Спирулина солгар полезные свойства и противопоказания

При склонности к полноте многие стараются отыскать средство, которое сумеет за короткий срок помочь избавиться от лишнего веса или поддерживать его в пределах нормы. Одним из наиболее действенных средств признана Спирулина Солгар, которую выпускают в таблетках или в порошке. Согласно мнениям людей, использовавших препарат для худения, результаты удается получить достаточно неплохие. 

При употреблении похудательного средств в любом виде необходимо строго следовать инструкциям. Поскольку препараты Спирулина имеют некоторые противопоказания, рекомендуется посоветоваться перед их употреблением с лечащим врачом. Это поможет предупредить вероятность развития побочных действий. 

Средства для понижения веса от компании Солгар 

Чтобы избавиться от лишнего веса и обрести красивую стройную фигуру, многие стараются прибегнуть к различным диетическим рационам, а также выбирают спортивные комплексы для получения физических нагрузок.

Такие варианты худения считаются достаточно эффективными, но часто их приходится дополнить употреблением специальных препаратов, в составе которых множество витаминов и минералов. 

Производители фармацевтических препаратов разработали немало разнообразных средство для помощи в похудении, при помощи которых можно уменьшить и стабилизировать вес. Среди них и компания Солгар, которая выпускает препарат с названием Спирулина. Благодаря его работе удается похудеть не только за короткий срок, но и без лишних опасений за здоровье. В отличие от большинства медикаментозных средств Спирулина не наносит вреда человеческому организму. 

Биодобавка Спирулина от компании Солгар 

Спирулиной называют водоросль сине-зеленого цвета, которая содержит большое количество биотина, бета-каротина, витамин А, токоферол, аминокислоты, витамины группы В, минеральные вещества. Средство Спирулина от компании Солгар помогает очистить организм от вредных веществ, обладает хорошим тонизирующим эффектом. У нее есть хорошие свойства, которые помогают привести к норме обменные процессы. 

Свойства препарата 

Биодобавка из водорослей рекомендуется для употребления людям, желающим похудеть. Также ее успешно применяют в вегетарианском питании. Она помогает замечательно восполнить недостаток основных микроэлементов и обеспечивает неплохую поддержку здоровью. 

Поскольку водоросль относится к разновидности белковых, ее добавление к ежедневному питанию дает возможность не соблюдать строгой диеты. Весь процесс сбрасывания веса проходит без ограничений и неудобств. Но возможности спирулины простираются больше, чем простое влияние на скопление жиров. Водорослевые препараты обладают такими свойствами: 

• Содержание микроцистина помогает в выводе шлаков и токсинов, обеспечивается хорошее очищение крови, происходит восстановительная работа над солевым балансом,
• Спирулина регулирует белковый и липидный обмен,
• Содержание большого количества микроэлементов в составе водного растения помогает на этой основе создавать биодобавки, которые способны отлично укрепить иммунную систему, поддержать состояние здоровья на высоком уровне,
• С помощью спирулины удается нормализовать работу разных органов. 

Если женщина принимает препараты спирулины курсом, при наступлении беременности и во время кормления грудью необходимо сделать перерыв. Противопоказанием к потреблению средства для любой цели является непереносимость какой-либо из составляющих препарата. 

Для взрослых дозировать лекарство следует таким образом: два раза в день 2 таблетки спирулины съедают, выбирая время после приема пищи. 

Чего можно достичь, употребляя Спирулину от Солгар 

Тем, кто сопровождает диетический рацион препаратами со спирулиной, можно использовать таблетки и в дальнейшем поддержании фигуры, когда уже окончится срок соблюдения определенного режима питания. Можно достаточно успешно применять средство и с целью профилактики ожирения. Кроме избавления от излишка массы, цели при употреблении могут быть такими: 

• Установлен низкий уровень гемоглобина. Стабилизировать положение возможно с помощью фолиевой кислоты, присутствующей в составе спирулины. 
• Полезное влияние на зрение. Благодаря содержанию каротина удается не допустить ухудшения. 
• С бессонницей помогает справиться содержащийся внутри спирулины витамин В8. 
• Водорослевый препарат помогает не только справиться с лишним весом, но и сгладить нервозность, раздражительность. 

Обязательно читайте: Эффективное похудение с помощью соды и лимона

Уникальные возможности биодобавки помогают похудеть за довольно короткий срок. С ее использованием возможно немного похудеть и без строгого следования диете. Удается скинуть до трех килограмм за счет бережной очистки кишечника. Заметно улучшается состояние кожи, проходит сыпь, лицо свежеет и приобретает красивый внешний вид. 

Аналогичных по действию препаратов не существует – достигнуть стройности за непродолжительное время без опасений за собственное здоровье возможно только со средствами на основе спирулины. В ней удачно сочетается эффект оздоровления и способность обеспечить хорошие результаты при попытках избавиться от лишней массы. 

Основными проблемами, из-за которых случается накапливание излишков жира, могут быть сложности с метаболизмом. Это одна из главных причин, по которой человек начинает полнеть. Спирулина же помогает сбросить вес за счет присутствия в составе питательных веществ. Она способна уменьшить ощущение голода, поэтому количество перееданий удается значительно уменьшить. Вместо полноценного приема пищи многие худеющие отмечают, что им удается ограничиться по крайней мере раз в день легким перекусом. 

Спирулина Солгар состав имеет безопасный – побочные эффекты образуются крайне редко. Потребители средства Спирулина утверждают, что в процессе лечения им удается ощутить повышение жизненного тонуса. Препарат отлично действует на состояние ногтей и волос. 

Таблетки Спирулина от фирмы Солгар, инструкция для приема 

Полезное средство с оздоравливающим эффектом помогает получить полезный результат при попытках избавиться от лишнего веса. С его помощью удается привести в норму обмен веществ и выполнить очистку организма. 

О том, как принимать Спирулина Солгар для ваших целей, стоит посоветоваться с диетологом. Обычный курс потребления может составить около трех месяцев. Разные формы препарата немного отличаются в том, что касается дозировки, поэтому не стоит принимать за единую модель однажды полученные у специалиста рекомендации. 

С целью избавиться от излишка массы пить средство надо утром, примерно за полчаса до завтрака. Необходимо запивать таблетки большим количеством чистой воды, газированная не подойдет. Тем желающим похудеть, у кого имеются проблемы с работой пищеварения, лучше принимать таблетки совместно с пищей. 

Чтобы принимать биодобавку в виде таблеток, надо приобрести ее в аптеке или специализированном магазине. Обращайте внимание на то, какова форма выбранного вами препарата. Разновидности выпуска оказывают значительное влияние на стоимость биодобавки, удобство потребления, а также на конечный результат. Спирулина в образе драже может издавать легкий, не особенно приятный запах. Некоторые, впрочем, находят его достаточно переносимым. Таблетки имеют небольшой размер, их удобно глотать. 

Общие сведения 

Употребление средства, приготовленного на основе водорослей, почти не дает побочных эффектов. Но в случаях, когда имеются диагностированные хронические расстройства организма, необходимо о их применении предварительно посоветоваться с врачом.

Обязательно читайте: Эффективный биокомплекс Турбослим День Ночь

Добавки, изготовленные на предприятиях производителя Солгар, могут ускорять процессы удаления жира из организма, нормализуя обмен, придавая большую скорость метаболизму. Процессы переваривания еды постепенно выправляются, внутренние органы под действием полезных веществ улучшают свою работу. 

Стоит принимать во внимание, что сильных результатов при похудении вам не удастся получить, если не обеспечить для организма спортивных нагрузок и не пересмотреть отношения к привычному питанию, которое и приводит в большинстве случаев к ожирению. При желании приобрести продукцию Солгар для помощи в худении необходимо постараться адекватно оценивать собственные возможности. Не отказываясь от калорийной еды, значительно похудеть не сможете. 

Водоросли давно считались сырьем для косметики. Большое распространение сейчас получили водорослевые маски для лица, кремы и лосьоны экстрактами водорослей. Их производство сосредоточено в Юго-Восточной Азии. Наиболее древней водорослью, используемой в косметических целях, была спирулина. Первыми ей начали пользоваться на Американских континентах и в Африке. Но по-настоящему исследовать и использовать ее свойства начали в 80-х годах.

Состав

Спирулина обладает удивительной устойчивостью к различным негативным факторам. Именно благодаря этому она не эволюционировала на протяжении многих миллионов лет. Быть настолько устойчивой к постоянно меняющемуся миру спирулине позволяет ее богатый состав.

В ее состав входят:

1. Белки составляют более 50% от сухой водоросли;
2. Липиды, примерно 10%;
3. Витамины группы В, а также А, С, Е;
4. Антиоксиданты, среди которых есть редкий антиоксидант фикоцианин;
5. Минералы: йод, железо, цинк, калий, магний;
6. Омега -3, -6, -9;
7. Цистин – улучшает состояние кожи, ногтей, волос, костей;
8. Тирозин – подавляет аппетит, улучшает функции эндокринных желез;
9. Инозитол – витаминоподобное вещество. Это антидепрессант, который в состоянии восстановить сон и улучшить деятельность головного мозга. Кроме того, он содержится в хрусталике.

Благодаря белкам, калорийность спирулины близка к калорийности мяса. Поэтому она может помочь вегетарианцам получить необходимую энергию, не употребляя животные продукты. Сидящие на диетах могут не волноваться – они могут принимать спирулину не ради белков, а ради полезных веществ, в ней содержащихся. А большая польза для организма будет даже от пары ложек в день.

В природе существуют много видов спирулины, но используются только два вида этой водоросли. Спирулина выпускается в порошке, хлопьях и таблетках.

Свойства

Спирулина сегодня является самой доступной из натуральных омолаживающих средств, ведь в ней много антиоксидантов.

Свойства спирулины:

1. Большая часть массы является белком, содержащим в себе большую часть аминокислот;
2. Легкоусвояемое железо в составе помогает в профилактике и лечении анемии. Врачи рекомендуют принимать эту водоросль, если таблетки с железом уже не помогают, а переходить на уколы еще рано или противопоказано. Это свойство особенно важно для организма женщины;
3. При недостатке витамина В 12 прием спирулины восполнит ее очень быстро – в столовой ложке этого витамина около трех суточных норм. То есть, лечение авитаминоза может осуществляться только этой водорослью;
4. Активно стимулирует смену и восстановление клеток кожи, оказывает противовоспалительное действие, улучшает иммунитет;
5. Помогает при лечении эндокринных заболеваний: при гипотиреозе, проблемах щитовидной железы и т. д., но особенно при гипотиреозе, который так часто встречается у жителей городов с неблагоприятной экологической обстановкой: Москве, Санкт-Петербурге и прочих;
6. Улучшает пищеварение и ускоряет жировой метаболизм организма;
7. Уменьшает сахар в крови, что очень полезно для диабетиков. Некоторые из врачей рекомендуют принимать спирулину сразу же, после постановки диагноза или подозрении на диабет;
8. Отшелушивающие и регенеративные свойства пригодятся для омоложения лица;
9. У женщин и мужчин повышается потенция.

Маски для лица на основе спирулины

В косметологи спирулину используют для альгинатных масок, иногда из ее экстракта делают крем для лица. Польза от масок будет, даже если сделать их самостоятельно. Для этого порошок спирулины разводят минеральной водой до густоты сметаны. Этого достаточно, но в смесь можно добавить масла, соки, экстракты, витаминные добавки, подходящие к конкретному типу кожи лица. Например, если для лица нужно сделать интенсивно увлажающую маску, в нее можно добавить авокадо.

Боремся с черными точками

Чтобы с лица убрать черные точки, используется более сложный рецепт. Для этого смешивают желатин и молоко. Делается это на сковородке, причем ее нужно слегка наклонить. Мешают до комков, после чего включают плиту на 15 секунд, пока смесь не станет похожа на йогурт. В нее быстро добавляется порошок водоросли и перемешивается. Затем нужно попробовать каплю на руке – горячо или нет. Если терпимо, кистью нужно нанести на кожу лица смесь, но тонким слоем, иначе долго будет засыхать. Для лица хватит буквально пары слоев. После чего нужно будет подождать до засыхания и снять маску, подцепив за нижний край и потянув вверх.

Обертывания

Также ее используют в виде обертывания. Для этого используется или живая водоросль, или порошок, разведенный водой. Необходимо тщательно вымыться и делать массаж области обертывания для усиления кровообращения – тогда польза от обертывания будет больше. После чего тонким, но закрывающим всю кожу слоем наносят водоросль. Место нанесения укрывают пищевой пленкой утепляют. После этой процедуры кожа становится мягкой и упругой, целлюлит становится менее выраженным или вовсе исчезает.

Как происходит похудение

Для похудения водоросль тоже применяют. Польза спирулины во время похудения состоит в том, что она снабжает организм теми веществами, которые он недополучает из основной пищи. Благодаря этому похудение не нанесет вред организму. Кроме того, польза спирулины заключается в том, что она:

• Снижает уровень холестерина в крови;
• Приводит в норму обменные процессы;
• Снижает чувство голода из-за высокой концентрации белка.

То есть, сама по себе спирулина ничего не убирает. Ее польза для организма заключена в том, что он сам получает возможность избавиться от лишнего веса.

Но нужно помнить – если вес находится в норме или нет нарушения обмена веществ, польза от нее будет только в виде подпитки организма витаминами, похудения не будет. В этом случае лучше использовать ее в дополнение к более подходящим для этого диетам.

Рецепты для похудения на основе спирулины

Лучше всего, конечно, если водоросль будет свежей, только что измельченной. Но такое средство трудно встретить в продаже, а, например, в Москве совсем невозможно, так как спирулина быстро портится. Поэтому чаще всего используется порошок.  Им можно посыпать блюда сверху, после того, как еда уже готова. Порошок можно добавлять в холодные чаи, соки, йогурты, делать на его основе коктейли, добавляя к протеину или овощам в блендере пару чайных ложек.

Но не стоит думать, что порошок водоросли проявляет свои свойства хуже, чем только что собранная. Спирулина способна выжить и опять начать расти, даже если ее водоем находится в пустыне и выпаривается во время сухого сезона. То есть, она живет – а это значит, сохраняет в себе все белки и витамины для жизни! – даже оказавшись на раскаленных камнях, на которых можно приготовить яичницу. То есть порошок из нее сохраняет большую часть своих полезных веществ, а значит сохраняет свои свойства.

Оказавшись в желудке, порошок водоросли начинает активно впитывать в себя влагу, занимая свободное пространство. Поэтому для ощущения сытости нужно будет съесть меньше продуктов.

Перед употреблением водоросли сначала рекомендуется прочитать, что по этому поводу говорит инструкция по применению. Большинство таких БАДов применяется курсами длиной в месяц, по 2 таб. или 750 мг утром и вечером, изредка инструкция по применению содержит в себе другие рекомендации.

Во время диеты количество спирулины в рационе можно увеличить в  два раза. Тогда принимают утром до завтрака примерно 750 мг водоросли, а также заменяют один из приемов пищи на 6 * 750 мг водоросли (расчеты даются, чтобы сразу легко можно было посчитать объем в таблетках). Применять ее лучше в виде таблеток, хорошо запивая водой.

Вред и противопоказания

Польза для организма зависит от того, где водоросль собирали. Если спирулина росла в районе с большим содержанием тяжелых металлов, то она скорее принесет вред, чем пользу. Такая водоросль будет проявлять свои свойства. Но такое средство может принести вред печени и желудку, принявший ее начинает ощущать тошноту и слабость в теле.

Спирулина повышает иммунитет, и это хорошо для большинства людей. Однако люди с аутоимунными заболеваниями по этой причине должны воздержаться от использования водоросли в пищу. Спирулина может ослабить лечебные свойства препаратов, подавляющих действие иммунитета. Такие препараты используются, например, при трансплантации органов.

Не стоит употреблять спирулину совместно с лечебными травами и лекарствами, которые уменьшают свертываемость крови. Так как исследования влияния приема спирулины на детей и беременных женщин не проводили, им не стоит принимать таблетки, чтобы не причинить себе вред.

При приеме водоросль обильно запивают водой, поэтому те, у кого больные почки, также должны внимательно смотреть, не приносит ли им прием водоросли вред.

Если при приеме ощущаются расстройства, боли и вздутие в ЖКТ, покраснение лица или тошнота, лучше уменьшить дневную дозу или положить конец применению.

Если же прием спирулины в небольших дозах не наносит вред, можно продолжить увеличивать ее количество в рационе, и довести до объемов, покрывающих половину суточной потребности человека в белке. Для человека весом в 65 кг это 100 г спирулины. Даже при таких объемах вред причинен не будет. Белок усвоится практически весь, так как свойства клеточных стенок спирулины позволяют им легко раствориться в желудке. Это очень важно для людей, сидящих на строгих диетах. Единственное – вкус спирулины довольно своеобразен, он многим не нравится. Поэтому порошок лучше не использовать, зато водоросль в таблетках почти безвкусна.

Где покупать

Перед тем как купить добавку, нужно узнать, какая фирма его производила. Спирулина должна быть исследована в лабораторных условиях, об этом должны свидетельствовать сертификаты. Настороженно стоит отнестись и к спирулине, которую предлагают купить производители Китая. Хотя на рынке современных биодобавок такой спирулины большинство, не стоит забывать, что экологическая обстановка в Китае оставляет желать лучшего, и вред, причиненной этими добавками, может быть существенным.

Иногда вместо 100 % оригинальной водоросли можно купить измельченную ламинарию. Чтобы ламинарию не могли опознать по вкусу, из нее не делают порошок, а изготавливают другие формы. И это возможно даже в аптеках. Поэтому прежде чем купить обязательно нужно спросить сертификат на продукцию.

Единственное место, где в интернете можно купить БАДы и не просить сертификаты, это Айхерб.  Перед тем как оказаться в продаже на этом сайте, любая добавка 100 % проходит контроль. Кроме того, цена на Айхербе даже с пересылкой ниже, чем в Москве в аптечных сетях. Поэтому тем, кто живет в Москве, выгодно ее заказывать, особенно в период скидок.

Спирулина компании Solgar

На Айхербе одни из самых лучших добавок предоставляются компанией Солгар.  Занимаются они и продажей спирулины. Одна упаковка включает в себя n250 (то есть, 250 таб.)  или n100 по 750мг каждая. И при таком большом объеме у них довольно низкая цена.

На сайте есть отзывы, с которыми каждый может ознакомиться.

Отзывы на спирулину этой фирмы очень хорошие. Многие покупатели верны этой добавке уже несколько лет. Они ее используют не только при похудении и быстрого восполнения количества витаминов, но и в качестве поддержки при простуде.

Некоторые используют свойства спирулины гасить аппетит весьма интересным образом – они не пьют ежедневно ее вне приема пищи, а используют непосредственно перед ним, за 15 минут. Отзывы говорят, что аппетит сбивается быстро.

Спирулина – универсальная безвредная биодобавка, кладезь полезных минералов и витаминов. Если вы заботитесь о своем здоровье, обратите на нее внимание.