Зимолюбка лечебные свойства и противопоказания для женщин

Зимолюбка лечебные свойства и противопоказания для женщин thumbnail

Лечебные свойства и противопоказания зимолюбки зонтичной ни один год обсуждаются сторонниками нетрадиционной медицины. Свое распространение растение получило еще в доколумбовую эпоху. На сегодняшний день его можно обнаружить в составе биологически активных добавок. Это обусловлено омолаживающими свойствами и противораковой активностью.

Как выглядит и где растет зимолюбка

Зимолюбка – это многолетнее дикорастущее растение семейства Вересковых, обладающее массой полезных свойств. Оно отличается морозостойкостью и внешним сходством с брусникой. В народе зимолюбку прозвали сердечником и золотником. Растение имеет крепкие ползучие корни, которые позволяют ему удерживаться на поверхности даже при низких температурах.

Зимолюбка ветвится у основания. Побеги и стебли растения достаточно крепкие. Бесчерешковые сидячие листья отличаются небольшими размерами. Их ширина составляет 2 см, а длина – 12 см. Листовая пластина имеет заостренные края и кожистую поверхность. Цветоножки у основания листьев появляются в начале лета. В длину они способны превосходить листовую часть. Соцветия напоминают форму ромашки. Они отличаются розоватыми лепестками. На одном цветоносе может образоваться 2-8 соцветий. Плодоношение зимолюбки начинается в конце лета. На ней появляется небольшая приплюснутая коробочка, внутри которой расположены семена черного или коричневого цвета. Поверхность ее покрыта мелкими ворсинками.

Зимолюбка предпочитает территории с умеренным климатом. Она хорошо себя чувствует в тенистых хвойных лесах. Хорошей средой для произрастания растения считают глиняные почвы и песчаники. На территории России зимолюбка встречается на Дальнем Востоке и в Сибири. Отдельные разновидности обитают в Корее, Китае и Японии. Фото растения зимолюбка:

Зимолюбка лечебные свойства и противопоказания для женщин

За весь период цветения листья растения рекомендуют состригать не чаще 3 раз

Виды зимолюбки

Существует около 25 разновидностей вечнозеленого растения. Их отличает ареал обитания и внешние особенности. К наиболее часто встречаемым видам относят японскую и зонтичную зимолюбку. Японская распространена, преимущественно, в азиатских странах. В период цветения этот вид растения покрывается белыми поникающими соцветиями. Зонтичная зимолюбка характеризуется цветами розового цвета и более слабым корневищем. Именно эта разновидность распространена в нетрадиционной медицине.

Химический состав зимолюбки

В лечебных целях зимолюбку стали использовать из-за уникального состава и ценнейших свойств. Состав представлен витаминами, кислотами и органическими соединениями. В древние времена растению приписывали, даже магические свойства. На сегодняшний день содержание полезных веществ позволяет использовать его в борьбе с серьезными заболеваниями. В химический состав зимолюбки входят следующие элементы:

  • гликозиды;
  • флавоноиды;
  • метиловые эфиры;
  • органические соединения;
  • дубильные вещества;
  • витамины A и C;
  • смолы и слизь;
  • тритерпеноиды;
  • фенолы;
  • горечь.

Витаминная составляющая зимолюбки обеспечивает укрепление иммунитета и общее оздоровление организма. Присутствие гликозидов в составе делает растение ценным средством в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, они обеспечивают избавление от отеков. Дубильные вещества несут пользу для работы пищеварительного тракта, а тритерпеноиды помогают справиться с воспалительными и инфекционными заболеваниями.

Лечебные свойства травы зимолюбки

Растение обладает массой полезных свойств, располагающих к его применению в нетрадиционной медицине. Именно поэтому его можно обнаружить в составе некоторых растительных препаратов. Главной особенностью растения являются мочегонные и выраженные тонизирующие свойства. Зимолюбку нередко используют для лечения почек и гинекологических заболеваний. Тонизирующее свойство позволяет использовать ее для восстановления после физического истощения или перенесения серьезных заболеваний.

К наиболее выраженным лечебным действиям зимолюбки относят:

  • антибактериальный эффект;
  • снижение уровня глюкозы в крови;
  • восстановление гормонального фона;
  • нормализация пищеварения;
  • антипаразитарное действие;
  • снятие нервного напряжения;
  • повышение работоспособности;
  • мочегонный эффект;
  • укрепление иммунной системы;
  • ускорение регенеративных процессов;
  • устранение отечности.

Зимолюбку можно обнаружить в составе чаев, предназначенных для общего оздоровления. Она очищает организм от потенциально опасных веществ и стимулирует работу иммунной системы. Это позволяет использовать ее для защиты от возможных заболеваний и агрессивного воздействия окружающей среды.

Зимолюбка лечебные свойства и противопоказания для женщин

Золотник считается отличным медоносом

Лечебные свойства зимолюбки для женщин

Зимолюбка широко распространена в гинекологии. Ее часто используют для лечения мочеполовых инфекций и гормональных нарушений. Антибактериальные и противовоспалительные свойства позволяют применять растение при нарушении работы почек. При использовании в терапевтических дозировках зимолюбка предотвращает онкологические заболевания. В рамках проведения комбинированной терапии она имеет следующие показания:

  • кистозные образования доброкачественного характера;
  • эрозии;
  • аднексит;
  • нарушение менструального цикла;
  • маточные кровотечения.

Лечебные свойства зимолюбки для мужчин

Золотник нередко добавляют в состав травяных сборов, предназначенных для мужчин. Она поддерживает репродуктивную функцию и способствует устранению инфекционных заболеваний. Ее можно использовать в качестве профилактического средства против импотенции. Вещества, входящие в состав растения, стабилизируют процесс выработки гормонов, тем самым усиливая сексуальное влечение. Специалисты рекомендуют использовать зимолюбку мужчинам, занимающимся спортом и тяжелым физическим трудом.

Чем полезна зимолюбка для детей

Так как зимолюбка считается потенциальным аллергеном, ее нельзя использовать детям младше 12 лет. В более взрослом возрасте возможность применения обговаривается с педиатром. Показания к использованию растения в лечебных целях:

  • иммунодефицит;
  • послеоперационный период;
  • стоматит;
  • стрептококковые и стафилококковые заболевания кожи;
  • цистит.

Применение травы зимолюбки в народной медицине

В нетрадиционной медицине растение применяют в нескольких вариациях. Из него готовят витаминные чаи, настои, отвары, и настойки. Не менее популярным считается и сок растения. У каждой формы лекарственного средства имеются определенные нюансы изготовления и схема приема. В некоторых случаях допускается совмещение сразу нескольких способов применения.

Совет! При заболеваниях женской половой системы лечебный отвар из растения можно использовать для спринцеваний.

Настои

Водный настой зимолюбки считается самой простой в приготовлении формой лекарственного средства. К его минусам относят короткий срок годности. Поэтому необходимо готовить настой небольшими порциями.

Компоненты:

  • 500 мл горячей воды;
  • 2 ст. л. сушеной травы.

Процесс приготовления:

  1. Зимолюбку помещают в чистую емкость и заливают горячей водой.
  2. Напиток настаивают в течение 1 часа.
  3. Через указанное время жидкость процеживают, а затем принимают внутрь.

Отвары

Ингредиенты:

  • 400 мл воды;
  • 2 ст. л. сухого сырья.

Рецепт:

  1. Сушеные листья и соцветия зимолюбки кладут в небольшую емкость и заливают водой.
  2. Лечебное средство доводят до готовности на водяной бане в течение 15 минут после закипания.
  3. Готовый напиток процеживают и убирают в холодильник. В таком виде его нужно успеть использовать в течение 3 дней.

Зимолюбка лечебные свойства и противопоказания для женщин

Готовый золотник можно приобрести в специализированном магазине или аптеке

Настойки

Спиртовая настойка отличается высокой концентрацией активных веществ. Поэтому ее принято употреблять в небольших дозировках. Она обладает мощным иммуностимулирующим и антиоксидантным действием. Однако из-за содержания спирта лечебное средство имеет массу противопоказаний. Ее запрещено использовать при заболеваниях почек и печени.

Компоненты:

  • 100 мл спирта;
  • 1 ст. л. сушеных соцветий.

Этапы приготовления:

  1. Растение засыпают в стеклянную темную емкость и заливают спиртом.
  2. Длительность настаивания напитка в темном месте составляет 2 недели.
  3. При необходимости, перед применением настойку процеживают. Хранить ее следует в холодильнике, не нарушая срок годности в 2 года.

Зимолюбка лечебные свойства и противопоказания для женщин

Местный способ применения лечебной настойки актуален при ревматизме и подагре

Чай

Компоненты:

  • 250 мл кипятка;
  • 1 ч. л. сушеной зимолюбки.

Рецепт:

  1. Растение засыпают в чашку и заливают горячей водой.
  2. Чай настаивают не более 10 минут, не накрывая чашку крышкой.
  3. Для снижения концентрации активных компонентов чай можно разбавить чистой водой.

Зимолюбка лечебные свойства и противопоказания для женщин

Для приготовления чая золотник можно смешивать с другими лекарственными растениями

Сок

Сок зимолюбки получают из свежего растения. Для этого его перекручивают вместе с соцветиями через мясорубку или блендер. Затем образовавшуюся кашицу растения отделяют от жидкости. Полученный сок принято растения пить при пищевых отравлениях по 1 ч. л., предварительно разбавив его небольшим количеством воды.

Важно! Для повышения питательной ценности в напиток из зимолюбки рекомендуют добавлять мед или лимон.

Зимолюбка лечебные свойства и противопоказания для женщин

Перед приготовлением сока листья растения тщательно очищают от грязи и пыли

Как пить зимолюбку для похудения

Зимолюбку нередко используют и в целях похудения. Необходимый результат достигается путем снижения аппетита и мочегонного свойства растения. В первую очередь, из организма выводится лишняя жидкость. Затем активизируются обменные процессы. Все это в совокупности помогает скинуть 3-4 кг за 1 месяц. Зимолюбку в этих целях принимают в виде чая по 1-2 ст. в день. Максимальная длительность лечебного курса составляет 3 месяца.

Применение зимолюбки в косметологии

Не меньшее распространение зимолюбка получила и в косметологии. Она отлично справляется с угревой сыпью и первыми возрастными изменениями. Настой, приготовленные из нее, замораживают, а затем используют для протирания кожи. Такая процедура позволяет держать ее в тонусе и освежать тон лица.

Спиртовую настойку зимолюбки применяют в качестве очищающего средства. Ей протирают кожу лица 2 раза в день. Это помогает избавиться от угревой сыпи и очистить поры. Перед проведением очищающих мероприятий желательно хорошенько распарить кожу.

Отвар зимолюбки можно использовать для изготовления домашних масок. Его смешивают с базовыми маслами, глиной и травяными экстрактами. Состав маски определяется типом кожи. Положительное воздействие лечебный состав оказывает и на состояние волос. Его используют для ополаскивания шевелюры после мытья. Это делает волосы более послушными, блестящими и гладкими. Лечебные компрессы с использованием растительного отвара помогают избавиться от темных кругов под глазами.

Противопоказания

Несмотря на большое количество лечебных свойств, трава зимолюбка имеет и противопоказания.

К ним относят:

  • тромбоз;
  • геморрой;
  • нарушение функции сна;
  • беременность и период лактации;
  • гипертония;
  • запор;
  • тромбофлебит.

При правильном применении лечебного средства вероятность развития побочных эффектов стремится к нулю. Их появление возможно в случае нарушения дозировки и схемы приема. В редких случаях на фоне непереносимости растения возникает аллергическая реакция. Ее характерным признаком являются кожные высыпания. К наиболее распространенным побочным симптомам относят:

  • физическая слабость;
  • тошнота;
  • снижение аппетита;
  • головокружение;
  • мигрень.

Сбор и заготовка травы

Сбор лекарственного растения осуществляют в период его цветения. Это происходит во вторую половину лета. Заготавливают, преимущественно, наземную часть растения. Желательно оставлять часть куста, чтобы со временем он мог самостоятельно восстановиться.

Для сохранения лечебных свойств растения на длительное время собранные стебли, листья и соцветия засушивают. Сырье аккуратно раскладывают на ровной поверхности в проветриваемом помещении. Важно избежать попадания на него прямых солнечных лучей. Рекомендуемая температура сушки растения составляет 40-50 °C. О готовности сырья свидетельствует изменение его структуры.

В сушеном виде растение хранят 2-3 года, используя в качестве тары стеклянные банки или бумажные пакеты. Для удобства рекомендуют измельчить его до однородного состояния. Сохранность сырья обеспечивает соблюдение температурных условий и отсутствие воздействия влаги.

Внимание! Чтобы избежать бессонницы, отвар зимолюбки следует использовать не позднее, чем за 3 часа до отхода ко сну.

Заключение

Лечебные свойства и противопоказания зимолюбки зонтичной вызывают немало споров. Негативные стороны растение проявляет только при неправильном применении. Соблюдение дозировки и учет противопоказаний исключает возможность появления побочных эффектов.

Отзывы о зимолюбке при применении для похудения

Калинин Михаил Александрович, 38 лет, г. Челябинск

Я прибегнул к помощи фитотерапии после того, как изучил описание зимолюбки зонтичной. Оказалось, что чай с ее содержанием помогает сбросить вес. Я стал принимать его на регулярной основе. В результате этого за месяц скинул 3 кг. Но нужно учитывать, что я старался следить за качеством и количеством употребляемой пищи.

Асташова Кристина Николаевна, 29 лет, г. Чита

Читайте также:  Противопоказания к химической завивке

Отвар зимолюбки действительно снижает аппетит и ускоряет процесс жиросжигания. Я принимала его на протяжении 2 месяцев. Уже в первую неделю приема удалось избавиться от отеков. Есть хотелось гораздо меньше, чем обычно. Теперь буду периодически практиковать этот способ похудения.

Карагодина Арина Алексеевна, 21 год, г. Кострома

Я для похудения пила сок зимолюбки, разведенный водой. К счастью, летом бабушка заготовила растение в большом количестве. Заметила, что во время похудения не только сбросила вес, но и значительно укрепила иммунитет. Обычно я болею в сезон простуд, а в этот раз удалось избежать заражения. Единственный минус сока растения – горьковатый привкус.

Была ли Вам данная статья полезной?

Источник

зимолюбка для похудения

В статье обсуждаем зимолюбку для похудения. Рассказываем, как применять ее для снижения веса, отзывы врачей и похудевших. Вы узнаете об особенностях использования настойки зимолюбки обыкновенной для похудения, наличие противопоказаний к применению.

Что такое зимолюбка

Зимолюбка (латинское название Chimaphila) — род цветковых растений семейства Вересковые. Произрастает трава в лесной зоне умеренного и холодного поясов Северного полушария в сухих сосновых и еловых лесах.

Существует несколько разновидностей зимолюбки. В народной медицине и для похудения применяется зимолюбка обыкновенная, она же зонтичная, в составе которой присутствуют:

  • дубильные вещества;
  • органические кислоты;
  • высшие алифатические углеводы;
  • фенолы;
  • флавоноиды;
  • стерины;
  • смолы;
  • камеди;
  • слизи и др.

Лечебные свойства

Богатый химический состав растения позволяет применять его для лечения:

  • почечных недугов;
  • подагры;
  • гастрита;
  • энтерита;
  • цистита;
  • гонореи;
  • воспаления предстательной железы;
  • ревматизма.

Также трава помогает укрепить защитные свойства организма и справиться с упадком сил. Как правило, из нее готовят отвары, реже — настои на спирту, которые применяют в лечебных целях и для похудения.

Где купить

Приобрести зимолюбку обыкновенную в виде сырья или спиртовой настойки можно в аптеке или интернет-магазине.

Средние цены по России:

  • настойка (100 мл) — 330 руб;
  • трава (сырье, 30 г) — 180 руб;
  • трава (сырье, 50 г) — 75 руб.

Заготовка сырья

Если вы живете в экологически чистых районах, вдали от автомагистрали и дорог, то можете самостоятельно заготовить зимолюбку обыкновенную для своих нужд. Оптимальным временем для сбора сырья является период цветения, то есть, август-сентябрь. Собирать можно только листья и цветки. Сырье следует сушить на чистой поверхности в темном, хорошо проветриваемом помещении.

Польза и вред для похудения

Принимать зимолюбку обыкновенную с целью снижения веса полезно тем, кто хочет избавиться от 2-3 лишних кг и людям, страдающим ожирением. Растение оказывает следующие положительные воздействия на процессы похудения:

  • очищающее — использование травы позволяет вывести токсины и шлаки из организма;
  • понижающее аппетит;
  • мочегонное — применение напитков на основе растения помогает вывести лишнюю жидкость из организма;
  • улучшает и восстанавливает пищеварительные и обменные процессы;
  • ограничивает усвоение сахара, жиров из продуктов питания;
  • ускоряет процессы расщепления жировых отложений при занятиях спортом.

Не стоит ждать потрясающих результатов от этой методики похудения. За месяц вы сможете сбросить не более 3 кг.

В то же время, зимолюбка обыкновенная не совсем простая трава. Она способна причинить вред человеку из-за мочегонного эффекта, который способствует устранению не только лишней жидкости, но и вымывает из организма жизненно необходимые вещества, например, калий.

При его дефиците наблюдаются проблемы с сердечно-сосудистой системой. По этой причине рекомендуется во время похудения включать в рацион продукты, которые богаты калием (рыба, мед, бобовые, бананы).

Продолжительность курса приема зимолюбки для снижения веса не должна превышать 3 месяцев. После этого рекомендуется сделать перерыв на полгода и при необходимости повторить курс.

Рецепты с зимолюбкой

Ниже приведены рецепты приготовления средств на основе зимолюбки обыкновенной.

Зимолюбка лечебные свойства и противопоказания для женщинСпиртовая настойка зимолюбки обыкновенной

Настойка

Вы можете купить готовую настойку в аптеке или приготовить ее самостоятельно в домашних условиях.

Ингредиенты:

  • зимолюбка (сырье) — 50 г;
  • водка — 250 мл.

Как приготовить: Сырье высыпьте в банку, залейте водкой, закройте крышкой и уберите в темное помещение на 2 недели. Процедите.

Как принимать: Пейте по 0,5-1 ч.л. настойки 3-4 раза в день за час до приема пищи. При этом максимальную разовую дозировку в объеме 1 ч.л. запрещено превышать.

Результат: Принимать настойку необходимо на протяжении 2-3 месяцев, после чего потребуется перерыв на такой же период. За один курс похудения удается сбросить до 5-6 кг. Хранить настойку необходимо в холодильнике в течение 3-4 дней, после чего готовить новый напиток.

Настой при ожирении

Ингредиенты:

  • вода — 1 л;
  • трава зимолюбка — 4 ст.л.

Как приготовить: Залейте сырье кипятком, накройте крышкой и настаивайте 10-12 часов. Процедите.

Как принимать: Пейте по 1 ст.л. средства за 20-30 минут до еды не более 4 раз в день.

Отвар

Такой напиток с зимолюбкой зонтичной готовится из сухого сырья, продающегося в аптеке. Каждая порция готовится только на 1 день, на следующий день нужно делать свежий отвар.

Ингредиенты:

  • вода — 1 стакан;
  • зимолюбка — 1 ст.л.

Как приготовить: Высыпьте сырье в кастрюлю, залейте кипятком, затем поставьте на плиту и доведите до кипения. После этого проварите состав на слабом огне еще 10 минут. Остудите, процедите.

Как использовать: Принимайте отвар по 1 ст.л. 3-4 раза в день за полчаса до еды.

Результат: Такой напиток оказывает тонизирующее действие на организм, выводит лишнюю жидкость, улучшает процессы пищеварения.

Чай

Ингредиенты:

  • вода — 1 стакан;
  • сырье зимолюбки — 1 ст.л.

Как приготовить: Залейте траву кипятком, настаивайте 20-30 минут.

Как использовать: Пейте чай маленькими глотками в течение дня.

Читайте также:  Противопоказания при приеме жанина

Результат: Такой напиток оказывает тонизирующее действие.

Препараты с зимолюбкой

В аптеке вы можете приобрести следующие виды препаратов на основе зимолюбки зонтичной:

  • Фиточай байкальский «Зимолюбка» (фильтр-пакеты) — улучшает работу ЖКТ, метаболических и пищеварительных процессов, оказывает мочегонное действие. Запрещен при беременности, лактации и повышенной чувствительности к веществам. Для приготовления чая 1 фильтр-пакетик заливают стаканом кипятка, после чего состав ставят на 30 минут на водяную баню. Остужают, процеживают и пьют по 80 мл трижды в день после еды.
  • Трава зимолюбки зонтичной от «Хорст» — прием средства совместно с соблюдением диеты, например, питьевой, ускоряет обменные процессы, благодаря чему уходит лишний вес. Пить такой напиток можно на протяжении всего курса диеты, но нельзя принимать во время вынашивания ребенка и грудного вскармливания.
  • Экстракт зимолюбки зонтичной «Мариславна» (настойка на спирту) — используется при лечении ожирения, помогает справиться с лишним весом за счет улучшения обменных процессов и выведения шлаков. Принимают настойку в течение 2-3 месяцев, разводя 30-40 капель средства в одном стакане воды. Пить такой напиток нужно 4 раза в день до приема пищи.
  • Зимолюбка зонтичная, трава от Narodfarma — ее эффективно применять при наличии проблем с ЖКТ и необходимости избавиться от лишнего веса. Для приготовления лечебного средства 2 ч.л. сухого сырья заливают стаканом кипятка. Настаивают 2 часа, затем процеживают. Принимают по 1-2 ст.л. трижды в день. Противопоказан при аллергии и беременности.
  • Зимолюбка зонтичная, 10% настойка травы — допустимо применение при сахарном диабете, язве, болезнях желудка в том случае, если нужно похудеть. Для приготовления напитка 30-40 капель настойки разводят в 110 мл воды, пьют 3-4 раза в день за 20-30 минут до еды. Продолжительность курса составляет от двух до трех месяцев. Такая настойка запрещена при склонности к констипации и образованию тромбов, в период грудного вскармливания и вынашивания ребенка, а также в случае индивидуальной непереносимости.

Зимолюбка лечебные свойства и противопоказания для женщинУпотребление зеленых яблок помогает снизить вес

Меню диеты с зимолюбкой

Для усиления эффекта похудения рекомендуется заниматься спортом и правильно питаться. В то же время мы советуем обратить внимание на недельную диету, позволяющую очистить организм от вредных веществ и заметно похудеть.

Важно: Перед каждым приемом пищи следует пить чай на основе зимолюбки и в течение 30 минут после еды запрещены любые напитки. Указанные продукты на день нужно разделить на три порции.

Меню:

  • Первый день — 0,35 кг обезжиренного творога.
  • Второй день — 0,45 кг вареной куриной грудки или филе без кожицы, варить мясо нужно без соли.
  • Третий день — 8 кружек чая с молоком, разведенного в соотношении 1:1.
  • Четвертый день — 8 штук яблок зеленого сорта.
  • Пятый день — 0,35 кг любого вареного красного мяса, за исключением свинины.
  • Шестой день — 5 сырых морковок натрите на терке, добавьте в состав 2 ч.л. меда, перемешайте. Полученную массу разделите пополам, и съешьте по каждой половине на завтрак и обед. На ужин отварите 3 моркови.
  • Седьмой день — на завтрак, обед и ужин по 1 порции манной или рисовой крупы с добавлением небольшого количества сухофруктов (чернослив, изюм).

Противопоказания

У зимолюбки зонтичной, как и других трав для похудения, есть ряд противопоказаний к применению:

  • беременность;
  • склонность к запорам, образованию тромбов;
  • возраст младше 18 лет;
  • Чрезмерная возбудимость;
  • повышенное кровяное давление;
  • сахарный диабет;
  • гормональные сбои;
  • сердечные и почечные недуги;
  • заболевания органов ЖКТ;
  • лактация;
  • индивидуальная непереносимость.

В случае передозировки средства может наблюдаться обезвоживание или нарушение водного баланса в организме, что чревато проблемами с кишечником, скелетными мышцами.

Перед применением лекарственной травы рекомендуется посоветоваться с врачом.

Отзывы

Валерия, диетолог

Любые травы для похудения — это не панацея от лишнего веса, а всего лишь корректирующее средство, способное убрать только 2-3 кг с талии и бедер. Зимолюбка для похудения не дает стопроцентной гарантии снижения веса, но если совмещать ее прием с занятиями спортом, то эффект будет заметен.

Владислав, терапевт

В определенных случаях лечение травами намного эффективнее, чем прием лекарственных средств. Но когда дело касается лишнего веса, то для начала нужно узнать причину его появления, и только потом приступать к терапии. Многие мои пациенты после прочтения различных форумов сразу приступают к использованию зимолюбки обыкновенной для похудения, а потом не понимают, почему результата нет. Мало только пить травки для снижения веса, нужно еще спортом заниматься и корректировать свой рацион, исключив из него вредные продукты.

Олеся, 28 лет, модельер

Использую зимолюбку в качестве эффективного мочегонного средства. Раньше думала, что смогу похудеть при помощи нее, но за месяц удалось скинуть лишь 1 кг. И то я думаю, что такой результат был достигнут благодаря выведению лишней жидкости.

Мария, 32 года, домохозяйка

Прочитала на одном форуме о пользе зимолюбки на процессы сжигания жиров. Решила проверить на себе, так как лишний вес надоел. В течение 2 месяцев пила отвар на основе растения. В итоге удалось скинуть только 3 кг за этот период. Результатом не довольна.

Зимолюбка обыкновенная, как и другие жиросжигающие травы, например, морозник, омела белая или сенна, помогает снизить вес за счет сжигания жировых отложений. Но эффект от них настолько мал, что практически не заметен. Поэтому рекомендуется заниматься спортом, придерживаться основ правильного питания, спать не менее 8 часов в сутки и просто влюбиться в эту жизнь! Позитивные мысли способствуют улучшению внешнего вида и поднятию настроения!

Видео: Полезные свойства и применение зимолюбки

Источник