Горчичная ванна показания и противопоказания
Горчичные ванны применяются для лечения респираторных заболеваний органов дыхания и многих других болезней. В процессе лечения происходит общее расслабление и оздоровление организма.
Процедура относится к лекарственным ваннам, где помимо теплового и гидростатического эффекта проявляются высокоактивные химические свойства горчицы. Растворенный порошок вызывает раздражение мелких нервных окончаний на коже и оказывает разогревающее воздействие на организм.
Ванны делятся на общие — погружение всего тела, местные – для конечностей или частей тела, полуванны – погружение по пояс. Для процедуры используют сухой порошок зерен растения, вначале его растворяют в отдельной емкости и перемешивают содержимое до консистенции густых сливок. Необходимо следить за тем, чтобы не оставалось комочков. После приготовления лечебной массы, ее перекладывают в мешочек из плотной ткани – холста или хлопка. Готовый мешочек с горчицей опускают в приготовленную теплую воду и разминают до полного растворения.
Температура воды не должна превышать 38 градусов, более высокая температура может привести к ожогам. Во время общей ванны, человек опускается полностью, за исключением головы, на глаза при этом необходимо надеть защитную повязку, так как пар при купании может раздражать слизистые оболочки глаз.
При первом купании используют минимальное количество порошковой смеси -100 грамм на 20 литров воды, длительность терапевтического сеанса при этом не должна быть более 5 минут. Для второй процедуры используют уже 200 гр. порошка на 20 литров воды. Время купания при этом увеличивают на 5 минут. Рекомендуемый лечебный курс – 7-10 процедур, время одного купания не должно быть более 10 минут, так как горчица очень едкое вещество.
Ванну рекомендовано принимать незадолго до сна, после терапии необходимо промыть кожу под теплым душем от остатков горчицы, затем обернуться в одеяло и отправляться спать. Терапевтический эффект продолжается и после гидротерапии – по телу разливается приятное тепло и человека клонит в сон.
Лечебные свойства
Лечебный эффект от гидротерапии происходит за счет высокоактивных веществ растения, растворенных в теплой воде. В процессе лечения происходят следующие изменения:
— ускоряется кровоток;
— расширяются поры;
— расширяются стенки сосудов;
— улучшается кровообращение;
— ускоряются процессы метаболизма в клетках и тканях.
— снижается артериальное давление.
Горчица способствует повышению температуры и усиленной работе потовых желез, что позволяет организму быстрее выводить токсины и лишнюю жидкость. В процессе такого очищения человек легко теряет лишние килограммы, поэтому процедура популярна при борьбе с целлюлитом и ожирением.
Ванны приятно разогревают мышцы, в результате чего проходит мышечная и суставная боль, исчезают воспалительные процессы в позвоночнике. Горчица благотворно влияет на нервную систему – снижается нервная возбудимость, исчезает нервное напряжение, тревоги и стресс. Купание в горчичной воде перед сном способствует крепкому и здоровому сну, поэтому такая процедура показана при бессоннице и других нарушениях сна.
Показания к применению
Показаниями к проведению сеанса горчичной гидротерапии являются:
— заболевания органов дыхания: пневмония, бронхит, ларингит, трахеит;
— гипертония;
— целлюлит;
— бессонница;
— мигрень;
— радикулит.
Противопоказания
Горчица – едкое и горючее вещество, поэтому терапия имеет ряд противопоказаний:
— беременность;
— болезни сердца;
— онкология;
— индивидуальная непереносимость продукта;
— кожные заболевания;
— лихорадка;
— острые инфекции и воспаления;
— аллергия.
Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 14 декабря 2016;
проверки требуют 2 правки.
Горчичная ванна — водолечебный метод физиотерапии, заключающийся в применении общей или местной тёплой пресноводной ванны с добавлением горчичного порошка. Как и горчичники, обладает раздражающим действием на кожу человека за счёт кислотной среды эфирного горчичного масла[1]. В западных странах является частью альтернативной медицины[2][3]. В основном используется в домашних условиях[4].
Оказываемое действие[править | править код]
Растворённое в воде эфирное горчичное масло при контакте с кожей вызывает раздражение кожных рецепторов. Возникает гиперемия (покраснение) кожи за счёт расширения капилляров и усиления кровотока в них. Усиливается потоотделение. Рефлекторно улучшается кровоток в нижележащих тканях и внутренних органах, повышается обмен веществ, уменьшается спазм гладких мышц, понижается артериальное давление, урежается сердечный ритм, дыхание становится более глубоким, возбудимость нервной системы ослабевает[4].
С точки зрения современной медицины, горчичная ванна не лечит и не выводит токсины, а лишь способна замаскировать симптомы некоторых заболеваний, отвлечь пациента с помощью легкого обжигания кожи, вызвать ощущение усталости из-за того, что организму приходится реагировать на раздражение кожи[2].
Показания[править | править код]
Горчичная ванна традиционно применялась для взрослых и детей при:
Острых и хронических воспалительных заболеваниях лёгких и дыхательных путей (пневмония, бронхит), острых респираторных заболеваниях (общая ванна)[4][5], подострых и хронических воспалительных заболеваниях лёгких и дыхательных путей, неврозах, хронической энцефалопатии, артериальной гипертензии, начальных проявлениях ишемической болезни сердца[5][4], приступе бронхиальной астмы (местная ванна)[6].
После открытия антибиотиков горчичные ванны перестали назначать при пневмонии и прочих серьезных инфекциях. Некоторые пациенты сообщают о чувстве облегчения симптомов «простуды» после применения ванн, есть мнения, что это плацебо-эффект, так как клинические исследования не подтверждают наличие лечебного эффекта[2].
Противопоказания[править | править код]
Заболевания кожи на месте её соприкосновения с водой (дерматит, фурункулёз, пиодермия, нейродермит), лёгочное кровотечение, лихорадка (t тела выше 37—38 °C), злокачественная опухоль, аллергия на компоненты горчицы, активная форма туберкулёза[7].
Техника выполнения процедуры[править | править код]
Для общей ванны берут 100—200 г горчичного порошка из расчёта на 200 л воды (при местной ванне 10—15 г порошка на 10—15 л воды). Сначала порошок тщательно разводят в небольшом количестве тёплой воды (t 38—40 °C) до консистенции жидкой сметаны. Полученную массу вливают в наполненную водой ванну или другую ёмкость и продолжают помешивание до полного растворения горчицы[4].
Общую ванну принимают в сидячем или полусидячем положении с выпрямленными или полусогнутыми ногами. Уровень воды не должен быть выше мечевидного отростка (до сосков). При местной ванне окунают ноги или руки (кисть с предплечьем) в таз с водой.
Температура воды общей горчичной ванны 36—38 °C, местной 37—40 °C. Продолжительность общей ванны 5—10 минут, местной 10—15 минут[4].
По окончании процедуры кожу ополаскивают тёплой водой и вытирают насухо. Сразу после ванны необходимо спокойно полежать хорошо укутавшись в постели 45—60 минут[4].
См. также[править | править код]
- Скипидарные ванны
Примечания[править | править код]
- ↑ https://www.thepharmafist.com/cold/ Комикс канадского фармацевта Бернарда Оливера про народные методы лечения простуды (англ.)
- ↑ 1 2 3 https://www.superfoodly.com/mustard-bath/ Статья в журнале «Суперфудли» об истории применения горчичных ванн, упоминается их плацебо эффект и недоказанная эффективность. (англ.)
- ↑ https://issuu.com/shamimdharodia/docs/the_encyclopedia_of_complementary_a В энциклопедии альтернативной медицины рассказывается о горчичных ваннах (англ.)
- ↑ 1 2 3 4 5 6 7 Улащик, 2008.
- ↑ 1 2 Улащик, Лукомский, 2008.
- ↑ Палеев (ред.), 1994.
- ↑ Ослопов, Богоявленская, 2008.
- ↑ Иллюстрация из книги Канель В. Я. Курс ухода за больными / Под ред. А. Ю. Канель, С. С. Молоденкова, Г. Г. Яуре. — 7-е изд. — М.-Л.: Гос. мед. издат., 1931. — С. 279. — 531 с.
Литература[править | править код]
- Улащик В.С. Домашняя физиотерапия. — Мн.: Беларусь, 1993. — С. 109. — 287 с.
- Улащик В.С., Лукомский И.В. Ванны // Общая физиотерапия. — Учебник для студ. высш. уч. завед. — Мн.: Книжный дом, 2008. — С. 314—317. — 512 с.
- Улащик В.С. Ванна горчичная // Физиотерапия. Универсальная медицинская энциклопедия. — Мн.: Книжный дом, 2008. — С. 107—108. — 640 с.
- Справочник медицинской сестры по уходу / Под ред. академика РАМН Н.Р. Палеева. — Изд. 2-е, испр. и доп. — М.: НИО «Квартет», «Крон-Пресс», 1994. — С. 19. — 544 с.
- Ослопов В.Н., Богоявленская О.В. Общий уход за больными в терапевтической клинике. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2008. — 464 с.
Ванная с горчицей – это отличная процедура для оздоровления, во время которой горячая вода раскрывает поры, а горчица выводит все вредные вещества и токсины из организма.
На протяжении многих лет горчичные ванные широко используются в Англии для самостоятельного домашнего лечения. А также в наше время ванны с горчицей пользуются популярностью в виде действенного и доступного способа похудения. Но все же, многие из нас знают о горчичных ваннах лишь то, что таким методом хорошо бороться против простуды, гриппа и других подобных заболеваний, но и это далеко не весь спектр пользы этой оздоровительной процедуры.
Польза ванны с горчичным порошком
Благодаря свойствам горчицы такая ванная обладает комплексом полезностей:
- Стимулирует кровообращение и способствует нормализации артериального давления. Что полезно людям, страдающим гипертоническими болезнями.
- Отлично помогает в борьбе со стрессом и напряжением, расслабляет и успокаивает мышцы после напряженного трудового дня.
- Является хорошим средством для стимуляции потовых желез. Что также важно, ведь потоотделение — это естественный физиологический процесс, который очищает организм от излишков веществ и помогает поддерживать постоянную температуру тела организма.
- Повышает и улучшает мышечный тонус.
- А также горчичная ванна отлично помогает в борьбе с целлюлитом. Проникая вглубь кожного покрова, через раскрывшееся поры, горчица выводит все токсины наружу, тем самым избавляет от не красящего кожу дефекта.
- Помогает быстро сбросить несколько лишних килограмм (в течение буквально пары процедур). А при излишних жировых отложениях, если таковые имеются и вовсе сжигает до 10 ненавистных килограмм в месяц. При условии, что проделывать горчичную ванную необходимо около 10-15 раз в течение месяца, то есть через день-два.
- Является хорошим средством от бессонницы. Горчичные пары способствуют расслаблению и успокоению всего организма в целом, что обеспечивает более крепкий, здоровый и продолжительный сон. Именно поэтому горчичную ванную лучше принимать перед сном.
- Положительный эффект такая ванная даст и людям страдающим радикулитом. Так как хорошо снимает боль с суставов и успокаивает неприятные болезненные ощущения (ломоту, тяжесть и др.).
- Курс ванн с горчицей избавит от гриппа, бронхита и просто послужит хорошей профилактикой в лечении простудных заболеваний. У людей, принимающих горчичную ванную отмечается снижение воспалительных процессов в целом.
Противопоказания
Со всеми вышеперечисленными проблемами горчица эффективно справляется благодаря своему основному свойству – согреванию. И благодаря этому же свойству эта spa- процедура имеет и некоторые противопоказания:
- Не допускается принятие горчичной ванной беременной женщиной. Во время беременности горчичная ванна может нанести непоправимый вред – самопроизвольный выкидыш ребенка. Горячая ванна у беременной женщины сама по себе может вызвать сильное кровотечение, которое трудно остановить даже в больничных условиях.
- Не рекомендуется принятие ванной с горчицей и людям с сердечными заболеваниями, а также тем, кто перенес инсульт.
- Не допускается проведение процедуры при наличии аллергии на горчицу.
Есть ли у вас аллергия, или нет, легко узнать с помощью теста на аллергию:
Горчичную кашицу, разведенную теплой водой нанести на тыльную сторону руки и оставить на 30 минут, а после смыть. Если через сутки покраснение не сходит, значит, у вас аллергия и необходимо отказаться от проведения этой горчичной процедуры. Если же следов покраснений не осталось, значит, все в порядке – аллергии нет.
Важно учесть
Горчичная ванная во время вывода токсин и шлаков из организма раздражает кожные рецепторы. Поэтому стоит придерживаться простых, но очень важных правил принятия такой ванны. Они помогут прочувствовать весь комфорт от принятия этой оздоровительной процедуры без риска нанесения вреда здоровью:
- Наилучшее время для процедуры с горчичной ванной — вечер. Чтобы сразу укутаться и лечь в кровать, тем самым продлить расслабляющий и оздоровительный эффект от действий биологических веществ горчицы.
- Температура воды должна быть от 16 до 37 градусов, чтобы избежать нежелательных термических ожогов во время процедуры.
- Наружные половые органы необходимо смазать вазелином, для защиты нежной кожи интимных мест от раздражений.
- Также для защиты интимных мест от раздражений и ожогов рекомендуется применять горчичную ванную в нижнем белье.
- Чтобы арома вещества горчицы не раздражали слизистую оболочку и дыхательные пути, ванную после погружения тела в неё рекомендуется накрыть тканью (например, простынею), оставив не накрытой лишь голову и верхнюю часть грудной клетки.
- Не рекомендуется принятие горчичной ванны более 10 – 15 минут. Чтобы не получить термического ожога и других нежелательных последствий, которые могут возникнуть из-за большего количества времени проведенного в такой ванне.
- Очень важно во время приема ванной с горчицей следить за тем, чтобы область грудной клетки не была погружена в воду. Так как это может стать сильной нагрузкой на весь организм в целом.
- Если чувствуется дискомфорт или учащённое сердцебиение во время принятия горчичной ванны, то в этом случае процедуру нужно немедленно прекратить. Видимо, такой метод вам не подходит и лучше отказаться от него.
- После горчичной ванны обязательно принять душ, чтобы смыть все остатки горчицы и предотвратить её контакт с кожей окончательно. Температура воды душа может, быть любой в зависимости от вкуса человека.
- Душ стоит принимать без каких-либо гелей и шампуней для мытья. Чтобы не раздражать и без того раздраженные и раскрывшиеся кожные поры от действия горчицы еще и химикатами, которые содержатся в жидкостях для купания.
Итак: если вы не беременны, не страдаете сердечными заболеваниями, у вас не было инсульта и нет аллергии на горчицу, то вам повезло вы вполне можете насладиться эффектом горчичной ванны. Улучшения будут заметны уже через 2-3 процедуры.
Приготовления ванны в домашних условиях
Понадобится лишь 1/3 стакана горчицы и ванная, наполненная теплой водой. Приобрести горчицу можно в обычном продуктовом магазине в отделе приправ. Чтобы горчица хорошо растворилась её необходимо сначала развести в какой-либо посуде с теплой водой, а уже потом хорошо промешанную смесь добавить в ванную. Воду в ванной после добавления горчичной кашицы мешать нужно медленно, чтобы не поднимать разъедающие слизистую систему пары горчицы.
Также существуют рецепты горчичных ванн с применением молока, перечной мяты, эвкалипта, розмарина и различных эфирных масел с чередованием горчичной и других ванн. Ингредиенты рецептов зависят от проблемы, которую хотят решить с помощью этой ванной.
В процессе принятия горчичной ванны наблюдается обильное покраснение кожных покровов и возникает ощущения теплоты внутри организма. – Это собственно и есть подтверждение того, что оздоровительная процедура действует. Результат не заставит себя долго ждать, принеся вам колоссальную пользу оздоровления и избавление от множества недугов.
Отдельное место в лечении простудных заболеваний занимают отвлекающие процедуры, в том числе горчичные ванны. Подобный способ пользуется популярностью еще со времен наших бабушек, но следует отметить, ванны с горчичным порошком должны использоваться в качестве вспомогательного метода лечения. Кроме того, нужно знать о правилах их применения.
Механизм действия
Горчичная ванна относится к физиотерапевтическому способу терапии и может быть общей, а также местной. Эфирное масло, содержащееся в семенах, обеспечивает раздражающее действие кожных рецепторов. Вследствие этого усиливается кровоток, повышается теплообмен. Кожа краснеет в результате расширения капилляров, это приводит к облегчению дыхания и лучшему отхождению мокроты. На рефлекторном уровне происходит повышение обмена веществ, снижается спазм гладкой мускулатуры, выравнивается сердечный ритм.
Следует знать, что в результате применения подобного метода может снизиться артериальное давление. Контролируйте его показатели в начале и в конце процедуры.
Простота приготовления лечебной ванной позволяет использовать ее самостоятельно в домашних условиях.
В каких случаях используют?
Чаще всего свойства горчицы используют для лечения простудных заболеваний у детей и взрослых. Горячие ванны эффективно борются с кашлем, насморком и показаны при различных патологических состояниях верхних и нижних дыхательных путей. В частности, при тяжелом отхождении мокроты из бронхов или легких. Кроме того, порошок используется с целью похудения.
Растворяясь в воде, эфирные масла попадают в воздух, при этом их вдыхание положительно влияет на нервную систему. Поэтому еще одним показанием для подобного метода являются неврологические патологии. Его назначают в терапии радикулита, активные вещества успешно устраняют усталость и боль в ногах.
Нетрадиционное лечение простуды противопоказано в случае наличия одного из следующих заболеваний:
- кожной патологии (нейродерматит, пиодермия, экзема);
- злокачественных новообразований;
- активной формы туберкулеза;
- аллергии на компоненты горчицы;
- при легочном кровотечении.
Прохождение процедуры при менструации может вызвать увеличение объема выделений и связанное с эти ухудшение самочувствия.
Ванны являются отличным профилактическим средством при переохлаждении. Однако, перед их применением необходима консультация специалиста. Обязательным правилом для проведения процедуры является отсутствие лихорадки.
Местные ванны для рук или ног противопоказаны при варикозном расширении вен, гипертонической болезни, патологиях крови, хронических процессах в органах малого таза и при беременности. На поверхности кожи должны отсутствовать любого рода раны и порезы, чтобы избежать раздражения или ожога.
В первый раз внимательно следите за своими ощущениями, допустимой реакцией на горчичный порошок является легкое пощипывание и покраснение кожи. Однако, при кашле, чихании, слезотечении и других симптомах аллергии нужно немедленно прекратить терапию.
Правила приготовления
О связи промокших ног и появления симптомов воспаления знают все. Вот почему ножные ванны так эффективны при первых признаках переохлаждения: першения в горле, недомогания, ломоты в мышцах. Для лечения простуды ножную ванну готовят следующим образом:
- Емкость наполняют до середины водой с температурой 38-40°С и насыпают в нее 2 ст. л. горчицы.
- После перемешивания в воду погружают ступни.
- Через 15-20 минут добавляют немного кипятка и продолжают принимать ванну.
- После процедуры ноги вытирают насухо и надевают теплые носки.
При отсутствии аллергической реакции к горчице можно добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта, мяты перечной. Для достижения терапевтического эффекта при простуде процедуру повторяют три дня подряд.
Сделать процедуру более приятной можно с помощью выпитой во время нее чашечки чая или морса.
Ускоряют выздоровление общие ванны с порошком горчицы. На один такой сеанс понадобится 100-200 г порошка на 200 л воды. Перед его добавлением предварительно горчицу растворяют в отдельной емкости. Процедура осуществляется сидя с согнутыми или полусогнутыми ногами. Время терапии составляет не более 5 минут. Затем следует принять горячий душ и лечь в постель на 2-3 часа. Ни в коем случае после ванной не выходите сразу на улицу. Лечиться подобным способом можно не чаще четырех раз в неделю. На полный курс понадобится 10-12 процедур.
Чтоб не нанести вреда здоровью, перед приемом общей ванны необходимо намазать наружные половые органы вазелином. Снизить попадание ароматических веществ в дыхательные пути можно, накрыв полотенцем лицо. Эффективнее будет проведение тепловой процедуры перед сном.
Горчичные ванны детям готовятся аналогичным образом, нужно тщательно следить за самочувствием ребенка. Но в борьбе с вирусным заболеванием этот метод должен быть вспомогательным, а не основным. Не забывайте о теплом и обильном питье, приеме лекарственных средств, назначенных врачом. Если ребенок жалуется на заложенность носа или першение в горле, попарить ноги лишним не будет. Помните, что воспользоваться таким способом можно только, если ребенку уже исполнилось пять лет.
Чтобы процедура была комфортнее, в это время можно почитать вместе с ним книгу или посмотреть мультфильм. Несомненным преимуществом метода является отсутствие системного воздействия на организм, в отличие от внутреннего приема медикаментов. Риск возникновения побочных эффектов при этом минимален.
Горчичная ванна для похудения
Для одной процедуры понадобится 100 г сухого порошка. После размешивания и получения однородной консистенции смесь вливают в ванну с водой. Температура приема составляет от 38 до 39°С. Важно! За один час до процедуры нельзя есть и пить.
Ванна наполняется до уровня поясницы и принимать ее нужно сидя в течение 5-10 минут. Если чувствуете учащение сердцебиения, тошноту, процедуру нужно прекратить. После ванны будет наблюдаться интенсивное потоотделение, для усиления эффекта нужно лечь под одеяло на полчаса.
Горчичная ванна для рук
Необходимые для процедуры пропорции: 5-10 г сухой горчицы на ведро воды. Руки погружают в воду до уровня предплечья. После сеанса кожу рук следует ополоснуть водой и не выходить на улицу в течение нескольких часов.
Итак, чем полезны ванны с сухой горчицей при простуде? В первую очередь, на фоне их приема снижаются проявления воспаления. В результате уменьшения отека тканей ускоряется ток крови по сосудам, улучшается общее самочувствие. Во-вторых, вместе с током крови по организму разносятся лейкоциты и лимфоциты. Чем быстрее ток крови, тем скорее иммунные клетки достигнут места воспаления.
Современная медицина все реже обращается к отвлекающим процедурам для лечения простудных заболеваний, одной из которых является прием ванн с горчицей. Но при нормальной переносимости порошка его можно использовать без вреда для здоровья. На что стоит обратить внимание, так это не делать ванны слишком горячими. Лечебное действие вещества в таком случае уменьшается, оно теряет часть своих свойств. Главное, при этом не спровоцировать повышенную нагрузку на сердечную мышцу, обращая внимание на температурные показатели.