Us medica vibroplate противопоказания

Столетие инноваций предлагает своим резидентам самую широкую палитру приспособлений для обретения отличной физической формы! Исчерпывающий набор устройств, с помощью которых можно:

сбросить лишний вес
нормализовать деятельность сердечно-сосудистой системы
приумножить работоспособность и пребывать в хорошем настроении

Множество различных тренажеров находится на интернет-витринах спортивного дискаунтера «Мир Спорта».

На этой странице вашему вниманию представлена виброплатформа для похудения, знакомство с которой — верим! — будет полезным и приятным для представителей разного возраста и гендерной принадлежности.

Виброплатформа – вред, польза, противопоказания

Что такое виброплатформа и для чего она нужна?

Для того чтобы похудеть, можно бегать в парке или на беговой дорожке. Как вариант – кататься на велосипеде или давить на педали эллипсоида. Но можно и просто… вибрировать, получая удовольствие от эксплуатации виброплатформы для похудения.

Виброплатформа для похудения

Так называется уникальный тренажёр биомеханического типа. С его помощью, действительно, можно откорректировать фигуру и сформировать спортивное телосложение. Но воспринимать данный спортивный агрегат следует адекватно. Что имеется в виду?

Вы помните рекламу 90-х? Волшебные пояса, надев которые чуть ли не завтра можно было проснуться с торсом Арнольда Шварценеггера. Чудодейственные вибромассажёры, поводив которыми по бокам, вы моментально сгоняли жир. Конечно же, всё это было обманом. И ни в коем случае не стоит верить в рекламу виброплатформ, которая обещает:

«Всего пять минут в день и уже через месяц человек весом в 150 кг увидит в зеркале совершенно другую фигуру!».

Давайте будем честны. Во-первых, пять минут в день – это мало. Во-вторых, используя виброплатформы, пользу и вред которых мы опишем на этой странице, действительно, можно преумножить эффект от физических упражнений. Но можно ли на 100% заменить подвижность, как таковую?

Нет… Прелесть этого спортивного агрегата в том, что его использование актуально дома и в спортзале. Во включённом состоянии прибор генерирует вибрации, способствующие эффективному сокращению мышц.

Как это происходит? При частоте вибраций 60 Герц происходит многократное сокращение мышц тела, что, в конечном итоге, увеличивает расход калорий. Важно! Сам занимающийся на таком тренажёре никак не воздействует на свои мышцы. Просто стоит. Определённое количество времени. Но никак не 5 минут. 10, как минимум, а затем временная продолжительность осторожно и постепенно увеличивается до получаса.

Польза виброплатформы

Магистральной задачейэтой системы является «ликвидация» жировых отложений. Итак, данной устройство действительно помогает активно разрушать жировые клетки занимающемуся.

Разрушить жировые клетки можно. А вывести? Для вывода применяется специальный окислитель, ведь без него жировые клетки без проблем восстанавливаются в течение кратчайшего времени (в особенности, если не соблюдать диет и есть на ночь).

Но только ли жировые клетки помогает устранить виброплатформа? Польза и вред данного спортивного устройства должны рассматриваться в более широком аспекте. Представительницы лучшей половины человечества, вместе с которыми мы тестировали наши современные системы для похудения, очень быстро увидели результат, заключавшийся в улучшении формы бёдер и уменьшении талии.

Занятия на виброплатформе

А что ещё? Отмечалось значительное улучшение состояния кожи. И вот интересно: как виброплатформа для похудения, польза которой в процессах жиросжигания бесспорна, влияет на кожу? Дело в том, что в момент тренировки подвергающийся вибровоздействию организм вырабатывает коллаген, «зашифрованный» во многих специальных кремах.

Плюс в организм идёт активный приток кислорода, который, обогащая клетки, также приводит к улучшению не только эластичности, но и цвета кожи.

Многих интересует: есть ли эффект кардиотренировки, когда занимаешься на таком тренажёре? Он есть! Более того, именно данный спортивный агрегат считается самым щадящим для сердца и сосудов, поэтому может быть использован людьми, которым по медицинским показаниям противопоказан бег, тренажёрный зал и эллипсоид. Внимание! При этом не нужно считать, что использование виброплатформ для похудения полезно всем.

Есть и противопоказания, о которых мы расскажем ниже. А пока — только польза! Замечено, что имеющиеся на теле повреждения и раны при занятиях на тренажёре затягиваются быстрее. Это так. Вибросистема ускоряет регенерацию, предотвращает остеопороз, выводит накопившиеся вредные элементы, умножает силу, а также выносливость человека. А ещё? Добавляет хорошее настроение, помогая превозмочь депрессию!

Вред виброплатформы

Продолжая разговор о занятиях на виброплатформе для похудения, пользе и вреде данной спортивной системы, стоит заметить следующее:

ни один спортивный тренажёр не изобретён с «диверсионной» целью нанесения организму человека вреда!

Однако занятия абсолютно на любых существующих в мире тренажёрах, даже таких «щадящих», как виброплатформа, вред могут нанести весьма существенный и даже привести к трагедии. Оговоримся сразу: есть простейший способ не допустить вреда. Необходимо проконсультироваться с врачом, и задать ему вопрос о возможности использования

конкретного спортивного агрегата
отдельно взятым начинающим спортсменом.

Виброплатформа для похудения, польза которой очевидна для большинства людей, может быть опасна для женщин на любом сроке беременности. Ее использование может привести к отслоению плаценты и выкидышу. Однозначно противопоказано заниматься на ней тем, кто кормит ребёнка грудью. Не стоит рисковать, если у вас есть протезы (за исключением, разумеется, зубных).

Лица, которые страдают от эпилепсии, занимаясь на этом спортивном агрегате, могут спровоцировать приступ. Являются серьёзным противопоказанием диагностированные у человека болезни – диабет или остеопороз, при которых также не следует использовать вибросистему.

Камни в почках? Подберите для себя другой тренажёр с помощью наших консультантов, посоветовавшись и с врачом. Обнаружены опухоли (злокачественные или доброкачественные)? Отложите занятия до полного выздоровления.

Не рискуйте заниматься на вибротренажёре, если вы не так давно пережили острое нарушение кровообращения – инфаркт или инсульт. Шунтирование также однозначно исключает вибротренинг. С особой осторожностью подойдите к вопросу, если страдаете от хронических заболеваний кожи или имеете признаки отслоения сетчатки глаз. А в остальном? Приятных ощущений и хороших результатов!

Правила занятия на виброплатформе

Соблюдение нехитрых правил исключит нанесение виброплатформой вреда, как такового, а также позволит извлечь максимальную пользу от эксплуатации данного тренажёра.

Тем, кто хочет достичь за счёт «чудодейственного» спортивного агрегата максимального эффекта и сбросить рекордное количество килограмм, хотелось бы сразу сказать, что наиболее эффективен этот спортивный тренажёр в сочетании с выполняемым вами комплексом физических упражнений.

Напоминаем: и комплекс наиболее подходящих вам упражнений, и сама возможность использования данного устройства должны быть согласованы с врачом!

Упражнения на виброплатформе

Начнём с интенсивности занятий. Катастрофическую ошибку допускают те, кто устремляется на любой приобретённый тренажёр, пытаясь изначально установить рекорды. Проводя на виброплатформе, пользу и вредкоторой мы описываем в этой статье, по три часа в день, вы не только не улучшите состояние своего здоровья, но и ухудшите его.

Запредельное, чрезмерно продолжительное вибрационное воздействие способно негативно повлиять на органы зрения, оно ухудшит состояние кровеносной и нервной систем, вызовет нарушения сна, может повлечь расстройство пищеварения. Особенно у тех, кто нацелился «превзойти себя» и залечь на виброплатформу часа на три животом.

Описанный выше вред виброплатформы исключит только разумный подход. Есть ли спортивная форма, созданная специально для виброплатформы? Нет. Достаточно удобной майки, шорт и носков. Почему нельзя заниматься босиком? Во избежание появления мозолей стоять на виброплатформе босыми ногами не следует. А вот кроссовки на тонкой подошве будут уместны.

Не вставайте на устройство сразу. Даже если вы в далеко не идеальной форме, несколько наклонов (вперёд и в стороны), пара приседаний и отжиманий помогут подготовить организм к тренингу, разогреют его, поспособствуют улучшению циркуляции крови.

Стойте на тренажёре так, чтобы амплитуда колебаний вашего тела была максимально безопасной. Вставайте на платформу таким образом, чтобы ноги были полусогнуты. Руки для лучшей балансировки можно держать вытянутыми впереди либо на талии. Тем, кто не уверен в себе и хочет испытать вибрации без риска падения, рекомендуется ставить ноги на платформу поочередно (вторую оставляя на полу), выдерживая интервалы до 30 секунд. Ноги худеют! Это прекрасно.

Занятия на виброплатформе

Для наилучшей проработки мышц пресса следует ложиться на платформу животом. Не бойтесь! Это приятно. Руки держите перед собой, а ноги могут быть либо согнуты в коленях, либо выпрямлены вперёд. Всё зависит от конституции вашего тела, в частности, от роста.

Виброплатформа, польза и вредкоторой исследуются сегодня нами, предполагает также лежание на устройстве поясницей. Так прорабатывают поясничные мышцы, убирая жировые отложения. На устройстве можно сидеть (проработка ягодиц) в позе полулотоса либо с ногами, упирающимися пятками в пол.

Приятных ощущений!

Противопоказания занятиям

Мы достаточно рассказали про виброплатформу, пользу и вред данного агрегата, но хотелось бы ещё раз вернуться к затронутому вопросу противопоказаний. Да, устройство содействует регенерации тканей, если на теле есть ранки, но тем, кто перенёс операцию недавно, однозначно не стоит на нём заниматься, во избежание нанесения ущерба внутренним органам и шву.

Абсолютно исключены занятия в ходе кормления грудью или в момент, когда женщина готовится стать матерью. Пережитые вами острые расстройства кровообращения (инсульты, инфаркты) автоматически отдаляют перспективу занятий на вибротренажёре. Виброплатформа вред для людей, страдающих расстройствами ЦНС, в первую очередь эпилепсией, нанесет обязательно.

Не нужно заниматься на данной системе, если в прошлом вы пережили шунтирование, либо у вас установлены кардиостимуляторы или даже инновационные искусственные органы. В этом случае возможен отказ важнейших устройств, обеспечивающих жизнедеятельность организма, что может привести к очень печальному результату.

Виброплатформа, польза и вредкоторой рассматриваются нами, не желательна для тех, кто страдает от хронических мигреней, а также для представительниц лучшей половины человечества, переживающих критические дни. С грыжей и камнями не стоит подвергать организм вибрационному воздействию, равно как и с сахарным диабетом, а также с имеющимися в организме воспалительными процессами.

Здоровья и процветания!

Упражнения для похудения на виброплатформе

Итак, все необходимые консультации проведены, все противопоказания учтены. Тогда единственный возможный эффект от виброплатформы для похудения — польза!

Упражнения на виброплатформе

Но вот вопрос, изучив различные аспекты пользы и вреда виброплатформы для похудения, мы должны напоследок выработать наиболее подходящий алгоритм занятий для тех, кто сегодня становится на этот спортивный тренажёр.

Встаньте на тренажёр, ноги слегка согните в коленках, а руки вытяните вперёд. Оставайтесь в этой позе 5-10 секунд
Представьте, что вы поднимаетесь по лестнице, но очень медленно, поэтому каждую стопу хотите задержать на «ступеньке» на 30 секунд. Это индивидуальная проработка мышц левой и правой ноги. Повторите чередование 8-10 раз
Опуститесь коленями на платформу. Почувствуйте, как мышцы спины максимально расслаблены. Оставайтесь в этом положении не больше 1 минуты.
Лягте на виброплатформу. Внимание! Середина вашего туловища должна приходиться точь-в-точь на вибрирующую часть тренажёра. Лежать необходимо 30 секунд.
Опуститесь на спину. Пусть вибрации доставят удовольствие пояснице. Немного приподнимите ягодицы. Получайте удовольствие (не дольше 1 минуты), чувствуя, как растворяются жировые отложения в нижней части спины.

Виброплатформа для похудения, польза и вредкоторой теперь полностью изучены нами, замечательный инструмент в работе над фигурой!

Источник

Описание US MEDICA VibroPlate

«VibroPlate» — интересная новинка от US MEDICA

US MEDICA VibroPlate является новейшей разработкой, предназначенной для интенсивного массажа. Современная вибрационная платформа, при систематическом применении, способствует формированию стабильного физического и психоэмоционального состояния. VibroPlate в настоящее время признана эффективным средством для поддержания здоровья и тонуса. Благодаря регулярным занятиям уходят многие проблемы организма. Что касается тех лиц, у которых не отмечается подобных нарушений, для них виброплатформа способна стать идеальным средством, которое поможет поддерживать себя в хорошей форме.

Высокую результативность VibroPlate подтверждают множественные исследования, сертификаты международного образца и отзывы потребителей. Эффективность использования VibroPlate достигается благодаря конструкционным и технологическим решениям, которые обеспечивают благоприятное воздействие виброплатформы на органы и системы организма. Это воздействие стимулирует сокращение мышц, оказывает позитивный эффект на обменные процессы, мышечно-костный корсет и позвоночник.

Функциональные и технические особенности

Виброплатформа функционирует от сети в 220 В при мощности 85 Ватт. Это значит, что она не требует существенного расхода энергии

Преимущества виброплатформы VibroPlate:

стильный дизайн;
малый вес;
эргономичность;
широкий спектр встроенных программ;
полная гигиеничность;
опция регулировки интенсивности вибрации;
дублирование всех заданных программ на панели виброплатформы;
простая система управления посредством удобного пульта;
наличие встроенного таймера для автоматического отключения виброплатформы. Это исключает ее перегрев и уберегает пользователя от чрезмерного воздействия.

Отдельно стоит выделить легкость и простоту в уходе за виброплатформой. Для ее очищения достаточно обработать рабочую поверхность при помощи влажной ткани. При этом, не рекомендуется использовать едкие и абразивные вещества.

Рекомендуемое время работы устройства – не более 20 минут, то есть два периода действия автоматического таймера.

Оптимальное время работы VibroPlate — не более 20 минут, что равняется двум периодам работы встроенного таймера.

Виброплатформа оснащена следующими программами на выбор пользователя:

ручной режим, который позволяет пользователю под себя выбрать степень интенсивности массажа;
refresh — является восстановительной процедурой, которая позволяет нормализовать давление, улучшить циркуляцию крови и снять усталость;
warming — представляет собой разминочный режим, благодаря которому обеспечивается комплексный разогрев всей костно-мышечной структуры;
stimulate — стимулирующий режим высокой интенсивности, направленный на сжигание жировых накоплений, активизацию естественных процессов в тканях мышц и межпозвоночных дисках.

Комплекс упражнений

С целью достижения наивысшего оздоровительного результата, производитель виброплатформы разработал серию позиций для каждой отдельной зоны тела.

Доступные позиции направлены на:

сжигание жировых накоплений в зоне ягодиц, бедер;
стимулирование мышц в нижних конечностях;
укрепление мышц рук, шеи и груди;
укрепление мышц живота и талии.

Во время использования VibroPlate категорически запрещено помещать грудную клетку и голову на рабочую зону во избежании нежелательных последствий. В целом, виброплатформа не имеет противопоказаний и ограничений. Исключение составляют серьезные проблемы опорно-двигательного аппарата. VibroPlate подходит для разминания перед серьезными физическими нагрузками.

Польза от VibroPlate

Положительные изменения наблюдаются уже через месяц после регулярного использования виброплатформы:

нормализуется кровяное давление;
повышается гибкость позвоночника;
снимается хроническая усталость в ногах;
улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы;
уменьшается количество подкожного жира;
укрепляются мышцы груди, что крайне эффективно для женщин, завершающих грудное вскармливание;
нивелируются очаги целлюлита;

Виброплатформа VibroPlate — это доказанная польза для организма в сочетании с приятными ощущениями и удобством в использовании.

Источник

Виброплатформы – устройства, набирающие постепенно популярность. Они стали привлекательны благодаря многофункциональности. Качественные конструкции позволяют сбросить лишние килограммы, поддержать мышцы в тонусе, проработать сустав и отдельные группы мышц тела. Также виброплатформы – замечательный спортивный инвентарь для профилактики целлюлита и избавления от него.

Ассортимент виброплатформ постепенно расширяется, а пользователям становится все сложнее найти идеальную и качественную конструкцию в подобном многообразии. В связи с этим мы составили собственный рейтинг лучших виброплатформ. Они отвечают требованиям безопасности и стандартам и выделяются на фоне многих других устройств.

ТОП-7 лучших виброплатформ

В рейтинг лучших платформ вошли следующие марки и модели:

US Medica VibroPlate PRO;
Kampfer Star Vibration;
Clear FIT CF-Plate Domestique 301;
Gess Shake;
Victoryfit VF-S800 Pink;
OTO FLABeLOS WBV-3000;
Power Plate MY3.

Далее подробнее остановимся на описании моделей, расскажем об их достоинствах и недостатках, характерных чертах и свойствах. Представим дополнительно отзывы пользователей, успевших оценить действие виброплатформ на себе. Надеемся, представленная информация прояснит вам значимость устройства и позволит выбрать подходящее. Желаем приятного прочтения!

US Medica VibroPlate PRO

US Medica VibroPlate PRO_result

Платформа идеально подойдет профессиональным спортсменам и людям, заботящимся о фигуре. Принцип работы состоит в воздействии вибраций, причем на более глубоком и профессиональном уровне. Мышцы сокращаются, а вот со стороны пользователя не требуется особой нагрузки. Действие платформы мощное, но щадящее, не вызывает излишней усталости, отсутствуют нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Тренажер помогает людям с разным уровнем физической подготовки, переключается на десяти скоростях.

Потребляемая мощность, в Вт	85
Цвет модели	серый
Максимальная нагрузка, в кг	100

Цена: от 38900 до 39190 рублей.

Плюсы

регулировка скорости в 10 режимах;
браслет, предназначенный удаленному управлению;
установка таймера на 10 минут;
встроенный дисплей, отражающий информацию;
мощность 85 Вт;
компактное устройство, не занимает много места.

Минусы

имеются противопоказания.

Тренировки с платформой превратились в сплошное удовольствие. Устройство работает бесперебойно, устанавливаю желаемую скорость. Занятие не вызывают усталости, после тренировки чувствую исключительную бодрость. Отличная конструкция, к тому же не занимает много места в квартире. Однозначно рекомендую к приобретению!

виброплатформа US Medica VibroPlate PRO

Kampfer Star Vibration

Тренажер стимулирует мышечную систему в принудительном порядке. Функционирует на 20 скоростях, подойдет к тренировкам новичкам и профессиональным спортсменам. В комплекте идет эспандер и плотные ленты, управление осуществляется за счет электронного пульта. Экран, встроенный в устройство, отражает полную информацию о текущей тренировке.

Вес пользователя, в кг	100-120
Цвет платформы	черный
Мощность, в Вт	80

Цена: от 17900 до 18890 рублей.

Плюсы

пользователь самостоятельно выбирает интенсивность вибраций;
в комплекте ленты и эспандеры, выполненные из высокопрочных и качественных материалов;
эргономичные поручни;
долговечность конструкции в целом.

Минусы

максимальный вес пользователя не более 120 кг;
платформа большая.

Замечательная платформа, есть инструкция, как ее правильно устанавливать и пользоваться ею. Переключение скоростей позволяет делать тренировки простыми и менять их интенсивность. Пользуюсь сама как новичок, мужу нравится заниматься в сложных режимах, сочетая с эспандерами и нагрузками с лентами. Многофункциональность выделяет модель на фоне многих других, и нам очень это импонирует.

виброплатформа Kampfer Star Vibration

Clear FIT CF-Plate Domestique 301

Платформа имеет удобное управление и подходит пользователям, стремящимся к потере лишнего веса. Максимальная нагрузка составляет 150 кг, материал выполнен из прочного углеродистого волокна, отличающегося долговечностью. Модель имеет мощный двигатель, продвинутую, но удобную систему настроек. Вы вправе подогнать устройство под свои потребности и пожелания, в зависимости от нагрузок.

Мощность, в Вт	200
Цвет	белый, черный
Вес, в кг	120-150

Цена: от 72300 до 75500 рублей.

Плюсы

скорость работы стабильная;
надежная крепкая конструкция;
высокие нагрузки не ухудшают технические характеристики;
полезные программы изначально установлены в платформу, достаточно выбрать желаемую.

Минусы

отсутствие широкой комплектации.

Платформа имеет впечатляющие характеристики, именно это подтолкнуло опробовать ее. Покупали в официальном магазине, в комплекте шла подробная инструкция по использованию. Первая тренировка прошла без проблем, устройством заинтересовались даже дети. Рекомендую всем, кто внимательно относится к фигуре и стремится следить за ней, совершенствуя физическое и моральное здоровье.

виброплатформа Clear FIT CF-Plate Domestique 301

Gess Shake

Представитель горизонтальных тренажеров. За счет усиления рефлекторных движений быстро сокращает и расслабляет мышцы, тренируя их эффективнее. Имеется 4 встроенных режима, ручная настройка позволяет пользователю полностью подгонять работу под свой ритм. Установка низкой амплитуды и частоты колебаний есть. Конечно, модель является одной из недорогих среди остальных виброплатформ, но по качеству не уступает профессиональным устройствам.

Максимальный вес пользователя, в кг	110
Мощность, в Вт	200
Цвет	черный

Цена: от 8900 до 12600 рублей.

Плюсы

гибкие настройки, ручной режим;
снятие мышечного напряжения;
длительные тренировки с низкой нагрузкой;
компактность и простота хранения;
нет необходимости каждый раз настраивать платформу.

Минусы

вес пользователя не должен быть больше 110 кг.

Удобный комфортный тренажер имеет небольшие размеры. Поддерживает мышцы в тонусе, но вот профессиональным спортсменам она вряд ли подойдет. Я нередко занимаюсь, потому что имею сидячую работу. Послее нее хочется движения, погонять кровь, и платформа мне помогает в этом идеально. Красивый контур тела достигается, если сочетать домашние занятия с профессиональным спортом и фитнесом.

виброплатформа Gess Shake

Victoryfit VF-S800 Pink

Чисто женский розовый тренажер имеет внушительную мощность. Он эффективно прорабатывает мышцы, имеется функция горизонтального качания. Изготовлена платформа из ударопрочных материалов, отличается долговечностью и эргономичностью. Подойдет профессиональным спортсменкам и девушкам, стремящимся поддержать форму в домашних условиях.

Цвет устройства	розовый
Мощность, в Вт	240
Максимальная нагрузка, в кг	100

Цена: от 20300 до 25990 рублей.

Плюсы

прочный и компактный корпус;
подробная инструкция к платформе;
многофункциональность;
высокий уровень интенсивности нагрузки на мышцы;
оказывает благоприятное воздействие на костные ткани, сосуды и сухожилия, вестибулярный аппарат в целом;
встроенный таймер сигнализирует об окончании тренировки.

Минусы

максимальный период тренировки составляет 10 минут, далее требуется перезагрузка.

Милый и компактный прибор, приобрела его около трех месяцев назад. Тренируюсь регулярно, нравится привлекательный дизайн и множество функций. С настройками проблем нет – можно оставить заводские или установить по собственному усмотрению. Опять же, его можно возить с собой, потому что виброплатформа небольшая. Наконец занятия превратились в удовольствие, и радует не только результат, но и процесс его достижения!

виброплатформа Victoryfit VF-S800 Pink

OTO FLABeLOS WBV-3000

Универсальная платформа подходит регулярным тренировкам, причем и спортсменам, и новичкам. Амплитуда колебаний составляет 13 мм. Горизонтальные и вертикальные волны оказывают положительное воздействие и усиливают эффект от занятий. В течение непродолжительного времени человек занимается и поддерживает свою физическую форму, укрепляя мышцы и улучшая силуэт. Конструкция позволяет управлять режимами, выбирая наиболее подходящий и комфортный.

Нагрузка, в кг	150
Мощность, в Вт	200
Цвет	серый

Цена: от 39900 до 41050 рублей.

Плюсы

имеет медицинский европейский сертификат, одобрен специалистами;
гарантия составляет 2 года;
удобство конструкции, легкость в управлении и установки требуемой скорости;
комплектующие износостойкие;
проработка мышц на профессиональном уровне;
соблюдение техник безопасности;
максимальный вес пользователя составляет порядка 130 кг.

Минусы

поручни не очень удобны.

Неплохой вариант тренажера. Устройство выглядит стильно, не занимает много места. Тренируюсь 2 раза в неделю, иногда получается 3. Благодаря правильному распределению нагрузок ощущаю себя после занятий не выжатым, как лимон, а бодрым и энергичным. Форму поддерживаю, периодически хожу в зал, но получается не все время. А вот виброплатформа под рукой постоянно. Эффект заметил после 2-3 недель использования – повысилась выносливость, ушли болевые ощущения из спины и ног. Однозначно рекомендую всем, особенно в период уменьшения тренировок в зале и в качестве механизма восстановления после травм и операций.

виброплатформа OTO FLABeLOS WBV-3000

Power Plate MY3

Виброплатформа по сути простая и многофункциональная. Она позволяет выполнять комплекс необходимых упражнений, правильно распределяя нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Модель имеет современный дизайн, легко хранится и не занимает много места в помещении, хотя вес ее при этом – более 50 кг. В комплекте есть 3 коврика из резины, имеющие разную толщину, а также 2 ремня. По желанию вы можете приобрести эспандеры, чтобы сделать тренировку более комплексной. Высокая стоимость обусловлена профессиональной направленностью устройства, но в процессе привыкания новичок найдет в ней много полезного.

Мощность, в Вт	280
Максимальный вес, в кг	180
Цвет	серебряный

Цена: от 135000 до 218000 рублей.

Плюсы

швейцарское качество;
гарантия от производителя составляет 2 года;
выдерживает нагрузку в 180 кг;
профессиональное устройство;
конструкция надежна, выполнена из прочных и высококачественных материалов;
нагрузка на мышцы имеет ту же силу, что человек получает во время профессиональных тренировок.

Минусы

большой вес (57 кг).

Покупали виброплатформу в профессиональное спортивное помещение. Тренируются на нем разные люди – и девушки, и крупные парни. За время эксплуатации устройство не подводило ни разу. Оно мощное, корпус прочный. Несмотря на большой вес, выглядит оно компактно и миниатюрно. Однозначно рекомендуем к покупке в профессиональные спортивные и фитнес залы. Что касается домашних условий, то платформа впишется в частные дома.

виброплатформа Power Plate MY3

Сравнительная таблица характеристик

В таблице ниже обозначены основные характеристики выделенных моделей. Соотнеся их между собой, вам будет легче подобрать виброплатформу, отвечающую вашим пожеланиям и потребностям.

Название модели	Мощность, в Вт	Нагрузка, в кг	Цвет
US Medica VibroPlate PRO	85	100	серый
Kampfer Star Vibration	80	100-120	черный
Clear FIT CF-Plate Domestique 301	200	120-150	белый, черный
Gess Shake	200	110	черный
Victoryfit VF-S800 Pink	240	100	розовый
OTO FLABeLOS WBV-3000	200	150	серый
Power Plate MY3	280	180	серебряный

Возможные противопоказания

В использовании платформ имеются противопоказания. Учитывайте их, ведь в противном случае вы нанесете непоправимый вред собственному здоровью.

Беременность девушки и период лактации. Вибрации могут нанести вред здоровью женщины и малыша, а в период лактации активные физические нагрузки приводят к снижению выработки грудного молока.
Воспалительные процессы в тканях и внутренних органах.
Сахарный диабет. Вообще диабетикам следует изначально проконсультироваться со специалистами. Те пропишут больным индивидуальные показания к тренировкам на конкретных тренажерах.
Тромбоз. Усиление кровообращения приводит к инсульту и инфаркту.
Эпилепсии. Вибрации воздействуют на вестибулярный аппарат, занятия провоцируют эпилептические припадки в отдельных случаях.
Избыточный вес.
Заболевания сердечно-сосудистой системы.
Травмы головы, заболевания позвоночника в период обострения.
Онкология.
Период менструации.

Советы по выбору

В выборе виброплатформы рекомендуем ориентироваться на несколько моментов:

Цель покупки. Платформы в зависимости от сложности конструкции предназначаются опытным спортсменам и любителям, стремящимся поддерживать фигуру.
Стоимость. В первую очередь, это ваши личные пожелания к тому, за сколько вы можете себе позволить платформу.
Уровень нагрузки. Вес всегда указывается на упаковке. Если вес вашего тела ниже указанного параметра, смело берите виброплатформу, а вот если ниже – найдите устройство помощнее.

Источник