Дети в бане противопоказания
Любой врач скажет, что посещать парилку с малышом можно, но при этом нужно знать его особенности организма, соблюдать ряд правил, заранее пройти медицинское обследование для выявления противопоказаний.
Если серьезных запретов нет, ребенок сам изъявляет желание сходить в парилку, можно начинать приучать его к банному искусству.
Дети в бане должны находиться под строгим контролем взрослых. Оставлять малыша одного нельзя, даже если он школьник.
Можно ли водить ребенка в парилку?
Специальной детской бани не существует. Если хочется провести с ребенком банные процедуры, вести его нужно в классическую парилку. Поэтому многие родители волнуются за общее состояние малыша.
Волнение вполне оправдано. Многие врачи рекомендуют приучать детей с раннего возраста ходить в баню. Это помогает предотвратить развитие разных заболеваний, но при посещении парной, важно учитывать множество правил, особенностей, чтобы проводимые процедуры не стали опасными.
С какого возраста можно ходить в парилку?
Особенности посещения бани от возраста:
- Если женщина ходила в баню при беременности, ребенка можно брать с собой в парилку с 3 месяцев. Перед этим нужно проконсультироваться с педиатром.
- Если мама не посещала баню, малышу нельзя в парную раньше, чем его возраст достигнет 8 месяцев.
Во время банных процедур на организм воздействуют высокие температуры. Под их воздействием расширяются сосуды, учащается дыхание и сердцебиение. Стоит учитывать, что у малышей сердце бьется быстрее, чем у взрослых. По этой причине нагрузка на сердечную мышцу увеличивается. Полностью терморегуляция налаживается только к 3 годам.
Показания и противопоказания
Баня разрешена всем, если нет противопоказаний. Банные процедуры помогают быстрее справиться с симптомами простудных заболеваний. Поэтому ребенка можно водить в парилку при появлении кашля, насморка. Под воздействием горячего пара происходит своеобразная ингаляция, которая помогает очистить верхние дыхательные пути, но лечить кашель и насморк только с помощью банных процедур нельзя. Банные процедуры благоприятно влияют на органы дыхания:
- Благодаря увлажнению слизистой оболочки уменьшается количество откашливаний.
- При посещении парной расширяются бронхи, сосуды. Насыщенный пар смягчает горло, которое раздражается кашлем.
- Начинает активно вырабатываться жидкая слизь, начинается влажный кашель, при котором мокрота эффективно выходит из легких, бронхов.
Особенно полезна баня будет для детей при наличии некоторых патологий:
- Нестабильном эмоциональном фоне.
- Хронических заболеваниях носоглотки.
- Воспалении верхних дыхательных путей.
- Респираторных заболеваниях.
Нельзя забывать, что у детей организм работает по-другому. Важно учитывать ряд особенностей, чтобы не навредить здоровью малыша.
Противопоказания к посещению бани:
- восстановление организма после тяжелых заболеваний, операций;
- повышенная температура тела, давление;
- наличие кожных высыпаний, открытых ран, гнойников;
- патологические изменения нервной системы;
- наличие психологических расстройств;
- частые кровотечения из носа;
- низкая или высокая свертываемость крови;
- заболевания сердца;
- злокачественные или доброкачественные новообразования;
- нарушения метаболических процессов;
- астматические проявления;
- эпилепсия, психопатия.
Нельзя водить ребенка в баню без его желания. Перед посещением парилки рекомендуется спрашивать его об общем состоянии, возможных неприятных ощущениях.
Влияние на организм малыша
Посещение бани способствует:
- укреплению иммунитета;
- снятию эмоционального напряжения;
- расслаблению тела, мышц;
- очистке верхних дыхательных путей от мокроты.
Если регулярно проводить банные процедуры (1 раз в неделю), можно заметить, как организм ребенка будет становиться крепче. Малыш станет закаленным, жизнерадостным.
Подготовка к посещению парной
Прежде чем отправлять в парилку нужно правильно подготовиться. Для этого необходимо выполнить несколько действий:
- Малышу нужно приучить ежедневно обливаться прохладной водой, проводить закаливающие процедуры. Также можно сделать ему разогревающий массаж.
- Следует подготовить шапочку, специальную косметику для ухода за кожей, волосами, полотенце, простынь, шлепанцы. Важно, чтобы обувь была не скользящей, шапочка покрывала сухие волосы.
- Чтобы восстанавливать водный баланс при проведении банных процедур, рекомендуется приготовить ягодный морс или травяной чай. Запрещено поить малыша сладкой газировкой.
Также важна психологическая подготовка. Необходимо подробно рассказать малышу, как проводятся банные процедуры. После рассказа нужно спросить у него, что его заинтересовало и насторожило. Важно заинтересовать малыша в проведении банных процедур, развеять все его страхи, спорные моменты. До растапливания печи нужно провести для ребенка ознакомительную прогулку по банным помещениям. Запрещено парить малыша при высоких температурах.
Это может привести к образованию психологических барьеров, которые будут отбивать у малыша желание посещать баню в будущем.
Правила посещения парилки и техника безопасности
Правила посещения парилки:
- До трех лет ребенок должен сидеть только на самых низких полках в парной. Чтобы малыш не волновался при проведении банных процедур, его должен сопровождать взрослый — мама или папа.
- Запрещено посещать баню на голодный или полный желудок.
- До и во время парения нельзя есть тяжелую пищу. Допускается обильное питье. После бани можно сделать молочный или фруктовый перекус. Есть привычную пищу можно только через 2,5 часа.
- Запрещено резко охлаждать тело после посещения парной. Это касается обливания из ведра, душа, окунания в бассейн или купель.
- Чтобы достичь максимального оздоровительного эффекта, посещать баню рекомендуется 1 раз в неделю. Нельзя пропускать процедуры.
- Если ребенок пожаловался на ухудшение общего состояния, появление болей, дискомфорта, нужно быстро вывести его из парной, посадить на лавку в предбаннике. Важно наблюдать за состоянием малыша.
- Перемещаться по банным помещениям нужно в специальной обуви. Голова должна быть закрыта головным убором.
- Нельзя оставлять малыша в одиночестве.
- Чтобы защитить тело ребенка от перегревания, перед заходом в парную нужно облить его теплой водой.
- После проведения банных процедур можно принять теплый душ, выполнить сухое растирание тела.
- Для мытья, проведения банных процедур не рекомендуется использовать веники, мочалки. Помыть тело можно с помощью специального детского средства.
Также нужно уделить внимание температурному режиму в парилке:
- Груднички до 12 месяцев — 50 °C.
- Дети до трех лет — до 60 °C.
- Детям до 7 лет — 65 °C.
- Детям до 12 лет — 70 °C.
- Подросткам старше 13 лет — 80 °C.
Длительность первого посещения парной для детей возрастом до года не должна превышать 1 минуты, для грудничков — 30 секунд.
При посещении парной может произойти отравление угарным газом. Симптомы:
- Сильные головные боли, головокружение.
- Затруднение дыхания. Малыш может жаловаться на нехватку воздуха.
- Потеря сознания.
- Шатающаяся походка.
- Сонливость, затуманенный взгляд.
- Утрата концентрации движений, внимания.
- Посинение кожи.
- Горький привкус во рту.
Если появился какой-либо из симптомов, ребенок начал жаловаться на ухудшение общего состояния, его нужно немедленно вынести из парилки, укутать в полотенце. Необходимо уложить малыша на лавку в предбаннике, отпаивать прохладной водой. Если состояние продолжает ухудшаться, следует вызвать скорую помощь.
При пребывании в бане важно внимательно следить за состоянием малыша, спрашивать, как он себя чувствует. Если все хорошо, то процедуры принесут только положительный эффект. Чтобы точно контролировать время посещения парилки, можно использовать секундомер.
Банные процедуры — надежный, проверенный временем способ восстановления и оздоровления организма. А вот полезна ли баня детям? Расскажут врачи-педиатры.
В условиях эпидемии коронавируса, баня, как ни странно, остается одним из немногих доступных в Москве удовольствий. Власти дали добро на работу подобного рода заведений при условии, что у тех есть медицинская лицензия. Провести время с пользой для души и тела можно и в собственной парной или сауне на даче.
О пользе банных процедур для взрослых мы уже писали. А если родители любят попариться, то скорее всего, они будут стремиться приобщить к этому и собственное чадо. Вот только нужно ли торопиться?
Когда можно водить ребенка в баню
На вопросы «с каких лет детям можно в баню», «можно ли двухмесячному ребенку в баню» или «когда можно водить в баню новорожденного», педиатры отвечают, что следует подождать, пока малышу исполнится хотя бы 8 месяцев, а в идеале — 7 лет. Детский организм работает по другим физиологическим законам: интенсивнее, чем у взрослых идут процессы метаболизма, больше вырабатывается тепла в единицу времени. Кроме того, еще не развиты потовые железы, а значит механизмы поддержания адекватной температуры тела менее эффективны. Поэтому температура окружающей среды (в данном случае в бане), приятная родителям, для крохи может быть не только не комфортной, но и опасной.
Исключение составляют малыши, чьи мамы активно практиковали банные процедуры до начала и во время беременности. «Тогда младенцев можно брать в парную в возрасте от 3-х месяцев, — говорит Светлана Иванченко, врач-педиатр Клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте. — В этом случае кроха получил предварительную закалку организма, находясь в утробе матери. Это не является для него новым опытом. Он уже испытывал нагрузки в виде повышенной температуры воздуха и смены температурных режимов. Если же вы не ходили в баню до беременности, отправится туда с грудничком можно только, когда ему исполнится 8 месяцев».
По мнению большинства специалистов, банные процедуры для детей с 8-ми месяцев до 7-ми лет не опасны, но и большой пользы они тоже не принесут.
На фото: Светлана Иванченко, врач-педиатр Клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте.
Полезна ли ребенку баня после 7-ми лет? В определенной степени.
Обычно баня и сауна используются в профилактике различных болезней и состояний вне обострения. Также можно посещать баню с целью закаливания и укрепления иммунитета, профилактики частых простудных заболеваний. «Польза банных процедур заключается в том, что под действием температур наша иммунная система вырабатывает интерферон, что является защитным механизмом при вирусных и бактериальных заболеваниях, — говорит Екатерина Каредина, врач-педиатр детской клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке. — Под воздействием горячего пара на терморецепторы кожи и слизистой оболочки органов дыхания кровеносные сосуды расширяются, активируются обменные процессы, улучшается снабжение кровью внутренних и наружных органов, усиливается потоотделение, раскрываются и очищаются поры, что хорошо при некоторых состояниях кожных покровов, при неврозах и болезнях обмена веществ, желудочно-кишечного тракта». Дети, регулярно посещающие бани и сауны, отличаются хорошим аппетитом, более спокойны, хорошо и крепко спят.
Русская баня или финская сауна — что лучше? Мы уже рассказывали про их особенности, достоинства и недостатки. Напомним лишь, что в сауне воздух сухой, в обычной бане — влажный. «Сауна для детей — лучший способ быстрой и безопасной адаптации организма к оздоровительным процедурам, — говорит Светлана Иванченко. — Малыши гораздо легче переносят горячий и сухой воздух, чем влажный. Температурный режим в парилке должен поддерживаться в диапазоне от 65 до 80 градусов при относительной влажности в 11%».
На фото: Екатерина Каредина, врач-педиатр детской клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке.
Правила посещения бани с ребенком
«К походу в баню ребенка нужно подготовить: его организм должен быть адаптирована к сильному перепаду температур, — говорит Екатерина Каредина. — Стоит помнить о принципе постепенности. Начинайте с невысоких температур и коротких промежутков нахождения в парной. Процедура не должна проводиться перед сном ребенка — оптимально за 2-3 часа до сна». Не следует водить отпрыска в баню слишком часто — одного раза в неделю вполне достаточно. Перед походом соберите все необходимое: средства гигиены и ухода за кожей и волосами, полотенце, простыню, тапочки, а также шапочку: голова ребенка должна быть закрыта. Надевать головной убор следует на сухие волосы. Захватите также термос с чаем, травяным настоем или морсом. Веник оставьте дома: парить им ребенка не рекомендуется.
- «Нельзя отправляться в баню после обильной трапезы и натощак, — говорит Светлана Иванченко. — За час до мероприятия ребенок должен слегка перекусить, а за 10 минут до входа в парную выпить теплый потогонный чай, фруктовый сок, ягодный морс или чистую воду».
- Приобщайте ребенка к банной культуре постепенно. «Длительность первого захода в парную не должна превышать 2-х минут для малышей в возрасте до 1 года, для грудничков от 3-х до 8-ми месяцев — 30-ти секунд, — говорит Светлана Иванченко. — Время каждого последующего посещения можно немного увеличивать».
- Начать следует с одного захода и со временем добавить еще один. По словам Светланы Иванченко, детям в возрасте 4-х-7-ми лет следует делать 2 захода по 2,5 минуты, ребятишкам от 8-ми до 12-ти лет — 2 захода по 5 минут, для подростков возрастом от 13-ти лет — 2 захода по 10 минут. «В парном отделении малышу следует сидеть на нижних полках: там температура ниже, — говорит Екатерина Каредина. — Помните, что детям любого возраста ни в коем случае не следует оставаться в бане без присмотра взрослых. В перерывах между заходами в парную следует предложить ребенку попить воды».
- Температура в парной первое время не должна превышать 50 градусов. Постепенно ее можно повышать. «Для грудничков до года оптимальная температура не более 50 градусов, для детей от 2-х до 3-х лет — 60 градусов, от 8-ми до 12-ти лет — до 70 градусов, для подростков от 13 лет — до 80 градусов», — говорит Светлана Иванченко.
- После выхода из парилки ребенка нельзя резко охлаждать контрастным душем или водой в бассейне. Оптимальный вариант — ополаскивание теплой водой и сухое растирание. Сразу после процедуры можно съесть что-нибудь легкое (молочные продукты, фрукты), а спустя 2-3 часа — основательно подкрепиться.
«Внимательно наблюдайте за состоянием ребенка, — говорит Светлана Иванченко. — Заметив признаки теплового удара, немедленно выведите малыша из парной на свежий воздух и дайте обильное питье». Прекращайте банные процедуры, если ребенок жалуется на дискомофорт, начинает капризничать.
Противопоказания
Есть случаи, когда ходить в баню или сауну с ребенком запрещено. «Абсолютными противопоказаниями являются: патологии сердечной мышцы, болезни мочевыделительной системы в тяжелой хронической форме, нарушения кровяного давления и кровотока (свертываемость крови), аллергия и астма, опухоли, болезни эндокринной системы, ЖКТ, глаз в острой и хронической форме, — говорит Светлана Иванченко. — Воздержаться от оздоровительных процедур следует также в восстановительный период после операций, при частых носовых кровотечениях, кожных инфекциях и проблемах с нервной системой, вызывающих судороги». По словам Екатерины Карединой, нельзя посещать баню детям с любыми заболеваниями в стадии обострения, детям, страдающим психопатиями и эпилепсией, имеющими ревматоидную патологию, туберкулез. Не рекомендуются такие процедуры в период обострения любых инфекционных заболеваний, в том числе, во время острых респираторных инфекций.
Мой сын Тимофей 3 года
Здравствуйте, уважаемые родители! Сегодня поговорим о важной, с моей точки зрения, теме — баня и дети. У самого двое сыновей, которые очень любят парилку…
То, что баня очень полезна, безусловно, знает каждый. Но так же всем известно, что существуют и кое-какие ограничения, например, для людей с рядом определённых заболеваний.
Если со взрослыми всё более или менее ясно, то вопрос — можно ли детям в баню, и если да, то какие здесь существуют ограничения, волнует многих родителей.
Особенно это касается тех людей, которые являются ярыми поклонниками хорошего пара и прекрасно представляют как париться в бане. Давайте разберём этот «детский вопрос» более подробно.
Выясняем важный вопрос: можно ли детям в баню?
Во-первых, грудничкам возрастом менее полугода баня запрещена категорически. Грудничковый организм с такой нагрузкой на сердечно-сосудистую систему попросту не справится. Самый оптимальный возраст начала банных процедур 2 года. Раньше ни в коем случае нельзя.
Во-вторых, детей постарше не стоит сразу вести в баню — сначала их нужно приучить к сауне. Так как влажность в сауне ниже, чем в русской бане, поэтому юному организму будет легче адаптироваться к высокой температуре. Кстати, о температуре: не надо 80-90 градусов, достаточно 60-70, а может и того меньше.
В русскую баню ребёнка лучше всего начинать водить с младшего школьного возраста. Очень важно не переборщить, главное здесь — постепенность. Поначалу не стоит сидеть в парилке более 4-х – 5-и минут. Время пребывания и температуру увеличивайте постепенно. Помните, баня для детей не должна быть пыткой, только добровольное посещение.
Как правильно парить детей в бане и сауне
Парок нужно поддавать не спеша, внимательно наблюдая, как ребёнок себя чувствует. При появлении бледности, его следует немедленно вывести из парилки и дать воды. Но лучше до этого никогда не доводить.
Ни в коем случае не усердствуйте с вениками, хлестать малыша не надо, достаточно просто слегка погладить тельце распаренным веником. Конечно же, необходимы головной убор, резиновые шлёпанцы и простыня.
Перед тем как вести свое чадо в баню обязательно нужно проконсультироваться с врачом — водить туда можно только здоровых детей.
Запрещено посещение бани ребёнку с инфекционными заболеваниями, при неполадках в пищеварительной системе, головных болях, проблемах с сердцем, лихорадке.
Как готовить баню для детей
Заранее приготовьте в тазике тёплую воду и после выхода из парилки окатите малыша, после чего заверните в махровое полотенце. В холодную воду его окунать нельзя. Обязательно проследите, чтобы в помещении не гуляли сквозняки.
Поддать парку, братан?
Никогда не оставляйте ребёнка в парилке одного, даже ненадолго. Если он вообще против похода в баню, брать его с собой не стоит, желание должно быть сугубо добровольным. Выждите некоторое время, возможно, он сам вскоре изъявит желание пойти с Вами. Подталкивать его насильно не следует. Баня для детей – это своего рода игра. И если организовать посещение парной в игровой форме, то ребёнку это будет очень интересно.
Не нужно с помощью бани лечить какие-либо заболевания у детей, например, простуду или прогревать заложенный нос. Из-за высокой температуры отёк лишь увеличится, а это небезопасно. Хотя при помощи пара и лечат ряд болезней, детский организм во многом отличен от взрослого и баня может даже усилить развитие того или иного заболевания. Так что её следует рассматривать не как панацею, а как профилактическое и общеукрепляющее средство.
Кстати, для профилактики можно внести элементы домашней ароматерапии (что особенно полезно при простудных заболеваниях). Маленькие дети в бане очень хорошо чувствуют различные запахи. Находясь в парилке достаточно капнуть на каменку немного эфирного масла (лимон, бергамот, хвою и т. п.) и подышать несколько минут вместе с ребёнком целебным парком — вот это действительно принесёт только пользу.
Для профилактики простудных заболеваний будет полезен чай с мёдом или малиной. Только мёд в бане следует применять осторожно и в малой дозировке. Этот универсальный пчелиный продукт может являться аллергеном для детского организма.
Надеюсь, что эта небольшая информация была Вам полезна и пусть Ваши дети любят баню также, как и мои. Лёгкого пара Вашим детишкам, здоровья и мирного неба! Пока!
Цитата мудрости: Чем больше нам дано, тем большего мы желаем.