Чем полезен валериана и противопоказания
Знаете ли вы, что родовое имя валерианы — valere с латыни переводится как «быть здоровым»? И не удивительно, ведь издавна лечебные свойства растения приносят пользу при таких болезнях: печеночная и почечная недостаточность, тахикардия, расстройства нервной системы, нейродермит, астма, эпилепсия. Настойку валерианы используют те, у кого есть проблемы с сердцем и боли в желудке. Валериана лекарственная избавляет от запора, газообразования, спазмов пищевода, мигреней.
Спектр позитивного влияния валерианы на организм довольно широк, и это при том, что она почти не имеет побочных эффектов, как и противопоказаний.
Если вы захотите ощутить на себе все полезное действие валерьянки, начните ее заготавливать в самых первых числах сентября вплоть до октября. Корневища лекарственной валерианы выкапывают, удаляется грязь, листки и маленькие отростки, пользы от которых все равно нет, затем корневища хорошо моются. После чего их подвяливают и засушивают в специальных сушилках при t=34-35°, не выше.
Высушенные корни нужно будет хранить в банках либо плотных коробках, чтобы они были недоступны для больших любительниц валерьянки — кошек. Средство сохраняет свои целебное действие три года.
Идеально подходят для лечения недугов корни валерианы на второй год после посадки. Именно такие корни содержат богатый состав ингредиентов, имеющих целебные свойства.
Чем полезна валериана лекарственная
- Валериана лекарственная улучшает свертываемость крови, потому препараты из корня валерианы советуют употреблять тем, у кого свертываемость крови снижена.
- Данное растение — хорошее желчегонное средство, оно способствует расслаблению гладкой мускулатуры.
- Также корень валерианы способен убрать спазмы сосудов вен, снизить давление и расширить кровеносные сосуды.
- Из валерианы делают отвар, который применяют для улучшения работы сердца. Данное средство очень полезно при таких проблемах, как стенокардия, гипертония. В особенности хороши ванны с добавленным в них отваром валерианы.
- Настой валерианы является верным помощником тем, у кого астма либо воспаление легких.
Известно успокаивающее влияние валерианы на нервную систему. Если имеются проблемы со сном, неврозы, перевозбуждение и перенапряжение, чувство страха и постоянное беспокойство, мигрени, эпилепсия, сильный испуг, проблемы климакса, спазмы матки и сосудов головного мозга, стоит применять данное растение. - При некоторых болезнях ЖКТ (в особенности при спазмах), газовыделении либо коликах, а также для активации пищеварительного процесса используют валериану.
- Валерьянку принимают в таблетированной форме и как настойку при мышечных судорогах, расстройствах нервной системы, эпилептическом припадке, истерии, нарушениях в работе щитовидной железы, невралгии (поражении периферического нерва с сильными болевыми ощущениями).
- Нередко корень валерианы в виде порошка избавляет от головной боли, воспаления легких, нервных болезней, спазмов сосудов, скарлатины. Порошок делается из высушенных и перемолотых через кофемолку корней валерианы. Принимается до четырех раз в день по 1-2г, запивать водой.
Рецепты и советы использования валерианы лекарственной
Водный настой валерианы полезен тем, у кого перевозбуждена нервная система – валериана будет успокаивать, поможет снять спазмы гладкой мускулатуры, будет стимулировать пищеварительный процесс, расширит кровеносные сосуды, понизит давление и простимулирует желчеотделение.
Лечебные свойства водного раствора валерианы принесут пользу при проблемах со сном, тревожности, неврозах, головной боли, судорогах мышц, учащенном сердцебиении.
Чтобы приготовить водный настой, нужно мелко нарезать корень валерианы, взять его 10г и смешать с 200мл кипятка. Все прогревать 30 мин. на водяной бане, после средство вылить в другую посудину и под крышкой подержать 2ч. Настой пьется четырежды в день по 1ст.л.
Другой вариант, как сделать настой корня валерианы на воде: из корневища растения делается порошок, на 12ч. 1ст.л. заливается в термосе 200мл крутого кипятка. Настой пьется по 1ст.л. до четырех раз в день.
При перевозбуждении количество принимаемого средства увеличивается до 3ст.л. трижды в день. Максимально допустимый курс приема валерианы – два месяца.
Спиртовая настойка валерианы действует намного быстрее – практически мгновенно. Потому пользуется неизменной популярностью.
Чтобы изготовить настойку валерианы на спирту, необходимо взять корни и корневища растения и 70-ти процентный спирт (1х5), настаивать две недели. Настойку применяют трижды в день от десяти до тридцати капель.
При хранении спиртовой настойки плотно закрытой, желательно в холодильнике и в темноте, в ней долго сохраняются полезные свойства – до пяти лет!
Настойку валерианы приобретают и в аптеке. Это жидкая субстанция темно-коричневого цвета с красноватым оттенком, имеющая пряный аромат, который многим по вкусу.
Чтобы приготовить эфирную настойку валерианы, воспользуйтесь предыдущим рецептом, только вместо спирта возьмите серный эфир.
Чтобы сделать отвар из валерианы, необходимо взять 10г измельченного корневища и смешать его с 300мл воды. 20 мин. средство проваривается на водяной бане, затем охлаждается. Эта доза рассчитана на четырех разовое употребление на протяжении дня одинаковыми порциями.
Отвар помогает при проблемах с кишечным трактом и желудком, проблемах климакса, болезненных менструациях, болезнях печени и почек, бесплодии, астме.
Отвар валерьянки для ванн готовят так: тремя литрами кипящей воды залейте 100г сырья, дайте закипеть. Через 2ч. пропустить через марлю. Набрать ванну с теплой водой и вылить в нее отвар. Данные ванны хороши для успокоения нервной системы.
Как применять растение валериана лекарственная
Болезни сердца и сосудов: тахикардия, проблемы с кровообращением, гипертония. При этих проблемах стоит попробовать настой валерианы: 1ст.л. корневища опускается в термос, туда же наливается кипяток (200мл) на 8ч. Употребляется трижды в день по 3ст.л. Плавно дозировка уменьшается до 1ст.л. за одно применение: начальные 14 дней настой пьется по 3ст.л. трижды в день, последующие 14 дней – по 2ст.л., затем 30 дней – по 1ст.л. Итого выходит, что курс проводится два месяца. Затем идет перерыв на 30 дней, и курс начинается по новой.
При ревматизме смочите кусок бинта либо марли в настойке валерианы на спирту и накладывайте в виде компресса на болевую зону.
Если есть проблемы со сном, можно воспользоваться лечебными свойствами валерианы с мятой. Данное сочетание поможет сделать ваш сон крепким и полноценным. Нужно взять два тканевых мешочка, в один поместить корни валерианы и положить его в изголовье кровати справа, а в другой поместить мяту и положить ее слева.
Противомикробные свойства валерианы результативны в комплексном лечении дизентерии.
Болезни ЖКТ, в том числе, спровоцированные попаданием инфекции, лечат валерьянкой, настоянной на спирту: берется корень валерианы, мята, семена тмина и фенхеля (каждый по 1ч.л.), цветки ромашки, перемешиваются с 450мл спирта и в теплом месте средство стоит 12д. После нужно пропустить сквозь марлю и пить по 1ч.л. дважды в день.
Если у вас спазмы ЖКТ, мигренеподобная головная боль, болезненные менструации либо тяжелые климактерические проявления, возьмите 1ст.л. корневища валерианы и 200мл кипятка, 1,5ч. подержите все на водяной бане и дайте остыть. Процедив, долейте кипяченую воду настолько, чтобы получилось 200мл. Средство пьется теплым по 100мл утром и перед сном. В вечернюю порцию положите четверть чайной ложки меда.
Болезни сосудов и сердца. Делается настойка на коньяке: корневища валерианы (1ст.л.) очищаются, перемешиваются с мелиссой (1ст.л.), листками тысячелистника и зверобоя (по 1ч.л.), все компоненты измельчаются и заливаются 800мл коньяка. В теплом месте средство стоит пять суток, после пропускается сквозь марлю и пьется по 0,5ст.л. после еды пару раз в день.
Убрать и предотвратить приступ бронхиальной астмы способна настойка валерианы. Достаточно принимать от 15 до 20 капель, разбавленных в 100мл воды. Если случился приступ, доза увеличивается вдвое.
Экзему и крапивницу, псориаз и нейродермит – успокоит и расслабит настой из десертной ложки мелко порезанных корней валерианы и 200мл кипятка. Средство плотно накрывается крышкой и стоит 8ч., после чего пропускается сквозь марлю и пьется по 1ст.л. три раза в день.
Валериана лекарственная для детей
Особенно позитивно аромат валерианы влияет на перевозбужденных детей. Если ваш ребенок не может заснуть, повесьте над его кроваткой мешочек с высушенным таким ароматным растением.
Хорошо расслабляют, успокоят и придадут силы ванны с отваром валерианы. После ванны ребенка не вытирайте насухо полотенцем. Просто укутайте либо наденьте на него пижаму и уложите в теплую постель.
Валериана лекарственна принесет пользу детям и при внутреннем применении, особенно для тех, у кого имеются проблемы с органами пищеварения. На желчный пузырь и его протоки окажет позитивное воздействие настой валерианы на воде.
Также детям проводят очищающие клизмы от вздутия и колик, рвоты, болевых ощущений в животе и судорог.
Валериана способна избавить ребенка от ленточных глистов. Чтобы сделать снадобье, на ночь смешайте 500мл кипятка с 2ст.л. порошка корня валерьянки. Утром средство процедите и трижды в день за 30мин. перед приемом пищи давайте ребенку по 100мл.
Детям капли валерьянки (настойка) даются в соответствии их возрасту: в 3 года — 3 капли, в 4 года — 4 капли, и так увеличивать по капле на каждый год жизни, до 14 лет.
Детям до трех лет настойка валерианы противопоказана!
Противопоказания и возможный вред лекарственной валерианы
- Главным противопоказанием к использованию валерьянки является такая проблема по здоровью, как энтероколит.
- В редких случаях возможна непереносимость валерьянки и препаратов на ее основе.
- При вязкости крови нужно с осторожностью употреблять валериану, так как она улучшает свертываемость крови.
- При передозировке возможно понижение работоспособности, появление запоров, головокружений, головных болей, нервных расстройств, сонливости и сбоев в работе сердца. Такие же симптомы нередки и при продолжительном беспрерывном приеме средств с валерианой – свыше полтора-два месяца.
- Возможна также аллергическая реакция на валерьянку у людей, склонных к аллергии.
- Беременным и при кормлении грудью применять валериану возможно только по рекомендации врача-гинеколога.
Валериана лекарственная способна в значительной мере притуплять реакцию, потому если вам нужно быстро реагировать и при вашей деятельности необходимо усиленное внимание, не применяйте валерьянку и препараты на ее основе.
Значимый результат от применения валерианы лекарственной вы не получите мгновенно, нужно недели две приема валерьянки, чтобы ощутить ее эффект. Однако это доступное средство, практически не имеющее побочных действий. Главное, помнить, что беспрерывное употребление валерианы допустимо не более двух месяцев подряд, и не отступать от дозировок.
Источник
Другие полезные и лекарственные растения
Авторы | Последнее обновление: 2019
Как и все лекарственные средства таблетки валерианы могут принести не только пользу организму, но и вред. При правильном применении препарат обеспечивает стабильный седативный и снотворный эффект, помогает снизить тревожность и нормализовать сон. Также валериану применяют в комплексной терапии при заболеваниях органов пищеварительной системы, желчных путей, сердца и сосудов.
Несмотря на малое количество побочных эффектов, вызываемых валерианой, таблетки с ней могут представлять опасность.
Прежде чем принять решение пить валерьяну, обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Она имеет обширный перечень противопоказаний и может вызывать серьезные побочные эффекты. Валериана может спровоцировать сильную интоксикацию организма, повлиять на артериальное давление и даже работу сердца. Перед началом лечения обязательно надо сопоставить предполагаемую пользу со всеми рисками.
Полезные свойства валерианы
Основными свойствами валерианы, согласно Монографии Всемирной организации здравоохранения, являются успокоительное и снотворное. Однако за счет того, что в корневищах и корнях валерьянки содержится около 100 различных биологических веществ, она оказывает на организм человека многостороннее воздействие.
На сегодняшний день научно подтверждены такие свойства валерианы, как:
- Седативное;
- Снотворное;
- Спазмолитическое;
- Гипотензивное;
- Желчегонное.
Проявляются эти эффекты только при регулярном приеме препарата на протяжении длительного периода. В разных случаях курс лечения валерианой может составлять от двух недель до месяца. Прием лекарства на протяжении более короткого времени нецелесообразен, так как эффективность средства возрастает пропорционально количеству накапливающихся в организме действующих веществ растения.
Разовый прием валерианы, как правило, не оказывает седативного эффекта, что провоцирует людей пить её ещё и превышать дозировку.
Влияние на разные органы и системы валериана проявляет в основном опосредовано. Она воздействует на центральную нервную систему и оказывает на нее затормаживающее воздействие. В результате этого снижается нервное возбуждение, облегчается засыпание. Также препарат путем воздействия на ЦНС и непосредственно на сердечную мышцу, способствует нормализации сердечного ритма, а за счет расширения сосудов – снижению артериального давления.
При нарушениях сна и нервном возбуждении валериану могут назначать в качестве основного лекарственного препарата. В терапии легких или хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы или органов желудочно-кишечного тракта препарат применяют только в комплексной терапии.
Успокоительное и снотворное действия препарата
Седативное и снотворное свойства валерианы были изучены в достаточно большом количестве клинических исследований. Их результаты доказали, что при правильном применении таблеток на протяжении 2-4 недель они способствуют ослаблению тревожности, нервной возбудимости и бессонницы.
Эффективность разового приема таблеток валерианы является крайне низкой. Они не позволяют быстро заснуть, не вызывают ощущения сильного расслабления, не успокаивают при серьезном стрессе. В зависимости от индивидуальной реакции организма человека на препарат он может вызывать легкое расслабление, способствующее успокоению, или не оказывать практически никакого действия.
Принимать валериану рекомендуют при:
- Эпизодической или хронической бессоннице;
- Длительном засыпании и других нарушениях сна;
- Нервном возбуждении, тревожности и стрессе.
В 2002 г. группа исследователей под руководством G. Zeigler провела исследование, в котором сравнил эффективность экстракта валерианы и оксазепама. В эксперименте приняли участие 186 мужчин и женщин в возрасте от 17 до 73 лет, разделенных на 2 группы. Участники одной на протяжении 6 недель пили перед сном таблетки валерьянки, а другой – оксазепама. После 2 и 4 недель лечения все испытуемые отметили определенные улучшения в своем состоянии.
Итоговое тестирование было проведено спустя 6 недель. Оно показало, что у 30% участников, принимавших валериану, прошла бессонница, сократилось время засыпания, улучшилось качество сна и уменьшилось психическое напряжение. Эти же изменения отметили и 24% участников из второй группы. Подобные результаты, свидетельствующие о несколько большей эффективности валерианы по сравнению с оксазепамом, были получены и в других исследованиях.
При этом специалисты утверждают, что валерьянка неэффективна при серьезных нарушениях в работе нервной системы и может быть опасна при заболеваниях, приводящих к угнетению функций центральной нервной системы. Также из-за способности усиливать действие других седативных и снотворных препаратов валериану нельзя принимать одновременно с ними.
Спазмолитическое и желчегонное свойства валерьянки
Таблетки валерьянки оказывают легкое спазмолитическое и желчегонное действия. Последнее обеспечивают содержащиеся в эфирном масле растения органические кислоты и некоторые другие компоненты. Они воздействуют на железистый аппарат желудочно-кишечного тракта и увеличивают желчеотделение. Применяют валерьянку при некоторых заболеваниях желчного пузыря и желчевыводящих путей.
УЗИ при патологии желчного пузыря, когда может понадобиться валериана в таблетках.
Спазмолитическое действие препарат оказывает на гладкомышечные органы. Он уменьшает спазмы и при длительном применении предотвращает их появление. Благодаря этому свойству валериана может быть полезна при заболеваниях органов пищеварительной системы, сопровождающихся спастическими состояниями.
Так как спазмолитический эффект проявляется не сразу, а после курса лечения и является маловыраженным, таблетки валерьянки назначают в качестве дополнительного средства в комплексной терапии.
Влияние препарата на артериальное давление
Валериана способствует понижению артериального давления. Путем воздействия на центральную нервную систему она оказывает опосредованное влияние на сердце и сосуды. Также содержащийся в валериане борнеол и некоторые другие компоненты действуют на коронарные сосуды, способствуя их расширению. Благодаря этому наблюдается эффект нормализации коронарного кровообращения. Понижение артериального давления также происходит за счет расширения сосудов.
Гипотензивный эффект, как и другие действия валерьянки, проявляется только при длительном применении. Согласно многочисленным исследованиям, таблетки валерианы способствуют стабильному понижению давления и предотвращают его резкие сказки. Применяют средство при гипертонии и некоторых других сердечно-сосудистых заболеваниях.
В каких случаях применение валерианы может быть опасным
У препаратов валерианы есть ряд противопоказаний, которые обязательно нужно учитывать. Хотя средство и считается малотоксичным, при неправильном применении оно может быть опасным.
Валерьянка противопоказана при:
- Угнетении функций ЦНС;
- Гипотонии;
- Атеросклерозе;
- Инфаркте;
- Инсульте;
- Воспалении печени;
- Воспалении почек;
- Воспалении кишечника;
- Аллергии не ее компоненты и в некоторых других случаях.
Типичная аллергия на валериану.
Валериана входит в состав разных препаратов, в которых могут присутствовать дополнительные лекарственные компоненты. В связи с этим у них могут отличаться и противопоказания.
В таких средствах дополнительные побочные эффекты могут вызывать хмель и мята.
Так как валерьянка при регулярном приеме способствует понижению артериального давления, ее нельзя принимать людям с гипотензией. Препарат может спровоцировать понижение давления до критически низких показателей.
Определенное воздействие таблетки оказывают и на кровь. Они способствуют свертываемости крови, из-за чего при атеросклерозе появляется риск образования тромбов. Это может приводить к развитию осложнений сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.
Нельзя пить валериану и при заболеваниях, сопровождающихся угнетением функций центральной нервной системы, так как валерианы оказывает седативный эффект, а в этом случае он нежелателен. Также нужно учитывать, что таблетки могут усиливать действие других успокоительных, снотворных и спазмолитических препаратов. Принимать их вместе не рекомендуют, так как может произойти передозировка.
Воздержаться от приема валерьянки специалисты советуют также беременным женщинам и кормящим матерям. Влияние препарата на течение беременности, развитие плода и самочувствие грудного ребенка в клинических исследованиях практически не изучалось. Так как средство не имеет тератогенного эффекта, иногда врачи все же его назначают беременным. При этом нужно учитывать, что есть препараты валерианы, применение которых допустимо, и полностью противопоказанные.
С осторожностью применяют валериану и у детей. До 3 лет средство полностью противопоказано, а с 3 до 12 лет разрешено по назначению врача в небольших дозировках.
Какой вред организму может причинить средство
Пить валериану следует по назначению врача, соблюдая рекомендованные дозировки и длительность приема. Превышение доз или продолжительности лечения повышает риск передозировки и появления побочных эффектов.
Передозировка валерианой может произойти в двух случаях: при употреблении большого количества таблеток за один раз или регулярном их приеме на протяжении более 1-2 месяцев. При передозировке может произойти сильная интоксикация организма, а также могут появиться тошнота, рвота, диарея, головокружение, потеря сознания, дрожь в руках, учащенное сердцебиение и другие симптомы.
На заметку
Количество действующего вещества в разных препаратах валерианы может значительно отличаться. Большинство таблеток выпускают в дозировке от 20 до 40 мг, однако есть и таблетки с дозировкой 200 мг. Чтобы случайно не спровоцировать передозировку, перед приемом лекарства обязательно нужно ознакомиться с инструкцией.
Риск появления побочных действий повышается при несоблюдении рекомендованных дозировок. Однако, появится они могут и при правильном применении препарата.
Основными побочными действиями валерианы являются:
- Сонливость;
- Апатия;
- Снижение работоспособности;
- Снижение концентрации внимания;
- Депрессия;
- Гипотония;
- Нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта;
- Нервная возбудимость;
- Головная боль;
- Нарушения сна.
В некоторых случаях валериана может оказывать действия, противоположные желаемым. В частности при превышении дозировки таблетки могут вызывать нервное возбуждение, нарушения сна и бессонницу. Также есть риск повышения артериального давления и учащения сердечного ритма.
Валериану рекомендуют пить без перерыва не более 1 месяца. При длительном приеме в организме может накопиться много действующих веществ препарата, что может вызвать сонливость, апатию и другие симптомы, проявляющиеся при угнетении центральной нервной системы. Последнее особенно нежелательно в детском возрасте.
Инструкция по применению валерианы в таблетках относительно проста, что не мешает многим больным её нарушать.
Также в исследованиях выявлено, что прием валерьянки в высоких дозах на протяжении двух и более месяцев может вызывать гипотонию и брадикардию. По отзывам некоторых специалистов, препарат также может вызывать привыкание. Однако этот факт не имеет достоверных доказательств.
На заметку
Запах валерьянки очень привлекает котов, однако ее препараты могут быть вредны для их здоровья. На кошачьих они оказывают не успокоительное, а сильное возбуждающее действие. Давать таблетки котам нежелательно и потому, что в них содержится большая доза действующего вещества и много вспомогательных компонентов, из-за чего они могут вызывать аллергию, интоксикацию и даже летальных исход.
Стоит ли принимать таблетки валерьянки?
При правильном применении валериана оказывает небыстрый, но стабильный эффект, который проявляется в полной мере только после курса лечения. Что касается эффективности препарата в экстренных случаях, то она крайне мала. При разовом приеме действие лекарства незначительно, поэтому его не назначают, когда нужно срочно снизить артериальное давление, ослабить спазм или уменьшить нервное напряжение.
В научных исследованиях больше всего изучались седативное и снотворное действия валерьянки. Их результаты показали, что препарат может улучшать качество сна, уменьшать время засыпания и снижать нервное возбуждение. При этом нужно учитывать, что при сложных заболеваниях нервной системы валерьянка неэффективна.
В терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы и органов пищеварительного тракта валериану назначают только вместе с другими препаратами. Из-за слабого терапевтического действия принимать ее в качестве основного лекарственного средства не рекомендуют.
Определить целесообразность назначения валерианы может только врач после постановки диагноза. При правильном применении средство может быть эффективным и безопасным. Если же пить валерьянку, не учитывая противопоказаний или не зная всех ее фармакологических свойств, можно причинить здоровью значительный вред.