она должна быть еженедельной. Превышение данного значения может привести к образованию пятен на коже и другим проблемам, спровоцированным избытком полезных веществ. Обертывания можно проводить раз в 3 дня – так же, как и лечебные процедуры для кожи головы и волос.
Популярные рецепты
Практика показывает, что спирулина отлично сочетается с множеством иных средств, положительно влияющих на кожу и волосы. Это значит, что каждая представительница прекрасного пола может воспользоваться именно тем рецептом, который подходит ей как нельзя лучше.
Перечень наиболее популярных масок для кожи представлен ниже.
- Увлажняющая: 1 ч. л. спирулины смешать с 15 мл воды, после чего добавить 2 ст. л. огуречного пюре, в котором не должно быть кожуры и семян, и хорошо все растереть.
- Для жирной кожи: 2 ч. л. спирулины смешать с 30 мл воды. Такая комбинация считается классической, а потому она не предусматривает наличия других компонентов.
- От угревой сыпи и прыщей: 1 ст. л. спирулины развести в 20-25 мл отвара ромашки и добавить в смесь около 2 г пищевой соды.
- Омолаживающая: 1 ч. л. спирулины смешать с таким же количеством жидкого меда, качественного оливкового масла, воды и творога с высоким содержанием жира.
- Питательная: 2 ч. л. спирулины развести в 30 мл воды, после чего добавить в смесь по 2 ст. л. овощного пюре и не слишком жирной сметаны.
- Тонизирующая: 2 ч. л. спирулины смешать с 30 мл воды и таким же количеством предварительно растопленного меда.
- Для носогубных складок. Подготовить 2 ч. л. желатина, залив его водой и оставив набухать в течение получаса. Далее его нужно подогреть до окончательного растворения, охладить и смешать с комбинацией, в состав которой входят 2 ч. л. спирулины, 30 мл воды, пара капель витамина А и 5 мл свежего лимонного сока.
Чтобы заметно улучшить внешний вид волос и сделать их по-настоящему здоровыми, достаточно воспользоваться следующими рецептами.
- Укрепляющая маска: 1 ч. л. спирулины смешать с 30 мл морковного сока, после чего добавить пару яиц, взбитых с 2-3 каплями сока лимона. Далее нужно тщательно все перемешать, нанести состав на волосы, прикрыть их пленкой, замотать полотенцем и оставить на полчаса.
- Шампунь: 1 ч. л. спирулины смешать с 15 мл молока и 1 яйцом (если волосы сухие, рационально использовать только желток). Также можно добавить в комбинацию несколько капель любого эфирного масла. Наносить шампунь нужно на хорошо увлажненные волосы, а смывать его следует не спеша, чтобы добиться оптимального результата.
Достойна упоминания и смесь для тела, обертывание которой позволяет достичь победы над целлюлитом. Чтобы приготовить такое средство, необходимо:
- взять 100 г голубой или белой глины, измельченной в порошок;
- смешать ее с водой до получения сметанообразной консистенции;
- 1 ст. л. спирулины развести в 15 мл воды;
- тщательно перемешать все ингредиенты.
Приготовленную массу нужно наносить на затронутые целлюлитом участки, плотно обматывая их пищевой пленкой и прикрывая теплой одеждой или одеялом на 35-40 минут.
Отзывы
После ознакомления с отзывами о спирулине, представленными на просторах интернета, можно утверждать, что они положительны в абсолютном своем большинстве. Прежде всего, пользователи отмечают следующие преимущества описываемого продукта:
- возвращение мягкости, свежести, естественного румянца и здорового сияния кожи;
- избавление от морщин, расположенных в уголках глаз, на лбу, шее и других участках;
- устранение шелушения кожи;
- отсутствие проблем во время нанесения масок (будучи правильно приготовленными, они не растекаются);
- минимальная вероятность появления раздражений;
- высокая эффективность обертываний при сравнительно небольшом расходе средства;
- сведение к минимуму ломкости волос и их преждевременного выпадения.
Что же касается отрицательных отзывов, то в них чаще всего упоминается запах спирулины: он довольно специфический, и многие не могут к нему привыкнуть.
Таким образом, описываемый продукт является не только простым, но и весьма эффективным оружием, позволяющим выиграть войну за здоровье и привлекательность. Достоинства спирулины подтверждают как обычные покупатели, так и опытные косметологи, что полностью оправдывает ее применение.
О том, как сделать маску из спирулины для омоложения и ухода в домашних условиях, смотрите в следующем видео.
Когда мне предложили попробовать маску для лица со спирулиной, я подумала: вот она – настоящая зелёная косметика. И попробовала. Пора рассказать и вам, как стать кикиморой в домашних условиях работает косметика с микроводорослями.
Свойства и действие спирулины в косметике
Мы так много рассказываем об этой микроводоросли, что иногда начинаем считать многие факты о ней общеизвестными. Тем не менее, стоит упомянуть, что эти маленькие сине-зелёные спиральки несут в себе огромный потенциал. Спирулина богата белками (до 70%), витаминами, минералами и полисахаридами. Запас питательных веществ в ней таков, что спирулину даже назвали «пищей будущего». И, как оказалось, хороша она не только для употребления внутрь.
Косметологи, конечно же, не смогли пройти мимо спирулины, богатой такими аминокислотами как метионин, глицин, лизин и гаммалиноленовая кислота (GLA), а также полисахаридами и пигментами, включая β-каротин, т.е. провитамин А и комплекс витаминов группы В. Такая добавка потенциально может использоваться в дермокосметических средствах для лечения и предотвращения изменений в процессе старения и для защиты кожи.
Исследования спирулины в косметологии
Первые же исследования выявили антиоксидантный потенциал, непосредственное влияние на микрорельеф кожи и активное увлажнение. Углублённое же изучение и эксперименты на добровольцах показали совершенно новые стороны и свойства микроводорослей.
Так, например, обладатели жирной кожи отметили уменьшение жирного блеска. Оказалось, что α и γ-линоленовая кислоты, содержащиеся в сине-зелёных водорослях, способны взаимодействовать с кожными ферментами, ингибировать их, тем самым, регулируя выработку кожного сала и поддерживая баланс гидролипидной мантии, важного фактора защиты барьерной функции кожи.
Справедливости ради стоит отметить, что матирующий эффект у спирулины выражен слабо, и для его усиления стоит сочетать эту водоросль с другими активными веществами
Но не это было целью практически всех исследований. Антиоксидантные свойства и эффект ANTI-AGE волновали косметологов больше всего. И результат их не разочаровал. Действительно, косметика со спирулиной способна влиять на процесс обновления клеток и запускать процесс естественной кератинизации, что делает кожу способной дольше удерживать влагу. Увлажнённая кожа, в свою очередь, гораздо лучше усваивает водорастворимые витамины и аминокислоты. Как следствие, повышается содержание эластина, коллагена, достигается эффект выравнивания рельефа кожи.
Рассмотрев несколько подобных исследований, можно смело утверждать, что спирулина является довольно активным и ценным компонентом в косметических составах, предназначенных для ухода за молодой и зрелой кожей
В то же время, нельзя утверждать, что спирулиновые маски могут всё и сотворят с кожей волшебство
Во-первых, микроводоросль не насыщена коллагеном, и придётся пройти продолжительный курс масок со спирулиной, прежде чем кожа начнёт производить собственный коллаген в количестве, заметном внешне. Во-вторых, на проблемы подростков спирулина может повлиять лишь незначительно. Да и в целом, маски для лица и прыщи практически несовместимы.
Также не стоит делать маски только из спирулины, так как она является хорошим разогревающим средством, а это не полезно для капилляров, может спровоцировать купероз и вызвать раздражения. Рекомендуют добавлять её не более 1/5 части от всего состава.
Но мы были бы не мы, если бы ограничились только теоретической частью. Для того, чтобы оценить на практике действие спирулины в косметике, весь Отдел Качества в прямом смысле позеленел, тестируя спирулиновую маску для лица
Личный опыт Ирины
Натуральными составами я увлекаюсь уже давно, разбираюсь в активных веществах разного происхождения и самостоятельно изготавливаю косметику. Спирулину же в свои средства ещё не добавляла. Соблазн, конечно, был велик. Какая женщина не хочет быть молодой и красивой как можно дольше? Но велико было и опасение.
Я в целом хорошо отношусь к маскам, так как они дольше всех других средств контактируют с кожей, а значит довольно эффективны. В то же время я с большой осторожностью к ним подхожу, потому что эффективность может случиться чрезмерная, действие слишком активное, и тогда прощай ровный цвет лица, поприветствуем красные пятна и зуд. Кожа у меня чувствительная, капризная, просто беда, а не кожа.
И вот в моих руках – маска для лица со спирулиной, которую я никогда не пробовала.
Оказалось, что самое сложное – это развести маску водой. Образовалось немного комочков, которые, впрочем, тоже быстро разошлись. На лицо наносила пальцем, кисточка не понадобилась. Это тоже хорошо, ведь не у всех есть кисточка для масок.
Обрадовало и отсутствие ощущения стягивания кожи. Раньше бывало, что я смывала маску раньше рекомендованного срока из-за сильного дискомфорта, а тут было приятно, не пощипывало, не зудело, не чесалось, хоть меня и предупреждали, что такое может случиться.
Смылось легко. Травяные порошки всегда легко смываются, и очень мне этим по душе. Сразу после смытия цвет лица был розовым, и ощущалась лёгкость. Через некоторое время лёгкое покраснение ушло, и кожа стала светлее, чем до применения маски, а общий тон лица – ровным. Немного огорчили обозначившиеся закупоренные поры, но для меня это означало, что я сделаю маску через пару дней ещё раз, и наверняка будет гораздо лучше.
Так и случилось. После третьего применения маски я всерьёз задумалась о том, что не такая уж и капризная у меня кожа, и цвет лица очень даже хорош для человека, постоянно живущего в мегаполисе.
Результат: по утрам меньше жирного блеска стало на носу, и за неделю ничего не высыпало, не вскочило и не воспалилось. Удивительно!
Личный опыт Светланы + рецепт маски со спирулиной
Года 4 назад я открыла для себя спирулину в одной из аптек Индии. Способов применения этого средства на просторах интернета миллионы, а вот живых отзывов – нет. Вот я и решила рассказать вам о своём опыте, исправить эту межнациональную несправедливость.
Все чаще я, встречая своих подруг или просто девушек моделей, вижу очень похожую проблему – тусклая кожа и грязные поры. За чашечкой чая, сидя в каком-нибудь уютном местечке, я делюсь с ними своими знаниями в этом вопросе.
Душа моя стремится к натуральному и простому, безопасному для меня и моей кожи. Именно поэтому в масках и кремах, которые я готовлю, появляются лаванда, бессмертник, овёс, лён, чабрец, семена конопли, шалфей, чистотел, пажитник, алоэ. Так, в моём арсенале появилась упаковка пресноводных водорослей спирулина. Теперь я её ещё и ем))
Рецептов масок с порошком спирулины довольно много, введение дополнительных ингредиентов зависит от типа и потребностей кожи. Моя кожа нормального типа, у меня нет сального блеска и расширенных пор.
Для себя я выбрала следующий рецепт приготовления маски из спирулины:
- 1 чайная ложка порошка спирулины;
- 1 чайная ложка куркумы;
- 1 столовая ложка овса;
- 2 чайных ложки льна;
- 1 чайная ложка чистотела.
Все компоненты перемалываю мелко в блендере. Потом беру одну столовую ложку полученной смеси и соединяю с небольшим количеством минеральной воды. Воду добавляю понемногу, чтобы создать комфортную консистенцию типа желе. В результате получаем довольно привлекательную на вид изумрудно-зелёную субстанцию.
Наношу на чистую кожу (включая и область вокруг глаз) на 40 минут и занимаю позу шавасаны. Максимально расслабляю лицо и слушаю мантры или аффирмации. Маска подсыхает и начинает немного стягивать кожу, но ощущение комфортное, не сравнимо с эффектом от альгинатных масок. По истечению сорока минут смываю маску большим количеством воды и силиконовой мочалочкой для лица. Удаляется она достаточно сложно. Запаситесь терпением. Зато потом кожица будто кричит вам слова Благодарности.
Результат: наощупь кожа более упругая и подтянутая. Мимические морщинки сглаживаются, да и рельеф кожи тоже. Ощущение, что вы спите не меньше 10 часов каждый день, а живёте на море).
Итак, работает ли маска из спирулины и кому она подходит?
Определённо, работает. Увлажняет, подпитывает, выравнивает цвет и рельеф. Любители делать косметику в домашних условиях могут смело брать маски со спирулиной на заметку. Надо отметить, что такое активное увлажнение больше всего оценят именно обладательницы уже зрелой и даже увядающей кожи, для которой влага в прямом смысле означает жизнь. На юных девушках внешний эффект будет выражен слабее, но спирулина окажет благоприятное профилактическое воздействие. Завсегдатаи спа-салонов наверняка оценят спирулиновое обёртывание, его многие хвалят. Единственное, что мы ещё не попробовали – маски со спирулиной для волос. Но это ведь вопрос времени, не так ли?
Данилова Ирина, эксперт Отдела Качества И-МНЕ