Трава валерьянка лечебные свойства и противопоказания
Автор Профессор Кузнецов Г.Э. На чтение 7 мин. Просмотров 537 Опубликовано 11.09.2019
Валериана — лекарственное травянистое растение-многолетник, представляющее подсемейство Валериановые (лат. Valerianoideae), семейство Жимолостные (лат. Caprifoliaceae).
Название растения происходит от слова «valere» — «быть здоровым». Произрастает в лесу, на опушках леса, по берегам рек и болот.
Другие названия валерианы: балдриан, трясовичная трава, кошачий корень, тысячелистник розовый, маун-трава, земляной ладан, одолян, сорокоприточная трава, мариан, булдырьян.
Самый популярный вид, используемый для лечения — валериана лекарственная (лат. Valeriana officinalis), или кошачья трава. Ее целебные свойства известны еще со времен древности. Народы Древнего Рима и Греции считали валериану действенным лечебным и парфюмерным средством. Валериану добавляли в вина, принимали с ней расслабляющие и успокаивающие ванны.
Стебель валерианы лекарственной прямой и ребристый, верхняя часть разветвлена. В первый год вырастают только розеточные литья, на следующий год появляются листочки с зубчиками по краям. Цветки собраны в метельчатые соцветия и имеют душистый запах. Валериана цветет на 2 году жизни в период с июня по август. Плоды созревают также в июле-августе и представляют собой продолговатые семянки с перистым хохолком. Размножается семенами.
Целебными свойствами обладает корень валерианы, который имеет сильный специфический запах и сладковато-горький вкус. Заготовку корней начинают после облета семян с конца августа по сентябрь включительно. Часто бывает, что валериана растет рядом с другими лекарственными растениями и необходимо не перепутать их корни, потому как примесь других корней может быть опасна. Выкопанные корни валерианы очищают от земли, промывают в холодной воде, подсушивают на свежем воздухе и высушивают на чердаке или в сушилке (при невысокой температуре).
Срок хранения корней валерианы до 3 лет в банках, бумажных мешках или плотных коробках.
Химический состав валерианы
В состав корней валерьяны входят следующие вещества:
- до 0,5-3,5% эфирного масла, главной частью которого является борнилизовалерианат (валериано-борнеоловый эфир);
- изовалериановая кислота в свободном состоянии;
- борнеол;
- бициклические монотерпены (камфен, а-пинен, d-терпинеол, l-лимонен);
- сесквитерпены;
- борнеоловые эфиры муравьиной, уксусной и масляной кислот;
- азотсодержащий спирт и кессиловый спирт — проазулен (трициклический сесквитерпеновый спирт);
- алкалоиды — актинидин (оказывающий возбуждающее действие на кошек), валерин, хатинин;
- дубильные вещества;
- сапонины;
- сахара;
- органические кислоты (муравьиная, уксусная, яблочная, стеариновая, пальмитиновая и др.);
- гликозиды (валерид, валерозиды А, В и С);
- монотерпеновый алкоголь мертинол в свободном виде и виде эфира изовалериановой кислоты;
- витамин C (аскорбиновая кислота);
- микро- и макроэлементы (кальций, фосфор, железо, маоганец, цинк, медь);
- другие биологически активные вещества (всего более 100 веществ).
Агликоном валерозидов А, В и С является валерогенин, относящийся к тритерпеновым кетонам. Также, обнаружены 2 неизвестных кетона. В валериане содержится около 1% валепатриатов, полисахариды, органические кислоты.
Лечебные свойства валерианы
В медицине валериана используется при многих заболеваниях и патологических состояниях, например:
- авитаминоз;
- головные боли, мигрени;
- неврозы, истерии, бессонница;
- болезни глаз;
- болезни горла;
- хроническихе функциональные расстройства центральной нервной системы (ЦНС);
- психическихе травмы;
- климактерический синдром;
- нарушение коронарного кровообращения;
- дисфункция первой и второй сигнальной системы;
- экстрасистолия;
- тиреотоксикоз;
- заболевания печени или желчных путей;
- нарушение секреторной функции желудочно-кишечного тракта;
- кардиальный спазм;
- несахарное мочеизнурение;
- красный плоский лишай;
- эпилепсия;
- выпадение волос, перхоть.
Кроме всего, валериана имеет следующие свойства:
- седативное;
- противовоспалительное;
- противоспазматическое;
- легкий слабительный эффект;
- противоэпилептический;
- усиливает желчеотделение;
- усиливает секрецию железистого аппарата желудочно-кишечного тракта;
- улучшает коронарное кровообращение;
- регулирует деятельность сердца, действуя через центральную нервную систему и прямо на мышцу и проводящую систему сердца;
- при умственных нагрузках валериана стимулирует функции коры головного мозга, устраняет нарушения в ней.
Валериана — противопоказания к приему
Валериану употреблять противопоказано при:
- индивидуальной непереносимости;
- повышенной сонливости;
- хроническом энтероколите;
- болях в печени;
- в пожилом возрасте (особенно при угрозе инфаркта миокарда или инсульта);
- во время беременности.
В период приема валерианы соблюдайте осторожность при вождении автомобиля и других занятиях, требующих концентрацию внимания и быстроту психомоторных реакций.
Передозировка валерианой
Длительное применение валерианы или передозировка может вызвать следующие симптомы:
- аллергия;
- сонливость;
- тошнота;
- головокружение;
- депрессия, чувство подавленности;
- снижение работоспособности;
- запоры и другие нарушения функций ЖКТ;
- тахикардия.
Важно! Если Вы заметили данные симптомы, немедленно прекратите прием валерианы и препаратов с её содержанием, а в случае ухудшения состояния немедленно обратитесь к врачу!
Применение валерианы в лечебных целях — рецепты
Валериановый чай. 1 ч. ложку мелко нарезанных корней прокипятите в 200 мл воды 15 минут. Долейте кипяченой воды до количества, равного первоначальному объему. Принимайте по 2–3 ст. ложки через 30 минут после еды.
Отвар валерианы. 2 ч. ложки корней валерианы залейте стаканом холодной воды, проварите 5 минут, процедите. 2–3 ст. ложки отвара разбавьте в стакане воды и принимайте 2 раза в день.
Водная настойка валерианы. 1 ч. ложу измельченных корней залейте стаканом кипятка и оставьте настояться на 2–3 часа. Процедите, пейте по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.
Настойка валерианы на спирту. Залейте измельченный корень спиртом в соотношении 1:4 и оставьте настояться в темном месте 1 неделю. Процедите, пейте по 15–30 капель, разводя в 0,5 стакана воды, 3 раза в день.
Ванна с валерианой. Горсть измельченных корней валерианы прокипятите 10 минут в 1 л воды. Отвар добавьте в воду для купания. Принимайте такую ванну 15 минут 1 раз в 2 дня перед сном.
Лечение валерианой — рецепты
Важно! Перед применением валерианы обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Бессонница. 1 ч. ложку корней высыпьте в стакан едва теплой воды, оставьте настояться в закрытой посуде около 4 часов. Пейте 2-3 раза в течение суток по ¼ стакана. При постоянных и частых нарушениях сна пейте 0,5 стакана перед ночным сном.
Нервное потрясение. 25 г корней валерианы залейте 100 мл спирта. Поставьте в темное место на неделю. Процедите, принимайте по 15-30 капель предварительно разбавив их водой, 3 раза в день. Детям разбавьте в воде столько капелек настойки, сколько лет ребенку.
Гипертония. Концентрированную настойку валерианы нюхайте в течение 3 минут перед сном. Если на утро появятся головные боли, то это говорит о передозировке, в таком случае необходимо уменьшить длительность процедуры и не делать глубокие вдохи.
Нейродермит. 1 ст. ложку измельченных сухих корней валерианы залейте стаканом кипятка. Укутайте теплым одеялом и оставьте на 1 час. Принимайте до 5 раз в день по 1 ст. ложке. Если нейродермит у ребенка, то давайте принимать настой 4-5 раз в день по 1 ч. ложке.
Мигрень, тиф, скарлатина. 1 ст. ложку измельченных корней валерианы залейте стаканом остывшей кипяченой воды. Оставьте настояться в течение 12 часов, процедите, принимайте по 1 ст. ложке 2 раза в день до еды.
Гастрит. Смешайте в равных пропорциях валериану, мяту, вахту и цедру апельсина. 2 ст. ложки сбора залейте 1 стаканом кипятка. Укутайте на 30 минут теплым полотенцем. Процедите и принимайте 3 раза в день после еды по 1 стакану.
Чувство тяжести в желудке, спастические состояния кишечника. Смешайте 1 часть корней валерианы, 1 часть плодов фенхеля, 2 части листьев мяты и 6 частей цветков ромашки. 10 г сбора высыпьте в эмалированную посуду и залейте стаканом горячей кипяченой воды. Накройте крышкой и нагревайте 5 минут на водяной бане. Остудите в течение 45 минут, процедите и отожмите. Долейте кипяченой воды столько, чтобы объем отвара был равен 200 мл. Принимайте по ½-¾ стакана 3 раза в день после еды.
Ванны при бессоннице, нервном возбуждении, плаксивости, тревожном состоянии. 5-6 горстей валерианы залейте 1 л кипятка и прокипятите на медленном огне в течение 20 минут. Процедите, влейте в наполненную горячей водой ванну. Принимайте 10 минут, не дольше.
Горячий шоколад с валерианой. Такой напиток не только вкусный, но снимает напряжение, тонизирует и повышает настроение. Для приготовления нам понадобятся: 3 ст. ложки измельченного свежего корня валерианы, 4 неполные чашки молока, 3 ст. ложки измельченных свежих листьев мелиссы, 3 ч. ложки свежих цветов лаванды, 1 ч. ложка сушеных плодов маракуйи, цедра полутора апельсинов, 50 г черного шоколада, щепотка ванилина. Помытый и натертый на терке корень валерианы вместе с молоком, мелиссой, лавандой, маракуйей и апельсиновой цедрой прогревать в глубокой сковороде на медленном огне 10 минут. Процедите, вылейте в кастрюльку, добавьте тертый шоколад и ванилин, разогревайте на огне до полного растворения. Пейте горячим.
И напоследок — кулинарный рецепт с валерианой ?
Салат с валерианой. Для приготовления полезного и вкусного салата нам понадобятся: 50 г листьев валерианы, 200 г помидоров черри, 100 г твердого сыра, немного кедровых орешков, оливковое масло, соль. Листья валерианы помойте, просушите, порвите руками или крупно нарежьте. Помидоры черри разрежьте на четвертинки, а сыр тонкими ломтиками. Смешайте все ингредиенты, заправьте маслом и солью, посыпьте горстью кедровых орешков.
Видео
Валериа́на лека́рственная, или Коша́чья трава́ (лат. Valeriána officinális) — вид растений рода Валериана (Valeriana) подсемейства Валериановые. В медицинских целях используют корневище и корни растения. Применяется в качестве седативного лекарственного средства и как спазмолитик (в отношении гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и мочевыделительной системы). Обладает также желчегонным действием, увеличивает секрецию ЖКТ, расширяет коронарные сосуды.
Ботаническое описание[править | править код]
Валериана лекарственная — многолетнее травянистое растение, достигает в высоту 1,5 (1,2—1,8[2]) м.
Корневище — короткое, толстое (длиной до 4 см, толщиной до 3 см), с рыхлой сердцевиной, часто полое, с поперечными перегородками. От корневища отходят со всех сторон многочисленные тонкие придаточные корни, иногда подземные побеги — столоны. Корни часто отделены от корневища, гладкие, ломкие, толщиной до 3 см, длиной до 10—12 см. Цвет корневища и корней снаружи — желтовато-коричневый, на изломе — от желтоватого до коричневого. Запах сильный, ароматный. Вкус водного извлечения пряный, сладковато-горьковатый.
Стебель — прямостоячий, дудчатый, бороздчатый, ближе к соцветию разветвляется. На одном кусту развивается несколько стеблей[2].
Листья: нижние и средние — длинночерешковые, верхние — сидячие, супротивные, иногда очерёдные или собранные по три—четыре в мутовки, перисторассечённые.
Цветки — душистые, мелкие, до 4 мм в диаметре, обоеполые, с двойным околоцветником, белые, бледно-фиолетовые или розоватые, собраны в крупные верхушечные и пазушные щитковидные или метельчатые ветвистые соцветия. Венчик воронковидный, с пятилопастным изгибом. Тычинок три. Цветёт со второго года жизни почти всё лето[2].
Пыльцевые зёрна трёхбороздные, шаровидно-сплющенной формы. Длина полярной оси 37,4—46,2 мкм, экваториальный диаметр 41,8—50,6 мкм (без шипов). В очертании с полюса округло-треугольные, с экватора — широкоэллиптические. Борозды шириной 8—12 мкм, короткие, края неровные, концы притуплены; мембрана борозд покрыта неравномерно зернистой скульптурой. Ширина мезокольпиума 30,8—39,6 мкм, диаметр апокольпиума 12—18 мкм. Экзина толщиной до 3 мкм (без шипов), стерженьковый слой виден. Скульптура шиповатая, шипы с широким основанием, оттянутыми и тонкозаострёнными концами высотой до 1,5 мкм. Диаметр основания шипов 1—1,2 мкм, расстояние между ними 1—4 мкм. Текстура зернистая. Пыльца жёлтого цвета[2].
Формула цветка:
[3].
Плод — семянка, созревает в августе — сентябре. Вес тысячи семян (плодов) 0,4—0,5 г[4].
Распространение[править | править код]
Родиной является Средиземноморье. Распространена в умеренной и субтропической зонах, в том числе практически на всей европейской части России.
Растёт на заболоченных и низинных лугах, на травяных и торфяных болотах, по берегам водоёмов, среди зарослей кустарников, на полянах и опушках. Введена в культуру, и потребность в валериане лекарственной как лекарственном сырье удовлетворяется за счёт возделывания этого растения на плантациях[5].
Химический состав[править | править код]
Корневище и корни валерианы содержат до 2[5]—3,5 % эфирного масла жёлтого или светло-бурого цвета, с характерным валериановым запахом (главную часть масла составляет борнилизовалерианат, изовалериановая кислота, борнеол, пинен, терпинеол, сесквитерпены), а также свободные валериановую и валереновую кислоту, валепотриаты, тритерпеновые гликозиды, дубильные вещества, органические кислоты[5] (пальмитиновая, стеариновая, уксусная, муравьиная, яблочная и др.), свободные амины.
Физические константы эфирного масла изменяются в широких пределах: удельный вес от 0,9 до 1,04, кислотное число от 1 до 50, эфирное число от 20 до 140, коэффициент преломления от 1,40 до 1,49; вращение плоскости поляризаций от −3° до −34°. Растворимость в 80-процентном спирте в соотношении от 1:1 до 1:2, а в 90-процентном спирте от 1:0,5 до 1:1,5[4].
Значение и применение[править | править код]
Лекарственное применение[править | править код]
Как лекарственное сырьё используют собранные поздней осенью, реже ранней весной, очищенные, обмытые и высушенные корневища с корнями дикорастущей, а также культивируемой валерианы лекарственной (лат. Rhizoma cum radicibus Valerianае).
В качестве седативного лекарственного средства применяется при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, сердечных неврозах, спазмах кровеносных сосудов, гипертонии, мигрени, истерии, спазмах органов ЖКТ, почечной и печёночной коликах, приливах крови к голове, особенно у женщин в климактерическом периоде, заболеваниях щитовидной железы, гипертиреозе[6], для лечения нейродермитов[5].
Корневища с корнями входят в состав седативных и желудочных сборов[5].
Из побочных эффектов отмечаются сонливость, подавленность, снижение работоспособности, при длительном применении — запор, редко — аллергические реакции.
Препарат противопоказан в первом триместре беременности и при гиперчувствительности к компонентам лекарства[7].
До сих пор точно не установлено, какое из химических соединений, содержащихся в корневищах валерианы, даёт лечебный эффект[8].
Фармакодинамика[править | править код]
Действует на центральную нервную систему, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, проявляет слабое желчегонное действие, усиливает секрецию желез пищеварительного тракта. Седативный эффект наступает медленно, но достаточно стабилен. Усиливает действие снотворных и седативных лекарственных средств, а также спазмолитиков. Галеновые формы препарата обладают некоторым гипотензивным эффектом, проявляющимся при длительном систематическом применении.
В период лечения необходимо соблюдать осторожность при вождении автотранспорта и занятии другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций[7].
Фармакотерапевтическая группа[править | править код]
Снотворные и седативные средства. Код АТХ N05CM09 [9].
Лекарственные формы[править | править код]
Используется в следующих лекарственных формах:
- Растительное сырьё — измельчённые кусочки корней и корневищ различной формы светло-коричневого цвета или порошок серовато-бурого цвета, могут расфасовываться в фильтр-пакеты или прессоваться в брикеты. Используется для приготовления настойки;
- Настойка валерианы — прозрачная жидкость красно-бурого цвета (темнеет под влиянием солнечного света), характерного ароматного запаха и сладковато-горького вкуса;
- Экстракт валерианы в виде таблеток дозировкой по 0,02 г, покрытых оболочкой.
Результаты клинических исследований[править | править код]
Согласно клиническим исследованиям, дозировка экстракта корня валерианы лекарственной ниже 100 мг не оказывает никакого лечебного эффекта, целесообразно применять экстракт валерианы в дозах от 300 мг до 1 г на 1 прием[10].
В двойном слепом перекрёстном плацебо-контролируемом исследовании на малой группе пациентам с физиологическим нарушением сна назначался экстракт корня валерианы в разовой дозе 600 мг. У пациентов существенно улучшились как объективные, так и субъективные показатели структуры сна[11].
Другое[править | править код]
Валериана лекарственная — умеренный медонос, даёт пчёлам немного нектара (пыльцу с неё пчёлы не берут)[12]. По другим данным, медопродуктивность составляет 200—300 кг/га, хорошо, иногда умеренно посещается пчелами для сбора нектара и частично пыльцы[2].
Исторические сведения[править | править код]
Влияние валерианы лекарственной на высшую нервную деятельность было известно ещё врачам Древней Греции. Диоскорид писал о валериане как о «средстве, способном управлять мыслями»[13]. В средневековой Европе это растение применяли при разнообразных нервных расстройствах, в том числе при эпилепсии[13]. Знали о свойствах валерианы и в Древней Руси[13]. В промышленных масштабах её стали заготавливать в России в XVIII веке.
Отличается особым действием на кошек, схожим с действием наркотиков на человека. Отсюда и народное название растения — «кошачья трава» или «кошачий корень».
Действие на кошачьих[править | править код]
Экстракт корня валерианы лекарственной оказывает необычное действие на домашних кошек и других кошачьих (тигры, львы, пумы и т. д.). Действующее начало в этом случае — актинидин, и его действие, вероятно, объясняется тем, что его запах похож на запах 3-меркапто-3-метилбутан-1-ола (англ.), содержащегося в моче кошачьих. Сходное действие оказывает котовник кошачий из-за содержащегося в нём непеталактона. Точно так же действует на домашних кошек и просто корень валерианы.
Ботаническая классификация[править | править код]
Синонимы[править | править код]
По данным The Plant List[14]:
- Valeriana baltica Pleijel
- Valeriana exaltata J.C.Mikan
Примечания[править | править код]
- ↑ Об условности указания класса двудольных в качестве вышестоящего таксона для описываемой в данной статье группы растений см. раздел «Системы APG» статьи «Двудольные».
- ↑ 1 2 3 4 5 Бурмистров А. Н., Никитина В. А. Медоносные растения и их пыльца: Справочник. — М.: Росагропромиздат, 1990. — С. 29. — 192 с. — ISBN 5-260-00145-1.
- ↑ Барабанов Е. И. Ботаника: учебник для студ. высш. учеб. заведений. — М.: Издат. центр «Академия», 2006. — С. 319. — 448 с. — ISBN 5-7695-2656-4.
- ↑ 1 2 Энциклопедический словарь лекарственных, эфирномасличных и ядовитых растений / Сост. Г. С. Оголевец. — М.: Сельхозгиз, 1951. — С. 52—54. — 584 с.
- ↑ 1 2 3 4 5 Блинова К. Ф. и др. Ботанико-фармакогностический словарь: Справ. пособие / Под (недоступная ссылка) ред. К. Ф. Блиновой, Г. П. Яковлева. — М.: Высш. шк., 1990. — С. 174—175. — ISBN 5-06-000085-0. Архивная копия от 20 апреля 2014 на Wayback Machine
- ↑ Ковалёва Н. Г. Лечение растениями: очерки по фитотерапии / Н. Г. Ковалёва. — М.: Медицина, 1972. — С. 201—202.
- ↑ 1 2 Поиск по базе данных ЛС, опции поиска: МНН — Валерианы лекарственной корневища с корнями, флаги «Искать в реестре зарегистрированных ЛС», «Искать ТКФС», «Показывать лекформы» (недоступная ссылка). Обращение лекарственных средств. ФГУ «Научный центр экспертизы средств медицинского применения» Росздравнадзора РФ (26 мая 2009). — Типовая клинико-фармакологическая статья является подзаконным актом и не охраняется авторским правом согласно части четвёртой Гражданского кодекса Российской Федерации № 230-ФЗ от 18 декабря 2006 года. Дата обращения 28 июня 2009. Архивировано 3 сентября 2011 года.
- ↑ Губанов И. А. и др. Дикорастущие полезные растения СССР / отв. ред. Т. А. Работнов. — М.: Мысль, 1976. — С. 16. — 360 с. — (Справочники-определители географа и путешественника).
- ↑ https://classinform.ru/atc-classifikatcija/kod-atc-n05cm09-valeriany-korni.html
- ↑ Клиническая фармакология препаратов валерианы и европейские традиции их использования: крушение постсоветских стереотипов. Обзор иностранных научных источников. — Налетов Сергей Васильевич, д.м.н., профессор, зав. кафедрой клинической фармакологии Донецкого государственного медицинского университета / Український медичний часопис, № 3(71) V—VI 2009 г.
- ↑ Donath F. et al. (2000) Critical Evaluation of the Effect of Valerian Extract on Sleep Structure and Sleep Quality. // Pharmacopsychiatry. — № 33(2). — P. 47—53. PMID10761819
- ↑ Абрикосов Х. Н. и др. Валериана лекарственная // Словарь-справочник пчеловода / Сост. Федосов Н. Ф. — М.: Сельхозгиз, 1955. — С. 39. Архивная копия от 7 января 2012 на Wayback Machine
- ↑ 1 2 3 Всё о лекарственных растениях на ваших грядках / Под ред. Раделова С. Ю.. — СПб: ООО «СЗКЭО», 2010. — С. 171. — 224 с. — ISBN 978-5-9603-0124-4.
- ↑ Valeriana officinalis L. (англ.). The Plant List (2010). Version 1. Published on the Internet; https://www.theplantlist.org/. Royal Botanic Gardens, Kew and Missouri Botanical Garden (2010). Дата обращения 19 сентября 2012. Архивировано 19 октября 2012 года.
Литература[править | править код]
- Бурмистров А. Н., Никитина В. А. Медоносные растения и их пыльца: Справочник. — М.: Росагропромиздат, 1990. — С. 29. — 192 с. — ISBN 5-260-00145-1.
- Герценштейн Г. М., Траншель В. А. Валериана // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907.
- Всё о лекарственных растениях на ваших грядках / Под ред. Раделова С. Ю.. — СПб.: ООО «СЗКЭО», 2010. — С. 171. — 224 с. — ISBN 978-5-9603-0124-4.
- Губанов И. А. и др. 1230. Valeriana officinalis L. s.l. (V. exsaltata Mikan fil.) — Валериана лекарственная // Иллюстрированный определитель растений Средней России. В 3 т. — М.: Т-во науч. изд. КМК, Ин-т технолог. иссл., 2004. — Т. 3. Покрытосеменные (двудольные: раздельнолепестные). — С. 269. — ISBN 5-87317-163-7.
- Илюшечкина Н. В. Характеристика ценопопуляций Valeriana officinalis L. на территории Республики Марий Эл // Вестн. Казанск. гос. аграрн. ун-та. — Казань: Казанск. гос. аграрн. ун-т, 2009. — Т. 13, вып. 3. — С. 126—130. — ISSN 2073-0462. — полный текст в формате PDF, 1574 kb
Ссылки[править | править код]
- Valeriana officinalis L.