Холодное отбеливание зубов противопоказания

Холодное отбеливание зубов противопоказания thumbnail

Ослепительная голливудская улыбка – мечта, которая сегодня стала осуществимой для тех, кто еще 10 лет назад даже не рассчитывал, что его зубы могут стать белоснежными. В стоматологических клиниках все чаще предлагают процедуру холодного отбеливания. Хотя такая услуга появилась относительно недавно, она уже хорошо себя зарекомендовала. Что из себя представляет отбеливание холодным светом, какая требуется подготовка и как проходит эта необычная процедура?

Что такое холодное отбеливание зубов?

Процедура

В время процедуры эмаль зубов не нагревается, поэтому процесс называется холодным отбеливанием

Данная система фотоотбеливания основана на применении геля-осветителя, который начинает работать под воздействием специальной лампы. Свое название эта процедура получила по двум причинам – из-за температурных показателей и потому что во время нее используется голубой свет холодного спектра. Во время отбеливания неприятные ощущения не возникают, эмаль не нагревается.

Фотолампа становится катализатором. Кислородные частицы высвобождаются из геля от химико-физической реакции, которая происходит под воздействием галогенного света. Потемневший слой сверху снимается, поверхность хорошо отбеливается, так как частицы кислорода проникают глубоко.

Вероятно, от стоматологов вы услышите незнакомые слова во время обсуждения процедуры. Специалисты называют отбеливание дипегментацией, а осветление зубов дисколоритом.

Показания и противопоказания

Холодное отбеливание эффективно, если ваши зубы белые от природы, но потемнели, например, из-за курения, употребления продуктов с красящими пигментами или плохой гигиены полости рта. Несмотря на безопасность данного метода и в основном положительные отзывы пациентов, есть и ряд противопоказаний. Процедуру нельзя проходить:

  • Беременным и кормящим грудью женщинам
  • Детям и подросткам до 16 лет
  • Тем, у кого могут быть аллергические реакции на компоненты, входящие в состав препарата
  • Людям с патологической стираемостью зубов
  • Пациентам с серьезными заболеваниями: сахарным диабетом, онкологией, астмой и другими

Перед процедурой важно проконсультироваться со специалистом, который расскажет обо всех тонкостях проведения, противопоказаниях, а также ожидаемом результате конкретно в вашем случае.

В некоторых случаях ни одна система отбеливания не сделает эмаль светлее. Например, во время приема некоторых антибиотиков появляется характерный серый оттенок, справиться с которым не получится. Так что задайте врачу все возникающие вопросы и уточните, целесообразно ли проведение процедуры в вашем случае.

Отличия холодного отбеливания от других методик

Зуб

Сравнивая методы отбеливания зубов, многие отдают предпочтение холодному отбеливанию

В чем отличие этой процедуры от других подобных? Осуществить ее дома самостоятельно не получится. Врач использует эффективный кислородный гель, который существенно отличается от средств, продаваемых в аптеках. Кроме того, без специальной лампы он не подействует. Почти 37% в его составе составляет перекись водорода. Для сравнения, в средствах для домашнего использования максимальная концентрация не более 12%, именно поэтому требуется больше времени для того, чтобы увидеть впечатляющие результаты. Врач в клинике отбеливает зубы в течение часа, как правило, требуется несколько циклов по 15 минут.

Химическое отбеливание проводится также стоматологом, но при этом лампа не используется. В используемом составе перекиси еще больше – около 45%. На эмаль гель в этом случае наносится в несколько приемов. Эффект после процедуры примерно такой же, как при воздействии холодным светом, но при этом вероятность повреждения эмали значительно увеличивается из-за состава средства. Кроме того, могут возникать неприятные ощущения.

Тем, кто интересуется эстетическими процедурами у стоматологов, знакомо также горячее отбеливание. Отличие двух этих способов в используемых лампах, которые излучают разный свет. Без использования специальной охлаждающей системы во время горячего фотоотбеливания, пациент чувствует дискомфорт, а иногда даже боль, при этом эмаль может получить небольшие поверхностные повреждения.

Популярностью пользуется клиническое лазерное отбеливание, продолжительность которого составляет около 20 минут. За это время удается достичь серьезных результатов – зубы становятся значительно светлее.

Недостаток данной процедуры – высокая цена, которая в среднем в четыре раза выше, чем при воздействии холодным светом.

Нюансы подготовки

Если вы думаете, что достаточно сходить на одну консультацию к специалисту, а затем в тот же день можно отбеливать зубы, то должны вас разочаровать.

К процедуре нужно заблаговременно подготовиться:

  1. Решите все проблемы с зубами, начиная от кариеса и заканчивая воспалением пародонта
  2. Следующий шаг – чистка. Тщательное очищение полости рта в домашних условиях не подойдет, необходимо удалить камень и налет у специалиста полностью. Без этой процедуры эффект от отбеливания будет значительно хуже
  3. После чистки стоматолог определит ваш исходный оттенок эмали, а затем установит основные причины потемнения. Так при курении зубы желтеют, а от разных пищевых красителей приобретают незначительный синеватый оттенок

Рот с зубами

После процедуры, зубы становятся белее на 4 – 12 тонов

С помощью холодного отбеливания можно сделать зубы светлее на 12 тонов, но иногда получается при тех же усилиях добиться незначительного результата – всего на 3-4 тона. Врач проконсультирует вас перед процедурой и построит собственный прогноз, каких изменений стоит ожидать конкретно в вашем случае.

Не забывайте, что цвет коронок, пломб и виниров изменить не получится.

Как проводят процедуру?

Специалисты используют в работе разные лампы, но вне зависимости от этого при отбеливании холодным светом процедура в каждой клинике проходит по примерно одинаковому плану. Важно, чтобы стоматолог обеспечил безопасность глаз клиента от света – надел на него защитные очки. Гель не должен попасть на слизистую. Специальная конструкция устанавливается в ротовой полости. Она не дает сомкнуться зубам и соприкасаться зубам с губами. На десны наносится предохраняющее средство. По консистенции оно напоминает желе, но практически сразу высыхает, создавая необходимую защитную пленку.

Управляют лампой с помощью сенсорной панели. Всю процедуру пациент держит в руках пульт. Если что-то пошло не так, появились неприятные ощущения или дискомфорт, то можно легко подать сигнал об этом врачу.

Читайте также:  Что такое рестилайн противопоказания

На зубы пациента наносят специальный гель тонким слоем, который составляет всего 1-2 мм. Чтобы запустить реакцию, включают лампу и направляют на ротовую полость. Процесс пошел – активный кислород начинает выделяться под воздействием холодного света. Дальше нужно подождать. Обычно выдерживают около 10-15 минут. За одно посещение проводят до трех сеансов, после каждого оценивая результат воздействия средства. После отбеливания обработанную поверхность сушат и наносят на нее специальный сохраняющий состав. Если результат показался вам недостаточным, то по рекомендации врача можно будет повторить процедуру не раньше, чем через неделю.

Цена

Кусает монету

За белые зубы будьте готовы заплатить от 3 до 15 тысяч рублей

Стоимость процедуры различается в разных городах. Кроме того, она зависит от используемой лампы. Сравним цены в Москве в декабре 2018 года. Сегодня в московских стоматологических клиниках применяется несколько систем отбеливания холодным светом, цены начинаются от 5 тысяч рублей.

В системе Beyond используется галогенная лампа без нагрева и ультрафиолетового излучения. Цена процедуры начинается от 8 тысяч рублей.

От 10 тысяч рублей стоит одна процедура популярной в Америке системы отбеливания Amazing White.

В системе Luma Cool используются вместо галогенных ламп диодные. Заплатить за один сеанс отбеливания придется от 12 тысяч рублей.

Не забывайте, что потребуются дополнительные расходы. Цена за профессиональную чистку зубов в зависимости от клиники составит от 3 до 15 тысяч рублей.

Отзывы

Судя по отзывам, процедура проходит совершенно безболезненно, никаких неприятных ощущений во время нее не возникает. Те, кто уже попробовали ее, отмечают, что иногда одного сеанса для достижения желаемого результата может быть недостаточно, поэтому заранее приготовьтесь к подобному развитию событий.

Метод воздействия холодным светом не такой агрессивный, как другие отбеливающие процедуры, поэтому он подходит тем, кто думает не только о красоте и краткосрочном эффекте, но и о здоровье. Если следовать рекомендациям врача по уходу за ротовой полостью после процедуры, то эффект будет радовать вас еще долго.

Тем, кто прошел процедуру, рекомендовали тщательнее чистить зубы, используя только профессиональные средства. Придется соблюдать определенную диету – важно исключить продукты с красящими пигментами, сократить потребление кофе и отказаться от курения. После каждого приема пищи желательно использовать специальные средства по уходу за ротовой полостью. При правильном уходе эффект будет сохранится не менее года.

Подойдите к решению эстетического вопроса разумно. Не повторяйте процедуру слишком часто в погоне за идеалом, а просто доверьтесь опытному специалисту. Помните, что все хорошо в меру. Решая небольшие дефекты внешности, важно не испортить здоровье.

Источник

28 мая 2020

Сделать улыбку белоснежной не составит особого труда, ведь для этого в современной стоматологии существует множество разных решений. Сегодня все большую популярность набирает холодное отбеливание зубов, а журналисты портала UltraSmile.ru предлагают подробно разобрать, какие у этого метода есть особенности. И для начала разберемся, что же это за метод.

Это один из методов фотоотбеливания

Фотоотбеливание позволяет за 1 визит к стоматологу кардинально преобразить улыбку. Технологию еще называют «световой», так как в процессе ее проведения врач воздействует на зубной пигмент посредством ламп, излучающих холодный либо горячий свет.

Принцип удаления пигмента с эмали во всех методах фотоотбеливания схож. Предполагается применение геля с перекисью водорода или карбамида (реагента) и света (катализатора). Под воздействием световой лампы гель выделяет активный кислород, проникающий вглубь тканей, и удаляет пигмент.

Проводится с помощью галогеновых ламп

Холодное отбеливание зубов предполагает применение геля, активирующегося галогеновыми лампами, излучение которых пропускается через специальные фильтры. В итоге на зубы воздействует свет холодного голубого спектра высокой интенсивности.

Галогеновые лампы оказывают наименьший негативный эффект на эмаль

Считается, что галогеновые лампы оказывают наименьший негативный эффект на эмаль и не вызывают болезненности в процессе и после завершения процедуры. Во время работы они не нагревают тканей, как это делают ультрафиолетовые и светодиодные приборы, применяющиеся, например, для технологии ZOOM, которая также относится к разряду фотоотбеливающих. Однако у той же «ЗУМ» есть свои преимущества, ведь разработчик создал под эти лампы гель, в котором содержатся укрепляющие и снижающие повышенную чувствительность эмали компоненты.

Холодным называется свет, не имеющий ультрафиолетового или инфракрасного излучения, его температура равняется примерно 37°С (почти как у человеческого тела). За счет такого температурного режима процедура проходит максимально комфортно и безболезненно для пациента.

Щадяще воздействует на эмаль и десны, не вызывает боли

Специалисты утверждают, что отбеливание зубов холодным светом исключает вероятность травмирования, перегрева и пересушивания твердых тканей, а также возникновения повышенной чувствительности эмали после процедуры. При проведении манипуляций отсутствует риск получить ожог или раздражение слизистой.

Холодное отбеливание является щадящим методом

«Давно хотела попробовать холодное отбеливание. Правда, опасалась из-за названия, что зубы в процессе будет сводить холодом, но оказалось, что это совсем не так. Во время процедуры очень внимательно следила за возникающими ощущениями: когда наносили гель, я чувствовала легкое покалывание, но прям боли или судороги у меня не было. Все терпимо и приемлемо! В первый день зубы, конечно же, ныли, от этого никуда не деться, но меньше, чем при химическом отбеливании, которое делала раньше. На вторые сутки я уже чувствовала себя в полном порядке».

Viki_Niki, отзыв с сайта otzovik.com

Подходит для чувствительных зубов

За счет щадящего воздействия отбеливание зубов холодным светом разрешено даже пациентам с чувствительной и не самой крепкой эмалью, с трещинками на ней, со сколами1. Процедуру допускается проводить тем пациентам, у кого во рту присутствуют депульпированные (без нерва) единицы.

Читайте также:  При антицеллюлитном массаже противопоказания

Не справится с гипоплазией и флюорозом

Технология не будет эффективной в отношении некариозных поражений и пятен, влияющих на эстетику улыбки: гипоплазии, флюороза, клиновидного дефекта. Особенно если патологии имеют тяжелую степень.

Эффективен ли вообще хоть какой-то из методов профессионального отбеливания при перечисленных дефектах? Исследователи утверждают, что с некоторыми видами гипоплазии, с легкой стадией флюороза и даже с тетрациклиновыми зубами лучше всего справляется технология ZOOM. Но чаще всего таким пациентам все же предлагают установить виниры, люминиры и коронки (если зубы сильно разрушены), которые, помимо придания улыбке эстетики, позволяют защитить эмаль от внешних воздействий, разрушения и кариеса.

Технология не будет эффективной при флюорозе

Позволяет осветлить зубы на 6–10 тонов

Отбеливание зубов без теплового или лазерного воздействия более безопасно, чем с ним. Однако и эффект от применения этой технологии будет не такой впечатляющий: не 8–12, а 6–10 тонов. Максимального положительного результата можно достигнуть, если потемнение или пожелтение эмали было вызвано курением и употреблением пищи и напитков с красителями, возрастными изменениями.

Некоторые врачи не советуют проводить отбеливание зубов холодным светом, если эмаль имеет природный серый оттенок, ведь тогда максимум, которого можно будет достигнуть, составит всего 2–3 тона.

Улыбку можно осветлить на 6–10 тонов

Отличается невысокой стоимостью

По сравнению с лазерным отбеливанием, а также методами, основанными на действии теплового излучения, осветление эмали галогеновыми лампами стоит дешевле. Цена на лазерную процедуру стартует от 20 тысяч рублей, в то время как отбелить зубки холодным светом можно за 10–15 тысяч рублей.

Методики холодного отбеливания зубов

Amazing White («Эмэйзинг Вайт»): это один из самых востребованных сегодня и безопасных способов, позволяющих осветлить эмаль на 6–10 тонов. При этом стоматологи, применяющие технику в своей практике, уверяют, что вы получите именно натуральный цвет, а риск возникновения неестественной белизны отсутствует.

Amazing White — один из самых востребованных методов отбеливания

Beyond Polus («Бейонд Полюс»): позволяет отбелить зубы в разных клинических случаях, так как аппарат, предназначенный для проведения процедуры, имеет несколько режимов работы (мягкий, нормальный и интенсивный). Согласно ряду исследований2, лампы Beyond выделяют минимальное количество тепла по сравнению с аналогичными приборами других производителей. Также компания Beyond International предлагает пациентам приобрести галогеновую лампу для домашнего применения, но подробнее об этом и многом другом в тематической статье на сайте.

Лампы Beyond выделяют минимальное количество тепла

Luma-Arch («Люма Арк»): с помощью этого метода можно осветлить эмаль на 6–8 тонов. Для этого потребуется совершить всего 1 визит к стоматологу и потратить около 30 минут (зубной ряд осветляется в три подхода по 8 минут). Метод не такой популярный в России, как остальные, которые были перечислены ранее.

Оцените статью:

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Загрузка…

отбеливание

Эксперт

«Отбеливание зубов холодным светом – одна из самых безопасных технологий. Но это не отменяет тщательной подготовки к процедуре, включающей профессиональную гигиену полости рта, укрепление эмали с помощью фторирования и реминерализации, применение специальных паст, снижающих чувствительность твердых тканей. Также нужно исключить противопоказания: возраст до 18 лет, множественный кариес, острое воспаление десен, онкологию, большое количество пломб или наличие искусственных коронок в зоне улыбки».

Стоматолог-гигиенист
Кашаева Виктория Николаевна

Консультирующий специалист

Комментарии

Похожие статьи

Примеры работ

Источник

Фото 1

Отбеливание зубов — процесс очистки поверхностных и глубоких слоёв эмали от загрязнений, возникших вследствие курения, употребления кофе, чая, продуктов, содержащих красители.

В результате цвет зубов становится на несколько тонов белее, устраняются косметические дефекты.

Отбеливание затрагивает эмаль и ведёт к потере влаги и разрушению микроэлементов в ней. Кроме того, возможны химические ожоги слизистых оболочек, если процедуру проводит низкоквалифицированный специалист.

После отбеливания может появиться повышенная чувствительность зубов на горячую и холодную пищу, а также утрата блеска эмали. Применяются различные способы осветления: механический, ультразвуковой, химический, лазерный. Можно провести очищение зубов и в домашних условиях, но только после консультации дантиста и выполнения всех его рекомендаций.

Противопоказания к разным видам отбеливания зубов

Стоматологическая процедура осветления зубов имеет ограничения. Они могут быть абсолютными или относительными. Абсолютное противопоказание для проведения отбеливания — это категоричный запрет, который не может быть отменён в течение длительного периода или, возможно, на протяжении всей жизни человека.

Фото 2

То есть, при определённых неизлечимых заболеваниях проведение такой процедуры может существенно ухудшить его здоровье.

Относительные или временные противопоказания устанавливаются при некоторых внезапно появляющихся состояниях человека, например, беременность или простудное заболевание.

Ограничения действуют в период этих состояний.

Абсолютные. Со скольки лет разрешено отбеливать детям, можно и беременным

Стоматологическое отбеливание категорически запрещается проводить при:

  1. Наличии онкологических заболеваний.
  2. Хроническом бронхите, астме.
  3. Аллергической реакции на перекись водорода, перекись карбамида и другие компоненты отбеливающих реагентов.
  4. В детском и подростковом возрасте.
  5. Беременности и грудном вскармливании.
  6. Плохой свёртываемости крови, сахарном диабете, так как существует возможность травм десны или появление ожогов от гелей.
  7. Повышенном артериальном давлении.
  8. Высокой степени истёртости зубных поверхностей.

Детям до восемнадцати лет не рекомендуется проводить отбеливание.

Относительные

Фото 3

  1. Установленные ортопедические или ортодонтические конструкции.
  2. Наличие повреждений или заболеваний слизистых оболочек и дёсен.
  3. Кариес.
  4. Пломбы, виниры на передних зубах. При отбеливании может произойти появление неравномерной окраски поверхности.

Перед осветлением необходимо провести полную санацию зубов: вылечить кариес, пародонтоз, заменить старые пломбы, которые неплотно прилегают к зубам. Только после этого можно проводить осветление. После процедуры цвет зубов станет значительно белее, и, возможно, придётся переустановить некоторые пломбы, тон которых подбирался под прежний цвет.

Читайте также:  Противопоказания для лечения алкоголизма

Показания к процедуре

  1. Потемнение эмали зубов из-за злоупотребления чаем, кофе, курением.

    Фото 4

    Фото 1. Пожелтение зубной эмали вследствие курения. В данном случае рекомендуется отбеливание зубов.

  2. Белые или коричневые пятна, обусловленные действием химических веществ.
  3. Пятня серого, бурого или жёлтого цвета вследствие приёма лекарственных препаратов, в частности, антибиотиков.
  4. Жёлтый цвет эмали вследствие повышенного содержания фтора в воде.
  5. Когда пациента не устраивает собственный цвет зубов и нет противопоказаний к отбеливанию.

В любом случае решение о проведении осветления должно приниматься после консультации у врача с учётом особенностей здоровья пациента, а также возможных осложнений после процедуры.

Можно ли делать отбеливание во время беременности и при грудном вскармливании

Врачи не рекомендуют проводить осветление в эти периоды, так как исследования по воздействию отбеливания зубов на здоровье женщины в такие её состояния не проводились. Как исключение, может быть применён ультразвуковой метод, который не предполагает использование агрессивных химических веществ и считается безопасным.

Фото 5

Ультразвук позволяет устранить зубной камень и налёт, не повреждая эмали и бережно очищая поверхность и оказывая антибактериальное воздействие. Осветление цвета происходит на два-три тона.

Отбеливание ультразвуком проводится специальным аппаратом, оборудованным насадкой, через которую стоматолог регулирует подачу смеси воды, воздуха и тонкодисперсного порошка на основе соды или мела.

Важно! Такая процедура сохраняет целостность и здоровое состояние эмали, позволяет удалить зубные отложения не только с поверхности, но и те, которые находятся под дёснами.

Фактически процедура является профессиональной чисткой зубов, так как воздействие оказывается на поверхностные слои. Перед отбеливанием стоматолог должен осмотреть пациента и при необходимости провести санацию ротовой полости. Наличие кариеса или пульпита может обусловить болезненные ощущения во время ультразвукового осветления зубов.

Решение о проведении отбеливания при беременности и кормлении грудью должно приниматься совместно с врачом после тщательного анализа возможных отрицательных последствий для здоровья женщины.

Вам также будет интересно:

Что необходимо перед процедурой: общие рекомендации по укреплению эмали

Перед проведением процедуры нужно провести подготовку. На консультации врач даст индивидуальные рекомендации, однако есть общие правила:

  1. При отбеливании используются химические реагенты, которые проникают внутрь зуба, устраняя пигментацию. Если имеется мягкий налёт или камень, то рекомендуется провести профессиональную чистку зубов, иначе их цвет будет неравномерным после отбеливания.

    Фото 6

    Фото 2. Процесс профессиональной чистки зубов. Врач воздействует на эмаль специальным ластиком.

  2. При воспалениях дёсен потребуется их лечение. Проведение отбеливания допускается по истечении нескольких дней после полного излечения и нормализации состояния.
  3. Следует отказаться от фторирования зубов перед процедурой осветления, так как фтор покрывает плёнкой их поверхность и препятствует проникновению осветляющих агентов, желаемый эффект не будет достигнут.
  4. Обязательно лечение кариеса, иначе процедура будет крайне болезненной. Кроме того, агрессивные реагенты осветляющих гелей, попадая в имеющиеся полости, ускорят разрушение зубов.

Внимание! После отбеливания нельзя употреблять в пищу красящие продукты в течение недели.

Осветление вызывает разрушение минеральных веществ в эмали зубов, поэтому после процедуры рекомендуется провести её восстановление — реминерализацию.

Фото 7

Фото 3. Процесс реминерализации зубов. Зубная эмаль при помощи кисточки покрывается специальным защитным составом.

Один из таких вариантов — обработка поверхности зубов специальным составом, который образует на них плёнку. Она возвращает блеск эмали и насыщает химическими веществами. Более сложный способ, когда стоматолог подготавливает капу, содержащую кальций и фтор и которую надевают перед сном.

Восстановление белизны и укрепление эмали возможно и в домашних условиях:

  1. Использование зубной пасты с повышенным содержанием кальция и фтора. Восстановление и укрепление эмали такими средствами — длительный процесс. После чистки зубов пасту необходимо нанести на их поверхность на несколько минут. При этом желательно проводить массаж дёсен для улучшения кровотока в них. Питательные вещества из пасты проникают в поверхность зубов.
  2. Укреплению эмали способствуют полоскания рта раствором с маслом чайного дерева, которое обладает антисептическим эффектом. Для приготовления раствора на стакан воды добавляют пять капель масла.
  3. После употребления продуктов, разрушающих эмаль, таких как сладости, цитрусовые, алкоголь, газированные лимонады, орехи и семечки, необходимо прополоскать рот или почистить зубы. Соки из цитрусовых фруктов лучше употреблять через трубочку.
  4. Включить в меню продукты, благотворно влияющие на зубы: молочные и морепродукты, яичный желток, зелень петрушки и сельдерея, клубнику, смородину, капусту, растительные масла, зелёный чай, мёд.
  5. Употреблять твёрдые продукты, например, морковь, яблоки, для укрепления дёсен и эмали. Регулярно массировать дёсны.

Как часто нужно делать

Фото 8

Зависит от многих факторов:

  1. Возраст человека. С годами отбеливание проводится чаще.
  2. Курение и употребление в пищу красящих продуктов изменяет цвет зубов.
  3. Гигиена полости рта. Чем тщательнее уход за зубами, тем реже требуются услуги стоматолога по корректировке цвета зубов.

Периодичность проведения отбеливания зависит от выбранного метода. Ультразвуковую чистку можно проводить 1—2 раза в год. Химическую чистку рекомендуется проводить не чаще одного раза в два-три года. При отбеливании в домашних условиях после курса применения специальной зубной пасты в течение 1—2 недель можно повторить курс через два-три месяца.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором демонстрируется процесс отбеливания зубов.

Заключение

Отбеливание дарит белоснежный цвет зубам, тем не менее необходимо помнить о противопоказаниях, когда нельзя его делать. Это: аллергия на используемые препараты, ряд заболеваний, детский возраст, а также беременность и кормление грудью. Поддержание достигнутого эффекта после осветления зубов зависит от правильного питания, гигиены полости рта, а также от вредных привычек человека.

Оцени статью:

Будь первым!

Источник