Чистка кишечника семена льна противопоказания

Со временем в кишечнике скапливаются различные токсины, бактерии, да и сама работа кишечника замедляется, что сказывается отрицательно на всем организме. Очищение организма от такого мусора благотворно сказывается на работе всего организма. Способов очистки организма много (очищение клизмой, средства с содой, лекарственные препараты и прочие), но наиболее эффективным считается рецепт с льняным семенем. Как принимать семена льна для очистки организма, чтобы эффект был выше?

Для чего надо очищать кишечник? Показания к применению

В стенках кишечника имеются различные выпячивания, со временем там скапливаются всевозможные загрязнения, которые из организма не вывелись. Происходит зашлакованность организма, образуются вредные метаболиты, загрязненная кровь поступает в печень, которая не справляется с нейтрализацией всех токсинов. Все это может привести к интоксикации организма, ведь со временем скопившиеся отходы жизнедеятельности организма могут начать гнить и вырабатывать опасные вещества.

О загрязнении кишечника говорят такие признаки:

пониженный иммунитет;
частые запоры;
аллергия;
излишнее газообразование;
плохое состояние волос, кожи (высыпания на лице), ногтей;
отсутствие аппетита;
лишние килограммы;
неприятный запах изо рта;
нарушенный обмен веществ.

Семена льна

В результате всех этих нарушений возможно развитие следующих заболеваний:

геморроя;
колитов;
полипозов;
варикозов;
рака и других.

Для предотвращения этих проблем следует периодически выполнять очищение кишечника. Самым популярным природным очистителем являются семена льна.

Какими лечебными свойствами обладает очищение льняным семенем? Чистка с помощью семян льна помогает избавиться от запоров, стабилизировать работу кишечного тракта, похудеть, улучшается общее состояние организма. Главное — соблюдать меру и правильно применять средство.

Для безопасности кишечника специалисты советуют перед употреблением внутрь термически обрабатывать семена льна. Их хорошо добавлять в горячие блюда: супы, каши, выпечку, в процессе потребления – хорошо разжевывать. Но делать это надо осторожно, большое количество семян может вызвать отравление и навредить здоровью. Перед тем, как начать использовать семена льна, следует получить консультацию специалиста.

Есть мнение, что использование льняного масла вместо семян оказывает лучший эффект, но на самом деле лен в натуральном виде намного полезнее, чем продукт из него. Льняное масло имеет предрасположенность к окислению при больших температурах, из-за этого нагревать его не рекомендуется, а употреблять нужно аккуратно. Льняное масло лучше пить натощак или применять в качестве заправки для салатов.

Хотя чистка семенами льна относится к щадящим способам, чистить ими кишечник можно не всем. Для этого должны быть показания. Что помогает лечить очищение льняным семенем?

Кроме обычных признаков нарушения пищеварения, косметических проблем и симптомов интоксикации организма вследствие застоя каловых масс, процедура очищения кишечника полезна при:

Избыточной массе тела;
Не инсулинозависимом сахарном диабете, повышенном уровне холестерина, сердечно-сосудистых заболеваниях;
Заболеваниях желудка. Очищение льняными семечками разрешено при проблемах с пищеварительной системой (гастрите, панкреатите, эзофагите, язве 12-ти перстной кишки и желудка, запорах, дисбактериозе, болезни Крона);
Различных патологиях мочевыводящих путей, почек, урологических заболеваниях (цистит, пиелит);
Заболеваниях дыхательной системы (хронические бронхиты, астма).

Напрямую или косвенно кишечник связан с такими заболеваниями. Чистота кишечника имеет важное значение, хотя она не поможет совершенно избавиться от заболевания, но улучшит состояние организма, усилит воздействие медикаментозных средств и поспособствует ускорению выздоровления. Итоги проведения очищающего курса проявятся довольно быстро — в общем самочувствии, состоянии здоровья.

Преимущество этого метода очищения состоит еще и в том, что чистку семенами льна можно проводить в домашних условиях.

Полезные свойства льняного семени и как выбирать правильный продукт

В продаже имеются темные или светлые семена льна. Они одинаковы по форме, размеру, различия есть лишь по цвету и по вкусу. Светлые семена льна нежнее, мягче, в них большее количество полифенолов, лигнанов. Такие вещества очень полезны женщинам и детям. Их дозировано добавляют в кашу или в выпечку. В сутки можно съедать не больше четверти стакана семян, а разовая максимальная доза составляет не больше 2 ч. ложек.

Для очищения кишечника можно использовать любые сорта льна. Но если используется мука из льняных семян, нужно быть внимательнее к составу — никаких дополнительных примесей в ней быть не должно. В противном случае будет сложно определить правильную дозировку.

Семена льна помогают нормализовать деятельность кишечника, очистить его от шлаков за счет своего состава:

клетчатка, которая имеется в составе семян льна, стимулирует его перистальтику, способствует восстановлению микрофлоры в кишечнике;
линамарин. Он оказывает мягкое слабительное воздействие благодаря улучшению секреции кишечника и возрастанию двигательной активности;
витамины группы А и В. Льняные семена восполняют недостаток витаминов в организме;
омега-3, Омега-6 и Омега-9 (жирные кислоты), содержащиеся в составе льняного семени, понижают в крови уровень холестерина;
белки. Помогают нормализовать жировой обмен.

Процесс очистки семенами льна

Тонкий кишечник не имеет склонности к засорению — в нем есть много жидкости, постоянно омывающей его стенки, удаляющей загрязнения и выносящей все лишнее. К тому же эта часть кишечника имеет гладкую структуру, что не дает скапливаться ненужным веществам. В толстой кишке происходит образование каловых масс, и она являет собой трубу с ребристой поверхностью.

В верхнем отделе трубы вода всасывается, поэтому пища становится плотной массой. В складках толстого кишечника начинают откладываться токсины, гнилостные бактерии, яйца глистов и прочие паразиты. Избавиться от всего этого можно с помощью семян льна.

Сам процесс очищения кишечника льняными семечками идет по такой схеме:

семена льна в пищеварительной системе разбухают и продвигаются в толстый кишечник, не перевариваясь;
труба толстого кишечника растягивается, выравниваются бороздки;
разбухшие семена усиливают сокращения кишечника, в то же время, захватывая загрязнения (подобно скрабу), выносят их из организма вместе с каловыми массами естественным образом;
слизь, выделяемая семенами льна, предотвращает раздражение и защищает кишечные стенки от различных повреждений — делает этот процесс мягким. На слизь не влияет желудочный сок, а она лечит даже незначительные язвочки, уменьшает воспаление;
за счет роста объема семян в желудке наступает чувство сытости на длительное время. Это помогает снизить объем потребляемой еды и за счет этого уменьшить вес.

Подготовка к очищению кишечника и повышение ее эффективности

Чистка кишечника при помощи семян льна занимает 2-4 недели. Перед началом очищения организма необходимо подготовиться к этой процедуре для ее более эффективного результата. Эффективность очищения напрямую зависит от подготовительного этапа, который подразумевает исключение факторов, мешающих качественному проведению очищения.

Кисломолочные продукты

Для этого, до проведения и во время очищения, следует:

исключить из рациона мучное, алкоголь, кофе, сладкое, копчености, консервы и фаст-фуд;
питание разнообразить блюдами вегетарианского меню (есть больше овощей, фруктов, зелени);
вместо жареных блюд готовить тушеные, печеные, вареные;
есть больше кисломолочных продуктов;
выпивать в день около 1,5 л воды;
отказаться от курения и больше проводить времени на свежем воздухе.

Следование этим простым рекомендациям поможет усилить воздействие семян льна, сделает чистку наиболее эффективной, поспособствует сбросу лишнего веса. Также очень важно не прерывать процесс очищения и довести его до конца, это поможет в достижении нужного результата.

Для получения положительного результата стоит учитывать все противопоказания, связанные с использованием семян льна, и не превышать рекомендуемую дозу.

Противопоказания для чистки семенами льна

Несмотря на оказываемую семенами льна пользу для организма, применять их следует правильно и подходить грамотно к процессу чистки. Если семена льна ни разу ранее не употреблялись, начинать надо с малых доз и наблюдать за реакцией организма. При негативной реакции рекомендуется подобрать другое средство для очищения.

В некоторых случаях использование семян льна противопоказано, к примеру, в случае:

индивидуальной непереносимости;
аденомы простаты;
острых заболеваниях ЖКТ;
мочекаменной болезни;
склонности к расстройству кишечника (диарея, метеоризм);
инсулинозависимом диабете;
воспалении роговицы глаза;
миоме, мастопатии, поликистозе яичников, прочих новообразованиях доброкачественного характера.

Также противопоказанием служит детский возраст, период беременности и лактации, так как льняное семя усиливают моторику, а это может вызвать понос.

Следует помнить, что чистка семенами льна – вспомогательная терапия, она не может излечить серьезные заболевания ЖКТ.

Обязательно соблюдайте условия хранения продукта: его необходимо хранить в сухом прохладном месте, избегать прямого попадания солнечных лучей.

Рецепты по очищению

Семена льна можно использовать по-разному. Применяют однокомпонентные составы (кроме самих семян и жидкости в состав ничего не входит) и многокомпонентные (когда присутствуют еще какие-либо продукты).

Льняное семя можно употреблять в молотом и натуральном виде. Из него приготавливают отвары и настои, его можно добавлять в выпечку, каши и кисломолочные продукты. Измельчать семена надо непосредственно перед употреблением, готовить впрок нежелательно, так как под воздействием воздуха и солнечных лучей в них происходят процессы окисления.

Однокомпонентные составы

Самым простым вариантом использования льняного семени является водный настой. Это средство не нуждается в дополнительных ингредиентах и имеет несколько способов применения. Можно выбрать самый подходящий по длительности курса, времени употребления (утро, вечер), рецептуре изготовления.

Самым простым способом является добавление целых семян в еду. В различные блюда (выпечка, кисель, салат, каша, мед) можно добавлять 1-2 ст. ложки.

Наиболее популярными рецептами являются следующие:

Рецепт № 1

Достоинством данного способа считается то, что семена не надо ни варить, ни запаривать. На приготовление лечебного средства уходит не более минуты. Главный недостаток – продолжительность курса – не меньше 4-х недель.

Для приготовления этого средства следует семена льна в измельченном виде (1 ч. ложка) смешать с холодной водой (200 мл) и оставить на половину суток для образования слизи из семян. Натощак, после пробуждения средство надо выпить. Принимать пищу разрешено спустя час после принятия средства.

Рецепт № 2

Этот рецепт воздействует сильнее, чем первый, но требует большего времени на приготовление. Для его приготовления цельные семена льна (2 ч. ложки) заливают водой (250 мл) и, прокипятив 10 минут, дают остыть. Процеживать для употребления не обязательно, в семенах присутствует клетчатка и прочие компоненты, которые также полезны организму. Пить средство рекомендуют на ночь, после приема пищи спустя 2 часа, разрешается и позже, перед самым сном. Длительность чистки таким способом составляет 2-3 недели.

Отвар из семян льна

Склизкий отвар семян льна иногда пробуждает рвотный рефлекс, поэтому приготовьте дольку лимона, которая избавит от неприятного ощущения.

Рецепт № 3

Еще один рецепт средства для утреннего употребления. Этот склизкий настой готовиться с вечера. Для изготовления средства семена льна (2 ч. ложки) необходимо перемолоть и, засыпав в термос, заварить кипятком (300 мл). Оставить настаиваться на ночь. Утром получившийся кисель выпить натощак. Курс очищения – не менее 2 недель, можно продолжать употреблять до 3 месяцев.

Рецепт № 4

Этот отвар обычно готовят из молотых семян льна (разрешается и из цельных зерен). Для приготовления отвара надо залить 2 ст. ложки молотых семян 2 ст. кипятка и варить полчаса. Пить отвар перед едой по 0,5 стакана в день 4 раза. Перед употреблением раствор нужно взбалтывать. Курс очищения — 2 недели.

Семена льна с различными добавками

Кроме моно средств, допустимо употребление семян льна с присоединением различных продуктов.

Семена льна с ромашкой

Для приготовления этого средства берут 1 ст. ложку семян, 1 ст. ложку ромашки и 1 л воды. Смесь кипятят в течение 5 минут, 30 минут настаивают, процеживают и употребляют в теплом виде дважды в день (утром и вечером) или употребляют в течение всего дня.

Лен с медом

Смешивают в пропорции 1:1 семена льна и мед. Полученную смесь принимают по 1 ст. ложке 2-3 раз в день. Прием средства важно сопровождать приемом большого количества воды, чтобы обеспечить максимальное набухание зерен.

Семена льна с кефиром

Сочетание льняного семени с кефиром при чистке очень полезно – лен выводит токсины, а кефир наполняет кишечник полезными бактериями. За три недели курса очищения организм полностью освобождается от отложений со стенок. Лучше употреблять семена льна в перемолотом виде.

Прием средства проводится по такой схеме:

1 неделя — 0,5 ч. ложки перемолотого льняного семени на 100 мл кефира любой жирности;

Вторая неделя: 1 ч. ложка перемолотого льняного семени на 100 мл кефира;

Третья неделя: 1,5 ч. ложки семян льна на 150-200 мл кефира.

Употреблять льняную смесь надо с утра натощак вместо завтрака. Объем кефира разрешено повышать до 0,5 литра, если ощущается голод после употребления смеси. Результат процедуры будет ощутим уже через неделю применения смеси.

При надобности курс повторно разрешено пройти через месяц, считая от последнего дня. Проводить за год можно до 4 таких курсов.

Семена льна с растительным маслом

Это сочетание применяют не только для очистки кишечника, но и для заживления слизистых, снятия раздражения. Оно эффективно в терапии запоров, не нуждается в ежедневном приготовлении. Такой способ запрещен при гепатите, панкреатите, камнях в желчном пузыре.

Для приготовления этого средства используют растительные масла: натуральное оливковое или подсолнечное нерафинированное. Использовать льняное масло не рекомендуется во избежание передозировки содержащихся в семенах льна веществ.

Для приготовления средства необходимо размолотые семена (100г) смешать с маслом (250 мл) и оставить в стеклянной плотно закрытой посуде на неделю в темном месте. Каждый день банку надо встряхивать. Средство перед употреблением следует размешивать. Употреблять средство по 1 ст. ложке за час до еды. Очистительный курс – 10 дней, повторять курс очищения разрешается спустя 3 месяца.

Видео по теме:

Семена льна и ананас

Большой популярностью пользуется рецепт очистки в сочетании с ананасом. Ананас и семя льна обладают слабительным, противовоспалительным и противомикробным свойствами.

Для приготовления средства 5 ст. ложек семени льна заливают водой и оставляют на ночь. С утра съесть ананас — 2 кусочка, а замоченные семена надо промыть перед употреблением, слив с них воду, залить свежей водой (3 стакана) и перемолоть в блендере. Полученную смесь разделить на 3 части, которые надо употребить за три раза (утром, днем, вечером). Хранить смесь в холодильнике, подогревать перед употреблением. Курс очищения – 7 дней. Во время курса выпивать не менее 2 литров воды. Этот метод поможет сбросить вес и мягко очистить кишечник.

Семена льна и фенхель

Для приготовления очистительного коктейля с кориандром и фенхелем необходимо залить 1 ч. ложку семян льна 200 мл кипятка и добавить по 1 ч. ложке фенхеля и кориандра. Через 30 минут напиток процеживают и выпивают за один раз небольшими глотками. Процедуру проводят дважды в сутки в течение 2 недель.

Список литературы:
https://ru.siberianhealth.com/ru/blogs/zdorove/kak-pravilno-prinimat-semena-lna-dlya-ochishcheniya-kishechnika/
https://liktravy.ua/ru/useful/articles/semena-lna-poleznyye-svoystva
biokor.ru/stati/semena-lna-dlya-ochishheniya-kishechnika
takprosto.cc/semena-lna-dlya-ochishcheniya-kishechnika/
https://polzavred.ru/semena-lna-dlya-ochishheniya-kishechnika.html
attuale.ru/semena-lna-dlya-ochistki-organizma-7-sposobov-primeneniya/
https://www.nur.kz/1730786-semena-lna-kak-prinimat-s-kefirom.html
https://lekarstva.nur.kz/1730241-semena-lna-dla-pohudenia-i-ocisenia-organizma-ot-slakov.html
https://www.segodnya.ua/lifestyle/wellness/kak-pravilno-upotreblyat-semena-lna-dlya-krasoty-i-zdorovya-1205794.html
https://www.centrmed.com/ru/info/blog/45307/
Заметки автора статьи, основанные на личном опыте.
Данный материал носит исключительно субъективный характер и не является руководством к действию. Определить точный диагноз и назначить лечение может только квалифицированный специалист.

Последнее изменение статьи: 12.03.2020

Источник

Загрузка…

Чистый кишечник является залогом правильной работы всех систем в организме, сильного иммунитета и крепкой кожи. Все токсины, аллергены, продукты распада и другие компоненты должны своевременно выходить из организма. Но это происходит не всегда. В толстом кишечнике со временем скапливается большое количество различных гнилостных бактерий и грязи, а на стенках формируются залежи каловых масс, усложняющих работу кишечника. Существует большое количество способов очистить кишечник. Одним из самых безопасных, доступных и эффективных являются семена льна. Рассмотрим, чем они полезны, и как принимать семена льна для очищения кишечника.

Как работают семена льна

Тонкий кишечник не склонен засоряться. В нем много жидкости, постоянно омывающей стенки, удаляющей загрязнения и выносящей все лишнее. Переработанная пища двигается просто и быстро. С этой частью органа крайне редко бывают проблемы. У нее гладкие и ровные стенки, которые не склонны накапливать грязь.

В толстой кишке формируются твердые каловые массы. Она имеет форму трубы с ребристой поверхностью. Жидкость всасывается в верхнем отделе, после пища становится плотной массой. В складках и углублениях копятся микробы, токсины, различные паразиты, и очистить орган от всего этого не так то просто. Однако очищение организма семенами льна может помочь в этом. Действуют они следующим образом:

Попадая в пищеварительную систему, продукт разбухает и движется в толстую кишку.
Затем труба растягивается, а бороздки выравниваются.
Семя усиливает сокращения кишечника и одновременно с этим захватывает загрязнения, вынося их организма с каловыми массами, то есть, естественным путем.
Благодаря слизи, которую выделяют семена, процедура проходит мягко, стенки кишечника получают защиту от различных повреждений, предупреждают раздражение.

Все ясно, но на деле все не так просто. Чтобы семена льна для кишечника подействовали с максимальной пользой, нужно придерживаться всех правил, нюансов и рекомендаций, учитывать противопоказания. Также важно пройти курс полностью, от начала до конца, исключив все факторы, которые могут негативно повлиять на его эффективность.

Лучшие предложения на сегодня! Не упусти выгоду!

Очищение кишечника семенами льна: показания к применению

Чистка кишечника семенами льна нужна далеко не всем. Существуют показания, при которых к ней стоит прибегнуть. Признаками загрязненного кишечника являются частые головные боли, запоры, метеоризм, неприятный запах изо рта, а также высыпания и воспаления на коже, повышенная ломкость волос.

Показания к применению следующие:

Заболевания желудка. Семена льна для очищения кишечника действуют очень мягко, их слизь обволакивает оболочки органов и влияет на них только благотворно. Это один из немногочисленных способов очистки, разрешенных при нарушениях пищеварительной системы.
Лишний вес. Средство способствует выведению из организма продуктов распада, нормализует пищеварение и помогает худеть.
Болезни дыхательной системы (хронические бронхиты, астма).
Сахарный диабет неинсулинозависимый, высокий уровень холестерина, заболевания сердца и сосудов.
Патологии мочевыводящих путей, заболевания урологического характера, такие как цистит, пиелит.

Кишечник прямо или косвенно имеет связь со всеми этими заболеваниями, и чистота этого органа очень важна. Возможно, она не даст избавиться от проблемы целиком, но в любом случае улучшит состояние организма, усилит эффективность медикаментов и ускорит процесс выздоровления. Результаты очищающего курса будут заметны уже скоро, и повлияют и на внешний вид, и на самочувствие, и на состояние здоровья.

Особенности выбора семян

В продаже можно найти белые и коричневые семена. Размер и форма у них одинаковые, отличие только в цвете и в незначительной вкусовой разнице. Светлый лен более мягкий и нежный, содержит больше лигнанов и полифенолов. Они особенно полезны для детей и женщин. Добавлять их можно в каши или выпечки. В сутки можно употреблять не больше четверти стакана семян. Чаще всего однократная порция их приема не более двух чайных ложек.

Чистить кишечник можно любыми сортами льна. Продукт темного цвета продается чаще. Можно купить семечки в аптеке, а также в некоторых магазинах, в отделах диетического питания или среди продуктов для хлебопечения.

Если вы покупаете муку из семян льна, уделите внимания составу. В нем не должно быть дополнительных ингредиентов, иначе будет весьма сложно определить правильную дозировку.

Противопоказания

Учтите, что семена льна для желудка и кишечника имеют ряд противопоказаний. Несмотря на всю их пользу, не стоит использовать их в следующих случаях:

усиление болевых ощущений при холецистите;
беременность и лактация;
кератит (воспаление роговицы глаза);
аллергические реакции, особенно на яичный белок и орехи.

Не стоит исключать вероятность индивидуальной непереносимости семян льна.

Также противопоказан данный способ при поликистозе, эндометриозе, мастопатии, аденоме простаты, фибромы, миомы. Прежде чем начинать лечение, лучше проконсультироваться со специалистом. Также учтите, что злоупотребление семенами может спровоцировать отравление.

Основные правила процедуры

Чтобы очищение организма льняным семенем было максимально эффективным, нужно не только правильно использовать сами семена, но и исключить факторы, мешающие процедуре. Они все базируются на грамотном питании и исключении продуктов, провоцирующих запоры или подавляющие действие семян. Правила эти следующие:

Из рациона на время очищающего курса исключаются жирные продукты. Нужно строить рацион на легкой пище.
Также важно исключить консервы, копченое, полуфабрикаты, фаст-фуд.
Лучше исключить из рациона рафинированный сахар. Вместо него можно использовать мед.
Под запретом также хлеб, сдоба, сладкое, мучное. Исключение составляет только отрубной хлеб – можно кушать 1-2 кусочка в сутки.
Также важно исключить любые алкогольные напитки.

Огромную роль играет достаточное количество жидкости. Воды в день нужно пить не меньше двух литров, также можно употреблять травяные чаи, отвар шиповника.

Как принимать семя льна для очищения организма: популярные способы

Существует большое количество способов, как пить льняное семя для очищения организма и кишечника в частности. Лен можно варить, настаивать, сочетать с кефиром или другими компонентами. Каждый рецепт имеет свою дозировку и частоту приема, нарушать которые не стоит. Рассмотрим основные способы.

Семена в чистом виде

Чистые семена принимают и целыми, и размолотыми. Если не перемалывать семечки, то нужно подготовить их заранее. Возьмите вместительную миску, добавьте половину стакана льняных семян, залейте водой, накройте крышкой и оставьте до утра. Проснувшись утром, разогрейте полтора стакана воды до 40 градусов и выпейте натощак. Спустя полчаса достаньте миску с семенами, уберите лишнюю воду и съешьте семена, как кашу. Такой утренней чисткой нужно заменять завтрак. Кушайте семена каждое утро на протяжении месяца. Никакие специи и добавки в этом случае к ним добавлять нельзя, исключается и мед.

Отвары и настои

Применять семя льна для очищения кишечника можно в виде отваров или настоев. Настаивают семена целыми или перемолотыми, с добавлением различных трав и прочих ингредиентов. Вот несколько рецептов, которые можно использовать:

Наиболее простой вариант. Утром залейте горячей водой столовую ложку целых семян, дайте им настояться в течение дня. Вечером употребите такую «кашку», включающую семена и воду, в которой они настаивались. Такой метод длится три недели. Перед следующей процедурой должно пройти не менее месяца.
Также можно настаивать перемолотые семена. Для этого потребуется тара, которую надо будет закрывать крышкой. Можно использовать термос. Несколько ложек семени залейте двумя стаканами кипятка и оставьте на 10 часов. Употреблять четыре раза в день по половине стакана на голодный желудок.
Существуют более сложные варианты настаивания, например, сочетание семян с фенхелем и кориандром. Возьмите каждый из компонентов в размере половины столовой ложки, добавьте столовую ложку молотого льна. Вылейте в смесь стакан горячей воды, оставьте настояться на полчаса. Выпейте средство натощак. Употреблять в течение двух недель трижды в сутки.
Если вам проще употреблять жидкость, а не кашу, попробуйте заварить семечки. На стакан семян нужно взять три литра воды. Готовится средство на несколько часов на водяной бане, затем его нужно остудить и процедить от твердой массы. Употреблять напиток нужно теплым, делать это утром, вечером и перед основными приемами пищи. Разовая доза составляет один стакан.
Аналогичный напиток можно готовить из молотых семян. Залейте в кастрюлю половину литра воды, закипятите, засыпьте две столовые ложки порошка льна, варите еще полчаса. Процеживать состав не стоит. Перед применением взболтайте. Употреблять по половине стакана четыре раза в день на голодный желудок.

Лен с растительным маслом

Для этого способа нужно использовать перемолотые семена. Нужно взять 100 грамм порошка и залить 240 мл растительного масла. Закройте эту заготовку и оставьте на неделю. Пока средство будет готовиться, периодически встряхивайте сосуд с ним. Употреблять в течение десяти дней, по чайной ложке за час до еды.

Лен с кефиром

Сочетание семени льна и кефира очень мягкое и эффективное. Использовать его нужно в течение месяца, заменяя завтрак стаканом кефира с размешанным в нем порошком из семян. Количество семени, добавляемого в стакан кефира, в течение курса будет меняться. Сначала употребляется по столовой ложке, и в течение каждых семи дней это количество увеличивается на одну ложку. Такой метод применяют при похудении.

Лен с ананасом

Лен при сочетании со свежим ананасом усиливает успокаивающее и слабительное действие. Употреблять нужно свежий, не консервированный ананас. Также его можно заменить цитрусовым. Семена и фрукт употребляются раздельно в конкретной последовательности. Процедура немного сложнее.

Вечером нужно залить водой пять ложек семян льна. Утром нужно съесть несколько кусочков ананаса. Затем возьмите настоянный лен, промойте разбухшие семена и засыпьте их в блендер. Добавьте туда 600-700 мл воды и измельчите содержимое. Пьют этот напиток за три подхода перед употреблением пищи. Дневной запас его храните в холодильнике. Прежде чем пить коктейль, разогрейте его.

Вы можете выбрать любой способ, как принимать льняное семя для очищения организма. Важно только придерживаться всех правил и рекомендаций, и тогда он принесет максимальную пользу.

Очищение кишечника семена льна: видео

Источник