Турбо масс побочные действия

Гейнер Турбо Масс IRONMAN — это базовый протеиновый коктейль для набора мышечной массы. Тестовая мини-упаковка. В состав гейнера входят витамины группы В, запускающие энергетические процессы в организме. Если формула продукта не содержит витаминов следует принимать их отдельно.

Если Вы впервые используете гейнер, будет разумным попробовать углеводно-протеиновые смеси нескольких марок, чтобы протестировать продукт на индивидуальную переносимость и оценить его вкусовые
качества. Многие производители выпускают тестовые упаковки, содержащие всего несколько порций продукта.

В качестве белковой основы гейнера Турбо Масс IRONMAN использованы молочный и соевый протеины, а углеводная составляющая — моно-, ди- и олигосахариды.

Действие

Гейнер обеспечивает накачку мышц гликогеном, что позволяет атлетам тренироваться интенсивнее. Входящий в состав продукта протеин является строительным материалом для растущих мышечных клеток.

Проанализируем белковый состав гейнера Турбо Масс. Главная составляющая молочного белка — это казеин, отличающийся высокой концентрацией глютамина. Молочный белок усваивается медленнее сывороточного, поэтому он хорош для приема в течение дня и может заменять дополнительные приемы пищи. Соевый белок усваивается очень медленно, на его полное усвоение организму потребуется пять-восемь часов. Гейнеры, содержащие сою, принято пить перед сном, чтобы течение всей ночи постепенно подпитывать мышцы протеином.

Как принимать

В период активных тренировок на набор массы протеин должен поступать в систему небольшими порциями каждые два-три часа. Дневная доза белка для спортсменов-любителей составляет около 1,5-2 граммов на 1 кг вашего веса. Превышать ее не имеет смысла.

Для приготовления одной порции гейнера Турбо Масс взбейте в шейкере 100 грамм сухой смеси с 300-400 мл воды или молока. Первый прием за 1 час до тренировки, этой порции белка хватит на несколько часов. Сразу после тренировки в систему должна поступить новая порция легкоусваиваемого белка. Для этой цели лучше всего подойдут комплекс аминокислот или BCAA. Вторую порцию гейнера примите в течении дня или перед сном.

Ингредиенты: концентрат сывороточного белка Armor Proteines S.A.S., Франция, концентрат соевого белка, мальтодекстрин, натуральный или идентичный натуральному ароматизатор Rudolf Wild GmbH, Германия, смесь витаминов фирмы Doehler GmbH, Германия, сахароза, какао.

Содержание порции Турбо Масс IRONMAN 100 грамм

Аминокислотный состав 100 грамм белка

*-незаменимые аминокислоты

Витамины и минеральные вещества

Гейнер Турбо Масс без лактозы — данная углеводно-протеиновая смесь разработана специально для людей, чей организм не усваивает лактозу (молочный сахар). Упаковка 1,4 кг.

Прием Турбо Масс без лактозы эффективно тормозит процесс катаболизма в мышечных волокнах. Протеиновый напиток снабжает организм всеми необходимыми питательными веществами для роста мышечной массы и не содержит лактозы. Употребляя Турбо Масс без лактозы, вы получите необходимые для роста калории, не испытывая побочных эффектов, неизбежных при приеме тяжелой для вас пищи.

Но все же, вопрос: а нужно ли принимать гейнеры людям с проблемным пищеварением — должен быть задан.

Прием гейнеров будет оправдан для спортсменов эктоморфного телосложения, не испытывающих проблем с жировыми отложениями. Если же вы склонны к набору жира, но непременно хотите увеличить свой вес, отдайте предпочтение протеиновым смесям на яичном или соевом белке.

Действие

Непереносимость лактозы у некоторых людей генетически обусловлена сниженным уровнем лактазы — фермента, необходимого для переваривания молочного сахара. Реакцией организма на молочные продукты будут метеоризм, спазмы живота, а в некоторых случаях и диарея. К выбору спортивного питания в этом случае надо подходить крайне ответственно.

Гейнеры без лактозы — это продукты из сырья самого высокого качества, они содержат минимум жиров, чтобы не отягощать пищеварительную систему.

Углеводы в Турбо Масс без лактозы представлены в виде мальтодекстринового комплекса, позволяющего избежать резких скачков сахара в крови. Мальтодекстрин, полученный до физической нагрузки, станет качественным источником глюкозы и обеспечит вас энергией для тренировки.

Протеины в гейнере представлены смесью молочного и соевого белков, которые отличаются продолжительным периодом всасывания. Молочный белок (казеин) усваивается немного медленнее сывороточного, а чтобы полностью усвоить соевый протеин, организму потребуется от 5-8 часов. Такие «медленные» смеси не отягощают пищеварительную систему и подходят для приема перед сном, чтобы подпитывать мышцы белком в течение всей ночи.

В состав гейнера входит витаминный комплекс, включая витамин В1 (тиамин). Этот водорастворимый витамин В-группы должен ежедневно присутствовать в рационе атлета, т.к. он не накапливается в организме. Между тем, его прием способствует росту и улучшает пищеварение, в частности, улучшает усвоение углеводов.

Как уже упоминалось, людям страдающим непереносимостью лактозы можно порекомендовать яичный протеин — это биологически-ценный продукт, усваивающийся так же быстро, как и молочный, но дороже его в производстве. Кроме того, постепенно выходят на рынок и «мясные коктейли», представляющие собой белковую смесь из говядины. Но эти продукты пока что являются экзотикой и достаточно дороги.

Как принимать

Для приготовления одной порции коктейля смешайте 100 грамм протеинового порошка Турбо Масс без лактозы с 300-400 мл воды. Учитывая врожденные проблемы с пищеварением, привыкание к продукту начните с половины или 1/3 стандартной порции.

Гейнер можно принимать за 45 минут до начала тренировки, такой прием обеспечит ваш организм энергией, необходимой для занятия. Самый эффективный прием коктейля — время сразу после тренировки. Речь идет о, так называемом «белково-углеводном окне», организм в это время работает на активное усвоение необходимых ему макронутриентов и прием коктейля позволит предотвратить распад мышечной ткани, активизировав ее синтез.

В дни свободные от тренировок можно использовать гейнер Турбо Масс без лактозы в качестве дополнительного приема пищи. Но особенно полезна будет порция напитка непосредственно перед сном — «медленный» соевый протеин обеспечит полноценное восстановление системы во время отдыха.

Ингредиенты: концентрат сывороточного белка Armor Proteines S.A.S., Франция, концентрат молочного белка Murray Goulburn Co, Австралия, мальтодекстрин, натуральный или идентичный натуральному ароматизатор Rudolf Wild GmbH, Германия, смесь витаминов фирмы Doehler GmbH, Германия, сахароза, какао.

Содержание одной порции гейнера Турбо Масс без лактозы

Витамины и минеральные вещества

Временно по Москве и России мы доставляем только оптовые заказы (от 20 000 рублей).
Подробнее об оптовом заказе и скидках читайте здесь.