Ванна с ламинарией противопоказания

Теплая ванна с водорослями – отличное средство для расслабления, а для очищения и похудения — еще лучше!

Ванна — одно из любимых наслаждений каждой женщины. Как замечательно расслабиться и подремать, погрузившись в теплую ароматную воду. Такое расслабление благоприятно сказывается не только на физическом состоянии, а и на нервной системе, помогает бороться со стрессами, и даже с депрессией.

 
Ванны с ламинарией

Ламинария – это довольно известная морская водоросль, которая имеет в своем составе массу полезных веществ. В этом продукте содержатся:

• вещества, защищающие организм от болезней сердца;

• вещества, предотвращающие появление рака;

• йод, предотвращающий заболевания щитовидной железы;

• калий, фосфор, магний, цинк и другие микроэлементы;

• альгиновая кислота, выводящая из организма тяжелые металлы.

Помимо общего полезного влияния на весь организм, ламинария способствует похудению и может избавить от целлюлита. Для того чтобы убрать апельсиновую корку с вашей кожи, необходимо принимать ванны с ламинарией.

Ванны с водорослями расслабляют организм после тяжелого трудового дня, а заодно и очищают его. Такая услуга есть практически в каждом салоне красоты. Но если финансы не позволяют вам часто ходить на данную процедуру, устройте ее себе сами на дому.

Наибольший эффект от принятия ванн получится, если вы также перейдете на правильное питание. Водорослевые ванны в сочетании со здоровой пищей помогут вам избавиться от пары лишних килограммов, очистить организм от шлаков и токсинов и подтянуть кожу. Вы избавитесь от целлюлита и получите подтянутую и нежную кожу в проблемных местах.

Ванна с ламинарией будет блокировать рецепторы жировых клеток. В результате уйдут лишние килограммы и разгладится целлюлит. Такие процедуры помогут вывести из организма вредные вещества и снять отеки.

Чтобы ванна принесла пользу, следуйте советам:

• принимать ванну за час до сна;

• не рекомендуется кушать за час до и два часа после принятия ванны;

• перед процедурой было бы неплохо устроить домашний пилинг тела – обработайте кожу сухой щеткой, а затем нанесите на нее масло;

• принимая ванну, пейте воду – приготовьте большой стакан чистой воды и небольшими глотками пейте перед принятием ванны, в самой ванне и после процедуры;

• расслабьтесь и получайте удовольствие от процедуры, лягте поудобнее, подложите под голову полотенце, включите любимую музыку;

• не ополаскивайтесь душем после ванны, просто промокните тело полотенцем;

• для закрепления эффекта нанесите на кожу какой-нибудь крем с охлаждающим эффектом;

• полежите и отдохните немного после процедуры.

Существует множество рецептов принятия ванны с ламинарией. Обычно для приготовления данной процедуры используют настой из 100 грамм сухой ламинарии на литр кипяченой воды. Рекомендуется принимать теплую, а не горячую ванну, поскольку горячая ванна растворяет кожный жир, необходимый для поддержания кожи в тонусе. Без него кожа высушится и начнет шелушиться. Теплая вода оказывает более мягкий и целебный эффект и на кожу, и на целлюлит.

Следите за безопасностью при проведении процедуры. Учитывайте следующие моменты:

• температура воды должна быть не более 38 градусов, иначе можно получить проблемы с кровообращением;

• принимайте ванну в течение 15-20 минут;

• учитывайте свое физическое состояние.

Для улучшения эффекта от принятия ванн с ламинарией перед процедурой сделайте легкий самомассаж. Это заставит кровь активнее работать. После процедуры также можно сделать массаж, который улучшит обмен веществ и снимет напряжение.

Перед началом курса принятия ванн с водорослями проконсультируйтесь с врачом, чтобы понять, можно ли вам принимать данные ванны. Для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями такой метод похудения может стать проблематичным. Однако если вам нужно избавиться от лишних килограммов в области бедер, а также сделать кожу бедер более гладкой, вы можете принимать ванны, наливая в них воду ниже области груди. Тогда вы не будете рисковать своим здоровьем.

Выберите наиболее подходящий для вас рецепт принятия ванны. Вот несколько популярных вариантов:

1. Смешать 200 грамм морской соли и 40 мл экстракта ламинарии, добавить в воду. Морская соль обладает отшелушивающим эффектом.

2. Растворите в теплой воде 30-40 мл экстракта ламинарии и принимайте ванну в течение 20 минут. Вы расслабитесь после трудного дня, а ламинария начнет расщеплять жировые клетки.

3. Бросьте в теплую воду 100 грамм сушеной ламинарии и 100 грамм морской соли. Морская соль поможет разгладить кожу.

4. В теплую воду в ванну добавьте 160 грамм сушеной ламинарии. Чтобы ускорить кровообращение, добавьте еще эфирное масло (кориандра, кипариса или мяты). Процедура должна длиться не более 20 минут. Курс из таких ванн составят пять процедур, повторять которые нужно каждые два дня.

5. Приготовить настой из ламинарии, для этого залить измельченную в блендере сушеную ламинарию (один стакан) литром воды на 50 минут. После этого можно делать ванну, в которую необходимо вылить настой ламинарии, добавить килограмм морской соли, а также пару капель масла перечной мяты. Перед принятием ванны необходимо принять душ и проскрабировать кожу.

Если вы делаете настой из водоросли, оставшийся жмых также можно пустить в дело похудения. Высушите его, смешайте с молотым кофе или кофейной гущей, добавьте в смесь морской соли. Так вы получите натуральный и эффективный скраб для тела. Чтобы смесь ложилась на тело ровнее, перед применением добавляйте в нее гель для душа или растительное масло. Можно сделать скраб разогревающим, смешав его с перцем чили или эфирным маслом корицы.

Противопоказания

Принимать ванны с ламинарией можно не всем. Противопоказаниями являются:

• беременность,

• гиперфункция щитовидной железы,

• аллергические реакции на контакт с йодом,

• онкологические заболевания.

• одышка,

• воспалительные заболевания кожи,

• острые инфекционные заболевания,

• заболевания внутренних органов в острых стадиях,

• проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Ванны с ламинарией при правильном проведении позволят сбросить за курс до пары килограмм. При этом вы оздоравливаете организм в целом, очищаете его от токсинов и шлаков, а заодно и  разглаживаете кожу. Если сочетать прием ванн со здоровой пищей и активным образом жизни, вы вскоре навсегда забудете, что такое лишний вес.

Принимайте водорослевые ванны для здоровья и наслаждайтесь ими!

В телассотерапии лечение морскими водорослями (альготерапия) занимает особое место. Самые популярные процедуры с водорослями для ухода за кожей лица и волосами – это спирулиновые маски, ванны и компрессы. Также широкое применение нашли крема и шампуни из этих водных растений, причем для их изготовления можно использовать как свежие, так и сушеные водоросли.

Рецепт ванны с морскими водорослями

Население приморских районов давно оценило пользу ванн с водорослями для уменьшения болей в суставах лечений кожных заболеваний, ожогов. Больные как правило, пройдя несколько процедур такой терапии отмечают значительное уменьшение, и даже исчезновение болей в суставах. Лечебный эффект объясняется действием на организм специфических соединений йода и других неорганических и органических соединений по мере их выхода из слоевищ водорослей.

Обычно ванны с морскими водорослями принимают следующим образом: в подогретую до +40…+45°С морскую воду кладут слоевища водорослей из расчета одно слоевище на ведро воды. Продолжительность процедуры, в зависимости от предписаний врача, составляет 20-30 минут.

В домашних условиях для приготовления ванн можно воспользоваться сухой ламинарией, а если вы живете далеко от морских берегов, можно пользоваться и обычной водой.

Компрессы из морских водорослей

При воспалительных процессах кожи, себорее, ожогах, целлюлите, остеохондрозе, неврите помогают компрессы из «водорослевой грязи». Приготовить такие компрессы с водорослями самостоятельно совсем несложно. В емкость с водой, подогретой до +50 °С, надо опустить 5-6 пачек морской капусты, дать настояться в течение получаса и процедить через марлю. Лечебная грязь готова. Теперь остается приложить к больному месту марлевую салфетку и нанести на нее полученную грязь слоем примерно 2 см. Сверху накрыть клеенкой или куском целлофана, положить слой ваты и все это прибинтовать. Любые грязи, в том числе и эта, долго сохраняют тепло. Тепловой эффект можно усилить, положив поверх компресса грелку или мешочек с подогретой солью. Компресс можно оставлять на 5-6 часов. Количество процедур от 5-7 до 12-15.

Полезные свойства водоросли спирулина и показания к применению

Причинами кожных заболеваний (дерматиты, экзема, псориаз) могут быть аллергические проявления, витаминно-минеральная недостаточность, инфекционный характер, а также внутренние факторы — заболевания желудка, печени, почек, ослабление иммунитета.

Являясь богатейшим источником биологически активных веществ, водоросль спирулина способствует лечению желудочно-кишечного тракта, печени, почек. Также показаниями к применению спирулины могут быть различные аллергии. Кроме того, благодаря своим полезным свойствам спирулина повышает иммунитет. Все это помогает предупреждению и лечению различных кожных заболеваний. Исследования показали, что больные с заболеваниями кожи, которые принимали препараты со спирулиной, имели положительный эффект. Особенно помогает препараты с этими водорослями при заболеваниях кожи у детей. Встречались случаи, когда при диатезе значительная поверхность кожи, пораженная узелковой сыпью, гнойными корочками, не поддавалась лечению общепринятыми способами. При назначении препаратов со спирулиной через 1-1,5 месяца был выраженный лечебный эффект.

Как принимать водоросль спирулина

А как принимать спирулину для достижения максимального результата? Наивысший оздоровительный результат эта водоросль дает при использовании ее одновременно как лечебного, при приеме внутрь в качестве пищевой добавки, и косметического средства в виде кремов и масок. При применении спирулины кожа питается живыми клетками целебной водоросли, обладающими сильным биологически активным и ранозаживляющим действием.

Благодаря своим свойствам спирулина хорошо растворяется в воде и не растворяется в спиртовых составах, жирах, маслах. Поэтому для тщательного перемешивания с имеющимися косметическими средствами при применении спирулины порошок необходимо сначала растворить в малом количестве воды и затем смешивать со всем остальным. Для этого в ложку или иную емкость наливают несколько капель воды и насыпают необходимое количество порошка. Затем смесь тщательно растирают для получения однородной массы и полного растворения крупинок, которые имеют свойство прилипать к стенкам сосуда. После этого полученную пастообразную водорослевую маску для лица тщательно смешивают с подготовленным составом или кремом.

Характерной особенностью спирулины является свойство ее клеток длительное время сохраняться в естественном, как бы спящем состоянии после ее подсушивания, не теряя высоких питательных свойств микроводоросли. Если порошок спирулины поместить в питательную среду, то многие клетки, не получившие механического повреждения, оживают и начинают размножаться. Однако при контакте с влагой, что неизбежно при приготовлении косметических средств, водоросль уже через 1-2 дня начинает разлагаться, как любой белок, о чем сигнализирует своеобразный запах. Имея показания к применению спирулины, помните, что косметические средства на основе этой микроводоросли приготавливают, как правило, перед использованием, остатки хранят в холодильнике.

Рецепты водорослевых масок из спирулины для лица

Маски для лица из спирулины снимают раздражение и воспаление кожи, сокращают поры, разглаживают морщины, возвращают свежесть, придают бархатистость коже лица, упругость, гладкость и эластичность.

Самая простая маска из спирулины для лица делается следующим образом: растворенный в воде водорослевый порошок наносится на чистую кожу лица и втирается массирующими движениями пальцев до начала подсыхания влаги. Через 20-30 минут маску из спирулины смыть теплой водой, затем лицо ополоснуть холодной.

Ещё один рецепт со спирулиной – яичная маска. Для её приготовления нужно 1/2 желтка растереть с 1 столовой ложкой сметаны, добавить 0,5 г водорослей. Эта маска предназначена для сухой, нормальной и стареющей кожи.

Для творожной маски со спирулиной возьмите 1 столовую ложку творога, немного сметаны или молока (для жирной кожи — простокваши или сыворотки), 1/2 чайной ложки меда, 5-7 капель лимонного сока, соль на кончике ножа, и смешайте с 0,5 г водорослей.

Рецепты спирулиновых масок для волос

Для усиленного роста волос. Столовую ложку лукового сока и столовую ложку меда смешать с 0,5 г спирулины, растворенной в 1 чайной ложке воды (с растиранием). Через 1-2 часа после втирания и укутывания смыть теплой водой.

Для корней волос. Раскрошить ржаной хлеб, залить кипятком и настаивать 2-3 часа. В получившуюся кашицу добавить спирулину из расчета 1 грамм на 50 граммов кашицы. Смесь втирать в корни волос и оставить на 1,5-2 часа. Прополоскать обильным количеством воды.

Подобные рецепты со спирулиной укрепляют волосы и предупреждают образование перхоти.

Рецепты спирулиновых кремов

Для приготовления спирулиновых кремов используют любой крем, который подходит для вашей кожи. На 50 г крема берут 1 г порошка спирулины и хорошо перемешивают.

На сметане. На 50 г крема берут 50 г сметаны и добавляют 1 г порошка спирулины, тщательно перемешивают и наносят на предварительно очищенную кожу лица и шеи.

Кремы разглаживают морщины и складки, удаляют изъяны в виде угрей, пятен и аллергических высыпаний, придают румянец.

Рецепты шампуней из спирулины

Шампуни из спирулины предназначаются для укрепления корней волос, удаления перхоти, усиления роста волос, предотвращения облысения, придания волосам натурального цвета и естественной красоты. Необходимо подбирать наиболее мягкий шампунь. Если на этикетке указан показатель кислотности pH, то предпочтительнее, чтобы он был близким к 5,5.

Столовую ложку шампуня смешайте с 1 г (0,5 чайной ложки) порошка спирулины и разбавьте небольшим количеством воды. Затем нанесите на волосы и массажными движениями вотрите в кожу головы. Перед нанесением спирулинового шампуня на волосы расчешите их щеткой и смочите теплой водой. Если волосы сильно загрязнены, то спирулиновый шампунь нанесите дважды. Затем волосы тщательно ополосните водой. Последнее ополаскивание — холодной водой. Наносить крем-ополаскиватель не требуется.