Ванны с розмарином показания и противопоказания
Этот вечнозеленый куст с нежными цветками можно встретить во время отпуска в жарких странах. Розмарин – лечебные свойства и противопоказания которого известны с давних времен, имеет применение при похудении, уходе за телом, лечении заболеваний, как пряность для приготовления блюд. В чем польза растения, в каком виде оно употребляется, какие существуют рецепты использования – с такими вопросами предстоит разобраться в обзоре.
Розмарин лекарственный
Растение с лечебными свойствами применяли еще древние целители. Произрастает розмарин чаще в местах, где наблюдается высокая температура. Кусты имеют нежно-фиолетовые цветки, тонкие игольчатые листья, отличаются приятным запахом. Дачники выращивают растение на своих участках или дома в горшке из семян и черенков. Цветение куста происходит весной с марта по май. Состав содержит:
- фолиевую кислоту;
- ниацин;
- цинеол;
- пантотеновую кислоту;
- рибофлавин;
- пиридоксин;
- тиамин;
- витамины А, С;
- фосфор;
- магний;
- калий;
- цинк;
- натрий;
- железо;
- марганец;
- кальций.
Лекарственное растение обладает мощным действием, поэтому при использовании важно учесть противопоказания, чтобы не нанести вред организму. Лечебные свойства розмарина обеспечивают:
- алкалоиды;
- флавоноиды;
- эвкалиптовое масло;
- вербенон;
- камфара;
- карнозол;
- камфен;
- борнеол;
- альфа-Пинен;
- розманол;
- борнилацетат;
- дубильные вещества;
- смолы;
- горечи.
Польза растения
Чем полезен розмарин? Лекарственное растение используется в кулинарии, косметологии, народной медицине. Если учесть противопоказания, то применение помогает:
- улучшить психологическое состояние;
- отложить старение;
- повысить иммунитет;
- усилить вкус пищи;
- устранить тревожность;
- освежить дыхание;
- увеличить отток жидкости;
- снизить вес;
- улучшить состояние кожи;
- активизировать память;
- бороться с половой слабостью;
- повысить трудоспособность, выносливость;
- справиться с выпадением волос, улучшением их состояния.
Лечебные свойства
Какая польза от розмарина в медицине? Растения обладает многосторонними лечебными свойствами. Его применение помогает:
- вывести токсины из печени;
- справиться с инфекциями, простудами;
- улучшить работу почек;
- снять спазмы кишечника, трахеи;
- усилить отделение желчи;
- стимулировать функцию глазного нерва;
- устранить вздутие живота;
- противодействовать бактериям.
При использовании лекарственного средства происходит:
- лечение лейкемии, рака груди, толстой кишки;
- снятие боли при мигрени;
- улучшение подвижности суставов;
- решение гинекологических проблем;
- устранение расстройств системы пищеварения;
- мочегонное действие;
- ускорение заживления ран;
- снятие приступа астмы;
- лечение дерматологических патологий;
- ускорение восстановления после инсульта;
- общеукрепляющее действие;
- восстановление потенции;
- нормализация гормонального фона;
- улучшение сна;
- активизация кровообращения.
Противопоказания
Учитывая активные лечебные свойства розмарина, перед его применением желательно ознакомиться с противопоказаниями. Это поможет избежать неприятных последствий. Запрещено употребление растения при наличии:
- пониженной кислотности желудка;
- гипертонии;
- патологий желудочно-кишечного тракта;
- регулярных судорог;
- беременности;
- периода лактации;
- возраста ребенка менее 6 лет;
- эпилепсии;
- неврозов;
- аллергии на компоненты растения.
Рассматривая вопрос о противопоказаниях, необходимо учесть моменты:
- использование эфирного масла розмарина внутрь может вызвать ожог;
- злоупотребление количеством способно спровоцировать аллергическую реакцию;
- растение влияет на свертываемость крови – нужно соблюдать осторожность, применяя одновременно препараты для ее разжижения;
- растение нарушает действие ингибиторов АПФ, обладающих лечебными свойствами при высоком давлении;
- происходит влияние на уровень сахара в крови, нарушается действие противодиабетических препаратов.
Применение
Розмарин используется в свежем виде – применяют листья, стебли, корни растения. Можно приобрести аптечный препарат в сушеном виде. Из натурального сырья делают настойки, отвары, чаи. Лечебными свойствами обладают эфирное масло, вино. С учетом противопоказаний растение находит применение как средство:
- успокаивающее нервную систему;
- улучшающее аппетит;
- способствующее похудению.
Приятный вкус и аромат, который дают эфирные масла, способствует использованию розмарина в кулинарии, пищевой промышленности. Листья растения в свежем и сушеном виде как пряность входят в рецепты блюд, консервов. Специи применяют для приготовления соусов, еды из мяса, рыбы. Пряность придает особый вкус алкоголю, напиткам, чаю. Растение используют для приготовления:
- дичи;
- овощных салатов;
- маринадов;
- мучных изделий;
- грибных блюд.
Лечебные свойства розмарина дают возможность использования его в косметологии. В ход идут листья, цветы, эфирное масло. Растение применяется в парфюмерной промышленности для изготовления шампуней, лосьонов, духов, кремов. Косметические салоны с учетом противопоказаний используют растение с целью:
- укрепления волос;
- лечения облысения;
- избавления от перхоти;
- уменьшения жирности кожи;
- выполнения массажа;
- препятствия старению;
- насыщения витаминами эпидермиса.
Для похудения
Женщины, мечтающие избавиться от лишнего веса, употребляют розмарин в диетах, проводят процедуры с использованием эфирного масла. Очень важно перед началом употребления учесть противопоказания к применению. Похудению способствуют такие свойства растения:
- ускорение обменных процессов;
- активизация переваривания пищи;
- усиление кровообращения при массаже – противодействует целлюлиту.
Антиоксидантное лечебное свойство листьев способствует выведению токсинов. Применение ароматерапии из смеси эфирных масел или только розмаринового помогает воздействовать на центры мозга, отвечающие за насыщение, что вызывает притупление чувства голода. Использование растения для похудения способствует:
- устранению дряблости кожи при обертываниях;
- подтягиванию эпидермиса во время проведения ванн;
- сжиганию жира;
- осуществлению дренажа жидкости.
В гинекологии
Листья растения находят применение при лечении гинекологических патологий. Используют отвары, настои для приема внутрь, спринцеваний, ванн. Нужно учесть – розмарин при беременности имеет противопоказания – влияет на развитие плода. Растение применяют:
- для лечения кандидоза;
- при нарушениях менструации;
- для активизации выработки грудного молока;
- при белях;
- для устранения вагинального зуда;
- с целью облегчения симптомов климакса;
- для восстановления психоэмоционального состояния;
- прекращения бессонницы, депрессии;
- для нормализации гормонального фона.
При кровотечениях
Известны полезные свойства розмарина для остановки маточных кровотечений. Важно применение растения согласовать с гинекологом, чтобы женщина не пострадала от большой кровопотери. Рекомендуют для применения спиртовую настойку. Требуется трижды за день, за полчаса до еды, принять 25 капель лекарства. Готовится средство по рецепту:
- положить в банку 2 ложки листьев;
- добавить спирт 70% – 100 мл;
- настоять неделю.
Для суставов
Обезболивающие, разогревающие лечебные свойства розмарина помогают при решении проблем опорно-двигательного аппарата. Используют растение как спиртовые настои, мази с эфирными маслами для натирания суставов. Это способствует восстановлению подвижности, купированию боли, устранению отечности. С учетом противопоказаний розмарин используют при лечении:
- остеохондроза;
- артрита;
- ревматизма;
- подагры
- последствий травм.
Ванны
Известна польза водных процедур с розмарином для лечения заболеваний суставов, расслабления, снятия усталости, болей в мышцах после тренировок. Необходимо измельчить 50 грамм листьев, прокипятить их полчаса в литре воды, выдержать такое же время, вылить в приготовленную ванную. Продолжительность сеанса – 15 минут, нужно провести через день 12 процедур. Лечебные свойства розмарина помогают при:
- неврите;
- артрозе;
- радикулите;
- артрите;
- невралгиях;
- подагре;
- ревматизме;
- сосудистых звездочках.
Для кожи
Уникальное действие оказывает лекарственное растение на кожные покровы. Розмарин обладает антиоксидантными свойствами, замедляет процессы старения. Использование лечебных свойств эфирных масел, с учетом противопоказаний, помогает:
- увлажнению кожи;
- устранению пигментных пятен;
- избавлению от прыщей;
- защите от появления морщин;
- сохранению молодости;
- приданию кожным покровам гладкости, шелковистости.
Для лечения простудных заболеваний
Неоценимы лечебные свойства розмарина при борьбе с инфекциями. Антисептические качества растения дают возможность бороться со стрептококками, стафилококками. При борьбе с простудой, гриппом, хроническим бронхитом:
- прием отвара помогает повысить иммунитет, предотвращает головокружение, слабость;
- ингаляции устраняют болезненные симптомы в горле, останавливают кашель;
- нанесение на кожу эфирного масла способствует прогреванию, смягчению дыхания.
При болезнях сердца и сосудов
Отличные отзывы имеет применение розмарина у пациентов с патологиями сосудов и сердца. Необходимо только при использовании этого сильнодействующего средства учесть противопоказания. Лечебные свойства растения:
- стимулируют кровоток при низком давлении – гипотонии;
- насыщают органы кислородом;
- усиливают кровообращение;
- улучшают дыхание;
- снимают напряжение при нервных расстройствах;
- противодействуют возникновению атеросклероза;
- убирают опасность воспалений артерий;
- препятствуют тромбообразованию.
Способы применения
Розмарин употребляют в виде эфирного масла, настоек, отваров, вина и чая. Необходимо учесть – лекарственные свойства зависят от принятого количества. С учетом противопоказаний:
- небольшие дозы имеют желчегонный, тонизирующий эффект;
- умеренные – снимают стресс, апатию, укрепляют иммунитет, лечат сосуды, сердце;
- большие дозы противодействуют гиподинамии, стимулируют мышцы, повышают кровяное давление, усиливают кровообращение.
Настойка
Для приготовления средства порезанные листья розмарина – 50 грамм – заливают стаканом спирта 70%, оставляют на 10 дней. Принимают внутрь по 25 капель трижды за сутки. Лечебные свойства листьев помогают при:
- импотенции;
- тромбофлебите;
- анемии;
- астме;
- невралгии;
- паротите;
- подагре;
- тромбозе;
- истощении;
- нервных расстройствах;
- ревматизме.
Чай с розмарином
Полезный напиток из растения можно приготовить дома. Натуральный чай помогает справиться с амнезией, переутомлением, упадком сил, слабостью. Лечебные свойства розмарина способствуют повышению иммунитета при простуде. Главное – учесть противопоказания. Пьют его по чашке за завтраком, обедом. Для приготовления:
- измельчить листья или побеги;
- положить в сосуд чайную ложку сырья;
- залить литром кипятка;
- настоять.
Эфирное масло
Лечебный состав можно сделать в домашних условиях. Нужно несколько веточек розмарина залить растительным маслом и оставить на 6 недель на солнце. Готовый препарат хранить в темном месте. Используется эфирное масло:
- наружно – для устранения головной боли, повышения остроты слуха, для косметических целей;
- для ванн – помогает расслаблению мышц, лечению варикоза, усилению кровообращения;
- для ингаляций – борется с кашлем, улучшает дыхание, лечит ангину.
Вино
Употребление розмаринового вина по ложке перед едой помогает при амнезии, ослаблении физических сил, умственных расстройствах. Порция, принятая трижды за день, тонизирует, согревает, устраняет воспаление, усиливает оргазм, восстанавливает зрение. Для приготовления нужно:
- положить в бутылку сухого вина 0,75 литра 20 грамм листьев;
- выдержать 5 дней;
- процедить.
Видео:
Розмарин Лечебные свойства
Отзывы
Лариса, 36 лет
Польза розмарина мне известна давно. Растение выращивала бабушка, и пила чай от болей в суставах. Когда у меня начались болезненные, обильные месячные, она стала и мене заваривать листочки. Аромат, вкус очень приятные, но главное – эти дни я стала переносить спокойно. Кровопотери заметно уменьшились, прошло ощущение тянущей боли.
Карина, 38 лет
Очередной поход к косметологу закончился неожиданностью. Мне предложили сделать массаж лица с маслом из розмарина. Поразил эффект – после одного сеанса кожа стала сиять, разгладилась. Даже морщинки у глаз стали незаметны. Впечатление такое, что выгляжу моложе на 10 лет. Очень довольна результатом, сеансы продолжу.
Ирина, 18 лет
Учусь на врача, приходится много зубрить, долго заниматься. Слышала, что розмарин имеет свойство усиливать мозговую деятельность, улучшать память. С подружками по общежитию стали заваривать чай из порошка – купили его в аптеке. Не поверите – работоспособность повысилась, запоминать латынь стало проще, занятия ночью переносятся легче.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Розмарин — одна из самых употребляемых трав в мире. Будь то в медицинском, кулинарном или духовном применении, эта ароматная трава является синонимом радости. В этой статье мы обсудим его свойства и расскажем, как приготовить розмариновую ванну.
Ванна с розмарином
Закройте глаза и думайте о запахе розмарина. Разве это не заставляет вас чувствовать себя счастливым и вдохновленным? Для некоторых она даже известна как «трава радости». Его приятный запах широко используется для обеспечения хорошего самочувствия.
В кулинарии это безошибочный аромат, который также придает блюдам много вкуса. А как же духовные свойства? Их много, и поэтому розмариновая ванна — это возможность очистить и освятить наше тело.
Это трава, широко используемая африканскими религиями, где люди выполняют ритуалы почитания, очищения и защиты с ее помощью.
ПРЕИМУЩЕСТВА РОЗМАРИНА
Розмарин — ценная трава, и вот некоторые из ее свойств:
- Очень полезно пить чай в менструальный период, так как он снимает симптомы неприятных колик. Он стимулирует работу мозга, память, очищает подсознание;
- Борется с физической усталостью, стрессом изо дня в день, так как расслабляет нервную систему;
- Стимулирует наше сознание, делая нас более осторожными в принятии решений в нашей повседневной жизни.;
- Отлично подходит для головной боли;
- Создает настоящую чистоту в наших чувствах и мыслях;
- Борется с грустью, страхом, депрессией;
- Действует в очищении нашего духа;
- Дает возможность вспомнить наши хорошие ночные сны;
- Способствует здоровью нашей памяти;
- Действует как антиоксидант;
- Стимулирует умственное расширение.
КАК ПРИГОТОВИТЬ РОЗМАРИНОВУЮ ВАННУ
Розмарин можно использовать отдельно или в сочетании с другими элементами, в зависимости от назначения вашей ванны. Здесь мы приводим два примера розмариновой ванны.
Простая ванна с розмарином
Чтобы приготовить эту ванну, вам понадобится два литра воды и очень зеленая и свежая ветка розмарина. Поставьте воду в кастрюлю и вскипятите. После закипания положите розмарин в кастрюлю и накройте крышкой. Дайте остыть и процедите. После обычного душа облейте тело розмариновой ванной комнатной температуры.
Эта ванна создаст гармонию и оставит вас в состоянии покоя и счастья. Это хорошо, когда вы чувствуете себя подавленным и ваше настроение захвачено давлением повседневной жизни. Ваше сердце и душа почувствуют облегчение.
Ванна с корицей и розмарином, чтобы получить удачу в любви и деньгах
Вам понадобится:
- 1 сушеный розмарин;
- 3 палочки корицы;
- 3 зубчика гвоздики;
- 2 литра воды.
Поставьте воду в кастрюлю и доведите до кипения. Когда он закипит, добавьте розмарин и тушите в течение нескольких минут. Затем добавьте палочки корицы и гвоздику. Дайте воде закипеть еще несколько минут и выключите огонь. Дайте постоять, пока он не вернется к комнатной температуре. Процедите смесь и ополоснитесь после вашего обычного душа.
Соединение этих элементов идеально, чтобы оставить вас более открытыми для любви и процветания, чтобы войти в вашу жизнь. Вы можете принимать эту ванну раз в неделю или когда сочтете это необходимым. Всегда помните, чтобы сохранить позитивные мысли, готовя розмариновую ванну.
Розмарин (морская роса, свадебный цветок) — вечнозеленый ветвистый полукустарник из семейства Яснотковые. В диком виде произрастает в странах Средиземноморья: Италии, Испании, Португалии, Франции, Греции. Искусственно культивируется на территории Крыма. Морозонеустойчивая культура приживается в средней полосе, но выращивается как домашнее растение.
Розмарин обладает ярко выраженными лечебными свойствами, а также используется в пищу как специя. Обладает специфическим запоминающимся ароматом, напоминающим сосновый.
Химический состав
В листьях, верхних побегах и цветках содержится :
- эфирное масло 0,3-1 % (в составе: сабинен, борнилацетат, лимонен, борнеол, камфара, α-пинен (30 %), цинеол (10 %);
- органические кислоты, в т.ч. урсоловая и розмариновая;
- алкалоиды (розмарицин);
- сапонины;
- флавоноиды;
- смолы;
- горечи;
- дубильные вещества.
Полезные свойства розмарина
С лечебной целью растение использовали еще в Древнем Египте, Риме и Греции для улучшения памяти, зрения, нормализации пищеварения. В Средневековье это было первое средство против чумы. В настоящее время применяется как лекарственное растение, а также как специя в кулинарии.
Препараты розмарина оказывают следующие лечебные свойства:
- стимулирующее (на ЦНС);
- усиливающее мозговое кровообращение (улучшающее память, внимание, остроту зрения);
- антидепрессивное;
- противоопухолевое (используется в комплексном лечении лейкемии, рака груди, толстой кишки);
- тонизирующее;
- спазмолитическое;
- общеукрепляющее;
- желчегонное;
- болеутоляющее;
- антисептическое;
- антимикробное;
- противовирусное;
- иммуностимулирующее;
- гепатопротекторное;
- потогонное;
- антиоксидантное;
- кровоостанавливающее;
- отхаркивающее.
См. Розмарин улучшает память и умственные способности.
В каких случаях показано применение розмарина?
- Заболевания сердца и пониженное давление. Розмарин стимулирует кровоснабжение, в т.ч., работу коронарных сосудов, улучшает сократительную функцию сердца. Нормализует уровень холестерина в крови. Препарат назначают при ИБС и гипотонии, для восстановления в постинсультный период.
- Дисфункция ЦНС: вялость, слабость, апатия, сниженная концентрация внимания. Растение улучшает память, бодрит, помогает справиться с интеллектуальными и психоэмоциональными нагрузками, нервным истощением, стрессами. В недавних исследованиях доказано, что экстракт розмарина очень полезен для мозга: улучшает умственную деятельность.
- Болезни суставов и мышц: подагра, ревматизм, неврит. Розмарин устраняет суставные и мышечные боли.
- Нарушения пищеварения: вздутие живота, потеря аппетита, колики, спазмы, понос. Помогает при воспалительных процессах в органах ЖКТ, обладает желчегонным эффектом, снимает желудочные боли. По некоторым данным, розмарин помогает растворению камней в желчном пузыре.
- Заболевания дыхательной системы: ОРВИ, грипп, бронхит, астма. Растение оказывает мягкое отхаркивающее, муколитическое действия, обладает бактерицидными, противовоспалительными свойствами, помогает избавиться от кашля. Губительно влияет на стафилококков, стрептококков, дрожжевых грибов, кишечную палочку. Астматики используют розмарин в виде специальных курительных препаратов.
- Заболевания кожи. Помогает при фурункулезе, прыщах, угревой сыпи. Применяется как антисептик при нарушении целостности кожных покровов. Устраняет сухость кожи, в смеси с миндальным маслом помогает от растяжек.
- Женские болезни. Растение помогает при аменорее, нарушениях менструального цикла, используется для нормализации психоэмоционального состояния во время климакса. Оказывает обезболивающее и спазмолитическое действия при ПМС. Лекарственные формы растения рекомендуются для женщин для спринцевания и ванночек при белях и вагинитах. Рекомендуется для похудения как натуральная свежая специя (ускоряет обмен веществ и пищеварение), а также для обертываний, массажа (противодействует целлюлиту, выводит лишнюю жидкость) и для ароматерапии (притупляет чувство голода).
- Мужские проблемы. Розмарин относится к мужским афродизиакам мягкого действия и при длительном применении помогает восстановить потенцию.
- Для волос. По мнению фитотерапевтов, розмарин способен решить любую проблему волос: укрепляет корни, борется с жирностью, перхотью, придает жизненную силу и блеск.
Розмарин рассматривается как общеукрепляющее средство, помогает активировать защитные силы организма и придает силы. Обладает антиоксидантым действием и помогает очистить организм от продуктов обмена веществ.
Сбор и заготовка
Сырье получают из культурных насаждений, растений первого года жизни: заготавливают цветки розмарина и побеги с листочками. Максимум полезных свойств растение оказывает, если собрано в конце мая, во время первого цветения (в августе розмарин цветет повторно, однако листья более жесткие).
- Срезают верхушки побегов до половины высоты.
- Сырье промывают в проточной воде, раскладывают на полотняном полотенце, чтобы обсохла вода, перекладывают одним слоем, рыхло на бумагу и сушат в достаточно проветриваемом помещении, периодически переворачивая.
- Сушка естественным способом длиться от 2 до 4 недель. Можно высушить сырье в сушилке при Т 40ºC в течение нескольких часов.
- Признаки готовности сырья: соломенный цвет и легкое осыпание листиков с веточек при прикосновении.
Выращивание в домашних условиях
Основной способ размножения – однолетние черенки, которые укореняют в воде, а затем в почве. Через 2 недели после высаживания купируют верхушку для формирования боковых ветвей. Также может выращиваться из семян.
Растение требовательно к влаге и постоянному поливу, но допускать загнивания корней также недопустимо. Любит много света, тепла, при выращивании может понадобиться дополнительная подсветка лампой. Оптимальная температура: 20-25°C.
Розмарин в горшке — всегда свежая специя и сырье для приготовления лекарств под рукой. Красивое растение дезинфицирует и освежает воздух в помещении.
Аптечные препараты
Лечебные свойства розмарина позволяют получать из растения препараты, которые можно купить в аптеках (главное – не забывать о противопоказаниях).
Экстракт розмарина (жидкая и сухая форма) |
Сухое растительное сырье (рассыпное и в фильтр-пакетах) |
Эфирное масло розмарина |
Рецепты народной медицины
Чай, настой
Подходит для применения внутрь, компрессов, лечебных ванн, спринцеваний. В холодном виде используется как лосьон для кожи (тонизирование, устранение воспалений). Применяется при заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей, в т.ч., при астме, кашле, слабости сердечной мышцы, низком давлении. Полезен при ослабленной памяти. Помогает для восстановления после длительной болезни, перенесенной инфекции, при нарушениях пищеварения. Женщинам рекомендуется в климактерический период, мужчинам – при половой слабости.
Взять 1 ч.л. сухой травы, залить 200 мл кипятка, настоять 15 минут и процедить. Принимать по 1 стакану дважды в день, утром и вечером.
Спиртовой настой
Универсальное лекарственное средство для приема внутрь, а также компрессов и растираний при подагре, ревматизме.
Взять 50 гр. сухой травы, залить 200 мл 70 % спирта или бутылкой вина, настоять 10 дней, процедить. Принимать по 20 капель до еды 2 раза в день.
Отвар
Для приготовления отвара взять 2 ч.л. высушенных листьев розмарина и залить стаканом кипятка, прокипятить 15-20 минут и процедить. Принимать за полчаса до еды трижды в день по 1 ч.л. при болях в сердце, желудочных коликах, неврозах, аменорее, импотенции. Наружно применяется вместо ополаскивателя для волос, в виде замороженных кубиков льда – для протирания кожи при снижении тонуса.
Эфирное масло розмарина
Точно повторить технологию получения масла в домашних условиях сложно, однако можно получить полезный продукт, который подходит даже для пищевых целей. Для этого взять 300-400 гр. свежих веточек розмарина и 1 литр оливкового масла. Розмарин мелко нашинковать и слегка потолочь деревянной толкушкой, поместить в стеклянную банку. Залить сырье подогретым маслом, закрыть крышкой и поставить в темное место на 5-6 недель. Процедить и хранить в холодильнике 2-3 мес.
Использовать внутрь, по 1-2 ложечки в день, можно как заправку в салат. Масло оказывает противовоспалительное действие, поднимает иммунитет, нормализует функцию желудка и кишечника, чистит сосуды. При наружном применении заживляет ушибы, снимает отеки, устраняет суставные, мышечные боли. Подходит для обогащения крема, масок для лица и волос с увлажняющим и питательным эффектом. Помогает от прыщей: воспаленные элементы точечно обрабатываются маслом розмарина.
Иммуностимулирующий чай
Рекомендован после перенесенных простуд, гриппа. Сухие листья (1 ч.л.) залить 250 мл кипятка, запарить 20 мин и принимать весь объем 2 раза в день в теплом виде.
Противовоспалительное средство при заболеваниях мышц и суставов
Взять листья розмарина и кору белой ивы в пропорции 1:1, 1 ст.л. залить 1 л кипятка, настоять в течение 2 часов и равными порциями принимать в течение дня, за 4-5 раз.
Настойка на вине
Сухие листья растереть в ступке и залить 1 белого сухого вина, настоять в течение 2-х суток. Принимать по 20 мл до еды. Помогает для восстановления потенции, возвращает остроту зрения.
Настой для ванны
Взять 50 гр. сухого сырья, залить 1 литром воды и довести до кипения. После снятия с огня настоять еще один час, процедить. Добавить полученный объем в воду и принимать ванну при мышечных, суставных болях, общей слабости и упадке сил.
Противопоказания и побочные эффекты
Розмарин противопоказан при:
- индивидуальной непереносимости;
- повышенной нервной возбудимости;
- тяжелой патологии почек;
- гипертонии;
- бессоннице;
- беременности и в период лактации;
- детям до 6 лет.
Побочные эффекты в виде диспепсии и аллергии отмечаются редко. Эфирное масло применяют очень осторожно: возможны спазмы ЖКТ, раздражение почек. Также розмарин способен повышать кровяное давление, поэтому страдающие гипертонией должны свести к минимуму употребление этой приправы.
При беременности нельзя использовать розмарин даже для ванн: трава стимулирует сокращение матки и может вызвать выкидыш. Имеются сведения, что ранее трава использовалась для прерывания нежелательной беременности.
При использовании эфирного масла и других препаратов розмарина учитывайте возможные аллергические реакции и не превышайте указанных дозировок.