Гипносуггестивная психотерапия показания и противопоказания
Ñ ïîìîùüþ ñàìîãèïíîçà ìîæíî óëó÷øèòü ñâî¸ ôèçè÷åñêîå è ýìîöèîíàëüíîå ñîñòîÿíèå, ïîâûñèòü ñàìîîöåíêó, óâåðåííîñòü â ñâîèõ ñèëàõ, ñòàòü ïñèõîëîãè÷åñêè ñèëüíûì è íåóÿçâèìûì ÷åëîâåêîì. Ñàìîãèïíîç âõîäèò â ïðîãðàììó îáó÷åíèÿ ñïåöñëóæá è âûñøèõ ïðåäñòàâèòåëåé âëàñòè.
Ñïåöèàëüíûå ïñèõîëîãè÷åñêèå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî ñ ïîìîùüþ ñàìîãèïíîçà ëþáîé ÷åëîâåê ìîæåò âíóøèòü ñåáå, ÷òî îí áîëåå óäà÷ëèâ, áîëåå óñïåøåí, áîëåå ïðèâëåêàòåëåí.
×òî ïðîèñõîäèò ñ ÷åëîâåêîì ïîñëå ïîäîáíîãî ñàìîãèïíîçà? Äåéñòâèòåëüíî ëè ÷åëîâåê íà÷èíàåò ïðèòÿãèâàòü ê ñåáå óäà÷ó è óñïåõ? ×òî ìåíÿåòñÿ â åãî æèçíè? Ìîæíî ëè ñ ïîìîùüþ ñàìîãèïíîçà ïðîãðàììèðîâàòü ñåáÿ íà áëàãîïðèÿòíîå áóäóùåå?
Ñóããåñòèâíàÿ òåðàïèÿ — ýòî ôîðìà ïñèõîòåðàïèè.
Ñóããåñòèÿ îò ëàò. suggestio — âíóøåíèå.
Ñóããåñòèâíàÿ òåðàïèÿ îáúåäèíÿåò ãðóïïó ìåòîäîâ äëÿ óñòðàíåíèÿ òåëåñíûõ è ïñèõè÷åñêèõ íàðóøåíèé. Ýòîò ëå÷åáíûé ýôôåêò äîñòèãàåòñÿ çà ñ÷åò ïðèìåíåíèÿ âíóøåíèÿ. Ïðè ýòîì îêàçûâàåòñÿ öåëåíàïðàâëåííîå âëèÿíèå íà ôóíêöèîíàëüíûå íàðóøåíèÿ, âåãåòàòèâíûå íàðóøåíèÿ, ñîñòîÿíèÿ íàïðÿæåíèÿ, à òàêæå òåëåñíûå íåäóãè (íàïðèìåð, áîëü). Ñîñòîèò â òîì, ÷òî ïàöèåíòó ïåðåäàþò â ôîðìå óñòíîãî ñîîáùåíèÿ ïðàâèëüíûå óñòàíîâêè. Ñóããåñòèâíûå ôîðìóëèðîâêè îïèñûâàþò ñîñòîÿíèå, êîòîðîå äîëæíî áûòü äîñòèãíóòî, ïðè ýòîì îíè äîëæíû áûòü òîëüêî â ïîçèòèâíîé ôîðìå — íå äîïóñêàåòñÿ èñïîëüçîâàíèå îòðèöàòåëüíûõ ÿçûêîâûõ êîíñòðóêöèé (ïðàâèëüíàÿ ôîðìóëèðîâêà — «êóðåíèå áåçðàçëè÷íî», íî íå «êóðèòü áîëüøå íå õî÷åòñÿ»). Íàèáîëåå ýôôåêòèâíà ïðè íàðóøåíèÿõ êîíöåíòðàöèè, ïàìÿòè, ñíà, îáó÷åíèÿ, à òàêæå ïðè ôîáè÷åñêèõ ñòðàõàõ, ñêîâàííîñòè, òèêàõ, ìèãðåíè [È. Êîíäàêîâ. Ïñèõîëîãè÷åñêèé ñëîâàðü, 2000 ã.].
Âèäû ñóããåñòèâíîé òåðàïèè:
— ãèïíîç,
— óáåæäåíèå,
— àóòîòðåíèíã.
 ïñèõîëîãè÷åñêîé ïðàêòèêå âíóøåíèå àäðåñóþòñÿ ñàìîìó ñåáå.
Èç ìåòîäîâ ñàìîâíóøåíèÿ íàèáîëüøåå ðàñïðîñòðàíåíèå ïîëó÷èë ìåòîä ôðàíöóçñêîãî àïòåêàðÿ Êóý (Coue E.,1857 — 1926). ×åëîâåêó ïðè ýòîì ïðåäëàãàþòñÿ íåñêîëüêî ðàç â äåíü âíóøàòü ñåáå ëå÷åáíûå ôîðìóëû òèïà — «ñ êàæäûì äíåì ìíå ñòàíîâèòñÿ âñ¸ ëó÷øå è ëó÷øå». Êóý òàêæå ïîêàçàë öåëåñîîáðàçíîñòü ïîëîæèòåëüíîãî ñàìîâíóøåíèÿ («ÿ çäîðîâ») âçàìåí îòðèöàòåëüíîãî («ÿ íå áîëåí»).
Øèðîêîå ðàñïðîñòðàíåíèå ñðåäè ïðèåìîâ ñàìîâíóøåíèÿ ïîëó÷èëà ìåòîäèêà ôðàíöóçñêîãî àïòåêàðÿ Êóý (Coue E., 1857-1926), íàçâàííàÿ èì «øêîëîé ñàìîîáëàäàíèÿ ïóòåì ñîçíàòåëüíîãî ñàìîâíóøåíèÿ». Íåðåäêî öåëåáíîå äåéñòâèå ðàçíûõ ëåêàðñòâ, êîòîðûå îí ïðîäàâàë â ñâîåé àïòåêå, îí íå ìîã îáîñíîâàòü ôèçèîëîãè÷åñêè è îáúÿñíÿë «ñèëîé âîîáðàæåíèÿ» áîëüíûõ. Îí ñòàë ó÷èòüñÿ òåõíèêå âíóøåíèÿ è ãèïíîçà ó Ëüåáî (Liebault À. À.) è Áåðíãåéìà (Bernheim Í.), à â 1910 ã. îòêðûë â Íàíñè ñîáñòâåííóþ êëèíèêó, ãäå ëå÷èë ïî ñâîåé ìåòîäèêå. Îá ýòîé ìåòîäèêå îí ÷èòàë ëåêöèè íà ðîäèíå è â Àíãëèè, êîòîðûå ïîçäíåå èçäàë íåáîëüøîé êíèãîé. Êóý çàìåòèë, ÷òî äàæå äîâîëüíî âíóøàåìûé ÷åëîâåê íåâîñïðèèì÷èâ ê âíóøåíèþ, åñëè ïðîòèâèòñÿ åìó è íå ïðåòâîðÿåò åãî â ñàìîâíóøåíèå. Ãëàâíûé òåçèñ íåîíàíñèéñêîé øêîëû, âî ãëàâå êîòîðîé ñòîÿëè Êóý è Áîäóýí (Baudouin Ch.): íåò âíóøåíèÿ, åñòü òîëüêî ñàìîâíóøåíèå. Êóý ñòàë ó÷èòü ñâîèõ ïàöèåíòîâ, íàçûâàÿ èõ «ó÷åíèêàìè», ïîñêîëüêó íå áûë âðà÷îì, ñîçíàòåëüíî ïîëüçîâàòüñÿ ñàìîâíóøåíèåì, ýòîé «âðîæäåííîé ñèëîé ïðèðîäû». Ïðåæäå âñåãî (÷òî ïðåäñòàâëÿåòñÿ ÷ðåçâû÷àéíî âàæíûì äëÿ òåðàïåâòè÷åñêîãî óñïåõà) îí óáåæäàë «ó÷åíèêà» â ñèëå ñàìîâíóøåíèÿ íåñêîëüêèìè ïðèåìàìè: âûïðÿìèâøèñü, âîîáðàçèâ ñåáÿ äîñêîé, ñîõðàíèâ ïîäâèæíîñòü ëèøü â ãîëåíîñòîïíûõ ñóñòàâàõ, «ó÷åíèê» âíóøàë ñåáå ïàäåíèå íàçàä, âïåðåä («ß ïàäàþ íàçàä», «ß ïàäàþ âïåðåä»); ñêðåñòèâ ïàëüöû ðóê, âíóøàë ñåáå, ÷òî íå ìîæåò «ðàçæàòü» ðóêè («ß íå ìîãó, ÿ íå ìîãó»); âíóøàë ñåáå, ÷òî íå ìîæåò ðàçæàòü êóëàê. Âñþäó â äàííîì ñëó÷àå, êàê ïîëàãàë Êóý, «âíóøåíèå ðóêîâîäèòåëÿ òîëüêî âîçáóæäàåò ñàìîâíóøåíèå». Êîãäà «ó÷åíèê» óáåæäàëñÿ, êàêàÿ ñàìîâíóøàþùàÿ ñèëà ñîäåðæèòñÿ â íåì, îí, ïî ñëîâàì Êóý, «óïîäîáëÿëñÿ îáðàáîòàííîìó ïîëþ, íà êîòîðîì ñåìÿ ìîæåò âçîéòè è ïðîèçðàñòàòü; äî òîãî îí áûë ïîõîæ íà íåîáðàáîòàííóþ ïî÷âó, íà êîòîðîé ñåìÿ íå âçîøëî áû». Çàòåì «ó÷åíèêó» ïðåäëàãàëîñü çàêðûòü ãëàçà, ÷òîáû íå îòâëåêàëè îêðóæàþùèå ïðåäìåòû, è â ñëó÷àå, íàïðèìåð, «áîëåçíè æèâîòà» âíóøàòü ñåáå, øåâåëÿ ãóáàìè, âíÿòíî, ÷òîáû ñëûøàëèñü ñëîâà, ÷òî ó íåãî áóäåò ñïîêîéíûé, ãëóáîêèé ñîí áåç òÿæåëûõ ñíîâèäåíèé è êàæäîå óòðî áóäåò ñòóë, õîðîøèé àïïåòèò. Ïðè âñÿêîé áîëåçíè, óòðîì, ñðàçó êàê ïðîñíóëñÿ, è âå÷åðîì, â ïîñòåëè, ñ çàêðûòûìè ãëàçàìè, ñîñðåäîòî÷èâøèñü íà òîì, ÷òî ãîâîðèøü, Êóý ðåêîìåíäîâàë âíóøàòü ñåáå: «Ñ êàæäûì äíåì âî âñåõ îòíîøåíèÿõ ìíå ñòàíîâèòñÿ âñå ëó÷øå, ëó÷øå». Âíóøàòü áåç óñèëèÿ, áåç ðàçäóìüÿ, ïî-äåòñêè, ìàøèíàëüíî, «êàê ìîëèòâó». Ïðè ýòîì õîðîøî ïåðåáèðàòü óçëû áå÷åâêè (ñêîëüêî ñëîâ, ñòîëüêî óçëîâ). Êóý ëå÷èë ïàöèåíòîâ ñ ñàìûìè ðàçëè÷íûìè çàáîëåâàíèÿìè. «Ïðèìåíåíèå ñàìîâíóøåíèÿ íå çàìåíÿåò ìåäèöèíñêîãî ïîëüçîâàíèÿ, çàìå÷àë îí, íî ÿâëÿåòñÿ öåííûì âñïîìîãàòåëüíûì ñðåäñòâîì êàê äëÿ áîëüíîãî, òàê è äëÿ âðà÷à».
Ìåòîäèêó Êóý ðàçâèë è àðãóìåíòèðîâàë Áîäóýí, èñõîäèâøèé èç ïðåäïîëîæåíèÿ, ÷òî ïîâåäåíèåì ÷åëîâåêà óïðàâëÿþò âîîáðàæåíèå è ïîäñîçíàòåëüíûå âëå÷åíèÿ. Ïðè ìûñëåííîì ïîâòîðåíèè îäíèõ è òåõ æå ôðàç àâòîìàòè÷åñêè âîçíèêàåò âíóòðåííåå ñîñðåäîòî÷åíèå, äåéñòâóþùåå íà áåññîçíàòåëüíîå. Ïðàêòè÷åñêè Áîäóýí ðåêîìåíäîâàë, êàê ñ÷èòàåò Ì. Å. Áóðíî (1974), ó÷èòü áîëüíûõ ïîãðóæàòüñÿ â ñàìîãèïíîç äëÿ òîãî, ÷òîáû ïðîâîäèòü ñàìîâíóøåíèå èìåííî â ìîìåíò ïðîáóæäåíèÿ èëè ïåðåä ñàìûì çàñûïàíèåì. Ïîãðóæåíèþ â ñàìîãèïíîç ñïîñîáñòâóåò ñîñðåäîòî÷åíèå âíèìàíèÿ íà êàêîì-òî îáúåêòå (ïëàìÿ ñâå÷è â òåìíîòå), íà êàêîé-òî ìûñëè, äîñòàòî÷íî ÿðêîé, ÷òîáû íå óäåðæèâàòü íà íåé âíèìàíèå íàñèëüíî, íà ìîíîòîííûõ çâóêàõ (òèêàíüå ÷àñîâ), íà êîðîòêèõ ôðàçàõ, îáîáùàþùèõ öåëü ñàìîâíóøåíèÿ. Òåîðåòè÷åñêè ýôôåêò âíóøåíèÿ (ñàìîâíóøåíèÿ) Áîäóýí îáúÿñíÿë, ïîëüçóÿñü ñïåöèàëüíîé èäåîìîòîðíîé ìîäåëüþ «âíåäðåíèåì» òåðàïåâòè÷åñêîãî ïðèêàçà â ïîäñîçíàòåëüíîå, êîòîðîìó ãîðàçäî ëåã÷å óïðàâëÿòü òåëåñíûìè äâèæåíèÿìè, ÷åì ñîçíàíèþ. Êîãäà âíèìàíèå óòîìëÿåòñÿ äîëãèì ñîñðåäîòî÷åíèåì íà ÷åì-òî (íå âèäèì áîëüøå òî, íà ÷òî ñìîòðèì, íå ñëûøèì òî, ÷òî ñëóøàåì), íàñòóïàåò ðåëàêñàöèÿ (îñâîáîæäåíèå îò óìñòâåííîãî íàïðÿæåíèÿ), ìîãóùàÿ ïåðåéòè â ñîí. Ðåëàêñàöèÿ ñïîñîáñòâóåò «îáíàæåíèþ» ïîäñîçíàòåëüíîãî, è òåïåðü ëåãêî «âòîëêíóòü» â ïîäñîçíàòåëüíîå òåðàïåâòè÷åñêèé ïðèêàç.
Êóý è Áîäóýí ðàñøèðÿëè ðîëü ñàìîâíóøåíèÿ äàëåêî çà ðàìêè ìåäèöèíñêîé ïðàêòèêè, ñòàðàëèñü ñîçäàòü ñèñòåìó ñîâåðøåíñòâîâàíèÿ îáùåñòâà, ïîëàãàÿ, ÷òî ñàìîâíóøåíèå ìîæåò èçìåíèòü ìèðîâîççðåíèå ëþäåé. Ñàìîâíóøåíèå ïî Êóý Áîäóýíó ïðèîáðåëî â 20-å ãã. øèðîêóþ ïîïóëÿðíîñòü.  íàøåé ñòðàíå «êóýèçì» ïîäâåðãàëñÿ êðèòèêå â ñâÿçè ñ òåì, ÷òî îí èãíîðèðîâàë íîçîëîãè÷åñêèå îñîáåííîñòè çàáîëåâàíèÿ è ëè÷íîñòü áîëüíîãî.
Ïîëîæèòåëüíîé ñòîðîíîé ðàáîò Êóý è åãî ïîñëåäîâàòåëåé áûëà ïðîïàãàíäà àêòèâíûõ ìåòîäîâ ïñèõîòåðàïèè è êîððèãèðóþùåãî ñàìîâíóøåíèÿ. Êóý ñïîñîáñòâîâàë óòâåðæäåíèþ àêòèâíîé ðîëè ïàöèåíòà â ëå÷åáíîì ïðîöåññå è ðàçâèòèþ èäåé òðåíèðîâêè è îáó÷åíèÿ â ïñèõîòåðàïèè. Îí ïîêàçàë òàêæå öåëåñîîáðàçíîñòü ïîëîæèòåëüíîãî ñàìîâíóøåíèÿ âçàìåí îòðèöàòåëüíîãî («ß çäîðîâ» âìåñòî «ß íå áîëåí»). Áëàãîäàðÿ ýòèì ïîëîæèòåëüíûì ñòîðîíàì ìåòîä Ñ. ï. Ê. áûë îäîáðèòåëüíî âñòðå÷åí Â. Ì. Áåõòåðåâûì.
Ïñèõîòåðàïåâòè÷åñêàÿ ýíöèêëîïåäèÿ. Ñ.-Ïá.: Ïèòåð. Á. Ä. Êàðâàñàðñêèé. 2000.
Ýìèëü Êóý (Coue E) ðîäèëñÿ â 1857 ãîäó. Îí ñ îòëè÷èåì çàêîí÷èë ôàðìàêîëîãè÷åñêóþ øêîëó â 1882 ãîäó. Ðàáîòàÿ àïòåêàðåì Ýìèëü çàìåòèë, ÷òî åñëè äàâàòü ëåêàðñòâî, ñ äîáàâëåíèåì ïîõâàëû, òî åãî ýôôåêòèâíîñòü ïîâûøàåòñÿ.
Êóý áûë àïòåêàðü, à ñòàë ãèïíîòèçåð è ðàçâèë ñâîé ìåòîä ñîçíàòåëüíîãî ñàìîâíóøåíèÿ êàê áîëåå ïðîñòîé è áîëåå óäîáíûé ìåòîä ëå÷åíèÿ.
Ê íåìó îáðàùàëèñü òûñÿ÷è ëþäåé â òå÷åíèå òðèäöàòü ëåò â åãî áåñïëàòíîé êëèíèêå â Íýíñè.
Îí íàó÷èë ëþäåé, ñàìîâíóøåíèþ è åãî ëþáèìîé ôðàçîé áûëî: «Äåíü çà äíåì, âî âñåõ îòíîøåíèÿõ ÿ ñòàíîâëþñü âñå ëó÷øå è ëó÷øå», ïðè÷åì ïðîèçíîñèòü ýòó ôðàçó íåîáõîäèìî 20 ðàç, íèçêèì ãîëîñîì, óòðîì è âå÷åðîì, â ñîñòîÿíèè ðåëàêñàöèè è âî âðåìÿ ëèòàíèÿ. Íàøå ïîäñîçíàíèå ïîëíîñòüþ ïåðåïðîãðàììèðóåòñÿ íà ïîçèòèâíûé ïðèãîâîð.
Åãî ìåòîä áûë îñíîâàí íà äâóõ ïðèíöèïàõ:
1) êîãäà ñèëà âîëè è âîîáðàæåíèå âñòóïàþò â êîíôëèêò, ñèëà âîîáðàæåíèÿ ïîáåæäàåò;
2) âîîáðàæåíèþ ìîæíî îáó÷àòüñÿ áûñòðåå, ÷åì ñèëå âîëè.
 ÑÀÌÎÂÍÓØÅÍÈÅ-ýòî ñèëà, êîòîðóþ ìû èìååì îò ðîæäåíèÿ. Ýòî ñèëà, ñ î÷åíü áîëüøîé ñèëîé ðåàëèçàöèè. Ñàìîâíóøåíèå ïîçâîëÿåò çàìåíèòü ñòàðûå ìåíòàëüíûå ñõåìû (áëîêèðîâêè, îïàñåíèé, ñòðàõà) íà íîâûå ïîëîæèòåëüíûå ïñèõîëîãè÷åñêèå ñõåìû òî åñòü íà ïîëîæèòåëüíóþ è áîëüøóþ óâåðåííîñòü â ñåáå è â ñâî¸ì ñîáñòâåííîì ïîòåíöèàëå. Ìîæíî äîáèòüñÿ óñïåõà â ÷åì-òî, åñëè ñàì ñ÷èòàåøü ñåáÿ â ñîñòîÿíèè åãî âûïîëíèòü. Ýòî åñòåñòâåííûé çàêîí. Âûðàæåíèå: » ß ìîãó «, áóäåò äåéñòâîâàòü íà íàøè ñïîñîáíîñòè, â òî÷íîñòè, êàê æå êîãäà ìû íàæèìàì íà âûêëþ÷àòåëü, è òîãäà âäðóã ñâåò çàæèãàåòñÿ. Ñ äðóãîé ñòîðîíû, åñëè íå ñóùåñòâóåò óâåðåííîñòè â ñåáå è â ñâîåì ïîëîæèòåëüíîì óñïåõå íà ðåàëèçàöèþ çàäóìàííîãî, òî ñóùåñòâóåò ìàëî øàíñîâ äëÿ äîñòèæåíèÿ ïîëîæèòåëüíîãî ðåçóëüòàòà. Ïî íàáëþäåíèÿì Ýìèëÿ Êóý âñåãäà åñòü ïðè÷èííî-ñëåäñòâåííàÿ ñâÿçü ìåæäó ñîáûòèåì è òåì î ÷¸ì ìû áåññîçíàòåëüíî äóìàåì. Íàøè ñîçíàòåëüíûå ñèëû, ê êîòîðîé ìû, êàê ïðàâèëî, àäðåñóåì ñåáÿ, î÷åíü îãðàíè÷åíû è áûñòðî èñòîùàþòñÿ. Ñ äðóãîé ñòîðîíû, íàøè áåññîçíàòåëüíûå ñèëû ÿâëÿþòñÿ ïðàêòè÷åñêè íåèñ÷åðïàåìûìè.
Êóý ñôîðìóëèðîâàë ïñèõîëîãè÷åñêèå ïîëîæåíèÿ ñëåäóþùèì îáðàçîì:
1. ÝÒÎ ÍÅ ÂÎËß, À ÂÎÎÁÐÀÆÅÍÈÅ ßÂËßÅÒÑß ÎÑÍÎÂÍOÉ ÑÈËÎÉ Â ×ÅËÎÂÅÊÅ.
2. ÂÎÎÁÐÀÆÅÍÈÅ ÌÎÙÍÅÅ, ×ÅÌ ÂÎËß.
3. ÍÀÏÐßÆÅÍÍÀß ÌÛÑËÜ ÑÈËÜÍÅÅ ÓÑËÎÂÈÉ. Ìû íå æåðòâû, à ïðîñòî ìû ïëîõèå àêòåðû.
4. ÊÎÃÄÀ ïîëîæèòåëüíîå ÂÎÎÁÐÀÆÅÍÈÅ È ÂÎËß ÁÎÐßÒÑß ÌÅÆÄÓ ÑÎÁÎÉ ÒÎ ÂÑÅÃÄÀ ÏÎÁÅÆÄÀÅÒ ÂÎÎÁÐÀÆÅÍÈÅ.
5. ÊÎÃÄÀ ÂÎËß È ÂÎÎÁÐÀÆÅÍÈÅ Â ÄÎÃÎÂÎÐÅ, ÒÎ ÎÍÈ ÂÌÅÑÒÅ ÓÌÍÎÆÀÞÒ ÄÐÓÃ ÄÐÓÃÀ. Êàê òîëüêî âîîáðàæåíèå è âîëÿ áóäóò íàöåëåíû íà îäíó è òó æå öåëü òî ëþáîå ñîïðîòèâëåíèå áóäåò ïðåîäîëåíî.
ÌÅÒÎÄ » ÑÈÑÒÅÌÀ ÊÓÝ » îñíîâàííûé íà ïÿòè ïðèíöèïàõ îïðåäåëåííîé, íåîáõîäèìîé è äîñòèæèìîé äëÿ âàñ öåëè:
1. ïîáîðîòü ñòðàõ èçìåíåíèé,
2. ðàññëàáèòñÿ,
3. äóìàòü è âèçóàëèçèðîâàòü ïîëîæèòåëüíûé èñõîä (èñïîëüçîâàòü çðèòåëüíûå îáðàçû, òàêòèëüíûå îùóùåíèÿ, çàïàõè),
4. ÷àñòî êîíêðåòèçèðîâàòü ïîëîæèòåëüíûå îáðàçû,
5. äåëàòü ïîëîæèòåëüíûå ïàóçû â òå÷åíèå äíÿ è íå ñîìíåâàòüñÿ â ïîëîæèòåëüíîì ðåçóëüòàòå èñõîäà ëå÷åíèÿ (áëîêèðîâàòü êðèòè÷íûå ìûñëè).
Ãëàâíîå íåîáõîäèìî óçíàòü è ñîçíàòü ñâîè öåëè.
»  ëþáîé ñèòóàöèè, äàæå äðàìàòè÷åñêîé, âñåãäà åñòü ïîçèòèâíàÿ ñòîðîíà. Ãëàâíîå íóæíî ïåðåñòàòü áîÿòüñÿ è íàéòè óâåðåííîñòü â ñåáå».
- Этапы проведения
- Основные стадии
- Особенности методики
- Особенности аутосуггестии
Содержание
Суггестивной психотерапией следует считать особое внушение, производимое с лечебной целью. Проводится эта методика тогда, когда человек находится в состоянии гипнотического сна, который был провоцирован суггестией. Учитывая то, что достаточно большая часть пациентов относится к суггестивной психотерапии скептически, специалист сперва доступно объясняет ее необходимость, цели и основные задачи. Эта методика также называется гипносуггестивной психотерапией.
Этапы проведения
Сеанс суггестивной психотерапии состоит из трех этапов:
- Усыпление клиента.
- Внушение.
- Побудка клиента.
Продолжительность сеанса гипносуггестивной психотерапии небольшая — в целом она составляет не более сорока минут. Один курс суггестивной психотерапии составляет десять-пятнадцать сеансов.
«Усыпительные» приемы
Существует немалое количество приемов, позволяющих специалисту ввести больного в состояние сна.
Чаще всего психотерапевт прибегает к внушению словом, считая этот прием наиболее действенным.
Также на психику пациента оказывают «снотворное» действие:
- Специфическое и не раздражающее гудение (например, зуммера).
- Метрономовое постукивание.
- Стук капель о твердую поверхность.
- Шум морского прибоя.
- Фиксация взгляда (в основном используются блестящие предметы).
- Деликатные прикосновения и поглаживания (они должны быть однообразными).
Что происходит
Под влиянием этих манипуляций больной погружается в глубокий сон. Специалист, добившийся этого состояния, сохраняет с пациентом речевой контакт.
Основные стадии
Всего существует три стадии сна, в который пациент погрузился благодаря манипуляциям, произведенным опытным специалистом. Выделяют:
- первую стадию, которая также именуется сомноленцией (предполагается легкое мышечное расслабление и поверхностная дрема);
- вторую стадию, называемую гипотаксией (мышцы пациента расслабляются полностью);
- третью стадию, именуемую сомнабулизмом.
В первой стадии пациент не имеет возможности самостоятельно выйти из состояния, в которое его погрузил доктор. Не может он и открыть глаза, подняться и выполнить простые манипуляции.
Когда гипнотический сон прогрессирует во 2-ю стадию, то специалист имеет возможность вызова каталепсии. Во время стадии сомнамбулизма, которая является самым глубоким гипнотическим состоянием, больной неспособен к восприятию посторонних раздражителей. Он автоматически подчиняется приказаниям специалиста.
Далеко не всегда необходимость погружения человека в состояние гипноза обусловлено стремлением достичь наилучшего лечебного эффекта.
Особенности методики
Суггестивная психотерапия предполагает особую формулу внушения. Часто специалист в области психотерапии использует убедительные выражения, ориентированные на конкретного больного. Содержание этих выражений отражает меры по лечению человека, обратившегося за врачебной помощью.
Специалист произносит нужную фразу четко и внятно, сохраняя при этом негромкий тон. Смысл каждого слова глубок, фраза выглядит стройной, грамотно простроенной. Только в некоторых случаях доктор изменяет тон и прибегает к достаточно резким высказываниям.
Состояние пациента
После первого сеанса гипносуггестивной психотерапии человек отмечает, что его физическое, эмоциональное и психическое состояние заметно изменяется к лучшему. Он становится более бодрым, высказывает оптимистические мысли.
На втором этапе врач переходит непосредственно к внушению, целью которого является купирование того или иного аномального проявления.
Побудка пациента
Заключительным этапом гипносуггестивной психотерапии является побудка больного. В девяноста девяти случаях она происходит без каких бы то ни было осложнений.
Сеанс завершается тем, что доктор внушает пациенту, что после того, как он проснется, он будет чувствовать себя хорошо отдохнувшим и великолепно выспавшимся.
Особенности аутосуггестии
Немаловажным ответвлением суггестивной психотерапии является самовнушение. Особенностью аутосуггестии является то, что больной внушает самому себе рекомендованные доктором мысли и чувства. Целью аутосуггестии следует считать купирование болезненных проявлений, а также укрепление воли и уверенности в том, что выздоровление наступит в ближайшее время.
Чаще всего в этом случае применяется аутогенная тренировка.
Обычно сеансы проводятся не более трех раз в семь дней. Также больной должен заниматься самостоятельно в домашних условиях. После тренировок, в ходе которых достигается полнейшая мышечная релаксация, человек сможет при помощи волевого усилия сконцентрировать свое внимание на мыслях, содержащих важную для скорейшего излечения информацию.
Метод суггестивной психотерапии абсолютно безопасен. Чаще всего к нему прибегают в излечении человека от тяжелой алкогольной зависимости. После сеансов больной чувствует тошноту при одной только мысли о водке.
Оцените статью:
Loading …
Общие принципы и алгоритм курсовой гипносуггестивной психотерапии
Общим принципом для всех суггестивных воздействий является их обязательное созвучие доминанте выздоровления, задаче благополучного дальнейшего развития личности пациента. Любое отклонение от указанного принципа вызовет значительные осложнения как в психическом статусе, так и в его соматическом состоянии.
Не менее важным при построении суггестии является использование образной речи, поскольку подсознание «не понимает» абстракций, но хорошо распознает яркие, эмоционально насыщенные образы.
Рекомендуется также переносить реализацию суггестий на ночное время и их включение в планируемый паттерн активности на следующий день, так как этот прием позволяет обходить «цензуру». Эффективным является лечение через формирование сновидений: «пусть это произойдет ночью… пусть приснится хорошая, удачно разрешившаяся ситуация».
Что касается вопроса, какому методу следует отдать предпочтение при гипнотизации пациента, то можно упомянуть несколько рекомендаций. Так, И. В. Стрельчук (1953) считал целесообразным ориентироваться на особенности взаимодействия сигнальных систем пациента. По его наблюдениям, гипнотический сон быстрее и эффективнее всего достигается путем первичного воздействия через ту сигнальную систему, которая более тормозима у данного пациента. Поэтому при гипнотизации больных истерическими расстройствами более эффективно вербальное воздействие, то есть на вторую сигнальную систему. При лечении больных навязчивостями оправдано воздействие на первую сигнальную систему монотонными, ритмическими, световыми и кожными, особенно тепловыми, раздражителями. Для тех же пациентов, у которых не наблюдается заметного преобладания какой-либо из сигнальных систем, рекомендуется одновременное воздействие на обе путем комплексного словесного внушения со зрительными, кожными или слуховыми раздражителями.
Н. К. Боголепов (1936) при выборе метода гипнотизации основывался на состоянии вегетативной нервной системы пациента: пациенты, у которых при переходе в горизонтальное положение наступает значительное замедление пульса, лучше поддаются гипнотизированию в горизонтальном положении. Люди, у которых имеется явно выраженный симптом Ортнера (замедление пульса при запрокидывании головы назад), лучше поддаются гипнотизированию в полусидячем положении с откинутой назад головой. При гипнотизации людей с имеющимся преобладанием парасимпатической системы над симпатической лучше действуют однообразные, слабые раздражители (корковый, нисходящий гипноз); в этом аспекте классики отмечали, что лиц с потными руками, с преобладанием парасимпатического звена вегетатативной нервной системы гипнотизировать легче. На больных с преобладанием тонуса симпатической системы, особенно на лиц с выраженным симптомом Ортнера, лучше действует шоковый метод с применением сильных, внезапных и резких раздражителей.
Каждый сеанс гипнотерапии условно можно разделить на четыре периода: введение в гипнотическое состояние; углубление гипнотического состояния; утилизация гипнотического состояния (имплантации лечебных суггестий); вывод из гипнотического состояния (дегипнотизация). Не останавливаясь на содержательной стороне многочисленных методов гипнотизации, которые подробно изложены в большинстве руководств, сделаем акцент на общей логике построения курса терапии. В проведении курсовой гипносуггестивной терапии следует выделить несколько последовательных этапов. Стандартный курс состоит из шести не повторяющихся по содержанию сеансов.
Первый сеанс имеет своей задачей установление гипнораппорта.
Во время второго сеанса гипнотерапии проводятся дезактуализации психотравмирующих обстоятельств, послуживших причиной психотравмы. Для гарантированности эффекта в достижении данной задачи прибегают к двум описанным выше последовательным приемам – дезактуализации воспоминаний в образном строе и к приему блокировки сновидений, содержащих репродуцирование психотравмирующих обстоятельств. В некоторых случаях эти два метода применяются в раздельных сеансах, втором и третьем.
Последующие сеансы содержат конструктивную суггестию, которая конкретно соответствует характеру необходимых психотерапевтических вмешательств. Может быть использована одна из методик гипногипермнезии с установками нормализованных параметров нарушенной функции из прошлого жизненного опыта, либо запрет, либо иная, в зависимости от обстоятельств, форма конструктивной суггестии.
Пятый сеанс строится как длительный сон-отдых и служит целям закрепления достигнутого результата, либо в нем даются дополнительные суггестии в отношении функций, не нормализованных при прежней редакции суггестивного воздействия.
На последнем сеансе ставится «защита» от повреждающего воздействия повторных психогений, закрепляется механизм «автоматизированного» восстановления в период ночного сна нарушенных функций, если все же возникнет рецидив болезненного состояния. Таким образом, содержание последнего сеанса психотерапии – пролонгирование сделанных прежде суггестий.
Длительность курса может увеличиваться в случаях, когда не удается правильно определить главное звено в цепочке патогенетических факторов, вызвавших заболевание. Дополнительным элементом, усиливающим эффективность лечения, является назначение плацебо-препаратов либо, что бывало гораздо чаще, создание суггестивной составляющей в текущей лекарственной терапии, к которой имелись прямые традиционные показания.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Следующая глава >
Похожие главы из других книг:
3.1 ОБЩИЕ ПОДХОДЫ К ПСИХОТЕРАПИИ ПТСР
В настоящее время не существует устоявшейся точки зрения на результаты лечения ПТСР. Одни исследователи считают, что ПТСР — излечимое расстройство, другие — что его симптомы полностью не устранимы. ПТСР обычно вызывает нарушения в
Общие принципы когнитивноповеденческой психотерапии
Общие принципы когнитивно-поведенческой психотерапии представлены ниже. 1. Большинство симптомов и проблем поведения развиваются в результате неправильного образования, воспитания или методов обучения. Для того
Общие факторы психотерапии
Хотя существует несколько сотен различных форм и направлений психотерапии, положительные результаты, о которых сообщается и которые в иных случаях можно считать доказанными, являются, вероятно, следствием факторов или переменных, общих для
Общие принципы
Сознательная деятельность человека по своим основным особенностям резко отличается от индивидуально изменчивого поведения животных.Отличия сознательной деятельности человека сводятся к трем основным чертам, противоположным тем, которыми мы только что
Общие принципы
Знакомство с несколькими конкретными исследованиями поможет уяснить суть последующего материала. Поэтому ниже приведены два примера исследований в области психологии развития. Оба описания представлены в несколько упрощенном виде с тем, чтобы
Общие принципы
Завершим эту главу некоторыми общими рекомендациями, касающимися статистической части исследования.Первая рекомендация уже была дана в главе 1: все необходимо планировать. Из всего сказанного в этой главе должно быть ясно, что есть такие аспекты анализа
ПРИНЦИПЫ ПСИХОТЕРАПИИ
Позицию врача, лечащего тяжелобольного, В. Франкл обозначил так: «Врач, который достаточно хорошо понимает тонкости ситуации, не может подходить к неизлечимо больному или умирающему без определенного ощущения стыда: ведь, будучи врачом, он оказался
ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ И КАТЕГОРИИ
Поиск каких-то общих правил поможет вам запоминать рецепты, инструкции и разного рода процедуры. Правильное понимание основных принципов – ключ к успешному обучению. Например, приготовление пищи может стать удовольствием,
Общие принципы
Медитация в первую очередь есть глубокая пассивность, сочетающаяся с осознанием. Нет нужды объяснять практическую медитацию мистикой, в основе большинства подходов лежат родственные психологические допущения. Эго, или сознательное «я», обычно
Глава 4. Общие принципы когнитивной психотерапии
Многие пациенты, например вышедшие из депрессии, больше не обвиняют себя в любой неудаче, прекращают делать негативные предсказания относительно будущего и менее склонны думать, что они плохие или неадекватные. Некоторые
Общие подходы к психотерапии ПТСР
В настоящее время не существует устоявшейся точки зрения на результаты лечения ПТСР. Одни исследователи считают, что ПТСР – излечимое расстройство, другие – что его симптомы полностью не устранимы. ПТСР обычно вызывает нарушения в
3.7.1. Общие подходы и стратегии психотерапии ПТСР
Общие подходы к психотерапии ПТСР основаны на базисных положениях, согласно которым психотерапия работает на подкрепление защитных факторов, поскольку именно она целенаправленно ведет к переосмыслению происшедших
Принципы ЛСД психотерапии
Обсудив основные проблемы, связанные с ЛСД психотерапией, я опишу основные принципы ЛСД процедуры, которые, согласно моим прошлым клиническим наблюдениям, могут привести к наилучшим результатам за, возможно, самый короткий период времени и с
Общие положения психотерапии взрослых
Когда пациент приходит на прием к терапевту, он обеспокоен своими проблемами и переполнен страхом и тревогой. Терапевт должен понимать, что система привязанности пациента в большей или меньшей степени активирована. Всеми
Общие положения психотерапии детей и подростков
Указания Боулби нужно модифицировать следующим образом для проведения психотерапии с детьми.• Детский терапевт должен проявлять доброжелательное внимание, быть надежной психической и физической базой для ребенка,