Травы польза и противопоказания
ELLE — о целебной силе растений
На протяжении веков отвары, настои, мази и любые производные из трав использовались в качестве основного способа лечения больного. Известный персидский ученый Авиценна считал, что у врача должно быть три оружия — слова, растения и нож. В Азии траволечение до сих пор практикуется наравне с медицинскими препаратами. В новом обзоре ELLE выбрал самые популярные российские травы.
Полезные свойства трав известны с давних времен. Древнеримский фармацевт Клавдий Гален создал учение об активных веществах в лекарственных растениях, написал два знаменитых травника, которые не потеряли актуальности и сейчас. Многие отвары, настойки и экстракты носят название галеновых препаратов. Его последователь Гиппократ упоминает более 300 лекарственных растений. В разные эпохи наравне с развитием традиционной медицины знахари практиковали лечение травами.
Фитотерапии посвящено огромное множество книг, учебников, информационных сайтов. Лекарственные растения могут вылечить от болезней, способствуют поддержанию организма в тонусе. Чаще всего полезные травы назначают в комплексе лечебных методов наравне с фармакологическими препаратами.
Популярность трав в качестве способа лечения обусловлена их мягким безвредным действием на организм, отсутствием серьезных побочных эффектов. Какие травы полезны, расскажет фитотерапевт на приеме, заниматься самостоятельным подбором трав для лечения опасно.
Выбрать самые полезные травы из огромного природного разнообразия сложно. Из наиболее распространенных и доступных в аптеках трав и растений можно назвать ромашку, чабрец, валериану, зверобой, иван-чай, крапиву, клевер, мелиссу, мать-и-мачеху, мяту, полынь, подорожник, пустырник, тысячелистник, тимьян, шалфей и др.
Ромашка
Самый частый совет, который можно услышать при жалобах на стресс, усталость и разных недомоганиях: «Попей ромашку». Ромашка — универсальное растение, ее можно принимать внутрь как дезинфицирующее и обезболивающее средство, делать ванны и компрессы для борьбы с бессонницей, эфирное масло ромашки подавляет брожение в кишечнике. Ромашка лечит острые и хронические воспаления язвы, экзему, фурункулез, стоматит, зубные и женские боли.
Ромашка
Ромашку часто можно встретить в составе косметических средств. В домашних условиях отвар из цветков ромашки используют для укрепления и роста волос, устранения перхоти, легкого тонирующего эффекта на светлых и седых прядях. Чтобы сделать отвар из ромашки, нужно залить кипятком четыре столовые ложки сухих цветков, прокипятить на тихом огне в течение пяти минут, процедить и остудить. Отваром комнатной температуры ополаскивать волосы после мытья головы.
А этот рецепт снятия боли и усталости ног пригодится всем любительницам высоких каблуков. Для компрессов из травяного настоя потребуются по три столовые ложки цветков ромашки, льняного семени, травы хвоща полевого. Залейте травы 1,5 л кипятка, дайте настояться в течение получаса, процедите, остудите, смочите отрез чистой ткани и приложите к уставшим ногам. Боль, зуд и отеки пройдут очень быстро.
Мелисса
Полезные травы для организма определяют в соответствии с заболеванием. Но есть безвредные травы, которые благотворно влияют на организм в целом. Чашка ароматного чая с мелиссой не решит всех жизненных проблем, но поможет успокоиться, снимет раздражительность и ощущение тревоги, чтобы в уравновешенном состоянии разобраться во всех делах. Мелисса повышает тонус организма, укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует улучшению аппетита. Чай с мелиссой полезен при легкой простуде, мышечных спазмах и тонусах во время беременности. В отличие от всех успокоительных трав, мелисса не имеет противопоказаний, ее прописывают даже детям при неврозах и беспокойном сне.
Мелисса
Чай из мелиссы делают из двух компонентов: чашка кипятка и столовая ложка сухой травы, заваривают так же, как и традиционный чай. Добавление заварки, сахара, варенья и меда снижает коэффициент полезного действия.
Крапива
Самая полезная трава — свежая молодая крапива. Перечень недугов, которые может вылечить крапива, обширен. Ее прописывают при атеросклерозе, ревматизме, экземах, болезных желчных путей и печени, расстройствах пищеварения.
Каждый, кто соприкасался с крапивой, знает, что она оставляет после себя покраснение и зуд. Тем не менее именно листья крапивы способствуют быстрому заживлению наружных ран. Компрессы из крапивного настоя делают при ожогах первой степени.
Крапива
Секрет красивых, здоровых и блестящих волос передавался из поколения в поколение. Для роста и укрепления волосяных луковиц нужно втирать сок свежей крапивы в кожу головы. Настой из крапивы укрепляет волосы по всей длине. Крапиве также под силу устранить перхоть, кожный зуд, шелушения. Для этого после каждого мытья головы волосы следует ополаскивать теплым настоем из крапивы.
Полынь
Полынь на латинском языке получила свое название artemisia в честь Артемиды. Согласно легендам, богиня открыла целебные свойства многих растений. Из более чем 400 видов полыни в России можно встретить порядка 170, а самая востребованная в лечебных целях — горькая полынь. В стеблях и листьях полыни содержатся эфирные масла, каротин, кислоты.
Полынь
Полынь горькая наиболее известна своими очищающими свойствами от глистов и других паразитов. В этих целях нужно в чаше перемешать порошок из полыни, гвоздики и семян льна, по половине чайной ложки каждого ингредиента, в сухом виде принять внутрь, запив стаканом свежевыжатого морковного сока.
Полынь токсична, при ее приеме следует соблюдать дозировку и период применения.
4 мая 2017·Текст:
Смирнова Ольга
Справочные таблицы лекарственных растений, сгруппированные по лечебному действию. Список полезных трав.
Текст: Владимир Равилов
· 01-11-2018 03-17-2020
Оглавление[Скрыть]
- Травы для лечения алкоголизма, препараты из которых являются антиалкогольными средствами
- Растения богатые фитонцидами, содержащие в себе антибиотики
- Травы от паразитов. Растения от паразитов (насекомых)
- Растения, возбуждающие аппетит (вызывающие выделение желудочного сока)
- Травы от боли. Растения, препараты из которых являются болеутоляющими средствами
- Травы от вздутия живота. Растения, препараты из которых являются ветрогонными средствами
- Травы богатые витаминами. Растения, препараты из которых являются витаминными и противоцинготными средствами
- Возбуждающие травы. Растения, препараты из которых являются возбуждающими средствами
- Вяжущие травы. Растения, содержащие в себе вяжущие средства
- Травы от глистов. Растения, препараты из которых являются глистогонными средствами
- Травы для дезинфекции. Растения, содержащие в себе дезинфицирующие (обеззараживающие) средства
- Травы от высокой температуры. Растения, препараты из которых являются жаропонижающими и потогонными средствами
- Желчегонные травы. Растения, препараты из которых являются желчегонными средствами
- Травы от кровотечения. Растения, препараты из которых являются кровоостанавливающими и кровосвертывающими средствами
- Растения, препараты из которых вызывают сокращение мускулатуры матки и останавливающие маточные кровотечения
- Мочегонные травы. Растения, препараты из которых являются мочегонными средствами
- Снотворные травы. Растения, препараты из которых являются снотворными средствами
- Растения, препараты из которых являются обволакивающими и смягчающими средствами
- Растения, препараты, из которых являются обеззараживающими, дезинфицирующими, освежающими средствами
- Растения, препараты из которых являются отвлекающими средствами
- Отхаркивающие травы. Растения, препараты из которых являются отхаркивающими средствами
- Растения, препараты из которых являются очищающими средствами при водянке, болезнях печени, желтухе и кожных болезнях
- Травы от гипертонии. Растения, препараты из которых понижают давление крови
- Травы от воспаления. Растения, препараты из которых являются противовоспалительными средствами
- Растения, препараты из которых являются противогнилостными и противогнойными средствами
- Травы от рвоты. Растения, препараты из которых являются противорвотными средствами
- Травы от ревматизма. Растения, препараты из которых являются противоревматическими средствами
- Травы от судорог и спазмов. Растения, препараты из которых являются противоспазматическими и противосудорожными средствами
- Травы для щитовидки. Растения, препараты из которых являются средствами против болезней щитовидной железы
- Травы-противоядия Растения, препараты которых являются противоядиями
- Травы, вызывающие рвоту. Растения, препараты из которых являются рвотными средствами
- Травы для желудка и кишечника. Растения, препараты из которых регулируют функциональную деятельность желудочно-кишечного тракта
- Травы для поднятия тонуса. Растения, препараты из которых регулируют кровообращение и поднимают тонус жизни
- Травы для месячных. Растения, препараты из которых регулируют месячные
- Травы для обмена веществ. Растения, препараты из которых регулируют обмен веществ в организме
- Травы для сердца. Растения, препараты из которых являются сердечными средствами
- Слабительные травы. Растения, препараты из которых являются слабительными средствами
- Растения, препараты из которых являются стерилизующими средствами
- Укрепляющие травы. Растения, препараты из которых являются укрепляющими средствами
- Седативные травы. Растения, препараты из которых являются успокаивающими средствами
Лекарственные растения принято различать по действию на организм человека. Лечебный эффект приносят не сами травы, а препараты на их основе. При изготовлении препаратов из растений извлекаются полезные вещества, которые лечат или облегчают течение болезни.
В травнике растения сгруппированы по лечебному действию на организм, чтобы почитать рецепты препаратов и способы их применения надо перейти по ссылке (при наличии), нажав на название лекарственной травы.
Золототысячник (трава) | Копытень (корень) |
Тимьян ползучий (богородская трава) | Кникус бенедиктинский (трава) |
Дурман (семена) | Мак (сок-опиум) |
Багульник (трава) | Прострел луговой |
Латук посевной |
Брусника (сок из ягод) | Кукуруза (кукурузные рыльца — «волосы») |
Ложечная трава | Мед (пить, как чай) |
Миндаль (масло) | Мята перечная (трава) |
Овес (зерна) | Тмин (семена) |
Хрен (корень) | Шалфей (трава) |
Волчье лыко (кора) | Горец перечный (свежие листья) |
Горец почечуйный (свежая трава) | Горчица сарентская (семена) |
Перец стручковый | Редька (сок из корня) |
Хрен (корень) | Чеснок |
Эвкалипт (листья) |
Боярышник (ягоды) | Гречиха посевная (трава) |
Омела (трава) | Панцерия (трава) |
Пустырник (трава) | Рута (трава) |
Солянка (плоды) | Сушеница болотная (трава) |
Чистец байкальский (трава; сильное средство) | Шлемник байкальский (корень) |
Дрок красильный (трава) | Дурнишник (трава) |
Ламинария сахаристая (порошок) | Ландыш (цвет) |
Адонис весенний (трава) | Женьшень (корень) |
Лимонник китайский (настойка плодов) | Ятрышник мужской (порошок из клубней) |
Зверобой (трава) | Ива козья (кора) |
Мёд (пить, как чай) | Подорожник (листья) |
Литературный источник: А.П. Попов. Лекарственные растения в народной медицине. Киев, 1968
Класс!
Отправить
Отправить
© 2012-2020 Good-Tips.PRO (+18)
В природе существует огромное количество разнообразных лечебных трав, которые помогают устранить проблемы со здоровьем и способствуют улучшению самочувствия. Предлагаем вашему вниманию подборку 10 полезных трав, о которых вы наверняка уже слышали раньше.
Лечебные травы
Какие травы полезны: топ 10
1. Алоэ
Это суккулентное растение содержит добрую половину элементов таблицы Менделеева: фтор, железо, фосфор, марганец, бром, серебро, медь, серу, йод, цинк и т.д. Алоэ обладает рядом полезных свойств и применяется при:
— заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
— заболеваниях нервной системы;
— заболеваниях ЖКТ;
— различных воспалениях;
— болезнях десен;
— ранах, язвах;
— заболеваниях глаз;
— повышенном уровне холестерина;
— проблем в области гинекологии;
— сниженном иммунитете.
Алоэ
2. Эхинацея
Это растение, похожее на маргаритку, появилось в США. Изначально отвар эхинацеи применялся для лечения укусов и рано, а сейчас список показаний существенно расширился:
— заболевания ЖКТ;
— инфекции, вызванные вирусами или бактериями;
— заболевания уха-горла-носа (бронхит, синусит, отит);
— герпес;
— заболевания мочеполовой системы;
— проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
— хроническая усталость.
Эхинацея
3. Ромашка
Ромашку, наверное, хотя бы раз назначали всем людям, ведь это не только целебное, но и распространенное растение. Показания к ее применению могут быть следующие:
— заболевания кишечника, желудка;
— боли различного характера (ушные, зубные)
— судороги;
— ринит;
— заболевания горла;
— зубная боль
— экзема.
Ромашка
4. Мята
Это зеленое растение с сильным приятным ароматом содержит в себе ментол, марганец, витамин А и С, благодаря которым применяется при:
— сердечно-сосудистых заболеваниях;
— заболеваниях дыхательной системы;
— проблемах с ЖКТ;
— лихорадке;
— зубной боли;
— кожном зуде;
— тошноте;
— различных спазмах.
Мята
5. Женьшень
Женьшень — многолетник, появившийся в Китае. Польза его состоит в том, что он:
— помогает при гипотонии;
— снижает холестерин и уровень сахара в крови;
— улучшает зрение;
— способствует правильному углеводному обмену;
— стимулирует кровообращение;
— заживляет раны;
— помогает при воспалениях;
— благотворно влияет на нервную систему.
Женьшень
6. Мать-и-мачеха
Это растение из семейства астровых, одним из самых полезных свойств которого является лечение заболеваний бронхов. Кроме того, мать-и-мачеха может применяться для:
— снятия болей в мышцах и суставах;
— лечения заболеваний горла (тонзиллит, фарингит и другие);
— устранения акне, фурункулов и прочих проблем с кожей;
— снятия воспаления десен, лечения пародонтоза;
— улучшения секреции желудочного сока.
Мать-и-мачеха
7. Шалфей
В медицинских целях применяется около 100 видов шалфея, особенно известны из них луговой и лекарственный. В листьях этого растения содержатся витамины, эфирные масла, смолы, дубильные вещества, антиоксиданты, алкалоиды и т.д. Шалфей помогает при:
— воспалениях;
— кожных опухолей, ран, язв;
— диарее;
— спазмах;
— сахарном диабете;
— проблемах с памятью;
— облысении;
— пониженном иммунитете.
Шалфей
8. Полынь
Полынь — популярное растение, чаще всего встречается горькая полынь. Кстати, еще один известный всем вид — эстрагон или тархун. Полынь включает в себя аскорбиновую, яблочную и янтарную кислоты, каротин, калий. Показания к применению:
— бронхиальная астма;
— ревматизм;
— экзема;
— глистные инвазии;
— гноеродные инфекции;
— сниженный тонус организма;
— неприятный запах изо рта.
Полынь
9. Пустырник
Называется это растение так, потому что растет на пустырях. География обширна: Европа, Средняя Азия, Кавказ, Сибирь. Популярен сердечный пустырник, а еще известен он как самое сильное успокаивающее средство. Итак, польза его заключается в следующем:
— лечит сердечные заболевания, гипертонию на начальных стадиях;
— устраняет расстройства ЖКТ;
— заживляет ожоги и раны;
— восстанавливает менструальный цикл;
— помогает при бессоннице, неврозе.
Пустырник
10. Элеутерококк
Элеутерококк колючий своими свойствами схож с женьшенем, так как они относятся к одному семейству аралиевых. Обычно его применяют как тонизирующее и повышающее работоспособность средство. Ранее, кстати, мы говорили про тархун — один из видов полыни и всем известный напиток, а вот элеутерококк входит в состав другой, не менее известной газировки — «Байкал». Список показаний обширен:
— упадок сил, сниженный тонус, низкая работоспособность, усталость;
— заболевания нервной системы;
— высокий уровень сахара в крови;
— проблемы со зрением;
— отравления;
— снижение аппетита;
— заболевания полости рта;
— нарушения менструального цикла и бесплодие.
Элеутерококк
В народной медицине лекарственные растения используются для борьбы с самыми разными заболеваниями и нарушениями. В отдельных случаях они могут заменить лекарства. Применять полезные травы можно практически при любом состоянии здоровья для укрепления иммунитета и ускорения восстановления организма. Этих растений существует множество, и их разделяют на несколько категорий в зависимости от применения.
Классификация лечебных растений
Основные полезные лекарственные растения делят на официальные, фармакопейные и народные. Последняя группа самая большая, так как травы в нетрадиционной медицине занимают основное место. Лечение ими особенно популярно в странах, где традиционное лечение слишком дорогое.
Применение растений для оздоровления распространено повсеместно, и их эффективность не вызывает сомнений. Чтобы испытать на себе полезные свойства трав, важно знать их действия, способы приготовления, противопоказания и возможные побочные реакции. Их применение не всегда даёт результат, ведь зачастую они используются не по назначению и не тем способом. Травы для здоровья следует употреблять, как и аптечные лекарства, соблюдая режим, дозировку и общие правила лечения ими.
Полезные лекарственные травы разделяют на 3 группы:
-
официальные — они приняты в традиционной медицине, их применяют для производства лекарств,
- фармакопейные — группа растений, изучаемая фармакогнозией (одно из фармацевтических направлений), к ним есть перечень требований относительно качества,
- народные — травы, применяемые в народной медицине, не проходившие проверки касательно эффективности для лечения.
Наиболее распространены народные растения, которые можно приобрести в аптеке или собирать и готовить собственноручно. Из этих трав готовятся отвары, настои, мази. Лечебные растворы могут применяться как внутрь, так и наружу. Различные мази имеют местное назначение, и их применение наиболее безопасно.
Основные целебные действия
Лечебные свойства каждого растения уникальны, и рассматривать каждое из сотен довольно проблематично. Ознакомиться с составом и наиболее полезными свойствами можно на примере самых известных трав.
Алоэ — есть более 200 видов растения, но в народной медицине чаще применяется столетник. Для приготовления рецептов используются его сок и листья. Он содержит такие полезные микроэлементы, как йод, ванадий, железо, марганец, цинк и многие другие. Основные действия на организм заключаются в укреплении иммунитета, улучшении состава крови, нормализации деятельности нервной системы. Растение широко распространено в косметологии, так как ускоряет заживление ран и стимулирует регенерацию тканей.
Женьшень — в народной медицине применяется корень растения, который напоминает фигурку человека. Он оказывает противовоспалительное действие, улучшает обмен веществ, нормализует формулу крови, повышается устойчивость организма к перепадам температуры и влиянию бактерий. Он имеет противопоказания, ведь при передозировке есть риск отравления. Перед применением нужно проконсультироваться с врачом, и это касается любого другого растения.
Элеутерококк — оказывает тонизирующее действие, применяется для улучшения работы мозга, снятия усталости и улучшения работоспособности. Регулярный приём настойки помогает избавиться от хронической усталости, нормализовать работу нервной системы и предупредить сезонные заболевания.
Список целительных растений
Среди полезных трав также можно выделить полынь, золототысячник, чистотел, цикорий, фиалку, череду, шалфей, эхинацею. Каждое из них стоит отдельного описания.
Польза известных целебных трав:
- Шалфей — оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее, антибактериальное действие.
- Цикорий — содержит много витаминов, применяется в косметологии, помогает справиться с дерматологическими заболеваниями, ожогами, псориазом.
- Череда — богата на микроэлементы, витамины, каратиноиды, применяется при кожных патологиях, рахите, подагре, артрите.
- Чистотел — популярен для избавления от бородавок, используется при онкологии, когда официальная медицина бессильна.
- Эхинацея — содержит витамины А, Е, С, а также кальций, селен, магний, кремний, применяется для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
- Фиалка — используется в качестве противовоспалительного и успокоительного средства, содержит флавоноиды, витамин С, дубильные вещества, гликозиды.
- Золототысячник — помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, стимулирует выделение желчи, применяется при диспепсии, глистной инвазии, рвоте, сахарном диабете и многих других патологиях.
- Полынь — содержит витамины В6 и С, дубильные вещества, флавоноиды, каротин, кетолактоны, углеводороды.
Многие полезные травы можно найти рядом со своим домом. Ежедневно, совершая прогулки, человек проходит мимо «природных лекарей» — растений, которые при правильном использовании могут заменить любое лекарство.
Пять самых полезных трав
Выбрать самое полезное растение для человека из всех имеющихся невозможно, ведь каждое достойно занимать первое место в рейтинге. Но все же некоторые целебные травы заслуживают большего внимания. Они стали популярными в народной медицине не только из-за своих свойств, но также благодаря доступности и лёгкости применения. В пятёрку лучших можно поставить такие известные растения, как алоэ, ромашка, крапива, хвощ, тысячелистник.
Алоэ не нуждается в представлении. Растение можно выращивать дома и применять практически от любой беды. Сок алоэ вера полезен от насморка, при ранах на коже, для обработки слизистой при стоматите. Приём его внутрь восстанавливает нормальный аппетит, повышает иммунитет и придаёт энергии. В косметологии кашица из листьев алоэ применяется для питательных и увлажняющих масок.
Ромашка — универсальный помощник при простудных заболеваниях. Кроме того, она обладает успокаивающим и противовоспалительным действием. Из неё делают отвары и настои. Ромашкой можно ополаскивать рот для профилактики стоматологических заболеваний.
Крапива — доступное и очень полезное природное лекарство. Из неё можно готовить чай, который помогает при болях в желудке и запорах. Настойкой из крапивы можно лечить поверхностные раны на коже и ожоги.
Хвощ — трава, растущая у рек, достигающая нескольких метров в высоту, и при этом обладающая массой полезных свойств. Она применяется для приготовления мазей, которые прикладываются к ранам для их скорейшего заживления. Отвары из хвоща полезны для почек и желудка.
Тысячелистник — цветущее растение, которое можно найти на полях. Его листья прикладываются к кровоточащим ранам для ускорения свёртывания крови. Он полезен при желудочно-кишечных заболеваниях, простуде, гриппе и различных инфекциях.
Рецепты для оздоровления организма
Общеукрепляющие народные средства с травами полезны для профилактики различных заболеваний. Они также применяются в качестве вспомогательного лечения при патологиях внутренних органов.
Важно! Рецепты народной медицины имеют противопоказания. Перед применением любого средства нужно убедиться в отсутствии аллергии и непереносимости веществ, с чем поможет консультация у врача.
Полезные рецепты с травами для оздоровления организма:
- Хвоя и мёд смешиваются 1:1, заливаются водой, доводятся до кипения. Средство принимается по ложке натощак.
- Чай из рябины — пьётся ежедневно за полчаса до еды на протяжении 14−20 дней. Оказывает успокаивающее действие.
- Сок алоэ перемешивается с грецкими орехами и мёдом по 100, 500 и 300 г соответственно. Полученную кашицу можно съедать по ложке в день перед едой.
- Корень женьшеня измельчается и заливается водкой в соотношении 1:10. Настойка принимается по несколько капель на стакан чистой воды при умственной и физической усталости.
Лекарственные растения хорошо сочетать с мёдом и эфирными маслами. В домашних условиях лучше готовить рецепты на воде. Давать какие-либо средства детям без разрешения врача запрещено. Важно помнить, что среди целебных трав много аллергенов.
Противопоказания к лечению
Каждое растение имеет свои противопоказания и побочные реакции, но есть ряд состояний и заболеваний, при которых не рекомендованы любые народные средства. Основные из них — период беременности и детский возраст.
Лучше отказаться от применения трав в домашних условиях в таких случаях, как:
- тяжёлое состояние больного,
- интоксикация организма,
- сильное истощение (кахексия),
- склонность к аллергии,
- заболевания почек и печени.
Всё большую популярность приобретает гомеопатия, которая предполагает длительное лечение отдельных заболеваний лекарственными травами. Такой подход может рассматриваться при хронических патологиях, когда состояние не угрожает жизни и не требует специального лечения. В остальных случаях нужно следовать назначениям врача, и применять народные средства лишь в качестве вспомогательной меры для улучшения самочувствия.
Загрузка…