Вибромассажер польза и противопоказания

Разные приемы вибраций или сотрясения тела пациента использовал в своей практике римский врач Асклепиад во 2-1 веках до нашей эры. В 19 столетии с изобретением электричества стали создаваться специальные приспособления и машины, помогающие массажистам выполнять ритмичные потряхивания и колебательные движения. Сегодня вибромассажеры всех видов применяются в официальной медицине и в косметологии, в фитнесе и в спорте, а также в быту. Для кого не рекомендованы процедуры вибромассажа, какие у него имеются противопоказания?

В отличие от других техник ручного воздействия в современной физиотерапии вибромассаж в аппаратном исполнении обладает большей эффективностью, поскольку электрооборудование все манипуляции выполняет в строго заданных диапазонах амплитуды, частотности и длительности импульсов. В зависимости от интенсивности вибрационного лечения достигается расслабление мышц и нервной системы или, наоборот, возбуждение угасающих нервно-мышечные рефлексов.

Чтобы в домашних условиях применять вибромассажеры с наибольшей пользой для своего здоровья необходимо знать, при каких заболеваниях электроимпульсная терапия дает улучшение состояния, как проводятся сеансы и, какие ограничения для них существуют. В любых сомнительных ситуациях не лишним будут консультации с лечащим кардиологом, терапевтом или гастроэнтерологом, а женщинам не помешает осмотр у гинеколога, поскольку при беременности вибромассаж противопоказан.

О целительных свойствах вибраций

Вибромассажер польза и противопоказания Назначение вибромассажеров позволяет проводить комплексный домашний массаж при бронхитах или при бронхиальной астме вне стадии обострения, при патологиях опорно-двигательного аппарата и восстановлении после травм или переломов. С древности вибрациями лечили разного рода неврозы и параличи, поскольку колебательные манипуляции ускоряют регенерацию мышц, костей, связок и суставов.

Под влиянием вибромассажа стимулируется кровообращение и происходит оздоровление организма при дискинезии кишечника или дисфункции обмена веществ. Рефлекторное действие импульсов вибраций улучшает самочувствие и снимает боли при остеохондрозе и радикулите, устраняет зажимы или застои в органах таза и пояснично-крестцовом отделе позвоночника при малоподвижности.

Многолетние клинические исследования механизма действия вибрационной терапии на пациентов с различными недугами выявили тот факт, что виброимпульсы частотой до 50-60 герц вызывают естественное похудение тела на фоне общего улучшения состояния и снятия болезненных симптомов. Сегодня лимфодренажные свойства вибраций помогают в снижении веса, в избавлении от целлюлита и в моделировании фигуры.

Противопоказания к применению вибромассажеров

Как и все физиотерапевтические процедуры, вибромассаж отменяется при острых воспалениях и лихорадочных состояниях, при кровотечениях и гемофилии, при аппендиците и рецидиве хронических заболеваний. Нельзя использовать вибромассажеры при экземах и гнойных поражениях кожи, при аневризмах, варикозе и тромбозе вен.

Вибромассажер польза и противопоказания Вибромассаж не назначается онкологическим больным, при гепатите и туберкулезе, при нефрите и других почечных нарушениях, при язве желудка или 12-ти перстной кишки. Проявления эндартериита, остеопороза или атеросклероза нижних конечностей, грыжи и болезни Рейно, стенокардии и сердечно-сосудистой недостаточности 1 и 2 степени, желчнокаменных патологий, опухолей и фибром – эти недомогания исключают применение вибромассажеров.

Необходимо также учесть, что высокочастотное вибрационное воздействие вызывает повышение артериального давления, поэтому не проводится при гипертонии, особенно 3-й степени. При наличии проблем с сердечно-сосудистой системой, непосредственно после перенесенных инсультов и инфарктов вибротерапию нужно согласовать с врачом. Вибромассаж живота не следует осуществлять женщинам в период менструации, чтобы не спровоцировать осложнений.

Полезные советы по применению вибромассажеров

Вибромассажеры относятся к сложным техническим электроприборам, поэтому их использование требует от пользователя четкого соблюдения рекомендаций производителя. Перед процедурой в обязательном порядке проверяется целостность проводов, а лечение следует проводить в сухом помещении, где исключено попадание испарений или влаги на аппарат.

Вибромассаж нельзя выполнять перед сном, непосредственно после спортивных занятий или приема пищи, а также при сильном переутомлении. Длительность первых сеансов не должна превышать 3-5 минут, а последующих – более 10-15 минут. Оптимальный график курса физиотерапии из 10-14 процедур предусматривает осуществление вибромассажа через день и лишь при явно выраженном улучшении самочувствия массаж можно выполнять ежедневно в течение 7-10 дней.

Вибромассажер польза и противопоказания Электроимпульсное массирование тела выполняется на чистую кожу с постепенным увеличением параметров амплитуды и частоты вибраций. Прямолинейными и зигзагообразными движениями массажера прорабатываются ноги в направлении протекания лимфы от пяточного сухожилия к коленному суставу. Круговыми манипуляциями удобно обработать небольшие зоны поясницы и лопаток. Следует избегать близкого контакта массажного устройства с больным органом, лучше воздействовать на точки проекций на стопах или руках.

Общий вибромассаж начинают с мышц спины, затем переходят к внутренней поверхности плеча и локтевому суставу, а затем к внешней стороне предплечья. Далее движениями к паху обрабатывается поясничный раздел и тазовая область, после чего снизу вверх прорабатывается наружная часть бедра от колена и голень от ступни. Грудная мускулатура массируется по направлению к позвоночнику, а живот – по ходу толстого кишечника.

Умелое и грамотное применение вибромассажеров поможет Вам сберечь свое здоровье, грацию и красоту тела, продлить на долгие годы физическую активность и молодость.

Источник

Довольно популярным стал вибромассаж для похудения. Он избавляет от проблем лицо, шею, тело. Как проводят аппаратный вибромассаж? Какие есть показания и противопоказания, польза и вред?
Насколько эффективен вибромассаж для похудения и как выбрать массажер

Ради легкости и стройности фигуры женщины готовы на многое. А косметология ищет новые способы помочь им в этом. Одна из находок – вибромассаж для похудения. Плюсом процедуры является возможность проводить ее не только в салоне, но и дома.

Действие на тело вибраций

Все знают о пользе ручного массажа. Он стимулирует кровообращение, ускоряет процесс распада жировых клеток. Аналогичное воздействие на ткани возможно не только руками. Давление, вибрация осуществимы и при помощи аппарата, хотя в этом случае они имеют особенности. Их результатом становятся:

улучшение снабжения тканей кислородом и питательными веществами;

сжигание жиров;

стимуляция развития здоровых клеток кожи, то есть повышение ее упругости;

активизация выведения продуктов распада и жидкости;

стимуляция мышечной ткани.

Воздействие достаточно сильное, хотя кому-то может показаться однообразным. Тем не менее, как любая иная процедура, вибротерапия показания и противопоказания имеет совершенно определенные. Поэтому ее следует использовать, выявив необходимость и отсутствие препятствий по здоровью.

А здесь подробнее о мезотерапии ягодиц и бедер.

Виды вибромассажеров

Аппараты, обеспечивающее вибрационное воздействие, бывают нескольких типов.

Насадки бывают роликовые, «пальчиковые», в виде шишечек. То есть с помощью одного аппарата доступны разные типы массажа (антицеллюлитный, расслабляющий мышцы, разбивающий жир).

Скорость вибраций, как и интенсивность, тоже можно менять.

Ручной вибромассажер используют для снятия усталости с плеч, шеи, спины. Аппарат плотно прикладывают к проблемной зоне, включают, выбрав нужный режим, и воздействие начинается. Правда, интенсивность его ниже, чем у напольного.

Основные отличия

Все аппараты, обеспечивающие вибрацию, имеют особенности. Они отличаются:

Областью применения. Напольными не получится воздействовать на лицо, небольшие участки тела. Ручными можно воздействовать точечно. Пояс предназначен для отделов тела, вокруг которых его получится обернуть.

Интенсивностью воздействия. Самые эффективные – напольные. Они имеют большое число режимов работы, прорабатывают ткани тщательно. Их применяют и в медицинских целях. Ручные обеспечивают более мягкую вибрацию, хотя тоже в нескольких режимах. Эффект поясов часто называют сомнительным, так как их воздействие самое слабое.

Размерами. Напольные вибромассажеры чаще можно встретить в косметической клинике, чем дома. Это аппарат, занимающий немало места. Ручные можно использовать дома, брать с собой в дорогу, как и вибрационный пояс.

Особенностями проведения процедуры. Напольный вибромассажер потребует полного внимания пациента, которому придется в течение сеанса стоять, держась за поручни. Ручной аппарат тоже не даст отвлечься, так как его нужно перемещать по проблемному участку. Во время использования пояса можно заниматься посторонними делами, даже прилечь.

О том, что собой представляет ленточный вибромассажер, смотрите в этом видео:

Проблемы, с которыми борются

Процедура может помочь, если есть следующие недостатки и сложности:

Локальные отеки, сухая, потускневшая, дряблая кожа. Если провести вибромассаж лица, польза будет в том, что усилится кровоснабжение, подтянется тургор, станет ярче цвет и четче овал. С его помощью можно убрать синяки под глазами, вызванные застоем жидкости.

Физическая усталость, боль в мышцах после нагрузки. Виновницей этого бывает накопившаяся в тканях молочная кислота. С помощью вибромассажа удается быстрее ее вывести, избавившись от боли.

Целлюлит. Воздействие способствует разрушению жировых клеток. Под серией нажимов нарушается их структура, исчезает бугристость кожи.

Локальные жировые отложения. Вибромассаж не избавит полностью от лишнего веса. Но он вынудит к истончению проблемного слоя на тех участках, где применяется.

Боль в суставах и позвоночнике. Аппарат обеспечивает прилив крови к патологической зоне, снимает мышечный спазм и отечность.

Противопоказания

Даже домашнее воздействие нельзя назвать абсолютно безопасным, если заранее не посоветоваться с врачом. Угроза может быть не столько внешности, сколько общему самочувствию. С осторожностью должны использовать аппарат курильщики, люди с нарушением свертываемости крови, женщины в период месячных. В целом вибромассаж противопоказания имеет следующие:

тяжелые формы сердечно-сосудистых заболеваний (особенно тромбофлебит, стенокардия и гипертония);

грыжи;

онкология;

инфекции;

гинекологические заболевания (миомы и др.);

патологии органов пищеварения (язвы, камни в желчном пузыре);

аневризма брюшной аорты;

камни в почках;

неврологические болезни в остром периоде;

патологии лимфатической системы;

беременность.

Процедуру можно делать в салоне, или купить прибор для домашнего использования. В первом случае стоимость сеанса может быть от 950 до 3500 р. Это зависит от области воздействия, его типа, продолжительности манипуляции и показаний к ней. Например, вибромассаж шеи обойдется в 950 — 1000 р. Корректирующее фигуру воздействие на 1 зону стоит около 2000 р. А полтора часа вибрационного антицеллюлитного массажа обойдутся в 2500 р.

Дешевле иметь собственный аппарат. Ведь его можно использовать не единожды. Напольный стоит 5000 — 10000 р. Цена определяется не только мощностью приспособления, но и разнообразием лент. Компактный вибромассажер стоит от 1000 р. до 3500 р.

А здесь подробнее об эффективности при похудении электролиполиза.

Можно ли похудеть при вибромассаже

Большинство женщин хотели бы избавиться от лишнего веса, прикладывая минимум усилий. И в рекламе вибромассажеров часто можно услышать, что прибор обеспечит такое похудение. Это пустое обещание.

Аппаратный вибромассаж поможет коррекции фигуры, сократив объемы некоторых участков тела: талии, бедер, спины. С его помощью можно уменьшить овал лица и второй подбородок. Прибор избавит от такого недостатка, как обвисание кожи, свойственного резкому похудению. Но эффект возможен лишь при комплексном решении проблемы, то есть применении вибромассажера одновременно с правильным питанием и физической активностью. Обеспечивается он при регулярном использовании аппарата.

Курс вибромассажа хорош тем, что дает не только корректирующее фигуру, омолаживающее лицо, но и физиотерапевтическое воздействие. Он преподносит еще и хорошее самочувствие, расслабление зажатым мышцам. Поэтому процедуру стоит проводить при необходимости совершенствовать тело, не забыв предварительно проконсультироваться у врача.

Ионный вибромассажер для лица почему такие противопоказания

Источник

Светлана Маркова

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

11 февр. 2018 г.

Одним из способов грамотного и эффективного похудения является массаж. Процедура способствует усилению кровообращения на проблемных участках, устраняет признаки целлюлита, помогает держать кожу в тонусе. Эффективный инструмент для выполнения массажа – вибромассажер. Если использовать его правильно, можно за короткое время добиться впечатляющих успехов – стать стройнее, сделать тело подтянутым и привлекательным.

Что такое вибромассажер для похудение

Чтобы устранить лишний вес с помощью ручного массажа, нужно регулярно наведываться к специалисту. Использование вибромассажера поможет исправить ситуацию без участия третьих лиц. Главная задача приспособления – обеспечить равномерную вибрацию участка тела, затрагивая кожу и внешний слой мышц. Чаще с помощью массажера воздействуют на бедра, ягодицы, живот, но это устройство может помочь справиться и с жировыми отложениями на руках и ногах.

При выборе оптимальной модели нужно руководствоваться ее характеристиками, стоимостью и задачами, которые предстоит решить. Существует несколько типов вибромассажеров, каждый из которых имеет свое предназначение:

Ручной. Представляет собой небольшое устройство, работающее от сети или на батарейках, которое можно применять на любом участке тела. Может иметь несколько видов насадок, функцию инфракрасного излучения. Ручные модели предназначены для массажа ограниченных участков тела, их неудобно использовать в труднодоступных местах. Чаще применяется не для похудения, а в косметических целях, для устранения целлюлита.
Напольный или ленточный вибромассажер. Самый распространенный вид устройства – платформа со стойкой, на которой закреплена лента в виде петли. Некоторые модели комплектуются разными видами ремней, имеют сенсорную панель, на которой можно переключать режимы и менять скорость работы устройства.
Вибропояс. Этот вид массажера работает от сети, его можно надеть на талию, бедра, плечи. Способствует похудению и поддерживает кожу в тонусе.

Принцип работы

Вибрационный массажер представляет собой прибор, работающий от сети переменного тока или от аккумуляторов. Изделие комплектуется всевозможными насадками, которые дают возможность локально воздействовать на мягкие ткани посредством интенсивных колебательных движений. Импульсы разной частоты и амплитуды затрагивают нервные окончания в коже, сухожилиях, мышцах, заставляют их сокращаться.

Колебания достигают коры головного мозга, где они объединяются и стимулируют ответную реакцию организма – активизацию кровообращения и лимфотока, налаживание воздухообмена, открытие пор, через которые выводятся токсины, ускорение метаболизма. В зависимости от цели массажа используются вибрации разной интенсивности. Слабое воздействие повышает чувствительность нервных рецепторов, поврежденных в результате травмы или болезни. Средние колебания усиливают, а сильные – понижают уровень возбуждения.

Польза и вред

Массаж – отличный способ привести фигуру в порядок, сделать кожу упругой, а с помощью специального устройства регулярные процедуры принесут дополнительный эффект. Польза вибромассажера очевидна:

улучшение обмена веществ, эластичности и здоровья сосудов;
уменьшение болевого синдрома в мышцах;
нормализация работы внутренних органов и укрепление иммунитета;
расслабление, снятие напряжения с разных участков тела;
стимуляция кровообращения и лимфодренаж тканей;
повышение тонуса мышц, гибкости суставов;
борьба со стрессом, хронической усталостью, депрессией;
уменьшение объемов за счет потери жировых отложений;
повышение упругости кожи, формирование красивой фигуры.

Не стоит надеяться, что вибромассажер решит все проблемы с лишним весом, если применять его бессистемно. При неправильном использовании прибора можно навредить организму. Возможный вред:

Колебательные импульсы при воздействии на эпидермис часто становятся причиной раздражения. Это происходит, если время воздействия на локальный участок тела превышает 10 минут, при использовании кремов для похудения или других средств для массажа.
При некоторых гинекологических заболеваниях (миоме матки) вибромассаж может стать причиной маточного кровотечения.
Есть мнение, что длительное воздействие массажера ведет к вибрационной болезни, проявляющейся головокружениями, тахикардией, нарушением сна.
Вибрационная нагрузка иногда приводит к обострению желудочно-кишечных заболеваний, болезней сердца.

Правила использования

Любые процедуры с использованием массажера должны выполняться по правилам. Среди основных моментов выделяют следующие:

Перед массажем желательно принять душ – чистое тело активнее реагирует на воздействие. Чтобы избежать раздражения перед процедурой важно просушить кожу.
Не следует перед сеансом выполнять косметические процедуры по очищению эпидермиса – пилинг или скрабирование. Это может стать причиной появления сыпи и покраснения.
Стоит избегать массажа поврежденных участков тела – лучше подождать, пока порезы и царапины заживут.

Противопоказания

Вибромассаж подходит не всем, поэтому перед началом курса желательно проконсультироваться с врачом. Общие противопоказания:

сосудистые заболевания – тромбоз, варикоз;
болезни сердца, печени, почек;
сахарный диабет;
гипертония;
состояния после операции или травмы;
болезни ЖКТ;
воспаление кожных покровов (различные дерматиты, дерматозы и др).
для женщин — период менструации; беременность.

Самые лучшие вибромассажеры

Среди устройств, представленных на отечественном рынке, можно выбрать модель, которая подойдет в конкретном случае. Вибромассажеры для тела в домашних условиях используются чаще для похудения, все они отличаются стоимостью, способом воздействия, дополнительными опциями. Важно присмотреться к характеристикам модели, возможности ремонта и замены деталей в случае поломки. Имеют значение и габариты – объемный экземпляр может не поместиться в небольшой комнате, а слишком малый не обладает значительной мощностью.

Vibro Tone

Компактный и эффективный массажер, который можно использовать для устранения жира с живота, бедер, можно надевать во время просмотра любимого фильма, работы за компьютером и приготовления обеда. Бюджетный вариант вибромассажера сэкономит деньги, время и станет удобным способом стать стройнее:

Название: вибропояс Vibro Tone, бренд Bradex.
Цена: 1300 рублей.
Характеристики: застежка-липучка, подключается к сети 220 В через адаптер, имеет ручной и автоматический режим работы, в комплекте пульт управления и спортивная сумка.
Плюсы: не занимает много места, имеет несколько уровней интенсивности.
Минусы: может вызвать раздражение кожи, используется только на животе и ягодицах.

DFC PR14

Стационарный массажер подойдет тем, у кого есть свободное место в квартире. Приспособление поможет убрать жир с боков, живота, плеч, других частей тела, способствовать похудению:

Название: DFC PR14.
Цена: 10000 рублей.
Характеристики: вибромассажер напольный со стойкой, в комплекте 3 вида ремней, работает от сети 220 В.
Плюсы: регулируемая по высоте стойка, возможность выбора интенсивности нагрузки.
Минусы: вес пользователя не выше 100 кг.

Vibro Shape

Еще один массажный пояс от китайского производителя. Это приспособление имеет дополнительную опцию – нагрев, что способствует усилению эффекта:

Название: пояс Vibro Shape с эффектом сауны.
Цена: 1500 рублей.
Характеристики: переключение на ручное или автоматическое управление, 5 режимов интенсивности массажа, пульт управления, питание от сети с напряжением 110 – 240 В.
Плюсы: режим нагрева до 35°С позволит эффективнее и быстрее избавиться от жира.
Минусы: использовать удобно только на талии.

US MEDICA Bikini

Американский производитель массажного оборудования US MEDICA имеет массу поклонников. Компактный пояс-массажер пополнил линейку продуктов торговой марки:

Название: US MEDICA Bikini.

Цена: 6500 рублей.
Характеристики: работает от сети 220 В, есть возможность включать от автомобильного прикуривателя 12 В, 5 программ, встроенный таймер, автоматическое выключение через 10 минут.
Плюсы: небольшие размеры, надежный производитель, возможность использования в автомобиле.
Минусы: дорого.

Optifit Aldia MG-37

Стильный и многофункциональный напольный массажер Optifit подойдет людям, привыкшим выбирать лучшее. В комплекте 8 ремней, оснащен LCD-монитором:

Название: напольный массажер Optifit Aldia MG-37.
Цена: 16800 рублей.
Характеристики: мощность двигателя 135 Вт, 5 программ, на дисплее отображается время, расход калорий, скорость работы.
Плюсы: возможность выбирать программы, 8 видов ленты, вес пользователя до 120 кг.
Минусы: нет подстройки под рост.

Как выбрать вибромассажер для похудения

Чтобы вибромассаж помог сбросить несколько лишних килограммов, выбирать устройство следует, учитывая собственные потребности и характеристики моделей. Важными показателями считаются мощность прибора, количество режимов и дополнительные опции:

Для тех, кто не привык экономить, лучшим выбором для похудения станет стационарный напольный тренажер. Такая модель имеет массу преимуществ – несколько режимов работы, сменные ремни, монитор, отображающий текущую информацию. Для антицеллюлитного массажа желательно подбирать механизм с двигателем, мощностью не менее 120 Вт, только тогда можно надеяться, что апельсиновая корка исчезнет.
Набор ремней. В самой простой модели ленточного массажера должно быть не менее трех ремней – терапевтический (для нижней части спины), с роликами (отлично прорабатывает бедра, ягодицы) и перекрестный (плечи, шея и спина).
Пояс-массажер – хороший способ похудения без значительных затрат. При покупке изделия важно обратить внимание на материал (искусственная кожа может парить, а текстиль вызывать раздражение тела), качество застежки, длину шнура (менее 1,5 м не даст возможность отойти от розетки).
Производитель – лучше выбирать модели от проверенных изготовителей, чтобы в случае поломки можно было найти запчасти для ремонта. Стоимость массажеров из Европы и Америки выше, чем у китайских, но на распродаже можно купить неплохую модель дешевле на 15 – 25%.

Видео

Новая технология похудения. Вибромассаж. Здоровье. (07.05.2017)

Вибромассажер для тела и похудения, антицеллюлитный вибромассажер

Отзывы

Лилия, 24 года
Очень хотела купить вибромассажер для похудения – у меня всегда были проблемы с животиком. Недавно в интернет-магазине увидела акцию – Вибротон с 20% скидкой и решила заказать с доставкой по почте. Пояс приехал ко мне из Москвы через неделю. Я включила на полчаса, и сразу получила раздражение кожи. Уже неделю использую по 5 минут, но результатов пока нет.

Григорий, 41 год
Всем хочется кубиков на животе, не прилагая усилий. Вот и я купил пояс, чтобы лежа на диване худеть. Заказывал в Китае, вышло дешево, но в Санкт-Петербург посылка шла почти месяц. Надевал два раза в день по 15 минут, первый результат увидел через 10 дней. Живот уменьшился, кожа стала подтянутой, появился пресс. Планирую попробовать подкачать руки.

Елена, 35 лет
Муж купил мне на день рождения стационарный Optifit. Я использовала вибромассажер для бедер, живота и плеч, развлекалась почти месяц – мечтала, что буду худеть быстро и без напряжения. Кроме приятных ощущений во время массажа результатов нет. Понимаю, что неплохо было бы сесть на диету и заняться спортом – но нам, женщинам, хочется все получить без усилий.

Анна, 52 года
Я бывшая биатлонистка и всегда была стройной. С возрастом поддерживать хорошую форму становится труднее. Купила эспандер, гантели и вибропояс – сейчас в продаже есть все, что угодно. Пояс из Китая, стоит дешево, но работает. Я его не использую каждый день, а три раза в неделю, но эффект появился почти сразу – живот у меня, как у молодой девушки.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник