Деревянный массажер для ног противопоказания при

Эффективность, противопоказания, рекомендации по использованию деревянного массажера для ног

На ступне человека находится около 70 тысяч биологически активных точек, при воздействии на которые можно влиять на организм человека в целом или на отдельные органы. Приобретение деревянного массажера для ног может стать самым простым и хорошим решением в вопросах оздоровления и снятия усталости. Рассмотрим, как использование этого нехитрого прибора влияет на человеческий организм и есть ли противопоказания для его применения.

Почему для изготовления массажеров для ног чаще всего используют дерево?

Для массажа ступней сегодня предлагаются различные приспособления. Механические массажеры для ног могут быть изготовлены из нескольких видов материалов:

• дерево;
• пластик;
• резина.

Но наиболее часто на прилавках встречаются именно деревянные изделия для релаксации и оздоровления. Почему же? Можно предположить, что это дань моде. В нынешнее время принято выбирать экологически чистые продукты и приобретать различные изделия из подобных материалов. А что может быть экологичнее дерева? К тому же у древесины имеется собственная оздоровительная энергетика, которая передается человеку при соприкосновении с инструментом массажа. Стоит также отметить, что деревянные массажеры для ног, как правило, изготавливаются из березы, которая считается деревом жизни.

Деревянный массажер для ступней ног может быть выполнен в виде шарика или скалочки с шипами. Но наиболее часто он встречается в виде платформы с закрепленными колесиками. Такая разновидность в простонародье называется «счетами». Эта модель идеально подходит для профилактики и комплексного лечения плоскостопия. Хороша она и для расслабляющего массажа.

Показания для применения деревянного массажера для ног

При регулярном использовании такого незатейливого механического приспособления можно добиться очень хороших результатов по части улучшения собственного здоровья. Сеансы самомассажа ног способны:

1. стимулировать биологически активные зоны организма человека;
2. улучшить кровообращение;
3. снизить утомляемость нижних конечностей при продолжительной сидячей работе;
4. нормализовать мышечный тонус;
5. улучшить обменные процессы всего организма;
6. вывести человека из стрессового состояния;
7. расслабить нервную систему;
8. понизить кровяное давление.

Деревянный массажер для ступней ног – незаменимый помощник в борьбе за хорошее здоровье. Он подходит для всех возрастов, здесь нет каких-либо ограничений. Воздействуя на акупунктурные точки, прибор приводит в действие защитные механизмы человеческого тела и улучшает общее самочувствие. Поэтому подобные инструменты самомассажа медицинские работники рекомендуют применять ежедневно с целью общего оздоровления.

Кому нельзя использовать деревянный массажер для ног?

Использование прибора практически не имеет противопоказаний. Есть лишь некоторые категории людей, для которых самомассаж ног может оказаться вредным. Это больные раком и люди с хроническими заболеваниями без подтвержденного диагноза. Также нельзя проводить массаж во время повышенной температуры и в моменты, когда требуется хирургическое вмешательство. Беременным, детям и пожилым нужно относиться к процедуре с осторожностью.

Правильная технология использования деревянного массажера для ног

Даже таким простым, на первый взгляд, инструментом нужно уметь пользоваться. Конечно, вреда вы не причините, но и пользы будет намного меньше, если использовать его неправильно. А для достижения максимально полезного эффекта перед сеансом массажа рекомендуется провести еще одну процедуру. По приходу домой опустите усталые за день ноги в теплую травяную ванночку на некоторое время. Это позволит ногам снять накопившееся напряжение.

После предмассажной подготовки нужно удобно разместиться на диване, в кресле или просто на стуле и поместить ноги на платформу с колесиками. Для массажа стоп просто начинаем катать ролики. Для получения положительного эффекта достаточно уделить процедуре 10-15 минут, после чего можно спокойно заняться своими привычными делами.

Получается, что за исключением некоторых случаев, каждый человек может использовать деревянный массажер для ступней ног. Этот инструмент не только приводит организм в тонус, но и способствует излечению разных заболеваний. Если у вас еще нет деревянного массажера для ног, стоит задуматься о его приобретении.

Автор статьи: Маркова Е.

Возможно, Вас заинтересует:

Вам понравилась эта статья? Поделитесь ею с друзьями!

Массаж ног – довольно полезная процедура, которая помогает снять усталость после напряженного дня, избавляет от отеков и воздействует на различные точки, которые расположены на ступнях. Облегчить процедуру помогают массажеры для ног, имеющие огромное количество преимуществ.

Для чего он нужен

Массажер для ног – приспособление, которое специальными импульсами, вибрациями и физическим воздействием снимает болевые ощущения и благоприятно влияет на состояние организма, благодаря воздействию на определенные точки на ступнях. Часто, врачи прописывают массажер для профилактики плоскостопия, артрита и деформации стоп.

Массаж отлично избавляет от ощущений дискомфорта, усталости, снимает отечность и может оказывать как тонизирующее, так и расслабляющее воздействие на ноги. Для облегчения этой процедуры, огромное количество производителей выпускают множество моделей массажеров, которые сделаны из различного материала и по разному воздействуют на стопы.

Виды массажеров

Производители разделяют их на две основные группы: механические и электрические. Самыми востребованными являются электрические, потому что они самостоятельно производят массаж ног. По отзывам врачей и специалистов, лучшим вариантом будет приобретение роликового массажера.

Он состоит из большого количества роликов на поверхности, которые выполняют движения в разные стороны и с различной скоростью. Плюс к этому такой массажер бережно массирует ноги, не доставляя дискомфорта. Существует два вида роликовых массажеров для ног:

• электрический;
• деревянный.

Как утверждают специалисты, для эффективного воздействия на уставшие ноги нужно проводить комплексный массаж каждым из указанных видов массажеров. Ибо преимущества и недостатки есть и у того, и у другого, но отзывы покупателей показывают, что оба являются очень эффективными для расслабления и тонизирования ступней.

Польза

Массаж оказывает невероятную пользу не только ступням, но и всему организму. Использование роликового массажера для ног утром помогает взбодриться и запустить все жизненные процессы в организме. Массаж абсолютно безвреден и не имеет противопоказаний. На стопах расположено огромное количество точек, связанных со всеми органами, и мягкое их массирование оказывает благотворное воздействие и налаживает их работу.

Роликовый массажер для стоп и ног помогает улучшить работу кровеносной системы и снижает риск возникновения тромбов. Для детей он полезен тем, что воздействует на мышцы и помогает правильному формированию стопы, предотвращая ее деформацию.

Массаж оказывает расслабляющее действие, что помогает бороться с депрессиями и бессонницей. Он укрепляет иммунную, нервную и опорно-двигательную систему организма. Роликовый массажер для ног, по отзывам покупателей, действительно полезное приобретение для всей семьи.

Деревянный

Данный прибор изготовлен из качественного дерева и выглядит как счеты. Достоинства его в том, что он легок в применении и оказывает положительное влияние на всю стопу. Достаточно в течение 10–15 минут два раза в день катать стопы по валикам.

Деревянный роликовый массажер для ног улучшает кровоток, снимает напряжение и отечность, расслабляет и нормализует тонус мышц. Он довольно компактный и не требует питания от сети. Его можно применять в любое время суток и даже маленьким детям для правильного формирования стопы.

В своих отзывах покупатели выделяют два недостатка: для получения эффекта необходимо прилагать усилия во время катания валиков и отсутствие в комплекте дополнительных насадок. Но положительных качеств у деревянного роликового массажера для стоп и ног гораздо больше. Им можно прорабатывать не только стопы, но и голени, что приводит к снижению риска образования тромбов.

Стоимость данного прибора начинается от 400 рублей, и приобрести его можно в различных магазинах. Специалисты рекомендуют применять его во время восстановления после операций на мышечных тканях голени для повышения тонуса и укрепления кровеносных сосудов.

Электрический

На рынке существует огромное количество вариантов электрических роликовых массажеров для ног. Они самостоятельно производят массаж ног и имеют некоторые дополнительные функции: прогрев стоп и компрессионное воздействие.

Такие приборы довольно популярны среди покупателей и они, в своих отзывах выделяют следующие преимущества:

• регулирование интенсивности и времени массажа:
• выбор температуры в устройствах с инфракрасным подогревом:
• дистанционное управление с помощью пульта:
• небольшой размер и удобство использования:
• глубокое воздействие на ткани, мышцы и суставы:
• снятие напряжения и усталости ног.

Такой роликовый массажер для ног питается от сети (современные модели не потребляют большого количества электроэнергии). Прибор имеет небольшой вес и удобен при транспортировке. Свое действие он оказывает благодаря воздушному потоку высокой температуры, что и способствует расслаблению ног. Поверхность массажера оборудована различными роликами, шариками и выемками, которые вибрируя массажируют стопы.

Покупатели в отзывах о роликовых массажерах для ног, которые работают от сети утверждают, что они оказывают тонизирующее воздействие на мышцы. Благодаря вибрации происходит давление на особые точки ступней и улучшается работа всех систем организма. Кроме того, эти приборы избавляют от мозолей и натоптышей, а также предотвращают появление шишек возле пальцев ног. Врачи рекомендуют роликовые массажеры для ног с целью лечения и профилактики многих болезней, а также для избавления от стрессов и бессонницы.

Заключение

Массаж стоп помогает снять усталость, улучшить работу кровеносных сосудов и мышц ног. Роликовые массажеры для ног положительно влияют на работу всего организма и на общее состояние человека. Их рекомендуют применять при профилактике различных заболеваний и как средство в послеоперационный период для восстановления мышечных тканей. Приборы не имеют противопоказаний и подходят для правильного формирования стопы у детей и профилактики образования плоскостопия. Хоть роликовый массажер для ног не имеет противопоказаний, необходимо проконсультироваться с врачом перед использованием прибора для исключения индивидуальной непереносимости.

Легкость, с которой человек идет по жизни во многом зависит от здоровья его ног. Дело в том, что десятки тысяч нервных окончаний на поверхности стоп непосредственно связаны со всеми внутренними системами и структурами организма. Тонизирующий массаж ступней помогает справиться с усталостью и болью, но аппаратные процедуры, как и другие виды физиотерапии, имеют свои ограничения и рекомендации по применению.

Перед покупкой массажера полезно изучить показания и противопоказания к массажерам для ног с тем, чтобы не ухудшить свое состояние и получить положительный эффект. Лечебное воздействие на биомеханику стоп и голеней дает оздоровление всего опорно-двигательного аппарата и многих внутренних органов, проекции которых расположены на подошвах. Кроме того, массаж улучшает амортизационные свойства нижних конечностей, что благотворно отражается на осанке и положении позвоночника.

Массажеры для ног  в различных модификациях позволяют самостоятельно осуществлять домашний массаж с особым комфортом и без всяких усилий со стороны пользователя. Выбор оптимального оборудования зависит от целей проведения сеансов, расположения проблемных зон и личных предпочтений относительно тех или иных видов массажной терапии.

Компактные и сравнительно недорогие массажеры для ног разных типов удобны для бытового применения. С их помощью за несколько минут можно восстановить силы, избавиться от ощущения жжения и тяжести, снять отеки и мышечное напряжение. Помимо сохранения здоровья специальные аппараты заботятся о красоте ножек, защищают их от проявлений целлюлита, варикозных заболеваний и простуды.

Самые портативные модели Crazy Egg и Marutaka RA-01J выполняют лечение ног в области ступней и голеностопных суставов посредством роликового массажа. Рельефные барабаны-роллы в них воссоздают точечные приемы акупунктуры и шиатцу в заданном режиме интенсивности, а за счет волнообразных пульсаций воздушных подушек обрабатываются зоны лодыжек. Помимо общих опций в первом приборе дополнительно включается теплолечение, незаменимое в холодные месяцы года.

Высокие подставки наподобие моделей WH-6006 и Takasima CY-807 представляют собой универсальные массажеры с раскладным или поворотным механизмом для проработки всей поверхности нижних конечностей. Одно и то же оборудование используется для стимуляции биоважных точек стоп, для разминания икроножной мускулатуры и для противоцеллюлитной терапии в области бедер. Общими режимами для них является акупрессура и воздушная компрессия, но в первом случае также задействуются роллеры, а во втором – вибрации и прогрев.

К нестандартным массажерам для ног относится миостимулятор Gezatone Bum & Thigh Toner, которым с помощью 3 автопрограмм и 25 настраиваемых уровней мощности воспроизводится электроимпульсная физиотерапия для моделирования контуров фигуры на участках ягодиц и бедер. Оригинальная по форме конструкция Ogawa Chi Master OG3002 больше напоминает компактное массажное кресло. В нем лечебные манипуляции роликов и воздушных камер полностью охватывают не только ноги до тазобедренной области, но и спину.

В аппаратах для прессотерапии, популярных в медицине и в косметологии, массаж действует в двух направлениях – терапевтический лимфодренаж и снижение веса в эстетических целях. Примером подобных массажеров служат модели Doctor Life LX-7, Unix Air Relax и Doctor Life AnyCare. В нижней секции компрессионных ботфорт проводится рефлексотерапия нейромышечных окончаний и деликатный обжим щиколоток, далее воздух под давлением подается в верхние отделы до бедренной части.

Показаниями к применению различных массажеров для ног может стать не только усталость и дискомфорт после физических нагрузок или длительной ходьбы, но и целый ряд других недомоганий. Каждый тип аппаратного массажа обладает оздоровительными и общеукрепляющими свойствами, но при этом нужно обратить внимание на отличия в механизме их действия.

Слабость, упадок сил и плохое настроение нередко возникают из-за нарушения кровообращения, влияющего на тонус сосудов и работу головного мозга. Все массажеры для ног успешно решают данные задачи путем механического воздействия на рефлексогенные зоны стоп и стимуляцию кровеносно-сосудистой системы. Особенностью роликового массажа является динамичная проработка поверхностных тканей, в связи с этим его рекомендуют применять при малоподвижном образе жизни, провоцирующим симптомы болей, спазмов и зажимов в мышцах, онемения и застойных явлений.

Вибрации в массажерах активизируют нервно-мышечные связи и за счет глубокого проникновения электроимпульсов стабилизируют деятельность внутренних органов. Соответственно показаниями для вибромассажа являются дискинезии кишечника и проблемы с пищеварением, патологические состояния опорно-двигательного аппарата вне стадии обострения и реабилитация после травм, плоскостопие и необходимость в коррекции осанки. Низкочастотная вибротерапия помогает при гипертонии 1-2 степени, при хронической усталости и потребности в стимуляции нервной системы, при болезненности суставов и чрезмерных нагрузках.

Воздушно-компрессионный массаж ног относится к наиболее деликатным видам лечения и представляет собой симбиоз волнообразных или сжимающих манипуляций во время нагнетания камер с вакуумной терапией в фазе спуска воздуха. Детальная проработка нижних конечностей происходит как при ручном воздействии от периферии к центру для улучшения движения лимфы. Пневмомассаж незаменим при ослаблении иммунитета, при отеках или хронической венозной недостаточности и поражениях сосудов при атеросклерозе, при диабетической ангиопатии или полинейропатии, при восстановлении после переломов суставов голени и костей ступней. Прессотерапия используется в косметологии для похудения, для скульптурной пластики тела и профилактики целлюлита.

Тепловой массаж стоп благотворно влияет на процессы обмена веществ и нормализации кровоснабжения ног, а термальное раздражение физиологически значимых рецепторов стабилизирует функции внутренних органов. Прогревание ступней облегчает состояние при атрозах, при артритах и нейропатии, при переохлаждении организма и простудных недомоганиях. Теплолечение расслабляет мускулатуру, оказывает болеутоляющий, антиспастический и восстановительный эффект, снимает стресс и бессонницу, улучшает иммунный и психоэмоциональный фон.

Противопоказания к массажерам для ног в обязательном порядке указываются производителями медтехники в инструкциях по их эксплуатации. Консультация у лечащего врача или терапевта поможет подобрать оптимальные режимы массажных процедур для состояния Вашего здоровья при наличии хронических заболеваний.

Рефлексотерапия с массажерами для ног противопоказана женщинам в период менструального цикла или беременности. Стоит отказаться от массирования стоп при аллергии, при кожных заболеваниях и тяжелых патологиях сердца типа сердечно-сосудистой недостаточности 1 и 2 степени или стенокардии, а при наличии тромбоза или варикоза нельзя воздействовать на участки с больными венами. Категорический запрет на применение массажных электроприборов касается пациентов с установленными кардиостимуляторами и схожими медицинскими устройствами.

Аппаратный массаж не используют в первые недели после внешних повреждений ног таких, как переломы, разрывы сухожилий и вывихи, ожоги, порезы и другие раны. Процедуры не проводятся при ознобе и повышенной температуре тела, а также при остром течении хронических или вирусных болезней. Физиотерапия с массажерами имеет возрастное ограничение для детей до 12 лет в связи с формированием у них костно-мышечных тканей.

Сеансы массажа ног отменяются при наличии злокачественных образований, при гемофилии и кровотечениях, при туберкулезе и гепатите, а также при некоторых формах атеросклероза или остеопороза нижних конечностей. В отношении вибромассажа действуют ограничения при почечных нарушениях, при язве 12-ти перстной кишки или желудка, при дисфункции эндокринной системы и желчнокаменных патологиях, при болезни Рейно и грыже.

Массажеры для ног – ценное приобретение для всех, кто уважительно и заботливо относится к своему здоровью.

(05.09.2015)