Ашваганда применение и противопоказания
Автор Елена Иванова На чтение 11 мин. Просмотров 1.8k.
Ашваганда (withania somnifera) — известное во всем мире растение, которому приписывают множество свойств, положительно влияющих на организм. В Аюрведе эта трава является важнейшим компонентом лечения, широко употребляется при различных соматических и неврологических заболеваниях. В этой статье вы прочтете обо всех полезных свойствах растения, о том, можно ли его принимать при беременности и грудном вскармливании, узнаете, как правильно использовать БАДы и почему средства с ашвагандой запрещены к продаже в России.
Описание и фото растения
Свое название Ashvagandha W. somnifera получила от слов санскрита «ашва» и «гандха», что в переводе означает «запах лошади». Необычное название появилось из-за характерного резкого запаха кореньев. В кириллице есть два варианта написания наименования: ашваганда и ашвагандха. В народе ашваганду часто называют индийским женьшенем благодаря ее тонизирующим и адаптогенным свойствам. Растение относится к семейству Пасленовые, роду Физалис.
По биоморфологическому описанию растение представляет собой высокий прямостоящий куст (до 1 м), стебли которого обильно покрыты пухом. Листья плотные и мясистые, до 10 см в длину, цветы зеленовато-желтые, небольшого размера. Ашвагандха имеет длинные светло-коричневые корни, которые отличаются наибольшим целебным действием. Растение распространено в засушливых регионах Индии, странах восточной Азии и на севере Африки.
В аюрведической медицине трава активно используется для лечения разных патологий, ее дают даже детям и беременным женщинам. Но в России ашваганда запрещена к продаже.
Химический состав
Растительное сырье содержит множество полезных компонентов, чем и обусловлено его уникальное комплексное воздействие на организм человека. В лабораториях исследовалась наиболее ценная часть травы — корень, и в нем было обнаружено более 30 активных веществ.
В состав ашваганды Withania входят:
- Стероидные лактоны. Фитостерины участвуют в регуляции баланса гормонов. Витанолиды известны мощным тонизирующим и противовоспалительным действиями, нормализуют психоэмоциональное состояние. Витаферин А является противоопухолевым веществом.
- Сапонины. Алкалоиды усиливают действие других компонентов в составе растения, замедляют процессы фиброзирования в мягких тканях и внутренних органах.
- Аминокислоты. В корне найдено 5 аминокислот, которые необходимы для реакций синтеза белка, образования гормонов и медиаторов.
- Олигосахариды. Соединения оказывают положительное влияние на состав кишечной микрофлоры, по действию схожи с пребиотиками.
- Микро- и макроэлементы. Минералы нужны для поддержания водно-электролитного равновесия.
- Витамины. Водорастворимые витамины обладают антиоксидантными, иммуностимулирующими и противовоспалительными свойствами.
Фармакологические эффекты
В лекарственных целях в основном применяют экстракт из корня ашваганды, который является мощным адаптогеном и иммуностимулятором. В США и странах Европы проводились клинические испытания с участием добровольцев для исследования воздействия растения на человеческий организм. По результатам этих опытов установлен ряд полезных свойств ашваганды:
- снижение уровня стрессового гормона (кортизола) и стабилизация психоэмоционального состояния;
- улучшение мозговой активности, повышение памяти и концентрации внимания;
- профилактика нейродегенеративных заболеваний (болезни Альцгеймера, Паркинсона, рассеянного склероза);
- поддержание баланса между процессами возбуждения и торможения в нервной системе;
- улучшение работы щитовидной железы, нормализация уровня тиреоидных гормонов;
- помощь в поддержании стабильного уровня глюкозы в крови при сахарном диабете II типа;
- уменьшение концентрации вредного холестерина;
- активация функций иммунной системы, увеличение числа лимфоцитов;
- анаболическое действие, увеличение мышечной массы.
Для мужчин
Добавки с индийской ашвагандой очень полезны для мужчин: они улучшают качество сексуальной жизни, нормализуют половое влечение, повышают количество и качественный состав спермы. Растение помогает при мужском бесплодии. Препараты устраняют проявления хронического стресса. При длительном применении ашваганда увеличивает синтез тестостерона и обеспечивает правильное соотношение половых гормонов.
Для женщин
Растительные добавки влияют на либидо, устраняют сексуальные дисфункции и увеличивают интенсивность ощущений во время полового акта. Ашваганда для женщин активно применяется в лечении аменореи: средство помогает восстановить функцию яичников и гипоталамо-гипофизарной системы, которые регулируют менструальный цикл. Трава нормализует настроение и гормональный фон во время менопаузы, борется с приливами.
Now Foods, Ашвагандха, 450 мг, 90 растительных капсул
★★★★☆
от 636 ₽
Для спортсменов
Ашваганда активно используется у мужчин, занимающихся бодибилдингом. Добавки усиливают действие анаболических гормонов (прежде всего – тестостерона и андрогенов), стимулируют рост мышц с одновременной потерей лишних жировых отложений. Растительные экстракты повышают выносливость, улучшают спортивные показатели.
Ашвагандха против рака
В США были проведены лабораторные исследования на клеточных культурах и подопытных животных, которые наглядно демонстрируют способность растения предотвращать появление мутантных клеток, стимулировать уничтожение уже имеющихся опухолей. Эти результаты требуют дальнейшего уточнения и клинических испытаний, поэтому на данный момент трава ашваганда не имеет показаний к применению в онкологии.
Почему трава запрещена в России
Фитопрепараты на основе индийского женьшеня не включены в Государственную фармакопею РФ, их реализация находится под строгим запретом. Такие ограничения прежде всего обусловлены мерами безопасности. Растительный препарат обладает довольно большим числом побочных эффектов, и при неправильном его использовании может вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Широкую огласку получила ситуация с двумя женщинами, у которых после применения ашваганды развилась почечная недостаточность.
Еще одна причина запрета – потенциальная способность препарата вызывать психическую зависимость при длительном приеме в больших количествах. Также доказано, что средство является сильным афродизиаком. Сухая трава ашваганды запрещена в России из-за отсутствия лицензирования и стандартизации – состав таких средств нигде не указан, их фармакологические действия на организм не прошли проверку.
Если хотите попробовать лечение индийским женьшенем Withania, лучше не рисковать и выбирать качественные БАДы на его основе.
Эти препараты включают только очищенный и стандартизованный растительный концентрат, на упаковке четко указано содержание всех активных компонентов. Биологически активные добавки подвергаются исследованиям в независимых лабораториях, они также имеют детальную инструкцию с дозировками и правилами использования. Вероятность побочных эффектов после приема препаратов минимальная.
В каких случаях назначают фитопрепараты
Основными показаниями к применению ашваганды в альтернативной медицине являются:
- Общее истощение организма: длительные стрессы, физическое и психическое переутомление, синдром хронической усталости, бессонница.
- Сердечно-сосудистые болезни: гипертония, аритмии, ИБС, атеросклероз.
- Проблемы с костями и суставами: артриты, остеохондроз, ревматизм, переломы костей.
- Болезни женской половой сферы: нарушения менструального цикла, дисфункция яичников, сексуальные расстройства, мастопатия.
- «Мужские» заболевания: импотенция, простатит, бесплодие, аденома предстательной железы, снижение уровня тестостерона.
- Болезни дыхательной системы: частые ОРВИ и бронхиты, затяжная пневмония, туберкулез.
- Кожные патологии: длительно незаживающие раны, трофические язвы, дерматит, псориаз.
Добавки с ашвагандой правильно принимать в осенне-зимний период для повышения защитных сил организма. Растительные средства помогают восстановиться после тяжелых соматических и инфекционных заболеваний, хирургических вмешательств, инфаркта миокарда. Показанием к приему добавок является период подготовки к соревнованиям по бодибилдингу.
Экстракты растения широко используются в косметологии. Они входят в состав антивозрастных средств для ухода за кожей лица и рук – кремов, масок, тоников. Линейка косметики с ашвагандой показана женщинам с дряблой и увядающей кожей, при угревой болезни, отеках на лице и мешках под глазами.
Himalaya, Ашвагандха, 90 капсуловидных таблеток
★★★★☆
от 1 540 ₽
Противопоказания
Несмотря на обилие лечебных свойств, ашваганда имеет ряд противопоказаний. Категорически запрещено использование растения при беременности, поскольку оно может навредить организму матери и будущего ребенка. Фитопрепараты не назначаются в периоде грудного вскармливания из-за способности проникать в молоко и вызывать аллергию у малыша.
В инструкции указаны и другие противопоказания к приему ашваганды:
- аллергия на компоненты растительного средства либо обострение аллергического заболевания (астма, крапивница, поллиноз);
- гиперфункция щитовидной железы, клинический тиреотоксикоз;
- обострение гастрита и язвенной болезни желудка;
- почечная, печеночная недостаточность;
- повышенное внутричерепное давление.
Врачи не рекомендуют давать БАДы на основе ашваганды детям, поскольку они могут нанести вред детскому организму!
Варианты выпуска
Препараты на основе растения ашваганда выпускаются в 3-х основных формах:
- Капсулы/таблетки. Такие добавки являются наиболее качественными и безопасными при правильном применении. Стандартизованная вытяжка из травы защищена оболочкой, которая предотвращает побочные реакции со стороны ЖКТ. Недостаток – большой размер таблеток, из-за чего их сложно глотать.
- Порошок. Измельченный высушенный корень растения расфасован в пакеты по 200-500 г. Порошок предназначен для приготовления витаминных чаев, добавления в домашние косметические маски. Минусом этой формы выпуска является необходимость заваривать и настаивать чай, также не всем людям нравится вкус напитка.
- Настойка. Жидкий спиртовой экстракт ашваганды употребляют в небольших количествах, смешав с соком или чаем. Средство очень удобно дозировать с помощью пипетки. Недостаток – наличие спирта, из-за чего настойка подойдет не всем пациентам.
Препараты с ашвагандой
Для изготовления добавок используют только корень ашваганды, из которого на производстве добывают лечебные экстракты. Производители предлагают разные формы выпуска в зависимости от назначения и предпочтений пациента. Все фармакологические добавки имеют лицензию, поэтому их использование безопасно для организма. Средства в основном относятся к разделу аюрведической медицины, в которой активно применяют препараты ашваганды Чурна и других видов W. somnifera.
ТОП-6 активных добавок с ашвагандой:
Где купить добавки
Фитопрепараты не представлены в российских аптеках. Их можно приобрести в некоторых китайских интернет-магазинах, которые предлагают доставку в Россию, но качество таких средств никем не подтверждено. Поэтому лучше купить растительные препараты на известном сайте iHerb.
Преимущества покупки на Айхерб:
- большой выбор качественных БАДов из США и Европы;
- цены препаратов на 30-50% ниже, чем у других продавцов;
- к каждому товару с ашвагандой на сайте есть инструкция, описание, отзывы и оценки реальных покупателей;
- доставка производится в любую страну мира;
- служба поддержки работает круглосуточно.
Для читателей нашего журнала предусмотрена специальная скидка -10% от стоимости первого заказа на iHerb. Чтобы воспользоваться предложением, скопируйте промо-код AGK4375 в отдельное поле при оформлении покупки в корзине или перейдите по ссылке.
Как правильно принимать
Стандартные дозировки таблеток ашваганды для взрослых составляют около 400-500 мг в сутки. Некоторые целители советуют принимать более высокие дозы – до 2000 мг, но такое лечение можно проводить только под контролем врача. Удобнее всего пить капсулы – производители помещают дневную норму в 1 шт., которую нужно проглотить за 1 час до еды, запивая водой или молоком. Травяные настойки дозируют с помощью пипетки – в день достаточно около 50 капель, которые смешивают с любым напитком и пьют до еды.
Из средств в виде порошка готовят витаминные отвары. Для этого 1 чайную ложку высушенного корня заливают 250 мл кипятка, накрывают крышкой и оставляют на 10 минут. Полученный чай процеживают и пьют по половине стакана 2 раза в день. Важно не злоупотреблять напитком, поскольку он раздражает слизистую ЖКТ.
Курс применения препаратов ашваганды в капсулах, таблетках и жидких формах составляет от 14 до 28 дней. При хорошей переносимости средства возможно продление терапии после консультации со специалистом.
Смотрите видео-рецепт органической маски для лица и волос с ашвагандой:
Побочные действия
Употребление жидких экстрактов и настоев из травы ашваганды часто сопровождается диспепсическими расстройствами: пациенты жалуются на мучительную тошноту, рвоту, диарею. При таких симптомах желательно перейти на растительные капсулы, которые не раздражают слизистую желудка.
Среди других побочных эффектов ашваганды выделяют сухость во рту, незначительное повышение температуры тела в первую неделю применения, колебания артериального давления в течение дня. Растение может провоцировать аллергические реакции, которые проявляются в виде кожных высыпаний и зуда, слезотечения, ринита. В тяжелых случаях возникает удушье из-за нарушения проходимости дыхательных путей, но такая реакция бывает крайне редко.
Опасность передозировки
Если принимать добавки ашваганды в высоких дозах или самостоятельно увеличить длительность курса лечения, неизбежно возникают нежелательные симптомы:
- сильная тошнота и многократная рвота;
- резкое падение кровяного давления вплоть до коллапса;
- чрезмерное седативное воздействие на организм – заторможенность, сонливость, апатия;
- токсическое повреждение головного мозга с развитием галлюцинаций.
Подобные проявления свидетельствуют о начавшихся нарушениях работы всех органов, поэтому человека нужно как можно быстрее доставить к врачу. В большинстве случаев при передозировке растения ашваганда требуется госпитализация для массивной парентеральной дезинтоксикационной терапии.
Отзывы
Если вы принимали средства на основе ашваганды, оставляйте свои отзывы в специальной форме:
Оставить свой отзыв | |
1 2 3 4 5 | |
| Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек. | |
Отправить
Отмена | |
Ашваганда
Средний рейтинг:
Кол-во отзывов: 0
Плюсы:
- улучшают сон, придают бодрость и энергию в течение дня;
- нормализуют менструальный цикл и избавляют от симптомов ПМС;
- устраняют головные боли;
- повышают сексуальное влечение у мужчин;
- снижают артериальное давление;
- укрепляют кости и суставы;
- повышают иммунитет.
Минусы:
- неприятный привкус экстракта из корня ашваганды при употреблении настоек и отваров;
- частые побочные эффекты в виде тошноты, спазмов в животе;
- некоторые пациенты не заметили положительного эффекта после курса приема фитопрепарата.
Индийская ашвагандха – противоречивое средство, которое активно пропагандируют сторонники альтернативной медицины на форумах в Интернете, но отрицают врачи. В последние годы проведены исследования, которые доказывают наличие у ашваганды ряда лечебных свойств при употреблении в небольших дозировках. Траву используют в медицине, косметологии и бодибилдинге. Ашваганду нельзя употреблять при беременности, в детском возрасте. Хотя растительных препаратов нет в свободной продаже в России, их можно купить на международной торговой площадке Айхерб. Перед применением добавок обязательно посоветуйтесь с доктором!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями ????
- 30 Августа, 2018
- Лекарственные растения
- Natali Mikhaelis
Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему ашваганда запрещена в России? Чтобы ответить на этот вопрос, для начала необходимо понять, что представляет собой это растение, почему оно так известно в мире и какие лечебные свойства и противопоказания имеет. Ответы на эти вопросы вы можете найти в данной статье.
Почему лечебная трава так популярна?
Ашваганда представляет собой индийский корень, использующийся в Аюрведе в качестве адаптогена. Растение помогает бороться с различными заболеваниями, которые вызваны сильным стрессом. Обладает успокаивающим эффектом и положительно влияет на нервную систему человека.
Вот уже на протяжении нескольких тысяч лет ашваганда высоко ценится благодаря своим уникальным лечебным свойствам. Приверженцы аюрведического учения уже давным-давно осознали, что данное растение вмещает в себе огромный запас природных сил. Эта целебная трава является источником отличного самочувствия, молодости, бодрости и энергии. В связи с этим, растение активно используется многими фармацевтами при создании лекарственных препаратов, которые помогают женщинам и мужчинам улучшать свое психическое, физическое и эмоциональное состояние.
Индийский корень обладает достаточно мощным эффектом воздействия на человеческий организм, поэтому к нему нельзя относиться беспечно. Следует знать не только о существующих противопоказаниях, которых немало, но и об особенностях применения препаратов и средств народной медицины на основе этого растения. Необходимо в обязательном порядке соблюдать правила дозировки, а также следовать инструкции применения для того, чтобы не навредить своему же организму.
Описание растения
Ашваганда (Withania somnifera) представляет собой многолетний разветвленный кустарник, плодоносящий ягодами красного цвета. Достигает в высоту 1 метра. На нашей планете существует не так уж и много мест, где произрастает это целебное растение:
- север Африки (район Средиземноморья);
- некоторые районы Индии;
- восточная часть Азии.
Ашваганда известна и под другими наименованиями: агол эфиопский, солнечнолистный физалис, индийский женьшень, зимняя вишня. Как правило, в терапевтических целях используется исключительно корень этого растения, однако его плоды также обладают рядом целебных свойств.
По своим полезным качествам ашваганду можно сравнить с китайским женьшенем, однако есть одно важное отличие между этими двумя травами – цена. Благодаря тому, что индийский вариант стоит значительно дешевле, его доступность для обычного населения возрастает. Это позволяет широко использовать его в приготовлении различных лекарственных средств и даже кулинарных изысков.
Само слово ашваганда имеет санскритское происхождение. Оно является составным из двух слов: ашва – лошадь и ганда – запах. В связи с этим перевод будет выглядеть примерно так: «имеющий запах лошади». И данное название растение получило не просто так. Всем известно, что лошади являются достаточно выносливыми и сильными животными. В давние времена, отметив удивительные свойства ашваганды наделять человека бодростью, силой, здоровьем и сексуальной энергией как у лошади, было принято решение дать целебной траве именно такое наименование. Даже спустя тысячи лет лечебное средство из Аюрведы не перестает удивлять людей своими уникальными свойствами.
Состав растения
Какие же у ашваганды лечебные свойства и противопоказания? Для того чтобы разобраться в этом вопросе, сначала необходимо узнать о тех веществах, которые входят в состав данного растения, ведь именно благодаря своему профилактически-лечебному составу трава пользуется огромной популярностью во всем мире.
В число активных компонентов ашваганды входят сапонины, фитостерины, алкалоиды и фенольные кислоты. Также в составе растения присутствует достаточно большое количество пептидов, липидов, различных микро- и макроэлементов. Ситоиндозиды, лактоны, стероидные, кумарины – не менее важные компоненты индийского корня. Благодаря тому, что в составе ашваганды находится большое количество растительных антибиотиков, ашваганда способна ликвидировать большинство патогенных микроорганизмов, вплоть до самых опасных видов – гонококков, стрептококков и стафилококков.
Как только растение попадет в пищеварительную систему человека, его активные компоненты начнут быстро усваиваться организмом. После попадания в кровь они разносятся по всему телу с огромной скоростью и достигают лечебной цели.
Лечебные свойства
Список лечебных свойств и противопоказаний ашваганды достаточно обширный. Растение обладает довольно широким спектром действия:
- Для представительниц женского пола эта целебная трава является ценной находкой. Она помогает не только скорректировать менструальный цикл, но и значительно ослабляет боли во время него. Также существуют достаточно высокие шансы исцелиться от фибромиомы, мастопатии и других доброкачественных образований при помощи употребления ашваганды. Действие растения направлено на нормализацию обмена веществ, что также будет полезно для людей с пищевыми расстройствами. Также ашваганда является незаменимым помощником для женщин, перенесших роды, поскольку она налаживает полноценную лактацию, уменьшает риск развития послеродовой депрессии и помогает быстрее восстановить здоровье.
- Для мужчин лечебная трава будет не менее ценной. Она может быть использована в качестве вспомогательного средства во время лечения воспаления предстательной железы. Ашваганда из Индии помогает бороться со сперматореей (непрерывное или частое выделение спермы из уретры), незаменима для мужчин, страдающих от импотенции и прочих расстройств половой сферы. Также средства на основе целебного корня помогают повысить количество и качество семенной жидкости. Улучшают объем и силу мышц, повышают выносливость и работоспособность организма.
- Пожалуй, одна из причин, почему ашваганда запрещена в России – это то, что растение является мощным афродизиаком, который способен усилить половое влечение, как у мужчин, так и у женщин.
Также бытует мнение, что индийский женьшень помогает предотвратить развитие некоторых онкологических заболеваний, хотя исследования в этой области немногочисленны. Поэтому невозможно уверенно утверждать, что ашваганда предотвращает развитие злокачественных образований или вовсе лечит рак.
Показания к применению
Теперь мы разобрались, что аюрведическая трава имеет реальную возможность для борьбы со многими заболеваниями. Поэтому будет вовсе не удивительно услышать, что показаний к применению препаратов и народных средств на основе ашваганды существует немало:
- фиброзы и другие доброкачественные образования;
- аденома предстательной железы, простатит, аднексит и другие проблемы, связанные с мочеполовой системой;
- апатия, слабость, хроническая усталость;
- импотенция, снижение либидо;
- мнительность, тревожность, панические приступы и другие психосоматические симптомы;
- плохое качество семенной жидкости;
- различные болезни гинекологического характера;
- нарушение обмена веществ, эндокринные заболевания, гормональные проблемы, сахарный диабет всех типов;
- генитальный герпес.
Аюрведическая трава также является незаменимым помощником для людей, которые вынуждены трудиться и жить в напряженном ритме. Она помогает бороться с усталостью и тонизирует организм. Корень ашваганды будет полезен для спортсменов, тренирующихся на износ и студентов в период сессии. Бодибилдеры также найдут применение этому растению, поскольку включение ашваганды в ежедневный рацион позволит быстрее наращивать мышечную массу.
Инструкция к применению
Трава ашваганда доступа в различных лекарственных формах: отвар, настойка, масло, паста (в большинстве случаев продается уже в готовом виде), порошок. Наиболее простым вариантом являются капсулы, внутри которых содержится лекарственное средство. Экстракт ашваганды следует принимать с особой осторожностью, следуя инструкции, которая в обязательном порядке прилагается к препарату. Сколько именно таблеток принимать и как часто – будет зависеть от заболевания, которым вы страдаете. Например, в профилактических целях (для общего улучшения самочувствия и поднятия настроения) принимается от одной до двух капсул в день. В случае наличия какого-либо заболевания, общая дозировка может увеличиваться в несколько раз, однако мы настоятельно советом вам проконсультироваться со специалистом, прежде чем начинать курс самолечения.
Сочетание с другими препаратами
Для того чтобы добиться более мощного эффекта от лечения индийским женьшенем, его рекомендуется принимать в совокупности с другими аюрведческими препаратами, например, вместе с брахми – лечебным средством, которое укрепляет и стимулирует клетки нервной системы.
В сочетании с топленым маслом (гхи) и арджуной, ашваганда даст хороший эффект при лечении и профилактики заболеваний сердца. А если принимать целебную траву вместе с чандрапрабха бати или гокшуради гуггул, то можно предотвратить или вылечить воспаления мочевыводящих путей.
Противопоказания
Ашваганду ни в коем случае не стоит считать безобидным средством, поскольку в плодах и корнях растения содержится большое количество активных веществ, которые способны оказывать сильнейшее влияние на состав крови, состояние внутренних тканей, гомеостаз и так далее. Хотя стоит отметить, что у любого, даже у самого натурального препарата, есть список противопоказаний. Поэтому, прежде чем начать курс лечения ашвагандой, необходимо ознакомиться с полным списком противопоказаний данного средства:
- Для женщин в период беременности и лактации категорически запрещено принимать лекарственные препараты на основе целебного растения. Однако при необходимости, вы можете проконсультироваться со специалистом в этом вопросе. Если врач разрешит прием ашваганды, то значит «индийский женьшень» вам не навредит.
- Не стоит забывать о различных аллергических реакциях на один или несколько компонентов лечебного средства. Поэтому, если вы аллергик со стажем, то лучше воздержаться от приема ашваганды. Среди побочных эффектов могут быть покраснения, сыпь на теле или даже приступы удушья.
- При избыточной функции щитовидной железы, язве желудка, а также других заболеваниях пищеварительной системы, стоит воздержаться от приема препаратов на основе целебного корня. Однако стоит учитывать, что в некоторых случая ашваганда может даже улучшить состояние больного. Поэтому стоит посоветоваться со специалистом.
- Также следует с настороженностью относиться к аюрведической траве, если вы принимаете другие препараты. Для начала стоит проконсультироваться с опытным фармацевтом о совместимости двух и более лекарственных средств, дабы не возникло нежелательных побочных реакций.
- Категорически запрещается давать корень ашваганды и препараты на его основе маленьким детям.
Если вы ознакомились со списком противопоказаний и не обнаружили в нем для себя ничего опасного, то можете смело начинать курс лечения ашвагандой. Способ применения и необходимая дозировка будут описаны ниже.
Дозировка
Чтобы не допустить ухудшения самочувствия вследствие приема препаратов на основе аюрведической травы, необходимо соблюдать дозировку, которая указана в инструкции. Лучше всего, конечно же, иметь возможность проконсультироваться со специалистом по поводу применения того или иного средства. В целом ашваганда должна хорошо переноситься организмом и не вызывать побочных эффектов.
Как принимать ашваганду в домашних условиях? Прием препарата должен осуществляться перед едой с соблюдением дозировки, которая указывается на упаковке или которую рекомендовал больному медицинский специалист. В профилактических целях курс приема не должен превышать двух недель для первого месяца. Следующие пять месяцев ашваганда принимается по 7 дней. Однако если вы почувствуете ухудшение состояния, следует незамедлительно прекратить курс приема аюрведического растения.
Симптомы передозировки
Если принять большую дозу активных веществ, могут начаться симптомы передозировки. Среди наиболее распространенных побочных эффектов: галлюцинации, рвота, токсичное поражение головного мозга. Также у человека может развиться синдром раздраженного желудка, снизиться давление, появиться заторможенность реакций. Также бесконтрольный прием препарата может обернуться медлительностью, сонливостью, депрессивностью (из-за сильного седативного эффекта), апатией, упадком сил. Чтобы избежать развития побочных эффектов и обратить прием препарата во благо, обязательно соблюдайте указанную дозировку.
Почему ашваганда запрещена в России?
Во многих странах Европы и Азии, а также в США, ашваганда призвана эффективным вспомогательным лекарственным средством, которое помогает бороться со многими заболеваниями. Однако в нашей стране отзывы о препаратах на основе аюрведического растения неоднозначны. Некоторые специалисты положительно относятся к применению индийского женьшеня в профилактических и лечебных целях, другие отвергают саму мысль о применении целебного корня. Так почему в России запрещена ашваганда и все препараты на ее основе?
Большинство людей, критикующих аюрведическую траву, в качестве доводов приводят тот факт, что она вызывает не только ряд побочных эффектов, но и привыкание. Передозировка активного вещества также не приведет ни к чему хорошему. Большинство российских специалистов в области медицины против ашваганды, поскольку боятся, что люди начнут бесконтрольно принимать это средство в целях самолечения и только усугубят свое состояние. Именно из соблюдения мер безопасности государство решило запретить прием любых препаратов на основе аюрведического растения.
Да, передозировка действительно может принести огромный вред организму, однако, если соблюдать нормы приема лекарственного средства, ашваганда может помочь побороть многие заболевания, с которыми обычные средства справиться не в состоянии. В связи с тем, что на территории Российской Федерации действует запрет на любой препарат, в составе которого есть аюрведическая трава, найти целебное средство в свободной продаже не получится. Однако многие специализированные интернет-магазины занимаются продажей индийского женьшеня. Например, сайт компании iHerb предоставляет огромный ассортимент БАДов от известных производителей («Дабур», «Хималая» и др.). В частности здесь вы найдете лекарственные средства на основе аюрведической травы, а также саму ашваганду в сушеном виде.