Фо ти трава противопоказания
Фо-ти (или Горец многоцветковый (Polygonum multiflorum)) — это китайское растительное лекарственное средство, получаемое преимущественно из растений, произрастающих в Китае, Японии, Тибете и Тайване.
Фо-ти помогает бороться с воспалением, укрепляет здоровье кожи и волос, повышает качество сна, защищает головной мозг, облегчает запоры, предотвращает потерю памяти, повышает уровень эстрогена и многое другое.
В традиционной китайской медицине данное средство считается адаптогеном, а также используется для улучшения энергии и ци и инь. Помимо этого, фо-ти называют натуральным средством для укрепления почек и печени, которое способствует хорошему самочувствию и повышает энергию без стимулирующего эффекта.
Для приготовления настоек, чаев и капсул используются корни, листья и стебли растения фо-ти.
Будьте осторожны, поскольку высокие дозы этой добавки связаны с некоторыми побочными эффектами (такими как диарея и гипогликемия), а также серьезными заболеваниями, такими как повреждение печени и гепатит.
Применение фо-ти
Ниже представлены основные полезные свойства корня фо-ти:
- Обладает противовоспалительным эффектом
- Улучшает здоровье кожи
- Способствует росту волос и предотвращает появление седины
- Облегчает запор
- Помогает улучшить качество сна
- Повышает уровень эстрогена и помогает контролировать симптомы менопаузы
- Помогает противостоять возрастным проблемам с памятью
Обладает противовоспалительным эффектом
Если говорить о химическом составе фо-ти, то было выявлено, что данное растение содержит следующие биоактивные соединения:
- хризофановые кислоты, такие как антрон и хризофанол
- антрахиноны
- эмодин
- реин
- лецитин
- стильбеновые глюкозиды
И лабораторные, и клинические исследования показали, что противовоспалительное действие биоактивных компонентов фо-ти происходит за счет замедления выражения провоспалительных сигнальных факторов, включая ядерный фактор -κB, фактор некроза опухоли-α, синтазу оксида азота и хемокины.
Исследования, опубликованные в вышеупомянутом обзоре, показывают, что фо-ти может обладать действием, аналогичным рецептурным противовоспалительным средствам, используемым для лечения таких заболеваний, как воспалительное заболевание кишечника и дислипидемия. Кроме того, традиционно фо-ти применяется для поддержания силы и стабильности поясницы и коленей, что уменьшает связанные с возрастным воспалением боли.
Улучшает здоровье кожи
Фо-ти входит в состав некоторых средств по уходу за кожей и волосами, предназначенных для облегчения таких проблем, как акне, открытые поражения кожи, бородавки, сыпь, раздражение, грибковое заболевание ног, дерматит, раздражения от бритья и царапины. По данным WebMD, фо-ти защищает кожу благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам.
Способствует росту волос и предотвращает появление седины
Некоторые используют фо-ти для профилактики раннего появления седины, а также истончения и выпадения волос. Опубликованное в журнале «Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research» исследование, которое было проведено на различных видах животных, показало, что прием фо-ти в безопасной дозировке действительно помогает противостоять раннему появлению седины и другим расстройствам, связанным с потерей пигментации. (4)
Судя по всему, фо-ти в значительной степени индуцирует синтез меланина, что положительным образом сказывается на пигменте волос.
Облегчает запор
Свежий корень фо-ти действует как натуральное слабительное средство, помогая облегчению запоров и способствуя увеличению частоты походов в туалет. Однако следует отметить, что принимать корень фо-ти в этих целях следует не более двух-трех дней. (5) Длительный прием слабительных средств может привести к разжижению стула, обезвоживанию и диарее.
Помогает улучшить качество сна
Масштабное исследование, проведенное в Центре традиционной медицины Тайбэя в госпитале ветеранов Тайваня, посвященное изучению китайских традиционных растительных лекарственных средств, показало, что горец многоцветковый — это единственное назначаемое врачами китайское растительное средство, особенно в случае лечения связанных со сном состояний, таких как бессонница. (6)
Несмотря на то, что данное растение часто используется в клинической практике для лечения бессонницы, на Западе клинические исследования, подтверждающие седативный или анксиолитический эффект этой добавки, отсутствуют.
Тем не менее, по некоторым данным исследований, проведенных Биполярной клиникой и Исследовательской программой в Гарвардской медицинской школе и Университете Сунгкьюнкван в Сеуле, Корея, биоактивные соединения горца многоцветкового могут оказывать благоприятное воздействие на уровень тревожности и бессонницу у пациентов с биполярным расстройством. (7)
Повышает уровень эстрогена и помогает контролировать симптомы менопаузы
Из-за опасений, связанных с гормоно-/эстрогенозаместительной терапией, многие женщины после менопаузы склонны выбирать для облегчения симптомов альтернативные источники эстрогена, в том числе и растительные средства. В одном исследовании, опубликованном в журнале «Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism», исследовалась биологическая активность эстрогена в различных растениях, включая клевер луговой/клевер красный, дудник китайский, воронец кистевидный, сою, солодку, ягоды витекса священного, фо-ти и хмель. (8)
Биоактивность эстрогена оказалась выше в сое, клевере, солодке и хмеле. Ученые также заявили: «Мы обнаружили удивительно высокую активность эстрогена в экстракте фо-ти, о чем ранее нигде не сообщалось». Из всех изученных в данном исследовании растений наибольшая активность эстрогена у сои, фо-ти находится на втором месте (обгоняя солодку, хмель и клевер).
И хотя необходимы дополнительные исследования для подтверждения того, как именно фо-ти способствует облегчению симптомов менопаузы, можно ожидать, что эффект будет аналогичен действию сои, в которой содержится большое количество изофлавонов — веществ, имитирующих эстроген. Это может быть полезно для регуляции симптомов, связанных со снижением уровня эстрогена, таких как приливы, снижение полового влечения и ночная потливость.
Помогает противостоять возрастным проблемам с памятью
Исследования, проведенные на мышах исследователями из Отдела научных исследований больницы Хун Хуэй при Медицинском колледже Сианьского университета Цзяотун в Китае, показали, что TSG — одно из противовоспалительных и биологически активных соединений, выделенных из корня фо-ти — помогает значительно уменьшить возрастные изменения в гиппокампе и обладает нейропротекторным эффектом, что может помочь в предотвращении болезни Паркинсона, деменции и болезни Альцгеймера. (9)
Ряд других исследований, включая исследование, опубликованное в журнале «Journal of Nutritional Science and Vitaminology» также показал, что прием фо-ти совместно с женьшенем особенно полезен для уменьшения потери памяти у пожилых людей. Результаты исследования, проведенного на мышах на кафедре питания Университета Providence в Тайване, также демонстрируют, что пищевые добавки с экстрактом этанола или водным экстрактом фо-ти сокращают патологические изменения головного мозга и улучшают способности к обучению и память. (10)
Добавки фо-ти и рекомендации по дозировке
В качественной добавке должно содержаться не менее 1000 миллиграммов горца многоцветного на одну дозу (две капсулы).
Сколько фо-ти необходимо принимать?
Рекомендуемая дозировка зависит от того, какое заболевание вы хотите вылечить, а также вашего возраста и общего состояния здоровья. Поскольку концентрация растительных веществ в подобных добавках может серьезно варьироваться от партии к партии, всегда внимательно изучайте рекомендации по применению и начинайте с самой низкой дозировки.
Следует отметить, что никаких клинических исследований для определения конкретной дозировки фо-ти не проводилось. В целом используемая учеными дозировка варьируется от 9 до 15 граммов свежего растения в день. (11)
Капсулы, содержащие порядка 560 миллиграммов сухого вещества, можно принимать два-три раза в день.
Для приема внутрь также можно заварить (в течение 15 минут) в чашке кипящей воды одну чайную ложку (пять граммов) корня фо-ти. (12)
Кремы или мази можно наносить на пораженный участок три-четыре раза в день, однако для безопасности рекомендуется прочитать рекомендации по дозировке.
Из-за потенциальных побочных эффектов в больших дозах данную добавку следует принимать только под надзором врача. Добавки фо-ти следует хранить при комнатной температуре (около 15°–30°C) в сухом и недоступном для детей месте.
Меры предосторожности и побочные эффекты
Несмотря на то, что фо-ти используется на протяжении многих веков и, как было показано, обладает рядом целебных свойств, его также связывают с рядом побочных эффектов и даже серьезных рисков.
Сообщалось, что в ряде случаев гепатита до развития болезни пациенты принимали добавки фо-ти. Некоторые исследователи также связывают это растение с потенциальными проблемами с печенью, включая повреждение печени и ухудшение уже имеющихся заболеваний. Системный обзор, включавший в общем счете 450 случаев из 76 статей, показал, что фо-ти может привести к гепатотоксичности, различной степени повреждений печени и даже смерти.
Большая часть зарегистрированных случаев была связана с длительным использованием и передозировкой фо-ти. Было также установлено, что повреждение печени, связанное с приемом фо-ти, в большинстве случаев обратимо при условии активного лечения. (13)
К числу потенциальных побочных эффектов, связанных с приемом корня фо-ти, относят обезвоживание, жидкий стул, боль в желудке, гипогликемию, изменения уровня сахара в крови и артериального давления, а также головокружение. Фо-ти может взаимодействовать с рядом рецептурных препаратов, включая противодиабетические средства, гепатотоксические препараты, варфарин, диуретики, слабительные, такие как дигоксин, а также многие другие лекарственные препараты, которые могут повлиять на то, как печень перерабатывает те или иные вещества. К таким препаратам относится Амитриптилин, Галоперидол, Индерал, Теофиллин, Омепразол, Лансопразол и Валиум. Откажитесь от приема фо-ти не менее чем за две недели до назначенного дня операции.
Воздействие этой добавки на младенцев, детей старше пяти лет и беременных или кормящих женщин не было изучено, поэтому данным категориям лучше отказаться от ее применения. Если у вас возникли некоторые сомнения или вопросы о фо-ти или других китайских лекарственных растениях, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом, специализирующимся на традиционной китайской медицине.
Изучить отзывы, а также купить фо-ти, можно в магазине iHerb.
- Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!
Горец многоцветковый – это популярное растительное лекарственное средство, распространенное в традиционной китайской медицине, где оно получило название Фо-Ти или Хи-Шу-Ву (Fo-Ti или He Shou Wu).
Он используется для лечения различных заболеваний и был связан с рядом полезных свойств.
Однако, несмотря на широкое применение, это растение попало под пристальное внимание, поскольку оно может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как повреждение печени (1).
В этой статье рассматривается горец многоцветковый, его потенциальные лекарственные свойства, побочные эффекты и дозировка.
Что такое горец многоцветковый?
Горец многоцветковый – это растение, в науке именуемое Thunb Polygonum multiflorum. Оно используется в китайской традиционной медицине в качестве лекарственного средства (2).
Китайское название «Хи-Шу-Ву» (He Shou Wu) переводится как «черноволосый мистер Хи». Говорят, что лекарство было названо в связи с трансформационным, восстанавливающим молодость действием, которое он оказал на «мистера Хи», когда тот обнаружил это растительное средство.
Он также упоминается как китайский спорыш и известен под названием Фо-Ти (Fo-Ti).
Это популярное растительное лекарственное средство используется во всем мире – часто для укрепления здоровья и мужественности, а также для лечения различных заболеваний (2).
Само растение является разновидностью винограда. После сбора листья, корни и корневые клубни отделяют и объединяют с другими ингредиентами для приготовления средств для лечения различных заболеваний.
Резюме:
Горец многоцветковый – это традиционное китайское растительное лекарственное средство, полученное из растения Polygonum multiflorum Thunb. Он известен под многими названиями, такими как Фо-Ти или Хи-Шу-Ву.
Применение горца многоцветкового
Горец многоцветковый является универсальным растением в традиционной китайской медицине.
Многие люди принимают его для улучшения общего состояния здоровья, особенно в пожилом возрасте (3).
Тем не менее это растительное средство также используется для лечения различных заболеваний, таких как сахарный диабет, выпадение волос, болезни сердца, запоры и рак (3).
Резюме:
Горец многоцветковый используется в традиционной китайской медицине, чтобы способствовать здоровому старению и лечить различные заболевания, включая сахарный диабет, рак и болезни сердца.
Эффективно ли это средство?
В лабораторных исследованиях было выявлено, что горец многоцветковый и его соединения обладают биологической активностью. Это указывает на то, что он может обладать рядом лечебных свойств.
Фактически, в пробирках было выявлено, что горец многоцветковый обладает противовоспалительным, антидиабетическим, антибактериальным и противоопухолевым действием (2).
Биологические соединения, обнаруженные в Фо-Ти, могут также положительно влиять на уровень холестерина в крови и улучшать состояния при связанных с возрастом нейродегенеративных заболеваниях, таких как болезнь Альцгеймера (2).
Однако исследования в пробирке не говорят нам, являются ли эти соединения эффективными для людей, а исследования на людях ограничены и, как правило, низкого качества.
Это означает, что большинство утверждений относительно полезных свойств горца многоцветкового основаны на предположениях.
В настоящее время невозможно достоверно узнать, эффективен ли горец многоцветковый в лечении заболеваний, при которых, как утверждается, он помогает (2).
Резюме:
Некоторые лабораторные исследования показывают, что горец многоцветковый обладает лекарственным потенциалом. Однако исследования на людях, подтверждающие его воздействие на здоровье, недостаточны.
Дозировка
Количество Фо-Ти, которое вы должны принимать, зависит от ряда факторов, в том числе от причины его применения, а также от вашего возраста и состояния здоровья.
Тем не менее доказательств, чтобы сделать рекомендации относительно эффективной дозы этого фитопрепарата недостаточно.
Необходимы более качественные исследования, чтобы определить, сколько горца многоцветкового вам может понадобиться для улучшения состояния здоровья.
Кроме того, мало что известно о безопасных уровнях Фо-Ти или о том, как он может взаимодействовать с другими лекарственными средствами.
В целом, по имеющейся информации, безопасная дозировка этой травы неизвестна.
Резюме:
В настоящее время мало известно о безопасных и эффективных дозировках горца многоцветкового. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить возможную пользу и вред.
Побочные эффекты и риски
Хотя горец многоцветковый является популярным растительным лекарственным средством, были отмечены побочные эффекты и риски.
К распространенным побочным эффектам относятся:
- Диарея
- Тошнота
- Боль в животе
- Рвота
В частности – хотя и редко – прием Фо-Ти был связан со случаями повреждения печени. Подавляющее большинство людей, которые испытывают этот побочный эффект, выздоровели после лечения. Тем не менее были зарегистрированы случаи хронического заболевания печени и смерти (1, 4).
В настоящее время неясно, почему у некоторых людей возникают повреждения печени при использовании этого растительного средства. Обработанная форма горца многоцветкового может быть более безопасной по сравнению с его необработанной формой, но это не было проверено на людях (5).
Большинство людей, принимающих растительные лекарственные средства, в том числе горец многоцветковый, делают это в соответствии с инструкциями производителей (3).
Тем не менее риск повреждения печени может увеличиться при длительном использовании, особенно в более высоких дозах. Это можно увидеть в исследованиях на людях, у которых развилось повреждение печени при приеме Фо-Ти.
У тех, кто потреблял дозы менее 12 г в день, повреждение печени развилось в среднем за 60 дней, тогда как у тех, кто принимал более 12 г в день, повреждение печени развилось в среднем за 30 дней (3).
Поскольку безопасная дозировка неизвестна, недавний обзор рекомендовал быть осторожными. Из-за риска повреждения печени, было рекомендовано избегать приема горца многоцветкового без медицинского наблюдения – особенно в высоких дозах и в течение длительного периода времени (3).
Также считается, что Фо-Ти имитирует эстроген в организме (6).
Это означает, что вам следует проявлять осторожность при приеме этого лекарственного средства, если у вас есть или было заболевание, связанное с этим гормоном, такое как связанный с эстрогеном рак молочной железы.
Резюме:
Горец многоцветковый был связан с серьезными побочными эффектами, включая повреждение печени. Он может также имитировать эстроген в вашем теле. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед использованием этого средства.
Подведем итог
- Горец многоцветковый (Фо-Ти или Хи-Шу-Ву) – это растительное лекарственное средство, используемое для стимулирования здорового старения и лечения таких заболеваний, как болезни сердца, сахарный диабет и рак.
- Тем не менее доказательства, подтверждающие его эффективность, недостаточны, и безопасная дозировка не была определена.
- Кроме того, лекарство было связано с серьезными побочными эффектами, такими как повреждение печени.
- Чтобы свести к минимуму риск, перед приемом Фо-Ти рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Давным-давно собиралась написать об этой интересной биодобавке Фо-Ти, которую принимают в основном против выпадения волос.
Что же такое Фо-Ти и чем ещё полезна эта добавки читайте далее.
Что такое Фо-Ти
Что такое Фо-Ти?
Фо-ти — это китайская трава, у нас она зовётся Горец многоцветковый.
Дословно Fo Ti переводится как «голова старца цвета вороньего крыла». Это название появилось благодаря легенде про седого старца, который поселился в горах и употреблять эту травку в виде настоек. И через несколько месяцев случилось чудо и волосы старца окрасились в черный-черный цвет, прямо как у ворона. Но не только он перестал быть седым, он также и помолодел на несколько десятков лет, кожа подтянулась, мышцы стали крепкими. И случился у него Хеппи Энд в виде жёнушки и деток, которым он и передал свои знания об этой травке.
В общем, трава оказала положительный эффект не только на волосах, но и на всём организме в целом. Этим Фо Ти и ценится.
Считается, что горец многоцветковый даёт омолаживающий эффект, борется с морщинками, способствует похудению, так как воздействует на жировую ткань, делает кожу более упругой и укрепляет подкожную клетчатку, способствует регенерации кожи и нормализует пигментный обмен. Благотворно влияет на работу нервной системы и репродуктивной.
Полезные свойства Фо-ти
Фо-ти помогает бороться с воспалением в организме, укрепляет здоровье кожи и волос, повышает качество сна, защищает головной мозг, облегчает запоры, предотвращает потерю памяти, повышает уровень эстрогена.
В традиционной китайской медицине Фо-Ти используется для повышения энергии и хорошего самочувствия. К тому же, горец многоцветковый положительно влияет на печень и почки.
Положительные свойства Фо-Ти:
- оказывает положительное влияние на женскую гормональную систему
- понижает холестерин
- нормализует сахар в крови
- тонизирует
- оказывает иммуномодулирующее действие
- Противовоспалительное и антибактериальное действие
- Благоприятно воздействует на кожу
- Лечит акне, бородавки, сыпь
- Способствует росту волос и предотвращает появление седины
- Способствует выработке меланина в коже и волосах — возможно и при витилиго поможет
- Улучшает пищеварение
- Оказывает антиоксидантное действие
- Аккумулируют женскую энергию Ци
- Улучшает качество сна
- Повышает уровень эстрогена
- борется с раковыми образованиями
- усиливает эффект от химиотерапии
- Очищает печень и почки
- замедляет процесс старения
- Помогает при менопаузе
- Помогает при проблемах с памятью
Фо-Ти помогает выработке гамма-интерферона в организме, благодаря которому повышается сопротивляемость вирусам.
Скажу так, я брала эту добавки в первую очередь в надежде, что пигмент в пятнах появится. После недели приема Фо-Ти я начала ходить в солярий и уже за 3 раза у меня закрылось половина пятна на лице. Но пятно свежее, поэтому так легко закрывается. От Фо-Ти ли, или от солярия я не могу сказать. Вы же знаете, что с витилиго всё сложно и нужно всё на себе пробовать, чтобы понять что работает, а что нет.
Фо-Ти применяют для лечения всевозможных кожных проблем — прыщи, акне, бороодавки, сыпь, раздражение, грибковые заболевания, дерматит, и так далее. Также Фо-Ти оказывает общее омолаживающее воздействие на кожу и на организм в целом.
Фо-Ти стал популярным благодаря своим свойствам усиливать синтез меланина, что положительным образом сказывается на пигментации волос и есть шанс избавиться от седины. Плюс, Фо-Ти укрепляет волосы и очень хорошо помогает от выпадения волос.
Фо-Ти повышает уровня эстрогена, поэтому является отличным средством при менопаузе.
На Востоке эту траву вообще очень любят и включают её в список лекарственных растений, которые аккумулируют женскую энергию ци и препятствуют старению.
Личный опыт приема Fo-Ti
В последние полгода, может больше, у меня стремительно выпадали волосы из-за проблем с щитовидкой. Проблемы до сих пор полностью не решены, но волосы перестали сыпаться и «орошать» всё вокруг.
Насчёт седины — я не красилась несколько месяцев и вижу, что седые волосики больше не поблескивают своей сединой и не портят мне настроение )) то есть препарат реально работает в этот направлении.
Плюс, у меня витилиго, как вы знаете — мне нужен меланин. И если Фо-Ти стимулирует выработку меланина, то тут только двойная польза.
Как я написала выше , в некоторых пятнышках витилиго у меня появился пигмент — нормальный пигмент, хорошего такого цвета нормальной кожи! От Фо-Ти или нет я не знаю, но пигмент начал появляться после того, как я начала принимать Фо-Ти. А у него как раз такое свойство.
Мне кажется, что если у вас витилиго, то можно попробовать.
К тому же, Фо-Ти обладает противовоспалительными свойствами, что мне при моем АИТ тоже очень даже пригодится.
В заключении
Я ничего не ждала от этой бидобавки, потому что таких «чудодейственных» травок половина айхерба, но в мои пятнышки витилиго действительно начал возвращаться пигмент. Совпадение? Не думаю.
Плюс, да, действительно закрашивается седина.
Удивительно, но факт!
Думаю, эта травка Фо-Ти поселилась в моем шкафчике с БАДами надолго.
Моя оценка 5/5
Где купить
Цена: 550 рублей
Где купить: на iHerb
Есть ещё вот такие варианты:
- Paradise Herbs
- Now Foods
- Starwest Botanicals
Используя мой реферальный код REQ532 на iherb.com вы не только получаете скидку в 10% на первый заказ, но и поддерживаете сайт и написание новых статей. Благодарю ❤
Скачивайте мой бесплатный гид по iHerb .