Баночка для массажа противопоказания
Популярным способом лечения целлюлита считается баночный массаж. Лечение тела человека, основано на активном вакуумном воздействии. Вакуум создается при помощи специальной банки. Схожие методики использовались уже во времена древних греков. Баночный массаж – простая процедура. Техника исполнения несложная. Выполняется во многих салонах красоты. Многие женщины выполняют баночный массаж дома, самостоятельно.
Что из себя представляет процедура
Вакуумный массаж банками начали применять очень давно. Четыре столетия назад китайцы применяли технику при лечении суставов, пневмонии. Однако вместо банок использовали специальные чайные пиалы. Восточные лекари для этих же целей использовали глиняные, бамбуковые, стеклянные емкости разных размеров.
Современная медицина также использует технологию баночного массажа. Раньше таким способом лечили патологии органов дыхания. Однако официально методика была признана лишь спустя годы (1926 г), когда терапевту В. Х. Василенко удалось на практике доказать эффективность такого лечения. Сегодня медицина пошла намного дальше. Вакуумное лечение назначается при лечении разных заболеваний в том числе целлюлита.
Массаж банками условно делят на два типа:
- оздоровительный – используется при лечении воспалительных патологий;
- антицеллюлитный – для устранения целлюлита в области ног (бедер), ягодиц.
Пройти курс лечения может каждый желающий. Главное условие – отсутствие противопоказаний.
Ненужно путать баночный массаж с установкой банок. Это совершенно разные способы лечения. Массаж подразумевает под собой плавное перемещение емкости в определенных направлениях (линиями, кругами, зигзагами), в этом суть процедуры. При статистической установке, банки остаются на первоначальном месте. На протяжении всего сеанса не перемещаются.
Показания к применению
- болевые ощущения в области ног, ягодиц по причине повышенного мышечного тонуса;
- целлюлит;
- патологии нервной системы;
- респираторные, инфекционные, простудные заболевания органов дыхания;
- миозит;
- радикулит;
- остеохондроз;
- сколиоз.
Методика широко применима в целях профилактики многих заболеваний. Используется после лечения сложных патологий, в период реабилитации.
Плюсы и минусы
Баночный массаж за счет стимуляции кровообращения и лимфотока, улучшает питание тканей, органов.
- повышается эластичность мышечной ткани;
- активизируется работа биологически активных зон тела, точек;
- ускоряется процесс выведения вредных продуктов обмена;
- очищаются потовые, сальные железы;
- уходит лишний подкожный жир, кожа выравнивается;
- активизируется работа иммунной системы.
Благодаря положительной эффективности спустя время исчезает целлюлит (но не стоит зыбывать про физические нагрузки и правильное питание).
Существенным недостатком процедуры считаются сильные боли, ощущаемые при движении банок. Повышенная болезненность наблюдается на первых сеансах, постепенно боль проходит, наступает ощущение легкого покалывания, заменяемое приятной релаксацией всего организма.
Силиконовые банки для массажа
Какие бывают банки для массажа
- Резиновые – доступный материал, отличающийся рядом недостатков (плохо отмываются, быстро рвутся, окрашиваются, впитывают запахи).
- Резиновые в комплекте с вакуумным насосом. Дорогое приспособление. Назначение универсальное. Комплект состоит из разных деталей, может содержать магнит. Подходит абсолютно для всех участков тела, где появляется целлюлит.
- Силиконовые – стоят недорого. Подходят для самостоятельного лечения в домашних условиях.
- Латексные – практически такие как силиконовые, только намного крепче по качеству.
- Стеклянные – используются редко. Стекло в процессе лечения провоцирует сильнейшие боли. Стеклянные банки сложно передвигать по кожному покрову. Некоторые варианты массажных стеклянных банок по краю прикрыты резиновыми присосками. Их удобнее использовать, однако метод исключает применение огня при их нагревании.
Специалист самостоятельно подбирает нужный тип банки. Выбор зависит от зоны на которой появился целлюлит.
Массажные банки имеют разные размеры: до 5 см диаметром подходят для области живота, до 8 см предназначены для лечения ягодиц, спины, бедер. Для более нежных зон, например, лица используют самые маленькие емкости.
Техника вакуумного баночного массажа
Начало процедуры, независимо от зоны лечения, одинаковое:
- Очищается кожный покров (пациент принимает душ, умывает лицо).
- Массажист принимается за разогрев кожи (поглаживает, похлопывает, разминает, трет). Процедура длится до 7 минут.
- Кожный покров смазывается кремом (маслом). Используют детский крем, оливковое масло либо масла лекарственных растений – кедра, апельсина, герани и пр. Возможно использование специального антицеллюлитного средства. Средство наносится в большом объеме, чтобы облегчить процесс скольжения, не втирается в кожу.
Специалист определяется с техникой выполнения баночного массажа. Выбирает один из видов процедуры:
Классический
На кончик пинцета или любой острый предмет, например, обычный карандаш, наматывают из ваты тампон. Пропитывают его спиртом (одеколоном). Поджигают. Горячий факел на пару секунд помещают внутрь стеклянной банки. Устанавливают в нужное место, например, на поясницу. Банку после установки начинают перемещать двигаясь от поясничной зоны, к области шеи, не пересекая позвоночник. Возвращаются обратно.
Движения могут быть круговые, прямые, зигзагообразные, спиралевидные. Линии перемещения должны совпадать с направлением оттока лимфы и венозной крови. Получается, что при работе со спиной направляются от поясницы к шее, с животом – по направлению часовой стрелки, с ногами – от области щиколоток к тазу.
Продолжительность сеанса от 5 до 15 минут. После снятия банки остатки наносимого средства смываются. Пациент укрытый теплой тканью, остается в исходном положении еще на 20-25 минут.
Китайская техника
На подготовленный кожный покров устанавливается зажженная тибетская свеча. Поверх свечи устанавливается массажная банка. Далее процедура схожа с классической техникой выполнения.
Массаж без огня
Горячий баночный массаж запрещено назначать при повышенной чувствительности кожи. Не подходит он и детям. Для них подойдет щадящая техника. Берут любой вид «мягкой» банки и устанавливают его на кожу.
Емкость вверху максимально сдавливают, предварительно поместив в нее палец. Затем палец резко извлекают, и банка присасывается. Перемещение выполняется в классическом варианте.
Некоторые виды массажных банок оснащены поршнем, что существенно упрощает их установку на тело. Регулируя поршень создается вакуумная среда. При установки любых видов массажных банок «захват кожи» не должен превышать 1,5 см, если ощущается боль, интенсивность воздействия уменьшают.
Чтобы банка снялась с тела безболезненно, нужно под горлышко потихоньку просунуть палец, запустив немного воздуха.
Аналогичные способы
Косметологи, при лечении целлюлита могут предложить другую процедуру. Аналогичным способом лечения считается обработка проблемных зон вакуумным массажером. Использование специального оборудования исключает вероятность повреждения сосудов. Снижается риск появления синяков. Пациент не чувствует боль.
Процедура менее болезненная. Предполагает использование 2-х типов вакуумной среды.
- Постоянная – позволяет выводить лишнюю жидкость из ткани, предварительно разрушая жировые клетки;
- Переменная – воздействует на соединительную ткань, активизируя ускоренное формирование структурного белка, что способствует быстрому заживлению.
Техника выполнения несложная. Вакуумный массажер оснащен специальной трубкой на которую надевают чашу (насадку). Насадку перемещают по подготовленному телу. Техника схожа с классическим баночным массажем. Сеанс длится не дольше 15 минут. Кожу очищают, протирают. Пациенту дают отлежаться четверть часа.
Противопоказания
- истощение организма;
- повышенная температура тела;
- наличие папиллом, родинок, других образований в области предполагаемого лечения;
- онкология;
- наличие инфекционных, вирусных заболеваний;
- на коже имеются раны, развивается воспалительный процесс;
- патологии сердечно-сосудистого типа;
- аллергия;
- патологии кроветворной системы;
- пигментация кожи;
- беременность.
При выполнении процедуры запрещено воздействовать на диски позвоночника, зону почек, молочные железы, бедра и плечи с внутренней стороны.
Вопрос-ответ
Как часто проводится вакуумный массаж банками от целлюлита ? Эффективность баночного массажа достаточно высокая. Однако первые результаты можно заметить после 3-х сеансов, а иногда после 5-ти. Общий курс лечения подбирается индивидуально, может состоять от 10 до 20 процедур. Сеансы разрешается выполнять не чаще, чем через 1 день. Баночный массаж позволяет преобразить кожный покров. Улучшает общее состояние организма. Предотвращает возникновение многих хронических патологий.
Почему остаются синяки после баночного массажа? Техника выполнения баночного массажа несложная. Подразумевает под собой интенсивное воздействие вакуумом на верхний слой эпителия. После баночного массажа не теле могут появлятся синяки. Небольшие гематомы абсолютно неопасны. Происходит разрыв старых слабых капилляров, после чего начинают образовываться новые более крепкие. Чтобы при массаже не появлялись синяки, используют противоотечные и венотонизирующие препараты.
Лечить целлюлит можно самостоятельно в домашних условиях. Результат будет положительным, если соблюдать технику выполнения процедуры. Важно не только правильно перемещать банки. Нужно знать, какие средства и банки подходят для конкретного типа кожи. Разъяснить подобные вещи может специалист, без предварительной консультации которого лечение начинать не нужно.
Эффективность баночного массажа при лечении целлюлита высокая. Назначить курс процедур может только опытный медик. Нужно понимать, что процедура имеет массу противопоказаний. Выявить самостоятельно противопоказания практически невозможно. Поэтому пренебрегая рекомендациями косметологов, врачей, можно нанести организму серьезный вред, вместо того, чтобы убрать проблему быстро и максимально безболезненно.
Антицеллюлитный массаж банками – это одна из методик вакуумного массажа. Поэтому главный принцип его работы заключается в воздействии вакуума на клетки. Эта методика существует уже довольно давно, и применяется не только от целлюлита, но и в медицинских целях.
Массаж банками: как он действует
Антицеллюлитный эффект баночного массажа основывается на простой физике. Жидкости всегда будут направляться в область с низким давлением. Такую область банка и создает, по-другому – вакуум. Жидкости организма: лимфа, кровь, жидкость из межклеточного пространства – устремляются в эту область.
В результате в месте вакуума ускоряется клеточный обмен веществ. Кожа выравнивается, бугорков становится меньше, меняется структура подкожного жира. Жиросжигание протекает более активно. Все это и есть основные эффекты баночного массажа. Ведь суть целлюлита – в локальных застойных явлениях.
Антицеллюлитный баночный массаж рекомендуется как вспомогательная мера во время похудения. Он не только ускоряет процесс. Он еще и обезопасит вас от отвисшей кожи, если потеря веса будет слишком быстрой.
Существует и аппаратный аналог баночного массажа. Принцип действия такой же, только водят по коже не банкой, а специальной чашей, прикрепленной к аппарату. Эта чаша и создает вакуум.
Записаться на антицеллюлитный массаж по выгодной цене —>
Как сделать антицеллюлитный массаж банками самой
Не обязательно ходить в салон, чтобы испытать на себе эффект баночного массажа. Можно сделать это дома, предварительно купив специальные банки для антицеллюлитного массажа. Ну и конечно, важно освоить правильную технику, чтобы не навредить себе и не остаться без желаемого результата.
Баночный массаж делается на предварительно очищенной коже. Прямо перед процедурой вам стоит принять душ и потереть нужные места мочалкой. Или же сделать пилинг. Для этого можно использовать как готовый скраб для тела, так и подручные средства. Например, кофейную гущу, мед и оливковое масло.
После душа те участки, которые будете массировать, нужно разогреть. Это подготовит их к процедуре на и позволит избежать сильных гематом. Разминайте и растирайте эти зоны руками, пока кожа в них немного не покраснеет.
Возьмите массажное масло (к слову, его можно заменить обычным растительным рафинированным). Нанесите его на требуемые участки, чтобы банки легче скользили. Также можно нанести антицеллюлитный крем: во время баночного массажа он проникнет глубже в клетки, чем без него.
В течение 10 минут делайте баночный массаж. Двигаться нужно не как вздумается, а по направлению тока лимфы:
- В области живота ходим по часовой стрелке, потом – от пупка;
- По ногам двигаемся снизу вверх;
- В области бедер – вверх-вниз и по кругу;
- На спине направлений движения очень много, можно чередовать разные;
- По рукам нужно двигаться от кисти к плечу;
- Не трогайте банками области: паха, сразу под коленками и внутреннюю сторону бедер. И конечно, грудь.
Первые результаты появятся приблизительно после пятой процедуры. Между сеансами надо соблюдать промежуток – 2-3 дня. Всего курс содержит 10-15 процедур. Чтобы эффект был как можно сильнее, рекомендуется отказаться от малоподвижного образа жизни.
Имейте в виду, баночный массаж довольно болезненный! И может оставлять следы. Поэтому желательно пройти курс до лета, чтобы не красоваться телом с синяками.
Раньше, чтобы банки прочно зафиксировались на теле, нужно было подержать их над огнем. Сегодня этого не требуется. Есть банки, вакуум в которых создается при помощи надавливания на корпус с двух сторон. А другие модели и вовсе оснащены насосом: минимум усилий! Материал для банок бывает разный: стекло, резина, латекс, силикон и др.
Записаться на антицеллюлитный массаж по выгодной цене —>
Дополнительные бонусы баночного массажа
И хотя вы интересуетесь баночным массажем как антицеллюлитным средством, у него есть немало других полезных эффектов. А именно:
- Расслабление мышц, увеличение их эластичности;
- Повышение болевого порога;
- Обогащение тканей кислородом;
- Укрепление иммунитета;
- Вывод шлаков;
- Выравнивание цвета кожи;
- Уменьшение морщин.
Противопоказания к баночному массажу
Как и у всякой процедуры, у баночного массажа тоже есть противопоказания. А именно:
- Беременность и кормление;
- Проблемы с сосудами в области выполнения массажа;
- Сахарный диабет;
- Воспаления и ранки на коже;
- Повышенная чувствительность кожи;
- Очень много родинок, особенно – выпуклых;
- Склонность к тромбозу.
Получи скидку до 90% на услуги в салонах красоты и посещай любимые процедуры с выгодой!
Заходи на наш сайт — WWW.BIGLION.RU!
Эта статья вам поможет разобраться в разновидностях антицеллюлитного массажа, вы узнаете преимущества баночного массажа и технику его выполнения, ознакомитесь с противопоказаниями и прочитаете о пользе данной процедуры.
Делая регулярно антицеллюлитный массаж, вы улучшаете циркуляцию крови, обеспечиваете нормальное питание тканей, сокращаете количество жировых клеток. Помимо этого, вы еще и делаете более упругими мышцы, благодаря чему фигура становится более привлекательной. Но не ждите результата от одной процедуры, запаситесь терпением на пару-тройку недель как минимум.
Массаж то массажем, но не забывайте, чтобы избавиться от целлюлита нужно подходить комплексно к проблеме. Сочетайте массаж с диетами, носите специальное компрессионное белье, посещайте спортзал.
Антицеллюлитный массаж: разновидности антицеллюлитного массажа
Существуют такие виды антицеллюлитного массажа:
- ручной
- аппаратный
- сухое растирание
- вакуумный
Ручной антицеллюлитный массаж
Если вы обладатель «апельсиновой корки», ручной массаж — это то, что вам нужно. Такой массаж проводится локально и ежедневно. Рекомендованная продолжительность процедуры 15-20 минут, можно, конечно, и больше, но малоэффективно. В любом случае, дольше 1 часа массаж проводить не стоит.
Ручной массаж включает в себя:
- похлопывания
- «замешивающие движения»
- захваты
- перекатывания валика из кожи
- поглаживания
- щипки
Используйте специальные масла или крема для массажа, желательно с антицеллюлитным эффектом. Кроме того, что рукам будет легче скользить по телу, они еще и действуют на подкожный слой жировых клеток, активизируют в них обменные процессы.
ПОМНИТЕ: Любые косметические средства могут вызывать аллергию, поэтому обязательно заранее сделайте тест на аллергенность, нанеся немного средства на кожу внутреннего сгиба локтя.
Антицеллюлитный массаж начинают снизу, т.е. сначала массажируют ноги, потом бедра, затем переходят к животу и рукам. Делая массаж в области живота нужно быть осторожным, двигаться плавно и по часовой стрелке.
Массаж не проводится в области паха, подколенных сгибов и на внутренней поверхности бедер.
При массаже идет раздражение биологически-активных точек, что положительно сказывается на общем состоянии организма, укрепляется иммунная система, улучшается обмен веществ. Это и приводит к избавлению от лишних сантиметров.
ВАЖНО: Не делайте в одно время антицеллюлитный массаж и остеопатические процедуры или любые виды расслабляющего массажа.
Аппаратный антицеллюлитный массаж
Аппаратный массаж различается видами воздействия на ткани:
- вибрационный
- прессовый
- вакуумный
- температурный
- ультразвуковой
- электротоковый
Вакуумные массажеры действуют по такому принципу: маленькие участки кожи присасываются по очереди и обеспечивают таким образом уменьшение целлюлитных отложений. Некоторые аппараты могут создавать валик из кожи и перемещать эту складку. Мощность аппаратов регулируется, что позволяет делать эффективный массаж людям с разной чувствительностью. Различные насадки могут обеспечить как глубокий точечный массаж, так и разминающий.
Аппаратный массаж помогает организму избавиться от лишней жидкости, шлаков и токсинов. Перед этой процедурой не нужно специально готовиться и после нее не нужно восстанавливаться — она почти безболезненна.
Если выбирать между аппаратным массажем и липосакцией, первая процедура считается несколько безопаснее.
Сухое растирание
Для этого вида массажа вам понадобится массажная рукавица, еще подойдет махровое полотенце или же щетка. Щетку лучше подбирать индивидуально, в зависимости от чувствительности вашей кожи и у нее должна быть натуральная щетина. Сухое растирание обеспечивает отличный лимфодренаж на проблемных зонах.
Длительность такого массажа не должна превышать 5 минут и делать его нужно как минимум пару-тройку раз в неделю. Для достижения более быстрого эффекта, лучше вообще делать каждый день. Давить на кожу нужно достаточно сильно, чтобы после массажа она была красной, направление движений — снизу вверх.
ВАЖНО: Сухое растирание потому и называется сухое, что его нужно проводить только на сухой коже. Если кожа будет мокрой или влажной, вы ее травмируете, вместо того чтобы улучшить ее состояние.
После этой процедуры желательно принять душ или как минимум нанести массирующими движениями на кожу косметическое масло, увлажняющий крем или молочко.
Антицеллюлитный вакуумный массаж. Польза и вред
Вакуумный массаж делается с помощью силиконовых банок или обычных стеклянных, но первые более удобные. В банках возникает вакуум и они присасываются к проблемному участку кожи, раздражая ее рецепторы. Такой массаж нормализует циркуляцию крови, выводит межтканевую жидкость, благодаря чему кожа постепенно становится более эластичной, улучшается обмен веществ, увеличивается тонус мышц. Баночный массаж также производит на коже эффект бани, вследствие чего выводятся токсины.
- Массаж проводите по началу по 5 минут на каждом участке кожи. Постепенно время массажа доведите до 15 минут
- Перед процедурой обязательно сделайте легкий ручной массаж, чтобы разогреть кожу и она не травмировалась при вакуумном массаже. Обязательно смажьте маслом проблемную зону
- Сожмите банку, если она силиконовая, чтобы выпустить воздух, и прицепите к телу. Водите банкой по телу по часовой стрелке, спирали или прямыми линиями, она не будет падать из-за возникшего в ней вакуума
- Сигналом к окончанию массажа служит стойкое покраснение проблемной зоны. После процедуры прилягте, укутайтесь в одеяло и отдохните
Через время желательно принять душ и побаловать кожу увлажняющим кремом или другим антицеллюлитным косметическим средством.
Баночный массаж оказывает два полезных действия в одно время:
- Терапевтическое — происходит расслабление мышц, а также такой вид массажа действует на активные точки, что приводит к улучшению состояния здоровья в целом
- Косметологический — происходит насыщение кожи кислородом и питательными веществами, благодаря чему она становится упругой и меньше подвержена травмированию
А есть ли какой-то вред от баночного массажа?
Зачастую, если массаж выполнялся не профессионалом, на теле образуются синяки. Они проходят чаще всего меньше, чем за неделю. Чтобы это предотвратить нужно выполнять следующие рекомендации:
- не проводить массаж слишком долго, 5-15 минут более чем достаточно для одного участка кожи
- нельзя делать массаж на тех частях тела, где есть лимфатические узлы и важные кровеносные сосуды
Противопоказания к антицеллюлитному массажу
Существует ряд противопоказаний к любым видам массажа:
- варикозное расширение вен
- эпилепсия
- инфекционные заболевания
- сахарный диабет
- дерматологические заболевания кожи
- беременность
- повышенная температура
- нарушения в работе эндокринной системы
- менструация
- нарушения кровообращения
- повышенное давление
- онкологические заболевания
- недавно проводились операции или были травмы
Показания к баночному массажу: кому полезен баночный массаж?
Вакуумный массаж необходим в следующих случаях:
- для профилактики возникновения целлюлита
- если целлюлит уже есть
- при наличии лишнего веса
- при наличии «апельсиновой корки»
- для придания упругости мышцам и приведения их в тонус
- при дряблой не эластичной коже, для улучшения ее состояния
- при нарушении обмена веществ
- если есть рубцы
Другими словами, вакуумным массаж показан практически всем женщинам, которые следят за собой и своей фигурой.
Техника антицеллюлитного баночного массажа. Как делать баночный массаж в домашних условиях?
Просто так водя по телу банками, вы не добьетесь серьезных результатов, поэтому нужно для начала изучить технику проведения такого массажа. Посмотрите на фото ниже, здесь показаны массажные линии, по которым следует делать массаж. Если вы все будете делать правильно, результат будет обязательно, нужно только немножко запастись терпением и не сдаваться на полпути.
ПОМНИТЕ: Перед проведением вакуумного массажа ваше тело нужно обязательно подготовить к этой процедуре.
Для этого:
- примите очень теплый душ или ванну, желательно с морской солью, чтобы хорошенько распарить кожу
- нанесите гель для тела, можно в него добавить несколько капель антицеллюлитного масла или вашего любимого эфирного
- разотрите проблемные участки тела мочалкой с жесткой щетиной, кожа должна покраснеть и ощущаться небольшие покалывания
- вместо геля и мочалки можно использовать скраб для тела, отлично подойдет и домашнего приготовления
- нанесите на тело массажное масло или антицеллюлитное, но желательно не агрессивное, т.к. вакуумный массаж сам по себе достаточно сильно воздействует на кожу
Как часто можно делать баночный антицеллюлитный массаж?
Вакуумным массаж проводится на каждом участке отдельно, продолжительность процедуры на одном участке 5-15 минут. Массаж следует проводить курсами по 10 или 20 процедур, в зависимости от состояния кожи, делая их через день. По необходимости курсы массажа нужно повторять 2-3 раза в год.
Какие банки нужны для вакуумного антицеллюлитного массажа?
Существует два вида банок для домашнего использования:
- силиконовые
- стеклянные
Многие женщины считают, что силиконовые банки намного удобнее в использовании и безопаснее. Давайте рассмотри оба варианта поближе.
Силиконовые банки для вакуумного массажа
Для того чтобы сделать эту процедуру, вам понадобятся только масло и сами силиконовые банки, вот и все.
Для того чтобы банка присосалась к телу, ее достаточно сжать в руке, выпустив воздух, и приложить к телу, смазанному маслом. Массаж проводите по ранее изложенной методике. Больше нет никаких особенностей. Все легко и просто, а главное эффективно!
Стеклянные банки для вакуумного массажа
Стеклянные банки — это классический вариант, которым пользовались еще наши бабушки. Однако при их использовании есть несколько нюансов:
- Для того чтобы создать вакуум сделайте следующее: намотайте ватку на пинцет, окуните ее в спирт и зажгите от спички. Всуньте горящую ватку в банку на пару секунд и быстро поставьте на проблемный участок. В банке при горении образуется вакуум и она присосется к вашей коже
- Если будет сильно больно, снимите банку и поставьте ее еще раз
- Не на всех участках тела массаж стеклянными банками удобно делать
Чтобы понять, как вам удобней и комфортней, лучше попробуйте оба способа.
Вакуумный антицеллюлитный массаж в салонах красоты: профессиональный антицеллюлитный массаж
Есть довольно много разных техник вакуумного массажа в салонах с использованием различной аппаратуры или банок. Вот самые распространенные виды:
- Ролико-вакуумный массаж. В насадке создается разряжение, которое можно регулировать по необходимости. Дополнительно используются ролики, которые действуют на подкожные слои и разбивают жировые отложения. Техника движений такая же, как и при баночном массаже в домашних условиях
- Динамический массаж банками. Используются насадки четырех разных размеров. Вакуум может быть как постоянным, так и пульсирующим. Этот вид удобен тем, что его можно использовать локально на участках тела, где ролико-вакуумные насадки применять затруднительно, например, в зоне предплечья или живота
- Точечный массаж банками. Четыре насадки соединены между собой и применяется техника двойного всасывания. По очереди происходит всасывание и разминание тела, поэтому зачастую используется для разогрева и для разбивания жировых отложений
- Лазерно-вакуумный массаж. Эта процедура включает два наиболее действенных метода борьбы с целлюлитом: вакуумный массаж и лазер. Этот массаж признан самым эффективным против целлюлита, если не брать в расчет инъекционные способы
Где лучше делать антицеллюлитный массаж: дома или в салоне?
В салоне красоты вам предложат множество техник вакуумного массажа, которые выполняют профессионалы. Да и подобной аппаратуры вы у себя дома не держите. Но дорогим процедурам в салонах есть достойная альтернатива — баночный самомассаж.
Только перед тем как его проводить, обязательно ознакомьтесь со всеми правилами и тонкостями этой процедуры, особенно внимательно изучите противопоказания. Иначе вы не только не поможете своему телу, но и можете навредить.
Баночный антицеллюлитный массаж: советы и отзывы
Баночный массаж хорош и дает прекрасные результаты, но бороться с целлюлитом и «апельсиновой коркой» нужно комплексно.
Обратите внимание на следующие моменты:
- Питание. Наверняка вы кушаете много запрещенных продуктов, которые плохо влияют на ваш организм. Задумайтесь над исключением из вашего рациона некоторых вредностей
- Водно-солевой баланс. В день вы должны выпивать как минимум 1,5 литра очищенной воды. Делаете ли вы это? Чтобы было проще, ставьте на стол с утра полуторалитровую бутылку с водой и пейте ее в течении дня
- Спорт. Походите в спортзал, займитесь йогой, бегом. Да хотя бы проходите ежедневно 5 км
Отзывы:
Вакуумный массаж мне посоветовала подруга. Я тогда никак не могла избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах. Пошла в салон. Цены там оказались очень высокими. Решила по совету той же подруги сделать массаж дома (с ее помощью). Купила банки, масло. Подруга провела все 10 сеансов. Немного больно, но в общем терпимо. Целлюлит не исчез полностью, но стал не таким заметным. Бедра похудели, что очень радует. Единственный минус – синяки, но они быстро проходят. Елизавета, 26 лет.
За пару месяцев регулярного массажа баночкой, целлюлита практически не осталось, синяки были только первые два раза, и то, наверное, от неопытности. А так подтверждаю: работает! Евгения, 29 лет.
Отличный способ. Могу теперь писать «проверено на себе». 11 кг испарились. Муж в восторге. Ксения, 32 года.