Что такое витграсс противопоказания
Состояние здоровья напрямую зависит от того, что человек употребляет. Сбалансированное питание – залог хорошего самочувствия, долголетия и привлекательной внешности. Однако не всегда в рационе присутствуют все нужные для организма вещества. Источником недостающих элементов могут стать специальные продукты. Одним из таковых является витграсс сок из ростков пшеницы. Благодаря богатому составу витграсс по праву заслуживает названия самого полезного натурального напитка.
Содержание
- Что такое витграсс и где его взять?
- Amazing Grass, Органические ростки пшеницы, 240 г
- Технология изготовления витграсса в домашних условиях
- Amazing Grass, Органические ростки пшеницы в таблетках, 1000 мг, 200 таблеток
- Богатый состав напитка
- Pines International, Порошок из травы пшеницы, 280 г
- Целебные свойства сока из побегов пшеницы
- Green Foods Corporation, Сырой натуральный сок из ростков пшеницы, 150 г
- Беременным и кормящим
- Детям
- Now Foods, Organic, сок ростков пшеницы, 100 % чистый сок в порошке, 113 г
- Способен ли витграсс навредить
- Sweet Wheat, Сырой порошкообразный концентрат сока ростков пшеницы, 180 капсул
- Правильное употребление – максимум пользы
Что такое витграсс и где его взять?
Для изготовления сока молодые ростки пшеницы срезают на определенной стадии роста. Их высота должна достичь от 10 до 15 см. Именно такие стебельки имеют максимум полезных веществ. Сам процесс отжима сока довольно простой. На производстве используется пресс. В домашних условиях можно справиться с задачей при помощи обычной соковыжималки.
Напиток имеет насыщенный зеленый цвет. Вкус его специфический. Но так как для поддержания здоровья витграсса требуется совсем немного, то с данным фактом легко смириться. Тем более что запах не вызывает отвращения. Сок пахнет зеленым горошком, анисом и слегка отдает ванилью.
Витграсс можно замораживать. При этом он не утрачивает своей пользы. В нем сохраняются все витамины, набор минеральных веществ, множество ферментов, а также хлорофилл.
В продаже есть готовые замороженные кубики сока. При желании приготовить данный напиток возможно самостоятельно. Сохранять его нужно в морозильной камере и употребить в течение полугода.
Существует витграсс порошок, сделанный из ростков пшеницы после щадящей сушки. Сухой продукт сохраняет максимум полезных веществ, которые присутствуют в соке.
Amazing Grass, Органические ростки пшеницы, 240 г
Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Технология изготовления витграсса в домашних условиях
Чтобы приготовить сок дома, для начала требуется вырастить пшеницу. На это уйдет чуть больше недели. Нужно купить органичные зерна, которые ничем предварительно не обрабатывались. Экологически чистым должен быть и грунт. Опишем процесс пошагово.
- Зерна замачивают на 10–12 часов. Вода должна полностью покрыть пшеницу.
- Слить воду и оставить зерна влажными на такой же период времени. После этого их снова промыть и опять дать постоять без воды. Так повторить несколько раз. Таким образом, зерна увеличатся, а из них проклюнутся побеги.
- Высыпать в контейнер землю и разровнять тонким слоем. Толщина не должна превышать 2 см.
- Подготовленную пшеницу распределить на поверхности грунта и слегка прижать. После обязательно оросить грунт.
- Лоток необходимо прикрыть марлей или крышкой с дырочками и поставить в темное место. Опрыскивать витграсс необходимо раз в сутки.
- Через два-три дня ростки можно раскрыть и, продолжая поливы, выращивать до оптимальной высоты.
- После того как ростки пшеницы готовы, переходим непосредственно к процессу отжима сока. Предоставляем подробную инструкцию.
- Стебельки срезаются чуть-чуть выше корня.
- Травка нарезается на мелкие кусочки.
- Добавляется небольшое количество воды.
- Ростки пшеницы отправляются в соковыжималку.
Альтернативный вариант – блендер. Если у вас нет специального аппарата для приготовления фреша – не беда. Пророщенная пшеница витграсс вместе с питьевой или дистиллированной водой отправляется в чашу блендера. После перетирания получится смесь, которую нужно процедить, используя марлю или сыто. Напиток можно разделить порционно. Так будет удобно использовать витграсс замороженный.
Amazing Grass, Органические ростки пшеницы в таблетках, 1000 мг, 200 таблеток
Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Богатый состав напитка
Чтобы понять, почему сок рекомендован для поддержания здоровья и профилактических мер, достаточно обратить внимание на витграсс состав. Он действительно богат самыми разными элементами, которые необходимы для полноценного функционирования органов и систем. Поскольку полный перечень очень длинный, приводим список самых важных составляющих:
- хлорофилл (насыщает организм кислородом, блокирует вредное воздействие канцерогенов, выступает антиоксидантом, препятствует развитию болезнетворных микроорганизмов);
- витамины А, С, Е, D, К и группы В;
- ферменты (способствуют пищеварению и принимают участие в удалении из организма вредных веществ);
- аминокислоты (участники многих процессов, происходящих в клетках и тканях);
- микроэлементы (более 90), среди которых железо, магний, фосфор, кальций, калий, цинк, селен, марганец;
- растительная клетчатка (природный абсорбент, помогает решить проблему кожных высыпаний, запоров, токсикоза);
- протеин (строительный материал для мышц).
По своему составу витграсс выходит на первое место не только среди напитков, но и многих продуктов питания. Например, он перещеголял апельсины, шпинат, молоко.
Pines International, Порошок из травы пшеницы, 280 г
Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Целебные свойства сока из побегов пшеницы
При регулярном употреблении витграсс польза для организма обеспечена. Сок имеет благотворное влияние:
- очищает организм от токсинов и других вредных веществ;
- стимулирует защитные функции иммунитета;
- предотвращает воспалительные процессы;
- налаживает работу органов ЖКТ;
- улучшает внешний вид эпидермиса;
- нормализует работу щитовидной железы;
- препятствует образованию раковых клеток;
- приводит в норму давление;
- очищает желчный пузырь;
- помогает печени справляться с ее функциями;
- действует по типу антиоксиданта;
- повышает сопротивляемость организма к вирусам;
- препятствует росту бактериальной флоры;
- укрепляет стенки сосудов;
- очищает кровь, имеет непосредственное влияние на ее состав;
- помогает контролировать уровень глюкозы в крови;
- принимает участие в процессе регенерации поврежденных клеток;
- способствует заживлению ран, делает рубцы менее заметными;
- насыщает ткани кислородом, помогает лечить анемию;
- оздоравливает волосы;
- делает ногти крепкими;
- помогает избавиться от жировых отложений.
Green Foods Corporation, Сырой натуральный сок из ростков пшеницы, 150 г
Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Беременным и кормящим
Витграсс не запрещено употреблять беременным и кормящим. Даже больше – в процессе лактации, данный напиток будет стимулировать выработку молока. А во время беременности, он обеспечит нормальное развитие плода. Но употребление сока женщине, которая вынашивает ребенка, не должно приносить неприятных ощущений. Если возникает тошнота или еще какой-либо дискомфорт, насиловать себя не стоит.
Детям
Сок разрешено пить детям. Очень полезен он для людей в возрасте. Также он будет настоящей находкой для тех, кто жалуется на слабый иммунитет. Оценят по достоинству напиток витграсс и спортсмены. А еще целебная жидкость придет на выручку тем, кто ведет борьбу с лишним весом.
Полезные свойства говорят о том, что витграсс правда является уникальным и подходит практически всем. Но действительно ли средство так универсально и не несет скрытой угрозы? Попробуем разобраться.
Now Foods, Organic, сок ростков пшеницы, 100 % чистый сок в порошке, 113 г
Смотреть цену на iHerb
Отзывы на iHerb
Способен ли витграсс навредить
Любой продукт может вызвать индивидуальную непереносимость. Витграсс – не исключение. Противопоказания к употреблению – возникновение аллергической реакции. Такое может случиться, если превысить допустимую суточную дозу. Или же, если напиток приготовлен из некачественного сырья. Выжимать сок допустимо только из зеленых ростков. Пожелтевшие стебли для этой цели непригодны. Вот они то и могут принести вред, так как содержат токсины.
Проявить осторожность нужно и в том случае, когда вы покупаете готовый продукт. Производитель должен иметь сертификат качества и при первом же требовании обязан его предъявить.
Правильные технологии выращивания ростков пшеницы и самого процесса изготовления сока – главные условия качественного витграсса. Употребляя такой напиток, не приходится опасаться вреда.
Иногда начальное обострение путают с неприятием сока. Если организм сильно зашлакован, на первых порах возможны покалывания в области почек, печени. Это нормальная реакция, которая пройдет по мере очищения.
Сок будет противопоказан тем, кто страдает язвой желудка. Витграсс увеличивает выработку желудочного сока, что крайне нежелательно при данном заболевании.
Достоверность вышеприведенной информации относительно пользы и вреда подтверждается научными исследованиями. Свойствам напитка посвящено огромное количество медицинских статей. Кроме того, всю правду отражают отзывы, оставленные самими потребителями. Люди описывают положительные изменения в собственном организме после употребления витграсса. Негативных комментариев практически не встречается.
Sweet Wheat, Сырой порошкообразный концентрат сока ростков пшеницы, 180 капсул
Правильное употребление – максимум пользы
Чтобы добиться желаемых эффектов, ничем не рискуя, важно знать, как правильно пить витграсс. На первых порах рекомендовано разводить концентрат с другими соками или водой. Это нужно для того, чтобы привыкнуть к его специфическому вкусу.
Начинать курс следует с малых доз. Организм должен адаптироваться к тому, что в нем начнутся процессы очищения. Попробуйте сначала употребить 15–20 мл и посмотреть, не последует ли неприятных реакций.
Одна порция равна 30 мл. В профилактических целях такого количества достаточно взрослому человеку на день. Употребить витграсс нужно утром за 15–20 минут до первого приема пищи. В периоды болезни дозу можно увеличивать до 2–3 порций за раз и принимать в несколько подходов. То есть пить сок утром, в обед и вечером перед едой.
Собираясь употребить замороженный витргасс, достаньте его из камеры за 10–15 минут. За это время он успеет растаять. Если же вы оставите кубик размораживаться в холодильнике на ночь, в продукте могут начаться процессы окисления.
Если выбор пал на сухой витграсс, производитель укажет в инструкции необходимую дозу. Как правило, это ложка порошка на день. Его можно смешивать с жидкой пищей и любимыми напитками.
Длительность курса неограниченна. Пить сок можно ежедневно на протяжении длительного промежутка времени. Ведь входящие в его состав витамины и минералы постоянно нужны человеческому организму. Главное, не превышать допустимой нормы. А еще пить нужно тот сок, качество которого не вызывает сомнений. При соблюдении этих условий, максимум пользы обеспечено.
Автор Лидия Балыкова На чтение 11 мин. Просмотров 92
Витграсс – что это такое
Витграсс – что он из себя представляет?
Сегодня я расскажу о его полезных свойствах и противопоказаниях.
Это молодые побеги пшеницы, произрастающие в течение 5-7 дней и достигающие к этому моменту высоты 10-12 сантиметров. Именно к этому времени в них накапливается наибольшее количество полезных веществ.
Основой витграсса является сок ростков пшеницы. В специализированных магазинах можно купить сухой порошок. Он обладает теми же свойствами, что и свежеотжатый сок и его можно использовать для приготовления напитков.
Также витграсс продается в замороженном виде и в виде таблеток и капсул.
Совокупное мнение докторов по данному вопросу
Витграсс — это уникальный источник витаминов, энергии и бодрости для вашего организма!
Считается, что в проросших семенах витаминов в 340 раз больше, чем в зеленых растениях. Поэтому при их использовании человек получает максимальное количество необходимых организму природных витаминов – антиоксидантов, защищающих его от болезней и продлевающих жизнь.
Например, в 100 г проросшей пшеницы содержится больше питательных веществ, чем в 1 кг белого хлеба или в 0,5 кг свежих овощей и фруктов, в которых к тому же часто могут содержаться нитраты.
Основное применение нитратов
Нитраты используют в производстве удобрений, взрывчатых веществ, лекарств, получении стекла, пищевых добавок при производстве колбас, в пиротехнике, компонентах ракетного топлива.
Источник Википедия
Витграсс – это мощнейший иммуномодулятор, подаренный человеку природой!
Проще говоря – этот суперфуд очень хорош для повышения иммунитета.
Кстати, а вы слышали о существовании биогенных продуктов?
Название страшноватое, но на самом деле – это пророщенные зерна любого злака.
Что такое биогенные продукты питания
Витграсс не подвергается химической обработке и относится к биогенным продуктам питания. Слово биогенный означает – рождающий жизнь.
К биогенной еде относятся проросшие семена разных растений:
- Пшеницы;
- Ячменя;
- Ржи;
- Подсолнечника;
- Тыквы;
- Льна;
- Кунжута;
- Горчицы;
- Амаранта.
Особенности биогенной еды состоят в том, что это:
- Целебная еда;
- Имеет высокую биологическую ценность;
- Это “живая” еда, обладающая свойствами биогенности;
- Повышает тонус организма, дает прилив жизненных сил;
- Прекрасный допинг, усиливающий защитные механизмы организма, повышающий работоспособность и выносливость;
- Содержит ферменты и антиоксиданты;
- Содержит больше питательных веществ, чем любая другая еда;
- После ее приема сокращается время сна, необходимое для восстановления энергии.
Если проросшую семечку посадить в землю, из нее вырастет новое растение!
Как биогенная еда влияет на организм человека
Биогенная еда легко усваивается. После ее употребления человек чувствует прилив сил, легкость и сытость в течение всего дня. Стоит она недорого, но ее польза неоценима.
Биогенная еда обладает целебнымии свойствами.
В ее состав входят:
- Максимальное количество ферментов, с помощью которых происходит усвоение белков, жиров, углеводов;
- Полный набор аминокислот, из которых формируются живые клетки. Зеленые ростки содержат хлорофилл, который активно участвует в кроветворном процессе;
- Это неиссякаемый источник клетчатки. Она необходима для поддержания здоровья микрофлоры;
- Практически все живые микро- и макроэлементы, витамины, необходимые для нормализации обменных процессов.
Регулярное употребление проростков имеет для здоровья организма важное значение:
- Улучшается обмен веществ;
- Повышается иммунитет;
- Нормализуется кислотно-щелочной баланс;
- Организм очищается от шлаков;
- Замедляется процесс старения.
Отличительной чертой биогенной еды является концентрация полезных веществ в небольшой порции.
Чтобы организм получил необходимую дозу витаминов и минералов в сутки сложно посчитать, сколько понадобится съесть фруктов.
Для обеспечения организма витаминами А и С достаточно 150 г апельсинов и 300 г абрикосов.
А вот с другими витаминами все гораздо сложнее. Например, для суточной потребности в витамине Е надо съесть 5 кг апельсинов, в витамине В6 – 2,5 кг винограда.
Основным источником витаминов группы В является черный отрубной хлеб и мясо, но для ежедневного обеспечения организма витаминами нужно съесть 0,5 кг мяса и 1 кг хлеба. А вот проростков понадобится всего 100 г и при этом исчезает чувство голода.
Самый дешевый способ продлить молодость – это биогенная еда.
Процесс старения начинается тогда, когда клеток умирает больше, чем возрождается и происходит это тогда, когда в еде не хватает ферментов.
Биогенная еда содержит максимальное количество ферментов, а это способствует поддержанию молодости кожи.
Полезные свойства витграсса
Витграсс обладает многими уникальными свойствами. Но самым главным его качеством является наличие в нем абсорбирующих веществ, которые помогают очистить организм от токсинов и шлаков.
Кроме этого, входящие в его состав минералы способствуют:
- Улучшению состояния кожи, волос;
- Снижению веса и уменьшению аппетита;
- Защите зубов от кариеса и снятию зубной боли;
- Снижению холестерина;
- Улучшению обмена веществ;
- Повышению иммунитета, укреплению иммунной системы;
- Улучшению зрения;
- Уменьшению болей при артритах;
- Замедлению процесса старения;
- Стабилизации работы поджелудочной, щитовидной железы;
- Увеличению количества эритроцитов в крови.
В нем содержится до 70% хлорофилла, который в совокупности с витаминами С, К, В1, В2, В3, В5:
- Предотвращает изменения молекул ДНК;
- Препятствует образованию раковых клеток;
- Способствует снижению артериального давления;
- Участвует в процессах кроветворения, повышает уровень гемоглобина.
В его состав входит клетчатка, а также 80 разных пищеварительных ферментов.
Как употреблять витграсс
Регулярное употребление виграсса полезно для организма. Но для достижения желаемых результатов надо знать, как его правильно использовать. Об этом поговорим ниже.
Употреблятть витграсс лучше утром на голодный желудок за 15 минут до завтрака. Это будет способствовать более быстрому и полному усвоению полезных веществ и обеспечит организм всеми полезными веществами на целый день.
Начинать его прием надо с небольших доз, увеличивая их постепенно. Это необходимо для адаптации организма к процессу очищения.
При сильной зашлакованности организм может реагировать по-разному. У некоторых людей при при его приеме:
- Появляются угри;
- Тошнота;
- Боли в области печени и почек;
- Расстройство ЖКТ.
Эти симптомы не являются побочными эффектами, просто организм таким образом очищается и паниковать в этом случае не надо. Токсины в организме накапливаться могут долго и для их вывода может понадобится от 1-ой до 2-х недель.
Длительность приема витграсса неограничена, пить его можно ежедневно в течение длительного периода времени, т.к. входящие в его состав витамины и минералы нужны организму постоянно.
Витграсс – экологически чистый продукт. Благодаря большому содержанию витаминов, полезных минералов и микроэлементов он способен укрепить здоровье.
Кому полезно принимать витграсс
Одним из ключей к здоровью и долголетию является сбалансированное и здоровое питание. Витграсс этим требованиям вполне соответствует и поэтому на сегодняшний день пользуется большой популярностью.
Его использование играет большую роль в стабилизации веса, очищении печени и кишечника от вредных веществ, препятствовании развития онкологических заболеваний.
Это эффективное профилактическое средство, используемое для укрепления иммунитета. Врачи и диетологи считают, что его употребление в комплексе с терапевтическими назначениями дает положительный эффект.
Витграсс обладает оздоравливающим действием и рекомендуется людям, страдающим разными недугами.
Принимать его рекомендуется в следующих случаях:
- При дерматологических заболеваниях. Витграсс нормализует водный баланс и предупреждает кожные высыпания;
- При ожирении. Входящие в состав витграсса микроэлементы стимулируют выработку желудочного сока, снижают уровень вредного холестерина в организме;
- При облысении, старении. Содержание в витграссе витамина Е замедляет процесс естественного старения, способствует улучшению состояния капилляров.
Имеются ли у витграсса противопоказания
Хотя витграсс обладает многими полезными свойствами, применять его надо с осторожностью следующим категориям людей:
- Беременным женщинам и кормящим грудью;
- Людям с язвенной болезнью, т.к. большое содержание в нем активных ферментов раздражает слизистую оболочку желудка и может обострить ситуацию;
- При дефиците железа. Для восполнения запасов железа принимать витграсс надо, смешав его с яблочным фрешем;
- Больным бронхиальной астмой.
Индивидуальную непереносимость может вызвать любой продукт, и витграсс не является исключением.
Противопоказанием может послужить возникновение аллергической реакции в результате превышения допустимой дневной нормы.
Примерная норма употребления витграсса в течение дня:
- Для профилактики и тонуса рекомендуется принимать в день 30 мл;
- Для восстановления после болезней – 60 – 120 мл;
- При больших физических и умственных нагрузках – 90 мл.
Приобрести витграсс можно в магазинах здорового питания, в фито-аптеках, интернет-магазинах. Он продается в виде замороженных кубиков сока, порошков, капсул.
Кроме того, ростки пшеницы можно выращивать в домашних условиях.
Совокупное мнение докторов по данному вопросу
Очень важно включать в ежедневный рацион витграсс людям, ведущим здоровый образ жизни. Для них это будет подспорьем при соблюдении диеты.
Рецепты коктейлей с добавлением витграсса
Вкус витграсса в чистом виде нравится не всем, поэтому его можно добавлять в разные коктейли, чай, салаты для улучшения вкуса.
Сочетать витграсс можно с любыми фруктами и овощами, т.к. в них во всех содержатся питательные вещества, каждый из которых положительно влияет на работу организма. Например, использование черники будет способствовать улучшению работы мозга, уменьшению количества жировых клеток.
Вот несколько рецептов коктейлей с добавлением витграсса:
Рецепт № 1. С кедровыми орешками
Необходимые ингридиенты
- Размороженный сок витграсс 30 мл (можно заменить порошком);
- Стакан воды;
- Банан;
- 5 фиников, очищенных от кожицы и косточек;
- 2 ст. л. очищенных кедровых орешек;
- 1 ст. л. меда.
Все помещаем в стеклянную чашу и взбиваем блендером.
Все, коктейль готов и выпить его надо сразу же после приготовления.
Рецепт № 2. С бананом и киви
Необходимые ингридиенты:
- 30 г размороженного витграсса;
- 1 стакан воды;
- Столовая ложка меда.
- 1 банан;
- 1 очищенный киви;
Все помещаем в стеклянную чашу и взбиваем блендером.
Коктейль готов, выпить надо сразу после приготовления.
Рецепт № 3. Пшенично-яблочный коктейль
Для его приготовления понадобится:
- 30 г замороженного витграсса;
- 170 г свежевыжатого сока из зеленых яблок.
Все перемешать, взбить блендером и использовать сразу после приготовления.
Яблоки в этом коктейле вы можете заменять любыми фруктами и овощами.
Порошок витграсса удобно добавлять в зеленые коктейли и смузи, его легко перемешать блендером с любой жидкостью – водой, соком.
Рецепт № 4. С порошком витграсса
Необходимые ингридиенты:
- 1 ч. л. порошка;
- Банан;
- 1 стакан воды.
Чтобы подсластить, можно добавить 1 ч.л. меда или любого фруктового сиропа.
Все перемешиваем и взбиваем блендером.
Коктейль готов, употребить надо сразу после приготовления.
Приятного аппетита!
Витграсс – это исключительно природный продукт и в умелых руках может творить чудеса! При правильном его употреблении можно нормализовать микрофлору организма, восстановить баланс полезных веществ и бактерий.
Отзывы реальных покупателей
При подготовке статьи мне попалось на глаза множество разных отзывов, большая часть из которых – положительные. И я хочу поделиться ими с вами, уважаемые читатели.
Отзыв из Вконтакте
Отзыв из Вконтакте
Отзыв с форума
Отзыв с форума
Я постаралась как можно подробнее донести до вас информацию о полезных свойствах витграсса и противопоказаниях. Если же у вас остались вопросы, задавайте их в комментариях, и я обязательно на них отвечу.
Я буду признательна, если вы поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях.
Видео о пользе витграсса
Когда я готовила статью, на глаза попалось интересное видео, которое я советую вам посмотреть.
И еще, хочу попросить вас поучаствовать в опросе. У вас это не отнимет много времени, а для нас – это неоценимая помощь при сборе статистических данных.
Да, знаю, что он полезен для организма
0%
Нет, пока изучаю информацию
100%
После прочтения статьи буду употреблять
0%
Проголосовало: 1
В заключение, напоминаю, что жду ваших вопросов в комментариях. Пишите, что вам понравилось, что нет. Будете ли употреблять витграсс, или уже употребляете его. Если да, то какие изменения заметили в организме?