Аэропортовская вода в махачкале показания и противопоказания
Вода, которую мы пьем
Из переписки в одной из социальных сетей:
«Гаджи Каммагаджиев: Анализ воды в с. Кубачи есть у Вас? Или только по районам?
Ахмет Ярлыкапов: Было бы интересно про Ногайский район посмотреть результаты.
Патимат Расулова: А меня очень интересует состав воды Махачкалы. Что же мы пьем?
Ахмет Ярлыкапов: Охвачены только горные районы. А на равнине, между тем, вопрос качества воды очень актуальный.
Хайбула Магомедсалихов: А нельзя Казбековский район?
Умараги Салихова: Патимат, а там есть анализ Могохской воды, Гергебильский район. Говорят, нашу воду даже пить нельзя.
Гаджи Каммагаджиев: Где можно взять анализ отдельно взятого источника?
Патимат Расулова: Эту работу провели в Дагестанском исследовательском центре РАН Магдиев, Абдуллаев, Гафуров, Амиров, Кубатаев. Можно к ним обратиться».
«Новое дело» попросило Гафурова рассказать о том, как проводились эти исследования.
Гафуров Малик Магомедович — руководитель Аналитического центра коллективного пользования Дагестанского Федерального исследовательского центра РАН, доктор физико-математических наук.
— Вы провели обширные исследования в 32 районах, это достаточно большая выборка для того, чтобы сделать определенные выводы. На ваш взгляд, на сколько обстановка изменилась по сравнению с ситуацией 20–30 летней давности? Мы знаем, что вследствие климатического потепления площадь ледников сократилась по данным ЦГМС где-то на 30%, не меньше. Это могло повлиять на химический состав питьевой воды?
— К сожалению, такой сравнительный анализ провести невозможно, последние исследования проводились в горных районах в середине 60-х годов, в основном проводился радиологический анализ воды. Мы впервые начали системное изучение питьевой воды в Дагестане потому, что в горных условиях пьют обычную родниковую воду.
— Что есть, то и пьют?
— Вот именно. Хотя контролирующие службы есть, проводят мониторинг на содержание бактериологического состава, но это делается нерегулярно. Мы в Аналитическом центре коллективного пользования (АЦКП) провели детальный анализ химического состава более восьмисот источников питьевой воды. Получен системный материал, который мы издали в виде информационного буклета «Химический анализ питьевых вод Дагестана», мы планируем сделать его электронную версию в виде приложения, чтобы в своем смартфоне или любом другом мобильном устройстве можно было по координатам выйти на искомый источник и увидеть химический состав воды, не превышена ли концентрация. Наши работы были поддержаны грантом Главы Республики Дагестан, нам это тоже помогло.
— В чем была цель этих исследований?
— Нам хотелось выявить закономерности изменения химического состава воды с верховьев источников до места впадения реки. В высокогорных водах есть дефицит определенных элементов, такого загрязнения, которое наносило бы существенный вред здоровью, в этих источниках нет. В качестве продолжения этих работ с июня у нас сейчас идет равнинная территория. На равнине питьевая вода во многом представлена в виде артезианских источников. После длительной эксплуатации из источников могут идти рассолы, в составе могут встречаться нефтепродукты, тяжелые металлы.
— Как это происходит?
— Происходит фильтрация вод из одних слоев в другие, точнее могут сказать геологи. В такой воде представлена вся таблица Менделеева, что не скажешь о горных районах, где талые воды содержат мало минеральных веществ. Дефицит возрастает с высотой, это Рутульский район и выше, там фактически дистиллированная вода, а это уже другая крайность, в такой деминерализованной воде нет полезных для организма элементов.
— Что теперь делать?
— Восполнять дефицит отсутствующих микроэлементов за счет других продуктов, содержащих фтор, йод… Эти рекомендации уже могут дать врачи.
— В горах люди веками жили, использовали воду и никогда не задумывались о том, что они пьют, нужны ли им все эти мероприятия?
— В высокогорных районах у людей проблемы со здоровьем, например, дефицит фтора, как мы все знаем, приводит к кариесу и порче зубов. Всегда лучше иметь информацию о продуктах питания, в том числе о качестве питьевой воды.
— Это в каких районах?
— Выше 1800 м, где фактически пьют талую воду.
— С одной стороны так здорово, очень чистая вода, а с другой стороны приходится расплачиваться за эту чистоту. На равнине таких проблем нет.
— На равнине другие проблемы. К примеру, пробурили артезианскую скважину и лет двадцать ее эксплуатируют, потом идет рассол из-за повышения концентрации.
— Есть ли превышения предельно допустимой концентрации?
— Может быть повышенная концентрация хлоридов, сульфатов.
— Это на равнине?
— Это и в горных районах может быть. Все зависит от минералов, через которые вода протекает, если горные породы насыщены этими минералами, соответственно вода растворяет их и насыщается ими.
В горных районах ситуацию можно назвать относительно удовлетворительной, другой вопрос — равнинные районы, там фактически пьют рассолы, много выращивается сельскохозяйственных культур, есть тепличное хозяйство, этой же водой все поливается.
— И в конечном итоге мы все это кушаем. Что же делать?
— Выход, конечно, есть. Для этого надо строить очистные сооружения, проводить мониторинг качества воды, разрабатывать технологии очистки, просвещать людей — где пригодная вода, где нет.
— Как долго вы планируете продолжать эту работу?
— В этом году мы закончили шесть районов, включая Бабаюртовский, Кизлярский районы, у нас остаются Южно-Сухокумск, Тарумовка, и мы в ближайший год можем завершить полный химический анализ питьевой воды Дагестана. На равнине мы будем проводить более расширенные исследования по содержанию мышьяка, тяжелых металлов, сульфатов, нитратов. Будет проводиться системный, глубокий химический анализ, что имеет большое преимущество перед широко распространенными экспресс методами, не дающими высокой точности результата. Наша экспедиционная группа по отбору проб вод выезжает на объект, отбирает пробы в установленном порядке, у нас хорошее стационарное оборудование, в лаборатории с высокой точностью определяем состав воды, и поэтому мы полностью уверены в достоверности и высокой точности своих результатов.
— Можно ли в АЦКП обратиться в частном порядке, например, для обустройства фермы или еще для каких-то целей?
— Без проблем, мы такие разовые заявки выполняем за определенную плату, для своих студентов, аспирантов, вузов мы все это делаем безвозмездно. В рамках Федеральной целевой программы «Чистая вода» планируется выделение Дагестану определенных сумм для проведения работ по обеспечению водой жителей нашей республики. Началу таких масштабных строительных работ, на наш взгляд, должны предшествовать исследования качества предполагаемых к вводу в эксплуатацию источников вод. Мы обратились в правительство РД с предложением о нашей готовности в проведении таких исследований.
— Раньше люди воду пили и не задумывались над тем, что они пьют, болели, лечились, об этом никогда не думали — так легче жить. К чему может привести такое нежелание знать, что пьешь и что ешь? Почему все так массово вдруг стали интересоваться водой?
— С одной стороны люди стали более ответственно относиться к себе, с другой стороны — печальная статистика, много онкологических болезней. А в чем проблема? Это грязная вода, грязный воздух, которым мы дышим, продукты со всевозможными консервантами. Люди стали более грамотными. Раньше же у себя на кухнях не устанавливали фильтры, сейчас каждая домохозяйка старается установить фильтр, хотя нас уверяют, что в краны подается вода, соответствующая требованиям СанПИН.
— Мы живем сейчас при капитализме. Не приведет ли создание базы данных о воде к экономическим последствиям в виде повышенных цен за проживание в «чистых» районах?
— Так не должно быть. Мы даем только информацию, дальше решения должны принимать муниципалитеты по улучшению качества воды.
— Ну, вот мы получили информацию по качеству воды, что можно предпринять?
— У нас в АЦКП одновременно с исследованием питьевой воды начаты разработки по получению углеродистых сорбентов, которые могут быть использованы в том числе для очистки питьевых вод. Причем отличительной особенностью получаемых нами сорбентов является их способность селективно поглощать те или иные химические элементы. Их использование для очистки воды позволит избавиться от вредных элементов, сохранив при этом полезную для здоровья минерализацию питьевой воды. Для получения сорбентов мы используем местное растительное сырье — остатки лозы после обрезки с виноградников, выкорчеванные деревья, все это тысячами тоннами просто сжигается, нанося вред окружающей среде. Наша технология позволит получать уникальные сорбенты, которые могут быть использованы не только для очистки питьевых вод, но и в медицине, в пищевой промышленности и т. д. Таким образом, мы, проводя исследование состава питьевых вод, одновременно разрабатываем сорбенты, которые селективно будут поглощать вредные для здоровья химические элементы и соединения, для каждого района можно определить оптимальный состав сорбентов, то есть изготовить такой фильтр с учетом качественных характеристик конкретного источника.
—Что делать с картриджами, куда их потом девать?
— Для этого есть службы утилизации. У нас сейчас раздельный сбор мусора, и картриджи утилизируются так же, как и лампочки, бытовая техника и прочее, технология есть, просто это надо грамотно делать.
— Вас поддерживает наше республиканское руководство?
— У нас все есть для участия в Федеральной целевой программе «Чистая вода» — возможности, специалисты, желание работать. Понимание со стороны руководства есть, финансовой поддержки пока нет, а оборудование надо периодически обновлять, приобретать расходные материалы, реактивы. Если будет поддержка, исследования будут продолжены. Мы можем посмотреть сезонные изменения, зимой один состав воды, летом другой. Проблем много, задачи актуальные, важные. Понимание есть, но кроме понимания должна быть поддержка реальная, финансовая, материальная, чтобы работы выполнялись на соответствующем уровне.
Зарема Гасанова
- Россия
- Республика Дагестан
- Махачкала
- Погода на 10 дней
14июнясегодня
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | ||
|---|---|---|---|---|---|
утром +23° … +31° | Облачно с прояснениями | 751 | 50% | 1,3 ЮЗ | +31° |
днём +28° … +31° | Облачно с прояснениями | 751 | 41% | 3,6 В | +32° |
вечером +24° … +28° | Облачно с прояснениями | 753 | 59% | 1,5 В | +27° |
ночью +23° … +25° | Облачно с прояснениями | 755 | 70% | 1,7 ЮЗ | +26° |
Восход
Восход04:10
Закат
Закат19:30Световой день15 ч 20 мин
Последняя четверть
УФ-индекс9, очень высокийТемпература воды+29 °CМагнитное полеспокойное
15июнязавтра
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | ||
|---|---|---|---|---|---|
утром +24° … +30° | Облачно с прояснениями | 757 | 56% | 2,7 З | +30° |
днём +28° … +31° | Облачно с прояснениями | 756 | 49% | 2,7 С | +33° |
вечером +24° … +27° | Облачно с прояснениями | 755 | 68% | 2,1 В | +28° |
ночью +23° … +24° | Облачно с прояснениями | 756 | 76% | 2,5 З | +26° |
Восход
Восход04:10
Закат
Закат19:30Световой день15 ч 20 мин
Убывающая луна
УФ-индекс6, высокийТемпература воды+29 °CМагнитное полеспокойное
16июнявторник
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | ||
|---|---|---|---|---|---|
утром +23° … +30° | Облачно с прояснениями | 756 | 58% | 4,1 СЗ | +29° |
днём +28° … +30° | Облачно с прояснениями | 756 | 51% | 3,1 С | +32° |
вечером +24° … +27° | Облачно с прояснениями | 757 | 70% | 1,2 СВ | +29° |
ночью +22° … +24° | Ясно | 756 | 77% | 1,1 З | +25° |
Восход
Восход04:10
Закат
Закат19:31Световой день15 ч 21 мин
Убывающая луна
УФ-индекс9, очень высокийТемпература воды+28 °CМагнитное полеспокойное
17июнясреда
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | ||
|---|---|---|---|---|---|
утром +23° … +28° | Малооблачно | 756 | 63% | 1,5 З | +29° |
днём +29° … +30° | Облачно с прояснениями | 756 | 48% | 4,0 В | +32° |
вечером +23° … +27° | Облачно с прояснениями | 756 | 66% | 3,1 В | +26° |
ночью +21° … +22° | Ясно | 756 | 79% | 1,5 ЮВ | +24° |
Восход
Восход04:10
Закат
Закат19:31Световой день15 ч 21 мин
Убывающая луна
УФ-индекс8, очень высокийТемпература воды+30 °C
18июнячетверг
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | ||
|---|---|---|---|---|---|
утром +23° … +28° | Облачно с прояснениями | 754 | 57% | 4,4 ЮВ | +26° |
днём +28° … +29° | Пасмурно | 753 | 40% | 5,8 В | +28° |
вечером +24° … +26° | Малооблачно | 752 | 51% | 4,8 ЮВ | +23° |
ночью +21° … +23° | Ясно | 755 | 65% | 2,5 ЮВ | +22° |
Восход
Восход04:10
Закат
Закат19:31Световой день15 ч 21 мин
Убывающая луна
УФ-индекс6, высокийТемпература воды+25 °C
19июняпятница
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | ||
|---|---|---|---|---|---|
утром +23° … +27° | Облачно с прояснениями | 753 | 51% | 3,6 ЮВ | +24° |
днём +28° … +29° | Пасмурно | 754 | 40% | 4,9 В | +27° |
вечером +24° … +26° | Облачно с прояснениями | 754 | 57% | 4,3 В | +24° |
ночью +21° … +22° | Ясно | 754 | 72% | 1,9 ЮВ | +23° |
Восход
Восход04:10
Закат
Закат19:32Световой день15 ч 22 мин
Убывающая луна
Температура воды+22 °C
20июняcуббота
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | ||
|---|---|---|---|---|---|
утром +23° … +29° | Ясно | 753 | 51% | 3,0 ЮВ | +26° |
днём +29° … +30° | Облачно с прояснениями | 751 | 34% | 4,5 В | +28° |
вечером +24° … +27° | Малооблачно | 751 | 49% | 3,7 В | +25° |
ночью +21° … +22° | Ясно | 751 | 58% | 1,4 ЮВ | +22° |
Восход
Восход04:10
Закат
Закат19:32Световой день15 ч 22 мин
Убывающая луна
Температура воды+28 °C
21июнявоскресенье
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | ||
|---|---|---|---|---|---|
утром +23° … +28° | Ясно | 751 | 51% | 1,4 Ю | +27° |
днём +29° … +30° | Облачно с прояснениями | 751 | 42% | 2,5 СВ | +30° |
вечером +25° … +27° | Небольшой дождь | 752 | 59% | 1,9 СВ | +27° |
ночью +22° … +23° | Ясно | 751 | 76% | 1,4 З | +25° |
Восход
Восход04:11
Закат
Закат19:32Световой день15 ч 21 мин
Новолуние
Температура воды+29 °C
22июняпонедельник
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | ||
|---|---|---|---|---|---|
утром +23° … +28° | Облачно с прояснениями | 750 | 61% | 3,1 З | +27° |
днём +30° | Небольшой дождь | 751 | 45% | 3,4 СЗ | +30° |
вечером +26° … +27° | Небольшой дождь | 751 | 65% | 1,1 З | +30° |
ночью +23° … +24° | Небольшой дождь | 751 | 81% | 1,8 З | +27° |
Восход
Восход04:11
Закат
Закат19:32Световой день15 ч 21 мин
Новолуние
Температура воды+30 °C
23июнявторник
Давление, | Влажность | Ветер, м/с | Ощущается как | ||
|---|---|---|---|---|---|
утром +23° … +27° | Облачно с прояснениями | 752 | 64% | 2,3 З | +26° |
днём +30° … +31° | Облачно с прояснениями | 755 | 45% | 2,3 СЗ | +32° |
вечером +27° … +30° | Малооблачно | 756 | 57% | 1,9 СЗ | +31° |
ночью +23° … +25° | Ясно | 757 | 69% | 1,6 З | +26° |
Восход
Восход04:11
Закат
Закат19:33Световой день15 ч 22 мин
Растущая луна
Температура воды+28 °C
От редакции. Выбор качественных и по-настоящему полезных продуктов для здорового питания — вопрос непростой. Всегда ли производители честны с нами и надписи на упаковке соответствуют действительности? Проверить это простому покупателю самостоятельно практически не под силу. Проект «Леди Mail.Ru» запускает серию материалов совместно с экспертным порталом «Росконтроль.РФ». В них мы расскажем вам о лабораторных результатах тестирования популярных диетических продуктов.
Далеко не вся вода показала положительные результаты тестов
В этот раз эксперты портала «Росконтроль.РФ» сравнили минеральную воду и питьевую и выяснили, какая из них поможет избавиться от лишних килограммов и не навредит вашему здоровью.
Экспертизу прошла продукция 11 марок: «Архыз», «Святой источник», «Черноголовская», «Сенежская», Russequelle, «Д» («Демидовская люкс», производится для торговой сети «Дикси»), «Нарзан», «Боржоми» (Borjomi), «Новотерская целебная», «Ессентуки №4» (производства ООО «Кавказская здравница») и «Славяновская» (ООО «Славяновская»).
Лечим или калечим?
Минеральная вода, например, «Нарзан», «Боржоми», «Ессентуки», очень популярна, и многие пьют ее практически каждый день, не задумываясь о том, что могут навредить своему здоровью: в ней содержится много минеральных солей, полезных для лечения одних заболеваний и противопоказанных при наличии других.
Так, «Боржоми», содержит фтора в 6 раз больше, чем допустимо для воды, предназначенной для ежедневного употребления! Если пить ее слишком часто, возрастает риск флюороза — заболевания, развивающегоя при длительном поступлении в организм повышенного количества фтора. Что чревато изменением цвета зубной эмали, поражением костей и пр.
Кроме того, вода «Боржоми», купленная для тестов в одном из сетевых магазинов Москвы, оказалась контрафактом! Все этикетки, где указывается важная для потребителей информация — на грузинском языке. Надписи на русском приведены на отдельной наклейке мелким шрифтом и не содержат данных об источнике воды и медицинских показаниях к применению. Вероятно, изначально эта вода предназначалась для грузинского рынка. Как она попала в Россию, да еще и в крупные сетевые магазины — неизвестно. Компания «ИДС Боржоми» (IDS Borjomi), которая является единственным официальным импортером этой воды в нашей стране, заявила, что к проверенной экспертами партии не имеет никакого отношения, а на бутылках настоящей воды «Боржоми» все этикетки — на русском языке.
Внимание — подделка!
Вода распространенных марок «Ессентуки №4» и «Новотерская целебная» оказалась подделкой. В «Ессентуках» (производства ООО «Кавказская здравница») было обнаружено почти вдвое больше минеральных солей, чем должно быть в «четверке», что недопустимо для лечебно-столовой воды. Такое их количество может содержаться только в лечебных водах, которые употребляют строго под наблюдением врача. Откуда взялась подделка? По словам экспертов, маловероятно, что эту воду производят подпольно, смешивая газировку с содой и солью, так как кроме хлоридов и гидрокарбонатов в ней присутствует фтор и бор, которые и должны быть в «Ессентуках». Скорее всего, ее разливают из какого-то малоизвестного источника. То, что она не соответствует указанным на этикетке скважинам Ессентукского месторождения, — факт, подтвержденный экспертизой.
Некоторые тестируемые экземпляры оказались подделкой и контрафактом
«Новотерская целебная» тоже явно разлита не из источника, указанного на бутылке. Настоящая «Новотерская целебная» полезна благодаря содержанию кремния — элемента, который, если верить этикетке, «способствует сохранению молодости, восстановлению иммунитета и эластичности сосудов и мышц». Оказалось, что этого биологически активного элемента в проверенной экспертами «Новотерской» в 1,5 раза меньше, чем должно быть. Скорее всего, ее разбавили обычной питьевой водой.
Радиация в воде?
Лечебно-столовые воды «Нарзан» и «Славяновская» оказались настоящими, экспертиза показала, что по минеральному составу они соответствуют воде из источников Кисловодского и Железноводского месторождений. Всего один показатель безопасности превышает допустимое значение — альфа-радиоактивность. Воды указанных месторождений известны тем, что обладают радиоактивностью. Радоновыми водами на протяжении многих лет лечат на разных курортах, они полезны для лечения некоторых заболеваний в определенных дозах.
Для оценки радиационной безопасности воды определяется удельная суммарная альфа- и бета-активность, для них есть установленные допустимые значения, при которых вода считается безопасной. В данном случае показатель альфа-активности у обеих вод превышен в 2—3 раза. Это не значит, что, если вы вчера выпили бутылочку «Нарзана» или «Славяновской», у вас завтра выпадут волосы. Но при ежедневном бесконтрольном употреблении воды с повышенной альфа-активностью могут наступить нежелательные последствия для здоровья.
«Главное, понимать, что даже самую качественную лечебно-столовую воду нельзя пить без назначения врача, — говорит врач Ирина Конохова, ведущий эксперт НП «Росконтроль». — Ее нужно воспринимать не как напиток, а как лекарство, которое принимают определенным курсом, в определенных дозах, у которого есть свои показания и противопоказания. Например, вода с высоким содержанием хлоридов может ухудшить самочувствие гипертоников, железа — вызвать обострение язвенной болезни, а магниевая вода противопоказана при диарее».
Поможет ли лечебно-столовая вода похудеть? Вряд ли. «Если вы на диете со сниженной калорийностью и объемом рациона, то минеральная вода может помочь восполнить вероятный недостаток минеральных солей. Но ни в коем случае нельзя пить каждый день только минеральную воду: в организме может возникнуть дефицит одних элементов и избыток других, — предупреждает Мария Дмитриевская, врач-диетолог НИИ питания РАМН, к.м.н. — Чтобы активно шел процесс сжигания жира, необходимо помогать организму выводить все ненужное, а с этим справится только чистая питьевая вода».
На каждый день
Для питья и приготовления пищи эксперты рекомендуют использовать питьевую или минеральную столовую воду. Чем они различаются? Минеральная вода добывается из подземных скважин, и не должна подвергаться изменению минерального состава, а питьевую воду разрешено разливать не только из подземных артезианских скважин, но и из озера, реки или даже водопровода (после дополнительной очистки). При этом самые высокие требования предъявляются к питьевой воде высшей категории качества, по составу макро- и микроэлементов именно она является самой полезной.
Воду проверили по нескольким параметрам
Росконтроль ранее уже проверял воду самых известных торговых марок, и результаты шокировали: половина образцов оказалась в черном списке.
В частности, в воде «Архыз» в 19-литровой бутылке для кулеров был обнаружен опасный микроорганизм — синегнойная палочка. В этот раз эксперты проверили «Архыз» в пятилитровой бутылке, и оказалось, что вода в этой таре соответствует всем требованиям, никаких микробов в ней нет. Она действительно разлита из источника в Карачаево-Черкесской Республике. По результатам экспертизы, почти вся вода для кулеров в оборотной таре оказалась небезопасной. Это связано с тем, что большие бутылки многократно моют и снова наполняют водой, и риск развития бактерий в них очень высок. По крайней мере, можно сказать, что в мелкой таре эта вода безопасная и качественная.
В воде «Святой источник» ранее был превышен показатель органического загрязнения. Обычно это происходит, если воду разливают из источников, загрязненных сточными водами, и ее недостаточно хорошо очистили. По результатам последней проверки, «Святой источник» соответствует всем требованиям, показатель органического загрязнения в разы меньше, чем был в прошлом году.
Вода «Демидовская люкс», которая производится для торговой сети «Дикси», показала не лучший результат. Эксперты отметили у нее довольно ощутимый химический запах. Это позволяет предположить наличие в воде вредных ароматических соединений (бензола, нафталина, хинолина и пр), возможно, мигрирующих из упаковки. В воде могут содержаться сотни элементов, в том числе, токсичных, и на все из них воду проверить невозможно. Для этого эксперты и оценивают органолептические свойства всех образцов. Если у питьевой воды есть хоть какой-то запах, она не может считаться безопасной.
Хорошие результаты показали «Черноголовская», «Сенежская» и Russequelle. Во всех трех образцах достаточно полезных элементов — кальция и магния. В «Сенежской» довольно много фтора (в пределах нормы), о чем есть предупреждающая надпись на этикетке.
«Что касается количества воды, не верьте тем, кто говорит, что, чтобы похудеть, нужно пить 2,5 или даже 3 литра воды в сутки, — говорит Мария Дмитриевская. — Только абсолютно здоровым людям можно пить 1,5—2 литра жидкости в сутки. Если же вы страдаете гипертонией, проблемами с почками или отечностью, такое количество воды ухудшит состояние. Поэтому так важно обращаться к врачу, чтобы специалист сказал, сколько жидкости в сутки вам требуется, с учетом ваших особенностей».
Лечебно-столовая минеральная вода:
Сводная таблица результатов теста лечебно-столовой «минералки»
Питьевая и минеральная столовая вода:
Сводная таблица результатов теста питьевой и минеральной столовой воды
Проект «Леди Mail.Ru» и экспертный портал «Росконтроль.РФ» продолжают свои исследования и рекомендуют покупать проверенные и безопасные продукты, чтобы, придерживаясь диеты, вы не только стали стройнее, но и сохранили здоровье. В ближайшее время мы опубликуем результаты экспертизы сметаны, темного шоколада, консервированного тунца. Присылайте свои пожелания, голосуйте за новые тесты.